今日から僕が、美熟女たちの水泳コーチに!?妖艶な未亡人、友だちの美母、有閑マダム……フェロモンありあまる水着姿の熟女と経験する、濃厚クンニ、フェラチオ体験、童貞喪失。ついには艶尻を並べて興じる複数プレイまで!?とことん淫らに教え合う最高すぎるパラダイス！

■会計指標と決算書とビジネスがつながる決算書分析の超面白い実践入門書! 「仕事や投資でいろいろな会計指標を目にするけれど、どう使ったら良いのかわからない」 「数式を羅列された会計指標を見てもピンとこない」「会計指標を実践的に使うのは難しい」 このように感じる理由は、会計指標の数字から決算書の姿をイメージできないためです。 そこで、本書では、決算書の「比例縮尺図」や「ウォーター・フォール・チャート」と組み合わせて会計指標との関係がシンプルに図解されているので、数式の羅列にしか見えない会計指標の構造を直観的に理解でき、会計指標から決算書の姿をイメージできるようになります。 また、実在する会社の会計指標と決算書をもとに解説しているので、「ビジネスの成果や課題」と会計指標と決算書を結びつけて理解しやすく、しかもリアルな会計指標の使い方もわかり、決算書を深く、かつ楽しみながら読むことができるようになります。 ■ビジネスにも投資にも使える!　40社の指標&決算書をシンプルな図解で徹底比較!! 本書では、製造業、サービス業、小売業、外食業など、様々な業種の会社を取り上げ、それらの事例を一通り読めば、合計で40社もの会計指標、決算書を読んだことになります。場数を踏むことによって、会計指標を決算書、ビジネスと結びつけて読み、使いこなすためのコツを身につけることができます。加えて、日本企業のKPIやビジネスモデルなどのトレンドをつかむこともできます。 また、各セクションで、同業に属する複数の会社同士、あるいは同一会社の年度別の会計指標と決算書をひと目で比較できるように並べて掲載しています。このように並べて比較することで、同業種の会社間における会計指標の共通点や、ビジネスモデルの違いに由来する相違点、そして会社がとった戦略によってKPIなどの会計指標がどのように変化したのかがわかります。 各セクションを会計指標の数値と決算書の姿に、その会社のビジネスモデルや戦略上の特徴がどのように表れているのか、仮説を立てながら解説を読んでいけば、ビジネスにも投資にも武器になる「会計思考力」を鍛えることができます。 ■本書で会計指標&決算書を「図解×比較」している事例企業(抜粋) パナソニックHD　VS　日立製作所 コマツ　VS　キャタピラー ルネサス　VS　エヌビディア　VS　TSMC ホークス　VS　タイガース ヤオコー　VS　神戸物産 PPIH　VS　ペッパーFS 帝国ホテル　VS　リゾートトラスト 大正製薬HD　VS　ロート製薬 東京ガス　VS　大阪ガス 三菱地所　VS　東急不動産HD 早稲田アカデミー　VS　東京個別指導学院 味の素　VS　ネスレ ヤマトHD　VS　SGHD 野村総研　VS　インターネットイニシアティブ　VS　富士通

※電子版はアザーカット５枚の特典付きです。 待望のファースト写真集である今作は、本人の出身地である石川県と、現在の活動の場である東京で撮影。 思い出がたっぷりの地元や、東京でのひとり暮らしが垣間見えるようなシチュエーションで、 無邪気な笑顔、物思いにふけるせつない表情、クールな横顔など、様々な表情を収めました。 また、幼少期からこれまでを振り返り、俳優としてのこれからを語る、 ここでしか聞けないエピソードが満載のロングインタビューを収録。 これまでに見せたことのない特別な「西垣匠」をお届けします。

遂に出ましたハイクオリティAI写真集第9弾！今回のテーマは「学校」です。 超魅力的な学生達が様々なシチュエーションで恥じらい・挑発してくる様は必見です！ 今までのAI写真集とはレベルが違うリアルな美女たちを是非ご覧ください。 ※本作品の登場人物は全て商用可能なAIで作られており、全てオリジナルです。 ※本作の登場人物は全てAIで生成された画像であり、登場人物は実在しません。 ※本作の登場人物は全て20歳以上です。

「いやあっ、お願い……助けて、先生っ！」「泣いても無駄だ。徹底的に凌辱してやる！」合宿所に響きわたる乙女の絶叫と野獣の咆哮。防具は何の救いにもならず、初々しい躰を蹂躙される。ねじ込まれる肉刀、羞恥に歪む顔、道場に垂れる恥汁……剣の道に精進する大和撫子を襲う恥辱の六日間！

次世代型グラビアサイト『ラブポップグラビア』から、グラビアアイドル・地下アイドル・コスプレイヤー・SNSで話題の美少女の制服やコスプレ、フェチ画像をお届け☆ 【ラブポップグラビア】シリーズ 『グラビア・ オブ・ザ・イヤー2024』新人賞を獲得！ ジュニアアイドルとして雑誌の表紙を飾るなど、2025年大ブレイクが期待される最強妹系グラドル「入間ゆい」ちゃんがラブポップグラビアに登場！ ファン待望の秘蔵写真集です。 今回のテーマは、ピュアでありながら色気が漂うスクール水着コスプレ。健康的でしなやかな肢体をスク水が優しく包み込み、その美しいボディラインを一層際立たせています。 準備体操、体育座りや四つん這い、寝ポーズまで、多彩で大胆なポージングが盛りだくさん！　どのショットにも、明るさとセクシーな妖艶さが共存しており、まるで彼女と秘密の時間を過ごしているかのようです。 その無邪気な笑顔の奥に秘められた大人の色気と妖艶さは、まさに“グラビア・オブ・ザ・イヤー”に輝いた理由を実感させるもの。見る者の心を深く揺さぶる、魅惑のグラビア写真集をぜひご堪能ください♪ ※モデルは20歳以上です。

大人気のＪカップの完売女王ＪＵＬＩＡ写真集。Perfect Bodyに肉迫。今、ＪＵＬＩＡと繋がる。87ページ/Shooting age31

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

大人気写真集シリーズ第22弾！6人のグラビアアイドルの撮り下ろしカットを大ボリューム掲載。 俳優としても頭角を現すグラビア界のミューズ・沢口愛華が表紙を飾る。 冴木柚葉、ちとせよしの、澄田綾乃、ときちゃん、しーなちゃんの美BODYを妄想膨らむストーリーと共にお届け！ ※紙版に付属するポストカードは掲載（収録）しておりません。 ※この電子版は扶桑社刊「旬撮ガール Vol.22（2025年1月30日発売）」をもとに制作されております。

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

「ゴミクズ、さっさと出しなさいよねっ！」「今日こそ、私を受精させるのよっ！」　嫌な顔をしながら――騎乗位でまたがってくる亜由美様！　夏希様！　真帆様！「もぉ、なに、勝手に動いているのっ！」　謎のウィルスから人類を救えるのは、自分だけだから――女王様になっていただき、パンツを見せてもらい、さらになんと、孕んでもいただける！　罵り声も甘い嬌声に変わって、自ら腰を振ってくる三姉妹にドＭな欲望はとまらない！「きっ、きちゃう！　変態の精液、お腹いっぱい、出されちゃう！」　三人の中に注ぎこみ、息をつく彰人へ――「あなたのマゾ心を満足させてあげられるのは私たちだけってわかってるでしょうね？」　絶対零度の視線で囁いてくる女王様！

