星井博文のレビュー一覧

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

ワクワクしない時間を削減し、仕事が嫌なら辞める。求められるものは行動力、一番先に手を挙げるバカになれば輝ける！人生、楽しむことが全てって、俺のこと？？（笑）"

マンガでやさしくわかるアサーション

平木典子 / 星井博文 / サノマリナ

アサーションの導入的な本。
アサーションとは何か、効果、どのように使うか、手っ取り早く理解することができます。
この本を読んで、アサーションを身につけたいと思うようになりました。

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

・無思考に時間設定してないか？(会議は60分とか)生産性を常に意識しよう。
・小利口は馬鹿には勝てない。変な見栄やプライドは捨てよう。周りは全然気にしてない。
・永遠の3歳児たれ。好奇心に素直に！

マンガでわかる 酒好き医師が教える 最高の飲み方

葉石かおり / 浅部伸一 / 星井博文

マンガでも医師が酒の飲み方を教えてくれているので、説得力をもって読んだ。
アルコールの大部分は腸で吸収されるので、なるべく胃にとどまる観点から、空腹では飲まない、野菜や油ものをまず食べること。休肝日というよりも一週間にどれだけのアルコール量を飲んでいるかが問題（目安は150ｇ）。カロリーや栄養も含めアプリでの管理がおすすめなど。
酒と同量の水を摂ることなど、知っている情報もあったが、これまで意識していなかった参考情報も多かった。
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マンガでわかる 酒好き医師が教える 最高の飲み方

葉石かおり / 浅部伸一 / 星井博文

忘年会、新年会の時期を狙ったと思われる本が出た。
大体中ジョッキ１杯、日本酒一合、ワイン２杯が適量らしい。
悪酔いしないためには油モノが良い、水分補給にスポドリを等、よく聞く話を裏返す説が乗っていたのが面白かった。
お酒はいい面もあるそうだが、総合して読んでみると、飲まない方がよさそうっぽい。

まんがでわかる 地頭力を鍛える

細谷功 / 星井博文 / 汐田まくら

地頭力の思考力　?仮説思考力。結論から考える。
?フレームワーク思考力。全体から考える。
?抽象化思考力。単純に考える。

学習まんが 日本の歴史 2 律令国家をめざして

あおきてつお / 仁藤敦史 / 星井博文

小学生の子供に歴史に興味を持ってもらうため読んでみました。
漫画にストーリーがあって読みやすく、細かい解説を飛ばしても大まかな流れが分かるのが◎。

表紙はジョジョの荒木飛呂彦氏。
私自身はジョジョを知っていたので表紙でニヤリとしたが、ジョジョを知らない子供は、怖そうな漫画だと思って読むのを躊躇っていました…^^;
中の漫画は別の方で、絵柄は良い感じに無難で、内容も分かりやすかったです。

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

会社でのエピソード漫画から、そのあとに注釈のパターン。
ストーリーが強引だが、なかなか楽しめました。
全てを共感できるわけではないが、部分的にこういう上司がおるよなぁって感じで読めます。
今を生きる行動の大切さがわかります。

マンガでやさしくわかる認知行動療法

玉井仁 / 星井博文 / 深森あき

まったくの初心者が認知行動療法にさらっと触れるには良い本でした。
考え方や手法の紹介が多めで、歴史や実験データのような背景部分の紹介は抑えめ。ビジネス書っぽい読み口でした。

マンガは全体の3分の1くらい。文章パートはそれなりにきっちりした文体なので、タイトルのイメージよりは読むのに時間がかかる印象です。

マンガでやさしくわかるアサーション

平木典子 / 星井博文 / サノマリナ

アサーション入門書として。半分マンガで読みやすい。アサーティブな人間関係は自分だけでは構築できない。平木先生はこの分野の第一人者とのことで、他の本も読んでみたい。

マンガでやさしくわかるアサーション

平木典子 / 星井博文 / サノマリナ

アサーショントレーニングの入門として読んでみた。

マンガ部分がなかなかよくできていて、もうちょっとこのマンガを読みたいと思ってしまいました（笑）

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

マンガなのでサクッと読める。

「原液を生み出す人間になれ」

「小利口はバカに勝てない」

「恥をかいた分だけ自由になれる」

「90％の会議はいらない」

マンガでやさしくわかる５S

高原昭男 / 星井博文 / 松枝尚嗣

漫画…☆4.3
内容はまぁまぁよかったんだが、自分はめんどくさがり屋なので、とてもじゃないけど実践できなさそう…。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

