本田直之のレビュー一覧

  • LESS IS MORE 自由に生きるために、幸せについて考えてみた。

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    自分がぼんやりと感じていたことが肯定された様な気持ちになった本だった
    旅行で観光スポットに行くのではなくてそこに住んでいる様な感覚でいるとか、売り込むのではなく相談に乗る(相談されるような相手になる)とか、複業(どれがメインでどれがサブでもない)とか。

    学ぶことも多くあって、私は変化を愛してると思ってたけど、自分で思っていたよりもかなり失敗を恐れていて、日常では変化によるストレスを避けてるんだなと思ったし、自分に自信がないんだなと思った
    やりたいことよりやらないことを決めるとか、お金に頼ることをやめて工夫するとかやっていきたいね

    幸福度という意味では地震や天災が少ないことが少なからず影響し

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    2022年03月26日
  • レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

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    ▶なぜ
    時間の使い方をより効率的生産的にして
    余裕のある生活を送りたい

    ▶なにを
    ・俯瞰逆算スケジュール
     スケジュールをゴールから計画する
     ステップにわけてスケジュールにいれる
    ・決まっている仕事をチェックリスト化してモレをなくす
    ・生活をパターン化する
    ・勉強パターン化する
     30勉強 10分休憩など
    ・15分昼寝
    ・やらないことを決める

    ▶どのように
    ・仕事のルーティンチェックリストつくる 月曜
    ・生活パターンを固定する
     5時代おき 瞑想 ヨガ 勉強 スケジュール
     6:40家出る
     18:30帰宅 ごはんの支度
     19:00   ごはん ネトフリタイム
     20:30

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    2022年02月19日
  • 強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる

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    なんとゴーヂャスな講師陣!それぞれの講師のエッセンスがぎゅっと濃縮してあるが、それゆえもっと知りたい事も出てくるのでそれぞれの著書で深読みしたくなる。

    ○大人の時間割を作る。時間割で自動的に動くようにすれば、深く考えないでスムーズに行動できるようになる。タイムマネジメントのスキルアップは「てこの原理」で少ない労力で、大きな成果を上げる。(本田直之氏)

    ○情報収集やデータ分析は思考そのものではなく、考えるための材料集めに過ぎない。
    ○「なぜ」「どうすればいいの」この2つの質問を何度も自分に問うだけで、自然に思考が深まる。
    ○ブザーが鳴るまでの30分間、一切本を読んだり情報集めたりせず、ひたす

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    2022年02月07日
  • レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

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    正直あんま期待せずに読んでみたら、意外とモチベーション上がりました。

    要は、時間に対する考え方をシビアにすればするほど、集中力も上がって、仕事でも結果を出せて、自分に投資する時間が増えて、スキルが上がって、筆者みたいにお金持ちになれるよ(←意地悪い)ってこと。

    一日を効率的に過ごし方を教えてくれます。

    どこかで聞いたような話が多いんだけど、とりわけ筆者は今まで読んだ本の中で本当に時間にシビアな考えを持っているんですね。でも明らかに盛ってるところもあるのはご愛嬌。ビジネスですもんね。

    ・どんな状況だろうと毎朝同じ時間に起きて、体のリズムを保つ
    ・自分に投資する時間は、一日の時間から天引き

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    2022年01月06日
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

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    サウナの効果的な入り方
    入る前に十分な水分補給を行う。
    サウナはサウナがメインではなく実は外気浴がメイン。
    サウナ→水風呂→外気浴のサイクルが重要。(割合としては4:1:5)
    水風呂で「温度の羽衣」を纏う。
    手先を出すと冷たいのが苦手でも幾分かマシ。
    外気浴で風にさらされる(地球の愛撫を感じる)

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    2021年12月28日
  • ノマドライフ

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    ○読んだ理由
    読書会でおすすめされた、組織に縛られず自由な働き方に興味があったから

    ○印象に残ったところ
    ネオシンプル思考
    →必要最低限のものをフル活用し、自由に暮らす
    そのために
    ・週一会社に行かないで生産性上げる日作る
    ・机を空にする
    ・半分の生活費で暮らす
    ・荷物を半分にする
    ・絶えず移動する
    ・定時で帰る
    ・自己責任思考
     自分でまず考えてから質問 改善

    ○まずできるアクション
    ・11/8~一週間職場の荷物整理し、書類を処分する
    ・11/13.14自宅片付け祭り
    ・11月はカード支払い5万円以内で生活する







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    2021年11月01日
  • 脱東京 仕事と遊びの垣根をなくす、あたらしい移住

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    移住の例が紹介された後、移住のうまく行くパターンが最後にまとめてあり、なるほど。と思った。移住生活の敷居は案外低いのでは、と思わせてくれるような一冊。

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    2021年10月23日
  • パーソナル・マーケティング どんな時代でも“選ばれ続ける人”になる39の法則

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    会社依存の社会から個人ブランディングの社会になっていることに早くから気づき、本にしたことはすごいことだと感じた。

    パーソナルマーケティングに必要なことが惜しげもなく書かれていて、無名の僕でも実践出来るものが多く参考になった。

    自分の強み、個性はなにか。他と差別化できるところはどこか。

    何と何を組み合わせれば独自性が生まれるか。

    常に考えて行動していく。

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    2021年10月16日
  • 50歳からのゼロ・リセット