（私は交渉人……人質を無事に救出してみせる……）目の前で続く暴虐の狂宴を冷静に見つめる凛香。白昼の結婚式場で発生した立て籠もり事件。犯人との交渉役として、単身乗り込んだ人妻捜査官。現場で待つのは、花嫁や招待客が穢される肉地獄。淫獣たちの邪眼は美しき牝豹の肉体にも及び……

本作の主演はももあすちゃんこと百瀬あすかちゃん!! サラサラのセミロングが輝く透明感溢れるハタチの美少女だ!! おっとりした外見ながら明るく活発、清楚なルックスながら下の毛が長いというギャップに萌える!! キックボクシングという見た目からは想像できない趣味で我々を驚かすあすかちゃん。 そんな彼女が初めてとなるイメージ撮影に挑戦。 「制服を着る事が多かったので色んな衣装が着られて楽しい」と初めての経験も満喫するポジティブガール。 限り無く透明な清楚系美少女の普段は見る事が出来ない姿が君の明日を照らす光となる!! 撮影時年齢：20

「意志力は役に立たない」―― 人の能力に関する「従来の説」は今、科学によって 世界中で次々と覆されている。 その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。 すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によって決まる―― 環境が人間の能力を規定する背景を 最新科学から経済理論、そして人類の歴史で証明し、 「どうすれば、生産性が最も高まる環境を自らの手で作ることができるか」 まで踏み込んだ快著！ （本書で明かされる衝撃理論↓↓） ・山に住むために「低身長」になった民族が存在する ・経済的ステータスは「住んでいる場所」次第 ・「友達の友達の体重」が自分の体重に影響する ・「職場」では頭が冴えにくいのはなぜか ・引越で「７歳児の識字能力」「睡眠時間」が変化した ・持っているだけで「プレミア」がつく（モノが減らない理由） ・金銭を払うと、人は行動を起こさざるを得なくなる　etc…

NHK〈ラジオ深夜便〉の人気コーナー、ついに書籍化! 病気、事故、災害、あるいは、失恋、挫折、そして孤独…… 人生における受け入れがたい現実に直面した時、人は絶望します。 古今東西の文豪たちもまた、例外ではありません。 絶望に行き当たり、絶望を見つめ、絶望の中で書き留められた珠玉の言葉たち。 本書では、そんな文豪たちの「絶望名言」から、 生きるためのヒントを探します。 [登場する文豪たち] カフカ ドストエフスキー ゲーテ 太宰治 芥川龍之介 シェークスピア [内容紹介] 『絶望名言』――おかしなタイトルですよね。 『希望名言』なら説明は不要ですが、 『絶望名言』だと 「なんでそんなものを?」と思う人が多いかもしれません。 でも、失恋したときには 失恋ソングにひたりたくなるように、絶望したときには、 絶望の言葉のほうが、心にしみることがあると思うんです。 私自身も、そういう体験をしました。 絶望したときに、救いとなったのは、 明るい言葉ではなく、 絶望の言葉でした。 (著者/本書「はじめに」より)

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

デジタル写真集「エモいもえ」の“撮っておき”エディション。 左から読んでも右から読んでも「もえのエモ」、未公開カットだけを収録した、胸が高鳴る50カット！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

「硬くなってる。悠斗くん、乳首が弱いのね」乳輪を撫でるように爪先で掻きくすぐるギャル妻。伯母が経営する家事代行サービスで働く青年。依頼者は家事が苦手な人妻や忙しいキャリアウーマン。家の掃除や片付け、料理の手伝いに訪れたところ、痴女気質な美熟女たちに淫らな奉仕も求められ……

「紫帆の淫らな牝穴におハメください……」自らの細指で肉唇を拡げ若竿をねだらされる熟妻。息子の弱みを握られ、美母は青獣たちの肉玩具に。露出絶頂、奴隷宣誓の果てに命じられた強制相姦。我が子との肉交に溺れる彼女は知るよしもなかった、娘の琴夏も巻き込む、恐るべき陰謀の第二幕を……

「奥さん、そんなに声を出したら周りにバレちゃうよ」理子の背後に忍び寄る怪しい影、尻を這いまわる指先。いつも通りの通勤電車はその日、悪夢に変わった！卑劣な行為に憤りを覚えながらも濡れてしまう股間。欲求不満の肉体は執拗な愛撫を受け入れはじめ……人妻を狂わせた魔指は同じ電車を利用する清純娘へ！

「もう許して」「許して？　イカせての間違いだろ」緊縛された裸身を弄ばれ、アクメに追い込まれる冬美。背後から犯されながら姉の痴態を見せつけられる夏月。負債を残して倒産した名門旅館の四姉妹を襲う悲劇。薄暗い和室で朝から晩まで男のドス黒い欲望の餌食に。32歳、28歳、25歳、19歳……淫獄の調教四重奏！

■マーケティングの落とし穴 ネット、SNS全盛の時代、 お客様の集客も商品の購買も大きく変化しました。 多くの会社が日夜、知恵を絞り、 めまぐるしく変わるアルゴリズムに対応しようと頭を悩ませています。 実はそこに“大きな落とし穴”があります。 集客が上がらない、商品が売れないのだとしたら、 その原因は「根本的なお客様集め」の仕組みにあるからです。 それさえ解消できれば、目の前にいるお客様に確実にリーチできます。 その方法とは、実は“アナログ”のマーケティングにあったのです。 ■実践者2万人以上、3000億円以上の実績 今から10年以上前、4000社超、延べ2万人以上が実践し、 売上増3000億円以上を叩き出した、伝説の集団がいます。 その名も「顧客獲得実践会」。 彼らは体だけではなく、頭にも汗をかき、 実際に広告費を投入しながら、爆発的な成果を生み出しました。 約6年にわたり、成功事例として発行された「顧客獲得実践ニュースレター」は、 全66号、電話帳6冊分に相当する量。 ■この本は「顧客獲得実践会ニュースレター」の中から、 マーケティングに関する選りすぐりの解説＆事例を抽出。 「不変」の原則をまとめたもの。 時が経てば経つほど、効果を発揮するノウハウの塊。 記憶喪失になっても覚えていたいマーケティングの原則。 これらがドンと詰まった1冊です。

漆黒の長い髪を根結いにして背に流し、城下町を闊歩する十九歳の女剣客・花梨は、実は上野国館林藩主・越智清武の娘。ごろつきどもに乱暴される女を助けようとするが、逆に捕まって胸をはだけられ、熱い疼きに身悶え……。期待の時代アクション、新シリーズ！

朝の光が差し込むキッチンに、彼女が立っている。白いエプロンだけを身にまとい、こちらを振り返る無垢な瞳。その姿はどこか恥じらいながらも、少しだけ誘うようで…。18歳で結婚した“幼妻”との日常の一コマ。料理の音も香りもないこの空間には、ただ彼女のぬくもりと柔らかな空気が流れている。繊細な肩のライン、丸みを帯びた胸元、優しく見つめるその表情。触れられそうで、触れられない距離。そんな“僕”の妄想が現実になるような、静かで甘美な時間をお届けします。裸エプロン、トップレス、無防備な視線──。清楚と艶が同居する幼妻の魅力に、あなたはきっと目を奪われるはず。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物とは関係ありません。

