プロ野球指導者として37年間、数々の名選手たちを強打者へと導いてきた内田順三コーチが、バッティングが上達するコツをマンガとイラストでわかりやすく解説。 野球をやってみたい、野球がもっと楽しみたいと思っている子どもたちに向けて、基本から具体的な練習法まで、プロのコーチのバッティングレッスンを公開します。 鈴木誠也選手、岡本和真選手、坂本勇人選手など、国内外で活躍する憧れのトッププロたちも実践してきた練習法なども収録。 自分に合ったスイングが見つかる、そしてもっと上達できる、バッティングの練習メニューが盛りだくさんの一冊です！

もし、あの大谷翔平選手の「6億円ホームランボール」をキャッチしたのが、あなただったら？ メジャーリーグの試合でホームランボールを捕ること。それは全ての野球ファンが夢見る、一生に一度の幸運です。しかし、そのボールが歴史的な一打だったとしたら、その瞬間からあなたの人生は一変します。純粋な喜びは、やがて「このボールをどうすればいい？」という、重大な決断を迫る問いへと変わるでしょう。 「返す？」「保つ？」「それとも売る？」 その選択を誤れば、数億円の価値は泡と消え、最高の思い出は最悪のトラブルに変わりかねません。本書は、そんな運命の岐路に立ったあなたが、自らの幸運を「最高の資産」に変えるための、日本で初めての本格的な戦略ガイドです。 ▼価値6億円？「価格」が決まる全プロセス なぜ、たった一つのボールに数億円の値がつくのか。本書では「選手」「記録の重要性」「試合の文脈」など、価値を決定づける5つの要素を徹底解説。さらに、その価値をゼロにしないための絶対条件である「認証」の重要性と、その具体的な方法までを網羅します。 ▼あなたの権利と「3つの道」 ボールは法的に、そして歴史的に「あなたのもの」です。その揺るぎない権利を土台に、あなたが選ぶべき「善意の道（返す）」「コレクターの道（保つ）」「投資家の道（売る）」という3つの選択肢を提示。それぞれのメリット・デメリットを深く掘り下げ、あなたが後悔しないための決断をサポートします。 ▼「税金」で数千万円損しないための唯一の方法 ボールの売却益には高額な税金がかかりますが、実は「1年と1日」という魔法のルールを知っているかどうかで、手取り額が数千万円単位で変わる可能性があります。本書では、専門家だけが知るこの税務戦略を、誰にでも分かるようにやさしく解説します。 本書は、単なるファンブックではありません。法律、金融、交渉術、そしてファンとしてのエチケットまで、あなたの未来を守るために必要な知識を凝縮した「人生の教科書」です。いつか来るかもしれないその瞬間のために。すべてのMLBファン必携の一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 上達のベースとなる技術、勝つための実戦的スキルを写真と図版でわかりやすく解説。もっとうまくなりたい、強くなりたいと思っている選手、そんな選手を支える指導者に贈る、進化へのヒント&コツが詰まった一冊です！ ◾️主な掲載内容 ・基本テクニック ラケットの握り方／基本の構え方／フォアハンド／バックハンド／ボールの回転の基本／フットワーク／切り替え練習／ランダム練習／ツッツキ／回転をかける感覚が身につく練習法 ほか ・応用テクニック ドライブ／ループドライブとスピードドライブ／スマッシュ／ブロック／フリック／ストップ／チキータ／逆チキータ ほか ・サービスの極意 サービスを構成する８つの要素／巻き込みサービス／上回転に見える下回転ロングサービス／下回転に見えるナックルショートサービス／下回転に見える上回転サービス／高速ナックルロングサービス／しゃがみ込み横上回転サービス ほか ・強くなる練習法 初・中級者でミスが多い展開の克服／おすすめパターン練習／ラリー強化練習メニュー／強くなる練習の考え方／初・中級者のための戦術&メンタル ほか

本書は、日本野球の「常識」を問い直し、観戦の視点を根底から刷新する一冊である。著者は名手・宮本慎也。プロでの実績と代表経験に裏打ちされた洞察力に、最新のデータ分析を加え、日本野球の構造を多角的に検証する。本書のテーマは、「戦術としての野球」の再定義にある。送りバントは本当に手堅い戦術なのか。2番打者はつなぐ役目か、それとも最強打者が入るべきか。得点を奪うことと失点を防ぐこと、果たしてどちらが勝利に直結するのか。これらの問いに対し、宮本氏は従来の思考停止的な前提を切り崩し、勝利に資する合理的な戦術眼を提示する。さらに、メジャー流の守備と日本式守備の比較、日本に根強く残る「打率信仰」への疑問、そして高校野球における用具・ルールの課題にも踏み込むなど、視野は広範に及ぶ。著者は、PL学園から同志社大学、社会人野球を経てプロ入りし、通算2133安打、408犠打を記録。10度のゴールデングラブ賞、WBC優勝、北京五輪主将と輝かしい実績を持つ。現役引退後はNHKの野球解説者、評論家として活動するとともに、学生の指導にも積極的に携わっている。技術論にとどまらず、戦術と構造を見通す本書は、ファンのみならず、選手、指導者にとっても必読の内容である。「観戦力は戦術眼で磨かれる」――。データとプロの経験が導く「勝負の読み方」は、野球という競技の理解を一段と深めてくれるだろう。新たな観戦の地平を切り拓く、新時代の野球論の決定版である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ーーー 40代女性の４人に１人は 尿もれ経験者！ ーーー その原因の１つは、 “ハンモック筋の衰え”。 ーーー 博士号を持ち、理学療法士として20年以上にわたり、 のべ１万人以上の女性の身体に向き合ってきた ハンモック筋のスペシャリストが開発した ＼きゅきゅっと体操®／ 科学的にも有効性が実証されており、 ８０歳でもできるくらい超かんたんです。 たった３～５分でできて、 おうちでのリラックスタイムはもちろん、 通勤中やオフィスでもできちゃいます！ 【６つのきゅきゅっと体操】 ＊横向きできゅきゅっと体操 ＊足をイスに乗せてきゅきゅっと体操 ＊よつんばいできゅきゅっと体操 ＊ブリッジきゅきゅっと体操 ＊デスクできゅきゅっと体操 ＊丸まるスクワットできゅきゅっと体操 ★ハンモック筋の状態をチェックできる 　セルフチェックシート付 今日からさっそく、ハンモック筋を鍛えましょう！

Resona Group B.LEAGUE 2025-26 OFFICIAL GUIDEBOOK 【巻頭インタビュー】 〔宇都宮ブレックス〕比江島慎「冷めやらぬ情熱」 〔千葉ジェッツ〕富樫勇樹「常勝軍団の誇り」 〔サンロッカーズ渋谷〕田中大貴「好きな仕事をやれているときに」 〔川崎ブレイブサンダース〕篠山竜青「少しずつ前に進んできた」 【B１オールスターインタビュー】 ・B1 東地区 〔レバンガ北海道〕富永啓生「今の僕に最も必要なのは」 〔仙台89ERS〕荒谷裕秀「地元に戻って感じた運命」 〔秋田ノーザンハピネッツ〕赤穂雷太「これまでよりハードに」 〔茨城ロボッツ〕ヤンジェミン「韓国での成功を超える」 〔宇都宮ブレックス〕D.J・ニュービル「プライムタイムは続く」 〔群馬クレインサンダーズ〕細川一輝「大学時代を過ごした街で」 〔越谷アルファーズ〕松山駿「慣れていけば戦える」 〔アルティーリ千葉〕大塚裕土「ゼロをイチにする挑戦」 〔千葉ジェッツ〕瀬川琉久「トラウマと向きあうこと」 〔アルバルク東京〕ザック・バランスキー「ザックタイムの始まり」 〔サンロッカーズ渋谷〕ジョシュ・ホーキンソン「スポーツと勉学と教会と」 〔川崎ブレイブサンダース〕ロスコ・アレン「知性と本能を携えて」 〔横浜ビー・コルセアーズ〕安藤誓哉「新天地で起こす化学反応」 ・B1 西地区 〔富山グラウジーズ〕宇都直輝「等身大でコートに立つ」 〔三遠ネオフェニックス〕吉井裕鷹「日本人選手はタフでなければ」 〔シーホース三河〕西田優大「周りを成長させる選手に」 〔ファイティングイーグルス名古屋〕並里成「親父の背中を見てもらいたい」 〔名古屋ダイヤモンドドルフィンズ〕今村佳太「スペシャルなチームになれる」 〔滋賀レイクス〕長谷川比源「新人王は既定路線」 〔京都ハンナリーズ〕渡辺竜之佑「最後のつもりで出し尽くす」 〔大阪エヴェッサ〕牧隼利「もう言い訳はできない」 〔島根スサノオマジック〕岡田侑大「そんなに自分を止めたいか」 〔広島ドラゴンフライズ〕三谷桂司朗「ようこそ、希望の星」 〔佐賀バルーナーズ〕金丸晃輔「元気があればシュートも入る」 〔長崎ヴェルカ〕馬場雄大「刺激をもらえるリーグになった」 〔琉球ゴールデンキングス〕脇真大「悪いときほどチームファースト」 【B1-B3 全55クラブ 完全名鑑】 【B.LEAGUE 10 YEARS TIMELINE】夢はひとつずつ現実となった 【B.LEAGUE COLUMN】 ・シーズンプレビュー ・初めてのドラフトが行われる ・歴代タイトルホルダー一覧 【特別対談】 榛葉淳（ソフトバンク代表取締役副社長執行役員兼COO） ×島田慎二（Ｂリーグチェアマン） 「ソフトバンクとＢリーグによる最高のコンビネーション」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※特別付録「宇野昌磨さん両面ポスター」「2025/2026シーズン観戦カレンダー」画像は、巻末に掲載しています Contents ［独占インタビュー］ 宇野昌磨「もっともっと、驚かせるために」 鍵山優真「ミラノで目指す、ふたつの頂」 壷井達也「夢の舞台へ導くプログラム」 友野一希「限界を超えるシーズンに」 三浦佳生「追い込めば後悔はない」 山本草太「夢へのラストピース」 坂本花織「初心を忘れず、ラストシーズンへ」 樋口新葉「最後まで自分らしく」 島田高志郎 「果てしない挑戦の始まり」 ［密着レポート］ RISPORTジュニアプログラム 「スケート靴の最前線!」 スペシャル対談　金沢純禾×佐久間 陸 ［フォトレポート］ シニア強化合宿 ジュニア強化合宿 ［フォトギャラリー］ アイスブレイブ プリンスアイスワールド2025-2026 スターズオンアイス2025 ファンタジーオンアイス2025 ドリームオンアイス2025 フレンズオンアイス2025 氷艶 hyoen 2025 ─鏡紋の夜叉─

Jリーグ公式データ(C) J STATS(コンテンツ提供：データスタジアム株式会社)を使用！ Jリーグをより深く楽しむための新たな視点を提案する一冊。無料で取得できるデータを活用し、統計学的手法を用いることで、戦術や選手のパフォーマンスを分析しながら観戦の幅を広げる。サッカーの魅力をデータで読み解き、より奥深い楽しみ方を発見できる内容。Jリーグの歴史や発展にも触れながら、初心者から愛好家まで幅広く楽しめる。データを駆使して、サッカー観戦の新たな世界へ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ティーチングプロが教える！ スコアUPの基本とズルい裏技 100切りを実現するには、がむしゃらに練習してもダメ。 自分の弱点 を見極め、それを補う知識が必要です。 忙しくてなかなか時間が取れない！ そんな人でも“読むだけ”でなんとかなる ずるいゴルフの裏技が満載です！

橋本真也没後20年。70年間に及ぶ日本プロレス史で「事変」と称されるのは1999年1月4日、東京ドーム大会の橋本真也vs小川直也戦のみ。26年間の沈黙を破って小川が橋本とのプロデビュー戦を皮切りに、「1・4事変」、「負けたら即引退！スペシャル」、引退、復帰、新日本プロレス解雇、ZERO-ONE旗揚げ、「OH砲」結成、ハッスル参戦、衝撃的な死に至るまで「破壊王への限りない愛」を語りつくす。 【目次】 はじめに　ターザン山本 第1章　盟友・小川直也が語る破壊王の「愛すべき素顔」と「魅力」 小川直也 第2章　蝶野正洋が語る「闘魂三銃士」橋本真也の真実 蝶野正洋 第3章　佐山聡が語る橋本vs小川「１・４事変」の真相 佐山 聡 第4章　破壊王「ZERO-ONE時代」の葛藤と孤独 オッキー沖田 小紫嘉之 葛西 純 【著者について】 小川直也 おがわ・なおや●1968年、東京都生まれ。柔道で数々の偉業を成し遂げたのち、97年3月にプロ転向を表明し、アントニオ猪木率いる「世界格闘技連合」（98年4月から世界格闘技連盟＝UFOに改称）所属に。同年4月12日、新日本プロレス東京ドーム大会の橋本真也とのプロレスデビュー戦に勝利。その後、新日本やUFOの大会に継続参戦。99年1月4日、新日本の東京ドーム大会で行われた橋本との3度目の対戦が、伝説の不穏試合「1・4事変」となる。2000年4月7日、東京ドームでの橋本との5度目の対戦は『橋本真也34歳 小川直也に負けたら即引退！スペシャル』としてテレビ朝日系列で全国生放送。00年11月に新日本を解雇された橋本が旗揚げした新団体ZERO-ONEに協力。01年4月18日の旗揚げ第2戦から参戦し、同年12月、橋本とのタッグ「OH砲」を結成。PRIDE、ハッスルなどにも参戦し、一躍人気選手となる。猪木が主催するIGFを主戦場にしたのち、18年、プロレス・格闘技界から引退。現在は小川道場で柔道指導者として活動。24年にはYouTube「小川直也のハッスルチャンネル」を開設した。 佐山 聡 さやま・さとる●1957年、山口県生まれ。75年に新日本プロレスに入門し、76年、プロレスデビュー。海外武者修行を経て、81年にタイガーマスクとしてデビュー。その華麗な動きで一大プロレスブームをつくり上げ、新日本の黄金時代を支えた。83年、人気絶頂のさなかに引退。翌年、第一次UWFに参戦。UWF離脱後、シューティング（現・修斗）を設立し、近代総合格闘技を創始。98年にアントニオ猪木率いるUFO（世界格闘技連盟）に参加。99年4月、UFO離脱。2005年にはストロングスタイルプロレスを設立し、初代タイガーマスクとして現在も活躍。23年7月には新武道「神厳流総道」を発表。 蝶野正洋 ちょうの・まさひろ●1963年、アメリカ・ワシントン州生まれ。84年、新日本プロレスに入門。同年10月、越谷市民体育館の武藤敬司戦でデビュー。87年春から海外遠征へ。帰国後は「闘魂三銃士」として活躍。「G1 CLIMAX」は第1回大会（1991年）をはじめ、前人未到のV5を達成し「夏男」と称された。96年、nWoジャパンを結成し、一大ムーブメントを起こす。92年にNWA世界ヘビー級王座、98年にIWGPヘビー級王座を奪取。2010年1月末に新日本を退団しフリーに。得意技はケンカキック、STF。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、“脳内の身体の地図”がズレているせいかもしれません！ 本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、“新しい身体の使い方”です。 間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。 重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身が、実体験をもとに編み出したメソッドが、この“脳から身体を変える”「ボディマップトレーニング」。身体の感覚を目覚めさせ、正しい使い方を取り戻すための最短ルートを示します。 ・正しい姿勢を“感覚”としてインストールするための3ステップ ・足・腰・肩・首など部位別の使い方改善メソッド ・「こころ」と「からだ」のつながりを整える最新の視点 …など、日々の生活に無理なく取り入れられる“新しい身体の使い方”を徹底解説。 1日わずか10分でOK。ただの運動ではなく、脳と身体をつなぎなおす“知的トレーニング”で、身体が軽くなる、動きがしなやかになる、気持ちまで前向きに変わるっていく──。 トレーニングが続かない、身体にコンプレックスがある、でも本当はもっと自分を好きになりたい、そんなあなたにこそ届いてほしい、新時代の“姿勢革命”の書！ 【INTRODUCTION】私たちの身体は迷子になっている ボディマップトレーニングの誕生 CONTENTS 【CHAPTER １】自分自身の身体を理解する 身体と心はつながっている 脳の中には身体の地図（ボディマップ）がある 自分自身を理解する 身体の解像度を高める 【CHAPTER ２】新しい身体を手に入れるための３ステップ 心と身体のつながり、身体の中でのつながり ３ステップのボディワーク 呼吸を例に、３つのステップを整理する 【CHAPTER ３】実践！ 部位別 ボディマップトレーニング 基本姿勢 新しい身体の使い方 【CHAPTER ４】実践！ 身体が生まれ変わる統合エクササイズ 統合編①｜全身の伸びやかさをつくる 統合編②｜しなやかな背骨を手に入れる 統合編③｜全身の力強さをつくる ボディマップトレーニング最終確認 新しい身体は心を整える 【COLUMN】不調を改善する簡単ボディワーク

