樺沢紫苑のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
■サマリー
・「アウトプット」をこどもが理解、実践できる
レベルに落とし込んで解説
・小学校4年生以上であれば理解可能
・こどもが疑問、悩み、不安に思うことの
回答案が書かれている
■所感
自分自身が息子、娘の気持ちに寄り添いたい。
悩みや不安に対して、一緒に回答を探していきたいなと思い購入。
自分も読むが、どちらかというと息子や娘に読んで
もらえたらと思った。
見開き2ページで1つのテーマに対する樺沢先生の
回答案や語りが書かれている。
挿絵も豊富、フリガナもついており、読みやすい。
大人が読んでも、そうだよなーと共感できる。
一方、少しこどもが1人で理解できるかなと思う部分もあって、そこは親が教えてあげれば、親のアウトプット、子のインプットになるから、
まぁいいかと思って、無理やり納得した。
『アウトプット』と書かれるとご大層でなんじゃいそれは、と身構えてしまいそうになる。
要は「親や友達、先生に話す」、「紙に書きだす」、
「悩みの解決に向けて行動する」ということである。
大人版のアウトプット大全をこどものレベルにまで落とし込んでいるだけあって、とてもかみ砕かれている。
自分が幼い小学生の頃にこの本があればなと感じた。
■気づき、学び、つぶやき
息子や娘が、日曜日の夜になると学校に行きたく
ないと言い出すことがある。結構な頻度で。
大人でもブルーマンデーがあるのだから、こどもに
だって学校に行きたくねーなと思うことは当たり前
かもしれない。
ふと、【学校の悩み21 学校に行きたくない日がある！】の部分だけ読ませてみた。
普段は本なんて、漫画くらいしか読まない子
たちが、ほかのテーマもパラパラと読み始めた。
まずはよい滑り出し。
読んだから、学校に行きたいとはならない
だろうが、この本を読んで何か自分の中でヒントを
得てほしい。
また、親としての構えのようなことを本書を通じて
学べた気がする。
親が助言を押し付けないようにして（ここが難しいのだが）、影から支えてやれればとあらためて
感じた。 -
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Posted by ブクログ
「勉強」することで適性は発見され、「勉強」することで適性は磨かれていきます。
「才能」なんてものは、誰も持っていないので心配することはありません。でも、あなたは何らかの「適性」を持っているはずです。その適性を発見し、勉強によって磨いていけば、必ずその適性を開花させ、目覚ましい結果を出すことができるのです。
大金を手にしても、物凄く大きな目標を達成しても幸せにはなれない。では、どうすれば、幸せになれるのでしょうか？
昨日よりも少しでも生活が改善したり、収入が増えたり、できないことができるようになったりすればいいのです。「プチ改善」「プチ成果」の積み重ねで、十分ドーパミンが出ます。つまり、「自己成長」の過程で、人間は一番幸せを感じるのです。
最も学びが大きいのは、「知らないことが3割書かれている本」です。楽に読めるし、新しい学びもしっかりと得られます。
「集中学習」よりも「分散学習」のほうが記憶に残りやすく学習効果が高いことが、多くの心理学実験で証明されています。
「分散学習」のほうが「集中学習」に比べて、復習の回数が増えるということが記憶に残りやすい理由として考えられています。
何かを勉強する場合は、ターゲット、すなわち「目的」「目標」を詳細に決めて、「どうなりたいのか」を明確にイメージする。たったそれだけで、勉強の効率は何倍もアップし、勉強の効果が最短で表れます。
「素直」な人は、とりあえずやってみます。先入観や決めつけを持たずに、行動してからに入れられる可能性が、物凄く高いのです。
考える。だから、誰よりも行動が早い。素直な人は、チャンスを逃さない。チャンスを手
「素直」な人だけが、新しいことを、いち早く学ぶことができる。
「素直」は、究極の成功法則です。
人間が一度に記憶して、処理できる情報は3個まで。それ以上を処理しようとすると、頭がパンクして、全部忘れてしまうのです。
勉強とは、「体を動かすこと」と思ってください。「想起」するだけの勉強は、無意味とはいいませんが、非常に効率が悪い。時間をムダにする勉強法なのです。
何かを勉強し、記憶にとどめたい場合は、「1週間で3回のアウトプット」をするようにすればいいわけです。具体的には、「話す」「書く」「教える」といったアウトプットが効果的です。
復習するタイミングは、1回目が1日後、2回目が3日後、3回目が7日後というように、最初は早めに復習し、その後徐々に時間を空けるようにするのがコツです。 -
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