眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話

眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話

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通常価格 935円 (850円+税)
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作品内容

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シリーズ累計発行部数80万部突破!
本書は体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズの最新作。
ダイエットでも課題になる体脂肪。
そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの?など基礎的な話から、
それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は?
などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、
図解、イラスト付きで専門家が解説します。
お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。
そんな悩みは本書で一発解消!
自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
出版社
日本文芸社
ページ数
128ページ
電子版発売日
2019年08月27日
紙の本の発売
2019年08月
コンテンツ形式
EPUB

眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年01月02日

    体脂肪のことを簡単に知ることができる本。
    体脂肪と病気の関係、体脂肪を落とすための食べ方やテクニックが簡単に勉強できる内容です。食べ方やテクニックも実践しやすい!

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    Posted by ブクログ 2021年06月28日

    正直知ってることが多かった。

    ダイエット初心者は読んでもいいと思う。
    体脂肪がどんな種類に分かれるか。
    体脂肪はどうすれば増えてしまうのか。
    体脂肪はどうやって減らすのがいいのか。

    体脂肪にはどんなデメリットがあるのかを詳細に書いてくれている。
    個人的には体脂肪が引き起こす病気の部分を日本人の肥...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2020年06月28日

    タイトルの通り面白かった。
    体脂肪が高いことに対してどのようなリスクがあるかわかりやすく纏まってる。

    このレビューは参考になりましたか?

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