●トレーナーと医者が考案した、誰でもいつでもできる「体力づくり」のオリジナルメソッド！ ●雑誌『Tarzan』でも大活躍するパーソナルトレーナーと、医学博士・循環器内科専門医の医者が監修！ ●「疲れにくい体」「体力を底上げする力」を手に入れるための、シンプルな運動と習慣を紹介！ 「年を重ねるにつれて疲れやすくなりだるくなりがち…」 「運動は好きだけど風邪をひきがち…」 「集中力が続かない…フットワークが重い…」 一方で「体力おばけ」のような年を重ねてもいつでもパワフルで疲れない人もいる…その違いとは。 カギは２つの体力、「行動体力（身体を動かす力）」「防衛体力（病気やストレスに打ち勝つ力）」のバランスを整えること。 体力を底上げするための知識と、実践トレーニング法を本書で余すことなく紹介。 近年の研究では思考・精神的な体力にも、「運動」の効果は外せません。 日々のパフォーマンスだけでなく、仕事の効率や集中力も好影響があります。 ウォーキングよりも、筋トレよりも効果抜群！体力づくりの決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これから山登りを始めたい人にも最適な初心者向きの山からベテラン向きの山まで、低山のスペシャリストが選んだ一度は歩きたい名低山62コース。 富士山の見える山、パノラマ展望の山、海を望む山、美景・奇景の山の4テーマで、関東周辺の日帰り可能な低山を紹介します。 ■内容 ＜富士山の見える山＞ 大岳山、高尾山～景信山、鉄砲木ノ頭、吾妻山、檜洞丸～犬越路、丸岳、芦ノ湖西岸歩道、金時山、大野山、御殿山、烏場山、高川山、思親山、鳥ノ胸山、三ツ峠山、中藤山～破風山、九鬼山、雁ヶ腹摺山、三方分山、毛無山、大平山、百蔵山、新倉山、甘利山 ＜パノラマ展望の山＞ 筑波山、宝篋山、男体山、大小山、三毳山、大鐘原ヶ岳、稲含山、柏木山、丸山、皆野アルプス、日和田山、天覧山～多峯主山、赤ぼっこ、陣馬山、高取山～仏果山、大山、伊予ヶ岳～富山、中山 ＜海を望む山＞ 日立アルプス、八丈富士、天上山、仙元山、大楠山、高松山、湘南アルプス、幕山、魚見塚、天神山、鋸山 ＜美景・奇景の山＞ 中倉山～沢入山、相馬岳、立岩、鹿岳、岩櫃山、武甲山、三原山、大福山、岩殿山

ドラフト2巡目41位指名から頂点へ！ 4年で3度のMVPに輝いたセルビアの至宝、ニコラ・ヨキッチの実像に迫る!! ニコラ・ヨキッチがデンバー・ナゲッツのセンター、そして世界最高峰のNBA選手になるまでの長く、奇妙で、あり得ない道のりを綿密な取材をもとに紹介。 魔法のようなプレースタイルをどのように築き上げたの？ 　謎に包まれたヨキッチの魂を深く掘り下げ、パブリックイメージの裏に隠された真の人物像をつまびらかにする（本書より）。 【目次】 CHAPTER 序章　INTRODUCTION 1　ソンボル Sombor 2　初恋 First Love 3　成長の苦悩 Growing Pains 4　成功の味 Taste of Success 5　ノヴィ・サド Novi Sad 6　リューバ・アニチッチ Ljuba Anicic 7　ミスコ・ラズナトヴィッチ Misko Raznatovic 8　デヤン・ミロイェヴィッチ Dejan Milojevic 9　ストラヒニャ Strahinja 10　メガ・バスケット Mega Basket 11　謎の人 Riddler 12　発見 Discovery 13　フープサミット Hoop Summit 14　41位指名 No.41 15　サンタバーバラ Santa Barbara 16　Ｐ３ P3 17　スタッシュイヤー Stash Year 18　駆け引き Diplomacy 19　サマーリーグ Summer League 20 トレーニングキャンプ Training Camp 21　ルーキーイヤー Rookie Year 22　デプスチャート Depth Chart- 23　バルカン・ビッグス Balkan Bigs 24　オリンピック Olympics 25　クリス・フィンチ Chris Finch 26　転役 The Switch 27　仲間たち Road Dogs 28　賢者 Savant……ほか、全95編

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 移住、古民家再生、そして居酒屋開店。 大人気YouTube「源流居酒屋」のよーことたいしょーが綴るこれまで、これから。 人気YouTube「源流居酒屋」を始めたきかっけや、2021年4月に東京から富山県利賀村へ移住、2022年に古民家を改築して、同年6月に居酒屋をオープンするまでの話など。 北日本新聞で移住生活の様子や渓流釣りなどを月1回の「meets」で現在連載中。 連載の一部を加筆修正し単行本！ ■内容 1 源流居酒屋誕生 利賀村を見に来られー 東京から富山のそのまた山奥へ 2019～20年／古民家解体 先の見えないリノベーションの毎日2020～21年／雪の洗礼と「源流居酒屋本店」オープンへ2022～23年 2 山に暮らす 春は水辺からやってくる／田舎の夏休み／キノコは修行中／よーこと狩猟／たいしょーと狩猟／近づく冬の足音／薪ストーブは男だけのロマン？／家の前で雪上キャンプ／共同作業の大切さ 3 広がる釣りと深まる釣り アユという名の新たな沼／趣味と仕事／春、解禁を迎える昂ぶり／だから源流に向かうのだ／テンカラの奥義／剣の道と釣りの道／隣の天才 ＜たいしょーの源流居酒屋本店人気メニュー＞ 舞茸ピザ／鴨ネギ／天然アユの塩焼き／じゃがバターホタルイイカのせ／キジハタのアクアパッツァ／コシアブラとアジのなめろう／菜の花と桜エビの塩昆布和え／天然ナメコおろしポン酢／たいしょー餃子／たいしょーの料理道 ＜源流居酒屋の源流料理＞ 源流カツサンド／枝豆ペペロンチーノ／自家製ベーコン／山菜天ぷらそば／しりムーチョ／栃尾の油揚げ薬味のせ 4 ふたりの物語 自然のなかで暮らすような旅へ よーこの物語／生き抜くたくましさを求めて たいしょーの物語

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 祝解禁！！　32ページ増特大号！！！ 【特集】2025/26シーズン開幕！　猟力UP実践知識集 今期大物猟で結果を出したい銃猟入門者必読！　走っている獲物にも当てたい!!　イメトレ・スラッグ射撃とタツマの超基本／勢子に学ぶ！　獲物をタツマに出す技術／一撃必中！カモもキジも逃さない!!　狩猟用エアライフル射撃のイロハ　解説＝富田 翔／誤射を防ぐための水鳥の見分け方　教えてくれた人＝柴田佳秀 【巻頭レポート】 笛を吹いてオスジカを呼ぶ季節限定の猟法で臨む　秋山にラッティングコールが響く頃（栃木県）／小さな村の”守り人”たち　新人ハンターをのびのび育てる方法（群馬県）／ねじりバネ30基　炭焼き道の尾根で待つ（愛媛県）／手軽で理想的な罠を全国の罠猟師へ　くくり罠をつくり、売り、自らも獲る（岐阜県）／その日の猟を左右するかもしれない悪い流れの予感となる出会い（岐阜県）／猟犬、勢子、タツマが醸し出す一体感　巻き狩りはチーム愛だ！（山梨県） 【注目記事】 狩猟解禁に向けた妄想と実践　写真・文＝武重 謙／“現役最強ヒグマハンター”狙撃の瞬間　写真・文＝黒田未来雄／上下二連銃の選び方　特徴を知って、理想の一丁を探す／ライフルスコープ用語事典　文＝小堀ダイスケ、ほか 【連載ほか】 ハンターシェフ1 寺川 豊さん（美食俱楽部Gibier人 櫻川）大山の麓に出現した“滋・美・恵”満載のオーベルジュ　文＝北尾トロ／ジビエは地域を救えるか21 小諸市の挑戦／ドイツの狩猟作法【後編】　文＝フランク・シュルツ／クマの本　文＝武重 謙／イベントレポート（BERETTAディーラー・ミーティング、第36回マタギサミット）／全国銃砲店＆狩猟関連ショップ、射撃場情報／全国猟期一覧／ハンティングを快適にする道具たち／ギアレビュー／狩猟のあれこれ19 楽しくなければ部活じゃない!?　都の西北“狩り部”の風　文＝北尾トロ／モノづくりの現場を訪ねる20 鍛冶屋の宝石箱（熊本県球磨郡湯前町／上米良鍛冶工場）　写真・文＝田中康弘 【特別企画】ジビエハンター最前線 PART1　おいしいジビエを得るためのくくり罠猟超基本　垣内規誠さんに聞く！　ジビエハンターとは？、ほか PART2　こんな車が狩猟を楽しくする！　わたしの猟車

黒のカリスマと呼ばれプロレス界を盛り上げ、60歳を超えた今も圧倒的な人気を誇るプロレスラーの蝶野正洋。 現在は災害時の自助意識について、また救命救急の普及活動に力を入れ全国で講演を行うなど新たな活動もされていますが、2023年２月に行われた同期の武藤敬司さんの引退試合で、急遽最後の対戦相手を務めたことも記憶に新しく、プロレス界を第一線で引っ張る存在です。 蝶野正洋といえば数々の名勝負。たくさんの伝説を作ってきました。その忘れることのできない名勝負を改めて振り返りながら、試合直後ではなく、時間が経った今だからこそ気づいた様々なあんなこと、こんなこと……。舞台裏をとことん語り、62歳の誕生日にあたる9月17日(水)に発売します。

名人横綱・栃錦に5000円でスカウトされ、中学を“早期卒業”して春日野部屋入り。軍配に不服があれば行司を追っかけ、弓取式では歌舞伎さながらに大見得を切り、観客からは拍手喝采、師匠からは大目玉。賭博だって、侠客との付き合いだって、女遊びだって、なんでもござれ。挙げ句には、現役なのにキャバレー社長にも―。ハチャメチャだけど、誰よりも人間臭かった迷力士の人生劇場第一幕。

1953年（昭和28年）にNHKに入局以来、71年間大相撲を見続けて来た杉山邦博さん。多くのスポーツ実況にもかかわり、今年95歳を迎える。昭和の生き証人として巨人・大鵬・卵焼きを語る。

穴馬の激走には「伏線」が隠されている。つまり穴馬が走るカラクリがある。この伏線をどう見抜き、どう活かすかを言語化した作品 本書のタイトルは『穴馬の流儀』。 “流儀”と名付けたのには理由がある。 穴馬を見つけることに絶対的な正解はない。 だが、「自分なりの型」を持つことはできる。 それは、奇をてらった逆張りではない。 競走馬という生き物の特性や、競馬という競技の本質に向き合い、丁寧に読み解いていく作業だ。 穴馬の激走は偶然の産物ばかりではない。多くの場合、一見目立たない馬にも「好走の伏線」が隠されている。穴馬が走るカラクリがあるのだ。本書では、そうした伏線をどう見抜き、どう馬券に活かすか。そんな「穴馬へのアプローチ法」をわかりやすく言語化することに注力した。 「まえがき」（だんご）より抜粋 本島 修司（モトジマシュウジ）：北海道生まれ。作家、コラムニスト。大学在学中に書いていた原稿が注目を浴びてデビュー。喫茶店が舞台のエッセイや、卓球コラム、競馬論などを中心に執筆。競馬論では『馬単位』の発案者として多くの支持を受け、20年以上に渡り日本の競馬書籍界を牽引。卓球のWEBコラムでは200万PV超えの記録も持つ。主な著書に『競馬の最高戦略書　予想生産性を上げる人の取捨選択の技術』×坂上明大氏、『『芝と砂の教え』×nige氏、『知性で競馬を読み解く方法』×TARO氏（主婦の友社）、『自分だけの「ポジション」の築き方』（WAVE出版）、『馬券ビルドアップ』『日本競馬頂上分析』×小林弘明氏（秀和システム）、『Cafe'ドアーズと秘密のノート』（総和社）他、多数。WEBでの執筆媒体は、REALSPORTS、幻冬舎plus等。 だんご（ダンゴ）：午後競馬専門の単勝予想家。毎週レース後の顧を徹底することで過小評価された馬を美味しい局面で狙い撃つ戦略に特化した予想を展開。SNS等で午後の妙味馬や次走注目馬、重賞コラムなど、ユーザー視点で見て役に立つ情報発信を心がけて行っている。

筋トレに力を入れている人は、より効率的に、自分の筋トレの効果を最大化することを目的として、最新の筋トレ情報を収集している。さらに言えば、その情報に科学的なエビデンスを求めている人がほとんどだ。しかし日本に住んでいて専門家ではない私たちでは、得られる情報や情報源が限られているのが現実。 そこで本書では、アメリカ在住でありアメリカの最新筋肉トレーニングを研究し、自身も筋トレに励んでいる著者が、最新の米研究論文を基にした「科学的に正しい最先端の筋トレ」を紹介する。 ５年前の情報が随時更新される今日。あなたの信じていた筋トレ方法は、実は効果がないと新たに示されたものかもしれない――。確かな根拠“筋トレの最先端を発信するアメリカの論文”に基づいた本書１冊で、あなたの筋トレ生活はさらに充実するはず！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 超わかりやすい動画連動レッスンで効率的に上手くなる！ YouTuberプロのてらゆーがゴルフスイングやスコアメイクに関する悩みをズバッと解決！ ゴルフ雑誌『EVEN』で3年半にわたって連載された人気企画「教えて！てらゆー先生」のレッスンをこの1冊にまとめました。スイングの基本からおすすめの練習ドリル、ミスが出た時の対処法、飛距離アップのポイント、ショートゲーム上達のコツ、さらにはコースマネジメントやメンタルに至るまで、てらゆーがわかりやすく解説します。 チャンネル登録者数が92万人を超える人気YouTubeチャンネル「Tera-You-Golf」のレッスン動画とも連動しているので、合わせて活用すれば効率的な上達につながること間違いなし！ ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。

「正しい方法はなく、決定だけがある」 U-21 EUROを連覇（2023、2025年)した育成大国イングランドを支える、柔軟で適応力のあるサッカー選手を生み出すために必要な、「個」と「組織」、「意思決定」と「文脈／背景」を繋げた、最先端の脱・分割型トレーニング＆コーチングデザイン。 【目次】 序文　ポール・マクギネス（元マンチェスター・ユナイテッド／ユースヘッドコーチ） 監訳者はじめに 第１章　自分が所属しているクラブの本質を知る 第２章　信条と価値観 第３章　戦術的柔軟性と対応力 第４章　練習を柔軟かつ個別に設計することの重要性 第５章　学校教育式の分割型コーチングからの脱却 第６章　シームレスで人間的なコーチング 第７章　測定可能なものを重視するのではなく、重要な指標を測定せよ 第８章　パターン化の限界と常に変化を続けることの重要性 前作『Constraining Football（制約とフットボール）』の一部抜粋 　第１章　環境デザイン 訳者おわりに

＜落合博満氏推薦＞ 森繁和は、すべてを任せられる参謀である。 私の中日ドラゴンズでの８年間、 勝負の本質は彼なくしては語れない。 「そろそろ当時のこと、話そうか？」 栄光も屈辱も経験　ドラゴンズでの14年間 すべてを知る男 14年間で四度のリーグ優勝と53年ぶりの日本一 それでも願わくば、もう一度強い中日を見せたかった ---------- ＜目次＞ 序章 戦い前夜 第1章 2004-2005　投手コーチ時代（落合博満監督） 第2章 2006-2009　バッテリーチーフコーチ時代（落合博満監督） 第3章 2010-2011　ヘッドコーチ時代（落合博満監督） 第4章 2012-2013　評論家時代 第5章 2014-2016　ヘッドコーチ・監督代行時代（谷繁元信監督） 第6章 2017-2018　監督時代 第7章 2019　シニアディレクター時代（与田剛監督）

