岸見一郎のレビュー一覧

誰にも支配されずに生きる アドラー心理学 実践編

岸見一郎

アドラー心理学は心理学と言いつつ、わりと哲学寄りに見えたりもするんだけど、どうなんだろう？
行動の説明だけでなく、それを引き受けて生きてゆく意味や方法も併せて論じてくれるのは良い気づきになるから好き

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

前作の『嫌われる勇気』が地図となる一冊なら、本書はコンパスであるとのこと。
なるほど。地図は定期的に見返したくなるものだったが、このコンパスはどうだろう。なんかちょっとしっくりこないところもあった。
でも、おかげでちょっと冷静にもなれた。
どう使うかがアドラー

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

青年の言うとおり、やや宗教感や行き過ぎた考えのようにも感じる部分はあったが、それ以上に新たな考え方としての良い刺激を受けた。他者も、過去も未来も関係ない貢献感を理解し認知すれば、今この瞬間から人は皆幸せになれる。

誰にも支配されずに生きる アドラー心理学 実践編

岸見一郎

講演の内容を書籍にしたものということでした。アドラーの基本から、生活での取り入れ方まで幅広くカバーしていたように思います。自分を好きになると社交しようという勇気が出るということは納得でしたが、
自分が嫌いでも社交的を装って、苦しいけれども人間関係をなんとかうまくやっているタイプについても教えてほしいです。
また、子育ての事例が多く、たいへん興味深かったのですが、子どもと対等でいることで弊害はないのか心配になりました。私の考えが、古い考えなのかもしれません。
ただ、著者は単なるアドラー信者ではなく、アドラーが言っているから正しいのではないと認めているので、バランスの取れた視点で書かれているところに好感を持ちました。
著者にカウンセリングしてもらいたいです（笑）

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

｢嫌われる勇気｣と同じく対話形式で読みやすかった。

(尊敬)　100%相手を信頼、言ってることはわかるけど難しい。

(自立)　しているつもりになっていた、まだまだ自己中な世界にいます。

悪いあの人、かわいそうな私。これは多くの人がその話しばかりだなと納得した。大切なのは、どうするか？おぼえておきたい。

誰にも支配されずに生きる アドラー心理学 実践編

岸見一郎

アドラーの心理学、嫌われる勇気で自分なりに理解したつもりだったが、実践編のこの本を読んだら難しく感じた。内容というよりは、哲学的表現がすっと入ってこなかった。
もう一度読み返してみるか。

人生を変える勇気 踏み出せない時のアドラー心理学

岸見一郎

いろいろな悩みに対して、アドラー心理学の立場から岸見先生が答えていくという内容。
なるほど〜と納得もあれば、うーん、そうかなぁ、と思う事もあり。

アドラー心理学入門

岸見一郎

オーディブルで聞いたのできちんと頭に入り切らず…

事例などが分かりやすかったので活字で読めばさらに理解は深まると思う。

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

嫌われる勇気に対して、肌に合わなかった人から寄せられていたであろう「劇薬」や「綺麗事」「理想論」という意見に対しての見解も示しつつ、より人間(人生)の根本に踏み込んでいるように感じた。

自省のすすめ ――ひとりで考えるレッスン

岸見一郎

とにかく、考えることを後回しにしてはいけない、逃げてはいけない、ということかな。ついつい何も考えずに思考放棄すること多いからね…

「普通」につけるくすり

岸見一郎

これは，「勝っている」時に読んでも，きっと響かないでしょう．
「負けている」と感じている時に読んでも，これまた受け入れるのは難しいかもしれません．
そして，個人的なタイミングとしては
「本当に下がり切ってる時は，どんな内容も上滑りしてしまうのだな」と．
と言うワケで・・・

「普通」＝「あるがまま」
とは，理解出来ても，その「あるがまま」すら分からなくなっている時，それはどうしたらいいんでしょうね?少なくとも，他人と比較して「なんとかしなきゃ」が間違いだって事は解るのですが…

