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記憶は技術
3つの記憶術を身につければ、もう、忘れない。
クレジットカードも銀行口座もスラスラ暗唱!
一度会った人の名前をずっと覚えていられる!
ストーリー法…記憶術の基本
場所法…世界最強の記憶術
タグ付け法…顔と名前を一致させる記憶術
平凡な記憶から2年で日本一に
記憶力競技(メモリースポーツ)学生ナンバーワンの著者が教える
3時間で身につき、明日から使える記憶の奥義
***
見たものをすべて覚えていられるような天才的な記憶。
記憶力を高めたいというときに目指すべきは、そこではありません。
そうではなく、記憶術というワザを身につけ、それを意識的に使って、
覚えたいものをしっかりと覚えられるようになる。
ここがゴールです。
生まれ持った才能がない限り、記憶の天才にはなれません。
しかし、記憶術を身につけることで、
記憶の達人になることはできます。
記憶術というのは、脳の仕組みを活用した、
理論に基づく再現性のあるメソッドです。
なので、誰でも、後天的に身につけることができます。
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Posted by ブクログ
著者はもともと平凡な記憶力の持ち主だったが記憶術と出会い、記憶力を驚異的に成長させた。
これは著者自身が超人ということではなく、記憶術というスキルを磨いた結果であり、記憶力は後天的に身につけることができると語られている。
本書ではストーリー法や場所法といった記憶術が解説されており、
解説の後にワークもあるので本を読んでいくことで記憶術が身につきやすい内容となっている。
私がこの本を読んで気づいたことは、文書情報よりも視覚情報のほうが何倍もの情報を担っているということ。
例えば「りんご」という文字列をただ覚えるのではなく、りんご自体をイメージすることで名称、形、色等の複数の情報を一気に扱えるようになる。
また連合記憶の観点で1つの情報が取り出せるとそこからりんごにたどり着くこともでき、そこに好き、嫌い等の感情と結びつけることができればより強固な記憶となる。
ついでに記憶術を少し学ぶことで頭の中でイメージが具現化しやすくなったことは私にとって思いがけない副産物であった。
ここで注意が必要だが、記憶術自体は短期的な記憶に向いているので、長期記憶に移行させるためには復習が必要となる。
もちろん本書には短期記憶を長期記憶に移行させるコツも記されているので、
記憶術に興味がある方は是非本書を手にとって読んでいただきたい。
何事もまず行動。
わかりやすい内容
筆者は記憶力選手権のメモリアスリートである。
述べている記憶の基本はストーリー法と場所法になる。その中で場所法のことを「世界最強の記憶術」と言っている。試しにしてみると、かなり効果があることを実感した。あとはいかに抽象的なものをイメージ化するかだけ。それさえできれば、かなり応用が効くと思う。ただ、英単語の覚え方は少し面倒に感じた。
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