モンスターがJKを種付け管理!? 会社で、学校で、町中で、魔王城で、ゴブリンの巣で…醜悪なゴブリンたちがうら若き乙女を襲い嬲り犯し孕ませる!! 稀代の凌辱職人・茶否が贈るゴブリン尽くしの不同意性交地獄譚!!!! 【デジタル特装版限定】 『美少女達が異世界モンスターに襲われる話』追加収録!

異世界貴族に転生したアリストは、ひょんなことから砂漠の女性都市バニエスタに転移してしまう。そこはバニーガール美女たちがひしめき、バニーボールという球技で物事を決める、エンタメとリゾートの街だった…！ 　一見はなやかなバニエスタだが、アリストはその水源が密かな危機にさらされていると、学者のモナから知らされる。それを防ぐため、モナは領主にアリストとエッチさせようとバニーボールの試合に出場するが、爆乳褐色美女のアルーシャや、現領主のクール美女・ファティエが立ちはだかって…!? 　ボールを追って弾むおっぱい！　ポールダンスでいやらしく開脚されるタイツの脚！　価値観の違う異世界で甘々♥生活を送る青年のハーレムファンタジー、好評の第4弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テントなし、時計なし、ライトなし。米と調味料だけ持って、シカを撃ち、イワナを釣って、山旅を続ける。登山道には目もくれず、沢とヤブを突き進む。危険と隣り合わせの圧倒的な自由。 【目次】 １　計画を立てる ２　装備をととのえる ３　歩く ４　火を起こす ５　食べる ６　眠る 著者：服部文祥 登山家。作家。1969年横浜生まれ。94年東京都立大フランス文学科卒（ワンダーフォーゲル部）。オールラウンドに高いレベルで登山を実践し、96年パキスタンのK2（8611ｍ）登頂。国内では剱岳八ッ峰北面、黒部別山東面などの初登攀が数本ある。99年から長期山行に装備と食料を極力持ち込まず、食料を現地調達する「サバイバル登山」を始める。

闘将･織田信長は大軍を率い、｢天下布武｣へ向け着々と歩を進めていた。強大な信長軍に、どう立ち向かうのか。偉大な祖父･毛利元就から大藩を受け継いだ輝元。戦国の世を成り上がった宇喜多直家の嫡男･秀家。そして上杉謙信没後、景虎との家督争いを制した景勝。｢三人の二代目｣は家の存亡を懸け、信長軍との対峙を強いられる。和平か、それとも合戦か。家臣･親族の意見に翻弄されながら、二代目たちは苦難の道を行く――。

全米100万部突破！　ユーモラスでハートフルな話題作、待望の邦訳。 「タコと友達になった女性のチャーミングで心温まる物語」──カーカス・レビュウ 「繊細さと優しさに満ちた筆致で、一度喪った愛の再発見を描く素晴らしいデビュー作」──〈ワシントン・ポスト〉紙 ぼくはマーセラス。水族館で暮らすミズダコ。ここにとらわれてからもう1300日近くが経つ。人間たちは知らない──ぼくも人間たちを観察していて、言葉も理解することを。実は水槽からも抜け出せる。館内の夜散歩は秘密の趣味だ。ある夜、ひょんなことから徘徊中に窮地に陥ったぼくは清掃員のトーヴァに見つかり……友だちになった。30年前に息子を喪った孤独な女性、トーヴァとの日々をすごすうち、ぼくは気がつく──彼女の家族にまつわるある真実に。全米で100万部を突破した心温まるデビュー作。（解説・大森望）

神聖ローマ帝国歴代皇帝、前代未聞の54人全員集合！初代オットー大帝からフランツ２世までの1000年にわたる歴史を一挙概観。対立王まで網羅した、人物でたどる神聖ローマ帝国史！

美少女天使のセラ、重装騎士のエリナ、元腕きき探索者のミサキたちとHなガチャを引きまくり、ダンジョン異世界での生活をエンジョイするハルマに、新たな出会いが訪れる。スキルの力で若返ったヨシエ、ダンジョンにモンスターがあふれる災厄「大氾濫」を機に知り合った仲良しコンビのイノリ＆アヤノ…。美しいメンバーが加入してハルマの戦力とハーレムはさらに強化されるが、元の世界で想いあっていたナギサが悪徳探索者のカズマに襲われようとしていて…!?　いちゃラブパーティとともにダンジョン最深部の謎にせまる、異世界えちえちファンタジー、大団円！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カタカナ英語を読むだけでOK。まるでネイティブみたいな発音が手に入ります！「サンキュー」「ハッピー」「ソーリー」中学英語レベルの超カンタンでなじみのある英単語＆31のフレーズに絞って、たった7日間で完成するプログラムをつくりました！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旬なニットを編みやすいデザインでお届けする編み物情報誌。今号は「シンプル+ちょこっとかわいい ぬくぬく毎日ニット」「差し色を楽しむ小物」を特集。他に、ちょっとなつかしいモチーフやアイテムの「レトロかわいいかぎ針小物」、着こなしに注目の「コーデが楽しくなる！ ベスト」、人気作家によるトラッドの新解釈「ちょいトラ ニット」、ベビー＆キッズの「ゆめかわニット」、人気ショップが提案する「引き揃えの愉しみ」、「あみぐるみコンテスト」発表＆「あみぐるみ手芸部×はとバス　あみ撮りの旅」、「フィンランド発 おうち小物と心地よい暮らし」、東海えりかさんの新作やすぎやまともさんの連載など盛りだくさんな内容。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 【目次】 シンプル+ちょこっとかわいい　ぬくぬく毎日ニット 差し色を楽しむニット小物 もっと楽しむ！着まわしコーディネート レトロかわいいかぎ針編み小物 コーデが楽しくなる！ニットベスト 連載 すぎやまともの模様倶楽部 vol.6 編み込み模様いろいろ 東海えりかのアミーゴバッグ&ブローチ かぎ針で編む幾何学模様　モザイク編み 暮らしに寄り添う、 手編みの時間　私とニットと手づくりと *花木星ミトンさん *池上 舞さん ちょっとだけトラッド宣言 「ちょこトラ」 ニット 細編み解体新書 引き揃えの愉しみ 連載 Keitoへようこそ！ 第5回ケーブルワッチキャップ あみ撮りしよう！!あみぐるみ手芸部×はとバスの旅 「あみぐるみコンテスト」入選作品発表！ ラトビアの文様　アウセクリスのミトンを編む エココットンヤーンで編む　おうち小物と心地よい暮らし おしゃれ度アップ！キラキラビーズ アクセサリー ゆめかわニット for kids & baby インフォメーション 読者プレゼント 編みものQ&A 編み方、作り方 作家プロフィール

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭は「ラクでおしゃれな ざっくり＆透かしニット」と「袖つけなしがうれしいベスト」の2大特集。スタイリスト佐藤かなさんが提案する新定番5アイテムや、東海えりかさんのオールシーズン+エスニックの新作も。「棒針＆かぎ針 どちらでも編める編み込み＆アラン模様」「モバ編みのススメ」「つま先から編む靴下」「ビーズ編みのリストウォーマー」など、すぐに編みたくなる小物作品も満載。webアンケートが話題になった「私たち、糸偏愛主義！」や「すくいとじ徹底攻略」など読み物記事も充実。キッズニット、アクセサリーやあみぐるみ、手染めまで、盛りだくさんな内容をわかりやすい編み図やプロセス写真とともにご紹介します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合 がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償に かかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 〈目次〉 ラクでおしゃれに着まわせる ざっくり&透かしニット 袖つけなしがうれしい ラクかわベスト もっと楽しむ！ 着まわしコーディネート つま先から編む まいにちの靴下 東海えりかの オールシーズン+エスニック 棒針＆かぎ針 どっちでも編める 編み込み&アラン模様 「糸に関するアンケート」 結果発表 私たち、 糸偏愛主義! スタイリスト 佐藤かなの 新定番5アイテム 暮らしに寄り添う、 手編みの時間 私とニットと手づくりと 藤田智子さん (i.iro) 松村 忍さん モバ編みのススメ つぶつぶのスペックル染めに挑戦! しずく堂の手染めレッスン 連載 Keitoへようこそ！ 第6回 ストロベリーステッチのスヌード すくいとじ徹底攻略 おしゃれでかわいい ニット小物 大人顔負け！ おしゃれキッズニット あみぐるみ手芸部ふりかえり企画 くま田さんは、かく語りき かぎ針編みの かんたん素敵なアクセサリー ビーズ編みのリストウォーマー

学生ボランティアとしてホームレスを相手に活動をしているイズミ。 ある日、一人で夜回り活動をしていると、腰が痛くて動けないとホームレスの一人に呼び止められる。 汚いけどそんなことは言ってられないと思ったイズミは、肩を貸しながらテントまで運ぶのだが、油断しているところを後ろから襲われてしまい…！？ --------------------------- ※本作品は「ホームレス村』のコマカット版となっています。

口うるさい気の強い母をひそかに好きだった息子は王様ゲームを利用して母とセッ〇スをする計画を立てた。 王様ゲームで息子が王様になって、母にエッチな命令をする。 息子の命令は次第に過激になっていく。 キ〇、手コ〇、フェ〇…そしてついにセッ〇ス。 「先っちょだけ」の約束だったのに、そのまま母の奥に押し込んで… （※この作品は「王様ゲームの命令で母とセッ〇スした話 分冊版」1～3をまとめて合冊したものになります。重複購入にご注意ください。）

「二度とタチやりたいって言えないくらい調教してあげる」今まで自分が喘がせていた相手のテクでよがり、何度もイって雌になる――。元々ノンケで明るい人気者の恭平は、幼馴染のゲイで秀才美麗の朔也と2年前から付き合っている。自分のテクで朔也はトロットロだと信じていたのに「SEXが下手」と話しているのを聞いてしまい!?どうすればと朔也に相談すると「1回俺に抱かれてみない？」と言われ!?自分がネコなんて考えたこともないし、素質もない！そう思っていたのに…穴を押し広げながらナカに入ってくる舌。前を扱きながら巧みに広げられた穴を極太の熱が一気に貫いて！認めたくないのに感じるナカ。俺、雌にされてしまう!?

国を守り抜いた男を描く渾身の歴史巨編。源頼朝亡き後、北条氏に権力が移り抗争が続く鎌倉。若き北条時頼は、病に臥した兄の執権･経時に、棟梁になれと告げられた。北条を継ぐ者に安寧はない。地獄の道だ――。内部闘争に血を流しても、国のあるべき姿を求めねばならぬ。武家政治を築いた父子を描き、｢国を守るとは｣を問う巨編、ここにはじまる。(講談社文庫)

　ある日、一匹の黒い雄猫が天寿を全うし、飼い主の腕の中で息を引き取りました。しかしその直前、黒猫はあることに気が付きます。 『――僕は、何も返せてないじゃないか!!』 　優しくしてくれて、甘やかしてくれて、たくさんの時間を一緒に過ごしてくれた飼い主・瑠璃香に何もお返しできていないことに思い至り、悔やんで悔やんで、でもだんだんと力が抜けていって――気が付くと妖怪・猫又となっていました。妖怪が人間と交流するなら人間の姿にならないと……そこで変化を試みるも妖力が足りず、幼い男の子の姿が精一杯。しかし元黒猫・テトは全速力で走ります。二年が経ち少しだけお姉さんになった瑠璃香のもとへ――今度こそ、恩返しをするために。

老いに抗え！“アンチエイジング”エッセイ 気づけばアラフォー。 人生、折り返し地点。 やりたいことは山ほどあるのに、 「老後」って言葉が やけにリアルにのしかかってくるーーー そんな中年まっただ中の漫画家＆担当編集が 「老後」のためにやっておくべきことに、片っ端から挑みます！ 今さら誰にも聞けない保険の話。 本当にみんなやってるの？NISAとiDeCo。 40歳以上の女性はマスト！？大腸がん検診。 みんなしれっとやってる美容医療……などなど、 「いつか」やろうを「今」やるための ヒントが盛り沢山！ 笑ったり安心したり焦ったり…… 一緒に悩めば怖くない!? 行き当たりばったりコンビがおくる、 体当たりアンチエイジングエッセイです！

伯爵家の長男として生まれたレスト。将来の後継ぎとなるべく貴族として必要な様々なことを無理やり勉強させられていたが、そんな勉強や貴族社会に辟易していて、なんとかこの立場から逃れたいと考えていた。 そんなある日、レストは腹違いの弟を跡継ぎにしようと暗躍し始めた継母を利用して、狙い通り伯爵家から追放されることに成功する。追放された先は最果ての島だったが、心許せる臣下達と共にのんびり暮らすため、領地開発を始めるのだった……。

寿退職の当日に婚約破棄され、フラフラと立ち寄ったCDショップで聞いた『G線上のアリア』。あの曲を、弾いてみたい。無職になって通い始めた月曜7時、大人のバイオリン教室。優雅な御趣味と思いのほか、人間関係もバイオリンも一筋縄ではいかなくて!?　初心者3名+講師、とりどりの人間模様、華やかに開幕!

