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値引きあり-ゆずと名須は付き合って１年近くたつが、いまだに《ただの友達》関係が続いていた。逆に京菜と本占路は《倦怠期の夫婦》のような関係。そんな４人が夏休みにリゾート地へ旅行に出かけることになった。夢の様なパラダイスを期待していたのも束の間、お互いの置かれた状況に次第にスレ違いを始める。ケンカ、疑心暗鬼、裏切り！？ そんな中、ゆずと京菜はリゾートホテルのオーナーと共にクルージングへ。しかし急な悪天候で遭難の危機に！？ 名須と本占路は救出に向かうが……！？ 海と人魚と初体験という夏の定番テーマに、アメリカ青春おちゃらけ映画のエッセンスを加えて描かれた、松苗あけみ先生がお贈りする青春恋物語！ -
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![夏海のSounds good！ 2 平嶋夏海5 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/605648/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-A5ランクの和牛を超えた、理想の脂の乗り具合！ 食通ならずとも、おもわず誰もがそう言うね。それがグラビアグルメたちを唸らせる平嶋夏海の美味しそうすぎるボディ。そんな肢体以上に美味しそうなのがキュートに微笑むそのスマイル！ カワイイわ、脂もとろけりゃ、見ているこっちもとろけてとろけて、現状維持不可能なその魅力！ しかも履いてる下着が男性用ブリーフ……アンバランスで若干露出度控えめのブリーフで、次々繰り広げられる大胆ポーズ！ ああこのポーズ、あのポーズ！ そんなポーズの連続に男たちもポーズ(一時停止)するっ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海のSounds good！ 2 平嶋夏海DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/605650/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり5.0理想的な脂の乗り方プロポーションを誇る、元AKB平嶋夏海がさらけ出す、その大胆なA5ランクグラビア！ 男性用ブリーフ着用が生み出す、どんどん大胆になっていくそのポージング！ 矮小ビキニからこぼれる谷間。張り裂けそうなボトムのリアリティ。迫りくるビキニラインでの虚々実々！ 香り立つようなスイーツ感！ 見える、見てます、見えてます！ これを見なけりゃアナタの人生もったいない！ それでいいのか？ いいわけないから香りを嗅ぐように見尽くせ夏海を！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『夏海のSounds good! 2 平嶋夏海5～6』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『夏海のSounds good! 2 平嶋夏海5～6』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![夏海のSounds good！ 2 平嶋夏海6 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/605649/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-男の精神を根底からとろけさせる、理想の脂の乗り具合と、理想的な小悪魔フェイス！ そんな平嶋夏海が着用するビキニは矮小、さらにその色、抹茶色！ マッチャといえば渋い味でお馴染みなのに、一体なんじゃい、このスイート感!! Fカップに密着したブラ部分もスイートならば、ビキニゾーンに張りつくボトム部分も青天井のスイートさ。体育座りでレッグスプリットすれば、もはやリアルな夏海スイート香までが、グラビア通して漂ってくる！ クンクンしながら見るのも許す！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海のSounds good！ 平嶋夏海1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/590143/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-キたよ、キました、この感じ！ お母さんなら「アンタ！ サイズ間違って買ってきたでしょ！ 返品してきなさい」と必ず怒るほど小さすぎる矮小花柄ランジェリーが、“なっちゃん”こと平嶋夏海の全身に張りつく！ さすればショーツは、引き締まりつつもほどよく脂肪ののったビキニラインの中に、もう埋もれるかのように小さくしか映らない!! あ～この眺望!! 自分自身がそのセンター オブ ジ夏海に埋もれるかのような錯覚に陥るバーチャルグラビアを感じろ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海のSounds good！ 平嶋夏海3 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/590145/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-こ、このコスチュームはなんだ!? ワンピースのドレス風でありながら、その実態はほぼエプロンにございます!! いわば前と下半身だけ一応隠しちゃおりますが、横と後ろは全部丸見えという無軌道なまでの露出度大爆発！ 全身大開放!! 汗ばむ背中！ くびれるウエスト！ 弾ける横乳！ 露になりそうな上臀部！ そして輝き微笑む、夏海スマイル！ 新たなる人類のお宝がここにある！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海のSounds good！ 平嶋夏海2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/590144/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-なにはなくとも“白下着”！ そしてボトムスは“若干幅広ローライズ”……「なんだよ、広いのかよ！」とお嘆きの諸兄もいらっしゃるでしょうが、そんな幅が広くてローライズなのにバックから見れば衝撃のTバック！ これはもう下着の形状がTバックなんじゃない、みずから引き上げ食い込ませてのいわゆる“無理矢理セルフTバック”！ からの体育座りに足伸ばし！ なんという平嶋夏海の心意気！ グラビア魂！ おもわず二礼二拍一礼!!（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海のSounds good！ 平嶋夏海4 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/590146/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-青い下着の女・平嶋夏海……いや、正確に記せば“小さな青い下着の女・平嶋夏海”だ！ その状況で仰向けに横たわりながらも、フォルム崩れぬ88cmバスト！ そして脚部はいつしか無造作に開き、なにからなにまで無造作に見えてしまう、このありがたさ！ そしていつしかポーズはバックからどうぞ状態に！ クロッチ部分のサテンが光り、男もいつしかいろいろ光る。そんな極楽、今到来！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海の真冬のサプライズ！ 2 平嶋夏海11 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/661986/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-ハァハァ……いいんでしょうか？ こんなことがあって!? 元AKBの平嶋夏海様の御衣装が、あまりに、あまりに官能的すぎるんですけどォォォ！ だって真っ赤なブラ＆ショーツ丸見えってだけでもハァハァなのに、ブラはほぼ三角の外枠のみ！ さすがにそれじゃマズイってんで、その外枠からトップのみを隠すようにレースがチョロっと中心部に向かって伸びている……ジョン・レノンなら、歌を作ってるよ。♪想像してごらん、ブラなんてないんだと♪って。まさにラブ＆ピース!!（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海の真冬のサプライズ！ 2 平嶋夏海12 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/661987/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-張りついているというよりも、素肌にペイントしたかのごとく下半身と一体化したピンクショーツ！ そして上半身にはモヘアのブカブカセーターご着用！ その襟ぐりが、もう大きすぎて、肩より下に下がってしまい、あの～88cm、Fカップの上部分が、完全露出してしまってるんですけど！ そしてその状態で繰り出しますよ、四つんばいのバックスタイル！ 男が心を奪われるのは確実！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海の真冬のサプライズ！ 2 平嶋夏海DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/661988/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり5.0元AKBの平嶋夏海がグイグイグイグイ攻めに攻めまくる。雄牛ならずとも鼻息フガフガ興奮する赤いブラジャーは、カップ部分のほとんどない外枠のみのシュールなデザイン、からのトップ部分のみを隠すレースが内側から伸びた過激なデザイン！ よーするに外乳全開！ セーターの襟ぐりは肩よりズリ下がり、見える見えますFカップの上乳部分全開！ 前後半を合わせれば外乳も上乳も全部丸見えという、これぞ合わせて一本！ 本当に色々な意味で男にとっても確実に一本取られます！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『夏海の真冬のサプライズ! 2 平嶋夏海11～12』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『夏海の真冬のサプライズ! 2 平嶋夏海11～12』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海COVER DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/647655/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり5.0どんなコスチュームも完璧に体にフィット。そのたまらん節炸裂のボディラインの細やかなディティールまでも完全にさらけ出す平嶋夏海！ そんな彼女が今回フィットさせるは、黒チューブトップブラにコットン白ランジェリーにスパンコール紐ビキニ！ さらに白いシースルーランジェリーにおいては、フィットどころか、道徳的にあるまじき食い込みまでも連発！ 前から後ろからそして下から、見せる見せる、すべてを見せる！ わかるわかる、すべてがわかる、体の隅々が一目瞭然となる、このカタルシス！ 激動せよ男の魂！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(F) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海7～10』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海7～10』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海9 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/647653/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-上下ともにスパンコール輝くヒモビキニ！ そんな水着も輝けば、水着よりも圧倒的に占有面積の広い素肌部分はもっと輝く！ 輝きながら車の中でポーズをとれば、車の中って狭いんで、足を曲げるわ、体をくねるわ、曲げてくねらす、その先に、自然と出てくるセクシーポーズ！ さらに車中の熱気が加わり、汗ばむ素肌がますます光り、湿気を含んでやっぱり水着は俄然とフィット!! 見てるこっちもいろいろ光輝いた。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(F) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海7 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/647651/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-黒いチューブトップビキニが、明らかに下にズレてませんか夏海はん!? ただでさえ水着デザイン上まる見えになるバスト部分が、さらなる大公開じゃございませんか夏海はん!? そしてその丸見えの天衣無縫なまでにムッチリ感はなんだ！ よく見りゃ黒マイクロショーツに包まれたヒップは、それ以上のムッチリフィット！ ムッチリフィットでカウチソファに横たわりゃ、ムッチリと黒ビキニのボーダーラインがあまりにデンジャラス！ 平嶋夏海の危険な真骨頂を見よ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(F) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海の真冬のサプライズ！ 平嶋夏海8 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/647652/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-コットンの白い下着は、どうも布地がゴワゴワしてフィット感が弱いですよね、と、お嘆きの諸兄！ そんな素材すら完璧に肌にフィットさせ、ボディラインの細かなディティールまでグラビアで再現してしまうのが平嶋夏海だ！ 白ランジェリーをフィットさせつつ後ろを向いてヒップをツン！ ベットに座ってレッグスプリット！ さらに両膝抱えて、魔のバミューダトライアングルショット！ 今、白下着に宿る究極の誘惑パッション!! 男の理性、遭難。