ヒット作もない崖っぷち少女漫画家・よしの。 担当編集が変わることになり編集部へ行くと、 目の前に現れたのはなんと憧れの元芸能人・泉くんで…!? 崖っぷち少女漫画家×元芸能人編集者の ちょっぴりHで夢みたいなドキドキお仕事ラブストーリー！

ヒット作もない崖っぷち少女漫画家・よしの。担当編集が変わることになり編集部へ行くと、目の前に現れたのは憧れの元芸能人・泉くんで…!? 崖っぷち少女漫画家×元芸能人編集者のちょっぴりHで夢みたいなドキドキお仕事ラブストーリー！

何に気を付ければよいのか、何を行うべきか、これからの会社も、進んでいる会社も本当に気をつけるべきところがこれ一冊でわかる！ 具体的にイメージしやすいよう、ポイントを押さえたシンプルな実務解説書。今すぐ使えるチェックリスト・取扱規程付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「日本刀」を知らずして、日本人を語ることなかれ！　美と技と心が物語でわかる漫画＆エッセイ。奇才・黒鉄ヒロシが、「日本刀」の誕生から今日に残る数々の名刀の由来を面白おかしく紹介し、物心ともに日本人の心の拠り所に昇華していった過程を描き切った渾身作。足利将軍から豊臣、徳川家と渡り歩いた「童子切」、幕末史三つの事件の凶器となった「関孫六兼元」、近藤勇の「虎徹」や沖田総司の「菊一文字」など、名刀にまつわるエピソードが満載です。『千思万考』など、教科書では描かれない歴史の裏側を独特の切り口で紹介し続けてきた著者による、“日本刀”奇譚。

プロジェクトマネジメントの能力がある人材が、どの業界でも求められています。 「プロジェクト」とは、「独自の目的・目標を設定し、それを期限までに達成させる一連の活動」のこと。「独自の目的・目標」とは「過去に経験したことのない要素が１つでも含まれている目的や目標」のことです。名称に「プロジェクト」という単語が入っていなくても、「独自の目的・目標」と「期限」が入った仕事や活動であれば、それはプロジェクトなのです。 「プロジェクトマネジメント」とは、端的に言うと「プロジェクトの目的・目標を期限までに達成させるために“やりくり”する手法」のこと。具体的には、「どのような技術を使うのか」「体制はどうするのか」「どのようにスケジュールを立てるのか」「どの程度のコストがかかるのか」など、幅広い範囲を含むものです。 プロジェクト実行に際し、知識が不足していたり、適切な方法・体制を用いなければ、円滑な活動ができず、最終的には目的・目標達成が困難になります。そうした事態を避けるため、「プロジェクトマネジメント」を学ぶ必要があるのです。 本書は、プロジェクトマネジメントの具体的知識とツールを、「目標設定」「計画」「実行」という３つの視点を中心に解説。プロジェクトの進捗に沿って、豊富な図を使って説明しています。 また著者の会社は、約2000名のプロジェクトマネージャーを育てた実績もあり、本書は現場の声を反映。ビジネスストーリーのケーススタディも掲載しています。 多くの仕事や活動がプロジェクトである、と言っても過言ではありません。ビジネスマンをはじめ、プロジェクトを成功させたいすべての人、必読の一冊です！ ISO21500：2012（プロジェクトマネジメント国際規格）に準拠。

山村龍之介は引きこもりの漫画家。ある日、訪ねてくるなり熱烈に愛を語ってきた男は次の担当になる編集の樋高だった。距離の近さに怖さを覚える山村だが、仕事はできる男らしい。後日、作業に詰まる山村へ樋高が持って来たファンレター。熱烈な長文をくれるファンが少し怖かったがいやではなかった。と話す山村を突然後ろから抱きしめた樋高は、その手を服の中に入れてきて──！?

「すげぇ、乳首がこんなに勃起してる…」ﾄﾞＳ女編集・鬼塚さんは、今日も担当漫画家の俺と打ち合わせ。情け容赦ない直し指示の数々にグロッキー状態の俺がトイレから戻ると…鬼塚さん、俺の漫画でオナしてる!?　ﾄﾞＳだと思ってたのに、両手に余る豊満な胸をムリヤリ揉みしだき、有無を言わさず挿入すると途端に従順になって…え、鬼塚さんって処女？？よし、俺がエッチの奥深さを教えてあげますよ！