【性活指導】 学園内における性の問題を解決すべく 新たに発足された制度である。 対象は学園が必要と判断した 生徒または教職員。 指導内容は学園が任命した 性活指導員に一任される。 ――とまぁもっともらしい 文言をつらつらと並べているが ようするに外で問題を起こさないよう しっかりとエッチな指導を行えという かなりぶっとんだ制度なわけだが その性活指導員に様々な紆余曲折があり 俺が選ばれた―… 【指導内容】 Case.1 速水希（陸上部エース:性欲発散指導）4P Case.2 神咲ユキ（生意気な黒ギャル:わからせ指導）5P Case.3 水上冬海（奥手な文芸部:積極性改善指導）8P Case.4 神咲マキ（自由奔放な白ギャル:本人による自主的な指導希望）8P Case.EX 神咲ユキ＆マキ（姉妹によるリベンジマッチ）2P ----------------------------- 本編28P＋表紙、各タイトル、ロゴなしおまけイラスト等

「再会して――ろくに話さず、最低なセックスをして、それでも笑っていられるのは――大人だからか……？」 高校時代、フジは同じ部活のカナと付き合い始めるが好きだからこそしたい俺と、性に臆病なカナは徐々にすれ違い結局別れてしまう。 …それから10年後。同窓会をきっかけに再会するとカナのおとなしかった見た目や性格の変わり果てた姿に動揺し、酒を飲み過ぎた翌朝、目を覚ますと…隣に寝ていたのは別れたばかりの元カノの下着をつけたカナで……！？不器用な大人になった僕らの…１０年越しのファーストラブ 単行本でしか読めない描き下ろし収録！ さらに、電子配信版でしか読めない限定漫画付き♪ この作品は過去、B.Pilz（ビーピルツ） vol.1～2,vol.4,vol.6～9に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

男子校の用務員・村主渚は、デリヘルでアルバイトをしている。ある日、アルバイトに向かうと、村主が勤める男子高の教師・上原健太郎が客だった!　しかし、お金が必要な村主は、バレたと頭を抱える上原を尻目にいつも通りの仕事をする。それ以来、本能と煩悩に忠実すぎる男、上原のラブアタックが始まって!?

愛されることはないと思っていたのに… ５年ぶりに会った旦那様が独占欲剥き出しに!? 幼馴染の脳外科医・律と結婚した未依。彼は昔、事故で両親を失った未依に「俺が家族になる」と言ってその約束を果たしてくれた。しかし結婚後すぐ律は仕事で渡米し、5年間夫婦らしい生活は皆無。同情で結婚してくれた律をこれ以上縛ってはいけないと、帰国した彼に離婚を申し出るが…。律は「もう我慢はしない」と隠していた激愛を露わに!?　熱情滾る愛で、未依は身も心も溶かされ…！

原作小説続々重版中、いま一番切なく愛しい三角関係恋物語。 人前で「偽りの自分」を演じてしまう僕。そんな僕が恋したのは、どんなときも自分を貫く物静かな転校生、水瀬秋玻だった。 けれど、彼女の中にはもう一人――優しくてどこか抜けた少女、水瀬春珂がいた。僕と「彼女たち」の不思議で歪な三角関係。 その距離はどこまでも限りなく、ゼロに近づいていく――。

学園カーストの中間層、冴えない顔の高校生・西野五郷は界隈随一の異能力者である。 ダンディズムを愛する彼の毎日は、異能力を使ったお仕事一筋。常日頃から孤独な生き様を良しとし、シニカルなオレ格好いいと信じてきたのだが…。 このお話は西野少年が、素敵な彼女を作って高校生活を謳歌する為、あの手この手を用いて学園カーストを駆け上がらんと奮闘するも、一向に登れそうにない、なんちゃってハードボイルド物語（学園異能バトル付き）である。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 累計50万部突破！ 『脳科学捜査官　真田夏希』の著者 待望の新警察シリーズ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どんな証拠も見逃さない！ 犯人を必ず追いつめる 「クセ者鑑識チームMFU」爆誕！ 　鑑識体制の強化を目的に 新設された機動鑑識隊江の島分駐所。 湘南地域で発生した事件に 二十四時間対応する遊軍部隊だ。 新米鑑識員、朝比奈小雪の初出動は 散々な結果に終わった。 転落死した遺体の惨状に衝撃を受け 失神してしまったのだ。 名誉挽回とばかりに 意気込んで向かった次の現場で、 小雪は「奇妙な足痕」を発見するが……。 「最強鑑識部隊」の活躍を描く 新シリーズ、堂々開幕！

「久保時シリーズ」の原点が新装丁でここに蘇る！　学園の治安を守るべく、強気を挫き弱気を嘲る…執行部の双璧　ラブリー久保田＆ビューティー時任、見参！！　新装版上巻！

架空世界「フォーセリア」の中にある“呪われた島”ロードス島を紹介するワールドガイド。舞台であるロードス島の歴史と背景を解説し、より深く楽しめる多様なデータやシナリオも掲載。『ロードス島戦記』に魅了された人はもちろん、新しく伝説に触れる読者にもぴったりの一冊!　※※本書は電子特別版として、デザイン・掲出順など電子書籍用に再構成しております。

「やわらかい肌だ。このまま食ってしまえそうだな」 夫に放置されたので離婚を決意したら溺愛されて――…？ 伯父夫婦が経営する弁当屋を手伝っている弥生は、祖父の遺言に従い、一度も会ったことのない大企業のCEO・伊集院英隆と結婚することに。男性経験が無い弥生は、これからはじまる結婚生活に心躍らせていたが…夫になったはずの英隆から一切連絡が来ないまま1年が経った。心配する親代わりの伯父夫婦のためにも、離婚を決意した弥生。だが英隆に伝えると「離婚したいなら処女だと確かめさせろ」と言われてしまう…！　別れるために仕方なく彼に抱かれる弥生だったが、敏感なところを優しく触れられて、体が熱く疼いてしまい――?

「知ってたか？ 挿れるだけがセックスじゃねーんだぜ。」 多忙なサラリーマン、小鳥遊を苦しめるのは、毎晩違う女を連れ込む隣人・明美の存在。 眠りを妨げる情事の声を注意しても一向に改善される様子はなく、我慢の限界を超えた小鳥遊は家へ乗り込むと、強引に女を追い出し、明美の体を捕らえてみせた。与えられる未経験の快楽に、明美の体は感じきってしまい…！？ 世話焼きなイジワル攻×エッチな体のツンデレ受のお仕置きエッチから始まる、お隣さんリーマンラブ！ ◆収録内容◆ 「となりのヤロウが好みな件」全5話 単行本収録描き下ろし 電子限定描き下ろし（おまけ漫画1P）

東京人2026年8月号 特集「誕生60年 ウルトラマンと東京」[雑誌] 1966年に放送された「ウルトラQ」から今年で60年。 「ウルトラマン」「ウルトラセブン」とシリーズは人気を博し、街に現れるウルトラ怪獣に子どもたちは熱狂しました。本特集では初期のウルトラマンシリーズに注目して、唯一無二の「ウルトラマン」の魅力を余すところなくお伝しえします。 月刊「東京人Tokyo-jin(とうきょうじん)」は1986年に、〈都市を味わい、都市を批評し、都市 を創る〉をキャッチフレーズに、新機軸の都会派総合誌として誕生しました。 月刊「東京人」では、 東京を舞台に生きるヒト［東京人］のあり方を模索し、彼らが創り上げていく歴史・文化・風俗・建築物・文学・風景など「東京」という舞台が生み出すさまざまな事象を、毎号の特集で探っていきます。 【AD】 電車凸凹風景（33）　JR山手線ほか 五反田駅界隈　都市を層で支えるインフラ群　絵、文・小川真二郎 東京空撮案内（56）　都立狛江アパート　写真、文・吉永陽一 august　2026　no.508　contents ［東京点画］麻生要一郎「下町と高層ビル」 ［東京点画］tofubeats「粒度の細かい東京『ローカル』」 ［東京点画］石井公二「地べたの視点」 特集　誕生60年 ウルトラマンと東京 実相寺昭雄監督による絵コンテの一部を紹介！ 桜井浩子　ヒロインがつなぐ、未来へのバトン　文・白石雅彦 「なぜ戦わなければならないのか」を問い続けてきた60年　文・切通理作 没後20年　実相寺昭雄が映し出す、光と陰　文・池田嘉郎 鈴木清　学生時代に出会った円谷英二の自由な発想に惹かれた　文・木全公彦 中堀正夫　実相寺監督との出会いは、奇跡のよう　文・木全公彦 いまきなき1960年代の建物に眼福の極み　文・磯達雄 小中和哉　完成形があるからこその、挑戦と原点回帰　文・白石雅彦 中江裕司　ニライカナイの物語　文・長野辰次 柳家喬太郎　僕と落語とウルトラマン 朱川湊人　心に焼き付いて消えない、愛すべき宇宙人の雄姿 福島亮大　沖縄の土と霊——上原正三さんの思い出 品田冬樹　「怪獣マエストロ」が語る　子どもたちを喜ばせ続ける、ウルトラ怪獣の魅力　文・タカハシヒョウリ 怪獣を図解した男──大伴昌司の足跡　文・木川明彦 科学考証とリアリティ　文・芝原暁彦 ［対談］青山通×林田直樹　僕たちの音楽の原点が、ここにあった　文・大谷隆之 ウルトラマンシリーズ60周年プロジェクト　文・佐々木 聖 映画、テレビ、イベント、グッズほか　メディアに続々と登場！ 東京人増刊号／都市出版の書籍 円谷英二のふるさと 福島県須賀川市　ヒーローと怪獣に会えるまち　文・吉田千春 聖地 祖師谷を歩く　愛と夢と光をつなぐウルトラマン商店街　文・金丸裕子 曇天記（214）単気筒の魂の震え　文・堀江敏幸、写真・鈴木理策 都市と環境　（28）　今宵はホッピーをこの店で！　小網代の森　神奈川県三浦市三崎町小網代　品川から一時間の場所に、未来の希望がある　文・太刀川英輔 バックナンバー 定期購読 【単発読み物】国立歴史民俗博物館 約30年ぶりのリニューアル　無名の人びとの経験から近代社会を見返す　文・佐々木 聖 【単発読み物】「音楽の街・吉祥寺」を作った男　野口伊織　文・大石 始 ［Close up TOKYO］Interview　菅野康晴（「工芸青花」編集長、「青花の会」代表） Books　本　小川公代（英文学者、上智大学教授） Books　本　瀧井一博（法制史学者、国際日本文化研究センター教授） 今月の東京本 Culture　映画・美術・舞台・古典芸能 City　街　東京ネットワーク 東京つれづれ日誌（194）　八王子に残る名橋、胸を打つ台湾映画　文・川本三郎 編集後記、次号予告 【AD】 【AD】

精霊たちが息づくアルカディクト王国。 公爵令嬢アリスは、幼馴染で婚約者の王太子アーネストが、そっけない態度をとることに傷つきながらも、気丈にふるまっていた。 そんなある日、アリスは聖女ルチアに夜会での失態の濡れ衣を着せられてしまう。その場の誰もに責め立てられ、孤立無援で逃げ出したアリス。 謹慎の日々を過ごしていると、ひとりの魔術師が現れ、特別な取引を持ちかけられる――。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

異世界の神様になったらなぜか溺愛されました!? ある日突然、無職になってしまったアラサー女性の白壁ホナミ。貯金もあるし…とゆるゆる暮らしていたら、猫が開けた障子の穴が光り出し、祈りの声が聞こえてくるように。どうやら困ってるようなので、スマホでググって解決方法を読み上げると、感謝され奉られ、果ては神様扱い！　さらには活躍しすぎて邪教とみなされ、"血の髭卿"辺境伯シャ―ル・フリヤに目を付けられ…!? お困りごとはググって解決♪　ギャップがずるいコワモテ領主様に愛されちゃう異世界ラブコメ!! pixivやX、Kindleで大反響の話題作が満を持して連載化!!!

