世界を渡り世界を見よう。生きるものを見、彼らを識ろう。 悠久の時を生きる男、記憶探しの旅に出る。 永き封印より偶然目覚めた吸血鬼の始祖アルクラド。 記憶をなくしていた彼は、自分と世界を知るため旅に出ることに。 駆け出し冒険者のライカ＆ロザリーと出会い、依頼をこなしていくのだが…１度の依頼で昇級し、数ランク上の魔物を軽々倒したり、町の屋台を食べ尽くしたり、自由気ままな冒険を満喫していく！ 無敵な吸血鬼の放浪記、ここに開幕！

19世紀、イギリス産業革命の激動の時代を背景に、祖父に引きとられた純情無垢な少女ネルの辿る薄幸の生涯を描く大作。祖父は骨董屋を経営していたが、ネル可愛さの余り一獲千金を夢見て賭博に手を出し、破産してしまう。骨董屋は高利貸クウィルプに差し押えられ、ネルは老人とロンドンをあとに、あてどない旅に出る。美と醜、善と悪、さまざまな対立を描きながら、波瀾万丈の物語の幕が上がる。

骨董・古美術の「よい」「わるい」はどうしたらわかるのか。感動したり、失敗したりした修業時代の体験から、「いい仕事」を見抜く眼を徹底指南。目利き開眼へと導くなるほどの薀蓄と、鑑定の秘密を語る。

京の八坂下、夢見坂の骨董屋「遊壺堂」を営む柚木征次郎。御一新の世の中で移ろう世間の価値観に抗って、日本古来の文物を守ろうと西洋化の波と対峙する。骨董をただの“もの”として西洋に売りさばこうとする輩と文化の価値を信ずるものとの戦いは、自ずと過酷なものとなっていくのだが……。前作品集『骨董屋征次郎手控』につづく、骨董屋シリーズ第二弾にあたる傑作時代短編小説集。（講談社文庫）

幕末動乱の京都で小さな骨董屋を営む征次郎には2つの裏の顔があった。世間に出せないいわくつきの品物を取引する“六道(ろくどう)闇ノ市”の一員であること。長尾流体術、鞍馬楊心流(ようしんりゅう)剣術を修めた武士の身分を捨てたこと。闇の骨董鑑定人・征次郎が、魔道に巣くう贋作(がんさく)師に立ち向かい、時代を揺るがす難事件に挑む!(講談社文庫)

ひょんなことから、スコティッシュフォールドのミアンを飼うことになった売れない小説家の綾瀬律志。住んでいた下宿を追い出され、大阪で祖父が経営していた骨董屋に住むことになった律志は、ミアンとともに、奇妙な事件に遭遇するが――動物大好きの心優しい青年と、猫や亀、オウムとのちょっと奇妙な日々を描く！

ご希望ならお継ぎしましょう。相応の代価を頂きますが―――。　身体にまつわる望みなら何でも叶う店「骨等屋」。その店の店主は、望みの身体を移植＝”継ぐ”ことができるという…。

白骨死体が抱えていた古伊万里、白昼堂々盗まれた狩野派屏風、外交官が私財を投げ打って入手したドールハウス…。曰く付きの骨董品にまつわる様々な事件や、事件に関わる人々の複雑な人間模様を、骨董屋優子が優しい目利きで解決に導くヒューマンドラマ。　谷中古稀堂の箱崎優子は、幼い頃から物の真贋を「温もり」で見分ける不思議な素質を持っている。父のお供でわけありの茶碗の鑑定に赴いた優子は、自ら事件に首を突っ込み真相の究明に乗り出すが…？

目元もゆるむ！フシギ発見ご家族コメディ！ 町野家の末っ子コトコは、生き物大好きな5歳児。 兄と父母との生活は、いつだってあたたかな発見に溢れてる！ ここの家族もみんな、不思議を楽しむ才能に溢れてる！！ 5歳児の視点、母の目線、父の焦燥、兄の行動ーー 見解の相違も発見のうち。 家族の時間は、各々の小さな記憶に彩られて紡がれている。 子供の頃を、その頃の親を、今の自分を、 そっと重ねるショート・ストーリーズ。

繊細な心を持て余す女子高生・理子と、大人でありながら感情表現豊かな奈月の交流を描いた表題作『Cotton』（5編）ほか4作品に加え、『telephone』『under the rose』『放課後』を単行本として初収録。こまやかな感情表現が胸にせまる至高の作品集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 セレモニーにおすすめのボンネットやケープ、おくるみ、ベビーシューズ、胴着、ベスト、ワンピース、おもちゃなど0～24か月の赤ちゃんの成長に合わせて紹介。すべて編み方つき。(H106-078)

学校一モテると噂されている水瀬天空。 次に落とす相手は、外部から編入してきた朝比奈柚季。ふわふわとしていて、簡単に落とせそうだと声をかけたはいいけれど、朝比奈の反応は今までの相手とは違っていて……。 チャラチャラした遊び人の水瀬が、朝比奈に翻弄されていく。 リクエストで書いた小説です。 ※本作は東　紗鋳樹の個人誌作品の電子書籍版となります。

※本作は浜野りんごの個人誌作品の電子書籍版となります。【154ページ】 著者が百合雑誌「ガレット」にて連載した表題作「CottonCandy」を含む 過去の百合作品を収録した総集編です！ 「みてるだけでいいの」 高校生のミイは同じクラスの柏木さんがずっと気になっていた。 同じバスで通学しているだけの関係だったのだが、 バスの中での出来事をきっかけに一気に仲良くなることに。 仲良くなるにつれ、ミイの不安な気持ちも膨らんでいき…… 「あたしの『すき』はだめなの…」 みてるとふわふわ、触るとぺたぺた。 「すき」と「嫌」が交錯する。 「わたあめ」みたいな、この気持ち。 収録作「CottonCandy」より ＜収録作品＞ ・「CottonCandy」#1-3 ・「BITTERorSWEET?」 ・「春とミニスカート」 ・「37℃」 ・「あき・いろ・いろづく」 ・「鳥のゆくえ」 ・「カウトダウン」 ・「CottonCandy-1.2.3-」

「みてるだけでいいの」 高校生のミイは同じクラスの柏木さんがずっと気になっていた。同じバスで通学しているだけの関係だったのだが、バスの中での出来事をきっかけに一気に仲良くなることに。仲良くなるにつれ、ミイの不安な気持ちも膨らんでいき…… 「あたしの『すき』はだめなの…」 みてるとふわふわ、触るとぺたぺた。「すき」と「嫌」が交錯する。「わたあめ」みたいな、この気持ち。 ★単話版限定特典1Pイラスト付き★ ※この作品は『ガレット創刊号』に掲載されている作品となります。

突然の事故で両親を失った、私、片野まひると、兄の片野朝陽。 　世界に二人っきりの家族になった2人は、自宅のゴミ捨て場で『捨て猫』を拾いました。 　『彼』はとても体が弱くて、身分も怪しくて、しかも特技はセックスだといいます。 　こんな子は普通だったら病院に搬送して、しかるべき所に預けるべきだったのでしょう。 　それでも両親を亡くしたばかりの私達は、その穴を埋めるように、彼をペットとして飼い始めました。 　ちゃんと責任をもてない飼い主が、ペットを飼うべきじゃないのに。 　それでも私達は彼を、ヨルと名付けて迎え入れました…。 　家族を失って、立ち止まった彼らが、もう一度幸せをみつけるための物語――