早瀬は、人気官能作家・花園麗紋の担当編集。超が付くほどド変態な麗紋は、「乳首見せて」だの「メイド服を着て欲しい」だの、いつもセクハラまがいの要求をしてくる。その奇行に振り回されていた早瀬だったが、ある日他部署へ異動することになって──。　(才能に)惚れた弱みが運の尽き?　超絶変態作家×無自覚S編集のエロキュンdays v

漫画編集者って、なんてかっこわるい仕事なんだ！ 人気投票と評価、そして売れ行きの間で煩悶する漫画家と漫画編集者。 不人気の果て、開き直って描いた官能漫画がようやくヒット、しかし創作のエゴイズムから逃れられない漫画家。 その矛先は担当編集に当然のように向けられる。 「俺の漫画に関われるだけでありがたいと思え」。 漫画家と編集者との共闘、そして決裂までを描いた『担当の朝』。 担当編集はまるで修行のような態度で臨まなければならない、現在では不人気となってしまった鬼才の大巨匠。 それでも「破門」される日はやって来る。 その理不尽さ、恩と怨念を描いた『担当の夜』。 有望な新人のはずなのに、なかなか新作を描かない漫画家。 その驚くべき「描かない理由」としたたかすぎる生命力を描く『最後の担当』。 今日もまた訃報が届く――。 なぜか早死にする漫画編集者たちへの痛切なレクイエム『俺酒』。 元青年漫画誌の編集長だった著者が描く、知られざる青年漫画の熱かった季節。 表紙・巻末マンガ：すぎむらしんいち

―わたしを期間限定の恋人にしてください。 孤独な文学男子に溺愛されて心も体も蕩かされる、契約から始まった運命の恋の物語。 文学オタクの葵は念願の文芸編集部への異動が決まり、晴れて新人作家の担当をすることになった。が、編集長から作家のすべてをさらけ出すような熱い恋愛小説を取ってこいと言われて、男性経験もほとんどない奥手な葵は、自分に担当がつとまるのだろうかと思い悩む。恋を知りたい葵は、仕事のためだと割り切って婚活パーティーに参加し、そこで出会った本好きで美形の会社員の篠原に、土日限定の恋人になって恋愛の経験をさせてほしいとダメ元で頼みこむ。あっさりと葵を受け入れてくれた篠原だったが、彼には誰にも話せない秘密があった……。

不穏な社会情勢に暗躍する秘密結社の謎。ストレンジウェイズ夫人、潜入捜査に乗り出す。華麗なるヒロインの活躍と冒険を描いたナイジェル・ストレンジウェイズ探偵譚の異色作。

企業の争いを裏で解決する鶴谷は難題を覆す凄腕で名を馳せてきた。そんな彼に築地再開発を巡るトラブル処理の依頼が入る。東京五輪決定後、移転が進む築地市場。その跡地利用が大手不動産だけでなく、政治家や官僚も群がる巨大利権の種となっていた。殺人も辞さずに平成最大の利権を貪る政官財の陰謀を阻止できるのか?　傑作エンタテインメント。

日本にはこんな経営者がいた 黒四ダム建設に心血を注いだ関西電力初代社長・太田垣士郎の本格的評伝。 果敢にリスクを取り次世代のために投資した経営者の素顔。 全身これ胆かという関西電力初代社長・太田垣士郎。 彼の決断と覚悟によって黒部第四ダムは完成し、関西の復興は成し得られた。 社会のために命を削って大いなる賭けに挑み、 “経営の神様”松下幸之助をも脱帽せしめた男の生き様がいま甦る！

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとりで登山を始めるときや、初めての単独行では、さまざまな不安を感じるものです。 そうした不安を解消するためのTIPSが詰まった一冊です。 登山のプロが単独行の際に実践しているちょっとした工夫やテクニック。 それらは、豊富な経験に裏打ちされた「使える小技」そのものです。 本書ではワンダーフォーゲル編集部が厳選した100の単独行のTIPSをご用意。 山行計画作りからトレーニング、登山中、下山後の用具メンテナンスや体のケアまで、 ソロの山歩きをするために知っておきたいテクニックを紹介します。

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石油会社入社後、赴任先のアフリカで体験した楽しくもスリリングな数々のエピソード。その後、第二次世界大戦が始まり、英国空軍飛行士として中東やギリシャを転戦しながらの冒険の日々。そして戦地から手紙に託した母への想い……短篇の名手が波瀾万丈の青春時代を綴る『少年』の続篇の自伝

