いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本

作者名 :
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作品内容

□他人の期待に過剰に応えようとしてしまう
□自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し訳なく思う
□過去に自分がしたことで後悔していることがある
□仕事や恋愛を頑張っているのに、報われない
これらはすべて「罪悪感」が原因だった!

罪悪感を手放し、自分をゆるすための方法とは?
予約の取れない人気心理カウンセラーによる、読むだけで癒される本。

ジャンル
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
ページ数
264ページ
電子版発売日
2019年06月14日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
4MB

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年10月19日

    cafe読。

    罪悪感について新たな見方ができた。
    本書では、罪悪感は7タイプあるとしている。

    「なにもしていない罪悪感」あるなー。
    たとえ話の中で、プロジェクトの打ち上げか何かで、「自分も頑張ったしそこそこ貢献したと思う。けれど、自分でなければもっとうまくできたのでは、と思ってしまうので、素直に...続きを読む

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