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-20世紀英国を駆け抜けた、ふたつの一族を巡る物語。 〈クリフトン年代記〉ここに完結! 幻の短編新訳を特別収録! バッキンガム宮殿での叙勲式を迎え、ハリーは家族が見守る前で爵位を授けられる。エマは新首相マーガレット・サッチャーに実力を買われ、閣僚に任命される。ジャイルズは選挙に敗北したものの、人生を分かち合う伴侶とついに幸せを手に入れていた。それぞれが幸福な結末を迎えたかに思えたが、予想だにしない悲劇が彼らを襲い――。イギリスの激動の時代を駆け抜けた100年の物語が、ここに幕を下ろす。
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-東西冷戦下、一族に襲いかかる試練―― 衝撃の連続、終幕の序章! 幻の短編新訳を特別収録! 選挙が近づくなか、ジャイルズは政治家生命を危険にさらす決断をする。東ドイツで出会った運命の女性カリンを国外脱出させるため、厳戒態勢のベルリンの壁を越え、救出作戦を決行するのだ。だがその裏には衝撃の事実が隠されていた。一方、スターリンの真の姿を暴いた本の出版に成功したハリーのもとへ、思いがけない吉報が届く。しかし運命はあまりに残酷で……。クライマックスを迎える第6幕!
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-4月24-26日に ウイスコンシン州グリーンベイで開催されるNFLドラフトを楽しむための完全ガイドブック。223人のドラフト候補選手をピックアップ。日本テレビの瀧口麻衣アナとラルフ鈴木アナ、フットボール解説者の有馬隼人さんの座談会ではドラフトの見どころ、楽しみ方を語り合った。
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-スペインの推しバルを紹介した「BAR GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いま旅にバッチリお応えするガイドブックです。スペイン旅のモデルプラン、サグラダファミリアなどの王道観光、美術館、必食グルメ、ショッピング、街歩きと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本にアートをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パンの生地を寝かせていたら、いつのまにか現れたパンのわんこ、「いーすとけん。」。酵母菌なのか、犬なのかはわからない……。そんないーすとけんたちにそっくりなパンが作れる、癒やしのレシピBOOKが発売! レシピ監修は、千葉県内に10店舗を展開する大人気のパン屋さん・ピーターパン。初心者でも作れるように、わかりやすいレシピになっています。 おいしさ&かわいさ間違いなしの一冊とともに、ぜひおうちでパン作りを楽しんでくださいね。
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-ロンドンの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いま旅にバッチリお応えするガイドブックです。ロンドン イギリス旅のモデルプラン、王道観光、博物館、美術館、必食グルメ、ショッピング、街歩きと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に王室やアートをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-ニューヨークの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのニューヨーク旅にバッチリお応えするガイドブックです。ニューヨーク主要スポットを旅するモデルプラン、必食グルメ、王道観光、ショッピングなどの目的別の見出しを立てた探しやすい構成を基本に、ニューヨークのカルチャー、必訪スポットをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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5.04月27日にミシガン州デトロイトで開催されるNFLドラフトを楽しむための完全ガイドブック。218人のドラフト候補選手をピックアップ。日本テレビの渡邉結衣アナ、NFLファンのカンニング竹山さん、フットボール解説者の森清之さんの座談会ではドラフトの見どころ、楽しみ方を語り合った。
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-オーストラリアの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのオーストラリア旅にバッチリお応えするガイドブックです。オーストラリア旅のモデルプランや、2大王道観光スポットのグレートバリアリーフとウルル-カタ・ジュタをしっかり紹介。シドニー、メルボルン、ゴールドコーストなど、エリアごとに分かれたガイドなので、広いオーストラリアでも使いやすい構成になっています。さらに、雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-パリ フランスの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いま旅にバッチリお応えするガイドブックです。パリ フランス旅のモデルプラン、王道観光、美術館、必食グルメ、ショッピング、街歩きと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に、映画やショッピングをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもごだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-タイ バンコクの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いま旅にバッチリお応えするガイドブックです。バンコク タイ旅のモデルプラン、王道観光、必食グルメ、ショッピング、スパ、街歩きと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に、タイアートや屋台をテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもごだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-ベトナムの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのベトナム旅にバッチリお応えするガイドブックです。ベトナム主要都市を旅するモデルプラン、必食グルメ、王道観光、ショッピングなどの目的別の見出しを立てた探しやすい構成を基本に、ベトナムの歴史、必訪スポットをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-イタリアの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのイタリア旅にバッチリお応えするガイドブックです。ローマ、フィレンツェ、ミラノ、ヴェネツィアの4大都市ごとに、モデルプラン、必食グルメ、王道観光、ショッピングなどの目的別の見出しを立てた探しやすい構成を基本に、イタリアの歴史、食をテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-シンガポールの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのシンガポール旅にバッチリお応えするガイドブックです。シンガポール旅のモデルプラン、必食グルメ、王道観光、ショッピングなどの目的別の見出しを立てた探しやすい構成を基本に、シンガポールの歴史、必訪スポットをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-ソウルの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのソウル旅にバッチリお応えするガイドブックです。ソウル旅のモデルプラン・必食グルメ、王道観光、ショッピング、アクティビティ、ホテルと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に、韓国カルチャー、食をテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもごだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-ハワイの編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまのハワイ旅にバッチリお応えするガイドブックです。ハワイ旅のモデルプラン・必食グルメ、王道観光、ショッピング、アクティビティ、ホテルと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に、アロハなカルチャー、ハワイのおいしい食材をテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもごだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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-台湾の編集部推しカフェを紹介した巻頭グラビア「CAFE GUIDE」と、SNS検索時の手がかりになる豊富なキーワードで、いまの台湾旅にバッチリお応えするガイドブックです。台湾旅のモデルプラン・必食グルメ、王道観光、ショッピング、アクティビティ、ホテルと、目的ごとに見出しを立てたとても探しやすい構成を基本に、台湾の朝食、今注目の個性派書店などをテーマにした雑学や深掘りコラム、地域の様子や旅のノウハウももれなく紹介。現地で欠かせない地図は、検索のしやすさを第一に、巻末に設置することでその使い勝手にもごだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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5.0NYタイムズ・ベストセラー第1位 名匠マイケル・マン監督が、MWA受賞作家と放つ話題作! アル・パチーノとデ・ニーロ共演の伝説の映画『ヒート』につながる物語。 リアルなキャラクターと力強いストーリーテリングで、見事に引き込まれる。逃走する犯罪者と追いつめようとする警察官を真に活写した作品のひとつ。 ――ドン・ウィンズロウ 『ヒート2』 は瞬く間に私のお気に入りの犯罪小説になった ――ジェイムズ・パタースン 映画『ヒート』のファン必読 ――USAトゥデイ紙 1988年シカゴ。 クリスは切れ者のニール率いる強盗団の仲間とメキシコの麻薬カルテルの現金貯蔵庫を狙っている。 一方、殺人課の刑事ハナは高級住宅地を襲う残忍な連続強盗殺人を追っていた―― 7年後、LAの銀行強盗事件で男たちの運命が交錯したとき、血で血を洗う悲劇が産声をあげる。 追う者と追われる者、米国、南米、アジアを跨ぐ犯罪組織の抗争を壮大なスケールで描く、伝説の映画『ヒート』続編!
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-日本ファルコムが贈る大人気RPG『軌跡』シリーズの最新作『英雄伝説 黎の軌跡』。その発売に合わせて、シリーズファンおなじみとなった特別増刊が電撃から発売です! 魅力的な登場キャラクターや舞台となるカルバード共和国について徹底解説するほか、やり込み要素を取り逃さずにゲームを進められる攻略チャートを掲載。さらに、日本ファルコムの近藤季洋社長へのインタビューなどの特別企画もお届け。 ※電子版には特典プロダクトコードは付いていません。
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3.5モダンホラーの名手が案内する、悪夢のドライブ旅行。 Netflix映画原作のスティーヴン・キング共作を含む傑作13篇! 著者自身による作品ノート付き。 顔の見えないトラック運転手に執拗につけ狙われる父と子――『激突!』の親子版「スロットル」、草むらに足を踏み入れた双子を恐怖が襲う「イン・ザ・トール・グラス」。 S・キングとの共作2篇をはじめ、死者が訪れる不思議な移動図書館「遅れた返却者」、お伽噺のような扉の先が血塗れの狩場に変わる「フォーン」、イタリアの港町を舞台に描く実験的作品「階段の悪魔」他、怪奇と奇想に満ちたアクセル全開の短篇集! ■収録作品一覧 「スロットル」(スティーヴン・キング共作)白石 朗 訳 「闇のメリーゴーラウンド」白石 朗 訳 「ウルヴァートン駅」玉木 亨 訳 「シャンプレーン湖の銀色の水辺で」高山真由美 訳 「フォーン」安野 玲 訳 「遅れた返却者」高山真由美 訳 「きみだけに尽くす」安野 玲 訳 「親指の指紋」玉木 亨 訳 「階段の悪魔」安野 玲 訳 「死者のサーカスよりツイッターにて実況中継」高山真由美 訳 「菊(マム)」玉木 亨 訳 「イン・ザ・トール・グラス」(スティーヴン・キング共作)白石 朗 訳 「解放」白石 朗 訳
