深森あきの一覧

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作品一覧

2018/05/16更新

ユーザーレビュー

  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編
    考え方を変えるだけで違ってくるんだなと、思いました。

    劣等感の話、うまくいかない人のこと、姑問題など、、今、自分が悩んでることをアドラーの観点から勉強できたので、星5つです
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法
    再読。

    認知行動療法に初めて興味をもち手に取られる方にも、少し実践してみたけれど、もう一度認知行動療法について振り返ってみたい方にもおすすめの本です。
    自分の行動を苦しくさせてしまっているような「考え方のクセ」をつかまえられるよう、繰り返し訓練していくことで、少しずつですが私にとって楽な考え方に調...続きを読む
  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学
    心理学の三大巨頭。フロイト、アドラー、ユング。
    アドラー心理学のまとめ
    1.自分を主人公にする。
    人間は、環境や過去の出来事の犠牲者ではなく、自ら運命を創造する力がある。
    2.人間の行動には目的がある。
    過去の原因ではなく、未来の目標を見据えている人間の行動には、その人特有の意思を伴う目的がある。
    ...続きを読む
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法
    モデルがマンガで示されていて「自分でもできるかも」と思わせてくれる。
    入門的な本でありながら実践方法も紹介されていてよい。
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法
    認知行動療法についてきちんと学びたくて、読みました。
    マンガを読むだけでも、大体のことはわかりますし、文章を読むとしっかりと理解が深まるといった構成になっています。
    認知行動療法の考え方は、メンタルの病気がある人はもちろん、病気がない人でも大変役立つ考え方だと思います。

    自分の考え方のくせに気づく...続きを読む