「3500人の少女の中から最後にたった１人残り頂点に立ったのは、誰もが予想もしなかった気が弱くてどんくさいと言われた少女だった。人生の答えがここにある。」 ――元・全日本女子プロレス　北斗晶 ボロボロになってまで、なんでリングに上がり続けるのか？たくさんの人にそう聞かれた。 そんな時はいつも言葉に詰まった。それは…私の40年のプロレス人生においてこの答えにあてはまる言葉がいまだにないからだ。 だから私は…その答えを探すため今日もまたリングに上がり戦い続ける… 幼少期のトラウマ、“全女”の絶頂と崩壊、宙に舞った1000万円、両膝人工関節、現代の女子プロレスへの想い… 「強くなりたい」と志し闘い続けてきた“暴走女王”のすべて。 【著者プロフィール】 堀田祐美子(ほった・ゆみこ） 1967年１月10日、東京都品川区生まれ。兵庫県神戸市で学生時代を過ごす。1985年、全日本女子プロレスに入団し、６月５日、北海道・苫小牧スポーツセンターにてデビュー。1987年に宇野久子と組んで全日本女子プロレスWWWA世界タッグ王座を獲得。1988年には西脇充子と「ファイヤージェッツ」を結成し、レコードデビューを果たす。1995年から総合格闘技に力を入れ出し、『L-１ Tournament 1995 -Ultimate Challenge-』に出場。頭突きで相手の顔面を破壊し、その強さに注目が集まる。1997年にWWWA世界シングル王座を獲得。同年に全日本女子プロレスから所属選手が大量離脱した際には残留し“新生全女”をアピール。2003年、全日本女子プロレスを退団し、メジャー女子プロレス・AtoZを旗揚げ。AtoZ解散後はワールド女子プロレス・ディアナなど、数々の団体のリングに上がる。2016年、肋骨骨折のため出場を辞退した神取忍に代わり、『RIZIN FIGHTING WORLD GP 2016』に参戦。ギャビ・ガルシアとの闘いは大きな話題となった。2020年自身の会社・T-HEARTSを設立。2025年にはデビュー40周年を迎えた。昨今は若手選手の育成に注力しつつ、デビューから一度も引退することなく現役を続けている“最多年数記録女子プロレスラー”でもある。

「糞土思想」とは野糞をしてうんこを自然の中に置けば、動物が食べ、菌類が分解して食べ、その排泄物が土を肥やし、その養分で植物が生育し、新たな命を育みます。つまり糞土思想は単なる理論や観念論ではなく、実際に命を返す実践哲学なのです。糞土思想の真意は「うんこを土に還すこと」で、屋内で出したうんこを林などの土に埋めても良いし、コンポストトイレなどで肥料にして、畑に撒いても良いのです。とにかく命の素のうんこを処理場で焼却処分などせずに、自然の中で新たな命に蘇らせることが目的なのです。このように糞土思想の目的は、うんこをどうするかというような些細なことではありません。人間の経済活動が原因で自然環境を台無しにして危機的状況に向かっている「人新世」を軌道修正し、人と自然の共生社会を実現し、末永く安心して暮らせる世界に再生することです。これまでずっと、うんこと野糞で命の永続性を実現しようと訴えてきました。しかしそれだけでなく、食べて生きるということは、食べられる側から見れば自分は死んだとしても、その命で相手を生かすことになります。つまり死は、全体的に見れば決して無駄でも終わりでもないはずです。新たに「しあわせな死」の探究が、大きな課題になりました。私がたどり着いた「しあわせな死」を一言で言い表すとしたならば、「破産して野垂れ死に」ということになります。写真家時代の稼ぎを節約して残したお金はすべて、糞土思想を広めるための「糞土塾」などに使いきり、さらにそれをこれからの社会を担う若い世代に譲り渡して破産します。そして私の死体は焼かれて灰になったりしないように、最期のときは自然の中で迎え、死骸もうんこのように土に還し、新たな命に蘇るという計画です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気ヨガインストラクター更科有哉が贈る！ 「カラダがかたい」「飽きっぽい」人でも続けられるヨガの教本です。いまヨガスタジオで男性クラスが増えるなど、男性のヨガ人気がますます高まっています。アスリートも取り入れているヨガ。自宅でいつでも行える効果的なヨガで「姿勢改善！」「体幹強化で疲れないカラダ」「ストレス解消して仕事のパフォーマンスUP」などが叶います！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●表紙と巻頭大特集は、宇野昌磨が初プロデュースし、先ごろ第2弾も発表されたアイスショー「Ice Brave」。 　愛知公演と新潟公演千秋楽の大迫力写真＆リポート記事とともに、宇野昌磨の最新独占インタビューをお届けします。 また師であり友人でもあるステファン・ランビエルのロングインタビューも。 ●「氷艶hyoen2025 -鏡紋の夜叉-」　公演リポートでは、高橋大輔と増田貴久がダブル主演した壮大なストーリーと迫真の殺陣、絢爛豪華な衣裳＆舞台演出を写真とともに紹介します。 田中刑事＆島田高志郎がアイスショーについて語りあう対談も。 ●プリンスアイスワールドは4月の横浜公演リポートと、2月に開催された田中刑事×吉野晃平×中西樹希によるLifeオンライントーク 「プリンスアイスワールドを語り合おう！」をアフタートークを含めて誌上再録します。 ●他にも、ファンタジー・オン・アイス幕張公演や、ドリーム・オン・アイス、羽生結弦が出演した仙台市アリーナ開館記念イベント「The First Skate」など、2025年夏のアイスショーを特集する完全保存版です！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は2003年に小社より刊行された『ヨコシンのゴルフ五輪書』を加筆・修正した文庫版を電子書籍化したものです。 カタチや細かい部分の動きを気にするよりも、ゴルフの上達にはもっと大切なことがあります。 余計な一打を叩かないためには自分で考える力を身につける必要があるのです。自分で考える力とは？　それはとにかく思考をシンプルにすることです。そして自分の感性、予想を最大限に信じて、「ありのままに」ゴルフをプレイすることなのです。 「何かを守らなければうまくなれない」と考えるのは、ゴルファーのわるいクセのひとつです。 頭を残せといわれればいつまでも顔を下に向け続けるし、ヒザを曲げろといわれればうしろにひっくり返ってしまうくらいにバランスがわるい構えになるし、しこを踏むように構えろといわれれば腰が全然動かなかったり……。何かを守ろうとする意識は、カラダのどこかを止めようとすることにつながるのです。 本書では４つの章に分けて、練習嫌い、教わり嫌いでもスコアが劇的に良くなるコツを、具体的な例を上げながら、わかりやすく説明しています。 ■第一章　心理編 ○「頭でっかち」が上達を激しく妨げる ○他人のアドバイスはふるいにかける ○力を抜いて「てきとー」に振ればスイングプレーンはゆがまない ほか ■第二章　想念編 ○重いボールをイメージすればボールが「ゴトン」とカップにはいりたがる。軽いピンポン玉でははいらない ○ロングパットで距離感があわないときに有効な「視点ぼかし法」 ○手首を使う「タップ式」で打つイメージのほうが自分の心がボールに伝わる ほか ■第三章　物理編 ○高反発ドライバーは、ややフックフェースでロフト角が大きめを選ぶ ○順目のアプローチは手前からダフってもＯＫ ○バンスが大きいウエッジならプロのような低く出て止まるボールが打てる ■第四章　戦術編 ○アマチュアの視界は「平面」。プロは「上空」からコースを攻略する ○ゴルフの大敵「怒り」を消す方法を考えよう ○ＯＢゾーンより低いボールを打てば絶対にＯＢにならない ※収録の内容は、作品の執筆年代および執筆当時の状況を考慮し、書籍発売当時のまま掲載しています。

３２年ぶりの甲子園で、 強豪校を次々に撃破して ベスト８進出！ 「何が何でも甲子園」 というスローガンのもと、 ３２年ぶりの甲子園出場を引き寄せ、 「ベスト８進出」という目標を掲げて、 見事に快挙を成し遂げた県立大社高校。 「本気」で目指せば、目標や夢は叶う。 等身大の指揮官が生み出した、 無限大の指導論！ 著者は、以下のように述べています。 本書では、私がどのように指導法を改め、またチーム運営などを改善していったのかを詳しくお話ししていきたいと思います。自分改革とチーム改革を行ってから、私たちは運よく２０２４年に甲子園に辿り着くことができました。その甲子園での戦いぶりやベンチで何が起こっていたのか、さらには「大社旋風」と呼ばれた上位進出（ベスト８）を成し遂げることができた理由や、私がインタビューで発した「夢は無限大」の裏話なども包み隠さずお話しします。 私には、何の実績もありません。でもそんな男でも、歴史ある学校の監督となり、甲子園で準々決勝まで進むことができました。もちろん、多くの人の支えがあり、何より選手たちの頑張りによって果たされた結果であることは間違いありませんが、みなさんも「本気」になれば、きっと夢は叶えられます。人に与えられた可能性は、無限大なのです。本書を読んでそれを少しでも実感していただけたなら、著者としてこれほどうれしいことはありません――本文より ■目次 第1章　２０２４年夏の甲子園ベスト８の軌跡～島根の高校野球と大社の歴史～ 32年ぶりの聖地へ～優勝候補の報徳学園と1回戦で対戦することに……～／理想からは遠くても～馬庭優太というエースの姿～ほか 第2章　指導者としての原点～人との出会いに恵まれた私の野球人生～ 大社野球部での日々～腹立たしさだけが残った最後の夏～／見識を広げてくれた益田での４年間～家族と過ごす時間が教えてくれたこと～ほか 第3章　大社改革～伝統と改革の狭間で理想のチーム作りを目指す～ どん底からの再出発～自分を変えるべく指導法を１８０度転換～／夢は無限大～安松大希が教えてくれたこと～ほか 第4章　「昭和ＤＡＹ」と現代の融合～大社の独自練習法と進路～ 甲子園への切り札「昭和ＤＡＹ」／チームマネジメントと打順の組み立て方～選手間の「気の流れ」を重視～ほか 第5章　夢は無限大～心の底から本気で甲子園を目指せば、それは叶う～ 根性がないのは、誰なのか／全国の球児のみなさんへ～限界を決めず、挑戦し続けてほしい～ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「サッカー界の新時代」を担う 新進気鋭の若手指揮官28人の 「戦術メカニズム」にフォーカス！ シャビ・アロンソ（レヴァークーゼン→レアル・マドリード） ～無敗優勝を成し遂げた超合理的フットボール解剖～ エディン・テルジッチ（元ボルシア・ドルトムント） ～堅く美しいドイツの壁。ゾーンディフェンスの教科書～ ミケル・アルテタ（アーセナル） ～世界屈指の守備組織を構築。ラインを跨ぐ守備連携とプレッシングリピート～ チアゴ・モッタ（元ユベントス） ～ポジションレスとリスク管理の共存を果たしたモッタの「志向」とは？～ セバスティアン・ヘーネス（シュツットガルト） ～重要なのは「数字の羅列」や「形」ではない。パス回しの手本～ アルネ・スロット（リヴァプール） ～ローリスク・ハイリターン。空間を切り裂く「飛び道具」を駆使した攻撃手法～ ロベルト・デ・ゼルビ（マルセイユ） ～「3冠ペップ・シティ」を彷彿。「変則4バック」の機能性～ エンツォ・マレスカ（チェルシー） ファビアン・ヒュルツェラー（ブライトン） ヴィンセント・コンパニー（バイエルン・ミュンヘン） ディノ・トップメラー（フランクフルト） カルロス・コルベラン（バレンシア） クラウディオ・ヒラルデス（セルタ） セスク・ファブレガス（コモ） フランチェスコ・ファリオーリ（アヤックス） ニッキー・ヘイエン（クラブ・ブルッヘ） ユリアン・ナーゲルスマン（ドイツ代表）　etc… サッカーにおける戦術の進化は 彼ら若手指揮官の手に かかっていると言っても過言ではない。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 待望の「ポータブル電源」ガイドが登場！ ここ数年で使い勝手と性能がぐっと良くなり、大注目の「ポータブル電源」のガイドブックがついに登場！ アウトドアシーンや防災シーンで「ポータブル電源」を使いこなしている達人たちのテクニックや、使用目的別のお買い物ガイド＆カタログなどを大紹介。使ってみたいと思いつつ、どの「ポータブル電源」を選べば良いのか迷っている方は、この1冊で自分にピッタリのモデルと出会えます！ （底本　2025年8月発売作品） ※この作品はカラーです。 ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巨星逝く！ 問答形式で明確に浮かび上がる、教われなかった極意！ 全身体ジャンル必見！ 武術的身体とは!? 達人の領域への手がかりを示す、不世出達人の至言!! 『月刊秘伝』誌に執筆していた最後の連載「鉄山に訊け」より書籍化第二弾! 亡くなるその時まで進化を続けていた黒田鉄山師と、それをリアルタイムに綴っていた連載記事。 そこに遺された言葉には、遺された者たちが耳を傾けなければならない“極意”が秘められています。 「気配を察知する」とは？ 「浮身」とはどんな状態？ 達人が本当に伝えたかった最終極意！ CONTENTS ●第１章　“柔らかさ”とは？ 　１　身体が柔軟でなければ柔らかい動きは不可能ですか？ 　２　女性特有の柔らかさは武術にどのような影響がありますか？ 　３　柔術の柔らかさは突きや蹴りと関連性はありますか？ 　４　「柔らかい稽古」を意識されたのはいつ頃からですか？ 　５　“柔らかい膝”“速い膝”とは？　また“柔らかい肘”もありますか？ ●第２章　“意識”の妙 　１　左の意識や左右の違いなどを稽古で感じますか？ 　２　「まったく力を使わない」では動けません。意識を変えればできますか？ 　３　一人稽古や対人稽古における意識の焦点はどこに？ 　４　型稽古に飽きてしまいます。モチベーションを高めるには？ 　５　“気”に対してどのようにお考えですか？ 　６　相手が来る前に気配でわかるとはどのような感覚？ また 練習法は？ 　７　武術の修行によって予知能力は身につけられますか？ 　８　正中線のあるなしを見分ける基準のようなものはありますか？ ●第３章　“進化”の過程と“進化”の果て 　１　お弟子さんの上達を量る上で何を気にしますか？ 　２　「十年二十年稽古せずとも腕は落ちない」とお考えですか？ 　３　「過去のご自身は見るのもいや」と仰っていたのはどのような点ですか？ 　４　加齢とともに動きのにぶさ、身体の衰えを感じることはありませんか？ 　５　黒田先生のお歳でいまだに速くなられている、のはなぜ可能なのですか？ 　６　特に一番難しいと仰っていた居合における最近の上達は？ ●第４章　刀の深奥 　１　日本刀に対してどのような拘り、想いをお持ちですか？ 　２　黒田先生が使われている御刀は古いものですか？　重さは？ 　３　竹刀や木刀の切っ先を強く働かせるにはどうすればよいですか？ 　４　正しい刃筋とはどのようなものですか？ 　５　黒田先生がお持ちの貞吉作の二口それぞれの目貫、鐔は？ ●第５章　身体の神秘 　１　「等速度運動」の時、呼吸はどのように？ 　２　筋トレをされているそうですが、お弟子さんにもお勧めを？ 　３　足の裏はどのようになっていますか？ 　４　若い頃の稽古では疲れや筋肉痛などは人一倍だったのですか？ 　５　膝、腰に負担をかけず、無足や浮身などを楽しみ学ぶことはできますか？ ●第６章　指導、伝承の秘訣 　１　お父様からはどのような教えを受けたのでしょうか？ 　２　黒田先生の考える厳しさとはいかなるものでしょうか？ 　３　泰治先生ご指導の「古い先輩」の稽古と現在の振武舘の稽古に違いは？ 　４　海外のお弟子さんに「力の絶対的否定」をどのように指導していますか？ 　５　難しく上達しづらいことの指導についてどのようにお考えですか？ ●第７章　極意の在処 　１　一対多について教えや口伝。極意などはありますか？ 　２　「浮身」というのはどのような状態や形をさすのですか？ 　３　「手の内を締めて打て」とはどのようにしたらよいのですか？ 　４　極意への道程をお教えいただけますか？ 　５　無足の法について、現在の黒田先生はどのような感じを持っていますか？ 　６　抜き足、差し足、無足の法を個人で稽古するにはどうすればよいですか？ 　７　「居合は速ければよい訳でない」とは言え黒田先生の居合は速いですが…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 筋肉を使わずに 強さ・速さ・精確さを 実現するトレーニング 疲れない！ ブレない！ 全身が繋がる! 達人が使っていたのは“靭帯”だった！ すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する！ 矢作直樹氏（『人は死なない』著者　医学博士）前面協力！ 「すごい動きは筋肉じゃない！　靭帯です!!」 「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった! あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。 CONTENTS ●第１章　靭帯発動で運動が変わる！ 　１　不思議なパワー 　２　筋力は要らなかった？ 　３　靭帯で運動!? 　４　自分の中の確信靭やか 　５　達人がやっている事 ●第２章　靭帯とは？ 　１　すべての関節は靭帯が繋ぐ 　２　靭帯への認識が大事！ 　３　不安定の中の“倒れまい”とする反応 　４　靭帯を運動に活かす原理 　５　頭でなく身体から動く 　６　靭帯は運動向上の大きなカギを握っている ●第３章　達人の動き 　１　武術のスゴさ。達人のトンでもなさ 　２　達人になるまでの年数 　３　最速は筋力からは生まれない 　４　筋力を使わず上げる ●第４章　靭トレとは何か？ 　１　誰でもできる！ 　２　負ける動き 　３　軸が片側にあるのが良い動き 　４　支点は一つ！ 　５　不安定の利用 　６　筋力は出来る限り使わない 　７　無意識領域からの発動 　８　靭帯発動の利点 ●第５章　靭トレ基礎編 ～基本的な動き 　１　自分が動く 　２　縮めつつ伸ばす 　３　重心移動と軸形成 　４　動くのではなく〝動くのを許す〟 　５　筋力を使わない 　６　筋力を使わない移動 　７　股関節を動かす 　８　胸を抜く 　９　胸抜きと股関節との連動 　10　四股 ●第６章　靭トレ応用編 ～全身運動を作る 　１　壁つきスクワット 　２　輪ゴムスクワット 　３　輪ゴム合気上げ 　４　輪ゴム引っ張り 　５　マジックを持つ効果 　６　マジック合気上げ 　７　背中のどこが伸ばされているか？ 　８　首と肩の間を繋げる 　９　おしり歩き（足底を圧する） 　10　足の甲を柔らかくする 　11　床の押し方と力の方向 　12　背骨を床に押し付ける 　13　仙腸関節を動かす（上体と下体の結節点） 　14　肩と骨盤のリンク 　15　横寝から肘押し 　16　くるぶし上を押す 　17　骨盤と脊椎の連動 　18　頭を肩に近づける 　19　肩甲骨～胸椎～脊椎全体を動かす 　20　足先から動く（足指じゃんけん） 　21　支点を作って動く 　22　重心移動で起き上がる 　23　不安定状態における手からの連動 ●第７章　靭トレは日本人本来の動きを取り戻す！ 矢作直樹氏インタビュー 　１　優れた身体の使い方 　２　スポーツのやりすぎはダメ!? 　３　大正以前なら〝当たり前〟の身体使い 　４　スゴイ人たちの身体使い 　５　腱や靭帯の性質 　６　靭帯発動は難しい!?