【豪華執筆陣！】赤川次郎　あさのあつこ　寺地はるな　中山七里　 【最終回】 中山七里　正義の銃弾 　自信に満ちた葛城の言葉は、犯人を不安にさせ、追い詰めていく! 【警察＆ミステリー】 小路幸也　HOTEL NIGHTHAWKS 赤川次郎　盗みと恋の手ほどきは 【歴史＆時代】 あさのあつこ　おもみいたします 参 坂井希久子　夜鷹狩り 門田泰明　覚悟召されよ権中将殿 【風味絶佳】 寺地はるな　水は血よりも 吉田篤弘　月とコーヒー 【妖異幻怪】 恩田 陸　群青の王国 【マンガ】 サメマチオ　追読人間臨終図巻

約800年前に建設され、島の周囲の森が一夜にして海と化したという伝説を持つ島、イル・サン・ジャック。アキラの足跡を辿り、この島にサエバ・ミチルとウォーカロンのロイディが訪れた日の夜、砂で描かれた曼茶羅の中央で僧侶の首なし死体が発見された。ミチルが犯人と疑われるが……。僧侶を殺した真犯人は？ そして頭部はどこに持ち去られたのか――!?　森博嗣の女王シリーズ・ビジュアル化第2弾!!

ゴールデンウィークの最終日。高校二年生の少年・梓川咲太は、静謐な空気漂う図書館で、野生のバニーガールと出会った――。電撃文庫の大人気タイトル『青春ブタ野郎』シリーズの、コミカライズ第１巻！

俺にはもう、高鳴る心臓もないはずだった戦い疲れたサイボーグの兵士・イーサンは、安寧を求めた惑星で植物学者のミハイルと出会う。笑顔で挨拶する彼の手はやわらかくて、壊してしまいそうなほどか弱く思えた。ミハイルといると、そわそわと落ち着かない。触れたい、愛でたい──それは、ただただ「人」らしい感情だった。自分の中にそんな「心」が残っていたことに困惑するイーサンにミハイルは……。軍用サイボーグ×生体（なまみ）の学者

大宅賞作家、受賞後初の重厚書き下ろし！ 「なめたらいかんぜよ！」 後に流行語にもなった、映画『鬼龍院花子の生涯』を象徴する名台詞に通底する精神が、既に高田の中に煮えたぎっていた。そして、このセリフは、『鬼龍院』だけでなく高田の脚本家人生そのものを表す言葉でもあった。（プロローグより） 『鬼龍院花子の生涯』『極道の妻たち』『仁義なき戦い　完結篇』『野性の証明』『十兵衛暗殺剣』『激突！殺人拳』『北陸代理戦争』『実録外伝　大阪電撃作戦』『復活の日』『日本の首領』･･･数多の名作の脚本を書きまくり、東映五十年を支えた脚本家・高田宏治に迫真インタビュー！ 深作欣二、五社英雄、笠原和夫、岡田茂、日下部五朗、中島貞夫・・・･･･脚本術のすべてと盟友たちへの積年の愛憎を語り尽くした五十時間。 「自分から映画を企画したことはないな。ほとんどが、あてがいぶちや」－－ 脚本家は、思うままに自身の創作をする「作家」というよりは、注文に応じて組み立てる「職人」なのである。高田はその「職人」の最たるところであった。（本文より）

社畜気味の吸血鬼・吉良堂は、ある日、過労＆空腹で倒れ、たまたま通りかかった隣人淫魔の洲馬に噛みついてしまう。牙の催淫作用で洲馬と濃厚なセックスをしてしまったが、実は淫魔でありながら洲馬はエッチが大嫌いな処女だった。さらに、吉良堂とのセックスで初めて精気の味を知り、それ以降、洲馬は激しい空腹を覚えるように…。責任を感じた吉良堂は「血をもらう代わりに精気をあげる」という交換条件を提示するも、性的なことに抵抗がある洲馬は…？ 【誠実・律儀なヴァンパイア×拗らせ・引きこもりのインキュバス】上手に食事ができるまで、つきっきりのセクシャル・レッスン！ ※本書は、現在配信中の「吸血鬼さん、淫魔のハジメテ差し上げます」を18禁版として一部改訂した内容になります。購入の際は重複にご注意ください。 ※18歳未満の方の購入・購読は固くお断りいたします。 R18版限定の描き下ろしおまけも収録!!

【描き下ろし漫画・小説などを特別に収録した特装版！】 累計110万部突破の異世界ラブライフ、ついに最終巻！特装版はカラー小冊子付き。 小冊子では、3巻特装版小冊子にて未収録だった、桜田霊子氏による美麗イラストを収録のほか、ツキナとイルの結婚後の生活を描いたかきおろし小説とカラー漫画が読めます！ 完結の記念になる1冊です。

「30時間で、僕を仕込んでください」調教師・嵯峨のもとに、可憐な美少年・美優が現れた。父親のため、けなげにも男たちを受け入れようとする美優の純真さに嵯峨は惹かれていく。そして美優もまた、まるでとろけるような甘美で優しい調教を施され、嵯峨への初恋を募らせていた。しかし、調教師と依頼品との恋愛は、越えてはならない絶対の禁忌で……！　山藍紫姫子究極の濃厚ラブロマン。

舞台は1937年　朝鮮・京城。 行方知れずになった民俗学者が残した、 「黒衣の巫女」という禁忌の存在に関する記述。 偶然それを目にした怪奇作家・巖谷鏡水（いわや・きょうすい）は　 小説の題材にすべく、朝鮮・京城を訪れる。 何かに導かれるように黒衣の巫女・崔月子（チェ・ウォルジャ）に 出会い行動を共にする巖谷。 だがそれは、凄絶な旅の始まりだった――。 連載時から韓国で話題沸騰！　異例の日韓同時発売が決定。 八咫烏杯出身の気鋭 戸川四餡の初コミックス！

【電子書店限定、描き下ろしイラスト１P収録】「抱いてください！今ココで…っっ」恋にまっすぐな三瀬燕は、一般企業で働く25歳。ある日、轢かれそうな子供を助ける男性に一目惚れしてしまい勇気を出して告白するも見事玉砕…。しかし叔父の遺産相続契約の場で偶然再会して!? 想い人・鷹矢に夢中になっているうちに相続の契約は完了してしまっているし、しかも今日から私が組長って本当ですか!? 今すぐ逃げ出したいけど、ここで逃げると鷹矢さんは絶対好きになってくれない気がする…。彼に振り向いてもらうために、燕は組長になる覚悟を決めて…!? ※同タイトルの1話～8話を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。

週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！　約1年前、週プレでグラビアデビューを果たした高鶴桃羽。女優にバレリーナとマルチに活躍中の彼女が、この夏、成長した姿でカムバックです。プールではしゃいで、ビーチで走って。真っすぐに夏を楽しむ笑顔がとにかくかわいい。真夏の太陽顔負けの明るさに、見ているだけで胸がときめきます。来年の夏はどこへ行こう？　今からそんな妄想が膨らむのでありました。

『東卍』初の公式キャラブックが登場！　主要キャラのプロフィールはもちろん、タケミチたちの１DAYルーティーンや部屋の間取りなど充実の内容！！　和久井先生描き下ろしの「東卍なんでもBEST 選手権イラスト」も収録。解説付きカラーイラストギャラリー、第1話初期ネームやツイッターイラストなどお宝満載だ！！

半沢直樹が絵画に秘められた謎を解く――。 江戸川乱歩賞作家・池井戸潤の真骨頂ミステリー！ 明かされる真実に胸が熱くなる、シリーズの原点。 大ヒットドラマ「半沢直樹」シリーズ待望の最新刊、ついに登場！ ＊＊＊ 東京中央銀行大阪西支店の融資課長・半沢直樹のもとにとある案件が持ち込まれる。 大手ＩＴ企業ジャッカルが、業績低迷中の美術系出版社・仙波工藝社を買収したいというのだ。 大阪営業本部による強引な買収工作に抵抗する半沢だったが、やがて背後にひそむ秘密の存在に気づく。 有名な絵に隠された「謎」を解いたとき、半沢がたどりついた驚愕の真実とは――。 ＊＊＊

その世界では家族でセックスするのが「普通」だった！家庭で息子の童貞を奪うのは母の大事な役割。母子で仲睦まじくラブホに入り、浴室で裸で抱き合う。眠った夫を放っておき、我が子の寝所に忍び込む。母と子が、兄と妹が、（時には）母と娘が、禁忌を越え、本気で男女として愛し合ってしまう狂った日常！

二編から成る物語。読む順番は自由。 あなたの選択で、結末が変わる。 「一冊の本」の概念を壊す道尾秀介、２年ぶりの新作。 35万部突破『Ｎ』を凌ぐ衝撃。 ホームレスの野宮と知り合った田釜は、元刑事だという野宮が語る幾つかの話に耳を傾ける。田釜も、野宮も、何かを抱えていた。（「ゲオスミン」） 硝子職人の律子と暮らす高校生の夕歌は、世間を騒がせた一家殺害事件の生き残りだった。彼女には誰にも言えない秘密があり・・・・・・。（「ペトリコール」） 「本作は二つの章から成る物語です。読む順番は自由ですが、その選択により、結末は大きく変わります。どちらかの順番で読むと、二人の主人公を含め、多くの人が命を失います。別の順番で読むと、彼ら（彼女たち）は生き残ります。殺すか、救うか。あなたの選択が、人の生死を決定します。後戻りはできません。/著者より」 【著者プロフィール】　 道尾秀介(みちお・しゅうすけ) 1975年東京都出身。2004年『背の眼』でホラーサスペンス大賞特別賞を受賞しデビュー。07年『シャドウ』で本格ミステリ大賞を、09年『カラスの親指』で日本推理作家協会賞、10年『龍神の雨』で大藪春彦賞、同年『光媒の花』で山本周五郎賞、11年『月と蟹』で直木賞を受賞。その他の著書に『向日葵の咲かない夏』『鏡の花』『いけない』『Ｎ』『きこえる』など多数。

オルビアン公爵夫人ジュリエッタはある日、“前世の記憶”の夢を見る。前世の記憶にあった小説の“悪妻ジュリエッタ”は夫レアンドロに執着し、レアンドロの命をつなぐ自身の“熱の魔力”を利用して彼を縛り付けていた。小説の結末でレアンドロはヒロインと駆け落ちして命を落としてしまう。ジュリエッタは自身が夫の邪魔をし、死に追いやってしまうのだと気が付き、身を引くことを選んだ。そして決意する。彼が必要とする自分の魔力だけを彼に移植して離婚する、と。しかし、妻が消えたことにレアンドロは血相を変えて――！　“前世の記憶”に翻弄され、引き裂かれる二人の愛の物語、開幕！