何気ない日常の中には、地球でしか体験できない不思議と想いがいっぱいあふれている。──「ボク」は異星人。ボクの世界では、別の世界にその姿で生まれて、一生を生きるという課題がある。「ボク」は地球に生まれ、女の子となって、さくらと名づけられ、父や母、おじいちゃんの愛情をあふれるほどに受けてすくすくと育っていく……「さくら」が地球人の少女として成長していく姿を描いた物語。

主人公・山田鉄丸は、世界のトップデザイナーになるという幼い頃からの目標をかなえるためにファッションの総本山・原宿にやってきた！体は小さくても度胸満点の鉄丸は、ずばぬけたファッションセンスを武器に、夢に向かって猛突進するが・・。

街は服であふれかえり、誰もがみんなオシャレをしたがっている原宿を舞台に、主人公・山田鉄丸が幼い頃からの夢であるトップデザイナーになる為に、ずば抜けたファッションセンスを武器にやってきた！ 夢に向かって突っ走りファッション界に旋風を巻き起こす！！ ページ数増量のＤＸ版として配信開始！

田舎に住んでる素朴な女子高生、春日たまこのクラスにある日東京から転校生がやってきた!平和だった生活が一転し!?激笑・ラブコメディー!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本格的な日本刺繍は絹糸を自分で縒って使いますが、この本ではもっと手軽にはじめられるように、コットンの刺繍糸(フランス刺繍糸)を使い、ごく基本的な技法で仕上げられる和の文様を紹介しています。日本刺繍ならではの繊細で美しい風合いになるように、刺し方を丁寧にイラストや写真で解説しています。今までになかった、日本刺繍の入門本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK等でおなじみの吉川智子先生がリーズナブルなコットンパールで、初心者でも作れるアクセサリーを解説。■Chapter1/コットンパールを「通すだけ」でできるかんたんアクセサリー(ステーションネックレス&ブレスレット、リボン仕立てのネックレス&ピアス、レイヤードネックレスのセット、カラーミックスのネックレス、シルクコードのラップブレスレット&ピアス、ライラックのアレンジネックレス&リング) ■Chapter2/通し方やパーツに少し凝ってこだわりのアクセサリー(メモリアルリボンチョーカーのセット、木の実のコサージュ&バッグチャーム、ウインターフォレストのネックレス&ピアス、ベリーのストールクリップのセット、ボリューミーペンダント&リング)■季節で楽しむコットンパール(クリスマス編、バレンタイン編)など。すべて作り方付き。撮影/林ひろし　主婦と生活社刊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性誌やショップで大注目のコットンパール。定番＆人気のネックレス、ピアスやブレスなど普段着からセミフォーマルまで使えるアイテムを紹介。糸に通すだけの簡単レシピなら数時間で完成！

逃げろ、逃げろ、逃げろ!!　恋に破れたオレはNYを捨てて旅に出た。アメリカ大陸をヒッチハイクで横断しながらシカゴでホームレス見習いになり、LAでマヤ人とエッチな歌を熱唱し、ラスベガスで土下座している教授を助け、そして再び混沌のNYへ――。最底辺の人々とボロボロになって人生の偉大さを思い知る、不朽の傑作&ぶっ飛びロードノベル。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気作家の愛用バッグ特集や、ハギレで気軽に作れる布小物レシピ、冬を彩る刺しゅうやぬいぐるみなど、季節感あふれるハンドメイド企画が満載。鎌倉スワニーのポーチ特集では、初心者にもやさしいファスナー付けの詳しい解説付き。人気作家プロデュースの新作布と小物の特集も。別冊付録「日本全国かわいい手芸店ガイド100」では、全国の素敵な手芸店巡りも楽しめます。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

前原圭ちゃん、就職します!!『ひぐらしのなく頃に』の竜騎士07が描く公務員の奇々怪々な世界!! 平戌１３年。東京都臨海区。 長引く不況により警察は弱体化。 不況で荒んだ若者たちの半グレ化と相まって治安は劇的に悪化していた…そんな中、区役所へと勤める事になった前原圭。果たして、彼は立派な公務員になれるのか…？

そのコトバは、どこまでも自由に舞っていた 鉄と戯れ、ゲージツする日々。殴られ続けた父親の死。蜂に刺され鹿が迷いこむ山の生活。生と死を見つめる眼差しが優しい私的短編集。

目指せ！　空前絶後の大バズり！　異星人と女子高生の凸凹交流！　行け、まりも！　ピンチの惑星を救え！　なんでもいいからバズりたいＪＫまりもは親友りぜを誘ってバズりコンテンツを作り上げる計画をたてる。そしてまりもが思いついた奇想天外荒唐無稽なアイデア、それは異世界から「なんか呼んじゃえ」作戦で…!?

厨二系JKまりもの夢。それは100万いいねレベルでSNSでバズること。そしてついにバズれそうなコンテンツを発見したけれど…!? ※この作品はプチプリンセス vol.76に収録されているものと同一のものとなります。

超空間ゲートにより謎の異世界と繋がってしまった都市で、異世界美少女と日本人刑事が繰り広げるポリスアクション！　あの『ドラグネット・ミラージュ』が巨匠・村田蓮爾を迎え、作者渾身の大幅改稿で新登場！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

超空間ゲートにより謎の異世界と繋がってしまった都市で、異世界美少女と日本人刑事が繰り広げるポリスアクション！　あの『ドラグネット・ミラージュ』が巨匠・村田蓮爾を迎え、作者渾身の大幅改稿で新登場！ ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見方を変えるだけで、発想力がぐんぐん伸びる！　全世界注目のデザイナー・佐藤オオキが初めて描いた、楽しく読めて、これからの時代に必要な考え方が身につく新感覚絵本。「アナザースカイ」（日テレ系）、「プロフェッショナル仕事の流儀」（ＮＨＫ）でも大反響があった、「佐藤オオキの頭の中」がこの１冊でわかる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 水泳選手に憧れたコップは、友だちのタオルも誘ってスイミング教室へ。 水洗いに慣れているコップと、苦手なタオル。水を吸いどうしても沈んでしまうタオルと、割れるのが怖くて飛び込みができないコップ。慣れない水のにおいに戸惑いつつも、一生懸命水泳を習うコップとタオルの様子を、ユーモラスに描きます。

花屋さんってホントに俺の好みだね、性格も外見も……高校生の馨は進学資金を貯めるため深夜に花屋でアルバイトをしていた。ある日、恋人らしい女性と一緒に訪れた男性客には見覚えがあった。同じ学校の生徒かもしれない……。その夜、馨は閉店作業中に花の容器を倒してしまう。片付けが間に合わず、店のセキュリティに失敗してしまった馨が呆然としていると、先ほど店に来た男性客、悠木が現れて……。