見て学ぶ！何を、どう見る？ ものの見方に関する、たくさんのヒント！ あらゆる武道、スポーツにも共通して重要視される「見て学ぶ」方法を具体的に伝授! 古武術の時代より、ともすれば“一番大事”とすら言われる「見取り稽古」。 しかし難しいのが、初心者ほど「どこに注目したらいいかわからない」という点。 「力が入っているいないを見極める」 「動いていない所にこそ注目する」 「居合は前腕外側に張りがないか」 「弓構えまでで99.9％決まる」 見取り稽古における着目ポイントがわかる！ 上達に直結する“物の見方”をわかりやすく紹介します! CONTENTS ●第１章　見取りとは？ 　１　不透明な見取り稽古 　２　ミラーニューロンを体験する 　３　学習としての見取り稽古 　４　伝統的徒弟制から正統的周辺参加へ 　５　内弟子という環境 　６　動画学習の注意点 　７　動画学習の有用性 　８　アフォーダンスという導き 　９　分節解釈の功罪 　10　分節の統合という難題 　11　正しく問うための「見取り学」 　12　真善美と主体的な稽古 ●第２章　体を考える ～統一体のススメ 　１　構造体という観点 　２　からだを考える 　３　皮膚から動く 　４　統一体のススメ ●第３章　見取りの方針 ～何をどう見るか？ 　１　構造体イメージ間に必要な思想転換 　２　動きの質を洞察する 　３　道場場面での見取り 　〈具体的な見取り例〉 　　　Ⅰ　道場の出入口にて 　　　Ⅱ　居合術 　　　Ⅲ　杖術 　　　Ⅳ　手裏剣術 　　　Ⅴ　突き・蹴り・投げ 　　　Ⅵ　体操・エクササイズ・療術 　　　Ⅶ　武術関連書籍から 　４　弓道・弓術の観察 　５　道具との関係性 ●第４章　ヒビカンのススメ ～日常に見取る 　１　日々、観察に値するものばかり 　２　日常観察のポイント

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 弓道にはこの視点が必要だった！ 達人の所作には“理由”がある。 身体を知らねば、そのしくみはわからない！ 身体のプロが説く、待望の、弓道家のための身体科学！ 的中率も〝射〟の質も、身体への負担も、全て変わる身体知識! さまざまな武道、スポーツの中にあって、身体論から説かれる事の少なかった弓道。 長年指導に携わり、身体ケアについてもプロフェッショナルの著者が説く、弓道家のための身体科学です。 CONTENTS ●第１章　あなたの弓道大丈夫？ 　１　あなたの目標は何ですか？ 　２　目標に応じた努力をしていますか？ 　３　適正な弓力を使っていますか？ 　４　平均弓力の低下？ 　５　伝統という逃げの言葉！ 　６　では、どう生きていく？ ●第２章　自分の体を知る 　１　関節、骨、筋肉の基礎の基礎 　２　身体を構成しているもの 　３　男女の違い 　４　年齢による違い 　５　骨格・体型による違い 　６　関節弛緩性による違い 　７　自分の身体を実際に見てみる ●第３章　射法八節と身体の動き 　１　自分の身体に合った八節とは？ 　２　動きを生み出すとはどういうことか？ 　３　失敗とは？　どういうものがケガの原因となるのか？ (一)　足踏み 　(一)の１　足踏みの前に…立つとはどういうこと？ 　(一)の２　問題が起こりやすい動作を考えながら 　(一)の３　角度を考える… 　(一)の４　陥りやすい失敗… 　(一)の５　足の開き方（一例） 　(一)の６　足踏みの評価 　(一)の７　足踏みに関わる筋肉（補足） (二)　胴造り 　(二)の１　安定という意味を考えながら 　(二)の２　腰を据えるとは？ 　(二)の３　膕は張るのか伸ばすのか？ 　(二)の４　左右の肩を沈める？ 　(二)の５　脊柱および項を真直ぐに伸ばす 　(二)の６　総体の重心を腰の中心に置き、心気を丹田におさめる動作 　(二)の７　その人なりの中胴（別の角度から胴造りを考えよう） 　(二)の８　胴造りの確認 　(二)の９　胴造りに関わる筋肉（補足） (三)　弓構え 　(三)の１　取懸け 　(三)の２　手の内 　(三)の３　羽引き 　(三)の４　物見 　(三)の５　弓構えに関わる筋肉（補足） (四)　打起こし 　(四)の１ 第１のゼロポジション 　(四)の２ 上げ方… 　(四)の３ どこを使うのか 　(四)の４ 打起こしに関わる筋肉（補足） (五)　引分け～動きの転換とパワーバランス 　(五)の１ 受渡し 　(五)の２ 大三、肘力（第２のゼロポジション） 　(五)の３ いわゆる引分け 　(五)の４ 引分けに関わる筋肉（補足） (六)　会～作為を無くすための作為 　(六)の１ 詰合い 　(六)の２ 伸合い 　(六)の３ ねらい (七)　離れ～矢に力を乗せる 　(七)の１ 一文字の離れ 　(七)の２ 離れに関わる筋肉（補足） (八)　残心（残身）～見た目も中身も ●第４章　ケアとトレーニング 　１　ケアとは？ 　２　トレーニングとは？ 　３　弓道にケア、トレーニングは必要か？ 　４　素引きと巻藁 　５　ウォーミングアップ～身体を温めて動き出すための準備 　６　トレーニング 　７　組み立て方（考え方の基本） 　８　クールダウン

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 「推し」がいれば、世界陸上がより楽しく！ 陸上好きにも、世陸を「初めて見る」人にも楽しんでいただける一冊！ 世界陸上が34年ぶりに東京で開催。 この”陸上競技最大のお祭り”に合わせて、CanCam特別編集で 注目人気選手たちの「ここでしか見られない」貴重なグラビアを撮りおろし！ 意外な一面が垣間見られるプライベートなインタビューに加えて、 世陸に向けての意気込みや、競技への熱い思いもたっぷり語っていただきました。 もちろん今大会の見どころや観戦ガイドもバッチリ。 世界陸上までに「推し」選手を見つけて、一緒に応援しよう！ ●表紙＆巻頭 世界陸上といえばこの方！ 「織田裕二」 ●特別付録 超レア！「ときめきラブエール 顔ステッカー」 ●撮りおろしインタビュー ・ 村竹ラシッド（110ｍハードル）＆鵜澤飛羽（200ｍ） ・ 三浦龍司(3000ｍ障害） ・ サニブラウン・アブデル・ハキーム（100ｍ） ・ 寺田明日香（100ｍハードル） ●特集 「アスリートの素顔が見たい！闘うあの人のChill Time」 ・田中希実（1500ｍ・5000ｍ） ・吉田祐也（マラソン） ・秦 澄美鈴（走幅跳） ・橋岡優輝（走幅跳） ※底本綴じ込み付録の「特別付録　ときめきラブエール・顔ステッカー」は、電子書籍では画像として収録しておりますが、印刷することはできないので、切り取るなどの加工はできません。あらかじめご了承ください。 ※応募券が含まれておりますが、電子書籍では使用できません。 ※この作品はカラーです。 （底本　2025年8月発売作品）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●親切すぎる登山最新入門 余暇に楽しむ手軽な趣味として、登山の存在感が高まっている。初心者には難しくて危ない印象を持たれやすい登山だが、低山ブームや登山アプリの台頭でイメージが一新される。基本の歩き方やギア選びから、全国のお薦め低山、人気の高尾山“裏ガイド”まで、様々なアプローチで登山の魅力を紹介する。 ●習慣で“ズル”して痩せる　内臓脂肪の落とし方 今、ここでおなかの肉をつまんでみてほしい。ウエストが太い割に思ったほどつまめなかった場合、それは内臓脂肪が蓄積している証拠。内臓脂肪は生活習慣病だけでなく、認知症とも関係があることが明らかになっている諸悪の根源だ。そこで食事、運動、睡眠における“最適解”を紹介。さらに、時間や脳、舌の使い方をアップデートする「ずるい習慣」で無理なく内臓脂肪を落とす方法も伝授する。 ≪主な内容≫ ▼親切すぎる登山最新入門 Part1　初めてすぎる登山 Part2　細かすぎる高尾山最新案内 Part3　駅近低山ランキング Part4　登山のお得ワザ ▼習慣で“ズル”して痩せる　内臓脂肪の落とし方 Part1　太らない生活 Part2　太らない！　焼き肉 Part3　楽して痩せる　ずるいレシピ Part4　脂肪を落とす運動 Part5　エビデンスのある東洋医学

フィッシングキャンプで心呼吸！野に抱かれ、川に寄り添い、海へ還れ カヌーやカヤック、登山や沢登りなどの技術。夜を快適に過ごすための野営術。そうしたアウトドアのテクニックを活かすことで、釣りはさらに楽しいものになる。なかでもキャンプ・野営術は、自然を知り自然に溶け込むための格好のアクティビティではないだろうか。自慢のキャンプ道具を存分に活用し、釣り場の近くで夜を明かすことで、朝まずめや夕まずめなど、釣りのゴールデンタイムに腰を据えて釣りに向き合える。自然の優しさも強さも存在する河畔や海辺で、長い時間を過ごすことで得た気象や地理などの知識、魚の生態そのものを見つめる生物学的な視点も知らず知らずのうちに学んでいるのだ。キャンプ場を利用して家族を楽しませながら、渓流釣りに興じる人。シーカヤックを利用し、陸からはアプローチできない秘密のビーチで野営や釣りを存分に堪能する人。地磯にタープとコットを持ち込み、気が済むまで釣りに励むソロ・ルアーフィッシャーマンなど……。おのおのが持続可能なスタンスでフィッシングキャンプを満喫する釣り人のライフスタイル、釣りとキャンプの楽しみ方、フィッシングキャンプの魅力を紹介します。

日本のプロ野球、本当にこのままでいいのか!? ・選手の「幼稚化」「無個性化」 ・「オヤジ的監督」の減少 ・「まずはメジャーリーグから」が多すぎるスポーツニュース ・勝負はデータ頼み ・やたらと「若返り」を図ろうとする風潮 など、何かと時代に流され気味な日本の野球界に、球界のご意見番・エモやんが待ったをかける！ 最近のプロ野球が何となくつまらなく感じている方、またはあらゆる「時代の流れ」に疑問を感じている方、ぜひ手に取ってみてください。

その勝利は実力か？ それとも幸運か？ xG（ゴール期待値）から読み解く現代サッカー サッカーの試合は偶然に左右される。しかし、xG（ゴール期待値）を使えば、試合の本質が見えてくる。本書では、プロチームの戦術やスカウティングの場面でxGがどのように活用されているかを解説し、サッカーの見方を根本から変えていく。 サッカーは「果てしのないゲーム」であり、ディテールや文脈を完全に理解するのは誰にもできない。選手や監督といえども、競技を極めることは不可能だ。私たちにできるのは医師がＸ線を使って患者を診断するように、統計分析を通してできるだけ真実に近づく努力だけである。xGを主役に据えた本書が、真実をより深く探る視点を提供できれば幸いだ。 「自分たちのチームは本当はどれほど強いのか？」「ゴールはいかにして生まれるのか？」「どのシュートに最も価値があるのか？」。xG時代の幕開けは、私たちが何世代にもわたって抱えてきた疑問を解く手がかりを与えてくれると同時に、新たな問題も提起する。「決定力なるものは本当に存在するのか？」「試合の状況はいかに戦術に影響を及ぼすのか？」「クラブはデータ主導の手法と、伝統的なアプローチの間で、どう折り合いをつけるべきなのか？」 これらの疑問に答えるために、本書はデータ分析から戦術策定、意思決定に至る相互作用も論じる。サッカーの試合に勝利をもたらす化学反応は、いかなる成分が融合して起きるのだろうか。 ――「序文」より 【目次】 CONTENTS 第1章 サッカークラブの新たな運営モデル 第2章 グラウンド 第3章 テレビ局 第4章 データ分析会社 第5章 役員室 第6章 監督室 第7章 強化部門 第8章 戦術ボード 第9章 チャンスを最大化するポジション 第10章 コーナーフラッグ 第11章 ゴールネットを揺らせ 第12章 高度な分析ツール 第13章 ドレッシングルーム 第14章 さらに加速するデータ分析革命

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 筋トレやストレッチに取り組む人は多いですが、やってはいるけれど目的の効果が現れない、どの部位を意識してどのような動かし方をすればいいかわからないという方もいるでしょう。さらに、誤った方法は体を痛めてしまうことにもつながります。自己流やインフルエンサーの手法を見よう見まねで行っている場合は、本来注意すべきポイントを見逃してしまっているかもしれません。あらためて体の仕組みから、エクササイズの目的や効果を見直してみる必要があります。 そこで本書では、「筋肉のつながりと動き」を、フルカラーイラストで解説します。また、その「筋肉のつながりと動き」を活用することで“効果を最大化できる”、筋トレやストレッチを紹介。この一冊で、怪我の心配を減らし、もっと効率的な動きや運動習慣を身につけましょう！ ※カバー画像が異なる場合があります。

2025年6月、二刀流復活！ 強豪ドジャースへの移籍、結婚発表、元通訳の裏切り、史上初めての50-50、念願のワールドシリーズ制覇、そしてMVP……。 MLBとドジャースを知り尽くした米国人記者・ホーンストラと、全米野球記者協会理事を務めた初めてのアジア人・田代学が、この史上最高の野球選手・大谷翔平の伝説的一年を徹底検証する。 さらに、2025年シーズンの活躍も収録し、ロサンゼルス・ドジャース移籍後のShohei Ohtaniをつぶさに追体験。 圧巻の352ページ、骨太のドキュメントがこの夏、誕生！

