根本裕幸の一覧

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作品一覧

2020/10/26更新

ユーザーレビュー

  • 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
    自信をなくしている人に本当におすすめの1冊。

    なぜ自分が自信をなくしているのか、過去の経験、家族関係から客観的に自分を見つめなおすことから進め、その過去と向き合い、その過去を感謝でき自分を好きになれる、自信を持てるような、構成になっている。文章も入ってきやすいと思うので本当におすすめです。
    読みや...続きを読む
  • 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

    自己肯定感とは

    自己肯定感について、今まで考えたことがありませんでした。読んでみて、実際にやってみることで、より学ぶことができました。7日間ゆっくり自分と向き合うことができました。
  • 「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

    自分の中の執着に気付く

    ふとした時に感じる漠然とした不安や、人に嫌われたくないあまりに人に過度に執着し、
    人との関係に息苦しさを感じて、それを何とかしたい一心で読みました。
    結論から言うと、とても良い本です。「自分に執着はない」と思っていても、
    読み進めてワークなどをしていくと、自分の思考パターンに気付くことができま...続きを読む
  • 「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

    頭で整理するより、書き出すって大事で、執着だけじゃなくても感じたことは出すといいね。
    口に出すのもよき!

    問題(痛み)の大きさと恩恵の大きさは等しいもの

  • いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本
    自己肯定感が低いけど、どうしたらいいかわからない自分に響く言葉がいくつか載っていた。何度も読み返していく。