大物プロデューサー・鳴瀬常男が死に、遺産の受取人として指定された5人が成瀬の別荘へと集められた。そこで成瀬の声を録音したテープから、死んだのは君たちのせいだと告げられる。戸惑いながらも彼らが辿り着く衝撃の真実とは!?表題作のほか3作を詰め込んだ井出智香恵が贈る愛と感動のミステリー集!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コップのフチに舞い降りた天使 「コップのフチ子」のフォトブック コップのフチにちょこんと座る姿が可愛らしく大ヒットとなったフィギュア「コップのフチ子」。 コップのフチに腰掛けるだけでなく、パソコンのモニターからブラーンとぶら下がったり、ペン立てのフチにヨイショと立ち上がったり、ポーズも多彩。 そんなフチ子さんの様々なシーンや表情を撮り下ろしたフォトブックがこちら。 秘密のフチ子さん製作現場や原作者・タナカカツキ氏のインタビューなど内容は盛りだくさん! ※本書は2013年6月に発売された『コップのフチ子magazineプラス』の新装改訂版を電子化したものです。 オリジナルフチ子はついていません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 都会でもマンションでも、今、住んでいる場所で、自給自足的な暮らしをスタートさせることができる実用書。 実際に街暮らしをしながら、自給自足的な暮らしを送る著者が、レッスン形式で、野菜づくりのノウハウを、豊富なイラストでわかりやすく解説します。 最初のステップは、コップひとつでネギの水耕栽培をはじめること。そして、プランターでネギを育て、次に、プランターで様々な野菜の家庭菜園を楽しみ、庭で、やがて畑で、と少しずつステップアップしていきます。 このレッスンを一歩ずつクリアしていけば、夢の自給自足暮らしが実現できる、今までにない、自給自足的な野菜づくりの実用書です。 よく育つ苗の選び方や、難しいこと一切なしの土づくり、雑草でわかる土の栄養価、おすすめの年間プランター栽培計画、野菜の保存法、自給暮らしにおすすめの30種の野菜の作り方まで、自給自足的な野菜づくりに必要なノウハウをぎっしり詰め込んだ決定版です。 第1章 コップひとつからはじめる自給自足 「超カンタンなネギの室内水耕栽培」 「ネギをプランターで育てる!」 「3つのプランターで1年間楽しむ家庭菜園術」など 第2章 小さな庭先ではじめる自給自足 「庭を耕さなくても半日でできる素敵な菜園!」 「収穫時期に旬があるように植付け時期にも旬がある」 「タネより苗から育てる方が断然おすすめ!」など 第3章 畑を借りてはじめる自給自足 「畑を借りるときは生えている雑草を確認する」 「植え付けエリアを4ブロックに分ける」 「完全自給自足をする場合は100坪の畑が必要」など 第4章 都会で自給自足する魅力 「都会の戸建て住宅でもここまで菜園化ができる!」 「都会のマンション菜園へのアドバイス」 「自給自足的野菜の保存方法」など 世界一わかりやすくてシンプルな方法 「はたさんがおススメする野菜30種類の育て方」

暴走しがちなクマのコッぺくんが、知的なワニの友だちロコくんと小さな島で「冒険」を探す毎日を描いた、ほのぼのアドベンチャー。 【優しい世界・・・コッペくんたちのことがどんどん好きになる！の声、続出！】 LINEマンガで好評連載中の縦スクロールマンガ『コッペくん』が見開きマンガで電子書籍化！ 読者のみなさんからのいろとりどりの感想が、LINEマンガのコメント欄に溢れています。 ●心をギュッと掴んで離さない、あたたかく魅力的なキャラクターと世界観 「絵柄、色使い、世界観とても可愛い。素敵！」 「コッペくんが可愛くてたまらないし、ロコくんの優しさが好き。ほんとに良いコンビだね」 「コッペくんが少しずつ成長していくお話なんだね！がんばれ！コッペくん！！」 「やさしいなあ。登場人(?)物が皆やさしい。心温かくなって幸せになるー！毎回楽しみにしてまーす！」 ●著者、やじまけんじのこだわりも随所に詰まってます！ 「まゆげの線たった2本で豊かに感情が見えてくるもんだよなあ。そんなところにふと感動してしまった」 「1話1話に山がありメッセージも完結しているところが名作の予感を感じさせます。」 「死生観とか重めの哲学を自然に軽く読ませてくれるのがこの作品の素晴らしいところ」 そんなたくさんの感想が寄せられる『コッペくん』を、縦スクロールとは一味違う見開きマンガでもお楽しみください！

母を亡くしたコッぺくんが、 小さな島を冒険をしながら 島のみんなやお父さん、 亡くなったお母さんの やさしさを知って 成長していく物語。 ●心をギュッと掴んで離さない、あたたかく魅力的なキャラクターと世界観 「一コマ一コマのコッペの顔がいちいち可愛い」 「料理が美味しそ～～～！」 「ふわふわな彼らの雰囲気に騙されちゃいけない。めちゃ骨太の冒険マンガだぞ！」 「青空や風景が気持ちいい」 ●著者、やじまけんじのこだわりも随所に詰まってます！ 「ストーリーにワクワクしながら色彩にも注目しています」 「回を重ねるごとに、構図や見せ方が工夫されていて、いちいち感動してしまう」 「売れない本の定義とか、考え方がとても優しい」

SNSへの投稿で着実にファンを拡大するマンガ家「やじまけんじ」の初刊行本。 作者のタイトルの中でも特に人気の高い、かわいいけれど憎たらしい「コッペくん」、日常のささいなことを大げさに心配する様がやみつきになる「しんぱいいぬ」を一冊に集約。 この作品のためだけに書き下ろしたスペシャルストーリーを含む豪華版！ （著者紹介） フリーターとしてヴィレッジヴァンガードや書店員など15以上の職を転々とする。マンガ家になることを追い求め続け、2017年からTwitterにマンガを掲載開始！ Twitter：https://twitter.com/yajima_kenji Instagram：https://www.instagram.com/yajima_coppe/ note：https://yajima-syoukai.com/ LINE公式アカウント：@yajima_kenji

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気のパン屋さんに習う、はじめてのコッペパン丸ごと一冊ブックです。今、全国でコッペパン人気が急上昇。東京都内に専門店が続々出来ています。お弁当やおやつに、気軽に食べられるのが魅力です。本書は、そんなコッペパンの作り方をnukumuku与儀さんに習います。定番の焼そばパンやたまごコッペから、おしゃれな惣菜コッペ、スイーツ系のコッペまで80レシピ！生地の作り方も収録！ホームベーカリーでも手軽に作れます！

恋をした相手は人形だった。だが、人形はエキセントリックな天才作家自らの手で破壊されてしまう。修復を進める僕の目の前に、人形に生き写しの女優・聖(ひじり)が現れた。人形と女優が競演を果たすとき、僕らは?　日本推理作家協会賞受賞作家が新境地を開く、初めての長編ミステリー。(講談社文庫)

【『ＣＯＰＰＥＬＩＯＮ』1～5巻を収録した超合本！※内容はコミックス発売当時と同様です。】時は西暦2036年。東京は原発事故による放射能汚染で封鎖されていた。そんな死都・東京に3人の女子高生が送りこまれる。彼女たちの名は［ＣＯＰＰＥＬＩＯＮーコッペリオンー］。遺伝子操作によって生まれつき放射能の抗体を持つ、陸上自衛隊・第三師団所属の特殊部隊である。死都・東京で、生存者を探すコッペリオン。果たして、どんな運命が彼女たちを待ち受けるのか!?　キケンな旅が今、始まる――!!