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ※本書は『Fielder』および別冊ムックに掲載された記事を改訂し、新規企画を追加して再編集したものです。 道具の選び方から設営法、ブッシュクラフトまでをイチから学ぶ野営の入門書 これまでアウトドア専門誌『Fielder』が扱ってきた単独野営スキルを、最低限の知識と道具だけで完結する野営地設営から順に学び、体得できる入門書。単独野営を楽しむ上で知っておきたい道具選びやロープワークはもちろん、歴戦のアウトドアマンが実践するタープ泊技術なども収録することで、初～上級者を問わず自然環境の中で生きる術を身につける、あるいは再確認することができます。買ってきた道具をただ説明通りに組み立てるだけじゃない、人類ならではの発想を活かした真の野営を、より深く楽しめる１冊となっています。 ［収録内容］ はじめに 現地素材×ロープだけで野営拠点を作る 「タープ設営の基本」 　・焚火野営に導入したいTCタープの勧め 　・［携行アイテム別］シェルター構築術 作業に没頭できる自分だけの基地を築く 「テント設営の基本」 　・自然界に作業場を築くワークテントの勧め 旅先で即座にどこでも快適な寝床が手に入る 「ハンモック設営の基本」 　・ハンモック設営のバリエーション 高い機動性を備えたハンモックに代わる選択肢 「LFシェルター最前線」 個人のスタイルに合った装備をセレクトすべし 「単独野営装備型録」 道具の特性を押さえた選択で設営効率～強度が上がる 「シェルター構築装備型録」 三者三様の魅力を理解して最善のスタイルを導入する 「［寝床別］一人旅野営SAMPLE」 野営地作りに自然木を活用するナイフとロープの使い方 「ブッシュクラフト基礎スキルズ」 シェルターの構築方法を解説 「［タイプ別］ブッシュクラフトシェルター一覧」 ［COLUMN］カメ五郎の寝床論 共通する5つの結び方を覚えればシェルター設営は完結する 「超定番ロープワーク選」 野営道具の隠れ定番を最大限に活かす！ 「カラビナ×ロープワークの実践技術」 理想の野営地に想いを巡らせて自分仕様の1枚を作る 「CUSTOM MADE TARPS」 様々な野営道具に応用できる 「身近な素材で自作する即席ハンモック」 ギアを長持ちさせるための 「野外道具セルフメンテの裏ワザ表ワザ」 展開図と設営手順で20通りのタープの張り方を徹底解説！ 「完全タープ型ガイド」 Fielder公式オンラインストアで手に入る 「野営道具選」

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師･親鸞の教えを聞き書きし『歎異抄』をまとめた唯円。末法思想に包まれた千二百年代の日本を、ただただ阿弥陀の言葉を伝えるために、縦横無尽に巡る元気坊主･唯円の活躍を楽しみつつ、親鸞の有名な言葉｢善人なおもて往生をとぐ、いわんや悪人をや｣の深い深い意味に、あらためて耳を傾けよう!

数多い仏教書の中でも「いづれの行も及びがたき身なれば、とても地獄は一定すみかぞかし」といった『歎異抄』の文言ほどわれわれに耳近いものはあるまい。親鸞滅後、弟子唯円が師の言葉をもとに編んだもので難解な仏典仏語がなく、真宗の安心と他力本願の奥義が、和文によって平易に解かれている。段ごとに大意を付した。

没後七五〇年を経てなお私たちの心を捉える、親鸞の言葉。わかりやすい注と現代語訳、今どう読んだらよいか道標を示す懇切な解説付きの決定版。本書では、著者長年の探究の成果による清新な解釈に基づいて、親鸞の「信」を掘り下げ、宗教から遠い世間を生きる私たちの心にひびく、新しい読みかたを提示する。

悪人正機説や他力本願で知られる真宗の開祖･親鸞。危険思想視され烈しい弾圧にあいながらも、人々に受け入れられていった、その教えの本質とは何か。師の苦悩と信仰の極みを弟子の唯円が綴った聖典に詳細な語釈、現代語訳、丁寧な解説をほどこした。日本人の｢こころ｣を追究する著者の手でよみがえる流麗な文章に秘められた生命への深い思想性。

「アミダ如来はんにいただいた信心を、おれのもんやいう顔で取り返そういうのんは、ホンマにアホらしいことやで」。「ホトケはんやお寺さんへのおフセが多い少ないで、大きなホトケや小っさいホトケになるんやいうのは、こりゃあ、ケッタイな説や」。天災や飢饉に見舞われ、戦乱の収まらない鎌倉初期の無常の世にあって、唯円は師が確信した「他力」の真意を庶民に伝えずにいられなかった。親鸞の教えをライブ感溢れる関西弁で！