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男子シングル専門誌、復刊第2号! 2022年の北京冬季オリンピックに向けて、新たな4年間がスタートしたフィギュアスケートシーン。 本書では世界で戦うトップ選手から期待のジュニア選手まで、 日本男子スケーターに広くスポットをあて、 独占インタビューや対談、密着レポートでスケーターの魅力に迫ります! CONTENTS [独占ロングインタビュー] 高橋大輔 「すべてはこの日のために」 [コーチインタビュー] 長光歌子 「The Long And Winding Road」 [デザイナーインタビュー] 折原美奈子&原 孟俊 「これまでにない衣装をつくり出す」 [密着レポート] 羽生結弦 「絶対王者、不屈の精神」 宇野昌磨 「自分を信じる力」 [独占インタビュー] 田中刑事 「自分を超えるために」 友野一希 「誇り高く、さらに前へ」 山本草太 「いま、再びの幕が上がる」 佐藤洸彬 「大人の男らしさへの挑戦」 日野龍樹 「心機一転で臨むシーズン」 中村 優 「憧れの背中を追い続けて」 鈴木 潤 「ひとつひとつを大切に」 [ジュニア男子インタビュー] 壷井達也 「努力する才能の行方」 佐藤 駿 「新たな大技を手にして」 島田高志郎 「トップに立つ覚悟」 須本光希 「逆境を力にして」 [ジュニア男子対談] 木科雄登×三宅星南 「高槻ボーイズ──よき友、よきライバル」 鍵山優真×三浦佳生 「ふたりで神奈川から世界へ」 [もっと知りたい! 日本男子の精鋭たち] 山田耕新/山隈太一朗/本田太一 唐川常人/小林建斗/鎌田英嗣/中野耀司 [徹底解説] 小塚崇彦 「男子シングル展望」 [スペシャルギャラリー] 町田 樹 「Double Bill」 [特別企画] 「アイスショーを支える舞台裏の仕事人」 真壁喜久夫 [新シリーズ] 「個性を磨く振付師の力」 #01 佐藤有香 [イベントレポート] 臨海スポーツセンター改修工事完成記念イベント J SPORTS『KENJIの部屋』収録現場レポート [大会レポート] 全日本ジュニア選手権 全日本ノービス選手権 [恒例企画] 2018/2019シーズン 男子シングル選手名鑑
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男子シングル専門誌『Quadruple〈クワドラプル〉』が、 『Quadruple Axel〈クワドラプル・アクセル〉』として新装刊! 平昌オリンピックで羽生結弦選手と宇野昌磨選手がワンツーフィニッシュを飾り、 空前の盛り上がりを見せるフィギュアスケートシーン。 本書ではシニアのトップ選手からジュニアの有望選手、引退後も活躍するプロスケーターまで、 広く男子スケーターにスポットを当て、独占インタビューや対談、密着レポートでその素顔に迫ります! CONTENS [最新密着レポート] 羽生結弦 「進化する王者、夢への挑戦」 [独占インタビュー] 宇野昌磨 「僕が攻め続ける理由」 田中刑事 「五輪シーズンが教えてくれたもの」 無良崇人 「すがすがしく、晴れやかに」 友野一希 「鮮烈な世界デビュー」 佐藤洸彬 「文武両道を高いレベルで」 鈴木 潤 「あるがままに、自分らしく」 須本光希 「ジュニアの頂点に挑む」 三宅星南 「飛躍への序章」 壷井達也 「さらなるレベルアップを」 佐藤 駿 「ジュニアに吹き込む新風」 [スペシャル対談] 日野龍樹×山本草太 「ゆるぎない信頼と友情」 中村 優×本田太一 「誓いを胸に、それぞれの挑戦」 [卒業インタビュー] 川原 星 「新たなる旅立ち」 [豪華座談会] 高橋大輔×織田信成×小塚崇彦 「バンクーバー組、この絆は永遠に!」 [スペシャルゲスト] 町田 樹 「総合芸術としてのフィギュアスケート」 [記者の目] 五輪レポート 「羽生結弦──激闘の記憶」 [特別企画] ANAスケート部監督 城田憲子 「羽生結弦、オリンピック2連覇への軌跡」 [徹底解説] 佐野 稔 「平昌五輪男子シングル金銀獲得に寄せて」 [Photo Report] 羽生結弦オリンピック2連覇祝賀パレード 「歓喜の凱旋」 [Event Report] 無良崇人×小塚崇彦 「ECCOトークショー」 [Photo Gallery] コンティニューズ・ウィズ・ウィングス ファンタジーオンアイス2018 スターズオンアイス2018 プリンスアイスワールド2018
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4.0「引っ込み思案で、うまく自分の気持ちを言えない」「無神経に人を傷つけるくせに、傷つきやすい自分が嫌い」「職場に嫌な奴がいて、そいつをどうにかしたい」「会社の人間関係が複雑で、朝会社に行くのがつらい」「どこの職場に行っても、ひどい扱いを受け、認めてもらえない」…一つでもあてはまる人、手に取ってみてください。ちょっと不思議で、でもなぜか心に入ってくる法則の数々。「人間関係がしんどい!」「自分が嫌い!」と悩むあなたの心に効きます。“張りぼて”の自信で着飾ってはいませんか? そんな自信はすぐにこわれてしまいます。「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。性格リフォームのカウンセラーである著者が「個性(=先天的なもの)は変えられないが、性格(=よく取る行動パターン)は変えられる」という立場にたって、自らを変えて、よりよい人生を送るための具体的な方法をお伝えします。 ※本作品は紙書籍で収録されているページをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。 ※本電子書籍は『自分にイライラする!と思ったら読む本』『あなたの性格は変えられる』『人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本』の合本版です。
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-14日間路上に座って、ひとの数をかぞえつづけたらどうなったか?——普段、なにげなく通っている「歩道」や「街」の見えかたが変わる本 日々、なにげなく歩いている「歩道」や「街」の見えかたが変わる本。 14日間路上に座って、ひとの数をかぞえた記録。 「心細かった。いまからおれは池袋の路上で人の数をかぞえようとしている。街は日曜なりにそこそこ賑わっている。すわれそうな場所を探し歩くけれど、どこにすわっても白い目で見られる気がした」――本文より 歩道のすみっこに座る。前をひとが通る。親指でボタンを押す。カウンターがしめす数字が「000」から「001」になる。また、ひとが通る。「002」になる。これを14日間続けながら、見えたもの、考えたこと、調べたことを記録した調査誌です。 ・コロナウィルス感染症による緊急事態宣言下の街路はどんなふうだったか? ・人を「数」として捉えるとはどういうことなのか? ・かぞえるのに飽きてきたら、人は何をかぞえるようになるのか? ・街ゆく人からどんなふうに見られ、どんな言葉をかけられたか? かぞえる対象は通行人の数から、性別、姿勢、持ち物などと変わっていき、最後は? 連載陣によるマンガ、占い、絵巻物あり! シリーズ創刊一冊目だからこそ全力で冒険した一冊。 【目次】 はじめに:neoコーキョーシリーズと焼き鳥 勝手にカウント調査2021(04.25-05.03) #1 池袋の路上 #2 公共空間=チューブ #3 接近 #4 1059人 #5 カバンの持ちかたは六種類しかない #6 雨 #7 ひとびとを六つにふりわけてボタンを押す マンガ 鮎川奈央子「ここ草っぱらキック」 第1話 なんだ!? 勝手にカウント調査2023(10.22-10.30) #8 起用著名人 #9 装い #10 (ノン)フィクション #11 声 #12 スマホを手に持って歩く人の数 #13 ダンス #14 発見の大小 占い&コラム SUGAR「失われた世間を求めて」 第1回 世間師 世間をひろげる十二星座ラッキーモチーフ——脱社畜する島耕作編 絵巻物 林丈二「ボクは林丈二の思考です」 第1回 映画『シェーン』を観ようとしているときのアタマのなか 【著者】 辻本達也 創作、出版。松谷書房代表。1989年大阪生まれ、埼玉県さいたま市出身。2012年、スマートフォンゲーム開発会社に入社。2013年、Twitterで「ワークショップ」と検索し出てきたものに片っ端から参加する。2015年、介助の仕事を始める。2016年より、演劇団体「マームとジプシー」の演劇に継続的に出演。2020年、出版社「松谷書房」を立ち上げる。
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-クシュイン王国の第二王子ディアンダルと子爵令息のリーガンは、誰もが憧れる「運命の番」として祝福を受け、六年の婚約生活を経て結婚も間近に控えていた。ところがある日、神殿に聖女が舞い降りたことから二人の関係は絶望的な転機を迎えてしまう。聖女こそがディアンダルの「運命の乙女」であり、リーガンが偽物の番であるという噂が国中に広まってしまったのだ。さらにはリーガンは国王から秘密裏に婚約解消を告げられ、唯一の心の拠り所であったディアンダルも『瘴気』を祓う浄化の旅に出発してしまった。ディアンダルの幸せのためにも身を引くことを覚悟していたリーガンだったが、その身体には異変が起こっていて…? 【電子特別版】小松しの先生の書き下ろしショートストーリー「リーガンの出産」を電子版だけに特別収録!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モトメカニック26年4月号 CONTENTS 8 いろいろサンメカ視線 14 SUPER ZOILの実力 16 DIY電気工作の必須テクニック 20 ザ・ガレージ!! 81 非分解リヤショックのオーバーホール 88 リヤショック用コーションデカールの複製 92 AZの高性能燃料添加剤 94 「内燃機」の将来◎井上壯太郞 96 表面処理と美しさの追求◎Jimmy浮田 102 モンキーのカスタムとフルレストア進行中!! 104 軽トラ スバルサンバーEN07タイミングベルト切れエンジンの修理 111 バイクいじりはヤメられません!! 125 Zeppan MACHINE evolution 138 横型エンジンの砦+一億総カブ主会
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 みなさん、英語は好きですか? 「難しそう」「テストの教科でしょ?」と思っている人もいるかもしれませんね。 でもね、英語がわかると、世界中の人とおしゃべりができたり、海外のアニメやゲームを日本語にしなくても楽しめたりするんです。これ、ちょっとスゴくない? しかも、周りをよく見てみると、看板やお店の名前、駅のアナウンスにも英語がいっぱい! 知らないうちに、英語は毎日の生活の中にかくれているんです。 さらに、じつはボク、海外のチームに移籍するプロサッカー選手に英語を教えています。作戦の話も、あいさつも、英語ができたほうが断然有利。スポーツの世界でも、英語は大活躍なんです。 この本は、マンガとクイズで楽しく英語にふれられる一冊です。気になったページから、宝さがしみたいに読んでみてね。中学校で習う、ちょっと難しい文法も出てくるけど、大丈夫。マンガのセリフや会話の中で、意味や使い方が自然にわかるようになっているから、読んでいるうちに「なるほど!」がどんどん増えていくよ。 また、英文にはネイティブに近い発音ができるよう、カタカナで発音ルビを入れています。ぜひ参考にしながら、実際にそれっぽく声に出して発音してみてください。 さあ、この本といっしょに、英語の世界への一歩をふみ出そう! 著者 塚本亮