本作の主演はみおっちこと石川澪ちゃん!! 清楚なルックスに透き通るような白く美しい肌、二十歳のスレンダー美少女だ!! 絶世の美少女みおっちの内面はアニメ好きで猫をこよなく愛す心優しき女の子。 手足がスラリと細長く華奢なためインドア女子に見られがちだが、ソフトテニスやチアダンスにバトントワリングとスポーツ経験は豊富。 今回の撮影でもその柔らかな肢体を活かした滑らかなポージングで魅せてくれる。 存在自体が奇跡、石川澪が描く幻想的な美の軌跡を心ゆくまでお楽しみください。 撮影時年齢：20

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。今回は、金髪、碧眼、爆乳の三拍子がそろった、超ドスケベなチアガールが大暴れ！無邪気な笑顔でポンポンを振るその裏で、視線はあなたの欲望を見透かしたように挑発的…。跳ねるたびに揺れる爆乳、突き出された尻、短すぎるスカートの奥にチラつくアレ…。そして——とある“裏ワード”を耳打ちすると、彼女たちは笑顔でトップスを脱ぎ捨て、そこには、誰にも見せたことのない完全トップレスショーが…！スポーツグラウンドで繰り広げられる“誘惑の応援”に、あなたの理性はもう限界寸前。どこから見ても完璧なボディを持つSSS級爆乳美女たちが、あなたの目の前で大胆すぎるポーズをキメる、危険すぎる293ページ。もちろん私たちが見たいポロリや美爆乳があらわになった秘蔵写真も収録！すべてのバランスが整ったSSSランクの巨乳美女の魅力にどっぷりとつかってください！※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

社長令嬢の響はストーカーに絡まれていたところを黒羽に救われる。誰にも靡かない冷たい美貌の男。彼の意外な優しさに惹かれて一夜を共にする。黒羽は響がこれ以上被害に遭わないために偽の恋人役を買って出てくれた。「壊してしまいたいぐらい可愛い」下腹部に熱杭を深く沈められて快感に喘ぐ。かりそめの関係のはずなのに、本当に愛されているかのように慈しまれて!?

インドとはどういう国か。その歴史を図やイラストを使いながらわかりやすく、ていねいに描く。コラム「そのころ、日本では？」「知れば知るほどおもしろいインドの偉人」も役に立つ。

ギリシャとはどういう国か。その歴史を図やイラストを使いながらわかりやすく、ていねいに描く。コラム「そのころ、日本では？」「知れば知るほどおもしろいギリシャの偉人」も役に立つ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計発行部数80万部突破！ 本書は体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズの最新作。 ダイエットでも課題になる体脂肪。 そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの?など基礎的な話から、 それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は? などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、 図解、イラスト付きで専門家が解説します。 お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。 そんな悩みは本書で一発解消！ 自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎おもしろい！　役に立つ！「インド式計算法」で勉強力・記憶力・デジタル力・算数力・集中力が高まる！人気の大ベストセラー『インド式かんたん計算法』シリーズの決定版！これまでのシリーズの中から、おもしろくて役に立つ計算法を集めて１冊にまとめました。●「56＋38」…２ケタのたし算も、一瞬で解ける！●「74×76」…まず「十の位の数」を見てみよう！●「34×11」が暗算できるワケ子どもからシニアまで、あっという間に「最強の脳」になる！ワクワク・ドキドキしながら、楽しんで頭を磨いてください。

企業向けの生成AI導入セミナーを全国各地で年50回以上講演する著者が、企業戦略における生成AI導入についての概要から企業のデジタル活用の実例までを、詳細かつ丁寧に解説。パーソルホールディングス株式会社など、企業担当のインタビューも掲載。

近年のマネジメント論の主流を、真っ向否定する上司本です。 最近では、部下のモチベーションを維持・向上させ、ホメて育てるのが上司の仕事とされがちですが、そんな風潮は間違いだと、小気味よく納得感を持ってぶった切ってくれるのが本書です。 賛否両論を呼びつつ、大きな話題となった前著『伸びる会社は「これ」をやらない！』の続編です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善！ 　血圧本のベストセラー著者が教える、高血圧に悩むすべての人に向けて開発した 　最新の超メソッド！】 いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。 血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり症状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。 降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。 そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず” “減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。 血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！ その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、 時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。 さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、 高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さらば、なりゆきまかせの曲作り。 40ページ増でさらに使えるようになった、具体的！ 体系的！ 本格的！ 作曲メソッド解説書“増補版” ポピュラー音楽の作曲について書かれている本は数多くありますが、実際にはコード進行についての解説がメインであり、本来のメロディを作るという意味での作曲に関する記述は、意外にあっさりとしたものが大半です。その点、本書は違います。音符の上行下行や長短、伴奏のコードから外れる、外れない、リズムの符割、といったメロディラインの動きが聴く人にもたらす効果を実例（MP3ファイルDOWNLOAD対応）を元に紹介し、短い動機から楽節、楽節から節、節から曲へと組み上げられていく過程に沿った解説を行っているからです。具体的かつ体系的なメロディ作りのノウハウが満載の本書は、きっと多くの人にとってこれまで読んだことのない内容になっているはず。漫然と、なりゆきにまかせて曲を作る方法では生み出すことのできなかった“聴く人の心に響くメロディライン”をあなたも作ってみませんか！ ※本書は2012年7月に刊行された『ポピュラー音楽作曲のための旋律法』の内容を部分的に改訂し、新たに記述を加えた増補版です 【CONTENTS】 ■第1章　旋律　～音の運動と旋律の体験～ ■第2章　音高と音程　～音の高さとその変化による作用～ ■第3章　音長と音価　～音の長さとその変化による作用～ ■第4章　拍子、ビート、リズムパターンとリズム　～周期的な時間構造と位置による作用～ ■第5章　旋法と音階　～長短調やペンタトニック、旋法による作用～ ■第6章　和音と和声　～和音や和声による作用～ ■第7章　歌詞　～歌詞と旋律の複合作用～ ■第8章　旋律の構成　～旋律を構成する要素とそれらを結びつける原理～ ■第9章　楽曲の構成と形式　～曲全体の構成要素と一般的な形式～ ■第10章　楽曲を構想する　～楽曲をどのように発想するか～ ■付録01　曲作りの実際　～楽曲を作成する～ ■付録02　記譜　～思いついたフレーズをどのように楽譜にするか～（新規書き起こし） ■付録03　シチュエーション別逆引きインデックス（新規書き起こし）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 情報セキュリティマネジメントシステムの構築やGDPRへの対応において、ISMS（ISO/IEC 27001）の取得は一つの目標です。しかしながら、ISMSの取得に必要な書類を一から作ると、大変な労力がかかってしまいます。本書は、ISMSの認証取得を目指す担当者のために、ISO/IEC 27001の規格要求事項に合わせた64の文例サンプルを掲載した文例集です。文書作成のポイント解説を読んで、自社用に書き換えるだけで使える優れものです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ISO 45001は、労働安全衛生マネジメントシステムの国際規格です。本書は、ISO 45001認証取得を独学で目指す方や、OHSAS 18001から移行対応を目指す方に向けて、認証取得のための主要な文例すべてを揃えた文例集です。ISO 45001:2018がベースのOH&SMS基本規程のサンプル+規格要求事項に合わせた計63の文例をダウンロードし、自社用に書き換えるだけなので、独学でも簡単にできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プライバシーマークは、個人情報保護法とJIS Q 15001:2017に基づく認証です。しかし、認証取得を目指すときに必要な書類を一から作ると、膨大な時間がかかってしまいます。本書は、プライバシーマークの取得を目指す方を対象に、JIS Q 15001:2017をベースとした、PMS基本規程のサンプルに加え、規格要求事項や附属書Aの管理策に合わせた69の主要な文例と文書作成のポイントを掲載しています。自社用に書き換えるだけで使えます！