いつの時代も世界中の人々の心をとらえ続けてきた『歎異抄』が、身近でやさしい現代語に。丁寧に訳された本文に加え、正しく理解できるように脚註と訳註を付し、巻末に蓮如上人の書写本を収録。

『歎異抄』は親鸞の弟子・唯円が、親鸞の死後、師の教えとは異なる解釈が弟子たちの間から出てきたことを歎き、親鸞の教えを再確認するために記したもの。親鸞、そしてその師・法然の教えのエッセンスが詰まった重要な一書であるが、その内容を理解するのはひじょうに難しい。それは、世間の常識では理解しがたい宗教の論理で全編が貫かれているからだ。本書はその宗教の論理を理解し、教えが自分のものになるようにと、碩学が一般読者に向けて行った読書会の記録。懇切丁寧な説明はもちろんのこと、参加者からの質問や感想が、浄土仏教の理解を大いに助けてくれる。

コロナで逼塞する現代人に必読の書！ 現代人が読んで心を打たれる、それが『歎異抄』。金言・箴言に満ちたこの書は、思想的には難しい。平易な解説で深みまで導きます。 ＜目次＞ 【はじめに】 『歎異抄』が与えた影響/数多の謎を持つ『歎異抄』 ほか 【第一章】『歎異抄』を読んでも仏教はわからない 【第二章】近代知性が痺れてしまう 親鸞のオリジナリティ・縦のつながりと横の広がり/「念仏して地獄におちたりとも」/勘当した息子・善鸞 ほか 【第三章】「悪人こそが救われる」が持つ破壊力 悪人こそが救われる？/「悪人成仏」のインパクト/罪と悪と救いの問題 ほか 【第四章】親鸞に弟子は一人もいない？ 今までの仏教の枠を外した法然/明恵の法然批判/親鸞直筆の手紙・家族への思い ほか 【第五章】念仏して喜びがなくてもいい？ 宗教の源泉は大洋性/阿弥陀仏信仰と一神教信仰の神の違い/他力のややこしさ ほか 【第六章】 信仰と無信仰について 親鸞の思想の最も深い味わい/信仰の「加害者性」/無信仰の「当事者性」 ほか 【第七章】 仏教の生命観と人間観 親鸞と善鸞/「宿業」の捉え方 ほか 【第八章】 悟りとは何だろう 「臨終正念」をひっくり返した法然親鸞/宗教の善悪・社会の善悪 ほか 【第九章】 倫理と宗教を深掘りする 仏教という光に触れて柔らかくなる心と体/現代倫理学の義務論・功利主義 ほか 【第十章】 「迷える私」が信心を生む 「仏法」と「迷える私」の共同作業 ほか

日本で最もよく読まれている仏教書『歎異抄』は、いつ、誰が、何のために作成したのか。「『歎異抄』には親鸞の言葉が記されている」という常識を離れたときに見えてくる、『歎異抄』成立の真相に迫る。

原典は、弟子の唯円が師の言葉を聞き書きし鎌倉中期に完成させたもの。人生や社会についの懊悩のはてに到達した親鸞の思想は、現代人にも通じるところが多い。財界人などからなる在野の研究成果として定評あるもの。

底知れない不安、絶望。その苦しみを煩悩の身のままで乗り越えていく手掛かりが、ここにある。常識では理解し得ない、逆説に満ちた親鸞の教えの本質を、無宗教の視点からひも解いていく。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 分かりやすく、面白い、『歎異抄』の入門書です。ところが、読みすすむにつれて、『歎異抄』の、今まで誰も見たことのない側面が、次々と姿を現します。この本は、親鸞の著述や書簡を援用することはもちろん、親鸞の語録として編纂された他の文書をも慎重に採り入れて、古来、『歎異抄』の特徴とされてきたさまざまの思想に、新しい解釈を与えているのです。この本は、さらに、大胆な仮説と奔放な想像力を駆使して、親鸞と、周辺の人々との関わりを想像し、それらの人々に感情移入を試みて、『歎異抄』が作られた現場を再現しています。その結果、この本の中では、『歎異抄』の世界が、七百年の時のへだたりを超えて、読者の目の前に広がってきます。登場人物の生の声が聞こえるので、彼らに親しく語りかけて、人生の意義を尋ねてみたくなるような、なつかしい世界です。そこで、この本は、もう一つの試みとして、現代人の生活感覚と問題意識を持ったままで、『歎異抄』の世界に入ってゆきます。広々とした和やかな心の人・法然や、生涯を通して法然に師事し、しかも、宇宙と一体になった自由な境地を見出した親鸞。この本は、そんな人たちと、同じ目の高さで語り合おうとします。七百年前の日本人の中に、心の師、心の友を見出して、日本人としての主体性を確立すること。この本に仕掛けられた、そんな素晴らしい計画に、どうぞ、気がるに、楽しく参加してください。著者、高波　秋は、東京大学文学部卒、同大学院修了、比較文化専攻、元大学教員。