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-〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【ランをあきらめたことのあるあなたに読んでほしい本です】 レベルゼロのランナーに大好評! コミックエッセイ『40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます』の続編が登場です。 「3日坊主で終わった」「コロナ禍は走っていたけれど…」「ひざが痛くなってやめてしまった」という方は必見! 続編では、継続のコツや小さなモチベアップ術、子育てや介護などで「自分時間」が取りにくい世代の走り方、ケガ対策、更年期世代が直面しやすい尿もれなどマイナートラブルまで、リアルな体験談とともに紹介。 ランニングを「やってみたい」「続けたい」人の背中を押すトピックが満載です。 〈「はじめに」より(一部抜粋)〉 40代半ばを過ぎたあたりからさまざまな変化がありました。 自分の心と体。 思春期まっただ中の三兄弟。 日に日に老いていく親。 それらの変化に伴い、生活からランニングが遠ざかった期間がたびたびありました。 ランニング頻度が下がり、走力が落ち、記録が伸びずモチベーションも下がる。 やる気がなくなって、「もうこのままやめちゃおうかなー」と、やさぐれた日もありました。 それでも、ランニングがある生活の豊かさや、走っているときのキラキラした自分を手放すことは、自分を諦めてしまうことになりそうで、あの手この手で、なんとか続けてきました。 この本は、その「あの手この手」を書いた奮闘記です。 前作をきっかけにランニングを始めた、というメッセージをたくさんの方からいただきました。 フルマラソンに何度も挑戦したり、月間200kmを走ったり、驚くような成長を遂げられている方もいます。 そんな方たちの走るきっかけになれたことは、とても誇らしく、うれしいできごとでした。 その一方で、私と同じような理由から、「私にはやっぱり無理だ」と挫折したり、諦めた方も少なくないと思います。 でも、記録が伸びなくても、月1回しか走れなくても、短い距離でも、徒歩ペースでも、目標のハードルが日本一低くてもいいんじゃない?と思うのです。 だって私たちは「ゆるランナー」ですから! ゆるく、適当に、無理をせず。 休んでも、サボっても、大丈夫。 ランニングのある生活を楽しみながら、一緒に、元気に年を重ねていきましょう! この本が、また新たな一歩を踏み出すきっかけになれたら、うれしいです。 〈本書の内容〉 ■第1章 ランナーの数だけ挫折がある!? 継続するって難しい ■第2章 アラフィフのランニング…そもそも体にいいの? ・先生教えて! 走ると老ける? ランニングのウソ・ホント ・ランナーに多い脚の痛み(まとめ) ・毎日コツコツやりたいストレッチ ・毎日コツコツやりたい筋トレ ■第3章 ランニング再開 走りたくない&モチベダウンの処方せん ・コラム 私のランニング事情 ■第4章 やっぱりマラソン大会は楽しい!? ■第5章 ついにリベンジ!? ハーフマラソン大会 〈著者プロフィール〉 エッセイ漫画家。小学生・中学生・高校生の三兄弟の母。男子たちとの愉快な日常を絵日記にしたインスタグラム(@maru_sai)や日々の食卓を撮影したごはんアカウント(@ura_maru_sai)も人気。前作『40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます』(エムディエヌコーポレーション)はロングセラーに。ほかに、『男子が3 人います。』『主婦力ゼロからのやってみた家事』(ともに大和書房)、『2LDK 5人家族3兄弟 ある日突然、子どもに「自分の部屋が欲しい!」と言われたら』(主婦と生活社)などがある。
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5.0※【電子版】は一部挿絵の内容が紙本と異なります。恐れ入りますが予めご了承ください。 二次元コンテンツをこよなく愛するイシグロは異世界に転移するとハクスラな毎日に没頭していた。来る日も来る日も迷宮に潜り、モンスターを狩り、アイテムを入手し、報酬を得る。その前代未聞の速度と頻度は冒険者たちの噂となり、いつしか一目置かれる存在となっていた。 だが、本人はそれについぞ気づいていない。この生活をただ楽しんでいただけだ。 そんなある日、イシグロは知ってしまった。その容姿ゆえにこの異世界では不要とされ見捨てられた少女たちがいることを。 ――守護らねば、紳士的に。 「お願いッス! アタシを買ってください! ご飯もほんの少しでいいッス! 小淫魔は低燃費ッスから大丈夫なんス! 迷宮にも喜んで同行させていただくッス! 冒険者様ぁぁぁッ!」 「人間の貴方に、この私を愛でる覚悟はあるのかしら……」 まず出会ったのは、落ちこぼれ淫魔のルクスリリア、そして百年の幽閉を経て、呪いを受けた竜族の令嬢エリーゼだった。 異端の冒険者が不遇の少女たちと異世界に伝説を巻き起こす超紳士的英雄譚開幕!! さらに本作では、約50,000字に及ぶ完全書き下ろし新章を収録。
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-1,595~1,870円 (税込)練粥にスープがつく温かい食事、「わたしたちのバケット」と呼ばれる人気の主食、野菜を使った食べやすいネバネバ 料理、伝統調味料をつかった行列のできるスンバラ飯とは?家庭料理からレストランでの外食や人気のアフリカ版ファー ストフードまで、現代アフリカの主食~副食を紹介します。 ジェンダーから問い直す地理学31 昭和初期、女生徒たちの北海道旅行(久島桃代) 聖地と風水~山をながめる7 御嶽山と名古屋3(川合泰代) 県から地理を語る44 探求(究)は身近な出遇いから?!(蒼下和敬) アフリカの都市と農村における食のダイナミズム(藤本 武・藤岡悠一郎) ザンビアのシマにみる都市と農村の食(原 将也) エチオピアにおける都市と農村の食-インジェラとトウモロコシ食の展開(藤本 武) 西アフリカ半乾燥地の都市と農村の食-伝統と近代が混交する食卓(清水貴夫) カメルーンの都市と農村のキャッサバ食(塩谷暁代) エチオピアの生肉食-地方都市・農村の牛調達から胃袋まで(田中利和) ガーナのネバネバ料理(桐越仁美) 教室に魅力ある地理教材を23〈最終回〉 ケッペンのカードゲームを実践してみませんか(山脇正資) 地理学者が選ぶ 日本の都市百選53 徳島県鳴門-多様な顔をもつ近畿方面の四国の玄関口(畠山輝雄) 地理学者が選ぶ 日本の都市百選 都市百選を語る(西山弘泰/駒木伸比古) 地理ちりブログ アルテ地理学徒のつぶやき13 プレートテクトニクスの登場1-専門書の記述が変わった(撰梅正人) 地理学百年の研究史回想-わたしが経験した辻村派と反辻村派の確執(岩田修二) 書架 便利なデータで教材をグレードアップ6 簡易温度計による気温分布の観測2 気温観測の方法(平野淳平) 地理学×私のテーマ:大学院生はなぜ進学し、何を研究しているのか?3 地理学×領土問題(村上那由汰)
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-「気が付けば、50歳の背中が見えてきた。途中経過のご報告。完全体には、まだまだ遠いけれど――。いまのところは、こんなふうに生きています。これが中西のいまのところ」(なすなかにし・中西茂樹) 大人気お笑い芸人による初の著書! レギュラー多数&ロケ芸人としても引っ張りだこの売れっ子おじさんの緻密なボケは、「あの日」「あの時」があったから――。相方・那須晃行の休業時の裏側、葛藤、本音も初めてここに。描き下ろしマンガも多数収録で、笑いあり涙ありの一冊です!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版に赤チェックシートの付属はありません。 【効率学習! 専門試験の要点をイッキに攻略】 ★公務員専門試験の重要項目を厳選した要点まとめ集。 ★法律、経済、行政の全12科目のポイントを1冊でつかめる! ★問題演習時の併用テキストにも、直前の振り返りにも◎ 公務員受験者(大卒)の最大のハードルが専門試験。 10科目以上もあり、経済学・法律学など、 基礎知識のない分野を一から勉強する必要があります。 「各科目の専門書を一から読む時間がない…」 「でも、過去問集は難しすぎて、歯が立たない…」 そんな方に向けて、要点だけをまとめたのが本書です。 過去の出題傾向から試験によく出る項目を厳選し、 覚えやすいよう整理しました。 また、難解な専門用語はわかりやすく言い換え、 基礎知識がない方でも、スムーズに学習を始められます。 さらに各科目の最初に、攻略法や概要がわかる 「かんどころ」ページを収録しました。 最初に科目と学習の全体像がつかめるから、 戦略的な対策ができます。 +‥・・・本書の3つのポイント・・・‥+ 1【頻出項目をまとめて整理! 】 過去の試験の出題傾向から、頻出項目をまとめ、 覚えやすいよう整理。 専門試験12科目の重要項目だけを コンパクトにまとめました。 小型サイズで、 スキマ時間を活用し、暗記できます。 各科目の最後には、一問一答式のチェック問題を収録。 覚えたかすぐに確認できます。 2【戦略的な学習を可能に! 科目解説&かんどころページ】 専門試験では、「どの科目を使うのか」 または「捨てるのか」も重要な戦略。 法律・経済・行政の各分野の最初には、 出題傾向や必要な基礎知識をしっかり解説。 科目の最初にも、攻略ポイントや科目の概要がわかる 「かんどころ」ページを収録。 やみくもに暗記するのではなく、 全体像をつかんだうえで学習に入ることができます。 3【初めてでも安心! 経済科目も丁寧に解説】 基礎知識がない方には難しい経済科目。 本書では「経済学とは何か」「要注意の用語」 「経済学で必要的な計算」など きほんの基本からしっかり解説。 難解な用語は思いきって日常語に言い換え、 学習を始めやすい構成にしています。 各項目も、要点を解説するだけでなく、 練習問題を織り交ぜながら徹底解説。 過去問集を見てレベルの高さに戸惑っている方に、 特におすすめです! ★※無料特典は小社HPをご確認ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜が主役のごちそうに! Instagramのフォロワー数18万人超の人気料理家・さあやさんが提案する、コンロ不要で簡単に作れるサラダとマリネのレシピ集。10分以内で完成する手軽さと、レンジ調理とは思えない華やかさで、毎日の食卓がぱっと明るくなる一冊です。大好評の「丸ごとにんたまサラダ」や「丸ごとコグマキムチサラダ」など、SNSで話題になったレシピBEST 20をはじめ、デパ地下風のおしゃれサラダ、お肉や魚を使ったボリューム満点のひと皿、副菜にぴったりのヘルシーサラダ、マヨネーズ不使用のレシピも充実。さらに、鶏ハムのアレンジレシピや自家製ドレッシングなど、野菜をもっと楽しむためのアイデアレシピも掲載します。
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-不眠、不安、慢性疲労、天気痛、 更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ......。 大丈夫。 すべて自律神経が整えば解決していきます。 とっても簡単に取り入れられて、 毎日感じている不調を解消する方法を 第一人者がやさしく解説! 「疲れやすくなった」「なんだかダルい」 「なかなか眠れない」「体が重い」 「すぐイライラしてしまう」......。 最近、こんな不調を感じていませんか? 原因は、「自律神経の乱れ」です。 自律神経は変化にとても敏感で、弱いものです。 ちょっとしたことですぐに乱れ、 体調不良やメンタル不調の原因になります。 その不調を放っておくと。 いずれ大きな病にもつながってしまいます。 いま、なんらかの不調や疲れを 感じているとしたら、 それは「自律神経を整えよう」 という体からのサインなのです。 ですが、安心してください。 自律神経は乱れやすいですが、 方法さえ知っていれば すぐに整えることができます。 本書では、 あなたがいま感じている不調と 自律神経の関係とはなんなのか。 そもそも自律神経とはなにか。 どなたが読んでもわかるように 優しく丁寧に解説しました。 そして自律神経の整え方も、 みなさんのそれぞれの 生活スタイルに合わせて選べるよう、 いくつもご紹介しています。 いずれも、とっても簡単で 続けやすいものを選んでいます。 本書で自律神経との 良い付き合い方を見つけて、 元気な毎日を 送ってください。 きっといま感じている不調も スッと軽くなり、 そして改善していくはずです。 ※本書は2021年7月に弊社より刊行された 『結局、自律神経がすべて解決してくれる』 を改題し、加筆・修正したものです。
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-エルフのリファ・サザーランは、数少ない魔法防御塗装士の一人――それも一流と言っていい腕前――であると同時に、まだ開発途上であるが魔法強化術も使えるという超レアな魔法士だった。 前世にブラック企業で働いていたせいか、「あんまり働きたくない」「忙しいのは嫌いだ」と趣味の釣りや木工を楽しみたいと常々思っているリファだが、優秀であるがゆえに田舎に住む彼女のもとには防御魔法を施してほしいと遠方からはるばる女性戦士たちが訪れる。 そしてリファは弟子たちを養わなければならないので渋々依頼を引き受け、今日も魔法士の素肌に呪文(呪液)を塗布するため全裸にひんむくのであった――!
