「岡田隆」おすすめ作品一覧

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2016/05/30更新

ユーザーレビュー

  • HIIT 体脂肪が落ちる最強トレーニング

    日経ビジネスの柔道日本代表へ取り入れられたトレーニングの記事を拝見して、HIITに興味を持ったので、読んでみました。最近始めたCrossFitもHIITの郡に入ることを知って理解が深まりました。燃焼だけでなく可動域が広がるようなトレーニングも多いので継続しようと思います。

    Posted by ブクログ