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

恋愛リアリティショーでブレイクした高橋かの グラビアン魂の未掲載カットを収録した、セクシーなデジタル写真集

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。今回は、金髪碧眼の美少女が、放課後の後輩部屋で魅せる禁断の瞬間 をテーマにお届け。清楚な制服の下に隠された圧倒的なボリューム、透き通るような肌、そして無邪気でありながらもどこか誘うような表情…。ベッドに横たわる彼女の瞳に映るのはあなた。胸元がはだけ、制服のまま見せる挑発的なポーズは、まるで「もっと見て」と語りかけているかのよう。もちろん私たちが見たいポロリや美爆乳があらわになった秘蔵写真も収録！すべてのバランスが整ったSSSランクの巨乳美女の魅力にどっぷりとつかってください！※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

「嫉妬」をただのネガティブ感情だと思ったら大間違い! そこには、あなたが求める大切な「何か」が隠されています。「他人と比べる」→「落ち込む、攻撃する」の無限ループから抜け出すコツを人気心理カウンセラーがやさしく解説します。

「ぺろりん先生」の愛称で人気を集めるでんぱ組.inc 鹿目凛の2nd写真集。 2014年にアイドルとして芸能界デビュー後、イラストレーターとしても才能を開花しブレイク。2025年には自身が所属する人気アイドルグループ・でんぱ組.incがエンディングを迎える。 アイドルとしてはラストとなる今作は本人が大好きな国として挙げるタイで「旅」をテーマに撮影。 水上マーケットや美しい海辺での笑顔きらめく等身大な姿をはじめ、初のランジェリーにも挑戦。これまでの彼女感あふれる姿と、これからの新しい自分として披露した大胆で大人な姿を余すことなく収録している。 アイドルという長い旅路を終える彼女の美しい旅を記録したメモリアルブックに仕上がっています。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！ 新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、 何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。 そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。 『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、 今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。 ＜監修者について＞ 栗原毅(くりはら・たけし) 栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている。

「香里先生が隠しているマゾ性を暴いてあげるよ」ベッドに縛り付けた女家庭教師を見下ろす真也。きつい物言いで叱り、男を見下してきた25歳を、裸に剥き、乳房を揉みしだき、肉茎をえぐり込む。知的な分だけ感度も高く、理性を裏切る肉体。香里を慕う女子大生までが悪魔の毒牙にかかり……

天候を変える不思議な力を持つ侯爵令嬢ノア。魔女と呼ばれ遠巻きにされていたのに、隣国の公爵ルイスから求婚される。彼はかつて目の前で嵐を起こし怖がらせた相手。政略結婚かと思いきや、まっすぐな愛を向けられて!?「貴女以外の女性は要らない」濃厚なキスと執拗な愛撫。たっぷり焦らされてから最奥に甘い楔を打ち込まれれば、たまらない幸せに包まれる。一途で淫らな結婚物語！

スティーヴン・キング絶賛！　 ケッチャムは、短篇も凄かった。 モダン・ホラー界の鬼才が贈る珠玉の１９作。 『オフシーズン』の後日譚他、ブラム・ストーカー賞受賞の 「箱」「行方知れず」を含む、日本独自編集の傑作選登場。 『隣の家の少女』で知られるホラーの巨匠ジャック・ケッチャムは、短篇小説の名手でもあった。『オフシーズン』と『襲撃者の夜』のあいだを埋める恐怖体験を描く表題作ほか、ある箱を覗いてから食事をいっさいとらなくなった息子の姿を描く「箱」と、ハロウィンの夜に子供たちを受け入れようとする女性の物語「行方知れず」のブラム・ストーカー賞短篇賞受賞作２作を含む、日本独自編集の計19篇。現実的暴力と幻想的恐怖の果てに生まれる、静謐で哀切きわまる詩情。孤高の鬼才の精髄をご堪能あれ。 （収録作品） 収録作品 冬の子 作品 箱 オリヴィア：独白 帰還 聞いてくれ 未見 二番エリア 八方ふさがり 運のつき 暴虐 三十人の集い 歳月 母と娘 永遠に 行方知れず 見舞い 蛇 炎の舞

【Himari最新写真集　二作同時リリース！】 2024年４月にデビューを果たし、驚異のQカップをもつセクシー界の超新星。 規格外の美爆乳に加え、エロポテンシャルも最上級。2024年4月のデビューでいながらも、すでに女王の風格漂う逸材。 見ているだけで、嗚呼、この上ない幸せ――。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

デビュー６周年を迎えた人気女優・小倉由菜の３年ぶりとなる最新ヘアヌード写真集！ 美白美肌、愛らしいルックスで「ボクらの恋人」のキャッチコピーで親しまれたオグユナもグッと大人になりました。そんな彼女の“今”を微笑みの国・タイで熱撮した今作。 タイトル「Guradation」は、小倉由菜×Gradation（物事の段階的な変化。明暗や色調の段階的変化）からきたもの。女優としてオンナとしてまだまだ途上中の小倉由菜を、色鮮やかな色調の変化で表現。SEXY、可愛い、淫ら、クール‥‥さまざまな魅惑と魅力あふれる128ページは、間違いなくオグユナ史上最高の一冊です！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

本作の主演はいっちゃんこと星宮一花ちゃん!! 可愛らしい小顔に美しいお嬢様ルックス、スーパーモデルクラスのスタイルを誇る美少女だ!! 新たなる表現の扉を開く一花ちゃん、前作とはがらりと異なる魅力を表現する。 キュートな雰囲気からセクシー路線まで、衣装もスタイリッシュに着こなすのはスタイル抜群だから。 「普段の作品では見られない私の様々な顔や、衣服を脱いで肌をさらしていくその過程を楽しんでもらえたら嬉しい」との話だ。 オンリーワンの美しき花がこれまで秘めていたその真なる魅力を解放、画面越しに甘い香りが伝わってくるほど魅力的!! 撮影時年齢：21