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3.0長い間、戦争をしていた人間の国と獣人の国。和平の証として獣人の王様の花嫁として差し出されたのは、つい十日前まで父親が王様であることも知らなかった、ど平民のアカリだった。突然「王子」として獣人の国へ嫁いだものの、獣人の王様・フリソスは一度顔を合わせたきり、アカリの前に顔を出さない。暇を持て余して庭で水遊びをしたり、得意のお菓子作りに励んでいたら、その素朴で飾らないピュアさが厳格な王様の好奇心に触れたようで、度々アカリの部屋を訪ねるようになって…? 糖度MAXの甘ふわ婚姻譚! 【電子特別版】朏猫先生の書き下ろしショートストーリー「みんなで楽しんだ花祭りのこと」を電子版だけに特別収録!
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-〈53人のママの体験談がマンガで読める〉お医者さんの見つけ方から食べ方・スキンケア・入園&入学まで―― アレルギーの子との生活が、今よりぐんとラクになる! 毎日の食事・掃除・お風呂・スキンケアから、子どもの成長度合いによる対応、我が子に合った医師の見つけ方・入園入学・両親やママ友とのお付き合いまで。先輩ママが300以上のアレルギー家族の声を聴き、実例を満載した、アトピーをはじめとするアレルギーっ子の暮らしと心のアドバイス。 「アレルギーについて気をつけなくてはならないことを、とても分かりやすく書いてあり、ためになります」「こうしなければならない!という押し付けがましさがなく、とても好感が持てる1冊」「ページ半分がマンガなのも時間のない子育て中の私には読みやい」「専門家の書いた本ではなくて、同じアトピーっ子のママが、書いた本だから、具体例が沢山載っていて、共感できた話が、沢山あった」等の高評価を得た『まりもちゃんの「アレルギーとんでけ!」ガイド』が、現代の情報を入れて改訂版として登場。 エピペンをはじめとする、現在の治療の最新情報ものせつつ、体験談を通して、どう生活していけばいいかをわかりやすく解説しています。 【目次】 第1章 えっ、うちの子がアレルギー!? なんでアレルギーになるの?/結局どうすれば治るの? ほか 第2章 アレルギーっ子と親の心の成長 第3章 難問! 医者との付き合い方 私が出会ったワーストドクター/あなたの主治医は話せる人?/ステロイドは怖い薬なの? ほか 第4章 何を食べるか、食べないか? アレルギーっ子のおやつのポイント/アレルギーによくない食品 アレルギー用ミルクのこと/アレルギーっ子の離乳食 ほか 第5章 スキンケアと入浴・掃除・洗濯のこと アトピーちゃんのスキンケア/ほこりをためない部屋づくり 洗剤選びとお洗濯のこと/かゆくて眠れないときは ほか 第6章 不安がいっぱい入園入学 アレルギーっ子の保育園・幼稚園探し/アレルギーっ子の園生活 小学校入学前の話し合い/プール対策のコツ ほか 第7章 家族の理解とお付き合い対策 パパ対策のポイントは?/おじいちゃんおばあちゃんもわかってほしい 子どものお友達にも説明を ほか 第8章 アレルギー生活Q&Aとみんなの体験談 コラム 超簡単アレルギークッキング 【著者】 竹中恭子 イラストレーター、ライター。東京生まれ。武蔵野美術短大卒業。1男1女の母。長女のアトピー体験を機にアレルギー本を執筆。書籍『おっぱいとだっこ』が第9回ライターズネットワーク大賞を受賞。その他『まりもちゃんの野菜かんたんクッキング』(農文協)、『だから、生まれてきた』(二見書房)等多数の著作物あり。ロングセラーを多く出す。20数年続く母乳110番を発足させ、代表をつとめている。電話相談で、これまで母親の相談に乗ってきた数は3000件以上。 下田康介 医師。西鎌倉こどもクリニック院長。千葉大学医学部1981年卒。北里大学病院、湘南鎌倉総合病院小児科部長を経て、1997年2月開業。長年アトピー性皮膚炎・喘息を専門にし、クリニックでは食物アレルギーや小児肥満に詳しい管理栄養士による無料相談を毎週1回行っている。
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-大人気YouTubeチャンネル「今日のルンルン」が、ついにコミカライズ! 超大型犬グレートピレニーズのルンルン、アラン、ベル、そして新しく仲間入りしたリリー。のんびり屋で優しいルンルン、ちょっぴりやんちゃなアラン、好奇心いっぱいのベルとリリー。 個性豊かで笑いと癒しにあふれている彼らの毎日を、動画でおなじみのエピソードをもとに、家族との心温まる交流や犬たちの絆を丁寧に描写。 四季折々の風景の中で交わされるまなざしや、何気ない仕草のひとつひとつ愛おしさ満載です。 コミックならではの表情豊かなタッチで描かれる家族の日常にほっこり。 犬好きはもちろん、疲れた心を癒したいすべての人に贈る、家族と犬の優しい物語。
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4.7男爵家の次男に転生したアルヴィは、ひょんなことから領地経営をすることに。 痩せた土地を土魔法でモコモコ耕したり、野菜を作ったり、なぜか古代遺跡まで発見したり、情報収集のために魔導具で大人の姿に変身したり…など大忙しの日々! そんな中、訪れた街で燃えるような赤髪をもつ冒険者・レオンと出会う。 超美形で激つよなレオンの正体は、現国王の末弟だった! レオンは出会ったばかりのアルヴィを「俺の運命」と溺愛してきて…!? 転生したのにチートとは無縁、能力よわよわアルヴィの愛され異世界奮闘記! <電子限定の書き下ろしショート付>
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-1日たった3分、寝たままの姿勢で腰痛が劇的に改善! 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、 時間もお金もかけずに腰の痛みがみるみる消える秘密を教えます 腰痛は、 日本人の8割以上が一生のうちに経験するといわれる国民病です。 改善したいと思っても、忙しくてケアが後回しになってしまう、 整形外科に通っても治らないなど、慢性的な腰痛に悩んでいる人は少なくありません。 腰痛は、 腰そのものが悪いから起こるわけではなく、 多くの場合、日常生活のなかで身についた「姿勢の癖」が原因です。 たとえば、いつも同じ側の足に体重をかけて立つ、 肩に力を入れたまま長時間作業する、背中を丸めて座る……。 こうした小さな癖が積み重なると、身体のどこか一部分だけに負担がかかり続け、 筋肉がこわばり、動きが不自然になっていきます。その結果として腰が痛み始めるのです。 腰痛を改善するためには、まず強張った筋肉をゆるめることが必要です。 腰痛に長く苦しんでいる間に忘れてしまった「リラックスした身体の感覚」。 これを思い出すために、重力を利用した独自の寝方をするのが、 この腰痛リカバリーの特徴です。 本書では、 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、 1日たった3分行うだけで腰痛が劇的に改善する方法を紹介! 寝たままで行うため年齢問わず続けやすく、短時間で効果を感じることができます。 慢性的な腰痛から解放され、快適で、健康的で、 豊かな日々を手に入れるきっかけとなる1冊です。 ■目次 ●Chapter1 腰痛は寝たままで改善できる! ・腰痛はなぜ起こる? ・まずは筋肉をゆるめよう ほか ●Chapter2 痛みがみるみる消えていく! 基本の腰痛リカバリー ・腰痛を根本から改善する3つのステップ ・「感じる力」と「呼吸」があなたの腰を変える ほか ●Chapter3 姿勢タイプを知って効果を最大限に高める! 姿勢別腰痛リカバリー ・姿勢別腰痛リカバリーで腰痛しらずの身体をつくる ・自分の姿勢のタイプを知ろう ほか ●Chapter4 全身を整えて健康維持! 日常生活での腰痛リカバリー ・日常の身体の使い方が腰痛を防ぐ ・腰痛になりにくい座り方 ほか ■著者 葉坂多壱貴(はさか・たいき) ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。 1977年生まれ、大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。 1深刻な腰痛と麻痺を伴う椎間板ヘルニアを発症し、 排泄のコントロールを失うほどの絶望的な歩行器生活に陥る。 医師すら見放した状態から、独自に進化させたピラティスによって奇跡的な回復を遂げる。 この実体験をもとに、世界的ボディワーカーであるエド・モーピン博士より、 博士が提唱する身体論と独自のピラティスを融合させることを託され、エクスパンショナルピラティスを創始。 さらにその後、さまざまな徒手療法を統合したムーブメントセラピーを体系化。 以来、医療機関で改善しなかった重度の腰痛や心身の不調に悩む人たちを、次々と回復へと導いている。 また、日本を代表する振付師が認定者としてエクスパンショナルピラティスを習得するなど、 ムーブメント分野のスペシャリストからも絶大な信頼を寄せられている。 現在は、エクスパンショナルピラティスとムーブメントセラピーのプラクティショナー育成を中心に、 次世代の専門家を育てる教育活動に注力している。 ■監修 伊藤太一(いとう・たいち) 医師・医学博士。医療法人美ら海たいちこどもクリニック院長。 日本小児科学会専門医、日本アレルギー学会専門医、日本抗加齢学会専門医。 小児科医として日々診療にあたる一方、抗加齢医学の専門家として活動。 医療の立場から、「身体の使い方」や「痛みの予防」に関する研究を深めている。
