戦闘力上がりすぎてひとりで頑張っているあなたへ 1日5分、スキマ時間にととのう本

根本裕幸

「まだやれる、もうひと踏ん張りしなきゃ！」
「ぜんぶ完璧にこなさないと！」
「わたしが倒れるわけにはいかない…！」
たちあがるな、武闘派女子！

著作累計31万部！3か月先まで予約の取れない人気心理カウンセラーによる、心に効く処方箋。

誰かのために頑張ってしまう。頑固で融通がきかず、曲がったことが嫌い。人に頼ったほうがいいとわかっているけれど、やっぱり苦手だ……。

そんなあなたはきっと、傷だらけで生きてきた自分を守るための鎧をまとい日々闘っている「武闘派女子」かもしれません。

自立的で有能だけれど、自分のことになると不器用すぎる。
そんな愛すべき「武闘派女子」のための、1日5分、お疲れな心をととのえる一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ハーパーコリンズ・ジャパン
• 掲載誌・レーベル: ハーパーコリンズ・ジャパン
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2023年10月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

武闘派女子チェック50問中10個以上あれはそれに当てはまるところ、35個も当てはまった生粋の武闘派女子である。
そのため、自分に向けて書いてあるのかな？と思うくらい頷く部分が多かった。

「感情はウンコと同じである」
まずは自分の感情を大切に、思ったことは全部吐き出していきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

落ち込んでいる時や沈んでいる時って大好きな本を読むのも億劫になるというか頭に入ってこないけど、今作は読めました。助かる。
良い意味で簡単な文章で作られていて、すらすら読める。
見開き1ページずつ区切られてるのも良かった。
内容も入ってきやすいものばかり。