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(F) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 2 平嶋夏海DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1021876/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-これが男たちが一番好きなタイプのプロポーション！ 盛り上がるバスト、ムッチリと張りに張った太モモ、あ～もうたまらないほど舌なめずりしたいヒップ！ それが平嶋夏海!! 純白のランジェリーからム～ラムラと発散されるセクシーオーラ！ ビッタビタに張りついたベージュの下着から醸しだされる高濃度媚薬といってもいいエアロゾル!! これで満足できないならば、もう満足できるものは未来永劫登場しないセクシーボムの直撃を受けろ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『夏海フェス！ 2 平嶋夏海23～24』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『夏海フェス！ 2 平嶋夏海23～24』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![夏海フェス！ 2 平嶋夏海23 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1021874/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-輝くような純白下着につつまれたムッチリした肢体！ いやいや男好みにムッチリしすぎたといっても過言ではない世界中がテントを張り出すその肢体！ ショーツから伸びた太ももの盛り上がった肉質の張り具合!! ブラからこぼれているのかハミ出してるのか膨張してるのか、全男性の大爆発を誘因するザ・バスト！ これこそが平嶋夏海だ!! つべこべいわず黙って見ていたい！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 2 平嶋夏海24 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1021875/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-平嶋夏海の限度を超えてハチキレまくったボディに、やけに普通っぽいデザインがコーフン度3倍増のベージュの下着が、最近流行りの言葉でいうところのビッタビタに張りついてしまいました！ 内側から膨張する夏海ボディ。外側から締めつけるベージュ下着。その２つの勢力が拮抗した上半身からお待ちかねの下半身までビッタムチスタイルで、全世界脱帽の連続開脚に至る。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 平嶋夏海COVER DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1004300/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-ムチムチとそしてプリプリの権化ボディ！ 半端ない肌の照り！ 艶！ 張り!! 誰もがむしゃぶりつきたくなる女・平嶋夏海が、Ｔシャツ破ったピンクの下着で露わにポーズをとったと思いきや、黒い透けランジェリーでシャワーでズブ濡れ！ さらには三角ビキニにブルーストッキングコーディネートで官能一直線にツッ走り、ダメ押しのチューブトップビキニで上から下まで丸々食い込み披露！ 蛇足ですが、オヘソもすごいそそられます！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『夏海フェス！ 平嶋夏海19～22』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『夏海フェス！ 平嶋夏海19～22』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![夏海フェス！ 平嶋夏海19 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1004296/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-夏海が自ら着ているTシャツをビリリと破けば、その切れ目からまずは飛び出す両乳渓谷！ その後はしずしずとTシャツを脱げば、ドーンと出ましたピンクの下着で彩られたムチムチボディ大陸！ 太ももムチムチ！ ヒップムチムチ！ おかげでその中間に位置するショーツは両者の勢いに押しつぶされて肉の狭間に埋没状態！ そこをグッとレンズが迫ったその名人芸！ ビバ埋没！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 平嶋夏海21 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1004298/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-三角ビキニの下にブルーのパンストをピッツリ履いちゃうという、一体なんの為のコーディネートなのか？ というワケわからんコーディネートが、なんでこんなに欲情そそるのか!? それはパンストが産み出す太ももの光沢感！ そんな状態で座って膝を抱えれば、二度見、いや三度見も四度見も五度見もしたくなるそのお宝感覚！ 見れば色々一皮剥けます！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 平嶋夏海20 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1004297/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-漆黒かつレースで透け感バリバリ(まる透け状態！)の下着が、平嶋夏海のこれでもかっていう肉感バディで、これでもかってくらいに食い込んでおります、食い込みまくっております。今流行りの言葉でいうところのゴン攻めで食い込みです。それだけでも辛抱たまらんのに、シャワーを浴びて濡れちゃって、さらにバスタブのヘリに木馬座りという御乱行オンパレードにリビドーも崩壊です！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏海フェス！ 平嶋夏海22 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1004299/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-何度となく“ムチムチがスゴすぎる”といい続けてきた平嶋夏海ちゃんですが、ブルーの花柄チューブトップビキニを着たその姿は、ムチムチは当然として、それ以上にプリップリッである！ なんなんだろう、このビキニのボトムからハミ出たヒップのツヤツヤと輝くような照り！ そして張り!! ヒップを突き出すバックショットのそのヒップの頂点に針でも刺したら「プシュ～！」と大量のフェロモンが吹き出してくるような、欲望の詰め込み具合！ ただただ感謝して見続けろ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![夏未ゆうか 恋する！ゆるふわボディ 40PhotosDX[sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1981229/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-アイドルグループ『イイトコドリ』のメンバー、そしてインフルエンサーとしても活躍中の夏未ゆうかちゃんが『sabra net e-Book』に初出陣！ 白磁のようなGカップがシースルーのバンドゥブラジャーからズズイと盛り出しながらの満面の笑み!! 大迫力ハミ乳、そしてそのすぐ上でのスマイル。この対比に興奮しない人類がはたしているであろうか？ 続いて出ましたよ、ベージュのランジェリー。一見おとなしめな色合いながら、後を向けばシッカリ食い込み。期待を裏切らぬ、このコスチュームでシャワーを浴びる→濡れる→透ける→バスタブにイン→さらに透ける→見てるこちらの血圧上がる……ボクらはみんな生きているんだなァ…。（解説文・カーツさとう） 1999年7月3日生まれ。 長野県出身 身長H156cm、B84(Gcup)・ W65・ H88cm 血液型：B型 趣味：サンリオピューロランドに通うこと (年パス歴10年) / シナモンくんの顔のバランスをみること / メイクヘアアレンジ 特技： 空手 / サンリオについて語ること / 身体がコンパスになる -
![なつみんゴールド 山岸奈津美3 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/848668/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-セクシー金髪グラドルがビルの屋上に現れた！ 真っ赤なバンドゥービキニで陽光浴びつつ仁王立ちするは、元NMB48の山岸奈津美その人じゃああああ!! そんな仁王立ち姿をグイグイッと下から写すカメラアングルは、脇の下までクッキリ写る！ そんな脇の下がヤケにキレイだなぁ～。マニアだったらそこにグッときちまうでしょうが、ノーマルな皆様もご心配なく！ 室内に入ってからは、寝っころがっての足抱え込みポーズで、オマエのハートを狙い撃ちである！（解説文・カーツさとう） 1994年9月16日生まれ。 大阪府出身 身長H163cm 、B85(Ccup) ・ W64 ・ H88cm 趣味：コスプレ、ゲーム、アニメ 特技：ダンスの覚えが早い -
![なつみんゴールド 山岸奈津美DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/848670/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-元NMB48・山岸奈津美の本気のグラビアが登場！ 赤いバンドゥービキニで自然光の元、スックと仁王立ちになった所を下からカメラで狙わせりゃ、男心はすでにメロメロのメロン！ 黒いシースルー紐下着を装着すれば、階段登る後姿も下から狙わせ、横になっては膝を抱えて迫力のトライアングルショット!! 揺れる金髪、突き出るヒップ！ それを見て喜べ、男子なら！（解説文・カーツさとう） 1994年9月16日生まれ。 大阪府出身 身長H163cm 、B85(Ccup) ・ W64 ・ H88cm 趣味：コスプレ、ゲーム、アニメ 特技：ダンスの覚えが早い ※この作品は『なつみんゴールド 山岸奈津美3～4』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『なつみんゴールド 山岸奈津美3～4』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![なつみんゴールド 山岸奈津美4 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/848669/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-大人の下着の代表格・ブラックランジェリー！ それもボトムの紐スキャンティーはシースルー生地っすから、大人も大人、ウルトラ大人状態だ!! そんなウルトラ大人状態の山岸奈津美が、階段を一人登り、その後からローアングルでカメラが狙う！ 下から覗くシースルー黒下着！ これは禁断の大人アングルだ!! そして最後は仰向けになり、膝を抱えて太モモ越しに、ビキニラインまで見せる特大プレゼントが待っている！（解説文・カーツさとう） 1994年9月16日生まれ。 大阪府出身 身長H163cm 、B85(Ccup) ・ W64 ・ H88cm 趣味：コスプレ、ゲーム、アニメ 特技：ダンスの覚えが早い -
![ナツミーテンダー 2 平嶋夏海18 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/844390/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-純白ブラジャーからヒョッコリと現れいでたる夏海の谷間乳の美しき渓谷を見よ！ 右乳と左乳が瞬間接着剤を使用したかの如くにぴったりと密着しておる！ それはもちろんバストの体積が膨大なる証左！ さらに夏海バディには、もう一つの巨大なる谷間がある！ それがヒップ渓谷!! この渓谷、通常ならば下着に隠れて見ることのできない幻の渓谷なれど、今日はバッチリ拝めます！ なぜなら純白パンティーが完全にクイ込んでるからな！ このダブル渓谷を見ずして「けっこう！」と言うなかれ。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![ナツミーテンダー 2 平嶋夏海DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/844391/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-ムッチリ感倍増！ 露出度3倍増!! さらにクイ込み指数は4倍増!! トータルのセクシャルポイントは2×3×4で24倍増の平嶋夏海に眼を凝らせ！ 太モモ丸出しホットパンツ！ 谷間乳全開ブラに、オシリの割れ目もクッキリ映す純白パンティー！ 男心を足元から突き崩すムッチリハリケーンボディ!! 眠る時は枕の下に敷いて寝ろ！ いい夢見られるぞ！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）・読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『ナツミーテンダー 2 平嶋夏海17～18』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『ナツミーテンダー 2 平嶋夏海17～18』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![ナツミーテンダー 平嶋夏海COVER DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/829260/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-全世界の男どもが今一番ムラムラッとするムッチリバディー！ 元AKB・平嶋夏海がオールランジェリーでアナタの鼻血を出しまくる！ 青い下着で青ムッチリ。