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-毎日をがんばるすべての人に贈る、心の栄養剤! 自分の心と向き合い、しなやかに整えることで人生をより心地よく生きるためのヒント40。 現代社会では、多くの人がストレスやプレッシャーを抱え、 気づかないうちに心が疲れてしまっています。 休みたいのに休めない、やる気を出したいのに空回りする、 前向きになりたいのに一歩が踏み出せない……。 そんな状態を放っておくと、心だけでなく体にも影響が出てしまいます。 大切なのは「心のセルフメンテナンス」。 本書では、 世界で唯一の日本人メンターとして エネルギー療法プログラムを指導してきた著者がたった1分で心がすっと軽くなる 「心のストレッチ」法を紹介しています。 ・1分だけ自分を許す ・1分だけ挑戦してみる といった小さな行動を取り入れるだけ。 たった1分の過ごし方を変えることで、 心に新しいエネルギーが生まれ、モヤモヤや不安がやさしく消えていきます。 ・1分だけだから続けられる ・少しやってみただけなのに気持ちが軽くなった ・不安が消えて、自然と元気になれた 多くの実践者が口をそろえてそう語るこのメソッドは、 まさに“心の栄養剤”のようなもの。 飲むように気軽に取り入れられ、確かな変化をもたらしてくれる習慣です。 心のストレッチで、あなたの心にエネルギーチャージしましょう♪ ■目次 ・はじめに ●第1章 自分と上手に向き合うために知っておきたいこと 1 幸せを感じる瞬間を増やすことが「自分を大切にする」こと 2 自分の心と仲良くなる ほか ●第2章 1分間だけ優しくしてみる 「優しくする」とはどういうことか 1 今、この瞬間の自分に寄り添う 2 心配事の9割以上は起こらないことを思い出す ほか ●第3章 1分間だけ決めてみる 「決める」とはどういうことか 1 今日はネガティブでも未来は明るい 2 正しさより自分を幸せにする考え方を選ぶ ほか ●第4章 1分間だけ遊んでみる 「遊ぶ」とはどういうことか 1 馬鹿げたアイデアを大切にする 2 誰かを喜ばせることに集中してみる ほか ●第5章 1分間だけ挑戦してみる 「挑戦する」とはどういうことか 1 いつもと違う道を歩く 2 知らない人に挨拶してみる ほか ●第6章 1分間だけスルーしてみる 「スルーする」とはどういうことか 1 過去はあなたの未来をつくらない 2 あえて空気を読まず、人の機嫌の責任をとらない ほか ●第7章 1分間だけ信じてみる 「信じる」とはどういうことか 1 心のど真ん中にある「自分の居場所」に戻る 2 自分を応援するキャッチコピーをつくろう ほか ●第8章 1分間だけ許してみる 「許す」とはどういうことか 1 当たり前から外れてみる 2 最高の復習をしよう ほか ●第9章 1分間だけゆだねてみる 「ゆだねる」とはどういうことか 1 人生をコントロールするのをやめてみる 2 ゆっくり眠って、楽しく遊ぶと、道が整う ほか ■著者 中野佐知子(なかのさちこ) 心理士 北米ドラマセラピー学会公認ドラマセラピスト 公認トレーナー ロンドン大学卒業後、ロータリー財団国際親善奨学生として カリフォルニア統合学研究所CIISにてカウンセリング心理学修士課程を修了。 病院、大学、養護施設などで、20年以上(3万時間超)。5000人の心の癒しに携わる。 ポーランド政府国費研究員としてポーランドの大学で教える経験も持つ。
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-いつも他人の顔色を窺い、本音を言えず、つい「いい子」になってしまう高校生・彩奈。ある夜、自称魔女の祖母を真似して「時よ止まれ」と唱えると、本当に世界が静止してしまう。時が止まった世界に自分の居場所を見つける彩奈だったが、偶然電車に轢かれる寸前で停止している遼太郎と出会う。明るく無邪気な遼太郎と過ごす中で、少しずつ「いい子」の殻を破り、自分の本当の気持ちに気づきはじめる彩奈。しかし、魔法には悲しい代償があって──。
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-100万部突破した名作児童文学「ルドルフとイッパイアッテナ」シリーズ、200万部を突破した「おばけずかん」シリーズなど、35年以上にわたり、児童書の第一線で活躍し続ける作家が初めて明かす「文章の書き方」の極意。 ※ ※ ※ この本の目的は、文章がうまく書けるようになったり、自分の子どもに、作文や本の感想文をうまく書かせるコツを教えること、ではありません! この本を読んだ結果、文章がうまくなったり、子どもにコツを教えることができたりすることがあっても、それはたまたまそうなったにすぎず、そういうことがこの本を書く目的ではありません。 この本の目的は、文章を書くことが楽しくなることです。 文章がうまくならなければならないということで、この本を読むなら、やめたほうがいいと思うのです。 また、今、すでに文章を書くのが楽しい人も、この本を読む必要はない。 もうちょっとうまく書けたら、書くことが楽しくなって、人生のよろこびがひとつ増えるんじゃないかな、なんて思っている人が、この本の読者対象です。 ※ ※ ※ ◆書くことが思いつかないなら、まずは〇〇〇〇〇〇〇〇を書きなさい ◆結論は適当につけてよい ◆おもしろくない文章をおもしろくするには「〇にあることを多少〇〇して書くのがいちばん」 ◆物語はたいてい「目標の達成」か「謎の解明」でできている ◆独創的なものを書こう、などと思ってはいけない ◆昔話三連続の原則 ◆文章を書いたら、その文章をどうするのかが肝心 ……など
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4.0100万部突破した名作児童文学「ルドルフとイッパイアッテナ」シリーズ、200万部を突破した「おばけずかん」シリーズなど、35年以上にわたり、児童書の第一線で活躍し続ける作家が初めて明かす「本の読み方」の極意。 ※ ※ ※ 言葉をイメージ化する作業が読み手にもとめられているということで、それができてようやく、書き手のイメージは読み手につたわるわけです。 つまり、読書はそういう意味で、書き手と読み手の共同作業なのです。 ※ ※ ※ ◆動画全盛の時代に本を読む意義とは ◆読書は必ずしも人生で必要ではない……けど ◆どんな趣味でもちょっとした努力とコツがある ◆なにかにハマったことがあるかが、人生の充足度を左右する ◆子どもが読書をしてしまう方法 ◆本は最後まで読む必要などない ◆本を読むうえで読者に求められる能力 ……など
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-「ちゃんとしてるのに、簡単で節約できる!」 そんな理想の晩ごはんを、1週間まるごとマネするだけで実現。 YouTube登録者17.5万人超(2026年1月時点)の人気チャンネル「こぴのご飯」初のレシピ本が登場です。 買い出しは週1回のまとめ買いだけ。さらにどのレシピも3STEPで完結するという手軽さ。 この本の通りにするだけで、たちまち食費はダウンし、満足度はアップします! 『定番』『時短』『作り置き』『野菜たっぷり』といった目的に合わせて週ごとの献立を選べるのも便利。 野菜が摂れる超簡単副菜、知っておくと便利な下ごしらえの方法や味付けの黄金比率も掲載しています。 どんな日も、「おいしい!」「また作って!」の声が聞こえる、幸せな食卓を。
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5.0森の中で暮らす薬師のレスリーは呪われた騎士団長・ギデオンを診ることに! 診療に行くやいなや、彼から一目惚れされてしまった!? 「君に会えないなんて耐えられない!」 彼からの一途な愛を毎日浴びるレスリー。 このまま彼と一緒にいれたらいいのに…… でもこの執着はきっと呪いのせい―― 解呪したら彼が離れてしまう……それでも彼を救うためなら―― 「呪われたままでいい。君の側にいられるなら!」 腕利き薬師×大型ワンコ系騎士団長の 甘くてえっちな王道溺愛ラブ! 【電子限定特典付き】には書き下ろしショートストーリーを収録! 「ベンジャミン・ワッツの独白」
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-<「ペン」という言葉のかわりに、「フリンドル」という言葉を使った者は、放課後残って、つぎの文を百回書くこと。 「わたしはこの反省文をペンで書いています。」> 五年生になったニック。国語の担当が、きびしいグレンジャー先生になりました。 「つづりを調べなさい。意味を調べなさい。読み方を調べなさい」 グレンジャー先生は、生徒に辞書を使わせるのが大好き。子どもふたりでないと運べないくらい大きな辞書も持っていて、そこにはありとあらゆる言葉がのっています。 いつもとびきり楽しいことを考え出すニックは、新しい言葉を作り出すことを考えつきました。そう、辞書にのっていない言葉を! ニックとリンカーン小学校のみんなで使いはじめた新しい言葉「フリンドル」をめぐる騒動は、新聞やテレビのニュースになって、アメリカじゅうが、大さわぎに――。 数々の受賞歴に輝くアメリカの児童文学作家、アンドリュー・クレメンツ。長らく読むことができなかった感動のデビュー作が新版となりました。 *小学4年生以上の漢字にふりがな *小学中級から 装画・挿絵:平澤朋子 装丁:椎名麻美
