「金哲彦」おすすめ作品一覧

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プロフィール

  • 作者名:金哲彦(キンテツヒコ)
  • 性別:男性
  • 生年月日:1964年02月01日
  • 出身地:日本 / 福岡県

早稲田大学教育学部卒。元陸上選手。『金哲彦のランニング・メソッド』、『「体幹」ランニング』などの著書がある。

作品一覧

2018/02/16更新

ユーザーレビュー

  • 金哲彦のマラソン練習法がわかる本
    サブフォーを目指す時に参考にした。
    割とすんなり達成(^ ^)
    サブフォーには、LSDは必要だと感じる。
    流しもメリハリがついて良い。
    書いてある通りに走ると、結構距離もふめるので、脚ができるのも大きいと思う。
  • 金哲彦のマラソン練習法がわかる本
    サブ3狙うストーリーがタイムリーで、涙流しながら読んだ。
    2月末のフルマラソンに備えて訓練計画が立てられたのでよかった。サブ4を参考というよりほぼそのまま実施するかな、膝さえ問題なければ。
  • 「体幹」ランニング
    一人一人、体も体力も違うんだから、ランニングのフォームも様々でいいと思っていた。一方で、大会などで他のランナーを見てみると、速い人のフォームはかっこいいのに対し、僕を含めた遅いランナーのフォームは何かおかしい。で、この本。第1章の最初に2人のランナーの比較写真が載っていて、「すぐ疲れてしまう、よくあ...続きを読む
  • 「体幹」ランニング
    背中に羽がはえたように。大きな筋肉で受け止めるよいに。丹田、お尻を締めるはイチローみたい。走るの楽しくなる。
  • 「体幹」ランニング
    ランニングする人にはぜひ読んでほしいと薦める一冊だと思う。でないとデヴは怪我するぜ。

    古武術を知ってる人には、よく・良く・好く分かる一冊だと思う。
    肩甲骨の動き・丹田の意識・骨盤の井桁崩し、これらに通ずる。

    この本で次のステップに行きたい人はナンバ走りを調べると良いかも。これ知ってると坂道の走り...続きを読む