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 マインドフルネスのその先へ。ストレスを激減させ、やりたいことができる新しい心理療法。自分でできるエクササイズ満載！ ■日本初、自分でできるACTエクササイズの本！ ■ACT理論をすぐ実践できるよう、世界一やさしく紹介 〇本書の目次より はじめに　「最新の心理療法ＡＣＴで、あなたの人生をあなたのものに」　　 PART１　私の悩みは　私の心が　作っていた　　 　私たちをしばるのは、私自身が生み出した言葉　　 　思い込み１　人は幸せであるべきだ。幸せでないのは自分の責任　 　思い込み２　人は、自分の心の声に従って生きるべきだ。心の声こそ、私自身　 　思い込み３　ネガティブ思考はやめて、ポジティブに考えなくちゃ　 　思い込み４　問題の原因は自分にある。欠点に気づいたら直さなくちゃ　 　思い込み５　感情や不安をコントロールできないのは、本人の責任です　 　思い込み６　不愉快な思考や感情から逃げること、フタをすることも大事　 PART２　マインドに囚われず生きるために！よくわかるACT講座　　 しなやかな心を育てる新しい心理療法がＡＣＴです　 １　脱フュージョン　　あなたの「マインド」と距離をとろう　　 ２　アクセプタンス　　不安や苦痛に居場所をつくってあげよう　 ３　観察する自己　　　マインドさんの言葉を観察しているあなたに気づく　 ４　「今、この瞬間」　過去や未来ではなく、この時間・場所と接続する　 ５　価値に気づく　　自分にとって本当に大事なものとは？　　 ６　有言実行　　考えるだけじゃダメ。価値に向かってＡＣＴする！　　 PART３　心のフックをはずす　７つのエクササイズ　 ＡＣＴの本質は理論よりも実践にあり　　 エクササイズ１　マインドさんのささやきを聴く　　 エクササイズ２　「今、ここ」とつながる　呼吸エクササイズなど。　 エクササイズ３　「妖怪マインド」の正体を見る　　 エクササイズ４　「脱フュージョン」バイキング　　 　アニメ声で言い換え、メロディーをつけるなど　 エクササイズ５　「思考と距離をおく」テクニック　 エクササイズ６　感情の居場所をつくる　 エクササイズ７　折り鶴と優しい手　　 PART４　価値に沿って生きるための　３つのエクササイズ エクササイズ８　あなたの「価値」を明確にする　 エクササイズ９　私の人生すごろく　　 エクササイズ10　４つの「価値」と目標設定 など。 武藤 崇（ムトウタカシ）：同志社大学心理学部教授　埼玉県生まれ。公認心理師・臨床心理士。1998年筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。ネバダ大学リノ校客員教授として、S・C・ヘイズ博士の研究室に所属。日本におけるＡＣＴ研究の第一人者で「ACT　Japan」の顧問（初代理事長）。ACTの著書・訳書多数。臨床心理学（行動分析学）を専門とする。「心理学は、科学と実践の『二刀流』の体現がキモとなる学問である」がポリシー。

Netflixリアリティショー『オフライン ラブ』で話題の朝井瞳子。今作では「キュート＆エレガント」をテーマに撮り下ろし。まるで一緒の時を過ごしているような自然体な表情から凛とした大人の魅力まで。女優として邁進し続ける”彼女”を切り取った本作品は、大満喫の3部作となっております。 vol.3は全6衣装を収録。たっぷり80P超でお届けする豪華版です。 ※vol.1、vol.2と写真の重複はありません。

「本屋が選ぶ時代小説大賞」など数々の賞を受賞し、直木賞候補にもなった『高瀬庄左衛門御留書』から３年。スリリングかつ心震える新たな傑作時代小説が誕生。世の中には決して見過ごせないことがある。浅草の寺子屋を舞台に、師弟、親子、兄弟、幼なじみ……明日にむかい、ともに懸命に生きる。人間の縁と心の機微を濃やかに深く描く感動作。大滝信吾は、ゆえあって旗本である兄の紹介で、浅草寺の境内にある正顕院で寺子屋を開いている。源吉や三太、おさよなど大半は町人の子だ。穏やかな春の日、子どもたちと縁側で握り飯をほおばっていたとき、源吉の姉が駆け込んできた――大切な人を守るため、信吾は江戸の闇と真っ向から闘う。浅草の四季を背景に、家族や友人、下町の人情に支えられながら、信吾が天命を見つけ、成長するさまを圧倒的な筆力で描く。

話し下手でも大丈夫！ 誰からも好かれる会話ができる！ あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ 「会話がうまく弾まない」 「なかなか本音で話してくれない」 「こっちの話をちゃんと聞いてもらえない」 「相手と距離が縮まらない」 会話でつまずく時、話し方を変えようとする人が多いですが、実は重要なのは「聞き方」です。 会話の主導権を握っているのは、話し手ではなく聞き手なのです。 コミュニケーション力が高い人は、みんな「聞き上手」。 本書では、ただ「聞く力」を鍛えるのではなく、「聞ける力」に変えていく方法を解説します。 この力を身につければ、仕事でもプライベートでも、人付き合いがどんどんラクになります。 本書では、「聞ける人」と「聞けていない人」の違いを比較で徹底解説。 具体的な場面をもとに、実践的な方法を紹介しています。 まずは本書のアドバイスをひとつ試してみてください。 きっと、相手の反応が変わるのを実感できるはずです！ ■目次 第１章 聞き方の基本 第２章 相手が心を開くリアクション 第３章 距離が縮まる聞き方 第４章 話の盛り上げ方 第５章 仕事・人間関係がうまくいく秘訣 第６章 もっと話を引き出す聞き方 第7章 聞き上手の考え方 ■著者略歴 E-ComWorks株式会社代表、産業カウンセラー、認定心理士、伝わる表現アドバイザー。高校時代から演劇に没頭し、大学在学中にロンドン大学に演劇留学。演劇を通して、人間心理や会話を通じたコミュニケーションのあり方に深い興味を抱くようになる。卒業後はサービス業から接客、受付、営業、秘書、クレーム応対等の業務にて30社以上に勤務。発信力を認められてプレゼンテーションの中心役を担ったり、傾聴力を買われてクレーム応対の前線を担当したりといった経験を重ね、様々な現場で身につけた伝える力と聞く力を駆使し、「もっと分かり合えるコミュニケーション」方法を確立。2010年に独立し、講師として全国に伝え続けている。年間180回近い企業研修・講演を行う現在、総受講者数は5万人を超え、そのリピート率は、業界屈指の8割を誇る。講演や研修だけでなく、カウンセラーや相談役として人の話を聴き相手の心に寄り添う活動も数多く行っている。その傾聴力は各業界でも高く評価され、著名人やスポーツ選手との対談も多数担当、指名で依頼されるMCとしても活躍中。著書に、『「気がきく人」と「気がきかない人」の習慣』（明日香出版社）、『「言ってしまった」「やってしまった」をリカバリーするコツ』（日本実業出版社）がある。

■年商４億円で借金10億円を10年で返済した秘訣を教えます！ 「決算書で利益が出てる？　いやいや、手元に現金ないんですけど……」 「こんなに備品を節約しているのに、どうして決算書の経費が削れないんだろう？」 あなたの会社でこのような声が聞こえてきたら、「決算書の数字」と現場の感覚がズレているかもしれません。 このズレを解消すれば、売上が下がっても利益を増やすことができます！ 本書では、年商の倍以上の借金を返済するために、著者が試行錯誤しながら確立した、誰もが実践できる「会社のお金が残る」秘訣を教えます。 ■数字を「仕分ける」とお金のムダが見えるようになる！ 必要なことは、難しい簿記の「仕訳」ではありません。 レシートや請求書の「仕分」です！ 仕分とは、誰が・何に・いくら使ったのかを整理すること。 この仕分をするだけで、決算書の中身がハッキリします。 あとは「仕事をスムーズに進めるために、本当に必要なお金か？」を見極めていくだけ。 ・「何でこんな物を買ってるの？」と思ったが、実は効率化に必要なお金だった ・「当たり前に支払うべきだ」と思っていたが、実はムダなお金だった のように、単なる節約ではない「必要なお金」と「ムダなお金」を見極められるようになります。 本書では、現場で数々の課題に向き合い、従業員を巻き込みながら経理を立て直してきた著者だからこそ語れる、具体的な手法が満載！ 必要なところにはしっかりお金を使いながら、会社のお金を残すノウハウが身につきます。 多額の負債を抱えて苦しい思いをしている経営者の方、そしてその経営者を支える経理担当の方。「キャッシュが残るなんてそんなうまい話があるか」と疑っていいので、まずは読んでください。 難しい会計用語は、ほとんど出てきません。なぜなら、私が苦手だったからです。 （中略） ここに書かれていることは、「ないないづくし」の私にでもやれたことです。読者のみなさんも、きっとできます。 では、さっそく参りましょう。あなたの会社の「キャッシュを残すためのプロジェクト」、スタートです。 ――「はじめに」より

★大ヒットメガストアコミックス「えいとまん先生のおかげで彼女ができました！」がフルカラーで登場★ フルカラー版はとらのあな様用の特典をカラー化して特別収録 【最高彼女の自慢の彼氏】 SEXがとにかく好きな田中さん。とにかくぐちゃぐちゃなSEXをしたいけど、最近の男はなんだか物足りない。欲求不満SEXの穴埋めをすべく本屋でエロマンガを漁っていたら、なんと陰キャな担任・佐藤先生と遭遇。 勝手に(？)意気投合した田中さんは佐藤先生の童貞を見抜き、せっかくだからとホテルに誘う。欲望に負けそうになるが、それでも教師と教え子の立場を守ろうとする佐藤先生と、先生の自制心からあふれ出る獣のような童貞感と立派すぎるち●ちんに釘付けになってしまう田中さん。 ――この恋（チ●チン）、本物。 ＜収録作品＞ えいとまん先生のおかげで彼女ができました！１～５

【お買い上げの前に】 本電子版では、「応募者全員サービス」および「読者プレゼント」はご利用いただけません。あらかじめご了承下さい。 また、通常版と特別版で表紙が異なりますが、内容は同一となります。 オール撮り下ろし！「女の子の、リアルな温度を写しとる」水着グラビアマガジン。『月刊ENTAME』編集部が今、旬な女の子たちを撮り下ろし。 【表紙】 都丸紗也華 【グラビア】 十味 麻倉瑞季 蓬莱舞 宇咲 天川星夏 永尾まりや ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あの有働由美子さんの手料理をおうちで楽しめる！ 女将・有働由美子が手料理を振る舞う人気レギュラー番組 『おしゃべり小料理ゆみこ』公式レシピがついに発売!! 毎日放送４チャンネル「おしゃべり小料理ゆみこ」（月イチ土曜・夕方４時～）で放送された約２年分のレシピが一冊になりました！ 難しそうに見えて、実はかんたんな「絶品おつまみ59品」を掲載。 番組未公開のスペシャルレシピも収録しています。 火を使わず、さっと作れる「とりあえずの一品」から、季節の食材を使った「贅沢おつまみ」、「〆の麺・ごはん」まで余すことなく紹介。 おうち晩酌にも、おもてなしにもぴったりの一冊です。 ゲストをもてなすべく、女将が本気で考えた粋な小料理をおうちでどうぞ！ 《目次》 １章　さっと一品！ 無限ゆみこ ２章　罪悪感なし！ お手軽＆ヘルシーおつまみ ３章　食べ応えあり！ 満腹おつまみ ４章　気分が上がる！ 大人の贅沢おつまみ ５章　まだまだ食べたい！ 大人の〆レシピ ６章　初公開！ のんべえゆみこの二日酔いでも飲めるレシピ 【著者プロフィール】 有働由美子（うどう・ゆみこ） 1969年３月22日生まれ、鹿児島県出身。1991年にNHK入局。『NHKニュースおはよう日本』『サンデースポーツ』『NHKニュース10』『あさイチ』などの番組を担当し、『NHK紅白歌合戦』の司会も務める。2018年３月NHK退社、フリーに転身。2018年10月より約５年半にわたり日本テレビ系『news zero』のメインキャスターを務めたほか、朝の連続テレビ小説・大河ドラマのナレーション等も担当。毎日放送のトーク番組『おしゃべり小料理ゆみこ』では、小料理屋の女将として手料理を振る舞う一方、『有働Times』（テレビ朝日系）ではMCを務めるなど、キャスター、司会者の枠を超え、多岐にわたって活躍中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、野菜をもっと楽しむための小さなコツを随所に散りばめています。ちょっと工夫するだけで、野菜のおいしさは、さらに引き出されます。弱火でじっくり甘さを出したり、焼き目で香ばしさを足したり、塩ひとつまみで水分とうま味が広がったり。野菜は、思っているよりずっと扱いやすく、朝昼晩の料理にそっと寄り添ってくれる食材です。これまでSNSで反響の大きかったレシピはもちろん、この本のために新しく考案した野菜料理も多数取り入れ、365日どのページを開いてもすぐに作れる一皿が見つかるように構成しています。毎日の献立づくりがラクに楽しくなるヒントをギュッと詰め込みました。