親鸞聖人の滅後、その教えが人びとの間で誤って受け伝えられていることを歎いた弟子・唯円が、自らのいのちとして輝き、生き続ける師の言葉を記した珠玉の書『歎異抄』。いったい人びとは何に迷い、そこに聖人はどのような教えを遺したのか…。いつの世も、善悪や損得に振り回され、仏教の教えさえ自分の思いで解釈し迷いを深める私たちを、悲しみ、よび覚まし、導き続ける、親鸞聖人の金言に出遇う一冊。＜『歎異抄』には、どの条にもキラッと輝く智慧の言葉があります（本文抜粋）＞

各章の冒頭に原文と現代語訳を併記し、著者の中学・高校の教育現場の経験を通し、『歎異抄』の心を語る。生徒たちの心に『歎異抄』が新鮮に受けいれられるのは、この書の独創性と親鸞聖人の宗教思想のすばらしさにあるという。若い世代にも奨めたい懇切な入門書。

※本シリーズに使用している原版データは時間が経過している作品が多いため、一部不鮮明な箇所がある可能性がございます。ご了承下さい。 親鸞のふかい哲学的思索と純粋な阿弥陀信仰は，その後，かえって異端を生じようとした。生前の親鸞の信仰をとおして正統を守ろうとする人びとによって説かれた，親鸞の真意を伝える苦悩の書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 名著『私訳歎異抄』のポケットサイズ版が登場。 新たに「小見出し」「脚注」を加え、解説も一新しました。 ＝「まえがき」より＝ 歎異抄は、私にとってはいまだに謎にみちた存在である。 古めかしい聖典ではなく、いきいきとした迫真のドキュメントである。 この小冊子をつうじて、著者の熱い思いの一端でも再現できれば、というのが私のひそやかな願いだった。

34歳独身の直子は、実家で母親の介護をしながら教職に就く機会を窺っていた。ある日から臨時採用の教員「臨採」として、小学校のクラスを受け持つことに。そのクラスでは、一年前にひとりの少女が行方不明になっており、彼女の席は空席のままだった。直子は担任としてクラスの子供と交流を深めていくが、なぜか次第に空席のはずの席に女の子の姿が見え始め――。かつてない戦慄と感動が待ち受ける結末！　ホラー・サスペンスの旗手が挑んだ新境地!!

晴れて担任になった！　でも初めての仕事ばかりで何がわからないかもわからない…。周りの先輩教師も忙しそうで、気軽に聞きづらい…。 じゃあ、いったいどうしたらいいのか? Instagramで人気の著者が、悩める初任者に向けて「失敗しないためのポイント」を伝授します！ この１冊で初めての担任でもうまくクラスがまとまる！ 「学級開き」「学級ルール」「授業の進め方」「難しい場面での対応」「保護者対応」など、担任の必須の仕事について、「これってどうすればいいの？」というよくある疑問にとにかくわかりやすく答えました！

（嘘よ、私の生徒がこんな悪行を企むなんて！……）艶やかな美乳、脂ののった双臀、悩ましい下着姿。教え子に脅され、教壇で裸体を晒す恥辱、屈辱！　抗う心とは裏腹に、空閨に泣く女教師の熟肉は、理性と欲望の狭間で、少年の魔性に溺れつつあった……。麗美29歳、人妻なのに、若牡に逆らえない哀しき淫性！

「健太くん、私の合鍵、もらってくれるかな」おはようからおやすみまで、Ｅカップと女陰を独り占め！　杉山美奈子25歳――僕だけを癒してくれる担任女教師。教室で見せる真面目すぎるほど凛々しい横顔が、夜の寝室では淫欲に悶えるセクシーすぎる痴顔に……クラスメイトには絶対言えない、僕と先生の「合鍵関係」