ルールを知ると、野球がもっと楽しく、うまくなる！ イラストで楽しみながら学べるルールの歴史と判定のイロハ 本書はNPB初代審判長の井野修氏が監修。野球のルールを徹底解剖します。 PART.1では「ルールが変えた野球史、ジャッジが生んだドラマ」をテーマに、ルールの歴史と変遷を追うとともに、野球史に影響を与えたルールの変更やレジェンド審判員の伝説のジャッジなど、あらゆる角度から掘り下げます。 PART.2では野球IQが高まる問題集になっています。「ルールを制するものは野球を制す」。初級から上級まで６０問、これを知っているだけで自慢できる野球ルールをクイズ形式で出題します。 「一塁への送球、同時はアウトかセーフか？」「ストライクゾーンの基準は打者が構えた姿勢？」「バウントした投球を打ってもヒットなら進塁？」 あなたは何問正解できるでしょうか？ 【著者プロフィール】 井野 修（いの・おさむ）　NPB初代審判長 1954年群馬県伊勢崎市生まれ。前橋高→神奈川大→セ・リーグ審判部（76年～09年）。審判員歴は通算34年、2902試合出場。日本シリーズ12度出場。03年からセ・リーグ審判部長、11年からNPB初代審判長。14年から22年までNPB審判技術委員長兼日本野球規則委員。『公認野球規則』の編纂、『審判メカニクスハンドブック』の監修、野球殿堂「特別表彰委員会」委員。23年より四国アイランドリーグplus、ルートインBCリーグの審判アドバイザーに就任。

その男、幻獣につき この男の後ろにいるのは、エムバペか、ムバッペか、はたまたンバペか……私たちは知らない 彼はひとつの理想であり、約束であり、夢をみる権利の象徴でもある。 わずか数年で、キリアン・エムバペは世界の頂点へと登りつめた。ひとつの「声」となり、モデルとなった。コパ、プラティニ、ジダンと並んで、フランスサッカーの殿堂入りを果たすのに時間はかからなかった。そして、あのペレから認められるという栄誉をすら手にしたのだ。 彼は自分のやり方で支配する――ボールによって。 彼は自分のルールを押しとおし、人々を魅了し、驚かせる。 国家、監督、チームメイト――誰も彼には抗えず、誰も彼から逃れられない。 彼を見つめ、彼の言葉に耳を傾けることは、社会の鼓動を聴くことだ。 エムバペはすでに「歴史」を書きあげた。 残されているのは、その続きを書くことだけである。 【目次】 プロローグ　現象 第1章　現代サッカーのリヴァイアサン 数字の重み／数字の力／「ミスター・パーセンテージ」あるいは肉食動物の出現／フランス代表での現象／キリアンは待ってくれない／パリのリーダー、預言的なフォワード 第2章　確かな価値 アンチ・ネイマール／フォローする、フォローされる／正しい値段、価値の問題／リスクは別のところに 第3章　話題の人物 第4章　たった一人、彼だけのメディア 出発からのメディア現象／自分の時代に属すること／すべてが違っているという印象 第5章　エムバペ、登録されるブランド エムバペInc.®／ブランドになる／コピーライトと登録ブランド／自由で、解き放たれた選手 第6章　新世代を予感させる選手 厄介な君主の助言者／キリアンと《リキッド・モダニティ》、私たちの時代の物語／二一世紀に政治参加する者はもはやインテリではない、エムバペである 第7章　エムバペあるいはインフルエンサーの正当性 才能の専制政治、権力をもつサッカー選手／「私」の時代／ナルシスの失墜 第8章　メイク・キリアン・グレート・アゲイン　二一世紀のフランス人は一人のアメリカ人である 無視できないバスケットボール選手／他者の重要性／ビジネスはビジネス／権力は自らを直視しない、実行する／一人の選手以上／永久に最初の存在 第9章　私たちが見たいフランス 体現する者／フランスの天才／解放する者／私たちが望むフランスの姿／別のフランス／フランスの分断を修復する者？ 第10章　フランスで最初の政治的人間 第11章　外国に向けたフランスの顔 フランスの最初の一人／ショーウィンドーとして／ソフト・パワーとエムバペ／カタール、曖昧さの重圧／カメルーンとアルジェリアの間で、出自のディレンマ／負担はひとつではない 第12章　キリアン一族、成功の坩堝 キリアンのルーツ／ボンディー、そして世界／どのようにして成功する？／キリアンの七つの家族のゲーム／出発点は、そう、《エムバペ・プロジェクト》／《いまの君になりなさい》／いらつかせる一族 第13章　エムバペ現象の限界 リーダー？　どんなリーダー？／激突の感覚、愛情の不在 第14章　マラドーナ、プラティニ、ジダン……歴史のなかの場所はどこに？ 第15章　愛の物語はパリで破局する あまりにも、あまりにも／起こり得ない契約延長の不在 第16章　キリアン、彼はまだ世界が待望する存在ではない 第17章　マドリード、ただそれだけ…… 夢と現実／その間にも……／そしていま……？ エピローグ　そして？　キリアン大統領？

「頑張れ！」「やる気出せ」では人は動かない──三笘薫、河村勇輝らを育てたコーチを徹底取材！ 指示がなくとも自ら動き、成長し続ける力はどうすれば育めるのか。ヒントは「叱る指導」からの転換が急がれるスポーツ育成の最前線にあった。スポーツと教育に精通したジャーナリストが、三笘薫、河村勇輝、北口榛花ら若くして世界で活躍するアスリートを育てたコーチ18人の人材育成術を徹底取材！ ドラフト選手を次々輩出する無名校の「環境整備」の秘訣、五輪金メダルを生んだ「問いかけ」の心理的効用。「消えた天才」を生まないためのスポーツ現場の取り組みには、子育てからビジネスまであらゆる指導に応用できる目からうろこのスキルが詰まっていた。 【内容】 第１章　雪国の無名校はなぜドラフトに一学年６人も送り出せたのか ──「やる気が出る」環境をつくる 推薦ゼロで躍進遂げた大学野球の異能／日本代表を送り出す高校バスケ界の雄　など 第２章　控え選手だった三笘薫はなぜ焦燥につぶされなかったのか ──「対等な関係性」が人を伸ばす Jクラブが割拠する激戦区を制した街クラブ／北口榛花の才能をつぶさなかったコーチ／球児に「監督」と呼ばせない指揮官　など 第３章　不安に怯えていた柔道選手はなぜ五輪を連覇できたのか ──「傾聴と問いかけるスキル」が成果を生む ジーコに見出された男の哲学／錦織圭を育てたコーチの思考力　など 第４章　河村勇輝はなぜミニバスからNBAまで成長し続けるのか ──「好きのマインド」が伸びしろへ 筒香嘉智、森友哉を育てた中学生クラブの挑戦／少年野球の頂点で知った後悔と希望　など 第５章　６万人を教えた「少年サッカーの神様」はいかにスポーツを変えたか ──「主体性の支援」こそ本当の厳しさ 「怒らないミニバス大会」の主催者／ハンドボールに初の女性強化本部長誕生／生徒に謝罪会見した高校バレーの監督　など

1975年5月、日本女子登山隊が世界で初めて女性によるエベレスト登頂に成功しました。 頂に立ったのは副隊長・田部井淳子。そしてその傍らには、遠征準備から苦楽を共にした本書の著者・北村節子がいました。 本書は、著者と田部井がその後も長年にわたって挑み続けた世界の山々――シシャパンマ、マッキンリー、南極、そして七大陸の最後の一座・ニューギニア最高峰までの冒険を描いた、真実の「女子冒険譚」です。 自然の厳しさや異文化との出会い、人間関係の葛藤など、旅の舞台裏を生き生きと描写しつつ、そこにはいつも笑い合いながら困難を乗り越える2人の姿がありました。 最終章では、登頂成功をきっかけに“世界の有名人”となった田部井が背負うことになった新たな社会的役割と、それでも変わらぬ友情で楽しんだヨーロッパの山旅が綴られます。 自らの足で世界を切り拓いてきた女性たちの姿は、今を生きる私たちに力強いメッセージを投げかけてくれます。 本書は、人生の新しい道を探すすべての人に贈る、実話に基づいた応援歌です。 1997年に東京新聞出版局より刊行された『ピッケルと口紅 －女たちの地球山旅』をヤマケイ文庫で復刻。 なお、登頂50周年を記念して制作された映画『てっぺんの向こうにあなたがいる』にも本書のエピソードが数多く登場しています。 ■内容 はじめに 第1章　エベレスト 第2章　シシャパンマ 第3章　マッキンリーへ 第4章　南極 第5章　ニューギニア 第6章　アイガー東山稜 長めのあとがき

心の構造を8つの色に分けて分析し理解していくカラーハート・セラピー。クリア、レッド、オレンジ、イエロー、グリーン、ブルー、ヴァイオレット、ピンクの8色から自分を知り問題を解決するためのヒントを発見していきます。そして、あなたが持って生まれたありのままの自分らしく、調和した光で自らをキラキラと輝かせることができるように、自己発見のためのさまざまなテストと8つの色のメッセージを紹介しています。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『見えない心を色で形にする方法　カラーハートセラピー』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。

「戦ピリとは何か？」は「モルフォシクロ」が教えてくれる ※「モルフォシクロ」とは、ゲームとゲームの間のトレーニングサイクルのこと 「サッカーのために特別に考案された方法論的原則」を正しく理解するための“完全読本” いまだ完全に理解されているとは言い難い「戦術的ピリオダイゼーション」（サッカーのために特別に考案された方法論的原則）を、同方法論の核となる「モルフォシクロ」（ゲームとゲームの間のトレーニングサイクル）を通して、サッカー以外のさまざまな学問から再考した“公式本”。サッカーのトレーニング科学の深い知見を著者が提供し、同方法論の創案者ヴィトール・フラーデ教授の指導のもと、「構造化トレーニング」の創案者パコ・セイルーロ教授が監修した、正真正銘の「戦術的ピリオダイゼーション完全読本」。 【目次】 備忘録 監修者はじめに 要約 第一章　導入 クラブチームにおける「モルフォシクロ」Ⅰ～ジョゼ・タヴァレス 第二章　文献レビュー クラブチームにおける「モルフォシクロ」Ⅱ～ジョゼ・タヴァレス 第三章　研究による方法論の紹介 クラブチームにおける「モルフォシクロ」Ⅲ～ジョゼ・タヴァレス 第四章　「モルフォシクロ」 クラブチームにおける「モルフォシクロ」Ⅳ～ジョゼ・タヴァレス 第五章　戦術 クラブチームにおける「モルフォシクロ」Ⅴ～ジョゼ・タヴァレス 第六章　運動器学 代表チームにおける「モルフォシクロ」Ⅰ～マリサ・シウヴァ 第七章　戦術―技術 代表チームにおける「モルフォシクロ」Ⅱ～マリサ・シウヴァ 第八章　適応 代表チームにおける「モルフォシクロ」Ⅲ～マリサ・シウヴァ 第九章　ゲームにおける科学的計画 代表チームにおける「モルフォシクロ」Ⅳ～マリサ・シウヴァ 第十章 知への貢献 代表チームにおける「モルフォシクロ」Ⅴ～マリサ・シウヴァ 結論 訳者あとがき 参考文献

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ファンに愛される競輪界のスター「佐藤慎太郎選手」 その魅力と軌跡を写真で辿る業界初のファンブック 　KEIRINグランプリ覇者であり、現在48歳でありながら第一線で輝きある走りを披露し、今もなおファンを魅了してやまない佐藤慎太郎選手。また日々SNSの更新し、イベントではファンと握手を欠かさない「シンタロウ」は、実力と人気を兼ね備えた輪界NO.1のスター選手です。 　本書は優勝を飾った「KEIRINグランプリ2019」「2003年読売新聞社杯全日本選抜競輪」をはじめとした貴重なレースシーンをはじめ、普段見ることのできない笑顔あふれるプライベートカットを多数収録。その栄光の軌跡やシンタロウの魅力を余すことなく掲載しています。 　加えてファンによるシンタロウに向けたコメントやイラストが満載の交流ひろば企画を用意。佐藤選手とファンが交互にエールを送りあう、交流型ファンブックにもなっています。 　写真は30年以上にもわたりバンクで撮影し続ける村越希世子氏。編集は元専門誌「けいりんマガジン」のスタッフをはじめ、業界に携わる面々が熱意を持って取り組んだ意欲作です。 　業界初となる選手応援型ブック。必ずや手元に置いておきたい一冊をお見逃しなく！

プロレス専門誌『Gスピリッツ』（タツミムック）に掲載された初代タイガーマスク（佐山聡）のインタビューを再編集して一挙収録！　故・新間寿氏、山崎一夫との対談も加えた待望のアンソロジーシリーズ第２弾！ ＜コンテンツ＞ ■“ヤングライオン”佐山サトルの足跡 ■回想―アントニオ猪木vsモハメド・アリ ■師カール･ゴッチから告げられた言葉 ■対談＝新間寿×初代タイガーマスク 追憶―金曜夜８時の猛虎伝説 ■“爆弾小僧”ダイナマイト・キッドを語る ■“暗黒の虎”ブラック・タイガーを語る ■ＭＳＧを揺らした２度のＷＷＦ遠征 ■「タイガーマスク」の過去・現在・未来 ■対談＝初代タイガーマスク×山崎一夫 「プロレス」と「ＵＷＦ」と「格闘技」 ■激白―ザ・タイガー＆スーパー・タイガー ■講説―「催眠セラピー」と「武士道」 ■対談＝新間寿×初代タイガーマスク あの日、あの時…“燃える闘魂”と過ごした日々 ■戦評―“昭和の巌流島”力道山vs木村政彦

実用＋眺めて楽しめる「結び」のイラストレーションブック。釣りの専門出版社ならではの、釣りの仕掛け作りで使うさまざまな結びのほかに、テントの設営など他のアウトドアレジャーで用いる結び、医療関係の結び、靴紐や荷物の運搬など普段の暮らしになじんでいる結び、さらには冠婚葬祭や縁起に関する結び、江戸時代あたりまでよく見られた結びなど、さまざまな100の「結び」を収載しました。

ノースアングラーズ誌の連載『今月ここでゲッツ！』のなかから、ルアー＆フライ、エサ釣りを含め、海釣りに関する記事をピックアップしてまとめた釣り場ガイド本。季節に応じたターゲット、適合タックル、実績メソッド、そして有望ポイントを紹介します。道内はもとより、遠征で訪れる本州の方々にとっても重宝される１冊となるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 TVで、国立で、沿道で、世界一決定戦にまみれた熱い9日間を！ 2025年9月13日、ついに「世界陸上」が東京・国立競技場で開幕します。 世界の頂点に立つ超人たちが一堂に会する9日間。ひたすら速く、高く、遠く。 時差なく楽しめる世界一の大会を思いっきり堪能しましょう！ ということで『あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！』でおなじみEKIDEN NEWSとスタッフが集結。“あまこま”の世界陸上版が完成しました。 注目の出場選手とスペシャリストが語る、各競技の見どころ、TBSスタッフによるアナウンスの醍醐味と中継の裏話、そしておなじみの細かすぎるマラソン＆競歩マップ、さらにご存じ用語集とシューズ最前線。 この１冊でテレビも現地観戦も完璧に楽しめます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがありますのであらかじめご了承ください。 ミスターの愛称で親しまれた長嶋茂雄さんが6月3日に逝去されて以来、各界から悼む声が絶えません。 学生時代から取材し続けたスポニチの報道を振り返りながら、野球界のみならず昭和の日本を元気づけた長嶋さんの伝説のエピソードや、栄光と苦悩を写真とともに紹介します。 スポニチに寄せられた立教大時代の1957年の手記は、長嶋さんの野球の原点を感じさせます。 王貞治さんとの数々の2ショット写真の中には、春季キャンプの際にスポニチカメラマンがホテルで撮影した秘蔵のオフショットも。昭和のスターたちとの貴重な写真も収録しました。 2014年に応じた「プロ野球80周年企画」独占インタビューの中で明かした野球愛とは？ 感動と敬意を呼び起こす一冊になることでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では一部未収録の内容があります。 第107回全国高校野球選手権大会の代表49校完全戦力データガイド。全国の朝日新聞記者が総力取材！　グラビア、特集記事も盛りだくさん。高校野球ファン必携の一冊。

巨人軍の監督として平成のプロ野球界に再び姿を現した長嶋茂雄。その存在は常に注目の的であり、栄光と共に数々の試練にも直面してきた。 1993年から2000年にかけた第二次監督時代を軸に、その舞台裏を克明に綴るドキュメント。清原和博の入団や落合博満の退団、上原浩治の台頭といった数々の転機。 監督として、人間として、どんなときも逃げず、黙して耐えた「ミスター」の真の姿がここにある。 著者・深澤弘は元ニッポン放送アナウンサーとして『ニッポン放送ショウアップナイター』メインアナウンサーを長年にわたり担当。特に長嶋茂雄監督との公私にわたる関係でも知られ、1994年に刊行された著書『わが友　長嶋茂雄』は、大きな話題となり、ベストセラーとなった。本書はその続編となり、前作同様、多くの人々の感動を呼んだ。