しかし，だ・・・
「大切なものは何が与えられているかでは無く，与えられたものをどう使うかだ」
そして，「誰でも何でも出来る」
と言う発想は，極めて民主的に勇気を与えるようでいて，無批判にこの2つをくっつけると，これ，meritocracyそのものの発想なんだよな．
裕福であれば，教育へのアクセスは容易だし，より高い学力を身に付ける機会に恵まれるし，教育に熱心な親の下に生まれるか否かもこれは「運」でしかない．
この実力とは全く違うところで降りかかる「運」に目を瞑っていては物事の本質を見失うだろう．単なる「運」による底上げまで「実力」だなんて，そんな傲慢を認める訳にはいかない．
さて，いつもならスッとこころに入ってくるアドラーの，岸見先生の言葉だけど，今回は「ちょっと，社会学的に危ういぞ」と．

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

『嫌われる勇気』を読んだことがないけど、続編のこちらがaudibleに登場したので聴いてみた。
哲人と青年の対話形式で、青年がいちいち突っ掛かってくるのがくどい。
内容は子育てにおけるコーチングを更に深く、心理学的に説明している。

一番おもしろかったのは、人は今の自分を肯定するために、自分の過去の辛いことを良いものとしてこれでよかったと総括する、という話。
だから過去は美化されるのかと納得。

・過去に何があったかではなくその過去を自分がどう意味付けするか

・私の価値を他者に決めてもらうことは依存
自ら決定することが自立
承認欲求は永遠に満たされない

・平凡なその他大勢としての自分を受け入れる

頭ではわかったけど実践はかなり難しい。

アドラーをじっくり読む

岸見一郎

嫌われる勇気の岸見一郎氏だ〜と思い、なんとなく手にして読んでみました。アドラー心理学の本という感じではなく、アドラーの生涯を振り返りながら、どのようにしてアドラー心理学の思考に辿り着いたのかを紹介するという非常にマニアックな本でした。

僕は、そもそもアドラー心理学自体をそこまでしっかりと理解できていないので、この本がどこまで理解できたかというと、正直あまり理解できていないです。

でも、アドラーが全ての問題は過去に原因があるのではなく、目的（未来）にあるという考え方はとても良いなと思います。過去は変えることができないけれど、目的などの考え方は変えることができるので、励まされます。

また、私たちに必要なのは勇気だという。アドラーの言う勇気がイマイチよく理解できないところがあるのですが、自分が価値ある人間だと思えることが勇気の始まりであると言う考えもとても好きでした。

まだ理解度は30％くらいだと思いますが、アドラー心理学は今の時代のリーダーシップにおいても大事だと思っているのでまた勉強したいと思います。

アドラーに学ぶ 人はなぜ働くのか

岸見一郎

アドラーや様々な偉人、筆者の周囲の人々などの多様なエピソードから働くことについて考えられる一冊。

自分に価値があると思えることで勇気がでて、他者の輪の中に入っていける、というのはいい考えだと思った。

肝心なのは他人がどう思うか、どう評価するかではなく、自分が価値があると思えるかを軸に考えて自信が持てるようになれれば素晴らしいと思う。

そうなると生きやすいと思いつつ、少し心がけてみたい

アドラー心理学入門

岸見一郎

嫌われる勇気からのアドラー心理学入門。幸せになる事は難しいことではない。世界はシンプルだ。これらについてより深く考える機会になったし、目的論にそえば納得いくものだった。

嫌われる勇気で私の課題だった「横の関係」について、本書では事例のみで薄く書かれていたため横の関係を築くための３要件、自己受容、他者信頼、他者貢献のうち、他者信頼に関して''無条件での信用が必要"とまでは読めなかった。どちらかというと教育、育児の場面を想定してる事例だからなのだろうか、本書で言われる他者信頼に違和感はない。