担任女教師の詩乃先生は優しくて色っぽい、オトナなしっとり美人。思春期の男子には目の毒です！！ 僕の担任の詩乃先生は、服の上からでもわかる爆乳だ。ブラウスの胸元からたまに見えるエッチな谷間に男子生徒はみなドキドキ！ とてもとても勉強に身が入らず、どうしていいのかわからない！！ そんな僕らを見かねて先生は時々エッチなご褒美を僕達にくれる。それはどんなことかというと… 95cm・Gカップの爆裂巨乳セクシー美女！小松詩乃の爆ヤバ画像をたっぷり詰め込んだDIGITAL写真集！！ ■小松　詩乃（こまつ　うたの）　プロフィール 生年月日：1984年6月5日 身長：T160 サイズ：B95（H）・W59・H80

人気AVメーカー「グローリークエスト」がお届けする、エロエロな写真集。 おっぱいの大きい母親、おさげが可愛い幼なじみの美少女、そして美人でセクシーなスタイル抜群の担任教師との禁断ドキュメント！『あの頃…、あの時…、こうしておけば自分の人生も変わっていたに違いない…』そんな発想とロ○コン趣味とを変態アレンジしたパラレル妄想ワールド。もしも貴方が学生時代にタイムスリップしたら誰とヤリたいですか？ ※モデルは20歳以上です。

愛くるしいおっとり美人の憂先生は、見た目とは裏腹に男子生徒を誘惑しちゃうドスケベ女教師… 担任女教師の憂先生は、優しくて可愛くて、男子生徒に大人気。ちょっとからかうと顔を真っ赤にするような初心な所も最高！ ある日の放課後、憂先生に突然呼び止められ突然人気の無い校舎へ連れて行かれた。そして見たことが無いような色っぽい顔で僕のカラダを触り誘惑してきた… Tバックのエッチな桃尻がたまらない！セクシーアイドル・麻倉憂の濃くてえっちな濃密グラビア写真集！ ■麻倉　憂（あさくら　ゆう）　プロフィール 生年月日：1989年12月24日 身長：T160 サイズ：B85・W56・H8

「付き合ってくれなくていい…オレとセッ●スして!!」学校で突然、担任の城崎美上に告白された霧島十生。城崎は生徒に人気があるけど、俺は八方美人で好きじゃない。それなのになんで俺？冗談？そう思っていたのに素肌を見せてきたり、キスしてきたり、エッチしようと誘ってきたり…アプローチは過激になっていく一方で!? 城崎をただのビッチだと思った十生は、1回だけエッチに付き合うことに。でもこの手つき…なんだか慣れていないような？嘘だろ…もしかして初めて!?涙目で必死に迫る先生の姿に男子高校生の性欲は止まらない――!!寡黙な生徒×ビッチで健気な先生のおバカ学園ラブ！

いつも口うるさくていけ好かない担任教師・佐伯司。そいつに、今日こそ絶対に痛い目みせてやる！ と、私・七瀬桃花は意気込んでいた。そのために私が立てた計画は「佐伯にわざと胸を触らせて、隠し撮りしたセクハラ動画で学校から追放する！」というもの。だったんだけど…！ まさかこいつ、私がエッチなことをしたいと勘違いしてる…!? ――教師を陥れるはずが、痴女扱いされちゃった女子の学園エロコメディ！※本作品には「担任に復讐するつもりが、逆にお仕置きされてます。(1)～(4)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

むちむちボディの秋本先生のパンスト姿がいいですよ！巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（秋本ひまり：1996年12月28日生まれ：撮影時年齢23歳）

今回の石岡さんは担任の先生です！もう何を着てもオトナな雰囲気が漂ってます・・・巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（石岡真衣：1990年8月7日生まれ：撮影時年齢28歳）

先生の言うことを聞かない悪い子には、お仕置きしちゃいますってよ！巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（樹智子：1993年4月13日生まれ：撮影時年齢27歳）

この笑顔にやられた生徒多数！毎年生徒を虜にしてしまう佐山先生に迫ります！巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（佐山彩香：1993年5月17日生まれ：撮影時年齢24歳）

秘密のボディーガード先生、こっそり推参！ ハンゾーくんの担任の先生は、 ５年連続でカゲがうすくて たよりないシノブ先生・・・。 実は、先生の正体はスゴ腕の 忍者で、バレないように ひっそりとハンゾーくんを 守っていたのだ！ ウチの先生は、こっそりヤバい！ ヒミツのボディーガード 忍術アクション、開幕!! ミラコログランプリの読切から人気を博し、 連載・・・ついに単行本化！

