ＬＥＳＳ ＩＳ ＭＯＲＥ 自由に生きるために、幸せについて考えてみた。

本田直之

北欧諸国があらゆる「幸福度ランキング」で上位を占めているのはなぜか。世界的に見ても豊かなはずの日本が、どうして９０位なのか――。ハワイをベースにノマドライフを実践する本田直之が幸福度ランキングトップの北欧（デンマーク、スウェーデン、フィンランド）の人たちと幸福について語り合って得た、確信。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2019年01月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

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自分の最近の考え方と一致している内容で、すんなりと読め、且つこれからの生き方の方向性に自信を持つことができました。

高度成長期までと今では幸福感、豊かさを感じかたが違う。モノの所有によって豊かさを感じる時代から、
現代はモノ以外で豊かさを感じる時代になったという内容。
物質的には質素であっても、精神的には裕福、モノより経験や体験に時間やお金を掛けるのが幸福度が全般的に高い北欧的な考え方で、それを自分で選んでいることが幸福感になるのだそうです。
新しい幸せの条件
１．仕事を楽しんでいる
２．いい仲間、いい家族がいる
３．経済的に安定している（収入が多いことではなくコントロール出来ていること）
４．精神的・肉体的に健康である
５．刺激のある趣味やライフスタイルを持っている
６．時間を自分でコントロールできると感じている
７．住む場所をしっかり選んでいる（望むライフスタイルにあった場所を選べていること）
８．いい考え方のクセを持っている
９．将来の見通しが立っている
１０．ゴールに向かっている感覚を持つ

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前向きな選択。いろいろ勉強になった。難しい本かと思ったが読みやすくすんなり入っていった。ここ最近の中で最も気に入った。

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常識にとらわれてはいけない。
常識とは古い価値観のもと築かれてきたもの。

買おうと思えば買える、という考え方

物質的幸福より精神的幸福を。

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”Less is more（詫び寂びで）”　建築家ミース・ファン・デル・ローエの言葉を聴くたびに、イタリアにいる親友が、こないだ大阪に帰ってきた折「人脈をやたら広げる努力はやめた」と言っていたことを思い出す。

何故か馴れ合いや習慣的なことで自分に制約を設けてしまう。それは「空気を読む」ということなのかも知れない。でも、それは狭い範囲でのこと。

本書で気づいたのは、著者は美しい自然との対話を自然に求め、私はそうした著者の書く文章に解毒を得ているということ。　そんな著者が2010年に行われたギャラップの幸福度ランキング（1位デンマーク2位フィンランド3位ノルウェー、56位韓国、70位台湾、73位ロシア、81位ジャパーーン！ｗｗ）の上位国を訪れ、インタビューを通じて価値観の調査を行うというもの。

幸せは、ポジティブな選択の向こうにある、そして我々には幸せになる義務がある。そういう強いメッセージを感じる一冊。

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北欧諸国の人々が、物質的には日本より遥かに質素でありながら、精神的な幸福度は圧倒的に日本を上回る。

そのキーワードは「自由に生きる」こと…

我慢し、みじめな気持ちになる節約ではなく、あえて物を持たない選択を取り入れる。納得した上で、自由に生きるために余計な物事を捨てる…
今の若者を中心に、静かに広がってきた価値観だと思います。

でもさ、本田さんのデュアルライフって、家族がいたら出来ないよね？気のせい？？♪(´ε｀ ) ちゃんちゃん。

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面白かった。ワクワクする。
『金持ち父さん貧乏父さん 』『僕たちはいつまでこんな働きかたを続けるのか』次いで読んだ本。生き方本に片寄っているこの頃 。
自由を得るために投資に不労所得！と金持ち父さん。少し私には現実味の薄い話。
自分の資産を生み出し幸せの閾値を下げることで自由と幸福感を増幅させる。と木暮さん。声をあげることはしないでも巧く、したたかにいきる感じ。
この本はより自由に。常識と鵜呑みにせず自分の選択を磨いていくことが、結果資産になり幸福を感じながら生きていくことができる。と本田さん。

このままでダメな気がする。でも何から考え手を付けていいか分からないで不安感ばかりが募る。
そんな時「新しい幸せ10ヶ条」を読み返すと的が絞れてくる。
本当はその的も自分で考えて行かなければいけないものなんだけれども。