ピンクの下着でピンクムッチリ。黄色の下着で黄ムッチリ。黒のシースルー下着で黒ムッチリ。これぞ、4ツそろって『ムッチリ戦隊ナツミンジャー』!! 今日も世界の安寧のために、平嶋夏海ちゃんは頑張ってくれていることを興奮の中で実感していただきたい！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール ※この作品は『ナツミーテンダー 平嶋夏海13～16』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『ナツミーテンダー 平嶋夏海13～16』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![ナツミーテンダー 平嶋夏海15 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/829258/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-「わかってらっしゃる！」と言わざるをえない黄色の下着。なにしろ黄色は膨張色ですから、夏海のムッチリ感がさらにヒートアップするワケだ!! 肌部分もムッチリ、下着部分も膨張ムッチリ！ そこからバック牝豹ポーズを決めた時、左右のオシリムッチリに挟まれた禁断のクロッチは、もはや膨張というよりも飛び出す！ その目もくらむ神々しさと円やかさ!! 染みてくるなァ～！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![ナツミーテンダー 平嶋夏海13 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/829256/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-見よ、この天下無敵のムッチリ感！ 雨ニモムッチリ 風ニモムッチリ 雪ニモ夏ノ暑サニモムッチリ 丈夫ナカラダデムッチリ 欲ハナクドコロカ ムラムラサセマクル 決シテオコラズ イツモシヅカニワラッテムッチリ……そんな平嶋夏海が青いレース系ランジェリーで登場！ もちろんバックショットでは、ヒップにショーツがグイングインと食い込みまくっております……サウイフショーツニ ワタシハナリタイ。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
![ナツミーテンダー 平嶋夏海14 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/829257/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-いつにもましてエロムッチリな夏海ボディにまとわりつくメタリックピンクランジェリー！ メタリックピンクが輝けば、ムッチリ肌も負けじと輝き血色よくなり、肌と下着が同色混じわり合うかの如し！ さらにムッチリと左右の太モモが密着し、そのデンジャラスゾーンでは、メタリックデルタと右モモ付け根＆左モモ付け根が、三つ巴のエロティック領土紛争勃発！（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
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値引きあり-ついに黒レースのシースルー下着を御着用でございます！ それも掛け値なし、正真正銘のシースルーでございます！ 平嶋夏海の隠されたパーツが、文句なしに“see”が“through”しちゃっております。もうそれ以外なにを求めるのだ状態にもかかわらず、ただ透けてるだけに止まらない、シースルーがもっとも映える真正面ポーズ連発！ 今見ておかないと一生後悔すると思う、マジ。（解説文・カーツさとう） 1992年5月28日生まれ。 東京都出身 身長H154cm 、B88(Fcup) ・ W60 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：ツーリング（VRX400・VTR250）、読書（特に漫画は2000冊所有） 特技：水泳、バスケットボール -
値引きあり3.7「俺と…してくれない？」 派手な外見から遊んでいると思われがちな女子高生・菜花は、保健室で寝ていると後ろから突然ハグされてしまう！その相手はなんと品行方正・容姿端麗・女子からの人気も抜群なイケメン、夏目だった。夏目に目をつけられた菜花は、その後も更衣室やバイト先で、身体が熱くなるほど甘く迫られる。さらには夏目の家にも行くことになって――？ イヤなはずなのに、なぜか拒めない――心も身体もとろける甘々ラブストーリー第１巻！ (この作品は電子コミック誌noicomi vol.61～65に収録されています。重複購入にご注意ください) -
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値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介・目次・著者略歴】 日本近代文学の巨匠・夏目漱石を、文芸評論家にして、哲学者・思想家の著者唐木順三が、その文学の内奥に迫る渾身の漱石論。特に未完の『明暗』に「則天去私」の思想を探る。同時代の作家、長塚節、鴎外、子規などと比較し、漱石の独自性と時代性を浮き彫りにする。 【目次】 一 漱石概観 まへがき 一 逃避と反抗の時代 二 反省の時代或ひは自己苦悩の時代 三 人生観照の時代 附録 漱石に於ける現実 二 『明暗』論 まへがき 一 『明暗』の成立まで 二 『明暗』の稜端 三 『明暗』の運び 四 余録 三 漱石における「狂」の問題 四 長塚節と漱石 鴎外と漱石 子規と漱石 ケーベルと漱石 五 作品解説 あとがき 唐木 順三 1904～1980年。元明治大学教授。文芸評論家、哲学者、思想家。『中世の文学』で読売文学賞・文芸評論賞を受賞。日本芸術院賞受賞。 旧制松本高等学校（現：信州大学）文科甲類卒業後、京都帝国大学文学部哲学科卒業。 研究分野は広いが、特に、中世日本仏教研究。1940年に有志で筑摩書房を設立し、中村光夫らと共に顧問となる。 著書に、『現代日本文学序説』『近代日本文学の展開』『鴎外の精神』『三木清』『作家論』『森鴎外』『現代史への試み』『近代日本文学』『近代日本文学史論』『詩とデカダンス』『中世の文学』『夏目漱石』『詩と哲学の間』『千利休』『無用者の系譜』『朴の木』『中世から近世へ』『無常』『日本の心』『応仁四話』『仏道修行の用心 懐弉 正法眼蔵随聞記』『飛花落葉』『古代史試論』『詩と死』『日本人の心の歴史』『良寛』『古きをたづねて』『日本人の心の歴史 補遺』『光陰』『あづまみちのく』『続 あづまみちのく』『歴史の言ひ残したこと』『古いこと 新しいこと』『「科学者の社会的責任」についての覚え書』『禅と自然』など多数。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
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値引きあり-ミスヤングマガジンを受賞しＪカップという果実を武器にグラビアで大人気となった夏目理緒。こぼれんばかりのその果実はまさに極上。ご堪能ください。※この作品は以前販売していた同一作品を画像のサイズアップおよび色調調整をしたリファイン版です。※収録内容自体は過去に配信されたものと同一になります。重複購入にご注意ください。 -