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私たちの生活の周辺には数限りないデータがあります。それを数えたり、平均を出したり、傾向を見たり、分類をしたりすることによって、規則性や性質、意味がわかり、さまざまな分野に活用、応用することができます。また、ビッグデータや人工知能が注目され、いま、最も必要な知識とされ、これから必須の学問であると言えます。「確率（論）」を含む「統計学」の興味深く面白いテーマ、身近なテーマを図解でわかりやすく紹介します！毎日知らずに使っている数学の世界---統計データを読み取る力を身につければ、世の中の流れや社会のしくみまで見えてきます！ ＜監修者について＞ 1949年生まれ。教育評論家。放送大学非常勤講師。日本教育社会学会会員。47年程前に塾を設立。「学ぶことが楽しくなる」高校受験主体の塾を運営。2005年より学研グループの学研メソッドで中学受験塾を運営。学習参考書を多数執筆。最近は活用型学力やPISAなど学力に関した教員向け、保護者向けの著書、論文を執筆。主な著書に『塾--学校スリム化時代を前に』(岩波書店)、『大人に役立つ算数』(角川ソフィア文庫)、『面白いほどよくわかる数学』(日本文芸社)、『子どもの「底力」が育つ塾選び』(平凡社新書)、『「活用型学力」を育てる本』(ぎょうせい)、『はじめてのアクティブラーニング　社会の？（はてな）を探検』全３巻(童心社)、『眠れなくなるほど面白い 図解 数学の定理』『眠れなくなるほど面白い 図解 数と数式の話』（共に監修/日本文芸社）などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ肩がこるの？　人体にはいくつ関節がある？　やせるためには、どう食べればいい？　そもそも体の目的ってなに？　体の悩みや謎は人体のしくみがわかれば解ける！　解剖学は、人体を切り開き、ヒトの体のしくみと働きを追求する学問です。解剖学と解剖学から発展した生理学をベースに、いちばん身近でディープな人体の謎を、ゆるくて楽しい人体の図解と一緒にわかりやすく解説します。素朴な疑問形式で、専門的知識ゼロでもＯＫ。骨や筋肉、関節、呼吸器、循環器、消化器、呼吸器、感覚器、生殖器など、知っておきたい部位の紹介のほか、体の不調の原因もわかり、健康やスポーツなど、日常生活にも役に立ちます。解剖学の楽しさ満載の図解本。監修は、解剖学の第一人者、坂井建雄先生。 坂井建雄/監修 順天堂大学保健医療学部特任教授。医学博士。1953年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学解剖学教室助教授、順天堂大学教授(解剖学・生体構造科学)を経て、現職。専門は解剖学、医史学。

『親しき仲にもエッチあり』 いつも４人で集まって遊び、ダブルデートも当たり前なトモと夏凜・寛治と涼子のカップル２組は親友同士でもある。 ありふれた日常が続いたある日、ムードメーカーの寛治が突飛なことを言い出した。 「俺はお前らとのスワッピングを申し出る！」 自分の彼女である涼子との関係に新たな刺激を求める寛治は、安心安全な関係性の親友同士で恋人交換がしたいとのこと。 トモの彼女の夏凛は拒絶するも、経験を積んで大人になれと寛治に諭され、悩みつつも了承をする。当の涼子はスワッピングを通して更にみんなと仲良くなれると乗り気で、トモはみんなを止められず流されてしまう……。 各々の思惑と身体が絡み合った男女４人の行き着く先は――！？ ４人の友情は愛を超えるか？ 親友同士の恋人交換×青春スクランブル！ ※こちらの作品には電子書籍限定の描き下ろしエピソードが収録されています。 　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。 （※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

記憶は技術 3つの記憶術を身につければ、もう、忘れない。 クレジットカードも銀行口座もスラスラ暗唱! 一度会った人の名前をずっと覚えていられる! ストーリー法…記憶術の基本 場所法…世界最強の記憶術 タグ付け法…顔と名前を一致させる記憶術 平凡な記憶から2年で日本一に 記憶力競技(メモリースポーツ)学生ナンバーワンの著者が教える 3時間で身につき、明日から使える記憶の奥義 *** 見たものをすべて覚えていられるような天才的な記憶。 記憶力を高めたいというときに目指すべきは、そこではありません。 そうではなく、記憶術というワザを身につけ、それを意識的に使って、 覚えたいものをしっかりと覚えられるようになる。 ここがゴールです。 生まれ持った才能がない限り、記憶の天才にはなれません。 しかし、記憶術を身につけることで、 記憶の達人になることはできます。 記憶術というのは、脳の仕組みを活用した、 理論に基づく再現性のあるメソッドです。 なので、誰でも、後天的に身につけることができます。

著書累計100万部 インタビューのプロが初めて明かした! 誰でも簡単！ ちょっとした意識で 聞く力が悪魔的に向上する！ ×正面で向き合う ◯必ず対角線に座る ×「相手に気に入られたい」と自己PRする ◯「相手に気に入られたい」という思いを捨てる ×積極的にアドバイスする ◯口を挟まない。アドバイスしない この本は「相手の本音をどんどん引き出す方法」を書いた本です。 人間関係に変化が起こる危険なスキルなので、 筆者は、すでに良好な人間関係がある友人知人を相手に、 悪魔の傾聴を使うことは封印しています。 しかし、そうした副作用を踏まえても、 相手の本音を知れることはメリットが大きいのです。 ☆こんな人&場面に効果的です! ◉交際相手の本性が知りたい ◉お客様のセンシティブ情報を聞き出したい ◉履歴書だけではわからない応募者の人柄を深く知りたい ◉1ON1に強くなりたい ◉部下・上司とのコミュニケーションを深めたい ◉指名客を増やしたい ◉より突っ込んだインタビュー ◉教育・福祉の相談支援現場

痴漢冤罪で服役中の精治は、その原因となった美桜と弁護士の雅芳が結婚したことを知る。 自分と彼らとの落差に憤慨していると、詐欺で服役中の同房の男が話を持ちかけてきた。 彼の依頼を受けたら、その礼として詐欺で使っていた催淫アロマを分けてやるというのだ。 失敗したとしても失うものなど何もない精治は、そのアロマを復讐のために使うことを決断し、出所後はアロマを利用して人気セラピストとなる。 美桜の知人たちに催眠をかけ、噂を聞いた美桜が来店するよう仕向けると、性的な行為を次々と合意させ、快楽に溺れさせていくのだった…。 【本書は文庫版にはないシーンを加筆して構成された、電子書籍限定の特別版！ 　原作ゲームのイベントから、貞淑で真面目だった美桜が精治の虜となって野外セックスで喘ぎまくり、制服姿になって電車内で痴漢プレイに耽る、大胆なシーンを追加収録した豪華版です】

デビューから20年たってなお、変わらぬ可愛らしさを放つ小池里奈さん。グラビアン両氏もダントツで可愛いと評する彼女の可愛さ全開カットを堪能してください！

【電子限定版】書き下ろし番外編「入江孝之の最高で最低な一日」収録。●「俺は将来、悪徳弁護士になって金を稼ぐんだ!!」大学生と偽って蜂谷(はちや)の家庭教師に現れた同級生の入江(いりえ)。目的のためなら年齢詐称も厭わない現実主義者だ。有名ラーメン店の跡取りで、将来が決まっている蜂谷は、自分と正反対な入江に驚かされてばかり。共にゲイだと知っても「お互い範疇外だ」と言い続けていたけれど!?　築き上げた友情の壁は簡単には崩せない──こじらせまくった永い初恋　※口絵・イラスト収録あり

元HKT48のメンバーで現在はタレントとして活躍する松本日向。 グラビアでも頭角をあらわす彼女の柔肌を激撮！鎌倉を舞台にさまざまな姿で魅了するグラビア界のトリックスターに釘付けだ！！

本作の主演は前田美波ちゃん!! 166センチという高身長に均整の取れたスタイルが美しいアイドル系美少女だ!! チャームポイントはズバリ目で、綺麗と言われる事が多いというがそれも納得である。 初のヌードイメージ作品となる今回の撮影は楽しく有意義な一日になったと、満足感に充実感も味わえた様子。 美波ちゃんのお気に入りはセーラー服を着たシーンで、学生の頃以来の着用にテンションが上がりワクワクしながらアイドル気分で楽しめたそうだ。 ちょっぴり恥ずかしがり屋な美波ちゃんが一生懸命頑張る姿が僕たちの心をほっこり温かくしてくれる!! 撮影時年齢：21

ボーナスショット付きExtra版。純真無垢なピュアネスで常に全力投球なあおいちゃん、本作も見所盛りだくさん！100㎝Ｉカップの爆乳美ボディと、もう一度“相思相Ｉ”になってください。142ページ/Shooting age26