月間750万PVを誇るWebメディア『ガーデンストーリー』で人気のガーデナー、面谷ひとみさんと安酸友昭さんが作る庭を実例に、365日美しい庭の舞台裏をたっぷり紹介します。 全国で話題の美しい個人庭を舞台に、どのように365日を咲き継がせていくのかシーズンごとの庭景色で解説。環境ごとに、「日向の庭」「半日陰の庭」「小径の庭」「狭小花壇」「レンガ花壇」の５つのエリアに分け、それぞれ魅力的な演出方法を紹介します。また、庭がなくても楽しめる寄せ植えもシーズンごとに23実例掲載。ハロウィンやクリスマス、バラのジャム、庭摘みの花のアレンジなど、庭があればこそのワクワクする提案も！　どんな庭の人も、庭がない人も、季節を楽しむガーデニングのヒントが得られます。 季節の見どころとなる主役級の花から、名脇役の小花やリーフ、グラウンドカバーまで、庭作りや寄せ植えに活躍する厳選した咲き継ぐ草花を137種一挙公開！　ガーデナーが長年、庭で育てた経験からピックアップした貴重な花図鑑とともに、一目瞭然で咲き継ぐ流れが分かるフラワーカレンダーも！ 庭仕事を12カ月に分けてリストアップ。毎月ページを開いてガーデニングカレンダーのように使えます。さらに日々行いたいルーティン作業と、タイミングを逃さずやりたい季節の作業も詳しく解説。いつ、何を植え、何を抜き、何を買い、何をすべきか、どうやるべきかが分かり、迷える初心者も楽しいガーデニングの世界へと導きます。 この１冊に365日花であふれる庭づくりのヒントがいっぱいです！

50代になると、大きな不調はなくても、体の動きに小さな違和感を覚えることが増えてきます。疲れやすい、動き出しが重い、以前より体が固く感じる……、それは体の使い方や筋肉のバランスが少しずつ変わってきているサインで、実感している人は相当数いると考えます。本書はそんな体のちょっとした違和感を感じている人に向けた、著者のモットー「思ったときに、思ったことを、思ったようにできる身体をつくろう！」を目標に、50代から始められる“体のメンテナンス”としての筋トレを提案する一冊。本書で紹介する筋トレは、長時間行う必要のない体のしくみに基づいたシンプルなトレーニングばかり。たとえば、椅子に座ったまま脚を動かす、立ったまま片足でバランスを取る、腕を振りながら体をひねるなど、日常動作の延長で行えるので、日々忙しい世代がすぐに取り入れることができる内容です。

「生きねばなりません。 　　そのお手伝い、 させていただきます」 切腹を命じられた武士を お梅は療治できるのか？ 読むと身も心もやわらぐ時代小説 【あらすじ】 五歳の時に光を失い、 揉み療治を生業としているお梅。 市井の人々に大評判で、一年先まで申し込みが 埋まっている。ところが今すぐ主の腕が動くよう 療治してほしいという武士が現れた。 お梅でなければ駄目なのだと。 武士から「張りつめた者」の気配を 感じ取ったお梅は、 三日後、主のものとへ向かう！ 「人は、どこか緩めないと生きていけない」 【著者からのコメント】 江戸の揉み師、お梅の物語、その二作目です。 お梅は、早とちりもするし、とても弱い部分 もある少女です。でも、人の芯に凛とした気迫 を宿してもいます。盲目だからこそ見え、 感じる世界と共に、お梅の凛々しい生き方を 読んでいただけたら嬉しいです。 ■主な登場人物■ お梅　五歳の時に光を失い、人に揉みを 　　　施すことを生業としている十七歳。 十丸　お梅の用心棒。 　　　人には白い大きな犬に見える。 お筆　豆大福が評判の紅葉屋を出している。 　　　揉み仕事の依頼を受けお梅に取り次ぐ。 お昌　両親を亡くし、祖母のお筆と暮らして 　　　いる。お梅の仕事の段取りを担う。 先生　お梅に揉み師の才を見抜いた者。人には 　　　白茶の天竺鼠に見えている。 　　　お酒に目がない。

「闇バイトを生んだのは私たちです」 東京拘置所の静まり返った一室で、犯罪集団の最高幹部の一人は著者に打ち明けた。 SNS上の「闇バイト」で集めた実行犯たちにフィリピンの収容所内から指示を飛ばし、自らの手を汚すことなく特殊詐欺と強盗を繰り返した「ルフィグループ」。 マスコミ各社がこぞって取り上げる重大事件を引き起こしながら、メンバーたちは巨額の犯罪収益で得たカネを原資に、異国の地で酒、女、ギャンブルとこの世の春を謳歌。家賃数百万のコンドミニアムで暮らしながら数千万円の高級車を乗り回し、警察への億単位の賄賂で摘発から逃れ続けてきた。だが、死者を産んだ凄惨な「狛江事件」の発生を期に、「ルフィ」を名乗る主犯格を含む４人の指示役の存在が捜査線上に浮かび上がっていく――。 「檻の中」で指示役の犯行をつぶさに見てきた幹部やかけ子たちは、強制送還後、事件当時の様子や組織の実態を一人の記者に告発し始める。 殺人や現地での日本人同士の抗争、強姦にいじめ、組織内でのSEX、敵対組織への命がけのスパイ行為、現地の警察や有力者に取り入る手法から、実行役たちを恐怖で従わせた「拷問部隊」の存在まで。彼らの口から語られた内容は、あまりに猟奇的なものだった。 組織では裏切り者には容赦なく拷問をくわえる一方、自らの利益のためには幹部同士でさえ騙し合う。緻密なはずだった特殊詐欺に綻びが生じ始めると、組織はフィリピンの収容所の中で狂暴な強盗団へと変貌していく。 後に多くの模倣犯を生み出し、「トクリュウ」の原型となった「ルフィグループ」はどのように生まれたのか。彼らの犯行形態が日本中に恐怖をもたらした最大の理由は、国民の誰もが被害者にも、そして加害者にもなる危険性を秘めていたことにもある。その脅威は事件から３年以上が経過した今も、現在進行系で続く。特殊詐欺と広域強盗が実行されたそのとき、内部では何が起きていたのか。 最高幹部との30回超の面会に200通の手記、「伝説のかけ子」が獄中から寄せた400枚の手紙のやり取り。メンバーの公判や拠点が置かれたフィリピンでの徹底した現地取材……。気鋭のノンフィクションライターが異形の犯罪集団の正体を暴きだす、必読のルポルタージュ！ 【目次】 プロローグ 1章　「ルフィ」を生んだ街 2章　絶頂を迎える詐欺組織 3章　女スパイとして 4章　広域強盗団への変貌 5章　「ルフィ」の断末魔 エピローグ あとがき

「好きなこと」と「やるべきこと」の掛け合わせでアタマが冴える！ ハーバード大学には楽器を弾ける人が驚くほど多かった―― ◆「二刀流」は特別な才能を持つ人だけのものではない。 “好き”は最強の知性になる！ ◆楽器を演奏することで地頭が鍛えられる？ 脳科学者・西剛志氏と“音楽脳×勉強脳”を語る対談も収録！ ◆勉強や習い事、英語、進路、人間関係――。アタマの使い方が少し変わる、“すみれ脳”で答える46のQ＆A 大分の公立高校からハーバード大学、そしてジュリアード音楽院へ。世界最高峰の舞台で学び、音楽・教育・メディアなど多方面で活躍するバイオリニスト、廣津留すみれさんによるAERA DIGITALの人気連載が待望の書籍化！ 特別企画は、脳科学者・西剛志氏との“音楽脳×勉強脳”対談。 「音楽と勉強、使う脳の共通点とは？」 「楽器の演奏で地頭は鍛えられる？」 「本番で力を出し切るパフォーマンス術とは？」 音楽が語学に与える作用や、脳科学的に見た廣津留さんのアタマの中も明らかにします。 本書のメインは、これらの思考を日常に落とし込む“実践編”となるQ＆Aパート。 中高生や大学生、子育て世代から寄せられた46のリアルな質問や悩みに廣津留さんが“すみれ脳”で回答。勉強や習い事、英語、進路、人間関係――。いつものアタマの使い方が少し変わる、独自のアドバイスが満載です。 相談例） ・英単語を覚えるいい方法はある？ ・子どもの“やる気”を引き出すコツは？ ・役に立ちそうにない科目を勉強するモチベーションが上がりません ・塾に通わずに受験対策をするには ・睡魔との闘い方を教えて ・バイオリンと受験勉強をどう両立させた？ ・絶対音感はどうやって身につけられる？ ・やりたいことが見つかりません ・アメリカで自分の意見を主張するには ・ハーバードの“クセ強”な学生をまとめることもあった？ ・日本人の英語力を底上げするには ・AI時代はどんな力を鍛えるべき？ ・一人っ子でよかったことはありますか？ ・苦手なことはありますか？ ・人間関係で嫌なことがあった日は？ さらに、バイオリンに出合った2歳の頃から現在までのライフヒストリーも紹介。受験期や学生時代も、なぜ限られた時間で「好き」と「学び」を両立できたのか？ 独自のタイムマネジメント術をはじめ、“工夫して頑張る習慣”で、自分のキャパシティーを広げてきた軌跡をたどります。 一つのことだけに絞るより、「好きなこと」を掛け合わせることで自分の限界が広がる。考え方や工夫次第で、自分らしい毎日に変わっていく。中高生や大学生、子育て中の方はもちろん、“自分の可能性を広げたい”すべての人に贈る、これからの時代の「新しい頑張り方」のレシピが詰まった一冊です。 【本書の構成】 1　すみれ脳で答えます！ Q＆A ・勉強脳で考える ・音楽脳で考える ・アメリカで学ぶ、日本で学ぶ ・廣津留さんにもっと聞きたい！ 2　バイオリニスト 廣津留すみれ×脳科学者 西 剛志　スペシャル対談 音楽脳と勉強脳を掛け合わせる 3　音楽脳×勉強脳を磨いてきたライフヒストリー ・「学校の授業だけ」で勉強を吸収した小学生時代 ・習い事と勉強を両立させた中高生時代 ・世界が一気に広がったハーバード大学での日々 ・ジュリアード音楽院へ進学、バイオリニストの道へ ・音楽や教育、メディア方面でも活動の幅が広がる

延べ６万人にのぼる起業を志す会社員と向き合ってわかった、 「会社員のまま起業して結果を出す人」がやっている、 売上ステージ別に必要な思考と実務のすべて。 会社員にとっては非常識に思えても、 起業家にとっては堅実な当たり前とは？ ◎売上0~1万円では「意識は低くてもOK！」 ◎売上1~5万円では「発信のコツをつかめ！」 ◎売上5~10万円では「3つに投資せよ！」 ◎売上10~30万円では「自然体がいちばんうまくいく」 「起業はしたいけど、どうすればいいかわからない」という人でも、 その日から行動できる「起業の教科書」！ 【内容紹介】 第０章　起業準備前夜～こんな間違いをしていませんか？ 第１章　起業ＳＴＡＧＥⅠ　売上０～１万円は「ありのままの自分と向き合う」 思考編　起業したいなら、注目されない存在であれ 実務編　失敗者に学ぶ、最初の３０日間の成功法則 第２章　起業ＳＴＡＧＥⅡ　売上１～５万円は「自分の知らない自分を知る」 思考編　起業の向き不向きを考えるのは１００年早い 実務編　会社員をしながら売上を伸ばす 第３章　起業ＳＴＡＧＥⅢ　売上５～１０万円は「常識通り非常識になる」 思考編　起業家としての足下を固める 実務編　小遣い稼ぎから抜け出す突破口 第４章　起業ＳＴＡＧＥⅣ　売上１０～３０万円は「自然体でいく」 思考編　一流のカッコイイ経営者になるなんて諦めよう 実践編　仕組み作りをしながら果報を待つ

本書は、2011年9月に刊行した『大学入試　世界一わかりやすい　英文読解の特別講座』に、最新の大学入試の出題傾向に準じて、大幅に加筆・修正を行った改訂版です。 この本は英文読解を確実に行う、いわゆる英文解釈の力を養うことを目的にしています。 しかし、改訂といっても、本書の「芯」は変わりません。 ・英文読解に取り組みたいけど、いきなり長文をやるのは不安な人 ・英文の分析では、単なる解析結果だけではなく、「考え方」も解説が欲しい人 ・英文解釈をやってみたけど、何が大事なのかいまいちハッキリしない人 など、「英文読解」が苦手な高校生・受験生に向けた参考書です。 「本書の特長」は、以下の通りです。 １）強調構文や倒置の「考え方」までを完璧に解説しています。 ２）「文法」ではなく、「解釈」の本としての役目を果たします。 ３）短いけど骨のある英文で、確実に英語力が磨き上がります。 ４）あらゆる入試問題を分析して厳選された英文で、全方位的に英語力が高まります。 さあ、英文法の学習にメドが立ち、次のステージに進むためのステップとして、本書を十分に活用しましょう！