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値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介・目次・著者略歴】 画家、随筆家、歌人として類い希な才能を発揮した著者のエッセイ集に、本人が描いた挿画を収録。反骨を生きた失明の画家の豊饒な世界を味わう。 【目次】 落合の道 落合秋草堂 描けなかった美人画 花下竹人 煉瓦焼き はるかなる日 めでたき風景 わだつみのいろこの宮 耕到天 コマ絵と夢二 お釜帽子 七十年前の晩秋 工部大学 万鉄五郎の「裸体美人」 三人の先生の若がき 山下繁雄の「軍鶏」 中川紀元の「アラベスク」 鈴木保徳の「農婦」 小島善太郎の「若き日の自画像」 遠山教円の「榛の畦みち」 小糸源太郎の「屋根の都」 高間惣七の「鷭」 耳野卯三郎の「汽車」 寺内万治郎の「落椿」 角野判治郎の「浮浪者」 賀来清三郎の「旅芸人」 清水良雄の「ビロード」 名人レタッチマン石橋武治 鶴見守雄の「裾野」 平沢大璋の「荒野の道」 金観鏑の「水浴の図」 宮芳平の「海のメランコリー」 近江の人 じゃんがらぼっち他 じゃんがらぼっち 石町のおばさん 生首芝居 乳母 塩湯 こんにゃく島と芳町 観音と水天宮 悔 書雑筆 白昼夢 岩礁 迷路 におい マロニエ 声と音 潤井川と鴨 あとがき 〈別刷挿画目次〉 洋上夕日（巻頭) 天狗の湯 椿 函館ガンガン寺 シャルトル遺跡教会 曽宮 一念 1893～ 1994年。洋画家、随筆家、歌人。東京美術学校卒業。二科展で樗牛賞受賞。その後失明。随筆や狂歌を始める。 著書に、『曽宮一念作品集 第1-3輯』『いはの群』『すその 素描集』『夕ばえ』『裾野』『袖の中の蜘蛛』『榛の畦みち』『海辺の熔岩』（日本エッセイスト・クラブ賞受賞）『曽宮一念 現代作家デッサン集38編』『日曜随筆家』『泥鰌のわた』 『曽宮一念作品集』『東京回顧』『紅と灰色 画集』『火の山 画集』『白樺の杖』『夕ぐも 書画集』 『みどりからかぜへ』 『砂上の画 自選エッセイ集』『風紋 詩画集』『夏山急雨』『武蔵野挽歌』『雁わたる』『ニセ家常茶飯』『火の山巡礼』（大沢健一編）『画家は廃業 98翁生涯を語る』『九十九の店じまい 画文集』『雲をよぶ 詩歌集』（大岡信編）『へなぶり拾遺』『曽宮一念作品集』などがある。 -
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値引きあり-キメの細かい白い肌、プリッとしたお尻が魅力的な懐かしさ漂う美少女・夏涼子。都会の喧騒から離れた自然豊かな場所で純粋な笑顔、素直な眼差し、制服、体操服、スクール水着、ジャージ、懐かしさをあなたの青春時代感じてください。※この作品は以前販売していた同一作品を画像のサイズアップおよび色調調整をしたリファイン版です。※収録内容自体は過去に配信されたものと同一になります。重複購入にご注意ください。 -
値引きあり4.0サッカー女子日本代表の誕生から30年。世界一までの歴史に、協会や現場の尽力、そして今後の展望は。佐々木則夫・女子日本代表監督を始め、現役選手、OG、関係者たちのインタビューを交えながらその全てを明らかにする。キーワードは「先人への感謝」。 -
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値引きあり-ねこさん、うさぎさん、ことりさん・・・ かわいい 動物たちを なでなで したら どうなるかな? 海の砂で描かれたやさしいタッチの、ファーストブックに最適な心がほっとする絵本です。 本に登場する動物たちを、実際になでるという疑似体験ができます。 「そっと のどを なでてごらん」 「そっと あたまを なでてごらん」 「そっと おなかを なでてごらん」 多くの子どもたちにとって身近な動物たちを、この絵本を通してたくさんなでてみてください。 どんな反応が見られるでしょうか? ★『子供の「脳」は肌にある』(光文社新書)など数々の皮膚論の名著を輩出する スキンシップ研究の第一人者、桜美林大学教授の山口 創先生が推薦! 「赤ちゃんの脳と心を育む“ふれあい”の大切さが、これほど伝わる絵本は初めてです。」 【対象年齢】0~2歳 -
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値引きあり-グラビアン魂アワード受賞歴がある、名取くるみの新境地!? 雰囲気が凄く良いと称賛された、”落ち着きのある色気”をご堪能あれ！ -
値引きあり-グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ ミスFLASH2021グランプリの名取くるみちゃんが登場！ 本作は、2部作の内容を全て収録した70ページ完全版。 1部では特技のホルン演奏と、2部ではハマっているというポーカーを披露してくれました！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『名取くるみが水着でホルン』『名取くるみが水着でポーカー』の内容を収録しております。 -
値引きあり-七色の麗乙女が織り成す恋模様… それぞれの「想い」が今、甘く淫らに花開く！絶対的美少女の初物を美味しく召し上がってください☆
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値引きあり4.5フツー代表・水口落葉。12歳。このたび、特別な才能を持つ生徒だけが集められる超エリート校になぜか合格しちゃいました……！ ところが、キラキラ王子に不吉な予言をされたり、学年一の美少女に土下座されてしまったり、超キケンなイケメン天才少年にからまれたりしたせいで、 ほかの生徒たちにおそれられ、入学早々ボッチまっしぐら!? しかも、ヤバすぎる特別授業では赤点＝国外追放なんだって。 わたしのささやかな日常、どうなっちゃうのー！！！（涙） 超個性的な天才たちとすごす、学園ラブコメスタート★ 【小学中級から ★★】 -
値引きあり4.0奈良の公園の池で偶然発見されたニッポンバラタナゴ（ペタキン）。とうに絶滅したと思われていた、その魚の発見は奇跡と称された。ペタキンの生育には、卵を産みつけるドブガイという二枚貝、ドブガイの幼生が成長するためのヨシノボリというハゼの仲間の存在が必要で、その生態系をまるごと維持していた奇跡的な池は「タイムカプセル」と呼ばれた。かつて、ペタキンの奇跡に魅了され、一心に研究を続けていた父親の面影を追って、少女・カナは家を出る。自然と環境、父の足跡をめぐって、とまっていたカナの時間が再び動き出すーー。小学校の学校医を描いた大ヒット作『放課後カルテ』の日生マユ、最新刊！ -
値引きあり-【グラビア写真集】 溢れんばかりの笑顔と、絶品クビレボディが悩ましい七咲みいろちゃんのオフィシャル写真集が登場。 20歳のハリのあるしなやかエッチな体は見ると思わずニンマリ。愛嬌いっぱいの笑顔や色気溢れる恍惚の表情など様々に色を変える彼女の表情に惑わされてしまいそう。 柔らかそうなおっぱいと程良くムッチリ肉付いた卑猥なお尻を見ると思わずニヤけてしまいそうになる一冊です!! 七咲みいろ（ななさきみいろ） 2002年6月8日生まれ 東京都出身 T156cm B86cm（E）W58cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時18歳以上であることを確認済みです。