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-ノートに1本の線を引いて、「起こったこと」/「どう感じたか」を書くだけで、 自分のココロが見えてきます。 ・子どもが大切なのに、優しくできない ・パートナーが自分本位でイライラする! ・親・義家族が、勝手な理想ばかり押し付けてくる! ・育児・家事に振り回されて、思うように仕事ができない! そんなときは、 「起こったこと・他人の意見」と、「自分の思い・感情」が、 頭の中で混線状態になってしまっているはず。 寝る前の5分、ノートに向き合って、 そんなイライラ・モヤモヤを整理しましょう。 元裁判所書記官という経歴を持つ「メモのプロ」である著者が、 ケース別に具体的なメモ例も多数紹介。 「伝えたかった思い」や「行き違ったココロ」が明確になり、 「どうすればいいのか・どうしたいのか」が明確になります。 きっと、あなた自身の毎日がより豊かで心穏やかなものに変わって、 今しかない子どもと一緒に過ごす瞬間を心から楽しめるようになりますよ。 ■目次 ・はじめに 私の子育て、こんなハズじゃなかった! ●第1章 書くだけでイライラが消えるのはなぜ? ・お母さんがイライラを抱えやすいのはあたりまえ ・「次の一歩」がわかればイライラは消える! ほか ●第2章 1本線を引いて書くだけ!感情整理の簡単3ステップ ・メモの書き方 ・メモのコツ 感情を引き出すヒント3つ ●第3章 子育てのイライラ!こうやって片づけました ・『ママ見て!』『ママ来て!』『ママがいい!』がしんどい! ・つい子供に強く当たってしまって自己嫌悪・・・感情の波を何とかしたい! ほか ●第4章 人間関係のモヤモヤ、こうやって片づけました ・パートナーが味や育児をちゃんとやってくれないイライラをなんとかしたい! ・やることが多すぎて、全部中途半端な気がする ほか ●第5章 書くってやっぱりすごかった!未来をつくるメモのチカラ ・メモで見つけられるもの ・「わたしらしさ」を深めるワーク ・おわりに わたしの子育て、これでよかった! ■著者 佐野雅代 (さの・まさよ) 元裁判所書記官/英語発音指導士神奈川県出身。 上智大学法学部国際関係法学科卒業。 裁判所書記官として、横浜地方裁判所の民事部にて年間約2000件の裁判に立ち会い、 法廷内でのできごとを調書にまとめる仕事を行う。 「公証官」とも呼ばれる、いわば「国家が認めたメモのプロ」。 その後、2人の子育てをする中で、イライラや不安に振り回され自己嫌悪に陥る日々を経験。 自分を変えたい一心で、裁判所で身につけた思考整理術を応用し、 メモを書くことで頭と心がスッキリ整理され前向きに行動できるようになる「感情整理メモ」の考え方を作り上げる。 その過程で、子どもにとっても小さいうちから豊かな言葉の力を身につけることの重要性を実感、 夫の大反対を乗り越え裁判所を退職し、一般社団法人国際英語音メンタリング振興会を設立。 現在は、「音から言葉の力を伸ばす英語発音指導士」として、 歌と絵本で学ぶ発音講座、おうち英語講座、英語の読み書き講座などの運営や、 講師の育成、学校での出前授業を行っている。 また、自治体や教育委員会の後援を受けて、親子イベントや保護者・教員向けセミナーなどを開催している。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ミスター赤ヘルは過小評価されていないか⁈ 今こそ、山本浩二。 ミスター赤ヘルの真価を、今こそ語り尽くす】 大卒選手最多の 536本塁打。 通算 231盗塁を記録した脚力。 そして外野手として 10年連続ダイヤモンドグラブ賞(現ゴールデングラブ賞/セ・リーグ記録)。 昭和プロ野球史に燦然と輝く、三拍子揃った超ハイレベルなスラッガー。 その名は―― 「ミスター赤ヘル」山本浩二。 引退から40年近くが経ち、その圧倒的な存在感が徐々に語られなくなりつつある今だからこそ、“あの時代の山本浩二”を徹底的に掘り起こすべく生まれた 全208ページの渾身の一冊。 本書では、山本浩二の魅力を語り尽くすだけでなく、現役公式戦全2284試合に加え、オールスター戦、日本シリーズ、日米野球まで――あらゆる打撃成績を網羅した、まさに ファン垂涎の「超ヘンタイ野球本」。 ミスター赤ヘルを愛したすべてのファンへ。 そして昭和プロ野球を愛するすべての人へ。 必読の一冊です。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【創作】 八木詠美「アンチ・グッドモーニング」 松田いりの「ハッピー山」文藝賞受賞第一作 古典新訳・能 岡田利規 訳「杜若(かきつばた)」 【特集1 うたのことば】 ◎短篇 九段理江「No Time to Die」 児玉雨子「神になるつもりがないなら帰って」 日比野コレコ「内海 among the sea」 崎山蒼志「きっかけ」 井戸川射子「肯(うべな)い」 芝夏子「でも、やっぱり、おめでとう」 ◎対談 瀬戸夏子×青松輝「『短歌ブーム以後』を俯瞰する 私性・テクスチャー・SNSをめぐって」 ◎「わたしたちを揺さぶる“うたのことば”」うたのことば30人アンケート 彩瀬まる、いしいしんじ、井戸川射子、大崎清夏、大田ステファニー歓人、大前粟生、川野芽生、暮田真名、小泉綾子、児玉雨子、小指、斉藤壮馬、最果タヒ、崎山蒼志、佐藤文香、芝夏子、鈴木絢音、TaiTan、つやちゃん、年森瑛、奈倉有里、バイク川崎バイク、ピノキオピー、日比野コレコ、藤田貴大、フロクロ、細倉真弓、マーサ・ナカムラ、ゆっきゅん、吉田靖直 ◎エッセイ・論考 つやちゃん「K-POPアイドル、うたにならないことばたち」 寺尾紗穂「いくつもの声がささやく―労働歌をさがして」 向坂くじら「歌わないまま、しかし歌う ―歌と詩、それから、わたしの好きなポエトリーリーディングの話」 吉田靖直「うたとことば」 鳥居咲子・soulitude「Z世代アイコン、イ・ヨンジのラップに潜む私小説性」 宇川直宏「病の歌、傷の歌 ~声帯AI中原昌也のブルース」 【特集2 ハン・ガンを読む ―傷と庭を抱いて】 ◎詩 ハン・ガン、斎藤真理子 訳「声(たち)」 ◎座談会 ハン・ガン、オール翻訳者座談会 きむふな×井手俊作×斎藤真理子×古川綾子「〈ことばの杖〉をバトンする」 ◎読書会 11 月21日、ハン・ガン作品をみんなで読む 中村佑子「ハン・ガンを読んだ日の記憶」 小川公代「緑の導火線としての文学」 金川晋吾「撮りながら読む、読みながら撮る」 年森瑛「ずっと情けない」 待川匙「一人読書会」 【新・短期集中連載】 往復書簡 星野智幸×シン・ミナ「地球から半歩」 【連載】 皆川博子「ジンタルス RED AMBER 風配図II」【最終回】 円城塔「ホモ・ネクロ」【第3回】 岸本佐知子「尻 on fire 日記」【第4回】 いとうせいこう「難民移民モノローグ」【モノローグ4】 岸政彦「犬は人生」【第4回】 柳美里「JR常磐線夜ノ森駅」【第8回】 町田康「ギケイキ」【第50回】 【季評】 水上文「たったひとり、私だけの部屋で 文学の場」2025年10月~11月 【書評】 中村文則『彼の左手は蛇』【評】山下紘加 絲山秋子『細長い場所』【評】豊永浩平 山崎ナオコーラ『陽ちゃんからのそよ風』【評】山田由梨 古谷田奈月『うた子と獅子男』【評】濱野ちひろ 紗倉まな『あの子のかわり』【評】あわいゆき 児玉雨子『目立った傷や汚れなし』【評】渡辺祐真 大崎清夏『いいことばかりは続かないとしても』【評】滝口悠生 佐佐木陸『ごみのはての』【評】向井康介 【連載】 山本貴光「文芸的事象クロニクル」2025年9月~11月 著者一覧 次号予告・編集後記
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版に赤チェックシートの付属はありません。 【出る問題から対策できる「効率特化型」問題集】 ・・・‥‥……………………………………‥‥・・・ 見やすい「一問一答式」で、全問題に詳しい解説付き。 単語・熟語・文法のツボを押さえた、準2級対策の決定版! ・・・‥‥……………………………………‥‥・・・ ■本書の特長■ (1)頻出度別でよく出るものから取り組める (2)ライティングテスト対策も充実 (3)模擬試験1回分付き 過去10年間に出題された単語・熟語・文法を分析し、よく出た順にA・B・Cにランク分け。重要な問題から優先的に取り組める構成。実際に出題された単語・熟語をもとにした問題が満載だから、この1冊で、合格レベルを目指せます。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版に赤チェックシートの付属はありません。 【出る問題から対策できる「効率特化型」問題集】 ・・・‥‥……………………………………‥‥・・・ 見やすい「一問一答式」で、全問題に詳しい解説付き。 単語・熟語・文法のツボを押さえた、2級対策の決定版! ・・・‥‥……………………………………‥‥・・・ ■本書の特長■ (1)頻出度別でよく出るものから取り組める (2)ライティングテスト対策も充実 (3)模擬試験1回分付き 過去10年間に出題された単語・熟語・文法を分析し、よく出た順にA・B・Cにランク分け。重要な問題から優先的に取り組める構成。実際に出題された単語・熟語をもとにした問題が満載だから、この1冊で、合格レベルを目指せます。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1.1冊丸ごと「めいろ」で構成。めいろで「考える力」が身につく!! さまざまな種類のめいろを解くことで多様な「考える力」を身につけることができます。 2.めいろなので気軽に取り組める! お出かけのお供にもピッタリ! めいろなので、遊び感覚でいつでもどこでも取り組むことができます。電車や車での移動などにもピッタリです。 3.「りんご塾」でのおもしろく、子供が自発的に取り組める問題にハードルを下げて取り組める! 算数オリンピックメダリストを続々と輩出しているりんご塾で使用されている、楽しくて力がつく問題に取り組むことができます。楽しく取り組むことで、様々な「考える力」が身につきます。
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5.0プレゼントでもらったクマのぬいぐるみ。ただのぬいぐるみなのに、なぜかみられている気がする。このくま、どこかおかしい。 ※このくまを絶対に捨てないでください ※このくまから絶対に離れないでください
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4.9ゲームの育成マニアだった主人公は、自分が乙女ゲームの当て馬の陰気キャラ・ミカに転生したことに気づく。周囲から疎まれて育ち、挙句に魔王覚醒に巻き込まれて死ぬなんてまっぴらだと、前世の知識を生かして環境を変えたところ、美少女ばりの美形だったことが発覚! すると攻略キャラの義理の兄から執着される羽目に!? 避けるはずだった学園にも通うことになるが、破滅フラグを回避するために魔法の特訓をしていると、ラスボスと急接近! とある事情で二重人格になったラスボスのそれぞれと、はみ出し者同士親交を深めるようになるが…!? 【電子特別版】れい先生の書き下ろしショートストーリー「月影の聖女」を電子版だけに特別収録!
