アドラー心理学入門

岸見一郎

日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。
本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ベストセラーズ
• 掲載誌・レーベル: ベスト新書
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2014年06月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

ベストセラー｢嫌われる勇気｣、｢幸せになる勇気｣の原型となった本。
先の2冊のまとめ的な位置づけでもある。
よりアドラーの人柄に焦点を当てられている。
読みやすいが、勇気本2冊を読んでいないと、ちょっと読みにくいかもしれない。
それだけ勇気本2冊が優れているということ。

[ブクログ · ★★★★★]

みんなもこの本を読んでアドレリアンになろう！

人間関係における悩みを原因論ではなく目的論として捉えるという考え方が今までなかったので、大変参考になりました。

[ブクログ · ★★★★★]

最初、この本は固くて、読みづらいのかなと思っていました。

でも、読みすすめていくと、筆者が読者に分かりやすく書いている部分も出てきて、少し安心しました。

また、この本からは、「一人の力は意外と大きい」ということを学びました。

近くにいる人を大事にしたり、ちっぽけでも自分なりに始めてみることで、やがてそれが、全体に影響していくんだと思いました。

それと、新書って、ぱっと見は読みづらそうだけど、読んでみると案外いろいろと学べることがあります。

勇気を出して、読書をしていきたいです。

[ブクログ · ★★★★★]

アドラーという人物の経歴を辿ってから、彼の教え(=個人心理学)について説明が続く。

唱えていることは至ってシンプルで、また著者は具体的なシーンと共にその解説をしてくれる。

育児での目標は2つ。
・自立すること
・社会と調和すること

そのためには、下記がなし得るよう親は支援することが大切だという。
・自分は有能だと感じること
・人々は仲間だと感じること

また著者は親子だけでなく、あらゆる立場での人間関係に応用できる教えを導いてくれる。

人間は生まれてきた意味はなく、それぞれが人生を通して意味を見出す。

特に「目的論」的思考は、今後の自分の悩みなどでも利用できそうだなと思った。

自分を認め、相手も認める。
自立して支え合う。

また時期を置いて読み返したいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

「嫌われる勇気」読んで、アドラーの考えがもっと知りたくなりこれも読んでみた！！
内容的には「嫌われる勇気」と同じ感じだけど、ちょっと固めに言ってる感じで、私が初手これを読んだら理解出来てなかっただろうな〜と思う。
けど、やっぱアドラー好きだから面白かった！！

[ブクログ · ★★★★☆]

アドラーの考え方が体系的に整理されている。このようなマインドを持っていることで、子どもへの関わり方も大きく変わるだろう。アドラー凄い。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分でも気が付かない心の動きの本当の理由を知れたと感じる。難しくて少し雑に読んでしまった箇所もあるので、もう一度読み直したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の意思で人は動かせないし、人に何か言われたり過去の体験はあっても決めたのは全て自分。
過去や他人に囚われず今を生きるってことですかね。アドラー心理学関連の本をもっと読みたくなる。

[ブクログ · ★★★★☆]

嫌われる勇気、幸せになる勇気以来に読んでみた。人生の意味はあなたが自分に与える。原因論と目的論、勇気づけ、課題の分離、自分の課題と共有の課題、2匹の蛙の話はよく聞くけど、改めて楽天主義でも悲観主義でもなく、楽観主義でひょっとして、どうにかなるかもと思ってやってみる。を実践したいな。何度か読み返さして理解を深めたい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本を読んでいると、まるで裸の自分を見せつけられているような気分になる。

“劣等コンプレックスは、心の中で起こっている現象ではなくて、むしろ人間関係の中でのコミュニケーションのパターンに他ならず、人生の課題を回避するための口実を持ち出すことです。持ち出される口実は、周りのものが思わず、しかたがない、そういう理由があるのなら、と思うようなものであることが多いのです。もちろん、そういう時に他の人のみならず、自分をも欺いているのであり、アドラーは、このような口実を、「人生の嘘」と呼んでいます。”

こんなことを言われると、ぐうの音も出ない。しかし、自分の人生を振り返ってみると、「人生の嘘」が状況をさらに悪くしてきたことに気付かされる。

“わかっているができないというとき、実は、できない(cannot)のではなく、したくない(will not)のです。”

まさに、その通りだ。では、どうやって人生を反転させるのか？

“私たちのことをよく思わない人がいるということは、私たちが自由に生きているということ、自分の生き方を貫いているということ、また、自分の方針に従って生きているということの証拠ですし、自由に生きるために支払わなければならない代償であると考えていいのです。”

なんということか！自分という現実を自分が受け入れなかったことが状況を悪化させていたのだ。自分という現実を受け入れる勇気を持つこと。たったそれだけのことだったのか！