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値引きあり-【グラビア写真集】 柔らかボディの美少女『前乃 菜々』オフィシャル電子写真集。 ハリと艶を兼ねそなえた健康的な肌色が魅力的な彼女。まだあどけない表情の中に時折見せる大人びた眼差し・・・。 そして、官能的な軟体ボディで全ての者を魅了する一冊。 前乃菜々（まえの なな） 1997年12月24日生まれ 京都府出身 T570cm B83cm（E) W57cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。 -
値引きあり-魔術の才能が全てを決める世界で、名門貴族の次男として生まれたリンテンス。11属性もの魔術を操り、周囲から魔術師の頂点である聖域者となる将来を期待されていたが、ある日一筋の雷が落ち、状況は一変する。11属性扱えた魔術のほとんどを失い、残ったのは「雷属性」たった一つ。家族は手のひら返しで彼を見捨て、追放されてしまう。絶望の淵に立たされたリンテンスだが、聖域者の称号を持つアルフォースと出会い、弟子となったことで残された「雷属性」の魔術が規格外に進化…!?そんな彼の元には、狐獣人・シトネや炎魔術の使い手・グレンなど信じられる仲間たちが集まってきて…。 『誰も届かないくらい前に進む！聖域者になるのは俺だ』全てを失った少年が努力と秘めたる力で最強に至る！「雷術師」の成り上がり英雄譚！ -
無料あり4.8【雷に打たれすべてを失った少年は、雷術極めて成り上がる！】 魔術の才能がすべてを決める世界で名門魔術師の家に生まれたリンテンス。史上初の11属性の魔術を使えたリンテンスは、神童ともてはやされていた。しかし、悲劇は起こる。一筋の雷がリンテンスを直撃。その衝撃で“雷魔術”だけしか使えなくなったリンテンスは、「無能」だと蔑まれ追放されてしまう。全てを失った彼のもとに現れたのは最強の魔術師・アルフォース。彼の弟子となったリンテンスは修行を繰り返し、“雷魔術”を極め最強の魔術師を目指す――！「小説家になろう」発、最強「雷術師」の成り上がり英雄譚！（この作品は電子コミック誌comicグラスト8号に収録されています。重複購入にご注意ください）※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。 -
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値引きあり-本作の主演はみやむーこと宮村ななこちゃん！ モデルクラスの高身長で美脚自慢のグラマラス美少女、博多っ子なのもポイントだ!! 真面目で明るく何事にも全力トライの彼女は初のイメージ撮影を精力的にこなす。 「AVとは全く違った楽しさがある、本当に楽しいな!」と満足感と達成感に満ちた笑顔を見せる。 多彩な表情を見せ、そのどれもが偽りで無い心からの姿に貴方はきっと恋をする… 『むー民』と呼ばれる彼女のファンたちの熱烈な後押しを受けて実現した本イメージ。 可愛いとセクシーの両方が織り交ざった感じを楽しめる本作、みやむー推しは絶対にGETするしかない!!撮影時年齢:20
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値引きあり4.5《全現存生命体に通達。現世システムを改変します》 その声が頭に響いた瞬間、世界は一変した。 生きる希望も持てない人生だった俺は、車に轢かれかけた親子を助け、やっとこの世界から解放されると思っていた。しかし、病院のベッドで目覚めると、俺は自分の“名前”を失っていた――。 全人類へのステータスの出現とスキルの付与、そしてモンスターの出現……。 変わり果てた世界で、自分の存在意義をもう一度確かめる為の戦いが今、始まる。 -
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無料あり-過剰に物事にのめり込んでしまう「先天的過没入症候群」によってVRS(バーチャル・リアリティー・システム)ゲームに参加できず、寂しい思いをしていたチュ・スンホ。ある日彼に救いの手が差し伸べられる。それは新しく開発された「第4世代VRS」だった。最新技術によって生まれた第4世代VRS、「ロストスカイ」の中に足を踏み入れた彼は気付いた。「先天的過没入症候群」は昔は毒でしかなかったが、今や強い武器になるということに。その新しい世界で彼は生まれ変わる。 「ロストスカイの世界へようこそ」 -
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値引きあり3.0真実の健康情報はわかりにくいものです！ この書籍全体を通じて科学的な根拠を元に解説しており、著者の個人的な意見や感想についてはできるだけ少なくしています。それは正しい情報というのは時代によって変化することはあっても普遍的な事実として存在し、誰でもアクセスできる内容であるからです。ただ、その情報を読み解くのに医学的な基礎知識やその分野の科学的な背景などを知らねばならず、なかなか簡単に理解することは難しいです。この本はそういった内容をわかりやすく解説することで皆様の健康リテラシーをあげる一助になれればと思います。 Chapter1 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない Chapter2 科学的に証明された、よい食事 Chapter3 科学的に証明された、よい筋トレ Chapter4 科学的に証明された、よいリラクゼーションと予防医学 Chapter5最新論文の新常識カレーを食べると健康的？ -
値引きあり3.5定年後、がんで逝った妻。その最後の手紙には「あなたにはまだ、あなたの使命があります」と記されていた。独り暮らしを続ける中で男は、死とはなにか、生きるとはなにかを模索し、断捨離を進め、新しいことに挑戦し、力強く楽しく生きていく。大反響を呼んだ前作の感動をふたたび。珠玉の「男やもめ」エッセイ集第二弾!(内容例)まだまだ「人生一〇〇年時代」ではない/明日が最後の音を奏でる日と思い/人は泥にまみれるたびに強くなる/本当に大切なものは心の中に刻まれている/おつきあいの断捨離/73歳、はじめてのキャンプ「/恥ずかしい」はもういらない/還暦過ぎたら「おまけの人生」だ/思い出から蘇生へなど… -
無料あり-隣に住む資産家の息子ジェームズに幼い頃から恋するジェニファーは、ついに想いを告げ、ジェームズをベッドに誘った。だが彼は「妹として君が好きだ」と…。屈辱的な夜から4年後、野暮ったかったジェニファーは美しく生まれ変わり、人気芸術家パトリックと充実した毎日を過ごしていた。心のなかにはまだ、ジェームズへの想いを秘めたままで。だから彼と再会したとき自分を抑えられず…「1度だけでいいの。あの惨めな夜を忘れさせて…！」身体だけの関係を求め――。 -
無料あり-2015年は戦後70年。同時代を生きるすべての人に贈る、「戦後」を凝縮した大充実ブックガイド！ 本書では1945年から2014年まで、それぞれの年を象徴するできごとを取り上げた電子書籍を1冊ずつセレクトし、計70冊を紹介します。以下はその一例です。 1945年・終戦……『日本のいちばん長い日 決定版』半藤一利 1950年・「羅生門」公開……『複眼の映像 私と黒澤明』橋本忍 1960年・浅沼稲次郎刺殺事件……『テロルの決算』沢木耕太郎 1973年・第1次オイルショック……『狼がやってきた日』柳田邦男 1986年・男女雇用機会均等法施行……『女たちのサバイバル作戦』上野千鶴子 1992年・天皇訪中……『中国共産党「天皇工作」秘録』城山英巳 2003年・松井秀喜メジャーデビュー……『エキストラ・イニングス』松井秀喜 2014年・STAP細胞事件……『捏造の科学者』須田桃子 厳選に厳選を重ねた70タイトル。これらがあなたに、「戦後」を旅するかつてない知的興奮と刺激に満ちた読書体験をもたらすことをお約束します。 -
