ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術
作品内容
「この生活を続けていくほかないの？」
「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか？」
本書で提案する「逃げる技術」は、ある人にとっては「人間らしさを取り戻す技術」になります。
自分の心とつながり、自分らしい毎日を送るためには時に勇気を持った決断が必要です。
半年予約の取れない心理カウンセラーが教える最強逃避メソッド！
「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく、距離を取りましょう！
距離を取る① 仕事から逃げる
距離を取る② パートナーから逃げる
距離を取る③ 母から逃げる
距離を取る④ 学校から逃げる
距離を取る⑤ 物理的にその場を離れる
すぐに不安になってしまう、人とうまくコミュニケーションが取れない、人の目が気になる、比較してしまう……
多数の実例を取り上げながら、感情のもつれ、思考のくせを分析し、解きほぐしていきます。
もう少し頑張れる、もう少しと、頑張りすぎてしまう人へ。
学校、家庭、職場、ルール、常識から逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、
自分でコントロールするための方法を伝授します！
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
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- 出版社
- ：
- 徳間書店
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- ページ数
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- 224ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2020年10月09日
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- 紙の本の発売
- ：
- 2020年08月
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- サイズ(目安)
- ：
- 3MB
Posted by ブクログ 2022年10月14日
あまり文章に大事なところがマーカーで色付けされてるとかがなく、イラストもありませんので本当に文章だけしかなく、パッと見難しいような
その他の根本さんの本に比べたら堅苦しい印象を受けます。なので私は大事なところをマーカーで線を引いています。
ですが、内容はとてもいいと思います。
根本さんが良く提案し...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年07月20日
「何のために働くのか？」ということを改めて考えさせられる。
読むタイミングが少し遅かった気がするのがちょっと残念やけど、今仕事を抱えすぎていたり、断れずに困っていたりする人はすぐに読んだ方がいいと思う。
ただ、極限まで追い込まれて辛くなってから読むのがベストかも。
早いタイミングで読んでしまうと...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年01月10日
ついつい相手に合わせて、自分の気持ちを我慢してしまう傾向にあるので、読んでみた。
我慢し続けた先の状態が、今の自分に重なる部分もあった。
自分を取り戻す方法で、「私は〇〇をしたい」を普段から意識して、自分がどうしたいかを探すことで、段々自分の気持ちや思いをキャッチできるようになる。そして、「これは好...続きを読む
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