【緊急復刻】 スポーツ・アナウンサーを30年間つとめた著者が、長嶋監督の解任から復帰、そして1994年の悲願の優勝までを活写。 「ここまで本当のことを書かれても、最も信頼する深ちゃんならしょうがない」と、ミスターも推薦し、ベストセラーとなったスポーツドキュメンタリーの名著。 ・第一章　落合獲り ・第二章　優勝への軌跡 ・第三章　復活の日 ・第四章　解任の朝 ・第五章　長嶋茂雄の野球哲学 ・第六章　長嶋獲得作戦 ・第七章　父と子 ・第八章　息子・一茂 ・第九章　亜希子夫人の内助

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ※本書は『Fielder』および別冊ムックに掲載された記事を改訂し、新規企画を追加して再編集したものです。 道具の選び方から設営法、ブッシュクラフトまでをイチから学ぶ野営の入門書 これまでアウトドア専門誌『Fielder』が扱ってきた単独野営スキルを、最低限の知識と道具だけで完結する野営地設営から順に学び、体得できる入門書。単独野営を楽しむ上で知っておきたい道具選びやロープワークはもちろん、歴戦のアウトドアマンが実践するタープ泊技術なども収録することで、初～上級者を問わず自然環境の中で生きる術を身につける、あるいは再確認することができます。買ってきた道具をただ説明通りに組み立てるだけじゃない、人類ならではの発想を活かした真の野営を、より深く楽しめる１冊となっています。 ［収録内容］ はじめに 現地素材×ロープだけで野営拠点を作る 「タープ設営の基本」 　・焚火野営に導入したいTCタープの勧め 　・［携行アイテム別］シェルター構築術 作業に没頭できる自分だけの基地を築く 「テント設営の基本」 　・自然界に作業場を築くワークテントの勧め 旅先で即座にどこでも快適な寝床が手に入る 「ハンモック設営の基本」 　・ハンモック設営のバリエーション 高い機動性を備えたハンモックに代わる選択肢 「LFシェルター最前線」 個人のスタイルに合った装備をセレクトすべし 「単独野営装備型録」 道具の特性を押さえた選択で設営効率～強度が上がる 「シェルター構築装備型録」 三者三様の魅力を理解して最善のスタイルを導入する 「［寝床別］一人旅野営SAMPLE」 野営地作りに自然木を活用するナイフとロープの使い方 「ブッシュクラフト基礎スキルズ」 シェルターの構築方法を解説 「［タイプ別］ブッシュクラフトシェルター一覧」 ［COLUMN］カメ五郎の寝床論 共通する5つの結び方を覚えればシェルター設営は完結する 「超定番ロープワーク選」 野営道具の隠れ定番を最大限に活かす！ 「カラビナ×ロープワークの実践技術」 理想の野営地に想いを巡らせて自分仕様の1枚を作る 「CUSTOM MADE TARPS」 様々な野営道具に応用できる 「身近な素材で自作する即席ハンモック」 ギアを長持ちさせるための 「野外道具セルフメンテの裏ワザ表ワザ」 展開図と設営手順で20通りのタープの張り方を徹底解説！ 「完全タープ型ガイド」 Fielder公式オンラインストアで手に入る 「野営道具選」

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 山には山にしかないものがあります。 東京から電車で気軽に行けて、徒歩時間3時間程度のハイキングルート（主に低山）を、大判で見やすい地図と心地よい文章で紹介する「歩き旅」のガイドブック。『山と渓谷』副編集長を務めたのち、リトルプレス『murren』（ミューレン）編集発行人や文筆家として活躍する女性編集者・若菜晃子が、長年自らの足で繰り返し歩いてきた経験から厳選した「ほんとうによい山」と山麓で見つけた「おいしい滋味おやつ・おみやげ」だけをご案内します。2015年刊行のロングセラー『東京近郊ミニハイク BE-PAL版』に10の新ルートと最新情報を追加し、地図も全面改訂して大幅にアップデートしました。 さらに、山で出会う人や生き物、鳥のさえずり、四季折々の野の花、稜線から遠望する風景など、低山あるきならではの楽しみを綴った書きおろしエッセイを、各山ごと収録。静謐でぬくもりあふれる筆致をたどりながら、山でしか出会えない「深いこと」を思い巡らすことができる本に仕上がりました。 読んですぐ山あるきに出かけられる実用書であり、読むと日々の垢を払うような境地になれる、心地のよいハイキングガイド。人生をともに歩いていく、座右の一冊です。 （底本　2025年7月発売作品） ※この作品はカラーです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見たことのないスタイル、仕草、表情… 進化を続ける羽生結弦のフレッシュな一面をフォトグラファー矢口亨が完全撮りおろし。 プロ3年目を振り返る独占インタビューとともに。 ●大ボリュームの撮りおろしカット、ポスター2枚付き！（※電子版ではポスターは巻末に収録しております） 昨年大好評をいただいた矢口亨氏による羽生結弦さんの撮り下ろしショット。 モードなスタイルが話題を呼び、身に着けた「イヤカフ」がSNSでトレンド入りしました。 今年も最新ファッションを華麗に着こなす表現者・羽生結弦の姿をご堪能ください。 開放感あふれる屋外でのシューティングでは、夕暮れの空が刻々と表情を変えるなか、春風とたわむれる羽生さんの様々な表情をとらえました。 繊細でエモーショナルな刹那を空気感ごと写真に焼きつけてお届けします。 今回もカバーは「通常版」と「限定版（AmazonKindle＆楽天kobo）」の２タイプを制作。（異なるのはカバーのみです） ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ボートレース場、ルール、ボートレーサーなどなど、元レーサーがボートレースの面白さを知ってもらうためのキホンを紹介 ボートレースドリーム新書シリーズが誕生！第２弾はボートレース場、ルール、ボートレーサーなどなど、ボートレースの面白さを知ってもらうためのキホンを紹介。全国24場の水面特徴を元レーサーの片山雅雄氏が解説。舟券作戦については全国でボートレース教室を担当する桧村賢一氏が担当。これ一冊でビギナーから中級、上級者までボートレースの全てがわかります。 片山 雅雄（カタヤママサオ）：１９８２年京都府生まれ。２０１１年１１月、１０９期生・滋賀支部からボートレーサーとしてデビュー（びわこボート２０１１年１１月６日）。２０１３年４月、鳴門・一般戦で初１着。通算６７勝。生涯獲得賞金は６９２７万４８６円。２０２４年１１月２８日一般戦、最終日８Ｒの５着が引退レース。現在は「マンスリーBOATRACE」編集部所属。 桧村 賢一（ヒムラケンイチ）：１９４７年福岡県生まれ。「競艇専門紙・ニュース」を経て現在は月刊「マンスリー ＢＯＡＴ ＲＡＣＥ」にて執筆。ボートピア市原（千葉県）、岩間（茨城県）などで舟券塾を定期的に開催している。 　モーター性能を無視した舟券はファンを混乱させるだけと、早くから提起。著書には「プロが教えるボートレースアカデミー」「競艇２４場完全攻略ガイド」「舟券を獲る最強の教科書」「舟券を獲る最強の教科書」「ボートレーサーA1級実力名鑑」（いずれも三恵書房刊）「ボートレース高配当の狙い方」（主婦の友社）。多くのファンから支持を得ている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

かつて天才と言われたプロサッカー選手と、その家族が紡いだリアルなストーリー 槙野智章氏、原口元気選手、町野修斗選手、大推薦！ １８歳で日本代表デビューをはたし、浦和レッズ、そして日本サッカー界の将来を期待された山田直輝。 しかし、度重なる大けがに見舞われ、何度も選手生命の危機に陥った。 小さくて足が遅いというハンディのなか、それでも乗り越え続け、デビューから１８年経った今も、プロの舞台に立ち続けている。 いったい、彼がここまでプレーし続けてこられた理由は何なのか？　 小学生時代に出会い、つねにとなりから「ヤマダ君」を見てきた妻・Ａ子と、山田直輝本人とが交互に綴った、家族の物語。 ▼第１章　湘南から岐阜へ ・蛙の大合唱 ・情熱に火がついたクラブの志 ・夫の異変 ・最初で最後のイエローカード、ほか ▼第２章　才能を引き出す育て方 ・ヤマダ家の子育て ・ボールと僕の始まり ・すばらしい指導者との出会い ・足元の技術と広い視野、ほか ▼第３章　憧れのレッズから日本代表へ ・サインを書くヤマダ君 ・憧れの赤いユニフォーム ・夢にまで見たプロデビュー ・日本代表に選ばれる、ほか ▼第４章　つかみ切れなかった夢 ・静まり返ったスタジアム ・玄関のドアに貼られた「浦和のハートになる」 ・最大の武器を失った日々 ・足を交換できたなら、ほか ▼第５章　どん底からの再生 ・新しい風、新しい生活 ・曺貴裁監督との出会い ・浦和での再挑戦 ・覚悟の背番号10番 ▼第６章　大切なのは、いつも今 ・ヤマダ家の日常生活 ・幼少期のサッカーで大切なこと ・ヤマダ君のとなりで ・岐阜で僕が実現すべきこと、ほか ▼特別収録　ヤマダメソッド ・父から教わった周りを見るメソッド ・遊びのなかで運動神経を育むメソッド ・父から教わったサッカーメソッド

【休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。　強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう！】　筋トレは「どう休むか」がカギになる。　睡眠時間を１０分増やすことから始める――。　岡田隆が初解説。　筋トレの効果を高めたい人におくる疲労回復メソッド。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すべての釣り人、魚好きへ。 釣りたての魚を、最もよい状態で、最も旨い調理法で、食う。 ”魚の伝道師”が魚を最高においしく食べるための締め方、さばき方、保存法、調理法を余すところなく解説！ 魚のことを知り尽くしたウエカツこと上田勝彦が、調理法から逆算した魚の締め方・持ち帰り・下処理・保存のコツを紹介します。 よく使う道具やおすすめの調味料、薬味まで載せており、釣りは好きだけど料理はあまり得意でない、また料理は得意だけど魚釣りは初心者、魚はさばいたことがない……といった方は必携の書。 *本書は釣り専門チャンネル「釣りビジョン」の人気番組『オトコの釣りメシ』を書籍化したものです。

「成功率3割くらいが面白い」との言葉とともにフィッツロイの冬期単独初登頂に挑んだ山野井泰史。 「命の確かな保障があったなら、おそらく海にでなかった」と語るのは、小型ヨットを操り氷に閉ざされる直前の南極から生還した片岡佳哉。 そして、潜入不可能とされていた未踏の谷に足跡を印した大西良治。 かつてオペル冒険大賞の事務局長を務めた著者が、「本物の冒険とは何か」という論考とともに、身近に死を意識しながらの単独登攀や荒れ狂う南氷洋の航海、人跡未踏の渓谷の初踏査などに挑んだ「冒険者」たちにインタビュー。彼らの心理を解き明かす。 ■内容 第1章　冒険とは何か 1．冒険の定義　 2. 冒険の意義　 3．冒険を検証する 第2章　冒険の現在形 1．山岳　 2．海洋　 3．極地その他 第3章　冒険者たちの心理 <山野井泰史、片岡佳哉、大西良治に聞く> 1.冒険の動機　 2.冒険への向き合い方「スタイル」へのこだわり 3.プレッシャーとの付き合い方　 4.死をどう捉えるか 5.一線を超える（1)　 6.一線を超える(2)　 7.功名心―冒険家の無視できぬ病弊 8.コンプレックス　 9.社会的通念の欠如　 10.刺激の常習性　 11.達観

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年、「入山前遭難」と呼ばれる山岳遭難事例が増えています。 これは、体力や経験、装備が不十分な登山者が増え、携帯電話による安易な救助要請も相まって、「登山を開始する前にもう遭難しているも同然」というものを指す言葉です。 近年では、各地の遭難救助要請の大半がそのような事例になったそうです。 本書では、実際にあった「入山前遭難」の事例をあげ、そもそもどんな知識や経験が必要だったかを解説する「登山入門書」です。 ■内容 第1章　登山計画 01 北アルプス登山はハイキングではありません！ 02 疲れたから助けて？その山、あなたにはムリムリ！ 03 入山規制中の火山に登るなんてありえない 04 登山経験がないのに、いきなり雪山は無謀でしょ 05 登山のメンバーをSNSで募集。リスキーじゃない？ 06 子供から高齢者まで。パーティのメンバー構成に問題あり 07 登山中に持病が発症したらどうするの？ 08 えっ？そんな時間から登り始めるの？ 09 計画したコース、ほんとうに通れます？ 10 ネット情報には残雪なんてなかったのに！ 11 そんな軽装で登山？山、ナメてる？ 12 単独行するだけの力量がなかった？ 13 登山届、出した？　家族にも渡した？ 第2章　登山用具と装備 14 靴擦れや巻き爪、そんな足のトラブルで遭難？ 15 登山中に登山靴のソールが剥がれた 16 観光パンフレットの地図？　それ使えません 17 日帰りでもヘッドランプ、常識でしょ 18 トレッキングポール、正しく使えなければ事故のもと 19 トレランシューズで北アルプスや冬の八ヶ岳ってあり？ 20 GPSがバッテリー切れ？持っている意味なし 21 そのアイゼン、あなたの靴に合ってます？ 第3章　山の中で間違わないための知識 22 天候悪化は確実なのだから、登っちゃダメでしょ 23 お腹がすいて遭難？　脱水とシャリバテに注意！ 24 足が攣っただけなら、休めば回復するのでは？ 25 「行けるところまで行ってみよう」と思った時点でアウト 26 仲間とはぐれるのは遭難の始まり 27 雨具や防寒着、今着ないでいつ着るの？ 28 焦って下山を急ぐと生死の境を彷徨うことも 29 雪が深くて歩けない？そうなる前に引き返そうよ 30 シリセードのやり方、ちゃんと習った？

激戦区・兵庫で、 県立校としては71年ぶりの 3季連続甲子園出場！ 思考が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、自分もチームも変わる。 「脳」を鍛えるブレインストーミングや スーパー・ブレイン・トレーニングほか、 数々の革命的な試みを導入し、 驚異の好成績を残し続ける県立社高校。 その強さの秘密が明らかに！ 著者は、以下のように述べています。 本書では、社がなぜ甲子園に辿り着けたのかを明らかにしてきたいと思います。その理由はシンプルにひと言で表すなら、「自然の法則（システム）」に則ったチーム作りとなります。それは、この世のすべての原理原則に基づいた、ありのままの自然のシステムに従うことができるか否かということです。 日常において、すべての感情と出来事には、そうなる「理由」があります。そこには原理原則があり、瞬時にそれらを察知して感じ取り、その瞬間瞬間にあるべき思考と動作を起こし続けることができるかどうかという視点です。 野球には細やかなルールや、それをもとに編み出された多様な戦術がありますが、それらもすべて原理原則に則って考えていけば、おのずと「負けにくい野球」に近づいていくということに気がつくことができました。日々、いろいろな考え方や新たな発想が、空から降ってくるかのような感覚で気がついていけるかどうか、それが大切であると私は感じています――本文より ■目次 ・第1章　社はいかにして3季連続甲子園出場を成し遂げたのか～兵庫の高校野球と社の歴史～ ２０２１年秋、人生を左右する恩師との一戦／創部74年目にして初の夏の決勝進出、そして甲子園へ　ほか ・第2章　私の球歴～指導者になることを決意させた高3最後の夏 指導者になることを決意させた高3最後の夏／「なんで強いのか」「何が特徴なのか」がわからないと言われるチームを目指す　ほか ・第3章　原理原則に基づいた指導論～自然の法則に従う社のメソッド 社が試合中にベンチ前で円陣を組まない理由／原理原則に基づく「真のノーサイン野球」を目指して　ほか ・第4章　社の独自の練習と、原理原則を踏まえた数々の戦術 平日の練習に「キャッチボール」はいらない／組み合わせの妙が、野球に命を吹き込む～練習試合を９人対９人で行うのは疑問　ほか ・第5章　社の未来と、これからの高校野球を考える 悪い指導者と伸びない選手の関係性／サイン伝達と指導者のあり方　ほか

