正しいマラソン どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。
気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。
本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説します。
走ることをはじめたい人、体系的にとらえなおしたい人、記録達成を目指している人におすすめの1冊です。
詳しい情報を見る
-
- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
-
- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
-
- 出版社
- ：
- SBクリエイティブ
-
- 掲載誌・レーベル
- ：
- サイエンス・アイ新書
-
- ページ数
- ：
- 192ページ
-
- 電子版発売日
- ：
- 2017年01月20日
-
- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
-
- サイズ(目安)
- ：
- 67MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
正しいマラソン どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？ のユーザーレビュー
正しいマラソン どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？ の詳細情報
-
- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
-
- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
-
- 出版社
- ：
- SBクリエイティブ
-
- 掲載誌・レーベル
- ：
- サイエンス・アイ新書
-
- ページ数
- ：
- 192ページ
-
- 電子版発売日
- ：
- 2017年01月20日
-
- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
-
- サイズ(目安)
- ：
- 67MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています
サイエンス・アイ新書 の最新刊
無料で読める スポーツ・アウトドア
スポーツ・アウトドア ランキング
作者のこれもおすすめ
最近チェックした本