忙しくても本を読める人がやっていること。 やる気に頼らず、自動的に集中できる本の読み方。 「本の内容が頭の中に入ってこない」 「働きはじめてから、読書に時間が取れなくなった」 近年、本を読みたくても読めなくなった人が多いといいます。 しかし、その理由は“忙しいから”だけではありません。 それは、スマホが身近になったから。 反射的に起こる通知に身を委ねてしまうと、 私たちはその刺激から抜け出せなくなるのです。 スマホの通知音などの刺激から脱し、本に集中できる方法、 それが「没入読書」です。 没入読書の特徴は３つ。 ◎やる気や意志力を使わない ◎意識的に集中しようとしない ◎本を読むことに価値があると体に思い込ませる 没入であるフロー状態とは、「目標を設定」したり、 「呼吸を整えたり」するといった具体的な方法で導くことが可能です。 さらに、本の難易度が自分にとってやさしすぎても、 難しすぎても集中が切れてしまいます。 こういった具体的な方法で、 科学的に集中力を自動的に高める方法をお伝えします。 さらに、本書を読みながらすぐに実践できる 「47秒間読書」や「10分間指速読」から、 究極の没入読書である１冊20分で読める 「レゾナンスリーディング」も公開します。 没入する体験は、本を速く、たくさん読めて内容を忘れないことはもちろん、 ストレス軽減やアイデアが湧くといった副次的な効果もあります。 これで、忙しくても、スマホが手元にあっても 本に没入できるようになります。

午後の光が部屋に差し込み、彼女の裸の肌を赤く照らす。 指先が滑り、唇と舌が絡み合い、胸や太もも、背中の曲線に触れるたびに甘く濡れた声が漏れる。 体が押し合い、熱と欲望が混ざり合う瞬間、息が荒く交錯し、室内は二人の官能で満たされる。 指と手が絡まり、肌の熱が全身に伝わるたび、時間は溶け、現実の境界が曖昧になる。 見る者はまるで自分がその中にいるかのように、絡み合う体と吐息、甘い声に身を委ねる午後の淫らな瞬間。 ※この写真集に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※この写真集に登場する人物は全員20歳以上です。 ※AI生成画像ソフトによる自動生成の為、細かい描画に違和感がある場合があります。 ※AI生成であるため実在の人物・団体とは関係ありません。 *All the people in this photo book are illustrations generated by artificial intelligence (AI) and do not exist. *All of the people in this photo album are at least 20 years old. *Due to the automatic generation by AI-generated image software, there may be discrepancies in the detailed drawing.

ドイツとはどういう国か。その歴史を図やイラストを使いながらわかりやすく、ていねいに描く。コラム「そのころ、日本では？」「知れば知るほどおもしろいドイツの偉人」も役に立つ。

セクシーアイドル界のレジェンド「たかしょー」こと高橋しょう子。ファンへの感謝を込めて至高の作品に！106ページ/Shooting age28

大人気シリーズの第二弾！今回は都内で発見したストリート素人たちの裸50人分を収録！！ ありのままを撮った美しい裸体にはその人のストーリーが込められています。 どんな裸が好きか、もしくはどんなストーリーが好きか、見比べながらじっくりお楽しみください。 ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 制服を嗜む男女へ。セーラー、ブレザー、リボン、スカート、アウター、ローファーetc…制服を構成する要素のすべてを、オールカラーで描き語る「解体新書」的1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の社会をとりまく環境は日々変化を続け、日本経済を知ることはイコール「世界や社会の今」を見ることにもなる。行動経済学から、原価のしくみ、生活に密着した経済の疑問や問題点など、いま知っておきたい経済の基本を、身近なテーマとともに図とイラストでわかりやすく解説、読み解く一冊。 ＜著者について＞ 神樹兵輔（かみき・へいすけ） 投資コンサルタント&エコノミスト。 富裕層向けに「海外投資・懇話会」主宰、金融・為替・不動産投資情報を提供している。著書に『面白いほどよくわかる最新経済のしくみ』『現場で使えるコトラー理論』『知っておきたいお金の常識』『街角のタバコ屋はなぜ営業を続けられるのか?』『図解 景気のカラクリ&金融のしくみ』(日本文芸社)、『悪の経済学』(KKベストセラーズ)、『自分に合った資産運用・投資術』(西東社)など多数。

陽一の住むマンションのお隣に新しい住人が引っ越してきた！ 胸の谷間を見せつけ、露出多めの服で迫る陽キャな姉・京香。 雪肌を恥ずかしさで紅潮させる、真面目だけどエッチな妹・霞。 美姉妹と心と身体で繋がって、平凡だった陽一の人生は激変！ もう一人の隣人、幼馴染の瑠美との関係も少しずつ変わり始めて…… 限定書き下ろしのスペシャルエンディング短編を収録。 ＷＥＢ投稿サイト１位の誘惑小説、eブックスについに登場！

本作の主演は瀬緒凛ちゃん!! おっとり可憐で色白美肌、愛らしく甘い声も魅力のFカップ美巨乳美少女だ!! 好物はアイスやチーズ、長らくシャワー派だったが最近は湯舟に浸かるのが好きになったそうで、お風呂の撮影シーンがある事に上機嫌の凛ちゃん。 普段は大人しい彼女だが、撮影が始まるとスイッチが入ってまるで別人のように表情や雰囲気を一変させ、イメージ映えするポテンシャルを発揮。 ちょっぴり小柄な149センチの肢体をいっぱいに使って表現する姿は微笑ましく可愛らしくそしてセクシーである。 たくさんの衣装を着られて嬉しかったと笑顔を浮かべ、「知恵の輪ビキニ」と言われたクロスしたネイビーの下着が印象的だったとの事。 凛ちゃんが奏でる甘美な旋律が、貴方を心ときめく夢のひとときへと導いてくれる!!

出演する作品はランキング上位の常連、パーフェクトな肉体でいま絶大な人気を誇るエスワン専属女優・小宵こなんのデジタル写真集が登場！ 某有名女学院を卒業しながら「AVが大好き」すぎてデビューしちゃった才色兼備の彼女。 柔らかい天然Hカップもさることながら、美しいルックス、スレンダーな肢体と見どころは満載。 この極上ボディはきっとあなたを魅了すること間違いなし！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

週刊SPA!で撮り下ろしたグラビア傑作選がついに登場！ 表紙を飾るのは“無敵のグラドル”高崎かなみのしっとり濡れボディ。 裏表紙には脱力感がなんともセクシーな豊田ルナが登場。 週刊SPA!の傑作グラビアから大人気の18人を厳選してお届け！ ※この電子版は扶桑社刊「旬撮ガールベストセレクション（2024年3月7日発売）」をもとに制作されております。

仕事やプライベートを頑張る「オン」の時間に最高の成果を出すには、「オフ」を整えることが必要不可欠です。 オフとは、単に「休息の時間」という意味ではありません。ココロやカラダ、さらには経済的な面や環境的な部分においても、意識的につくる余白のこと。 日々の生活のなかでオフの割合を増やし、いざというときに投入できる“余力”をつくることが、あなたのオンでの成果をさらに輝かせるのです。 実際、本当の成功や豊かさを手にしている成功者や、経済的には豊かではなくても人生に大満足している幸せな人は、オフの時間を大事にしてオンオフのメリハリをつけているもの。筆者自身、オフをしっかり整えるワーク＆ライフ・スタイルに切り替えたことで、あくせく働くサラリーマン人生から、起業10年で年10億円を稼ぐまでになり、現在ではビジネスオーナーとしてわずかな実働のみで豊かさを享受する生活を実現している。 毎日頑張っているのになぜかうまくいかない人、これ以上はもう頑張れないと思っている人、あるいは、もう一段上の成果を出したいと考えている人…… どんな人でも、肩ひじはらずに気軽に成功を手にできる、人生における上手な“メリハリ”のつけ方を教えます!