コッホのテキストと現代の心理臨床をつなぐ。初版公刊後50年以上をへて、ようやくその真の価値が見直されたコッホのテキストを、現代の臨床の場で本当に生かすためには、どう読み、どう理解すればよいか。知識と経験をもとに二人の臨床家がくり広げる豊かな語りの世界。

「なんでもやるさ。俺はもう、お姫さんの聖騎士だからな」 魔女の呪いによって、不死の怪物となってしまった騎士の青年アル。 三百年後の世界で、魔女の末裔の少女アストランティアと出会った彼は、全ての呪いを殲滅すべく、彼女の騎士になることを誓った。 アストランティアの願いにより、彼は呪いと戦う“聖者”を育成する学院へ入学し、正体を隠して生きることになる。 しかし、三百年磨き続けた実力は隠しきれるものではなく、入試でトップクラスの聖者を圧倒してしまい……!? 異形の騎士と異端の聖女、最強タッグが紡ぐ学院無双ファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スケボーって楽しい！ いま、スケボーがアツい！！ 東京オリンピックで初めて競技種目に採用されたスケートボード。日本人の男女が金メダルを獲得したことで大いに注目が集まっています。 スケートボードの魅力は自由であること。基本の技を身につければ、あとはそれを生かしてどんな滑りをするかは自分次第です。早く滑ってもいいし、高く飛んでもいい。複雑なトリックを決めてもいい。 そして自分が新しい技に挑戦しているからこそ、相手のことも心から応援できるのです。 本書は金メダリスト堀米雄斗選手を子どもの頃から指導し、東京オリンピックにコーチとして参加、自らもプロスケーターである早川大輔プロと、プロスケーターとしてYouTubeで動画を配信しつつ、裏千家の茶道家でもあるという赤熊寛敬プロという超強力タッグによる一冊。 早川プロがスケートボードの魅力を存分に語った後で、赤熊プロによる基本技のコツが写真入りでわかりやすく解説されています。 スケートボードをこれから始めたいと思っている方、すでに始めていてさらにレベルアップをしたいと思っている方、スケートボードを愛するすべての方に読んでいただきたい一冊です。 いま、スケボーがアツい！！ 東京オリンピックで初めて競技種目に採用されたスケートボード。日本人の男女が金メダルを獲得したことで大いに注目が集まっています。 スケートボードの魅力は自由であること。基本の技を身につければ、あとはそれを生かしてどんな滑りをするかは自分次第です。早く滑ってもいいし、高く飛んでもいい。複雑なトリックを決めてもいい。 そして自分が新しい技に挑戦しているからこそ、相手のことも心から応援できるのです。 本書は金メダリスト堀米雄斗選手を子どもの頃から指導し、東京オリンピックにコーチとして参加、自らもプロスケーターである早川大輔プロと、プロスケーターとしてYouTubeで動画を配信しつつ、裏千家の茶道家でもあるという赤熊寛敬プロという超強力タッグによる一冊。 早川プロがスケートボードの魅力を存分に語った後で、赤熊プロによる基本技のコツが写真入りでわかりやすく解説されています。 スケートボードをこれから始めたいと思っている方、すでに始めていてさらにレベルアップをしたいと思っている方、スケートボードを愛するすべての方に読んでいただきたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本では、長年にわたって数多くのカエルを撮影してきたカメラマンの松橋利光さんが、写真を使ってカエルの居場所や探しかたのコツを分かりやすく徹底解説。 比較的身近に見られる17種と、南西諸島など離島で見られる26種の見つけかたを教えます。 ■カエルの情報がわかる！ 各カエルごとに白バック写真を使って特徴や似た種との識別ポイントを解説。 分布やよく見られる場所、時期などもしっかり掲載し、そのカエルの情報がわかります。 ■見つけかたがわかる！ 季節ごとに、カエルがどのような場所にいるか？　どうやったら見つけられるか？　をたくさんの写真をつかって解説。 居場所ごとにカエルとその周囲の環境がわかる写真を使っているので、どのようなポイントにカエルがいるのか視覚的にわかります。 ■内容 【はじめに】 カエルってこんな生きもの／カエルの生活／カエルを探してみよう！／カエルの魅力 【第1章】田んぼとその周辺のカエル ニホンアマガエル／シュレーゲルアオガエル／トウキョウダルマガエル・トノサマガエル・ナゴヤダルマガエル／ツチガエル／ヌマガエル／ニホンアカガエル／ヤマアカガエル／ウシガエル／アズマヒキガエル・ニホンヒキガエル 【第2章】山と渓流のカエル ナガレヒキガエル／モリアオガエル／タゴガエル／ナガレタゴガエル／カジカガエル 【第3章】島のカエル アマミイシカワガエル／オットンガエル／アマミアカガエル／アマミハナサキガエル／アマミアオガエル・オキナワアオガエル・ヤエヤマアオガエル／ヒメアマガエル／リュウキュウカジカガエル／ハロウェルアマガエル／オキナワイシカワガエル／ナミガエル／ホルストガエル／シロアゴガエル／リュウキュウアカガエル／ハナサキガエル・オオハナサキガエル・コガタハナサキガエル／ハラブチガエル／ミヤコヒキガエル／アイフィンガーガエル／サキシマヌマガエル／オオヒキガエル／サドガエル／チョウセンヤマアカガエル／ツシマアカガエル 【第4章】 カエルとふれあう、カエルを深く知る カエルを撮る／カエルの飼いかた 【コラム】 ・けっこう違うぞ！オタマジャクシ ・カエルに近づく方法 ・カエルを捕まえるときに気をつけたい法律 ・奄美はカエルの楽園

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 簡単・シンプルな編み方で作る紙バンドの素敵なかごとバッグ・合計22点を掲載した単行本。オールカラーで、全作品の作り方を大きな写真でわかりやすくレッスンしています。きれいに作るためのコツやポイントをしっかり解説しているので、初心者でも本を見ながら素敵な作品作りを楽しめます。本に登場する基本の編み方を日本ヴォーグ社のYouTubeチャンネルで動画で公開。（一社）日本紙バンドクラフト協会代表理事の村上秀美さんの「基本の編み方で作るはじめての紙バンド」に続く、第2弾の著者本です。 ※型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いかにも着慣れた自然な着姿がカッコイイと、きもの好きが憧れる「衣裳らくや」店主・石田節子さん。ご本人はいつも5分で充分という着付けの秘訣を、徹底して教わりました。補正をしない、おはしょりも自然に、など、着る人の魅力を生かす石田式。「ゆるカッコイイ」時短着付けの最大の秘訣は、「脇締め」と「肘を内側」の法則です。決めるところは決めて、自然に。初めての方でも、着物のお洒落を気軽に楽しめる、プロの技を公開します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 月10万円稼げる「副業」ガイド 【目次抜粋】 PART1「貯める」編 1億円へのファーストステップは貯めることからスタート！ お金、人付き合い、仕事……同じ年収で貯まらない人とはどう違う？　明日から実践！　ミリオネア女性たちの小さな習慣 年収別1000人アンケート！　コツコツ貯まる人vs．貯まらない人の意外な法則 人生100年時代の貯め方＆増やし方　なぜ今、お金を増やすなら「積み立て」なの？ これからはじめる人必見！　口座開設から商品選びまで全部解説　「つみたてNISA、iDeCo」スタートアップ 忙しくてもズボラでもほったらかしで「貯まる仕組み」をつくろう！ 年収・役職・幸福度・部屋の片づけ……自然に貯まる人vs．貯まらない人「暮らしと幸せ」大分析！ PART2「稼ぐ」編 人生100年時代、60歳、70歳でも稼ぐ力を身につけよう コロナショックで大転換の時代、しなやかに稼げる後半戦の準備を！　40代から考える、アラフィフからの「逆転キャリア」計画 緊急調査！　年収800万以上「稼ぐ女性」の仕事＆お金＆プライベートその1 キャリア＆年収アップの軌跡から、資産ポートフォリオまで大公開！　「アラフォーから所得が大幅アップ」した4人の法則 緊急調査！　年収800万以上「稼ぐ女性」の仕事＆お金＆プライベートその2 料理教室月30万円、就職面接指導月15万円……　続々解禁！　月10万円稼げる「副業＆ダブルワーク」 同じアラフォーでも“お金観”はここまで違う　6カ国座談会　お国別「マネーの常識vs．非常識」 女性の多くが最後はひとりの時代。シングルも既婚者も必読！　「おひとりさまの老後」にかかるお金のリアル ポストコロナの世界を知るのに役立つ「経済＆マネー」本10選 ※紙版と一部内容が異なる場合があります。

