根本裕幸の一覧
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2023/08/22更新
ユーザーレビュー
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自分みたいに過去のことで頭を支配されてしまう人には是非読んで欲しい本です。
心理カウンセリングを受けるのが一番なのですが、
自分は行動力もなく、心理カウンセリングの人たちに冷たくあしらわれるようなことがあっては嫌なので本で学ぼうと思い買いました。
特に気に入った、自分の役に立った内容は146ページ...続きを読むPosted by ブクログ -
Audibleにて
『嫉妬』をただのネガティブ感情だったら大間違いに引かれて聴きました。
頭の中では分かっていたことがキチンとまとめられていて聴き入ってしまった。
嫉妬とは欲しいけど手に入らない感情の事。
劣等感、不安、怒り、無価値観、罪悪感、嫌悪感、無力感、恐れ抵抗、不信感、失敗感、競争信
嫉妬の...続きを読むPosted by ブクログ -
会社や人に執着して悩んでいる時に手に取った本です。
気持ちの整理、納得の仕方、切り替え方がとても参考になりました。
読んで救われたので、真面目な方で苦しんでる方にオススメです。Posted by ブクログ -
昨年の4月くらいに読んだ本だけど、あの時はこの本が本当に自分に必要だった本
それをきっかけに自分との向き合い方を少しずつ変えていった
今では自分を好きになってて厳しくしすぎてない
甘やかす時は甘やかして
喝を入れる時は入れてる
今は、飴と鞭のバランスがいいと思う
前は、鞭すぎたPosted by ブクログ -
感謝のフェーズに入るまでの
数日にどれだけ準備できるか
敏感な人は言動の基準が自分でなく他人にある
→他人と比較して、自分にダメ出しをしている
→〜しなきゃいけないは他人軸
→恐れを言語化する
敏感になった原因、オリジンを思い出す
→思春期のコンプレックスが典型的
→思春期にショックだったことや恥...続きを読むPosted by ブクログ