40代、50代生徒さんの美ボディ化が止まらない、大人気ボディメイク講師、Sachiyoさんの初著書。ご両親が解剖学の教授という環境で育ったため、「シナプス」というワードが食卓で飛び交う環境に育ちました。本書ではほぼ体重は落とさず、砂時計ボディが目指せるメソッドを紹介します。実は35歳以降、急激に体重を落とすダイエットは危険。げっそりして老けるだけでは、本末転倒ですよね。実は、脂肪はズレた骨のまわりに、「体を守ろう」として善意でつくもの。ということは、ズレた骨を正しい位置に戻さないと、ダイエットとの戦いは終わりません。本書では、体の真ん中にある肋骨に注目。肋骨を2週間で整え、まず結果の見えやすいくびれを作ります。何歳からでも体が変わる、ということを体感できる一冊！

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 2年前に「株価5万円」を当てていた著者が「日本株爆上がり」を徹底解説！ 「世界は激変するが、高市保守革命で光り輝く日本株ルネッサンスが始まる！」 なぜそうなるのか。 その理由を明快に解き明かす！ ・中国の経済的締め付けはアメリカには効くが、日本には効かない！ ・中国のレアアースでたじろいだトランプは、 米国債を担保にしたステーブルコインで「ドル一極集中」を狙う。 ・アメリカのAIバブル、今ははじけない！ ・AIはインターネット以上の産業革命だ！ ・国民は「日本は財政難だ」と財務省に騙され続けてきた！ ・日本は先進7カ国で最も財政健全な国である！ ・なのに日本国民を疲弊させてきたのは「財政健全化」による国民の負担増だ！ ・今必要なのは大幅減税。減税ほど効果のある景気対策はない！ 減税すればその額の2～3倍好景気になり、 増税すればその額の2～3倍不景気になる！ ・いますぐ株価が7万円、8万円になってもおかしくない！ そして「銀行預金を株に変えよ！ ここからの日本、株を持たないことが人生のリスクになる！

【プレゼントにおすすめ】著書累計115万部! ベストセラー作家 喜多川泰がおくる、あなたの再出発を応援する物語と“クリスマスの奇跡” ＜人生は、いつでも、何度でも、どこからでも、やり直せる。＞ 45歳で仕事も家族も失った英雄は、株式会社タイムカプセル社という一風変わった会社で働くことになる。 未来の自分に向けて書いた手紙を、数年〜数十年後に配達することを事業とする会社だ。 配属されたのは＜特別配達困難者対策室＞。 仕事内容は、さまざまな事情で配達不能になった人たちに直接手紙を届けにいくというものだった。 英雄は上司の海人とタッグを組み、2週間のうちに5通の手紙を届けるという任務につく。 大阪、北海道、東京、そしてニューヨーク。 各地で手紙の受取人と出会い、それぞれの人生に触れていく中で、英雄は自分の本当の気持ちに気づいていく―― ▼幅広い年代の方から、感動の声が続々と届いています！ すごく感動しました。喜多川さんの本ははじめてでしたが、大好きになりました。（10代女性） 良いことも悪いこともすべてがムダなことなんかなく、1人1人の人生において大切なすばらしいものであると実感しました。（20代女性） 会社の先輩から薦められ、喜多川さんの本を読み始めました。本当にすてきで励まされる本です。（30代女性） とても感動しました。過去の私の選んできた道が、ひとつでも違えば、今の私はいないんだとわかり、過去に経験したつらいことすべてが必要だったし、良かったことに思えました。（40代女性） 現状にあきらめず、自分を信じて、前に進む気持ちになれました。書ききれないくらいの言葉が心に響き、元気が出ました。（40代男性） 電車の中で読んでいたのですが、本の世界に入り込んでしまって乗り過ごしそうになりました。あっという間に読めた反面、読後の深い余韻にはまってしまいました。（40代男性） 過去の自分が今の自分に希望の光を与えるんだということ、自分でも行動しなくちゃと心が動かされました。感動でした。（50代男性） 何度も涙しました。忘れかけていた思いを思い出し、人生のやり直しのきっかけをありがとうございました。（60代女性） 喜多川　泰（きたがわ・やすし） 1970年生まれ。愛媛県出身。東京学芸大学卒。 2005年『賢者の書』（ディスカヴァー）にて作家活動を開始。『君と会えたから……』『手紙屋』『運転者』（以上すべてディスカヴァー）など続々とベストセラーを発表する。 2013年には『「また必ず会おう」と誰もが言った。』（サンマーク出版）が映画化され全国一斉ロードショー。他にも『ソバニイルヨ』（幻冬舎）、『書斎の鍵』（現代書林）など、意欲的に作品を発表。その活躍は国内にとどまらず、海外でも人気を博す。 ※本書は二〇一五年に弊社より刊行された『株式会社タイムカプセル社　十年前からやってきた使者』に加筆・再編集したものです。

「こんなに頑張っているのに、誰もわかってくれない……」 もし、あなたがふとした瞬間にため息をついているなら、心身の限界サイン。家族、職場、子どものため。常に周りを優先し、笑顔で「いい人」を演じて自分を押し殺していませんか？ その「しんどさ」の正体は、無意識に積み重なった「我慢」です。 本書の著者・大福まめこは、息をするように我慢をしていました。小学校２年生からの過酷な母子家庭時代、育児のために仕事を辞め、自分らしさを見失った主婦時代。 進路を模索するも全て空回りでした。しかし、40代半ばで我慢を全部手放し、自分を解放したとたん、人生は奇跡のように好転し始めたのです。 報道記者から占い師へ。50代でYouTuberとなり、登録者は10万人超え。幼い頃からの夢だった出版も実現 。 本書は、著者のどん底経験や出会った人々から学んだ「自分を解放し、本当の自分に目覚めて人生を変える実践的メソッド」です。 【内容の一部抜粋】 ・「ゆでガエルの法則」：知らぬ間に我慢の限界を超えてしまう危うさ。 ・親子呪縛からの脱却：親のためでなく、自分の人生を生きる覚悟。 ・ブロック解除は不要：行動して小さな成功体験を積むのが一番の近道。 ・風の時代の「じぶん革命」：本音と直感に従い、軽やかに運命の波に乗る方法。 ・才能を見つけるヒント：自分だけの宝物「才能」を見つけ、人生開花へ。 ・心を浄化する「ビリビリワーク」や、目覚めを促す「グラウンディングワーク」など9つのワークを掲載。 「もう1秒たりとも、我慢しなくていい」。 あなたが本音に目を向け、自分を愛し始めたとき、想像以上のギフトが宇宙から飛び込んできます。 人生に奇跡を起こす旅を始めましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やさしい物語にしみじみ癒される一冊！ SNSで人気のイラストレーター、初の大人向け絵本！白くまのヌークが閉塞感を感じる日常から抜け出して美しい四季をめぐる旅に出る。

頑張らなくてもすごく効く！ 眠っている筋肉＝ズボラ筋をたった10秒動かすだけで、 痛みや不調がみるみるよくなる！ YouTubeチャンネル登録者数148万人超えの 人気健康系YouTuberが10秒ズボラ筋体操を大公開！ セルフケアは超簡単！ 難しい動きは一切なし、 ポーズをキープするだけで効果は抜群！！ 下記の痛み・不調に効果があります。 首こり・肩こり・ストレートネック・巻き肩・猫背・四十肩・五十肩・ゴルフひじ・野球ひじ・テニスひじ・バネ指・握力低下・腱鞘炎・腰痛・反り腰・股関節痛・骨盤の後傾・ひざ痛・変形性膝関節症・外反母趾・内反小趾・浮き指・足底筋膜炎・扁平足・尿漏れ・二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・O脚・X脚 【目次】 PART1 誰でも速効で身体が変わる！ 「10秒ズボラ筋体操」 PART2 痛み・不調を自分で治す！ 10秒ズボラ筋体操【上半身編】 PART3 痛み・不調を自分で治す！ 10秒ズボラ筋体操【下半身編】 PART4 よくある疑問をすっきり解消！ 最大効果を得るためのＱ＆Ａ

「いまの働き方で未来は見えますか？」 かつての日本を支えた終身雇用や年功序列はもはや過去の物語となりました。 令和の時代、あなたを守るのは「あなた自身の選択」だけです。 社畜・出世競争で消費されない人生への処方箋として本書は、 本業だけに依存せず、副業を掛け合わせて理想のキャリアを切り拓く、 「本業×副業」のWワークという攻めのキャリアを提唱します。 【なぜ「20代」から全力を出すべきなのか？】 著者は新卒1年目からWワークを実践してきました。 その結果、10年で6事業・2法人を経営し、副業収入は年5000万円超、33歳で資産2億円を築き上げました。 「特別な才能があったからだろう」と思うかもしれません。 しかし、その原動力は誰にでも備わっている「若さという資産」を複利で運用したことにあります。 ・体力と時間：融通が効き、自己投資にフルコミットできる最強の資産 ・後輩力：周囲を巻き込み、血の通った一次情報を吸収できる期間限定の特権 ・複利の効果：10年早く始めるだけで得られる成果は倍以上に膨れ上がる 【本業を「保険」にするな。本業との共存が同期と圧倒的な差を生む】 巷の副業ノウハウ本とは一線を画し、本書は「本業ありきの副業」。 本業と共存してキャリアを切り拓いていくための戦略として位置付けています。 この両輪が噛み合ったとき、あなたの市場価値は爆発的に高まります。 【副業を習慣化させる実践的「初動90日ロードマップ」を公開】 「何から始めればいいか分からない」というWワークへの悩みに対し、具体的なアクションプランと環境整備など、初回収益化までの道のりを丁寧に提示します。 ・AI時代に個人が勝ち残るための高付加価値な体験と「忠恕」の精神 ・キャリアのエッジを研ぎ澄ます「Will×Can×Market」のフレームワーク ・勝敗の9割を決定づける「初動90日」垂直立ち上げロードマップ ・限られた時間で収益最大化を目指す「厚利少売」マーケティング戦略 本書は単なる隙間時間での小遣い稼ぎへのノウハウ本ではありません。 変化の激しい時代に「自分は何を成し遂げたいのか？」を問い続け、 理想の人生を「逆算」して掴み取るための現代最強のキャリア形成への教科書です。 未来は今日の行動でしか変えられません。 誰かの期待ではなく、自分で未来を切り拓く覚悟を持ち、 正しい努力を小さく積み上げて、唯一無二で最高のキャリアを目指して。 さあ、再始動の一歩を踏み出し、後悔のないキャリアを取り戻しましょう。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