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    環境は変化する。自分で考え、動き、対応すること。その中で若者と付き合うことも1つの手法。
    変化の兆しに気づいたら試して、慣れる。
    物事を誰かにやらされていると思ってやっているのか、自らの意思でやるのかで大きな差が出る。
    仕事ができる人の基準が変わってきている。経験を重ねること。から、柔軟に学び、取り込めること。に変わってきている。
    時間を捉える単位を変えて意識を考える。細かい単位で考える。
    動き出す前に正解を探している人は動き出せない。
    体、健康に投資をする。
    自分の立ち位置を知る。例えば平均値などの指標を知る。
    50代でますます重要になる自分と向き合う時間。正解がないからこそ、小さな実験を繰

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    2021年09月26日
  • ゆるい生き方

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    ストレスフリーに生きるための60の習慣。

    同著者の『レバレッジ時間術』のあとに読みました。

    この2冊はバリバリの温度差ですが、相反している内容ではなく、“仕事”と“プライベート”をしっかりオンオフすることの重要性も書かれています。

    今まで時間術の本を何冊か読んで、生活全体で時間術を意識していたことにこの本を読んで気づきました。
    プライベートまで白黒はっきりさせたり、急ぐ必要ないなと気付かされて、オンオフを意識して行きたいと思いました。

    この本の中で実践していきたいのは、プライベートでは、①60点で考える、②物事の閾値を下げるということ。もう少し楽に考えられるようにしていきたい。

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    2021年09月15日
  • 50歳からのゼロ・リセット

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    インプットを継続すること。
    小さな実験を積み重ねる。
    時間の塊を細かく捉える。
    知識、経験を発信する。
    運動と食生活、睡眠の質の改善。
    仲間と一緒に継続する。大切なことばかり。

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    2021年09月14日
  • レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

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    樺沢紫苑さんの神・時間術の中で紹介されていたので読んでみた。同じ内容が書かれていることも多くて、こうやって何回もインプットしていくことで自分のものにできるのだなーと思った。同じテーマの本は立て続けに読んだ方がいいっていうのはこういうことか。

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    2021年07月21日
  • 思考をやわらかくする授業

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    オーディオブックで聴きましたが、メモを取りたい部分がいくつもあり、結局3回繰り返して聴きました。
    ・偶然の出会いが人生を豊かにする。人、モノとの出会いを求めて外に出よう。
    ・他の業界の人の話を聞くと、知りたい事ではなく、知ろうともしなかった事を知れる。それが良い刺激になる。
    ・予定が詰まっているときも忙しいとは言わない。レベルアップのチャンス。
    ・人の批判はしない。良かった事だけ口に出し、そうでない時は何も言わない。
    ・物を捨てると思考が軽くなる。必要ない物が置いてあると空間の質が下がる。
    ・得た知識はどんどん発信すると頭が軽くなり、新たな知識をまた取り込める。

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    2021年07月14日
  • モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには

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    響いたメモ
    ■・終身雇用が崩壊し、誰もが「精神的独立性」をもていることがマスト
    Lこれがないと会社や組織に依存する

    ■モバイルボヘミアンの生き方
     →「何を中心として生きていたいのか」それが実現できる最適な場所を探すこと
     →これからの時代大切なのは組み合わせ→それがオリジナルになる

    ■会社員からボヘミアンになる手順
    ①ミニマムコストを把握すること
    ②人生のインフラとなる経験を蓄積すること
     →社会人としての経験(ベーシックスキル)×実績を生み出す専門性(専門スキル)
    ③SNS×マニアックメディアで発信力をつける
    ④好きの徹底追求と発信で「個人ブランド」を確立する
    ⑤ベーシックインカムを

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    2021年06月20日
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

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    やってみたいこと、行ってみたいところがたくさんある。ボクも10日に一度はサウナに通うのだけれども、知らないこともたくさんあった!

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    2021年05月02日
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

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    ストレスフルな生活をおくるビジネスマン必須「サウナ」の紹介本です。
    サウナの効用、入り方、海外のサウナ事情など読めば読むほどサウナに行きたくなります❕
    サウナの効用はすごい!です。
    ぜひぜひ読んでみてください

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    2021年04月30日
  • レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

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    時間投資という考え方は、この本から始まったのかな?

    時間は有限であり消費するのではなく投資するという考え方は現時点ではかなりメジャーになってきているのでなんとなく意識はしていたものの、体系立てて何かをしていたわけではなく、実践方法が参考になった。

    ・スケジューリングはゴールから逆算。1ヶ月単位で俯瞰して見れるようにしておく
    ・後回しにしがちなインプットの時間はあらかじめ天引きしておく
    ・日々タスクリストを作りやることを整理する
    ・無駄に考える時間を無くすために、ルーティンは仕組み化する(チェックリストを作っておく、リマインダーをかけるなど)
    ・毎日ある程度パターン化した生活を送る
    ・本は必

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    2021年04月27日
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

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    サウナに対する自信が爆上がり。
    サウナのメインは外気浴。
    週に1回サウナに行こうと思う。
    悩みがある人は一度サウナに行って欲しい思った。

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    2021年04月09日
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

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    読む前
     サウナはおじさんが沢山いる中で、加齢臭に耐えるというのが印象でした。
    読んだあと
     サウナは水風呂及び外気に触れるための前段階。サウナ、水風呂、外気というサイクルをしなければ、なんのためにサウナに入るのか!!と書かれており、実際にそのサイクルの通り行ってみました。

    ……気持ち良すぎる。
    水風呂も耐えるだけだったものの、サウナからの水風呂、外気というサイクルを加えるだけで、一気に身体がリフレッシュされる。
    今では週3.4回。3サイクルを行って、どハマリしました。

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    2021年04月05日
  • レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

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    2007年に出版された本だが、今の時代だからこそ通用する部分がたくさんあり、全然古くさい感じはしない。
    ビジネスパーソンはもちろん、中高生にもぜひ読んでもらいたい1冊。

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    2021年03月29日