「コツコツできないあなたが、スイスイ受かる人になる方法教えます！」――30万人超が聴く「資格試験勉強法」音声ポッドキャスト番組のナビゲーターを務め、「1年かかる難関資格に3ヵ月で合格」など、数々の試験を短期攻略してきた著者たちが、「最短で試験に合格する秘訣」を公開！ 「勉強が続かない」「やる気が起きない」「今さら勉強しても遅い」……そのように悩んでいる人こそ、この方法であっという間に合格できます！

初めて資産運用を考える人に、「投資」「保険」の最低限の知識を伝授。 メリット・デメリットを含めた商品の構造や実態を解説します。

著者がシリコンバレーで接した「稼ぐ人」に共通の仕事術。時間の使い方、プレゼンや転職の方法などを、「余る人」と「稼ぐ人」を対比させながら説明。厳しい時代を楽しく生き抜く技が満載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「テスト前にあわてたくない」「スケジュール通りに進めるのが好き」「授業でならったところはすぐに復習したい」…そんな【コツコツ派】のあなたにぴったりな定期テスト対策問題集。1日たったの15分！だからコツコツ続けられる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「部活や行事で、毎日忙しい」「追い込まれたときの集中力には自信がある」「タイパ重視で勉強したい」…そんな【スピード派】のあなたにぴったりな定期テスト対策問題集。限られた時間をフル活用して、最速で点数アップを目指せ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 上から読んでも下から読んでも同じ言葉……それが「さかさ言葉」 ちょっと笑えるユニークな「さかさ言葉」をイラスト付きで紹介！ 「さかさ言葉」は脳の活性化にも一役買う!? 作り方のコツを押さえて、あなたも「さかさ言葉」作りにチャレンジ！

献血好きが高じて骨髄ドナーをすることになったさるころ。リアルガチな体験談をあますことなくお届けします！日本骨髄バンク完全監修の爆笑必至の骨髄ドナー体験マンガ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 日本人の１０人に１人、寝たきりの大きな原因といわれる骨粗鬆症。食事や運動などの対策と最新の薬による治療について徹底解説。 患者数１２８０万人、日本人全体の１０人に１人があてはまる骨粗鬆症は、 高齢化社会を迎えた今日、ますます増えることが予測されています。 骨粗鬆症は骨が弱く、もろくなるために骨折を引き起こし、 寝たきり、要介護となる原因の第２位を占めています。 このように身近な病気である反面、 骨密度測定を健康診断のメニューに取り入れている自治体は少なく、 先進国で骨粗鬆症が増えているのは日本とスペインだけといわれるなど、 そのこわさと有効な対策については意外なほど知られていません。 まず自分の骨の状態を知るための検査法に加え、 近年開発された骨粗鬆症を改善、治療する新しい薬物による治療、 カルシウムやビタミンＤをはじめとする骨折予防にかかわる食事の成分、 運動についての知識について、最新情報をもとに紹介します。 話題の「ロコモティブシンドローム」についても解説。 本書は２０１３年刊「骨粗鬆症の最新治療」に最新情報を加えた改訂版です。 石橋 英明：伊奈病院整形外科部長。東京大学医学部卒。 骨粗鬆症、関節リウマチ、関節外科が専門。 日本における骨粗鬆症の権威。 レントゲンや骨密度測定・骨代謝マーカー、 さらに、骨折の危険度を算出するＦＲＡＸ（フラックス）等も取り入れ、 専門的な骨粗鬆症診療を提供している。 ２００５年にＮＰＯ法人「高齢者運動器疾患研究所」を設立。 講演活動などを通じて幅広い活動を展開、 ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の普及にも力を入れている。

50才以上の女性の3人に1人は骨粗鬆症! ? 骨粗鬆症は「寝たきり」の最大原因です。骨折→歩行困難→寝たきりにならないために必要なこととは? 骨密度と骨質の両方を改善する「骨強化成分」を科学的に検証した1冊。 (本書は2018/10/31に総合科学出版より刊行された書籍を電子化したものです)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 骨粗鬆症と寝たきりを防ぎ、一生自分の足で歩きたい人のために、 骨と筋肉を若返らせ、全身を元気にする生活術を徹底研究します。 骨粗鬆症と寝たきりを防ぎ、 一生を自分の力で元気に生活するために、 骨と筋肉を若返らせる方法を徹底的に研究し、分かりやすく紹介。 「かかと落とし」「フラミンゴ体操」 「ミニジャンプ」など骨を元気にする簡単体操や、 「中骨缶と小魚チップでおいしくカルシウム補給」 「納豆と青菜のビタミンKで骨を強化」といった 食生活のアドバイスなど、 すぐに楽しく実行できるアイディアを満載。 「骨の若さは見た目の若さ! 解明されてきた抗加齢効果」 「骨粗鬆症を防ぐ生活が、寝たきりはもちろん、うつや認知症も防ぐ」 「骨粗鬆症に効く! 新開発の治療薬」などの最新情報も掲載。 骨と筋肉の衰えによるロコモティブシンドローム(運動器症候群)、 サルコペニア(身体能力低下)、フレイル(高齢者虚弱)を防いで、 健康寿命を伸ばしましょう。 監修は骨粗鬆症の治療で多くの患者さんの信頼を集める、 山王メディカルセンターの太田博明先生です。 太田 博明(おおたひろあき):1944年東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。 95年に慶應義塾大学医学部助教授、2000年に東京女子医科大学産婦人科主任教授、 10年に国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授、山王メディカルセンター女性医療センター長となる、 日本骨粗鬆症学会理事長、日本抗加齢医学会理事を務め、15年には日本骨粗鬆症学会賞受賞。 複数疾患の専門医、認定医、教育医など多数の資格を持ち、特に女性の健康長寿をめざす医療の第一人者として、よりよく生きるための医療を実践している。 著書に『骨は若返る! 骨粗しょう症は防げる! 治る! 』などがある。

この世を去ってしまった最愛の貴志。生前の貴志と不倫関係にあった私は、彼の葬儀で、そっとひと片の骨を持ち帰った。それ以来、バイトの同僚、宅配便の青年、ネットで知り合った男――彼らはみんな貴志になる。現世では結ばれなかった貴志と私は、いまこうして固く、猥らに結ばれる。

★★定番おかずレシピ集の決定版！★★ ハンバーグ、肉じゃが、しょうが焼・・・人気のおかず120！ 絶対失敗しないプロセスを親切・丁寧に大きなプロセス写真で解説しました！ 他にも、食材使いきりのコツや献立の立て方、時短テクなどすぐに使える小ネタも満載です！！ 【目次】 料理のこんな「困った」ありませんか？ RECIPE1　焼く RECIPE2　炒める RECIPE3　煮る RECIPE4　揚げる RECIPE5　主食 RECIPE6　サブおかず ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※目次ページでは、該当ページの数字部分をタップしていただくと、すぐのそのページに移動することができます。なお、さくいん並びに本文中に参照ページがある場合及び【立ち読み版】からは移動できませんので、ご注意ください。また閲覧するEPUBビューアによっては正常に動作しない場合があります。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたのものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