自分の生きたい人生をデザインしよう 手帳を使えば ・目指す姿が明確になる ・時間の密度が高まる ・後悔のない毎日になる 描いた理想を日々のPDCAに徹底的に落とし込む！ 本書は、なりたい自分を明確にし、日々それに向かってどう歩んでいけばいいのかを説いた一冊です。そのために活用したいのが「手帳」です。 本書では、手帳を、単にスケジュール管理やタスク管理のツールとして捉えていません。「なりたい自分」と向き合い続けるための相棒・伴走者として使い倒していきます。 「なりたい自分」を明確にして、日々そこに向かって歩むためには、自分の奥底にある価値観（自分軸）を明確にする必要があります。そのうえで、計画を立て、振り返りを行い、軌道修正をしながら、日々歩んでいく必要があります。 そのために最も効率的で、必要不可欠な存在が「手帳」である、というのが筆者の主張です。 あなた自身の内奥と日々いかに向き合うか。そして、どう行動に移し、夢をかなえていくか。その方法を余すところなく紹介した、決定版の一冊です。 ◎筆者より 手帳は、単なるスケジュール帳ではありません。この本で提唱する手帳術の目的は、「自分の人生を自らの手でデザインしていく」ことにあります。 自分の「将来ありたい姿」を定め、そこに向けたロードマップを明らかにすることで、毎日を充実したものにしていけます。手帳が、その強力なパートナーとなってくれるわけです。 本書は、タイトルの通り手帳の活用法について書いていますが、本質的には自己実現の仕方を示したというのが筆者である私の考えです。 手帳は単なるスケジュール帳ではなく、自分らしい生き方を実現するために大いに役立つツールである。その使い方いかんで、毎日の質を高め、そして人生を変えることすらできる。 このことを少しでも多くの人に知ってもらいたい一心で、本書の執筆に臨みました。 ◎目次 第1章 手帳は、人生をデザインする最強ツールだ 第2章 オリジナルの「マイ手帳」 第3章 手帳で夢をかなえる5ステップ 第4章 「マイ手帳」の応用テクニック 第5章 手帳で行動を振り返り、未来を変える 第6章 着実に夢に近づく8つの時間戦略 第7章 明日を変える7つの成功習慣 ◎著者略歴 一般社団法人 日本手帳マネージメント協会 代表理事 株式会社ラグランジュポイント 代表取締役社長 専修大学を卒業後、2006年インターネット広告最大手（株）オプトに入社。その後、営業マネージャーやグループ会社の立ち上げを経て、2013年に独立。 マーケティングコンサルタントとして中小企業支援に従事する他、商工会議所など全国各地の各種団体で年間100回以上の登壇数を誇る人気セミナー講師としても活動する。 また、2019年からは「手帳で人生をデザインする」を標語として掲げ、キャリア形成・独立起業・ 習慣化・自己改革など、手帳によって人生を設計してきた約20年にわたる自らの経験をベースに、その方法論をコーチングやセミナーを通じて発信している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア 決して若作りではない、32の底上げで輝く明日に！ 60代は美容面と健康面に大きなつまづききを感じる。 60歳をすぎたら、自分に振りかかってくるエイジングサインは計り知れない。 でも、未知の病・不調の対処法を知っていたら、どれだけラクだろう。 本書は、元・伝説のエステティシャンであり、経営者でもある著者がこれまでに得てきた知識や体験、そこから生まれた想いや歩んだ美容法・施術などすべてを、悩み・ケース別に語る、心地よく生きるための心得本。 本書の内容 １章　髪・頭皮の悩み４ 　60代のほとんどは頭皮が詰まっている／毎日の白髪染めが億劫！／うねり、パサつき……枯葉のような髪に／頭皮がコリコリ　午後1時にはネープを刺激しよう！　 ２章　スキンケアの悩み５ 　60歳になって敏感肌になってきた／欲しいのはくすみなしの肌／二重顎、口角の下がり、ほうれい線……／スキンケアの中でお金をかけるとしたら？／額と眉間のシワが猛烈に気になる 　 ３章　メイクの悩み６ 　私は厚塗りじゃない／アイメイクの正解がわからない60歳界隈／まつげエクステに頼ると痛いおばさんに！／リップライナー×サーモンカラーで品格を／チークは２色使いで「元気そう」な顔に／光を味方にするハイライトを ４章　ボディ＆インナーケアの悩み９ 　階段ののぼりが堪える／爪はこだわりが見え隠れするパーツ／アフター更年期を感じたら精油の力を！／ヤンキー座りで下半身に柔軟性を！／NMN、乳酸菌……サプリがありすぎてわからない！／歯は“清潔”を心がけて／ルテイン、目薬、眉マッサージは３種の神器／週末だけ、16時間ダイエット／ボディの乾燥やかゆみは洗いすぎのサイン ５章　人生を謳歌するために８ 　旅こそ、ひとりで行けばいいじゃない／いざというときは着物が便利／ボケる前に「好きな学」を始めよう／葬儀で失礼がないように用意を！／氏神様にお参りに行きましょう！／調味料を少し上質にしよう／夫婦別の時間を持ちましょう！／100歳までの人生計画を立てよう

郭公，霍公鳥，時鳥そして保登等芸須……本当にどれもホトトギス？　万葉集の「比婆理」はヒバリ？　江差追分の「かもめ」はどのカモメ？分布，習性，生息環境から人々の思いまで，鳥類学者が手がかりの限りをつくして，古典の中の「あの鳥」の正体に迫る．鳥にしたしみ，ときに想像の翼をはためかせ，平安や江戸の風にあたろう．

本書は40～60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけて－33.4kgの減量（82.2kg→48.8kg/162cm）に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取り戻したことにあります。更年期、疲れ、暴食、運動嫌い……、「わかっていてもうまくいかない」負の現象は、意志が弱いからではなく、代謝の乱れから起きる“体の自動化された仕組み”に理由がありました。著者はその気づきを軸に、早寝早起き、生鮮食品中心の食事、自分が続けられる範囲の運動、といった「ありきたりだけど、代謝を止めない生活」を続けることで、リバウンドしない体と心を作りました。本書は“読むだけで理解が深まり、やせる行動が続けられる”代謝リセット本として、健康的にやせたい読者と伴走する一冊です。

”私”を知ると人生が動き出す！　なりたい私を目指す実践型ワークブック 日本で初めて顔タイプ診断（Ｒ）を考案した「顔タイプ診断（Ｒ）」創始者・岡田実子が提案する、自分磨きノート。外見と内面を分析し、自分を磨く６３ものワークを収録。自問自答を通して「本当になりたい自分」探しをサポートする一冊です。図解とイラスト豊富にわかりやすく徹底解説！ ※本電子書籍は紙書籍を再現しているため、書き込みを促す表記もそのまま収録されていますが、電子書籍には直接書き込んでいただけないことを、あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼ニューヨークの専門医×最新論文で解き明かす／ ・サウナと入浴はどっちがいいの？ ・健康診断とがん検診はどっちがいいの？ ・牛乳は体に悪い？ ・肉食の人が長寿って本当？ ・朝の運動と夜の運動はどっちがいいの？ ・最良の睡眠は？ 日々流れてくる健康神話について、 日本の医療業界に忖度なしで答える新常識100 ◎CONTENTS CHAPTER1　体にいい「健康診断・医療」はどっち？ 健康診断って毎年受けないといけない？ 人間ドックより、国がすすめるがん検診のほうが大事って本当？ がん検診の胃のバリウム検査って受けたほうがいい？ 体温を上げると健康になるのは本当？　 風邪やインフルエンザの治療に「抗生物質」は必要？　 「頭痛薬」が実は「頭痛」の原因になるって本当？ 血圧を下げるのに、いちばん効果的なのは減塩？ 他 CHAPTER2　体にいい「食事」はどっち？ 白湯って本当に健康にいい？　 牛乳は体に悪い？ コーヒーを適量飲めば、病気のリスクが減るは本当？ 野菜を食べるなら、オーガニック野菜のほうが体にいい？ グルテンフリーは健康にいいの？ ウコンが２日酔いに効くのは本当？ 赤い肉を食べる人は健康長寿って本当？　 他 CHAPTER3　体にいい「運動」はどっち？ 20分以上運動しないと、脂肪は燃焼しないのは本当？ 走りすぎが体に悪いのは本当？　 夜の運動より朝の運動が体にいいの？ 無酸素運動より有酸素運動が体にいいの？ 個人スポーツよりチームスポーツのほうが健康にいい？ 太極拳が不眠症に効くのは本当？　 他 CHAPTER4　体にいい「睡眠」はどっち？ 睡眠のゴールデンタイム（22〜2時）は本当にある？ 1.5時間の倍数で睡眠をとったほうがいいの？ ショートスリーパー（でも平気な人）は本当にいるの？　 寝る前の読書はいいの？ 分割睡眠でも、連続睡眠と同じレベルのパフォーマンスを発揮できる？ より快眠できるのは、硬めのマットレス？　 快眠のために避けるべきなのは、カフェインよりアルコール？ 他 CHAPTER5　体にいい「健康法」はどっち？ 生きがいがある人が長寿って本当？ 瞑想は健康になるの？ サプリメントは気休め？ 体を温めるのに効果的なのは、入浴よりサウナ？ 自然の中に行くと健康になる？ 犬を飼っていると健康になるって本当？ 風邪を引いたら加湿器を使ったほうがいいの？ ネギを首に巻くと風邪は治るの？ 他

速く走るにはももを高く上げる、筋力が大きい方が勝つ、肩凝りの原因は肩にある――。わたしたちの思い込みは、本当に正しいのか。スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を、第一線の研究成果で解説。無意識のうちにオリンピック選手たちが見せる驚愕の身体動作の例をはじめ、豊富な図版やエピソードとともに、人間の潜在能力の高さに迫る！　「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、最新の身体論！

端正な美貌と溢れ出す色気で絶大な人気を誇るレジェンド女優・JULIA。 神乳ボディを大開放し、大人のエロス感が大爆発！ 完成された美しいラインに酔いしれてください。 ページを捲るたび、魅惑のフェロモンがどばどば溢れてくる珠玉の1冊。 大ボリュームの３部作でお届けするｖｏｌ．１。

進化を続ける美しきレジェンド・JULIA。 乱れに乱れた彼女の所作全てが濃密な妄想を掻き立てる。 ヌードル界最強BODYを存分に堪能できる写真集がここに爆誕ですッ！ ※vol.1、vol.2との写真の重複はありません。

国民的アイドルグループからグラビアアイドルに転身するや、Ｆカップ乳の見事なプロポーションで各誌を席巻中！ 勢いに乗る２１歳が、まさかの「限界超えＳＥＸＹ」を初解禁した！！ 大ボリュームの２部作でお届けするｖｏｌ．２は、なんとオール未公開１００カット超の完全版！！

食べ物？いや怪獣だ！未知の生物、『大喰獣』(だいくいじゅう)が現れた！ 喰獣たちは人類の生活圏に忍び込み、攻撃の機を伺っている。 溢れる肉汁、ベシャメル光線、どれもが香ばしく誘い込むには十分だ。 クマコロ氏がSNS上にて発表してきた『スーパー大喰獣シリーズ』。 「これは・・・危険すぎるホクホク熱波を放つコロッケ・・・いや、コロケラ！」 食べ物の特徴を上手く捉え、斬新でユーモアなネタと 様々な生物を描いてきたクマコロ氏にしか出来ない 洗礼されたデザイン・コンセプトを備えた未知なる怪獣が目白押し！ 喰獣たちの生態・亜種・活躍シーンを盛り込み、旨味を凝縮した究極の図鑑！ この書籍の中でしか見られない喰獣やメイキング、描き下ろしコンテンツも多数！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦車とはどのような車両を指すのか、どのように誕生しいかなる発展を遂げてきたのか。戦車砲、防御力である装甲、エンジンや覆帯はどのような仕組みをもっているのか。『図解でわかる！戦車のすべて』に、カタログパートと新章を追加した増補改題版！

■「脳の使い方を変えて潜在意識を書きかえれば、人生が変わる！」 脳の使い方に意識を向け、脳を自在に使いこなせるようになれば、 おのずと潜在意識が書きかえられ、人生が変わります 性格や能力、運気や健康状態がよくなり、 願望実現がどんどん加速します ■本書では、それに向けて楽しく手軽に実践できる、 さまざまなワークをご紹介していきます 気に入ったものをできれば毎日、 それが難しければ1日おきにでも実践してください。 おそらく多くの方が数日で自分の変化に気づくでしょう。 「脳の使い方」という表現をしていますが、 じつはほとんどの人は、脳を使うのではなく、 脳に使われて生きています しかし、考えてみれば、 人生の主人公が「脳」というのは、おかしな話です なぜなら、あなたの人生の主人公は、あなたの脳ではなく、 あなた自身、「あなたという意識」ですから 脳は、あなたという主人公が、 よりよい人生をつくるための道具にすぎません。 本書では全脳を活性化させながら脳を使いこなし、 あなたが思い通りの人生を実現するための 最大限のサポートを惜しみません ■目次 第1章　全脳活性の決め手！「快脳回路」をつくる 第2章　願望実現を可能にする心のあり方「マインドセット」 第3章　音と香りが瞬時に脳波を変える！「ブレインワーク」 第4章　想像力が現実をつくる！「イメージワーク」 第5章　願望の実現を加速する「エネルギーワーク」 第6章　「究極のワーク」と目的別の「実用ワーク」

元AKB48の人気メンバーであり、現在女優としてドラマや映画などで活躍している田野優花が初のデジタル写真集をリリース。等身大の可愛らしさが垣間見れる水着カットから大人の女性として洗練されたTバックランジェリーまで披露。田野ちゃんの魅力を詰め込んだ最高の１冊が仕上がりました。 ※vol.1との写真の重複はありません。