時系列でいくと嫌われる勇気の方が後なので、そういう事（無条件の信用＝他者信頼）なのだとすると、やはり難しい。。。

それと、思いやり、これの理解が今一つ腑に落ちない。コミュニケーションは言葉が全てだから、思いやりのある行動は理想ではあるが、すれ違ったときのダメージが甚大なのだと。そりゃそうなんだけど、、、慮ってそっと手を差しのべることが、他者の課題に踏み込むことになるのだそう。
それはあなたには出来ないでしょと、下に見てるのだと言うのだ。。他者貢献との兼ね合いが難しい。

差し伸べてみて、必要なければ引いてみることで、つまりコミュニケーションを取る必要があるって事なのかもしれない。

アドラー心理学の基礎理論
全体としての私があることをする…そしてある行為を選択する時点でその行為の責任は私にある。

善く生きることは責任を引き受ける事だ。
ギリシャ語で、善いとは「ためになる」の意。悪いとは「ためにならない」の意

哲学者でもある岸見先生はソクラテス、プラトン、アリストテレスを引いて目的論についてアドラーとの共通点を見出し説明する。

善く生きるとは自分のために生きること。
悪く生きるとは自分のためにならないように生きること。と解釈した。

そうすると「誰一人として悪を欲する人はいない」のソクラテスのパラドクスは、誰でも幸福であることを望んでいると解釈できる。

自由には責任がともなう。篠田桃紅さんの「これでおしまい」で「自由というのは、気ままにやりたい放題にすることではなく、自分というものを立てて、自分の責任で自分を生かしていくこと。」でハッとさせられたのを思い出した。

アドラー心理学について理解が深まったので、幸せになる勇気も手元にあるが、積んでおこうと思う
。

自省のすすめ ――ひとりで考えるレッスン

岸見一郎

個人的には結構当たり前のことが書いてあって、あまり刺さり切らず。

最終章は、当たり前だけど言語化するのが難しいことをきちんと書いてくれていてとても良かった。結局「言語化までできるか」どうかは「考えてるだけ」からちょっと差別化されそう。

趣味が健康を自称しているが、俺と真逆の人間が「ほんとうに健康な人間」と書かれていて笑った。気をつけます。
「その病気のゆえに、少しでも身体に異常を感じたら、診察を受け、問題があれば、手遅れになる前に、必要な措置をとることができるだろう。こうして、病気であっても、身体からの呼びかけに反応する人は、ヴァン・デン・ベルクが逆説的にいうように、「ほんとうに健康な人間」(『病床の心理学』)になり得るのである。」P164

本書で出てきた、自省録より引用の良いフレーズ

「自分自身の魂の中よりも静謐で煩わしいものが少ない場所はない」P150

「普通」につけるくすり

岸見一郎

良く「思われる」ことを急き立てられる制度で構築される社会で、

良く「ある」ことに集中するのは難しいなーと思う。

自分をどう印象付けようか、としているか、

それがすべで悪いというわけではない気がするけれど、

印象だけ、ではないこともときに忘れさせられるぐらい、なかなか強固なシステムができていたりもする。

ほんとうは…だ。というのは意味がない。

過去に…した。という過ぎ去った成功体験や成績も、今の自分の本質ではなくて、付属物だと。

人と生きている以上、どうにか自分が信頼できるものだと印象付けないと始まらない、と思ってしまう。

結果を出していくこと、今に真摯に取り組むこと、それは大事だとわかるけれど、

やっぱ人に何かを託すときはその人の過去の実績を見る、

まあそういうことも多々あるけれども、

確かに現在進行中のものも、自信をもてるのが理想だなー…。

まあ、いろいろな不安はあるが、それが何かに挑戦することへのブレーキにならないように、というここと。

なにより、競争から降りることが強調されていた。
競争したくなくてもしてしまう、だからこういう本を読み続けているのかもしれない。

自省のすすめ ――ひとりで考えるレッスン

岸見一郎

感想を書くのが難しい本だ。内容は易しいが、理解できているとは言えないというか。まだ消化できていないというか。少し時を空けてまた読んでみようと思う。

誰にも支配されずに生きる アドラー心理学 実践編

岸見一郎

講演録という作りだと、ちょっともったいないかも


アドラー心理学研究の第一人者で、大ベストセラー『嫌われる勇気』で有名な岸見一郎さんの新刊です。親からの期待や、社会からの同調圧力など、無意識に依存と支配を受け入れてしまっていないか自分を見つめ直し、自分の人生のリーダーになろうというメッセージがこめられた講演録です。