スポーツ、運転、仕事、家事、話し方……身体を使うすべてのモノゴトに｢こつ｣は存在し、｢スランプ｣は学びの必然である。スランプを乗り越え、こつを体得するとはどういうことか。｢からだ｣と｢ことば｣はいかに相関しあうのか。身体に根ざした知=身体知の学びに挑む、認知科学の最先端!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 待望の第2版登場！！各部位の解剖をより詳しく、よりわかりやすくカラーシェーマを使って解説。日常診療に役立つ充実の1冊。

ある日、稲本家の三姉妹に父親から「実家に来い」と招集がかかった。すでに大人として、別々の人生を送っている娘たち。困惑しつつも、実家に集合した彼女たちを待っていたのは父と四女だった！　突然の隠し子登場に、唖然とする三姉妹だが……。家族関係の異変をユーモラスに描いた傑作。

孫をダシにして食費を浮かす寄生虫女!? 実家で両親と同居中の聡美の悩みは、毎日のようにやってくる義姉・麻衣子の存在。 我が物顔で居座り、家政婦のような扱いをしてくる麻衣子の態度にうんざりする日々。 そんなある日、1本3千円もする聡美の高級シャンプーがなくなっていて…!? 読者の本当にあった身内トラブルをコミカライズする傑作選全5話!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 7月に発売し好評だった部分やせシリーズムックの第3弾。今回は太ももやヒップなど気になる下半身のお肉を撃退するエクササイズと、骨盤のゆがみを整える動きを1週間のプログラムとして構築。1日1ポーズで初心者にも取り組みやすいメニュー。540円。

超簡単な体操があなたを美しく変える!　1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり!　早く始めて差をつけよう。骨盤ブームに火をつけたベストセラー。

自分の骨盤タイプがわかるとカラダが一新！ よく「骨盤が歪む、ゆるむ」などといわれますが、大間違いです。東大病院で臨床を続ける著者は、その誤解が不調を生んでいると言います。その骨盤、じつは傾きや動きを見れば身体のどこに問題があるかわかります。 本書は、骨盤に対する誤解を解き、医学的エビデンスを示しながら、骨格の基盤である背骨・骨盤・股関節の機能低下を改善する方法を示します。それには、まず自分の骨盤タイプを知ることです。前傾・後傾はじめ可動域や筋力のチェックまで本書でできます。タイプが明らかになったら、不調や痛みをどう改善していくか、ストレッチや筋トレなど治療プログラムをつくれます。自分の身体の問題点と改善策を骨盤が教えてくれます。 イラスト・図版多数！

樹るう×カリスマ整体師・寺門琢己の異色コンビが贈る！　カラダと笑いの免疫力を高めちゃう学園コメディー。超強力タッグの健康コミック誕生!!

樹るう×カリスマ整体師・寺門琢己の異色コンビが贈る！ カラダと笑いの免疫力を高めちゃう学園コメディー。 超強力タッグの健康コミック誕生!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」 「月経がひどく寝込むときもある」 「肩や背中がバリバリに張る」 「朝、起きるのがつらい……」 「何を頑張ってもやせない」 「だるい……。やる気が出ない」 「ヨガのポーズがきれいじゃない……」 私たちは体や心にさまざまな不調を抱えがちですが、 解消されるどころか増えるのがつらいところ。 その原因は、 じつは体の奥にできた 「癒着」にあるかもしれません。 多くの不調を抱える人ほど、 体内に頑固な「癒着」ができていて それが体を動きにくくし、 内臓の機能を低下させ、 心を弱らせやすい状態にしています。 骨盤調整ヨガは、 １０代から婦人科疾患や椎間板ヘルニアを抱え 起き上がることすらままならなかった著者が 体の奥にできた「癒着」を解消して 自らの体を健康で活力溢れる状態にし、 さらに延べ２万人を指導して 体を好転させるなか磨き上げたもの。 そのなかから ヨガ初心者でもすぐに実践できることを 中心に紹介しました。 国内外から 「骨盤調整ヨガを学びたい」という人が集まり １３００名以上の方が指導者にまでなった確かな効果で、 快適な体を取り戻しましょう。

骨盤は、人間の骨格の「かなめ」。内臓や生殖器を守る役割も持っています。 その骨盤にゆがみが生じると、体の各部にトラブルが出てくるばかりでなく、 １　バストが貧弱になる。２　ヒップが下がり気味になる。３　おなかがポッコリ出る。４　格好の悪い脚になる。５　太りやすい体質になる、などなど、心配なことばかり！　 反対に、骨盤の微妙なゆがみを矯正することによって、メリハリのあるボディに近づくことができ、新陳代謝がアップして、リバウンドしづらい体質が作れます。 また、特に女性に多い便秘や肩こりも改善します。本書では、おなかや腰、脚など、特に「下半身やせ」にポイントを絞り、骨盤のゆがみを治す方法を数多く紹介しています。 ウオーキング、体操や動作、ヨガ、身近な道具・用具を使った運動から、根本的な生活習慣の改善策まで、いずれも、自宅や近所で簡単に続けられるものばかり。 分かりやすさも抜群。手元に置いて活用して欲しい、ノウハウ満載の一冊です。

■ランニングの目標達成のカギは、骨盤にあり! 「もっと速く、楽に走りたい! 」 「ケガや故障をなくしたい! 」 これを実現するポイントは、骨盤にあります。 仙腸関節がきちんと動き、骨盤が立体的に動かせるようになると、走りは理想に近づきます。 ■自己ベスト2時間38分の理学療法士が教える、スピードアップの新常識! 著者は理学療法士・ランナーとして多数の走行・歩行の指導を行ってきました。 また、ランナーへの個人指導(パーソナルセッション)も手がけており、 「3カ月の指導でサブ4達成! 」 「自己ベストが30分以上縮まった! 」 「初めてフルマラソン完走! 」 など、数々の実績をあげています。 そこで本書では、これらの成果をあげる原動力となった、 骨盤をはじめとする部位を効果的に動かすためのメソッド 「骨盤ムーブランニング」を紹介します! ■自分の骨盤を知り、正しく動かすと、走りはさらに加速する! 3つのテストによってあなたの骨盤を診断。走りの特徴をチェックします。 そのうえで、骨盤を正しく動かすために必要な筋肉のトレーニング方法をタイプ別に解説します。 ランにまつわる痛みの解決事例や、本番に力を100%発揮するための即効メソッドも掲載。 すべてのランナー必読の1冊です! Chapter1 骨盤ムーブランニングのランニング理論 Chapter2 ランニング界の常識は非常識! Chapter3 3つのテストでわかる自分の骨盤タイプ Chapter4 全員共通の筋力トレーニング Chapter5 骨盤タイプ別トレーニング Chapter6 本番で全力を出すための即効メソッド

★顔を見れば、骨盤の状態がわかる！？★頭を使いすぎると、からだが冷えるetc.目からウロコの「からだがよみがえるコツ」ぎっしり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる!骨盤のゆがみが体型に影響し、ひいては健康を害するということは、すでに誰もが知るところである。ただ、どのように骨盤を整えたらよいかについてを体系的に網羅した本は、これまで存在しなかった。日本で初めて骨盤矯正のサロンを手がけた著者は、数多くの骨盤の本を世に送り出してきた。本書はこれまで著者が解説してきたどの本よりも、詳しくていねいに骨盤矯正のストレッチを紹介している。しかも1日5分、あるいは1日1分というわずかな時間で続けながら、脚腰をほっそりさせるスタイルは、三日坊主にならないための方法として、画期的でもある。本書は現時点での著者の最高傑作と言ってよい。座り方、立ち方を変えるだけで骨盤が整い、2分間寝ているだけで腰幅が狭くなる。あなたもそんな簡単習慣をぜひ身につけよう。