人妻AV女優の新妻ゆうかがお届けする最新写真集。芳醇で甘い香りがする大人の日常をどうぞ覗いてみてください。 ※vol.1との写真の重複はありません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年の出題傾向に合わせて内容を刷新！国家試験問題に対して、問題を解くヒント・使う公式・一般的な解き方・簡易な解き方を掲載。計算過程はできるだけ省略せずに丁寧に展開。可能な限り「やさしい」解説を目指す。巻末には公式集および数学の基礎も掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どのような写真なら東京の魅力を伝えられるのか。40年ほど撮り続け、見つけた答えのひとつが定点写真でした。古写真と同じ場所を新たに撮影する手法は、変化したものとそうでないものを一目瞭然にしてくれます。（中略）この旅に欠かせないのは「空想力」や「妄想力」です。（「はじめに」より）江戸・明治・大正・昭和――。東京はいかに変貌したのか。破壊と創造の首都を徹底比較。写真451点収録！

謎の不明機が横浜ベイブリッジを爆破！　当初、テロかと思われたが、自衛隊の一部のクーデターという疑惑が持ちあがり、警視庁は全国の自衛隊基地を警備という名の下に監視を行った。時同じくして、特車二課隊長の後藤に陸幕調査部別室を名乗る男が現れ、ベイブリッジ爆撃の映像を収めたビデオテープを見せ、協力を要請してきた。自衛隊と警視庁の一触即発状態のなか、さらに不明機が首都を目指して飛行する。劇場版『パトレイバー２』を押井守監督自ら書き起こした処女小説、ここに＜完全版＞登場！

ボーナスショット付きExtra版。これぞ〝まりちゅう”というコスチュームでたわわなFカップが躍動。バニーメイドや透け白ワンピなどファン垂涎のシチュエーションがたっぷり。152ページ/Shooting age28

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知の巨人が資本主義の理想と現実を徹底解説。資本論を理解すれば、資本主義社会の中で生き抜く武器になる！ 資本の論理に絡め取られない生活を送ることができる！ 社会の構造、環境破壊、格差社会の本当の理由も見えてくる！

清陰メンバーをはじめとする高校編までの面々に加えて、最強の新キャラたちも登場。大学ごとに誕生した新たなドリームチームが全力でぶつかりあう春季リーグ戦、いよいよ佳境へ――！ 灰島・黒羽のルーキーコンビが入学し、“悪魔のバズーカ”三村も怪我から復活して躍進を遂げた欅舎大学チーム。 浅野と越智がチームメイトとなり、“ターミネーター”の二つ名で畏れられる最強ミドルブロッカー破魔、異色の金髪のリベロ太明が属する大学王者・八重洲大学チーム。 175cmの最強スパイカー“九州の弩弓”弓掛が打倒八重洲を誓う慧明大学チーム。 三つ巴の戦いの決着は、最終日の最終試合に持ち越された。 大きなケガを乗り越え、全力を出し切れる喜び。ハンデを越えて強さを証明しようとする決意。仲間のために優勝を勝ち取りたいという誓い。それぞれの思いを胸に、最後に勝利を手にするのは――。 “熱涙”あふれる青春スポーツ小説『2.43　清陰高校男子バレー部』シリーズ、ついに完結！ 【シリーズ完結を記念して、欅舎・八重洲・慧明各チームの日常エピソード満載のスペシャルショートストーリー３話プレゼント！】 第１話は、2023年９月１日より「2.43」ポータルサイトにて無料公開！ http://243.shueisha.co.jp/

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★旺文社は英検書売上No.1！ ※日販調べ（2025年1月－12月の英検書ジャンル売上部数より） ★2025年度スタートの新級「準2級プラス」が登場！ 過去問と旺文社オリジナル予想問題を含む計4回分でしっかり対策。 ★掲載4回分すべての音声（リスニング・面接）がアプリ「英語の友」やダウンロードで手軽に聞ける！ ★アプリ「学びの友」の自動採点機能で学習がスムーズに。 ※アプリ「英語の友」・音声ダウンロードでの音声再生サービス、アプリ「学びの友」での自動採点をご利用いただける期間は2026年2月20日－2028年2月29日です。なお、ご利用期間内にアプリやPCにダウンロードしていただいた音声・データは、期間終了後も引き続きお使いいただけます。 ★はじめての受験も安心！ 試験内容や合否判定方法がわかる「英検インフォメーション」で試験情報はバッチリ。 ◎収録試験：2025年度第2回・第1回、英検公式サンプル問題、旺文社オリジナル予想問題

＼笑いながらゆるーく読めるのに効果絶大／ ＼各種メディアで話題！３万部突破！／ ★★発売以降ずーっと話題★★ プレジデント（2025年4/4号） 東洋経済オンライン（2025/3/20） 婦人公論.jp（2025/2/19） STUDY HACKER （2025/1/27） 日経xwoman（2025/1/10） ダイヤモンド・オンライン（2024/12/25） Pivot（2024/11/29） Lifehacker（2024/11/11） 山形新聞（2024/11/10） ラジオ「MORNING BOOOOOOST」（2024/10/21） ビジネスブックマラソン（2024/10/15） etc… 【ビジネス書なのにおもしろい】 【物語形式でサクッと読める】 【今日から実践できる！】 200万DL超！国内No.1習慣化アプリ 「継続する技術」の開発者が膨大なユーザーデータを分析してわかった 「続けられる人になる」シンプルな原則 ▼習慣化は、すっごく難しい 習慣化は、私たちの想像する以上に難しいもの。 アプリのユーザーデータから、「大半の人が挫折する」ということがわかっています。 ＞＞目標別・30日以内に挫折する割合 ストレッチ：85.0％ 家でできる筋トレ：83.9％ 勉強：87.7％ ジムに行く：94.9％ それなのに、なぜかみんな「自分はこれくらいはできる」と思ってしまい、 何も対策をせず挫折に終わってしまうのです。 本書を読めば、習慣化を成功させるための 「シンプルだけど、すごく効く」対策がわかります。 ▼客観的な事実をもとに導きだされた「習慣三原則」 原則１：すごく目標を下げる 原則２：動けるときに思い出す 原則３：例外を設けない この原則を守った人は、 筋トレや勉強などの「30日間継続成功率」が 【8.23倍】になることがわかっています。 「これまで数々の習慣術を試してきたけど、失敗をくりかえしてきた」 「他の習慣本を読んでわかった気になっても、結局実践できなかった」 こんな悩みを持つ人にこそ、このたった３つの原則が効果を発揮します。 さらに本書は三日坊主の青年、高橋くんを主人公にしたストーリー形式。 ただデータ分析の結果や理論を示すだけでなく、 挫折する人が陥りがちな思考を一緒に追っていきながら、納得感を持って読めるので、 三原則を「ものにする」ことができます！ ▼説得力のあるデータ分析もたっぷり紹介！ ・60分以上かかる目標を設定すると、94.3％が挫折 ・リマインダー活用で成功率が4.47倍 ・1日でもサボると、92.5％が結局30日以内に挫折する etc… ▼目次 賢者のからくり はじめに プロローグ：あるところにて 原則1. すごく目標を下げる 原則2. 動けるときに思い出す 原則3. 例外を設けない 応用と実践 おまけ：また、あるところにて あとがき

15万部突破のベストセラー『休養学』著者の最新刊！ 現代の疲れの正体をマンガで解説！ ・朝、起きたときから疲れている ・休んでも、疲れがとれない ・疲れているのに、よく眠れない ・休日はダラダラ寝ているだけ。一日が終わると、かえって疲れている ・肩こりがひどい、頭痛もよくある ・ずっと体がだるい これらの悩みがあるかたは要注意！ 疲れは寝れば回復する、は大間違い！ 栄養ドリンクを飲めば、疲れはとれる。 寝だめすれば大丈夫。 そんなことはありません！ 移動時間も仕事、 休憩時間でも気になって仕事の連絡をチェック、 休みの日も仕事が気になってメールをチェック、、、 タイパ、スピード感が求められる余白のない現代社会にアプローチした、 新しい休養の考え方を提唱！ 最高のコンディションを維持し、 仕事のパフォーマンスも格段にアップします！ 大ボリュームのマンガですらすら読めます！ 以下、目次 第１章　なぜみんな、こんなに疲れているのか　―休むだけでは疲れがとれない2つの理由 ― 第２章　疲労が教えてくれること　―疲労を生み出す5つの要因 ― 第３章　攻めの休養とは？　―新しい休み方・7つの提案― 第４章　まず、ここから実践　―攻めの休養・5つの技術 ― 第５章　知っておくと役立つ休養学11のQ＆A

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳をキレイにする栄養素がギッシリ。これは、食べる脳活です。・脳にいい食材と脳にいい調理法だけで作る、一冊丸ごとブレインフードの本。・水調理で「糖化」を防ぐ 脳神経内科医の監修つき。「いつまでも冴えわたった脳で新しい料理のアイデアを出し続けたい」。人気料理研究家・藤井恵さんがたどり着いたのが、“脳活ごはん”。脳にいい食材を使って、脳にいい調理法で作る、一冊丸ごとブレインフードの本ができました。ブレインフードとは、青魚や抗酸化成分豊富な野菜類、ナッツ類など、脳の働きを助ける食材。脳に栄養をチャージし、老化を防ぎます。さらに、脳が老けにくい「蒸す・ゆでる・煮る」の水調理法だけに特化。脳の健康にとことんこだわったアイデアが満載の一冊。脳神経内科医の監修つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “生きるアート”ブロメリア。その見どころから、理想の株への育て方まで一挙伝授！ エアプランツでおなじみのティランジアから、エキゾチックな色彩とつぼ型のフォルムが特徴的なタンクブロメリア、荒々しい株姿が魅力的なグラウンドブロメリアなど、「ブロメリア科」の植物はどれも個性豊かで、見どころも豊富。しかし、いざ美しい株姿を目指そうとしても、熱帯気候の原生地と異なる日本の環境では、なかなかうまく育ってはくれません。 本書では、用土や鉢の選び方といった基本の育て方から、気温差に応じた管理方法の違いまで、ブロメリアの1年間の育て方を、月ごとに詳しく解説します。さらに、胴切りや芯止めの技法、用語解説など、栽培テクニックを上げていくヒントもご紹介！ 知っておきたい原種・園芸品種(約80種類)を美しい写真で紹介した図鑑も必見。これから始める人にも、栽培をさらにステップアップしたい人にも、おすすめの一冊です。

百鬼夜行シリーズ新作長編！ 殺人の記憶を持つ娘に惑わされる作家。 消えた三つの他殺体を追う刑事。 妖光に翻弄される学僧。 失踪者を追い求める探偵。 死者の声を聞くために訪れた女。 そして見え隠れする公安の影。 発掘された古文書の鑑定に駆り出された古書肆は、 縺れ合いキメラの如き様相を示す「化け物の幽霊」を祓えるか。

生成AIの登場後、「文章を書く」という行為の意味は大きく変わりました。かつては何時間もかけて書いていた文章が、今では数分で出来上がります。 しかし、多くの人はすでに気づいています。生成AIは便利だけど、「良い文章を書いて」と指示しただけでは期待した文章は得られないことに。 生成AIを使いこなすには「プロンプト」の技術が不可欠です。本書は、そのプロンプトを書く技術を手に入れるための本です。 プロンプト技術が手に入れば、質の高い文章があっという間に作れるようになります。新しい技術をもとに、効率よく稼いでいきましょう。

アテンション過剰時代に求められる「じっくり聴かれる」メディア 現代は情報過多の時代です。SNSやショート動画など、刺激的なコンテンツが溢れる中で、人々の注意を1秒で引きつけようとする演出が当たり前になっています。しかし、そんな血みどろのアテンション争奪戦の中で、ポッドキャストは異色の存在です。視覚インパクトに乏しく、じっくりと聴いてもらう必要があるにもかかわらず、リスナーと長く深い関係を築ける稀有なメディアなのです。 ポッドキャストの最大の強みは「ながら聴き」ができること。画面を見続ける必要がないため、通勤中、家事中、運動中など、これまでインプットに充てられなかった時間を有効活用できます。また、30分のコンテンツでも7～8割近くが最後まで聴かれ、リピート率も非常に高いという特徴があります。発信者の人間性や息遣いまで伝わる音声の特性により、リスナーとの深いエンゲージメントが生まれやすいのです。 プロが実践する制作ノウハウを完全公開 本書では、著者が年間1000本のポッドキャスト制作で培った実践的なノウハウを余すところなく公開しています。企画段階では「人×テーマ」の掛け合わせから始まり、「発見」「理解」「共感」「空間設計」という4つの価値を意識した番組設計を解説。収録では機材選びから場所の確保、話し方・聞き方のコツまで、編集では音質向上から会話のテンポ調整まで、プロレベルの品質を実現する技術を段階的に説明しています。