『鈴の家りん』が最初から最後までエッチなポーズであなたを誘惑！第九弾！ 圧倒的なプロポーションで見る人すべてを興奮させちゃいます！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

シリーズ7冊連続写真集完売伝説継続中！！ＪカップＢ１０１ｃｍ完売女王ジュリアに肉迫する写真集。ため息が漏れるほどの美しさは日本の珠玉！100ページ/Shooting age36

“終身名誉グラビアン”こと鈴木ふみ奈が、今回は自らの提案で「花魁」に挑戦！ 和とグラビアの融合、その仕上がりやいかに？ グラビアン魂の未掲載カットを収録した、奥ゆかしさを感じるデジタル写真集!!

国立音大に在籍していた際に、「ミスサークルコンテスト」グランプリを獲得。フジコーズのメンバーとしても活躍していた井手美希がSPA!のグラビアに登場。合コンで出会った男女が、一緒にトレーニングへ行き始まる恋物語をグラビアで体現している。2人だけの”個人レッスン”。それは艶やかに、そして激しく……。

本作の主演は木下凛々子さん!! むっちり肉感ボディにしっとりした雰囲気が魅力の美しきお姉さんだ!! 165センチの高身長に天然Eカップ巨乳が絶妙な色気を醸し出す!! 自身のエロさを10段階で10と語るむっつりガッツリえっちな凛々子さん。 穏やかなたたずまいながらスイッチが入ると性への貪欲な姿勢を見せ始めるという。 猫じゃらしが彼女を刺激するシーンでついにスイッチ全開となり美しき痴態を惜しげもなく曝け出す… 男なら見とれてしまう恵まれた美妙なる容姿の美女が凛々と、しかし濃厚なエロスを表現する!! 撮影時年齢：34

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計発行部数80万部突破！栄養素をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ 人体に必要な栄養の種類から、どの食べ物にどんな栄養が含まれているのか、 また、栄養素の働きまで栄養素に関する情報を図解でわかりやすく解説します。 体を作るのに欠かせない、糖質、たんぱく質、脂質の三大栄養素の話から、 「15時のケーキより21時のフルーツの方が太る！？」「トクホを飲めば健康になる？」 「ごまは擦らないと健康効果0に？」といった意外と知られていない栄養素の話を幅広く紹介。 この一冊でいつもの食卓が栄養バランス満点の超健康食に変わります。 自分や家族が一生健康でいるための「食と栄養」に関する情報が満載の一冊です。 ＜監 修＞ 牧野直子(まきの なおこ) 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。おいしくて体にやさしいレシピや健康的なダイエット法などを提案し、テレビ、雑誌、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍中。

新たなAVクイーンが誕生した！　その名も「Himari」。 規格外のQカップは男たちの欲望を叶え、そして解き放つ。見れば見るほど脳裏に焼き付き離れない。「恋」から「愛」に変わる時、アナタの欲望は制御不能になるはず！ 「恋、始まる」「愛、深まる」二冊を同時リリース。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

新たなAVクイーンが誕生した！　その名も「Himari」。 規格外のQカップは男たちの欲望を叶え、そして解き放つ。一目見ただけで恋してしまう美爆乳をその目で確かめてください！ 「恋、始まる」「愛、深まる」二冊を同時リリース。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

ボーナスショット付きExtra版。天真爛漫な言動でも注目を集める平田梨奈ちゃん。彼女が本気の女を見せた！ストレートな美形と形の良いバストと肉付きのいいヒップ。そのセクシーさにあなたのリビドーが震撼！112ページ/Shooting age25

彼女とは社会人文学サークルの仲間。月に何度か貸し会議室で顔を合わす。彼女とはまじわるべきじゃないと思っていた。でも、あの日……。 歌人・青松輝氏が手掛けたシナリオを、元乃木坂 46 で現在グラビアを中心に舞台などでも活動中の相楽伊織が、セクシーに表現していく！ 相楽伊織と「このあと、どうする？」

溢れんばかりの胸を武器にグラビア界で快進撃を続ける三田悠貴。写真からも伝わるその柔らかなボディにあなたものめり込んでみる？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2010年の出版以来多くの支持を受け、2016年には増補版が好評を博した「すべてのドクターのための節税対策パーフェクト・マニュアル」の改訂版です。 新しい法制度はもちろん、高齢化が加速する現状にも対応。昨今注目されている補助金の活用やインボイス制度などの新項目も追加。 大入りの医院はガツンと大きく節税対策！　ギリギリ黒字の医院も知恵を惜しまずしっかり節税！　どんな医院にも適用できる、これぞパーフェクトな節税マニュアルの決定版！

本作の主演は小谷舞花ちゃん!! 170センチの高身長に艶やかな長い髪が印象的なおっとり美巨乳美女だ!! 趣味は油絵と音楽鑑賞と運動をする事、特技も油絵で抽象画から写実画まで幅広く描けるセンスの持ち主。 「綺麗でありたい」という想いからボディメイクにも励み、特にヒップラインをメインに鍛えている。自信のあるパーツもお尻との事だ。 物静かでクールな一面を持ちながら、ときに天然、そして情熱的。そんな多面性が彼女の魅力をいっそう引き立てる。 ヘルペス監督による全裸おっぱいインタビューでは、やわらかな語り口で撮影の感想や自身について語ってくれた。 「今日は普段は着ない衣装に挑戦できて、大胆なポージングも楽しめました。これまでにない、いろいろな私の一面を見てほしいです!!」と微笑む。 静かに浮かぶ遠影がやがて輪郭を帯びて美しさを結ぶ、艶やかに舞う花のように…

◆≪イラスト図解でわかりやすい≫一生役立つ仕事の基本、全１０スキルを大公開！本書は、入社１年目のあなたが「これだけ知っておけば、向かうところ敵なし！」となるビジネススキルのすべてを詰め込んだ一冊。身につければ、成長速度が劇的にＵＰ！どの会社、業界でも伸び続ける人になる！！◆明日から頭ひとつ抜き出るために、今すぐできるトレーニング！！・時間管理…24時間を最大限に活用し大きな成果を出す方法・コミュニケーション…正しく伝えて相手を動かす技術・メール／チャット…ツールを賢く使って、仕事をもっと効率化させるコツ・PCスキル…生産性を爆上げする、PC操作の基本テクニック・ビジネス思考…仕事の課題を論理的に考えて解決に導く・資料作成…読み手に負担をかけず、一発で伝わる資料の作り方・会議／打ち合わせ…ビジネススキルの総合力を実践する　…他

わたしがマゾですって!?　そんな、嘘よ……。魔王の如く振る舞う少年が美雪に告げたマゾ宣告。理性では必死に否定しても、肉体に潜むＭの血が、24歳の新任英語教師を被虐の煉獄へと誘う。プールサイドで露出散歩、授業中に口辱奉仕……恥辱の体位で剛直をくわえる女教師は今、牝犬に！