自分の身の丈、本当に手にいれたいもの。
あまり考えてないから周囲に惑わされてしまう。
自分を再確認しようと思う。

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チェック項目11箇所。シンプルに暮らしたいと思うのであれば、真剣に自分の生活や人生を考えなければなりません、しかもそれを、「自分の意志」で選んでいくことが重要です。物質市場主義とは、言い換えるならば、車や家をはじめモノや場所など、さまざまなあ制約に縛られて生きることでもあります。 モノを買うことは短期的な欲求を満たすこと、その反対に経験や体験はもっと短期的な視点で得られる利益なのです。現代の日本には、瞬間の欲求を満たす選択肢があまりにもたくさんありすぎる。自由を与えられるということは、自己管理をしなければならなくなったということでもあります。北欧の人たちに取材をしてみて感じたのは、「衣食住」の中で「衣」と「食」のニーズが異常に低く、「住」が高いことでした。格差社会だとか、今の若者は不幸だとか騒いでいるのは、上の世代だけ、時代に合わせて人々の価値観が変わっていくように、幸せの形もまた変わっているのです。なにより重要なのは「自分で選ぶ」ということ。「常識を疑って、常識に従わない人になれ」とか、たんに「反発しろ」と言うのではありません、自分の判断基準と価値観を持って判断することです。お金がなくても、工夫次第ではもっと面白いことができるはずだし、もっと楽しい人生が送れるはず。ポジティブな選択としていろいろなものを削っていくことが、これからのダウンシフトです。

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ドキッとさせられた。


「戦後、6倍の経済成長を成した日本が「幸福度」ランキングでは横ばいの81位のまま」

「プラスしていく時代からマイナスしていく時代」

「ダメと言われている草食系の若者からむしろ学ばなければならない」

「アフルエンザ（豊かさ病）で育った世代は物質至上主義を否定しなければならない。日本のバブル時代を生きてきた人たちは幸せの閾値が無駄にあがっている」

「お金をモノに変えるのではなく、スキルをお金に変えて行く」

「しっかりとした大企業で会社に守られていると、その判断基準や価値といった能力が失われてしまう。自分が本当にやりたかったことは置き去りにされ、敷かれたレールにのっかり、まわりに合わせるようになる。まわりの人が家を買ったら自分も買わなきゃ、3年に1回は車を買い替えるのが普通だなどといったように。」

「アフルエンスで育った親の言う事（結婚しろ、良いとこに就職しろ）は参考程度に。彼ら世代が経験してきた理論は現在通じなくなった。リスペクトはするが、あくまで正しいと思った自分の判断基準を持つ事が大切」




ある書評では「ノマドライフ」と言っていることがほとんど同じとあったので期待していなかったが、とんでもない。

なぜ北欧が幸福度ランキングでトップであり続け、またどういった経緯でそうなったのか。

社会保障制度は立派だが実は年金制度はズタボロ。それでも社会が成り立ち、そこで暮らす人たちの「働く」意識の高さ。


この本を読み進めると、いつか日本の先行く未来を示唆しているようでならない気がしました。

ワーキングシェアで多くの人に仕事を分け与える社会。社会的経済情勢から、否応無く、週3、4日制出勤となる日が近い将来くるかもしれません。

その時、わたしたち日本人は

「ゆとり」を大切に、という名目のもとで工夫して人生を楽しめるのか。

あるいは、漫画やゲーム、インターネットなどの仮想社会の人生に時間を費やすのか・・・

準備は今のうちにしておいた方が得策かもしれません。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の幸せは
究極に削ぎ落としたところに残ったものにある

①好きなところに移動する
②自由である
③自分で選択できる

この3つが想像力を上げ
幸せをもたらしてくれると感じた

自分も２拠点で仕事をし
色んな場所色んな人と出会うことで
新たな価値観やアイデアと出会うことができている

10年後までに
やや都会と田舎の２拠点生活をする
子育てを自然の中でしたい
そのためにすみたいと思うところに定期的に旅行する

[ブクログ · ★★★★☆]

自分がぼんやりと感じていたことが肯定された様な気持ちになった本だった
旅行で観光スポットに行くのではなくてそこに住んでいる様な感覚でいるとか、売り込むのではなく相談に乗る(相談されるような相手になる)とか、複業(どれがメインでどれがサブでもない)とか。

学ぶことも多くあって、私は変化を愛してると思ってたけど、自分で思っていたよりもかなり失敗を恐れていて、日常では変化によるストレスを避けてるんだなと思ったし、自分に自信がないんだなと思った
やりたいことよりやらないことを決めるとか、お金に頼ることをやめて工夫するとかやっていきたいね

幸福度という意味では地震や天災が少ないことが少なからず影響しているなと自分がマルタにいた時のことを思い出して思った
常に心のどこかで、自分の生命が脅かされてしまう災害がこの瞬間にも起きてしまうかもしれない恐怖とともに生きるってやっぱり過酷だなと思う
難しいね

本の中に出てきた、勤務時間中いつでもサーフィンに行っていいパタゴニア大好きすぎる