我が家のこつぶは可愛いお嬢さま…のはずが実は暴れん坊将軍!? おうちをボロボロにしたり酒乱になったり…。 先生もなぜか脱走の手助けをしちゃう!? こつぶと先生の賑やかな日常を堪能できる一冊！！

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

食べることが大好きで、ダイエットを始めてもすぐ飽きちゃう！　人間くさいコツメカワウソ「おってぃ」と「めってぃ」のゆるゆるな日常を、四字熟語でまとめました☆　ツイッターやLINEクリエイターズスタンプで大人気のゆるカワイラストに加え、本書用の描き下ろし多数収録！　フルカラーで「こつめってぃ」ワールドをご堪能ください☆

人気の製菓材料専門店cuocaが提案するお菓子のレシピ集です。スポンジケーキやシフォンケーキ、プリンにムースなど、人気のお菓子を網羅した36レシピ。「手作りのお菓子って、そこそこおいしいけど、すごくおいしくはできない」、「レシピ通り作っているのにふくらまない」といったお菓子作りの不満を徹底的に検証して、製菓材料専門店ならではの失敗しないコツ、もっとおいしく作るコツを丁寧に紹介しています。　<cuoca について>「もっとおいしく、もっと楽しく！」をモットーに、お菓子やパンの材料・道具を販売するセレクトショップ。プロが使う高品質のお菓子や道具を、誰でも気軽に買えるお店として、高い人気を誇る。

相談件数1万世帯超!　気鋭のFPが教える 今日からできる、ストレスゼロ・効果倍増の家計術! 財布を見れば、家計が見える。 財布は、お金に対する最初の、そして最も身近な接点だからだ。 財布を見れば、その人の「お金に対する意識・マインド」が見える。 お金を貯めたい!　そう思ってはいるけど貯められない、という人に必要なのは、テクニックではない。 お金を使いたい、という欲求を上手にコントロールすることが何より大事。 1万世帯の家計診断をし、それぞれの家計に潜む「福の神」「貧乏神」を目の当たりにしてきた著者はそう語る。 藤川氏の元を訪れ、お金を払ってコンサルティングを受けても、 それを実行できない人は、なんと全体の3割にも及ぶというから驚きだが、 そんな「お金に対する付き合い方を変えたいのに変えられない人」に共通するのが「心の3毒」。 これらと向き合い、家計を好転させるヒントが満載。 とくに、冒頭の「危険な財布5つのパターン」は要チェック! 「ブタ財布」「穴開き財布」「マネークリップ」「ポケットがお財布」……心当たりのある方はいますぐ本書を読めば、 家計改善とともに、豊かで幸せな人生を生きるきっかけが得られるはず。 *目次より ・危険な財布「5つのパターン」 ・「やりくり費」ではなく、「固定費」をカットする ・「お金を使いたい」という欲と向き合う ・家計の立て直しを阻む「心の三毒」 ・年収1000万円は不幸である? ・「貯め時」「使い時」は決まっている ・お金のことで夫婦ゲンカできれば、家計は立て直せる ・見違えるほどの変化を生んだ「ゼロリセット方式」 ・勝ち組でも負け組でもなく、「幸せな引き分け」

2011年世界選手権で初の表彰台を経験。銀メダリストとしてスタートした小塚崇彦の2011－2012シーズンに向かう姿を密着撮。氷上で、オフアイスで、そしてスタジオで。22歳のフィギュアスケーターの“リアルフェイス”に迫る。

「3ヶ月以内に子を孕め」。借金返済のため、強制結婚！　連れてこられたのは『子作り専用ハウス』!?　食事はスッポンやニンニク料理、トイレには妊娠検査薬が常備され、1日3回以上は過激ナカ出しセックス！　ドSな夫(？)にあらゆる体位で毎日攻められ、イきすぎて死んじゃいそう…。危なすぎる『新婚生活』、一体どうなっちゃうの…!?

ハウスキーピング会社で働く紬は、結婚せずに子供をもつ方法を友達とバーで話していた。ところが、それを仕事相手のIT企業社長・柊也に聞かれてしまう。しかも彼から子供の父親に立候補され、酔った勢いで一夜を共にしてしまい…!?　愛のない子作り結婚のはずなのに、柊也からは夜ごと隅々まで激愛を刻み込まれ…「もういいってほど注いでやるよ」――紬は彼からの濃密愛に溺れていき…！

天涯孤独の遥は、家族の縁が薄いことから「家族が欲しい」という願望が強い。しかし何年も付き合っていた彼氏に遥と結婚する意思がないことがわかり別れることに。 そんな時、大学時代のサークルで世話になっていた宮関から「俺と子どもを作ろうか」と契約結婚をもちかけられて……。

いつも腰の低い義母。同居することになっても、「嫁姑戦争」なんて起きない仲！　私たち家族になんの問題もないはずだったけど…!? ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

子ども好きの小百合は早く家族をつくりたくて婚活していたが、長身であることを理由に振られてしまう。それを慰めてくれたのは幼馴染の優しい御曹司・理生だった。そのうえ彼は、「子どもが欲しいだけなら、愛だの恋だの関係なく俺と結婚しよう」と小百合にプロポーズ！　なんでも理生は理生で家庭を持つよう、両親に急かされているのだそうだ。プロポーズを勢いでの冗談だと思った小百合が承諾すると、彼はどんどん話をすすめてしまう。そうして流されるままに始まった新婚生活で、小百合は理生に死ぬほど甘くとろかされる。「愛のない」結婚のはずなのに、どうしても理生に惹かれてしまい――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

可愛い――清楚なのに感じやすくて ビジネス婚から始まった、契約夫婦のすれ違いラブ 身よりのない真冬は、病弱な弟を支えるためバイトをかけもちして働いていた。ある日、店の客の幸哉に多額の報酬と引き換えに跡継ぎを生んでほしいと契約結婚を提案され、悩んだ末に承諾する。老舗料亭の若女将として頑張るものの、周りの視線は冷たい。そんな中でも幸哉は真冬を労わり溺愛してくる。やがて真冬も彼の誠実で甘く優しい態度に惹かれていき――。

俺たち二人に子育てなんてできる？　大学生・政人の彼氏は、製薬会社勤務のエリート・伸行。伸行の会社で極秘開発された“男も妊娠できる妊娠薬”の実験に協力してほしいとお願いされて…!?　乗せられ、ダマされ、最後は結局流される！　振り回され系、ハイテンション・ラブコメディ！

女王の命で婿探しの旅に出た、“戦女神の里・ウラノス国”の女騎士“炎の戦姫”ヴィクトリアは、マーカス王国で知り合った王弟イザヤに協力してもらう代わりに偽の恋人役を引き受ける。夫を連れて帰るか子供を作る使命を果たすため、イザヤに指導を受けるヴィクトリアは、飄々としながらも強く美しい彼に魅かれていく。「ねぇ、気持ち良くなりたくて俺が欲しいの？　子供が欲しくて俺が欲しいの？　王族と接点を持ちたい？　それとも違う理由？」「――イザヤ様に私の花園の扉を開けてほしいからです。一つになりたいからです」。甘く淫らな閨の練習の果てに、一線を越える二人。しかしお互いの立場がそれを許さない。「……ううん。俺を好きになっちゃダメだよ」「イザヤ様はずるいですね」。なにも答えてくれない、ずるい男と知りながらヴィクトリアはイザヤを諦めることができない。招待された国王主催の舞踏会で、イザヤが王位簒奪を疑われていることを知ったヴィクトリアは、彼の名誉を守るために騎士団長と決闘する。一方イザヤはヴィクトリアの故郷ウラノス国へ野心を見せる兄王と対峙して…？

