「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

作者名 :
通常価格 1,540円 (1,400円+税)
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作品内容

「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
学研
ページ数
240ページ
電子版発売日
2020年03月27日
紙の本の発売
2020年03月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
10MB

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 のユーザーレビュー

    購入済み

    自分の中の執着に気付く

    たえ 2020年09月25日

    ふとした時に感じる漠然とした不安や、人に嫌われたくないあまりに人に過度に執着し、
    人との関係に息苦しさを感じて、それを何とかしたい一心で読みました。
    結論から言うと、とても良い本です。「自分に執着はない」と思っていても、
    読み進めてワークなどをしていくと、自分の思考パターンに気付くことができま...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月24日


    頭で整理するより、書き出すって大事で、執着だけじゃなくても感じたことは出すといいね。
    口に出すのもよき!

    問題(痛み)の大きさと恩恵の大きさは等しいもの

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    Posted by ブクログ 2020年08月03日

    「執着」に焦点を当てた心理学書。はじめは断捨離を目的に購入したが、別の観点から「執着」について学習することが出来た。注目した点は、「執着とは忘れることではない」ということである。手放したり、頭の中のカプセルに詰め込んだりと様々な療法があるということを学べる。最終章の「感謝の気持ちを伝えて新たなスター...続きを読む

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