※本書は、1999年刊行『わが友長嶋茂雄　かく語りき』を大幅に加筆、訂正したものです。 ミレニアムVにかける執念。清原復活、去就問題……。「勝利か、育成か」――プロ野球監督として常に葛藤の中にいた長嶋茂雄。本書『甦る栄光』は、彼の監督人生を通してその人間性と決断力に迫るノンフィクション。 時に批判にさらされながらも、「自分を信じ、ファンを信じる」信念で突き進んだ長嶋の姿は、多くの人に勇気を与えた。選手との関係性、背番号へのこだわり、采配の裏側――。球界の“ミスター”の素顔と苦悩を描く。 著者・深澤弘は元ニッポン放送アナウンサーとして『ニッポン放送ショウアップナイター』メインアナウンサーを長年にわたり担当。特に長嶋茂雄監督との公私にわたる関係でも知られ、1994年に刊行された著書『わが友　長嶋茂雄』は、大きな話題となり、ベストセラーとなった。 その続編となる本書は、2000年、世紀末最後のON対決を制した長島巨人軍の舞台裏を、選手や監督との信頼関係を背景に、現場の臨場感と人間ドラマを描く。野球を超えた普遍的な物語として、前作同様、多くの人々の感動を呼んだ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これ１冊で自転車旅に踏み出せる！ サイクリストの聖地と呼ばれる「しまなみ海道」をはじめ、国内には初心者からベテランまで多くの人があこがれるサイクリングルートが存在します。しかし、愛車とともに全国各地へ出かけるハードルは高く、行動へ移せない人も多いようです。本誌では、愛車と自転車旅に出かけるためのノウハウから、人気・定番サイクリングコースの楽しみ方までをわかりやすく紹介。自転車旅への第一歩をサポートするガイドブックです。 1.自転車旅への第一歩「輪行」とは 公共の交通機関を利用して自転車を運ぶ「輪行」のノウハウ。手順から注意点、トラブル集も含め、旅をスマート＆スムーズに楽しむためのポイントを解説します。 2.サイクルトレインの楽しみ方 全国各地で実施されるサイクルトレインについて、そのルートや利用＆活用方法を紹介します。 3.いつかは走りたい、なんどでも走りたいサイクリングルート 定番コースから知る人ぞ知る魅力的なスポットまで、自転車旅にでかけたくなるサイクリングコースを紹介します。 4.自転車旅満喫アイテム 旅のスタイルに合わせたおすすめ自転車をピックアップ。自転車旅であると便利なアイテムとともに紹介します。 5.旅自転車カスタマイズ 自転車旅を楽しむためのカスタマイズを提案。ショップが手がけた車両や旅を楽しむユーザーを取り上げます。

プロ野球選手・近藤健介はなぜ誕生したのか？ 父が語る近藤家の子育て ＜スペシャルインタビュー収録＞ 近藤健介（福岡ソフトバンクホークス) 「父はやりたいことを存分にやらせてくれた」 子どもの夢の実現へ 幼少期、小・中学生時代に親ができること 一般的に考えると「育て方」となるが、あえて「育ち方」と表現した。「育てた」というよりも、健介自身が自らの意思で道を切り拓き、目標を次々と実現しているからだ。親として大事にしてきたことは、健介が好きなことを存分に頑張れる環境を作ること。そのために、健介がやりたいことにとことん付き合ってきた。 夫婦ともども、運動神経がずば抜けていいわけではない。私の家は父親だけでなく母親も教員で、絵に描いたような「教員一家」。そんな近藤家からなぜプロ野球選手が誕生したのか。 あくまでも近藤家の事例になるが、幼少期からプロ野球選手になるまでの歩みを振り返りながら、子育ての中で大切にしてきたことを書き残していきたい。 ＜目次＞ 第1章　子どもの意思を可能な限り尊重する 第2章　理不尽さに授業料を払う 第3章　成長のカギは向上心と好奇心 第4章　成果を出すためのカギは考え方 インタビュー 戸村直樹(泉谷メッツ元監督）／小野寺信介(修徳学園中学校元監督）

巨星墜つ。2025年6月3日、その訃報が流れた朝、 多くの人の脳裏にこの成句が去来した。 東京六大学で華々しく活躍し、巨人軍入団。 17年間の現役生活で打ったヒットは2471、ホームランは444。 15年間の監督生活ではリーグ優勝5回、日本一は2度達成。 だがミスターが放った光は、数字だけでは到底語り尽くせない。 引退直前のレポートから、評論、ロングインタビュー、豪華対談、座談会、証言集、 そしてノンフィクション。「文藝春秋」および「週刊文春」に掲載された傑作記事で、 昭和100年に逝った不滅のヒーローの言葉と 唯一無二のドラマを、改めて噛みしめてみたい。 【目次】 巻頭グラビア 弔辞　王貞治／松井秀喜 英雄・長島茂雄が消える日 さよなら　百恵と90番 ＊インタビュー&対談「ミスター、大いに語る」 インタビュー１ 対談　江川卓「生まれ変わったら、投手？　野手？」 対談　村上龍「素晴しいキューバ野球」 対談　山田久志「12年ぶりの監督復帰に、熱く、激しく燃えてます」 対談　徳光和夫「10・８決戦と日本シリーズ、知られざる勝因」 対談　阿川佐和子「試練も逆風も、心で泣いて、明日は勝つ」 インタビュー２ 対談　王貞治「夢のドリーム、ON対決を越えて」 対談　加藤良三「天覧試合、至福の本塁打を語る」 対談　阿川佐和子「リハビリは嘘を言わない」　 インタビュー３ ＊証言「みんなのミスター、私だけのミスター」 私の「長島茂雄体験」、とっておきの話 座談会　ねじめ正一×南伸坊×赤瀬川源平 証言　中畑清 証言　松井秀喜 ノンフィクション　長嶋茂雄と五輪の真実

2003年の発足以来、のべ100万人以上の子どもたちを指導してきた「浦和レッズ ハートフルクラブ」。その根底にあるのは、技術ではなく「心を育む」という理念。埼玉県をはじめ、東北の被災地やアジア各国でも指導をしてきた中でのエピソードや育まれてきた思いを、日本サッカー殿堂入りの落合弘キャプテンや、元Jリーガーのコーチ陣などへのインタビューを元に紐解いていく。 第１章 ハートフルクラブの歩み 第２章 ハートフルクラブのメソッド 第３章 ハートフルサッカーは気づきの宝石箱 第４章 ハートフルクラブ出身、一流選手の言葉 第５章 未来の子どもたちへ

初夏から秋まで全国の河川で楽しめるアユのルアー釣り。友釣りよりも手軽に入門しやすく、また、美味しいアユを誰でも手にできることから年々、入門する方が増えています。こうしたアユルアー人気を受けてルアー釣りＯＫの河川も年を追うごとに増えています。従来からの友釣りファンとトラブルなくルアー釣りを楽しむために区間や期間や釣法などの細かなルールが設定されています。本書は北海道から九州までのアユルアー釣り場を分かりやすい地図入りで詳解。さらに河川ごとに異なる細かなルールも掲載しています。

本書はヘドンルアー、特に「オールドヘドン」と呼ばれる数十年前に発売されたヘドンルアーのコレクターズ・カタログブック。 「オールドヘドン」は現在でも高い人気を誇り、高額で取引されるものも。人気の要因として機能性はもとより、豊富な種類やカラー数による「収集する楽しさ」があることが挙げられます。特にカラーに関してはカタログ未掲載のカラーなどもあり、全貌を把握することは極めて困難。 今回、本書ではコレクターの協力を仰ぎ、各ルアーに関して可能な限りのカラーを掲載することで、これまでにない完成度の高いオールドヘドンのカタログブックを目差しました。

「より高く、より困難」なクライミングを志向するアルパインクライマーは、突き詰めていけば限りなく「死の領域」に近づいてゆく。 そんななかで、かつて「天国にいちばん近いクライマー」と呼ばれていた山野井泰史は、山での幾多の危機を乗り越えて生きながらえてきた。 50年の登山経験のなかで、生と死を分けたものはいったい何だったのか。 極限の登攀に挑み続ける筆者が初めて語る山での生、そして死。 2014年11月刊行のヤマケイ新書『アルピニズムと死 僕が登り続けてこられた理由』に、2023年インド・ヒマラヤのザンスカール無名峰への挑戦記と、南伊豆の未踏の岩壁初登（ルート名：登山のすべて）の登攀記録を追記。 ■内容 第1章　「天国に一番近い男」と呼ばれて 第2章　パートナーが教えてくれたもの 第3章　敗退の連鎖 第4章　2000年以降の記録より 第5章　危機からの脱出 第6章　アンデスを目指して 文庫版のためのあとがき

イチローが2025年、初のアジア人選手として米野球殿堂入りを果たしました。困難な殿堂入りを満票に１票足りない史上３位の得票率で決めたことからも、イチローがいかに特別な選手であったかがよく分かります。 大リーグで10年連続シーズン200安打やシーズン最多安打記録を樹立したほか、圧倒的な守備力で10年連続ゴールドグラブ賞に輝きました。それを可能にしたのは野球の技術を磨くだけでなく「試合開始から逆算してやることを決める」「トラブルに備えて予行練習をする」といったすべてを「野球のために」と考え実行した「努力の日々」があったからです。イチローの言葉を辿ると、人が幼い頃に描いた夢を達成するためには、どれほどの努力や忍耐、挫折や失敗が必要なのかがよく分かります。イチローの言葉を知ることで、きっと生きていく支えになるはずです。 日本選手初、米野球殿堂入り！ 「常に多くの人が信じているものに疑問を持ってやってきた」 「何事も前向きに行動することが可能性を生む」 「4000のヒットを打つには僕の数字で言うと8000回以上は悔しい思いをしている」 他者にないものを磨く／自分の強みを活かしきる／夢をはっきり口にする／自分なりに考え試行錯誤する／当たり前のことを怠らない

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■小川山 2つの新エリア クライマーの聖地・小川山。700本ものルートを数える広大な小川山では今、八幡沢と東股沢周辺の岩場で新たに開拓が進んでいる。2つの魅力的な新エリアの情報をたっぷり紹介する小川山ガイド特集。 ■ジャクソン・マーベルインタビュー 2023年10月、ジャヌー北壁をアルパインスタイルで初登攀。歴史的な偉業を達成した3人の米国人クライマーの一人、ジャクソン・マーベルに話を聞いた。 ■コチャモ渓谷 “南米のヨセミテ”とも呼ばれるチリ・コチャモ渓谷。ビッグウォールに新ルートを開拓した魅力的なクライミング・トリップをレポート。 ■そのほか 中国雲南省・黎明クライミングガイド、道内きってのクラックエリア天人峡、座談会・沢登りの現在地を語る、白山・百四丈滝アイス初登攀、鹿島槍北壁・蝶型ルンゼ主稜滑降、など。

「世界一のクランクベイトを作る」。そんな目標に向かって全力投球し続けているメーカーがあります。その名はラッキークラフトUSA。世界的名品「LC RTO1.5」（旧RC1.5）を生み出したメーカーです。ラッキークラフトUSAのルアーデザイナーと、大森貴洋、リック・クラン、スキート・リースら歴代プロスタッフが勝てるルアーを作るために繰り広げた知られざる切磋琢磨の歴史を紹介します。

古典的なコーチたちよ、さようなら 生態心理学、動的システム理論、制約主導アプローチ……etc　革新的な概念を適用し、「自己組織化」を「最適化」せよ!! 近年、生態心理学、動的システム理論、制約主導アプローチなどの革新的な概念が研究領域を切り開き、これらの概念的ベースはチームスポーツにも応用可能であることが示されている。チームスポーツのコーチは、この現代的な枠組みに基づき、選手とチームを複雑系として捉え、コーディネーションダイナミクスを用いて自己組織化を最適化しなければならない。はたしてあなたは、トレーニング戦略を抜本的に見直し、チームスポーツ特有のトレーニング理論と実践を発展させることができるか? 【構成】 訳者はじめに チームスポーツにおける「バルセロナ学派」の発見 序論 一章　チームスポーツにおける還元主義的パラダイム 伝統的アプローチ 還元主義的思考のスポーツ科学への応用 チームスポーツ研究における古典的モデル 【ケーススタディⅠ】より多く走れば「よりフィットしている」と言えるのか？ 二章　チームスポーツの新たなトレーニング理論と実践に向けて―複雑系をベースとしたもうひとつの選択肢― チームスポーツ研究における還元主義的アプローチの限界 チームスポーツにおけるゲームのダイナミクス 複雑系思考の変遷 複雑系 アスリート（競技者）という複雑系 複雑系としてのチームスポーツ 【ケーススタディⅡ】最も多く走る選手がベストプレーヤーと言えるのか？ 三章　コーディネーションダイナミクス コーディネーションダイナミクスによって何がわかるのだろうか？ コーディネーションダイナミクスの進化 コーディネーションダイナミクスのチームスポーツへの適用 【ケーススタディⅢ】エリートチームにおける自己組織化 四章　個人内の協調（個人プレー） 動きと技術を教える古典的なモデル 身体的な学習とコントロール チームスポーツの文脈における機能的動作 チームスポーツにおける技術的なアクション ゲーム中の戦術的相互作用 【ケーススタディⅣ】多ければ良いというわけではない 五章　個人間の協調（集団的なプレー） チームスポーツにおけるパフォーマンス分析 インターパーソナル・コーディネーション（対人協調）の研究アプローチ 個人間の協調の分析規模 戦術分析：ゲーム中の対人間ダイナミクス チームスポーツにおいて対人的協調を測定するための変数 状況変数 運動・活動変数 相互作用変数 【ケーススタディⅤ】統計データ上の勝利が必ずしもゲームの勝利を意味するわけではない 六章　チームスポーツにおけるトレーニング課題の設計 従来のトレーニングパラダイムから複雑性を考慮したトレーニングパラダイムへの移行 学習のダイナミクス 学習とトレーニングの基本原則 代表的で有意義な環境のデザイン 管理された経験における制約の操作 独立・自立した選手の育成 適応性を増大させるための変動 個人内のコーディネーショントレーニング チームスポーツにおける筋力トレーニング コーディネーショントレーニングの転移 【ケーススタディⅥ】競技の分析をベースにした文脈的トレーニングの課題設計 七章　チームスポーツのトレーニング戦略 従来のピリオダイゼーションモデル チームスポーツにおける伝統的なピリオダイゼーションモデルの限界 構造化トレーニング 戦術的ピリオダイゼーション チームスポーツにおけるその他の複雑系トレーニング戦略 【ケーススタディⅦ】チームスポーツにおける「マネーボール効果」 訳者おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には紙版未掲載のアザーカット22枚がついています FC東京 × arのコラボビジュアルブックが発売！ arらしいスタイリングに身を包んだ、安斎颯馬選手、佐藤恵允選手、岡哲平選手、野澤大志ブランドン選手、木村誠二選手が登場。 さらに推せること間違いなしなインタビューも必見です。 【概要】 J-1リーグで躍進を続けるFC東京の、若手人気選手を迎えるビジュアルブック。 普段グラウンドで見せる姿とは異なる、自然体かつ色っぽさを感じるarらしいスタイルを提案します。 インタビューでは、これまでのサッカー遍歴を深掘った「サッカー履歴書」や、きゅん炸裂のインタビューもたっぷり収録。 サッカーへの想いだけではなく、普段は見られない素の姿も見られる、arコラボだけのスペシャルコンテンツが盛りだくさんな1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野外観察に必携！　日本のヘビ43種＋4亜種を網羅し、色彩・地域変異も多数収録。充実した検索表付きのハンディ版ヘビ図鑑が登場！ 第1章では、ヘビの生物学・形態学的特徴をはじめ、ヘビの活動と季節の変遷、生息環境と探し方、調査や観察に役立つ道具、写真撮影テクニック、ヘビに関わる法律、絶滅危惧種、毒ヘビとその対処法、用語解説と、ヘビに関する基礎知識をていねいに解説。種判別に役立つ「2つの検索表」も掲載しています。 1つは、野外でヘビを見かけた際に、手に取らずに目視や雰囲気で大まかに判別したいとき、写真から種の当たりを付けるときなどに役立つ「簡易検索」。もう1つは、正確に種同定を行いたいときに活用する「日本産ヘビ類検索表」。他の種と形態的にどんな違いがあるのか、どんな分類形質が重要なのか、理解を深めることもできます。 第2章では、43種＋4亜種のヘビそれぞれについて、白背景の写真に加え、模式産地、分布、全長などの各種データ、特徴や見分け方、生息環境、見つかる場所、活動時間、行動、食性、採餌、繁殖、毒性、保全状況を解説。貴重な生態をとらえたフィールド写真も多数掲載しています。 野外観察や種判別に欠かせない、ヘビ愛好家必携の一冊です。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 虫とりのすべてがわかる最新マニュアル。 近年、昆虫好きの子どもをターゲットにした「むし展」のような昆虫展が全国各地で開催されており大盛況となっています。虫とりは親子で楽しめる手軽なレジャーですが、一方で樹木を傷つけたり、照明をつけて大量に捕獲したりするなど、ルールを守らない人も増えているのも事実で、そもそもルールを知らないという人も増えています。 そこで子どもたちのために、楽しくて正しい虫とりの方法を指南する最新のガイドブックを作りました。ガイド役は、NHK Eテレなどでも活躍しているイケメン昆虫博士の牧田習さんが担当。牧田さんならではの視点と知見をフルに活用した、実践的で楽しい虫とりのハウツーを余すところなく、紹介しています。 春から秋にかけて採集できる代表的な昆虫（チョウ、テントウムシ、カブトムシ、クワガタ、カマキリ、セミ、ホタル、水生昆虫、カメムシ、コガネムシ、カミキリムシ、タマムシ、バッタ、ナナフシ、トンボ、オサムムシなど）の、見つけ方、探し方、捕り方のテクニックをわかりやすく解説。 初心者でにもやさしい実用的な情報から、ちょっとマニアックな採集テクニックまで網羅した、最新の昆虫採集マニュアルです。 子どもたちの自由研究にも役立つ楽しいガイドブック。保護者の皆さんにも子どもの頃を思い出しながら、読んでほしい虫とりの全部入りガイドです。 ※この作品はカラーが含まれます。 （底本　2025年7月発売作品）