教師の僕にグイグイとアタックしてくる教え子のはなは、Kカップ爆乳のドスケベ肉食系女子！ 休日、妻が実家に帰省して自宅でひとりのんびりくつろいでいた教師の貴方。するとそこへ突然教え子のはながやってきて、勝手にどんどん家の中へ入ってきた。そして妻の部屋へ入っていき、｢奥さん留守なんだよね！じゃあ私と遊んでよ♪｣と言って制服を脱ぎだして… 108cm・Kカップの爆裂巨乳セクシーアイドル・春菜はなの過激な激ヤバ画像を解禁だ！！ ■春菜　はな（はるな　はな）　プロフィール 生年月日：1988年11月8日 身長：T162 サイズ：B108（K）・W58・H85

鈴木先生のあまりのスタイルの良さに、思わず生徒たちの視線も釘付けになってしまいます。巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（鈴木ふみ奈：1990年7月5日生まれ：撮影時年齢26歳）

生意気な制服女子たちを呼び出してSEX漬にして専用の共有肉壺に! 最近の制服女子は大人を馬鹿にしてムカつくので仲間と結託して俺らの共有肉壺に作り変えてやる! 特に生意気なギャル三人組を呼び出して補講してやることに。 勉強もろくにせずに余った栄養がおっぱいにいっているのか身体だけはエロい身体しやがる。 二穴同時に強力電動バイブを使い始めて体験するありえない絶頂！ ギャルどもも繰り返される激しいSEXに快感を覚えていき、ついに俺ら専用の肉穴としての教育が完了する。 フルカラーコミック [漫画]くろ犬 [彩色]Pinkspinel

【本作品は同人誌となります】 おっぱい それは男の子にとって愛の象徴だった・・・ 担任の先生のとてつもなくおっきなおっぱい 休日は先生のおうちで「おっぱい」をする… 「一日中大っき～～いおっぱいに甘えて・・・ ユウキくんのしたいコト全部して…」 「限界までガマンした『おしっこ』を・・・ ぶりゅりゅう～～って一番気持ちいいおもらしさせてあげる」 ■総ページ数:38ページ

忙しい先生にも我が子の取説がスムーズに伝わる！ 楽々かあさんの経験が詰まった、唯一無二のガイドブックが完成しました！ 本書は、発達障害のある子どもを育てる保護者と、子どもを支える先生方の双方に役立つ実践書です。 合理的配慮の伝え方や学校との連携のコツを、日本の教育現場の実情に即して具体的に解説。 子ども自身の自己理解と自立を支え、家庭と学校がサポートし合える一冊です。 ●10年以上家庭と学校の架け橋になってきた「楽々式サポートブック〈アップデート版〉」つき！

91センチGカップの男を虜にするオッパイの神咲詩織ちゃん！この写真集ヤバイ！詩織ちゃんのフェロモンが出すぎてまともに向き合えません。詩織センセー！なんかムズムズするから保健室行ってきていいですか！

担任の藤田先生の、どこか男心をくすぐるような先生のセクシーな仕草に生徒も魅了されてしまいます・・・。巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（藤田恵名：1990年7月7日生まれ：撮影時年齢26歳）

肉感溢れる安位先生の鋭い視線が、いろんな所を刺激します！巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（安位薫：1999年12月1日生まれ：撮影時年齢19歳）

【本作品は同人誌となります】 清楚な巨乳担任女教師と禁断の生中●しSEX オナネタにしてた清楚な巨乳担任女教師を エロ系マッチングサイトで偶然見つけたので いいね送ったら(バレずに)マッチングして 生中●しセックスした男子生徒の話です^^ ・あいすくりむ初の同人作品です ・本編16ページ短編 ・7～8割以上Hシーン 続編も現在製作中です。 興味のある方は是非読んでいただけると嬉しいです^^ ■総ページ数:19ページ

人が一日に八時間働くというのが信じられない。八という数字はどこからきたのだろうか。なんだか、三時間でいいんじゃないかもう……（「夜のあぐら」より）。なぜか隣室の小学生の娘を預かることになった失業中の俺のちぐはぐな一夜を描く表題作。真夜中に実家の金庫を盗むはめになった三姉妹を描く「夜のあぐら」。ロードムービーの味わいの「バルセロナの印象」。そして20代終わりの恋をめぐる「三十歳」。リアルでクールな、芥川賞受賞後初の短篇集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロンドンの大英博物館、パリのルーヴル、ニューヨークのメトロポリタンとともに、世界四大博物館の一つに数えられる一大ミュージアムが、台湾にある故宮博物院です。70万点という膨大な収蔵品があり、ことに陶磁器は、名品だけで中国陶磁の歴史が辿れるという充実ぶり。展示は数千点といえど、旅行中に立ち寄ったのでは、じっくり味わう時間はありません。しかし、ご安心を。画家で漫画家で作家の著者が、ユーモラスな筆致でガイドいたします。また、豊富なイラスト解説やコマ漫画などで、主な作品とともに製作法や関連人物などをエピソードとともに紹介します。これで短い時間の鑑賞でも、たっぷりと故宮を堪能できるのです。