「リル……ずっとキスしたかった。君に触れたかったよ」――ブラックバーン家の子孫を残すため、政略結婚で嫁いできたリルディアンカ。一目で夫・アークロッドに恋したのだが、距離を縮めることができないままクールな夫は戦に駆り出され、離ればなれに。それから５年経ち、ようやく夫が帰ってきた！　アークロッドは精悍さを増し、そのますます魅力的な姿に胸を高鳴らせたリルディアンカは、夫に駆け寄ると熱い抱擁とキスをされ――という妄想の世界に一瞬で飛び立った。そんな妻の姿を不思議そうに見つめるアークロッドだが、なんと彼はそれ以上に濃厚な妄想を……！？　超・純情な若夫婦は、すれ違いと欲望が止まらない――！

「私が、アンタの赤ちゃん、孕んであげるって言ってるのよ」。高校生の政虎が転生したのは、七大魔王国の一つ、魔竜王国ドラゴニア。剣と魔法の世界、戦乱の時代である。そこに政虎は勇者として…ではなく、魔王ドラゴンロードとして転生したのだった！しかも素っ裸で…。政虎がチキュウに戻るための条件は二つ。一つは、世界を征服し乱世を平定すること。そしてもう一つの条件とは…。美少女エルフ姫騎士や、美少女貧乳宰相に迫られつつも、政虎は元の世界へ戻るため必死に耐える。「えっと、オレ……辞退したいんだけど……」。やがて戦乱の中心へと、押し出されるようにして立つことになる政虎。そんな政虎を倒すべく襲い掛かる天敵、竜殺騎スケイルベイン。はたして政虎は無事チキュウに戻れるのか、それとも――!?

王子の成人を祝うため、首都で開かれるパーティに参加した田舎の男爵令嬢セラフィーナ。シャルドワ王国には、正妃と側妃から同時期に生まれた二人の王子がいる。幼少から優秀と評判だった側妃の子リカルドだが、幼い頃に母を毒殺されたショックで幼児退行した状態が続いており、陰で「ポンコツ王子」とあだ名されていた。パーティの夜、ひょんなことからその「ポンコツ」が演技であることを知ったセラフィーナは、「秘密を知ったからには自分と婚約し、目論見のために子を産め」と迫られて――!?　口封じと子をもうけるための婚約のはずが、セラフィーナに触れる手はどこまでも優しくて……　※電子版は単行本をもとに編集しています。

不倫からはじまった恋ゆえに意地になって結婚。はじめは猿でも飼おうかと思っていたら、なんと男児を出産！　友達に産まれたてのわが子を「ホラー映画のぬいぐるみ」といわれても、育児に没頭する日々がつづく。女は出産するとどう変わるのか。産後のセックスは？　夫婦の絆は？　爆笑＆感動のエッセイ。

トラックに轢かれた万里花が、聖女として異世界へ転生!?王妃となって子を産めば元の世界へ帰れると聞き、国王アーサーの寝室へ赴くけれど……。「あなたの身体は私と相性がいい」大きな手で身体の隅々まで愛撫され、身体の奥から蜜が溢れてしまう。熱い楔で快楽の頂点まで押し上げられれば、身も心も甘く蕩けて――。凜々しく誠実な彼から、もう離れられない!?　異世界深愛物語！

妊娠を良しとするこの村では古くから年頃の男女をペアにし子作りに励むツガイ制度が用いられてきた…主人公は両思いの幼馴染のとのツガイを願っていたが、相手になったのは村長息子で絶倫と噂される男で…？？妊娠しづらい体質の主人公に対し、男の隠していた恋心と村長息子の尊厳をかけたの感情が爆発し、昼夜問わず子作りの日々が始まる…。抵抗するもねっとりとした快楽を感じながらされる中、運悪くその様子を幼馴染に見られてしまう…揺れる感情に向き合う時間もなく排卵日軟禁からの快楽責めに連続絶頂…中出し漬けの日々に対する主人公の恋とこの歪な村の行く末はー？？

妊娠を良しとするこの村では古くから年頃の男女をペアにし子作りに励むツガイ制度が用いられてきた…主人公は両思いの幼馴染のとのツガイを願っていたが、相手になったのは村長息子で絶倫と噂される男で…？？妊娠しづらい体質の主人公に対し、男の隠していた恋心と村長息子の尊厳をかけたの感情が爆発し、昼夜問わず子作りの日々が始まる…。抵抗するもねっとりとした快楽を感じながらされる中、運悪くその様子を幼馴染に見られてしまう…揺れる感情に向き合う時間もなく排卵日軟禁からの快楽責めに連続絶頂…中出し漬けの日々に対する主人公の恋とこの歪な村の行く末はー？？

宇宙から来た少女との子作りコメディー！ 一人前の教育者を目指す古賀哲夫(25)。 そんな彼の前に現れたのが、 宇宙からやって来た謎の少女メイヴ。 どうやらメイヴは子作り相手を探す旅の途中らしく。 哲夫に運命を感じたメイヴは子作りを迫り…… どうする、どうなる、哲夫！

美味しい料理を作ってくる、可愛いこびとさんと強制結婚！！？ 「もぐささん」「結婚が前提のラブコメ」の大竹利朋氏が描く、異世界凸凹ラブコメ！！！！！ ブラック企業に勤める大森しずるは、強面な顔で女性に避けられ、仕事に追われる日々を過ごしていた。 一生独り身と覚悟していた・・・ そんなある日、美人なこびと・ミントに球根を申し込まれてしまう！？ あまりの身長差と現実感のなさに断るも、ミントの作る料理と甘やかしてくれる花序に骨抜きにされてしまい、なし崩しで同棲することに！？ 果たして、二人の半新婚生活の行方は・・・・・・！！？ 社会に疲れた貴方に捧げる、逆異世界グルメラブコメ第1巻！！！ そしてコミックスには、本編内で登場した料理のレシピも収録！！ ★単行本カバー下画像収録★ 掲載時のカラーページを全収録！！！またWEBコミックガンマぷらすに掲載された番外編4ページを電子版のみで完全収録！

第１話　 ブラック企業に勤める大森しずる。独り身に寂しさを覚えるも、強面な顔面のせいで女性には避けられ、日々の仕事もあって出会いが一切ない日々を過ごしていた。 そんなある日、ヘトヘトになって自宅に帰ると、玄関先に妖精のミントが居座っていた!! しかも、いつの間にか彼女に求婚していることになっており、しずるの嫁宣言をする始末。 しかし、彼女が作る魔法のような料理は天にも昇るほど美味しく、めちゃくちゃ甘やかしてくれるミントに魅了されていき…。 果たして、しずるは小人のミントと一緒に結婚生活を送れるのか…!? 社会に疲れた貴方に捧げる、小さい女の子が身も心も癒す新婚・クッキング、調理開始!!! ※この作品はWEBコミックサイト「WEBコミックガンマぷらす」にて掲載されたものです。