岩井俊憲 / 星井博文 / 深森あき

キャラクターの魅力付けからして漫画自体がけっこう面白い。

以下、読書メモ。

目的論
未来志向、主体性、
当事者意識、勇気づけ

感情は特定の人にある目的を持って
自ら環境や習慣を支配できる
嫉妬や劣等感もパートナー

嫉妬は三者間、羨望は二者間
劣等感を逆手にとって

共通感覚
1 他者の目線で自問自答
2 その瞬間を捉える
3 建設的発想、対応

二次感情
怒りの根底には、傷つき、寂しさ悲しみ、心配、落胆、など。

感情の区分
1 五感的な快、不快、
2 気分、比較的持続
3 情動、激しく一時的

勇気づけ
人間関係をベースに、個性を認める、短所は長所に、時には直面化
↓
1 自分を主人公にする。
2 自分の行動には目的がある。
3 心と体は分割不可能
4 誰もが自分のメガネを通して見る
5 全ての行動には相手役がいる。
↓
共同体感覚
所属、共感、信頼感、貢献感
共感する力を養う
モニタリング、別の私的論理、一段上から

実践法
七転び八起きの三日坊主

勇気づけ法
1 ダメ出しではなく良いだし
2 共感視点の加点主義
3 プロセス重視、小さな進歩や努力
4 失敗は学習のチャンス
5 感謝を伝える

勇気くじき
高すぎるハードル
達成できていない部分の指摘
人格否定

ライフタスク
仕事、交友、愛
役割、他者、家族

良い人間関係
尊敬、信頼、協力、共感

ベーシックミステイクス
決めつけ :負の言霊
誇張 :一部で全部そうと思う
見落とし :ただ見えないだけ
超一般化 :誇大妄想
誤価値観 :自虐的に、破壊的に

マンガでわかる！ マッキンゼー式リーダー論

赤羽雄二 / 星井博文 / 大舞キリコ

リーダーとして
いろいろな人をまとめ上げながら
チームを運営していくには
どうしたらいいのかというテクニックが
コンパクトにまとまっている

すぐ読めるし
興味ある人は読んでみたらいいと思う

リーダーシップとは
ビジョンを示し
具体的な方針を示し
役割分担を明確にし
やるきをださせ
高い目標を達成できるようにすること

そのためには
ひとりひとりの長所を
発揮できるように
観察し話をきくことがとても大切

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

漫画でわかりやすく、堀江さんの働くことの考え方が記されてます。組織に縛られずに、自分が主体となって働くことが大切だと感じました。
自分の信念を貫けば、自然と周りもついてくるというのがわかりました。ただこの本は世界観が現実離れしているので、、嫌いな人は嫌いかもしれません。

マンガでわかるWebマーケティング 改訂版 Webマーケッター瞳の挑戦！

村上佳代 / ソウ / 星井博文

Ｗｅｂマーケティングの基本を、短時間でおさらいするにはいいかも。単語や、定義を理解できる本、というイメージ。

具体的なアクションに関しては、別の本を読んだ方がいいかも。

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

ホリエモンがよくいっている、漫画はコスパが高いというのがよくわかる。
活字に比べて圧倒的に読み進めるのは早いし、ヴィジュアルからインプットされる情報も頭に残りやすい。
ただし、インプットする意思を強く持てばだが。
その意思を持てば、活字の多動力を超える本になっている。

マンガで身につく 多動力

堀江貴文 / 星井博文 / 三輪亮介

堀江さんのように「失敗を恐れずにまずやってみる」という精神を持つ大切さがわかった。AI時代がやってくるからこそ、自分の強みを多方面に持つ重要性がわかった。

マンガでやさしくわかるインバスケット思考

鳥原隆志 / 星井博文 / 稲垣まこと

シンプルでわかりやすく、自分仕事を見直すことができた。出来ているつもりだったが、いくつか新しい発見があった。