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-「最近、なんだか体が重い…」 「肩こりや腰痛がつらいけど病院に行くほどじゃないし…」 「急に不安感に襲われる」 「夜中に何回も目が覚めて疲れがとれない…」 なんとかしたいけれど、 仕事や家族、育児や介護など、やることはたくさん。 つい、自分の体の不調を後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか? そんな方にお伝えしたいのが、 「ツボにカイロをあてるセルフケア」です。 本書では、 低温カイロ(小豆カイロなど)や貼るカイロなどでツボの周辺まで温めることで、 カンタンに体のさまざまな不調を良くする方法を紹介します。 ・胃痛は肩甲骨の下 ・腰痛はふくらはぎ ・めまいは足裏 ・のどの詰まりは手首の下 ・不安感は下腹部 ・中途覚醒は手首にあてる など、 カイロ健康法をイラストとともに、 わかりやすく解説します。 「頑張るあなたの体に、そっと寄り添う1冊になれたら」 そんな想いを込めて、この本を書きました。 ぜひ、「カイロ健康法」で、 心も体もホッと温まる時間をお過ごしください。 ■目次 ・はじめに ●第1章 体の痛みや不調はなぜ起こるのか ・病気ではない痛みや不調が起こる理由 ・東洋医学は「見えない不調」を改善できる ほか ●第2章 カイロをあてるだけで痛みや不調が改善する理由 ・カイロがお灸代わりになる ・対となる経路を使って不調を整えることもできる ほか ●第3章 カイロ健康法のメリット ・カイロを使うメリット1 とにかくカンタン! ・カイロを使うときの注意点 ほか ●第4章 カイロをあてて不調を改善しよう! ・カイロ健康法を実践しよう! ・中国で一般的な「外治療法」とは? ほか ●第5章 カイロ健康法Q&A ・寒い日は、カイロをツボなどにあてるだけでなく、そのままつけっぱなしにしてもよいでしょうか? ・カイロで温めてもあまり不調が良くならないのですが、やり方が間違っているのでしょうか? ほか ■著者 久保和也 鍼灸師/東京・押上スカイツリー前「クボ鍼灸院」代表 世界中医薬学会アレルギー疾患専門委員理事 世界中医薬学会連合会耳鼻咽喉口腔科専門委員会理事妻の 産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。 鍼灸治療の真髄「経絡治療」を習得し、 30歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。 SNS総フォロワー16万人、雑誌やメディアなど多数出演。 現在は自律神経失調症をはじめ、病院で原因不明と言われた 症状を中心に日々施術にあたっている。 著書に『10秒で自律神経が整うツボゆらし』(池田書店)。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知っていると現地で差がつく! “ランド”と“シー”を効率的に楽しむ「凄ワザ」をたっぷり紹介! 現地で使える紙MAP&スマホで見られる電子MAP付き。 わかりやすいイラストで全施設を完全攻略徹底ガイド! ・「ファンタジースプリングス」エリア攻略ナビ ・パークの混雑度予想カレンダー ・パークはこう変わった!最新の運営ルール&システム ・パークの公式アプリ基本システム完全攻略ナビetc. 2024年6月6日オープンのTDS新テーマポート「ファンタジースプリングス」情報をはじめ、 徹底的にパークを楽しむ“凄ワザ”が満載。 アトラクションやショーはもちろんのこと、レストラン、ショップ、周辺ホテル情報まで、 事前に知っておくと差がつく最新情報をご紹介します! また、現地での利用にたいへん便利な最強MAP(両面2枚)つき! 現在、パーク内での紙MAP配布はないため、地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 エステティシャンの学校の講師が教える! サロンに定期的に通いたいけれど、予約が取れなかったり、こまめには通えなかったりします。 そこで、自宅でも簡単に取り入れられる極上安眠ヘッドマッサージを伝授! 著者の森柾氏は自ら手技を開発し、エステティシャンに講義を行ったり、またフランスの一流ホテルで手技が採用されたりしている先生です。 コロナ以降に不眠の訴えが増えており、在宅勤務なども通常化している現在、それらも影響しているとの事です。そのため、不眠にアプローチする枕や飲料や薬などさまざまな不眠対策関連商品が売られ、実際売れています。 この極上安眠マッサージも日々の生活に取り入れることで、さらに生活の質の改善を目指しませんか。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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4.2編み図が読めなくても、不器用さんでも大丈夫!一緒に編み物はじめてみませんか? 編み物初心者の著者と一緒に、自由で奥深い編み物沼の世界を楽しめる、 毛糸みたいにカラフルな編み物入門コミックエッセイです♪ 全160ページフルカラーで“編みたいものを編む楽しさ”をつめこみました。 「まずはこれさえ知ればOK」な、かぎ針編み基本の編み方情報も大充実! 世界にひとつだけのかわいいを作ろう! ―――――――――― もくじ プロローグ やわらかな時間 STEP1 第1話 編み物デビュー!? 第2話 編み物道具を手に入れよう しおりのあみものノート かぎ針編みの針と糸 第3話 はじめての作品はコースター 第4話 担当さんと編み会 STEP2 第5話 いざ!毛糸店へ! 前編 しおりのあみものノート 毛糸屋さんってこんなところ 第6話 いざ!毛糸店へ! 後編 しおりのあみものノート かぎ針編みの基本の編み方 第7話 ネコと毛糸をめぐる闘い しおり新聞「もふもふ毛糸に忍びよる2つの影…!!」 4コマまんが「ネコと毛糸」 編み物道具収納 第8話 グラニースクエアに挑戦! STEP3 第9話 星のしおり作り しおりのあみものノート みんなに聞いた肩こり解消法 第10話 カフェで円編み習得! しおりのあみものノート 編み会レポート 第11話 季節はずれのマフラー 第12話 夜の編み物時間 しおりのあみものノート 編み物時間のお茶&お茶菓子 第13話 お花たっぷり春の庭バッグを作ったお話 自由手芸家Bonamiさんのアトリエ訪問記 第14話 季節を感じる編み物 しおりのあみものノート 編み物スマホ活用法 第15話 朝活編み物 第16話 私のブランケット あとがき
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ‥‥…………………………………………………………………‥‥ ☆苦手な「数学」がゼロからわかる! ☆数学から遠ざかっていた人も基礎からわかる! ☆別冊「やり直し数学特集」つき! ‥‥…………………………………………………………………‥‥ 【筆記試験突破に向けて、まずはここから!】 就活では逃げられないSPI3。 なかでも、数学的要素の強い非言語問題は、文系学生にとって悩みの種。 「最後に数学の問題解いたのいつだっけ?」「算数の知識ももうあやふや」…そんな学生にぴったりな問題集です。 +・・・‥本書の3つのポイント‥・・・+ ①【「なぜそうなるの?」がわかる手厚い解説】 ほかの問題集ではしっかり説明されることが少ない 「式の立て方」や「問題を解く際の思考の流れ」、「途中式」まで丁寧に解説しています。 ②【基礎からわかる 別冊「やり直し数学特集」】 「分数の計算」や「方程式の解き方」は完璧ですか? 基礎が大事とわかっていても、今から教科書をおさらいするわけにはいきませんよね。 そこで本書は、数学の基礎知識を一問一答でチェックできる別冊をつけました。 ひと通り解くことで、SPIで要求される数学力に短時間でキャッチアップできます。 ③【キャラクターが学習をナビゲート】 個性豊かなキャラクターたちが、引っかかりやすいところや計算のコツなどをアドバイス。 友達と一緒に勉強している感覚で、するする頭に入ります! ‥‥…………………………………………………………………‥‥ ぴったりが見つかる! 高橋書店の就活対策シリーズ ★1番人気!SPI3をもっとしっかり対策したい人は→『最新!SPI3 完全版』 ★難関企業志望! ライバルに差をつけたい人は→『大手・人気企業突破 SPI3問題集≪完全版≫』 ★時間がない! 1週間で対策したい人は→『7日でできる! SPI必勝トレーニング』 ★効率重視!最短1日で仕上げたい人は『1日でできる! SPI3頻出問題集』
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ‥‥…………………………………………………………………………‥‥ ☆高得点を狙うならこの1冊! ☆大手・人気企業志望者にオススメ。 ☆難関企業狙いならこなしておきたい、比較的レベルの高い問題を収録。 ‥‥…………………………………………………………………………‥‥ 【本番で高得点を取るなら、このくらいはやっておきたい!】 毎年、何万人もの受験生が集中する大手・人気企業。ほぼ満点でなければSPI3を通過できません。 そこで本書は満点を取る水準まで鍛えることを目標にしています。 +・・・‥本書の3つのポイント‥・・・+ ①【高得点にむすびつく問題を押さえる】 各単元を、例題→着眼点→ポイント→練習問題で構成。 各科目、攻略しやすいスタイルをとっています。 ②【2つのレベルの練習問題を掲載】 テストセンターを中心に、各科目、LEVEL1・LEVEL2の2段階の練習問題を配置。 まずは、「LEVEL1基本問題」で基本の解き方をマスター! 次に「LEVEL2大手・難関突破問題」にチャレンジ。ここまでできれば本番は楽勝です。 ③【照合しやすい別冊解答&解説】 1回で解けなくても何度もやって慣れることが大切です。 問題の解説を読みながら知識が深められるよう、 解答・解説を照合しやすい別冊に分けました。 ‥‥…………………………………………………………………‥‥ ぴったりが見つかる! 高橋書店の就活対策シリーズ ★SPI3をさらに完璧にしたい人は→『最新!SPI3 完全版』 ★時間がない! 1週間で対策したい人は→『7日でできる! SPI必勝トレーニング』
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-『不幸だった女性を恵まれた世界でやり直させるため』作られた世界に、聖女のひとりとして転移した松永凜(マツナガ リン)。けれど聖女が生きていくためには、夫を複数人得ることが大前提! 人付き合いの苦手なリンは、戸惑いながらも騎士のアルベール、研究者のシモン、孤児のノア、王子のクリスを夫に選ぶ。聖女優位な世界で身分も階級も関係なく、婚姻もかたちだけで良いと対等な関係を築こうとしていたのに、気づけば4人全員がリンを愛していて!? そして触れることを許したら最後、彼らの尽きない愛情をたっぷり受け止めることになり……! 不幸な前世を持つリンと、彼女の心も身体も愛したい夫たちの、幸せな一妻多夫・溺愛ラブロマンス! ここでしか読めない、それぞれの夫とリンが2人で過ごすショートストーリーも収録。
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-いちばん最初に読む、哲学の本! 西洋・東洋を代表する30人の哲学者の知識が 1日1人 形式でよくわかる! ・哲学に興味があるけど、難しい本を読むのは抵抗がある ・哲学を学ぶ前に、まずは全体を通したざっくりとした知識がほしい! ・好きな哲学者がまだいないから、まずは色々な哲学者の思想をサクッと知りたい! そんな人にぴったりの1冊! 西洋・東洋あわせて知っておきたい30人の哲学者の思想と生き方が 1日1人 形式にまとまっていて読みやすい! 難しい専門用語を極力使わず、はじめて哲学を学ぶ人でもよくわかる! 豊富な図解とイラストで、一見複雑な思想も理解しやすい! 哲学者のイラストと吹き出しで、哲学者が挑んだテーマが一目でわかる! 「現代への問」を考えてみることで、哲学的思考力も高まる! \本書で取り上げる哲学者一覧/ 1日目 タレス 2日目 ソクラテス 3日目 アリストテレス 4日目 エピクロス 5日目 ゼノン 6日目 アウグスティヌス 7日目 トマス・アクィナス 8日目 フランシス・ベーコン 9日目 デカルト 10日目 ホッブズ 11日目 ロック 12日目 スピノザ 13日目 ライプニッツ 14日目 カント 15日目 ヘーゲル 16日目 キルケゴール 17日目 ニーチェ 18日目 サルトル 19日目 ハイデガー 20日目 ウィトゲンシュタイン 21日目 ブッダ 22日目 マハーヴィーラ 23日目 老子 24日目 孔子 25日目 墨子 26日目 朱熹 27日目 伊藤仁斎 28日目 本居宣長 29日目 福沢諭吉 30日目 西田幾多郎
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3.9アレクシスは乙女ゲームの世界に、第一王子セドリックの護衛という立場のモブキャラクターとして転生した。転生した世界は、乙女ゲームのスピンオフアニメで、悪役令嬢が主人公として活躍するはずなのだが、物語は予想外の展開を見せ、断罪される予定の第一王子セドリックが突如、婚約解消と王位継承権放棄を宣言し、辺境への引きこもりを宣言する。アレクシスは王子とともに辺境に向かうことになるが、セドリックにとってアレクシスはモブ以上の存在のようで…? 【電子特別版】藤原チワ子先生書き下ろしSSを電子版だけに特別収録! 本編後日談「乙女ゲームの世界にモブ転生しましたが、スローライフはまだまだ遠いようです」
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読んだ方から多数異常が報告されています。 本掲載原稿を見つけても読み進めない事をお勧めします。
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-「多様な生きものたちとの調和」でおいしいお米を作る農家にひかれ,無肥料・無農薬で米作りを始めた著者.田植え,除草等の農作業と並行して,タニシがいる・いないでイネの育ち方は違うのか,除草の適正回数は?と観察と研究も進め,持続可能な農業のあり方を追求する.「挑戦する田んぼ」から農業と地球の未来を考える.※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており,タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています.また,文字だけを拡大すること,文字列のハイライト,検索,辞書の参照,引用などの機能は使用できません.