値引きあり3.8あなたが現実をコントロールしなければ、 現実があなたをコントロールすることになる。 量子力学的な願望実現の方法「トランサーフィン」の原則をもとに、ヴァジム・ゼランド自らが１日１個やるべきことを解説。78日後には、理想の現実が待っている！ ※カバー画像が異なる場合があります。 -
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値引きあり3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 70歳を過ぎ、「食が細くなった」「料理も面倒」「元気が出ない」と感じている方は、もしかしたら「低栄養」が原因かも？ 日々の食事は、健康な体をつくります。 シニアになると体の変化に合わせて、必要な栄養もとりかたも変わってきます。 この本では、訪問栄養指導の栄養士チームが「手軽」に「おいしく食べて」、「健康寿命をのばす」とっておきの食事のくふうを紹介します。 品数が豊富じゃなくても、量が食べられなくても、料理が苦手でも、身近なものから栄養がとるコツがあります。 ・いつもの食事にちょい足しするだけ！手軽にたんぱく質が補える○○！ ・30品目用意しなくても、お皿は３つでいい ・「食べ順」で栄養の取り逃しを防ぐ ・やめられない菓子パンを○○に置き換えてみたら栄養がアップ！ ・全部手作りじゃなくていい！スーパーやコンビニで手に入るお助け食材 ベテラン栄養士が現場で得た知見から生まれた、すぐに使える超実用的な栄養本です。 １人暮らしでも、ご夫婦でも、親御さんの食事や栄養状態が気になるかたにも役立つ知識が満載です。 3年先、5年先、10年先の健康な身体をつくる「栄養」がとれる食事をはじめましょう！ -
値引きあり-「もう、いつ死んでも、大丈夫。」 名僧たちの言葉から学ぶ、人生のしまい方。 ・「自灯明」で人生が楽になる ・食を通じた禅「五観の偈」の教え ・お賽銭は「請求書」か「領収書」か など・・・ ＜目次より抜粋＞ ◌「暇」とは禅で言う「無」か「空」か ◌「時間をつぶす」まえに「時間につぶされる」日本人 ◌見返りを求めない時間こそ、もっとも多くのものを与えてくれる ◌インド・ケニアで気づく時間の流れ ◌水道代は払うが空気代は――チベットの体験 ◌毎日拝む心があれば、高価な仏壇はいらない ◌理屈がはずれ、底が抜けた生活こそ禅の極地、道心の極み ◌「右ほとけ左衆生と合わす手のうちぞゆかしき南無の一声」 ◌「生飯」の作法で知る生きとし生けるものとの共存 ◌誰でも持っているのに気づかない「衣裏宝珠」 ◌「死ぬ」とは生まれる前、懐かしいところに戻ること -
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値引きあり-70代こそ美食で脳を刺激しよう！ 高齢者専門の精神科医・和田秀樹先生による食の実践マニュアル！ 誰しも年を取り、老いていきます。 人生100年時代といわれる現代ですが、どのような「老い方」をしているかは人によってさまざま。 本書では「食」をテーマに、70歳という老後を左右する壁を乗りこえるための栄養素や食材、食べ方の工夫を紹介していきます。 1日3回の食事をとるとすると、単純計算で1年間では1000回以上、 20～30年の余生では2～3万回の食事を行うことになります。 70歳を超えたら、我慢をやめて、自分の食べたいものを食べていい。「おいしい」と思うことで免疫力アップ！ 美食を求めて新しいレシピに挑戦したり、外食で見たことのない料理を食べたりすることで、前頭葉を刺激され脳が活性化！ 後悔なく、健康に長生きするための食事術が満載の一冊です。 -
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値引きあり4.0定年後、癌で逝った妻。 淋しい、そして何ひとつできない家事……。 人生100年時代の、男の生き方がここにある。 抱腹絶倒、もらい泣き!? 「このまま私はボケるのか?」定年後の独り暮らしを描く、笑えて泣ける珠玉のエッセイ! 古希(70歳)を迎えた元大学教授が、愛妻を癌で亡くした。悲しみを癒す間もないままひとりぼっちの生活が始まるが、料理も洗濯も掃除も、すべてが初めてで悪戦苦闘。さらに孤独にも苦しめられるが、男はめげずに生き抜く方法を懸命に探す。「格好よく、愉しく生きるのよ」妻の遺言を胸に抱いて――。 <目次> はじめに 第一章 家事に殺される!? ～オトコ、はじめての家事～ 第二章 男やもめが生きぬくための7つのルール 第三章 妻を亡くして ～オトコ心の変化～ 第四章 妻がくれたもの ～大きな不幸の先に大きな幸せが待つ～ おわりに -
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値引きあり-さまざまな心配ごとも、「ものの見方」を変えるだけで怖くなくなる！ そのために必要なことは、実はたった７つ。 すなわちフランクリン・コヴィーの「７つの習慣」を身につけることで、 心配ごとをコントロールしたり解消したりすることができるのです。 「７つの習慣」のインストラクターとして活躍する著者が いろいろな心配ごとを例にわかりやすくその「７つの習慣」を身につける方法を解説！ あなたの心配ぐせがみるみるなくなる１冊！ 【著者プロフィール】 上條富彦（かみじょう・とみひこ） 外資系事務機メーカーに入社、１年目で年間最優秀営業マンに選ばれ、その後６年間トップ営業マンとして活躍。 独自の営業手法を確立し、営業教育に３年間携わる。その後、文具・オフィス家具メーカーに移り、人事教育部長として全社の教育体系及び体制の抜本的改革に取り組む。自らも講師を務め新入社員研修から階層別研修に至るまで幅広い講師経験を積んだ後、営業本部企画部長、新規事業準備室長を歴任。 その後、自分のミッションを追求するため、フランクリン・コヴィー・ジャパンのコンサルタントとしての道を選択。現在、「７つの習慣(R)」ほか５つのセミナー講師を担当し、全国の官公庁・企業において講演、セミナーを実施している。今日までの19年間で３万５千人を超える参加者に対して、1100回を超える講演・セミナーを実施し、携わった企業は200社を超えている。 石井努（いしい・つとむ） 株式会社FCEトレーニング・カンパニー 取締役／企業研修開発部門統括責任者／エグゼクティブファシリテーター 上場企業２社において、大きく変化する経営環境の中、人事部門責任者を歴任。 現在は「７つの習慣(R)」をはじめ、さまざまな研修の講師として、参加者に徹底的に伴走するスタイルで人材イノベーションを実現している。 大戸浩基（おおと・ひろき） 株式会社FCEトレーニング・カンパニー エグゼクティブファシリテーター 2004年に設立された教育事業を展開するFCEエデュケーションの立ち上げから関わる。 同社では主に生徒・学生向け授業プログラム開発や教員研修などを担う。 現在は「７つの習慣(R)」など、各種社会人向け研修の講師も担当している。 松村聖也（まつむら・せいや） 株式会社FCEトレーニング・カンパニー エグゼクティブファシリテーター これまで経営者・管理職を対象に1000名以上に研修を実施。 東証一部上場企業にて営業職に従事、北海道東北地区を担当しトップセールスの成績を収め、 教育事業会社の立ち上げに携わり、企業・学校向けの教育プログラムを開発。 また講師養成トレーニングのための研修講師も務める。