野球少年たちの多くが目標とする高校野球の聖地「甲子園」。ここでは、毎年春と夏に高校球児たちの熱い戦いが繰り広げられるが、甲子園で輝くのは出場した選手だけではない。「アルプス」と呼ばれる一塁側と三塁側のスタンド席でチームを応援する「控え選手」たちもまた同様である。彼らは、けがや実力不足など、さまざまな理由でベンチ入りは叶わなかったものの、悔しさやふがいなさを抱え葛藤しながらも、全力でチームを支える。本書は、強豪高校野球部に所属する、レギュラーと同様かそれ以上にドラマチックな彼らの物語である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、台湾プロ野球が面白い！2024年プレミア12優勝！台湾プロ野球は新たなステージへ。選手名鑑〈全球団418名〉はもちろん、球場ガイド、コラムも充実。全選手寸評つき！全6球団チアリーダー名鑑〈全球団159名〉も収録。詳細プロフィール付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 野球は楽しければうまくなる！ 本書は、野球をするお子さんを持つお父さん、そして少年野球チームの指導者に向けた一冊です。 「お父さん、野球やろう！」「お父さん、野球を教えてよ」 「コーチ、僕はどうしたら打てますか？」「監督、良い選手になるにはどんな練習をすればいいですか？」 そんな子どもたちの声に応えるヒントが詰まっています。 巻頭では「キャッチボールの重要性」を特集。 続く章では、「捕る」「投げる」「打つ」「走る」といった野球の基本技術について、 子どもたちが無理なく、そして楽しく身につけられる具体的な練習方法を紹介しています。 また、「野球の楽しさ」や「競うことのおもしろさとその教え方」「子どもに必要なメンタルトレーニング」 「バットなどの道具の選び方」など、実践的な知識をわかりやすく解説。 さらに、「野球ひじを防ぐためのドクターからのアドバイス」や「子どものトレーニングに関する考察」、 そして著者による「親御さんへのメッセージ（コラム１～９）」も収録しています。 野球経験のある方はもちろん、これまで野球に触れたことのない保護者の方にもわかりやすく、安心して読める内容です。 「教え方」や「野球遊び」、大人が知っておきたい「基礎知識」を、やさしく丁寧に伝えています。 本書を通じて、お子さんとの“野球の時間”を思いきり楽しんでください！ ――著者より ＜CONTENTS＞ 特集　キャッチボールを深掘り！ 第１章　ファン「楽しむ」 第２章　キャッチ「捕る」 第３章　スロー「投げる」 第４章　ヒット「打つ」 第５章　ラン「走る」 第６章　ゲーム「競う」 第７章　メンタル「考え方」 第８章　エキップメント「道具」 第９章　ケガとトレーニング

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バスケットボールの全指導者必携！ 最新の理論に基づいたバスケの全てがこの1冊に 最新のコーチング理論やメンタル管理、フィジカル・テクニックトレーニング、そしてタクティクスを紹介。 5つの育成メソッドによって、プレーヤーたちから本当に望まれる指導者になれる。 【目次】 Part1：コーチング Part2：メンタル Part3：フィジカル Part4：テクニック Part5：タクティクス

超人的な瞬発力で人間離れしたパフォーマンスを発信し、SNS総フォロワー290万人以上を誇るパーソナルトレーナー中島宏典氏が、「最高に動ける身体のつくり方」を徹底解説。 国内外のプロアスリートやモデルなど累積クライアント500人以上、体重1トン減のボディメイクを達成してきた実績を持つ中島トレーナーが、正しいトレーニングと間違ったトレーニングについて科学的根拠に基づいて解説します。 筋肉トレの目的、瞬発力トレーニングとは何なのか、動ける筋肉と動けない筋肉の違い、瞬発力を上げるトレーニング、動ける身体を作るコーディネーショントレーニングなど、トレーニングの知識から自宅での実践方法まで詳しく紹介。 本格的にスポーツを楽しむアスリートから、週に数時間運動を楽しむ大人や子どもまで、瞬発力を学んで自分史上最高の動ける身体が手に入る一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 羽が生えたような、軽い走りをあなたに ランニングを始める前から「走るのはつらい」と思った経験はありませんか？ それはふだんの生活でカラダを動かす機会を失って、運動が”非日常”になってしまったから。 本書では、そんな日常生活で硬くなったカラダを目覚めさせて、”丹田・肩甲骨・骨盤”を意識することで、羽が生えたように軽い走りができるようになるメソッドをご紹介しています。 また、ランニング中に起こりうるさまざまなカラダのトラブルの対処法も掲載。 無理なく楽しく続けられる「ランニング・メソッド」がふんだんにつまった１冊です。

琵琶湖では昨今ブラックバスのルアーフィッシングが人気。しかし本来この湖は本来、エサでもルアーでも多彩な魚種の釣りを楽しむことができる豊かな自然があります。 本書は読者の方が日本一の大きさを誇る琵琶湖の釣りを丸ごと楽しめるように、21魚種を対象に釣り方、ポイント、食べ方などを紹介。タックル論、釣れる場所、仕掛け、エサ、テクニック、調理法などを魚種ごとに、実際の釣果とともに解説します。

久保田剛之さんには全国のシーバス釣りで通用する百戦錬磨の理論と実践力があります。不慣れなポイントやシチュエーションにも果敢に挑み、シーバスの付き場を探し、地形やベイトや時合を読んで、どこで食わせるかを計算していく。このプランニングの過程にこそシーバス釣りの醍醐味があると話す。本書では多彩な条件で釣果を引き出す道のり、ランカーサイズやメーターオーバーを取るためのプランニング、ルアーを食わせる技術の基礎と応用まで著者の多彩な引き出しを網羅しました。300ページ超のシーバス観連書籍としてはかつてないボリュームで展開する実践術には、初心者・中級者はもちろんベテランアングラーにも新鮮な発見がいくつも得られるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※特別付録「羽生結弦 綴じ込み両面ポスター」画像は、巻末に掲載しています CONTENTS ［独占インタビュー］ 羽生結弦 「体躯とは、魂の美しさ。」 ［羽生結弦を語る］ シェイ=リーン・ボーン 「喝采の大舞台」 鈴木明子 「銀盤でつながる絆」 MIKIKO 「選ばれし者、その使命」 ジェフリー・バトル 「魂と情熱の『ピアノコレクション』」 ［スペシャル座談会］ 『BOW AND ARROW』MV制作の舞台裏 大野瑞樹×林 響太朗×奥山大史 ［アイスショーレポート］ 羽生結弦 notte stellata 2025 Yuzuru Hanyu ICE STORY 3rd “Echoes of Life” TOUR 能登半島復興支援チャリティー演技会 Fantasy on Ice 2024 ［フォト＆コラム］ 小海途良幹 「心を写す」 ［特別企画］ 『レンズ越しの羽生結弦』 未公開フォトギャラリー ［イベントレポート］ 田中 充×小海途良幹 オンライン講演会

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 双眼鏡選びで失敗しないために―双眼鏡のコンシェルジュブック 　双眼鏡を購入する際、「倍率は?」 「レンズは?」 「サイズは?」など、どれを買ったらいいのか迷うと思います。倍率だけで選んでしまい、「ぼける」「酔う」「思うように見えない」など、失敗経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 　本書は、双眼鏡の構造・原理から距離感・見え方、そしてつくる・売るの業界ウラ話まで、双眼鏡を最大限活用頂くための情報を詰め込みました。 第1部 双眼鏡の仕組みのハナシ 第2部 推しとの距離感・見え方を考えるハナシ 第3部 双眼鏡を使うためのハナシ

“開脚の女王”が20年間実践。どんなに体がかたい人でも 無理なく、気持ちよく、のばして心も体も元気になる！ エアロビクスやヨガのインストラクターとして長年教え続けてきたＥｉｋｏさん。教室は来年で20周年になります。当初はハードな動きを無理に続けた結果、脚の疲労骨折や腰痛をたびたびおこしていました。ある日「体が悲鳴をあげるような運動を続けることが、いいわけはない」と悟り、約１時間のレッスンで行う動きをひとつひとつ見直します。 自身や生徒が苦労する動きはすべてやめ、心地よくリラックスができるストレッチを中心にしました。のばしたい筋肉にしっかりアプローチする方法を試行錯誤したところ、ポーズをとってゆらゆらとゆれる「筋肉ゆらしストレッチ」にたどり着いたのです。 教室の生徒たちはほとんどが50代以上。10年以上通っている人も珍しくなく、みなさん「気持ちがいいから、楽しく続けられます」と口をそろえます。効果は「開脚ができるようになった」「坐骨神経痛が軽減した」「ギックリ腰を卒業した」とはっきり表れたものから、「少しずつ体がやわらかくなっている」「腰痛がおきても、おさまるのが早くなった」という個人の実感まで、さまざま。自分の体のかたさや不調と向き合いながら、日々、気持ちよさを実感できる「筋肉ゆらしストレッチ」をぜひ始めましょう！ 本書の内容 ●基本のストレッチ１　脚裏のばし ●基本のストレッチ２　首・背中・腰のばし ●基本のストレッチ３　内ももと股関節のばし ●基本のストレッチ４　肩・脇のばし ●フローストレッチ　●パーツをケアする　●簡単筋トレ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サッカーをもっと深く楽しみたいすべての人へ。 YouTubeチャンネル「MILK SOCCER ACADEMY（ミルアカ）」でおなじみ、ノーミルク佐藤氏による待望の戦術入門書が登場！ 本書は、サッカー観戦をより面白く、より深く味わうための“観戦力”を高めてくれる一冊です。 現代サッカーに欠かせない「フォーメーションの変化」「プレス」「ビルドアップ」「トランジション」などの基本戦術を、豊富な図解とやさしい言葉で直感的に解説。戦術用語が苦手な初心者でもスラスラ読めるよう工夫されています。 さらに、各ポジションの役割や選手のプレースタイルの違いにも焦点を当て、「なぜこの選手はこのポジションで起用されたのか」「監督の狙いは何か」といった視点が自然と身につく内容に。 ✔ サッカーの戦術を図で理解できる ✔ フォーメーションの意味や特徴がわかる ✔ 選手の起用意図を読み解けるようになる 初心者はもちろん、知識を整理したい中級者にもおすすめ。 「ピッチの中で何が起きているのか」が手に取るように見えてくる、新しい観戦の扉を開く一冊です。

早慶戦、荒ぶる、紺碧の空……。1882年の創立以来、常に日本のスポーツ界を引っ張ってきた早稲田。150周年に向けて、早稲田大学のスポーツの歩みや各種目で輩出してきた日本を代表するアスリートたち、知られざるエピソードを競技別に網羅し、全貌を俯瞰する。レアなトリビア満載で贈る、永遠の保存版。全125話！

＜練習メニューを動画でチェック！＞ 新基準バットは本当に飛ばないのか？ すべての教え方には、明確な根拠がある！ これからの高校生に必要な打撃指導メソッド ・芯で捉えるバットコントロール ・後ろ手の押し込み ・「インサイドアウト」の習得 ---------- 新基準バットの導入は バッティング技術の向上につながる 高校野球では、2024年春の公式戦から新基準バットが正式に導入されることになりました。大きな変更点は次の2点です。 ①バットの最大直径をこれまでの67ミリ未満から64ミリ未満と変更する ②打球部の肉厚を従来の約3ミリから4ミリとする 重さは従来と同じ900グラム以上のままでありながら、バットの芯が細くなり、打球部の厚みが増した、ということです。 新基準バット移行後、最初の甲子園大会となった2024年センバツではスタンドインのホームランが2本と、金属バット導入以降もっとも少ない本数となりました。同年夏の甲子園では7本、そして2025年のセンバツではスタンドインが4本と、旧基準のバットに比べると、明らかに飛距離が出にくくなっているのは間違いありません。 どうすれば、新基準バットで長打を打てるのか──。 これが、本書の大きなテーマです。 ----------- 目次 第1章　新基準バットの正体 第2章　良いバッティングとは何か？ 第3章　縦振りと横振り 第4章　パフォーマンスを高めるためのトレーニング＆ドリル 第5章　実戦で結果を出す

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者は登山やキャンプ専門誌で活躍してきたアウトドア料理の第一人者。長年の活動の集大成といえるノウハウ満載の決定版レシピ集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フィギュアスケートの「衣装」を特集するムックの第６弾は、「アイスショーを彩る優美な衣装たち」を大特集。 Part1は衣装デザイナー「伊藤聡美の世界」。表紙の浅田真央さん「ボレロ」をはじめ、アイスショー「Everlasting33」や「BEYOND」での豪華絢爛な衣装を、制作エピソードやデザイン画とともに紹介。 また羽生結弦さんの「Echoes of Life」「notte stellata 2025」で制作した新作衣装についても語っていただきます。 Part2は「衣裳から紐解く『氷艶』」。高橋大輔さんと増田貴久さんのダブル主演で、７月に新作「鏡紋の夜叉」の公演を控える「氷艶hyoen 2025」。 衣裳を担当するアトリエ88％の三浦洋子さんに、各キャラクターの衣裳について詳細にお聞きしました。 初披露のデザイン画とともに「氷艶2025」の世界観を一早く味わえます。 「スケート衣装対談」は、今シーズンの衣装を中心に、友野一希選手と山本草太選手がお互いの衣装や気になった選手の競技衣装について語り合います。 三浦璃来＆木原龍一選手にはシーズン途中でチェンジした衣装について、「ペア衣装あるある」もお聞きしました。 また今季の独創的な衣装が話題の住吉りをん選手に、プログラムと衣装へのこだわりや、お母さまが手作りされた衣装の思い出を語っていただきます。 他にも坂本花織選手、アリサ・リウ選手、マディソン・チョック選手、ギレス＆ポワリエ選手など衣装が素敵な選手たちにお気に入りポイントやこだわりを伺いました。 毎年恒例、X（ツイッター）で募集した24-25シーズン「衣装人気投票」ランキングを発表！ またランキングでは紹介できなかった個性的な衣装の数々も、「衣装コレクション」ギャラリーや「同曲衣装」特集などでご紹介します。 プログラムの世界観を表現する「装置」であり、スケーターの演技を引き立てる「衣装」。 眺めるだけでも楽しい一冊ですが、スケーターやデザイナーが衣装について語るインタビューは普段聞けない貴重なエピソードが満載です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません

大谷翔平選手のホームランの打ち方を、日本人初の元メジャーリーグコーチがすべてイラストでわかりやすく解説した史上初の技術書ついに発売！ 2024年シーズン、2年連続のホームラン王（54本）と初の打点王（130打点）の二冠に輝き、世界初の50-50（50本塁打・50盗塁）を達成した大谷翔平選手の“ビッグフライスキル”を完全図解。打球を遠くへ飛ばすという、野球本来の楽しさを広く伝える。選手、指導者、そしてファン垂涎の1冊。 打球を限りなく遠くへ飛ばす、サク越えのホームランを打つことは、すべての野球選手にとって魅力であり醍醐味の１つです。どんなに高打率を誇る短距離・中距離打者でも、美しい弧を描いて空に高々と舞い上がるホームランへの夢とあこがれは抗えないに違いありません。ドジャーズの大谷翔平選手は、「フルスイングでボールを遠くへかっ飛ばす快感」を世界中の誰よりも知っています。この野球の原点とも言うべきホームランの打ち方を詳細に解説したのが本書です。解説を担当したのは、日本人で初めてメジャーリーグコーチ(1997年、ニューヨーク・メッツ)を務めた、合理的トレーニングの先駆者である立花龍司氏。大谷選手が打席に入る前のルーティンから、スイングのフィニッシュまでの過程を15の項目に分解整理し、そのバッティング技術を、解剖図鑑シリーズならではの多数のイラストとキャプションを駆使して、科学的視点から徹底図解します。北海道日本ハムファイターズ時代と比較して進化しているポイントや、筋肉や骨、トレーニングの視点からの解説も大充実。子どもから大人まで全世代の選手と、指導者には絶対読んでほしい1冊！そして野球ファン、大谷ファンも、本書があれば、大谷選手のバッティングを見るのが段違いに面白くなること間違いなし！