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつものおかずが、発酵の力でうまみとコクUP! 健康にも美容にもいい美味しいおかず180品 発酵食品ソムリエ・栄養士の料理家さんとして、Nadiaアーティスト・Instagramでも大人気のここえみさん初の本です! 「麹」というと、難しそう・面倒そうなイメージで手を出しづらく思っている人も多いはず。でもここえみさんのレシピは家族が喜ぶ、お肉も野菜もボリュームたっぷりの人気おかずばかりなので、発酵調味料がとても取り入れやすいのです。塩麹・醤油麹を使えば、定番料理もぐっと旨味がアップするのも嬉しい。「いつもの料理に取り入れるだけ」で手軽にできる発酵食品生活、この本で始めてみませんか? 【内容紹介】 ここえみの体も心も整う日々ごはん ここえみ流 塩麹・醬油麹の作り方 塩麹・醬油麹のQ&A Part1 ここえみの麹を楽しむ ベストレシピ20 Part2 塩麹・醬油麹で定番料理よりもおいしく! 肉・魚が主役! 人気のボリュームおかず Part3 塩麹・醬油麹で野菜の甘みと旨みを引き出す 野菜がちゃんとメインになる! 満足ヘルシーおかず Part4 ごはんや麺にも塩麹・醬油麹♪ 一品でも大満足のごはん&麺料理 Part5 塩麹・醬油麹でまろやかなやさしい味わいに ほっこりおいしい しあわせスープ 【著者メッセージ】 家族や自分の健康を考えた時に出会った、麹調味料。 ひとさじ加えるだけで、驚くほど味わい深く、やさしいごはんになることに心を動かされました。 むずかしく考えなくても大丈夫。 毎日のごはんに、そっと麹を添えてみる。 それだけで、食卓にあたたかな変化が訪れるかもしれません。 この本が、“おいしくて、身体にやさしいごはん”を作りたいと思う方の、小さなヒントや励みになれたら嬉しいです。
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3.0侯爵家の養女だったウィーはある事件をきっかけに、名前を変えて武具師・ビビとして生きることに。 そんなある日、生き別れとなっていた義兄・デュークと派遣先の騎士団で再会する……が、 かつての実直な彼はどこへやら……女たらしのクズ騎士様になっていた! ずっと慕っていた義兄との再会だったが、ウィーは死んだ存在……。 彼に正体を隠して任務を遂行しようとするけれど、ひょんなことからバレてしまい!? ビビが義妹だと分かった途端に「俺だけの可愛いウィー……」と溺愛してきて!? クズ騎士様のバグった距離感が甘すぎるちょっと刺激的なラブファンタジー!
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4.4俺は戦争で死に損なったおっさん騎士だ。 みんなは俺を救国の英雄と呼ぶけれど、右足を負傷して動かせなくなってしまったから、今は見習い騎士の訓練施設で教官をしている。 綺麗な自然を見るのが好きだった。でも長く歩けず、馬にも乗れない。滝も湖も、もう見に行くことはできない。 だから俺の唯一の楽しみは、太陽のような黄金の髪と海のような青い瞳を持つ見習い騎士・ウィリアムを見つめることだけだった。 ────けれど、ある日。 彼が強いまなざしでまっすぐに俺を見返し、その優しい手に触れられた瞬間、止まっていた世界が静かに動き出した。 これは、終わったはずの人生で出会った初めての恋の物語だ。 見習い騎士×教官、救いと癒しの溺愛ストーリー。 <電子限定の書き下ろしショート付>
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思いやりの心が育つ! ディズニープリンセスと楽しみながら、丁寧な言葉づかいが学べる本。 やさしくて、だれとでも すぐに なかよく なれる ディズニープリンセス。 そんな プリンセスたちと 一緒に、すてきな言葉づかいを 学びましょう。 「やだ」「きらい」「だめ!」など、相手が嫌な気持ちになったり、心がちくっとなる言葉、使っていませんか? 「いいわよ」「すてきね」「すき」「ありがとう」など、相手を元気にする言葉、思いやりのある言葉は、相手だけでなく、自分の心もふわっと軽くなり、みんなを幸せな気持ちにしてくれます。 この本では、そんな言葉を「プリンセスことば」とよんでいます。 子どものうちから、ぜひ身につけてもらいたい、すてきな言葉たちがいっぱい! 子どもたちの大好きなディズニープリンセスたちのイラストと一緒に読めるので、楽しみながら自然と、思いやりのある言葉や丁寧な言葉遣いが身につきます。 監修は、大ヒット『「育ちがいい人」だけが知っていること』の著者、諏内えみ先生。 「ごきげん いかがですか?」など、つい真似したくなる、ちょっと背伸びしたプリンセスの言葉かけコラムも収録! 小学校受験の対策にもおすすめ。 「今日はどんな言葉を話せたかな?」など問いかけながら、親子のコミュニケーションツールとしても、お楽しみいただけます。 さあ、プリンセスのように、きれいな言葉でお話しましょう! 〈おもな内容〉 あいさつ おもいやる ことば はげます ことば なかよく なる ことば かんしゃの ことば きもちを あらわす ことば コラム「プリンセスの ことばかけ」 など ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒット映画『ズートピア』の新米警官ジュディに新しい事件が発生! ぞうの子ども、アーニーがアイスキャンディをなくしちゃった!? 新米警官ジュディは、アーニーといっしょに消えたアイスキャンディのなぞにいどみます。 手がかりをたよりに、街じゅうをめぐりますが……? 街のなかは、おもしろい動物たちがいっぱい! かわいい絵柄で、見ているだけで心がほっこりする癒し絵本。 お子さまとの読み聞かせにもぴったりの一冊です。 読み聞かせは3歳くらい~ ひとりよみは5歳くらい~ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-「上司のひと言をさらっと聞き流せない」「ゆらいでしまう自分でなくなりたい」「気づけば自己否定の穴に落ち……」――。 著者の稲葉俊郎さんは、こうした状態なら「いのちの泉が枯れている」場合が多いといいます。 生きにくさや不安さえも豊さに変えられるのが「いのちの力」です。いのちの力が強まったとき、悩みは成長の糧になります。 いのちの力を強めるためのウェルビーイング(個人も社会もよい状態)の活動を行っている稲葉さんは、西洋医学だけではなく伝統医療や心理学など幅広く修めてきた医師です。 「死んでからでは遅い。生きているうちに気づかなきゃ!」 横尾忠則氏(現代美術のレジェンド)が本書の必要性をこう述べています。 稲葉さんは、心の豊かさや人生哲学をテーマにしたテレビ番組や雑誌にも多く登場。 治療現場や旅先での出会い、温泉、演劇、アート、本などを通して、いのちという視座を自然に気づかせてくれるかけがえのない一冊です。 〈目次〉 はじめに ~いのちはゆらぎに包まれている 【第1章】よみがえる力 肯定からあなたの物語は始まる 願いのかなえ方 心の間合い 病気学から健康学へ 消費者から創造者へ 【第2章】はなれる力 聞き手になる どこを通っても道はつながる 解毒する 「きれい」のものさし 【第3章】ひとことの力 体と言葉 「なおす」と「なおる」 主語と目的語を入れかえる いのちの糸 人生はすべての瞬間が始まり あなたの中の子どもが走り出す 苦しみを分かちあう 【第4章】たましいの力 馬に乗る こどもと もとこども 心の井戸を覗く 水と太極 いのちは沈黙の中で叫ぶ たましいに入り込む
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-忙しい毎日で、つい目の前のことや人を大切にできなくなっていませんか? だけど、今この瞬間は二度とやってこないし、今日会えた人も明日は会えないかもしれない。 楽しい思い出を作った日も、好きな人と過ごせた日も、何もうまくいかなかった日も、 どれも大切な一日だってことを思い出させてくれる、やさしくてあたたかいメッセージ。 読めばきっと思い出す この世界でこの時代にあなたと出会えた大切な人のこと Xで4.5万人が共感(2025年10月現在)!すり減った心を癒やす待望の初エッセイ! Xでは語られなかった、やさしいオバケ誕生のストーリーも特別に描きおろし!
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