講演録ということもあり、易しい言葉でとてもシンプルな文体です。しかしシンプルな話し言葉がすぎて、接続詞が不足してるような気が。「だから」「しかし」「ただ」とかが抜けたような文章で、前の文とのつながりがやや不自然に感じられてしまいました。だからメッセージがストンと落ちてこず、ちょっともったいないです。お笑いコンビかまいたちのコントの有名なセリフ「もし俺が謝ってこられてきてたとしたら絶対に認められてたと思うか？」のようなこんがらかった表現もあり、混乱を誘います。

それでも心に響く箇所ももちろんありました。トラウマというものは存在しない、過去を理由にして自分を守っているにすぎないという、アドラー心理学の基本である「原因論の否定」を紹介しつつ、ときにはアドラーと反対の位置に立ち、岸見さん自身の体験から得た知見も伝えています。

「どうにかなるだろという”楽天主義”も、どうにもならないという”悲観主義”も、どちらも積極的なアクションをおこさない。実現しないこともあるが、できることをやるという”楽観主義”で生きるべき」
「真剣に生きるからこそ人生は楽しめるが、真剣でなく深刻になってしまうと問題から抜け出せないまま」
「決断の時、aとbの選択肢で”迷う”ことはOKだけど、”悩む”ことはいけない。それは決断を先延ばしいているだけ」
「誰も1人では生きられない、という意味において、他者は根源的に味方である（アドラーの”共同体感覚”）」
「甘やかしとは、頼まれもしないことをすること」
「他人にリードされるがままでいることで、自分の人生の責任から逃れようとしないこと」
「勇気を持って、自分自身のリーダーになれると信じなければならない」
これらのメッセージはわたしにとって有益なものだと思いました。

ただ岸見さんは、意地悪な言い方ですが人がいいのかもしれません。ひねくれているわたしには芯に響き切らない部分がありました。岸見さんはカウンセラーをされていたので、症例は守秘義務により紹介できず、岸見さん自身の体験談はお子さんとのものが多いのですが、なんだかんだうまくいった体験談が多くて、そりゃ岸見さんはうまくいっただろうけど、いざ自分はどうだろう？という考えが頭の隅に残るのです。「とにかく相手を信じてあげてください」とありますが、あまりにも理想論ではないかと思えてしまいました。もし岸見さんに人間関係における失敗談があって、失敗から学びを得たことがあるのなら、それこそが心に届く説得力を持ち得ると思うのですが。もし失敗が一切ないということであれば、それはそれで一番説得力があるという証明だけども。「自分の論旨には、こんなツッコミを入れられるかもしれない、でもそんな人にはこう諭してあげよう」という、岸見さんがわたしたち読者の一歩先を読んでいるような、もう一歩推し進めた考えを知りたかった。ただの理想論じゃないんだ、という強い説得力が欲しかったというのが本音です。

アドラー心理学をもとにした岸見さんの自己啓発系の本は、それこそ『嫌われる勇気』や他の著作がありますから、わざわざこの本でなくてもいいのかな、と思います。お子さんとの関係に悩んでいる人には向いているかもしれません。

ゆっくり学ぶ 人生が変わる知の作り方

岸見一郎

学ぶということは楽しい。結局大人になるための半ば強制的な学び（義務教育）より人生を彩ってくれる気がする。
205ページの最後の段落「生き方を変えることは容易ではありませんが、学び方であれば変えられないわけではありません。従前と違う学び方をすれば、そのことが生き方を変えるきっかけになります。」という言葉が強く印象に残っている。
生きているだけでずっと人は学び続けている。失敗からの学びや抱いた感情からの学び。すべてが自己形成につながるし、そういうことも含めて人生楽しまないともったいない。だから意識的にいろんな学びをしたい。