アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか

岸見一郎

自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…。人生を通してやってくるさまざまな不幸は、アドラー心理学で解決できる。今日この瞬間から幸福に生きていくための、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。
今「自分の人生が不幸だ」と思っている人は、アドラー心理学の考え方を知れば、明日とは言わず今日この瞬間から幸福な人生を始められる！
・どうしたら自分を好きになれる？
・「ありのまま」の自分でもいいのか？
・恋愛に踏み出せない人の心理とは
・結婚生活が成功する人と失敗する人の違いは？
・老後の無力感、どう解消する？
・もし治らない病気にかかってしまったら？
・「死ぬのが怖い」と思うのには理由がある
具体的なライフステージに紐づけて解説しているので、老若男女どんな読者も自分の人生に役立てることができる。
先の見えない今の時代を、力強く明るく幸福に生きていくための必携書。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ベストセラーズ
• 掲載誌・レーベル: ベスト新書
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2025年01月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

人生には苦もあれば楽もあり、病気になることもあれば、老化もしていく。
死についても、避けては通れない道であり、向き合ったり意識したりすることで、よりよく生きられるとあった。
ただ在るだけでも他者に貢献していると思えれば、幸福になれるという。
幸福は気づいて感じるものだと思うので、日々に向き合って、幸福になりたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

結局、自分とどう向き合うかです。他人の評価を気にしないこと、自分を実際よりもよく見せようとはしないことです。幸福とは貢献感なのです。
他人とうまく付き合い、自分の気持ちを大事にして生きていきたい。