■こどもの困った行動が減り、壁を乗り越える力が育つ！ ・大人の言うことを聞こうとせず、だだをこねたり、泣き叫んだりする ・してはいけないことを指摘されても、受け入れられない、謝れない ・注意されたり叱られたりすると、よけいに困った行動が増える など お子さんの困った行動に、なぜそんな行動をするのか、 どう対応すればいいのか、 迷っている親御さんも多いのではないでしょうか。 こどもの発達障害が注目され、 その人数は、ひと昔前よりも大幅に増えています。 そういったことから わが子の発達障害を疑う方も多いでしょう。 しかし、実際の診察の現場では、 発達障害かのような行動が目立つこどもでも、 明確な診断が降りないことも多いようです。 ■ここで、知っておいてほしいことは、 実は、一見発達障害かのように見える子どもの行動は、 愛着の問題が原因であることが、多いということです。 愛着の問題と聞くと、「愛情が足りないってこと？」と 不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。 ですが、どんなに“良い”とされる子育てをしても、 愛情を伝えていても、“愛着の問題”は起こります。 ■本書では、“こどもの愛着障害”の第一人者である著者が、 その行動の原因と、 困ったを減らす接し方、愛情を伝える接し方を わかりやすく解説しています。 人が幸せに生きていくためのこころの基盤である「愛着」。 わが子との「愛着」をしっかりと結び、 困難を乗り越える力を育ててあげましょう。

湯気にけむる小さなバスルーム。日常の風景にそっと紛れ込む、秘密めいたまなざしと素肌。 誰も知らない時間の中で、泡に包まれながら彼女は少しずつ本当の自分をさらけ出していく。 音もなく溶けていく境界線――それは、ありふれた日常の中に潜む、静かで美しい目覚めの瞬間。 ※この写真集に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※この写真集に登場する人物は全員20歳以上です。 ※AI生成画像ソフトによる自動生成の為、細かい描画に違和感がある場合があります。 ※AI生成であるため実在の人物・団体とは関係ありません。 *All the people in this photo book are illustrations generated by artificial intelligence (AI) and do not exist. *All of the people in this photo album are at least 20 years old. *Due to the automatic generation by AI-generated image software, there may be discrepancies in the detailed drawing.

幼馴染みはボーイッシュな爆乳美少女！！ マサキ・渚・友幸は、子供の頃から幼馴染みの仲良し三人組。 マサキは、渚と友幸が両思いで付き合うことになっても祝福し、変わらぬ友情を築いていた。 夏のある日、いつものようにマサキの部屋で友幸が来るのを待っていた渚は、暑さに耐えきれず薄着になってしまう。 普段は異性として意識しない渚の無防備な姿だが、溶けるような暑さに加え、若気の至りでついつい性的興奮を覚えてしまうマサキ。 身近すぎる関係ゆえに、混じりっけ無しの友愛のみで二人は性を発散させてしまう――。 書籍化に伴い読みやすく大幅改稿！ 熱望されていた『パパハメ』の他、書き下ろし短編を収録！

グラウンドに響く歓声、照りつける太陽。そして、その中心で視線を一身に集める爆乳美少女たち。あどけない顔に、場違いなほど成熟したカラダ。タイトなブルマが食い込むたび、むちっと弾けるヒップライン。走れば、跳べば、あふれる乳房が暴れだし、トップスすら抑えきれず、乳首がぷっくりと主張を始める──。体育祭の名を借りた、この一日限りの「トップレス競技会」。視線を煽るようにシャツをたくし上げ、わざとらしく屈む姿は、もはや挑発そのもの。「えっちな目で見ないで…でも…ちょっと気持ちいいかも」興奮と羞恥が交差する、アブナイ青春の一幕。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。 AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ハーバード大学・名誉教授が 奇跡の惑星の全史を超圧縮して解説 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 私たちの身の回りにある山や海、動植物、資源、空気や水はいったいいつ、どのように誕生したのか？ ハーバード大学の名誉教授（自然史学）で、NASAの火星探索ミッションにも参加している著者が、地球という奇跡の星の誕生から現在に至るまでを、地質学、自然史学的な視点でエキサイティングに読み解く一冊。 【読みどころ】 ＜知的興奮をくすぐるトピックが盛り沢山＞ 恐竜、三葉虫、始祖鳥、雷がもたらした生命誕生、ツングースカの大爆発、シーラカンスに海底山脈……。いざ、地球規模の知的冒険ロマンの旅へ！ ＜超大事なトピックだけを中心に。2時間で地球がわかる＞ 意外と知らなかった（知った気になってた）地球の人生（？）を一気になぞる240ページ。最後は環境問題で締めくくる本書ですが、広大な宇宙に生まれた奇跡の星を大切に思う気持ちが湧いてきます。 ＜多くの図版が理解を助けます＞ よく知られているものから、超レアものまで50以上の写真、イラストなどの図版が入り、これだけでも一見の価値あり。 【目次】 1. 化学と地球 - 地球はどのように生まれたのか 2. 物質と地球 - 地球はどのように形成されたのか 3. 生命と地球 - 地球に広がる生命 4. 酸素と地球 - 呼吸できる空気はどこから来たのか 5. 動物と地球 - 大型化する生命 6. 植物と地球 - 植物と動物の世界 7. 災害と地球 - 絶滅が生命の形を変える 8. 人間と地球 - 地球を変える人類

二泊三日の修学旅行、俺は彼氏持ち幼馴染・アヤの処女を奪った。何度も種付けし絶頂漬けにしてでもアヤのことを寝取りたかった。日常に戻ったアヤは、それでも眩しいくらい世界で１番可愛くて。運命の文化祭、俺は絶対にボーイッシュ幼馴染を手に入れる！そして屋上で、俺とアヤはついにハッピーエンドのキスをする。eブックスの超話題作、大容量で贈る最高に甘く濃厚な溺愛編！フランス書院文庫版電子書籍限定の、書き下ろし短編を追加！

『希咲アリス』が最初から最後までエッチなポーズであなたを誘惑！！ 今にもこぼれ落ちそうなおっぱいで見る人すべてを興奮させちゃいます！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

大人気コスプレイヤーのえなこが降臨！大人のお姉さん感満載の和風美スタイルを激写！ SPA！編集部から撮り下ろしデジタル写真集シリーズ。貴重なカット満載のデジタルオリジナル作品。

グラビアで活躍を続ける澄田綾乃が妄想デートグラビアに登場！ 行きつけのバーで顔なじみのチーママと二人きりの夜。高級ワインのグラスを傾け、心は揺さぶられていく――。

スワガー・サーガ中篇三部作第一巻。 英雄チャールズ・スワガー、 焼け跡の街に澱む悪を討つ。 『Gマン　宿命の銃弾』のヒーロー、ここに再臨。 1930年代のシカゴで暗躍する組織の正体とは？ 1934 年シカゴ。チャールズ・Ｆ・スワガー は上級捜査官の命令で、シカゴのユニオン・ ストックヤードに潜伏していると噂される ギャング、ベビーフェイス・ネルソンの追 跡を始める。収穫もなく帰ろうとした矢先、 工場の労働者らしい黒人にナイフで襲われ たスワガーは、相手の胸に3 発の銃弾を撃 ち込んで殺害する。死んだ男の家族を弔問 したのち、ここ2 カ月間で急に精神に変調 を来した黒人が他にも10人近くいたことを 聞かされたスワガーは、黒人警官のワシン トンとともに事件の捜査に乗り出す……。

※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。