インテリア会社で働く明日香が抱える唯一の問題、それはエリート同期の高柳に、なぜか嫌われていること！理由を聞いても「近寄るな」の一点張り。そんなある日、エスカレーターに閉じ込められてしまった2人。具合の悪そうな高柳に声をかけるが、原因は明日香の「フェロモン」!?触れたい、抱きたい、キスしたい……そんな衝動をずっと抑えていたらしく──。「俺は我慢したからな」熱い舌先でアソコを刺激し、指を出し入れされるともうイっちゃう…！素直になれない同期コンビの、ぐちゃとろオフィスラブ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巨大なルーヴル美術館、何を観ればいいの？花の都・パリ観光の目玉といえばルーヴル。この美術館は名品ぞろいだというのに、ツアーで行けば、半日ほどの時間しか当てられていません。ゆっくり味わうなんて無理。しかし、ご安心を。若手画家である著者がユーモアある筆致でガイドいたします。また、本書には、著者による名品の模写や楽しいイラスト解説も多数掲載しています。

39歳で若年性アルツハイマー病を宣告されたトップセールスマン。 家族、同僚、仲間たち…笑顔を取り戻すまでの感動ドキュメント！ 〈目次〉 第1章 異変 体の異変を感じた/お客さんの顔がわからなくなった/上司に注意される日々 スタッフの名前も忘れてしまった/ストレスのせい？…… 第2章 告知 大学病院でアルツハイマーと告知/妻は静かに泣いていた 二年後には寝たきりになる？/主治医への相談/アリセプト服用…… 第3章 いまの生活 告知を受けて四年/見た目は普通でも認知症です/朝起きたらコーヒー 私のスケジュール管理/運転免許証を返納する時の辛さ/車の運転についての私の考え 娘は反抗期でも、私は普通のパパ/日常生活ではいつも失敗だらけ 間違えても自分で買い物する/徘徊する理由…… 第4章 仕事 ネッツトヨタ仙台に就職/入社して恋愛、結婚/車が売れなかった新人時代 トップセールスマン/販売実績一位になる工夫 社内の雰囲気/丹野式ノートの利用術/働き続ける条件…… 第5章 仲間たち 診断から百八十度変わった私の人生/「家族の会」が私の支え 最高のパートナーとの出会い/部活の仲間に助けられた…… 第6章 発信することの大切さ 私の中にも偏見がある/区役所の対応に違和感/市長への手紙 JR東海の事故と保険/病気をオープンにする 「おれんじドア」の立ち上げ/脳トレに効果はあるか…… 第7章 認知症とともに生きる旅 スコットランドへの旅/「自立」を助けるツールがある 認知症と診断されたあとの運転免許証 私たちからお願いしたいこと/認知症らしさとは……

目にとまった短歌や俳句にコメントを付すという趣味を20年以上続けてきた著者が、書籍化にあたり、その中から114編を厳選して収録。作品の良し悪し、或いは表現の巧拙といった専門家が評するような技術的な事柄ではなく、短歌や俳句を愛するが故の視点で、作品の背景にある作者の感情を捉え、そこに寄り添うことを大切にしながらもユーモアを交えた解説エッセイ集となっている。

建設会社のワンマン会長・丹波竜造が、ヨットでの航海中に遭難した。葬儀が行われた当日、長男が密室状況の仏間で謎の死をとげる。密室好きで知られる白岡署の黒星光警部が駆けつけるが、しかし、それは丹波家を襲う連続密室殺人の幕開けにすぎなかった――。遺産相続を巡る悲劇に、“迷警部”黒星が挑む。異色の長編ミステリーが大幅加筆修正のうえ新装版で登場。

「人間、死ぬとなぁ、魂がぐぅーっと浮き上がっていくんだよ。それで、どんどんどんどん上昇していく。ところが、天井でぶつかって、一度反転するんだ。すると、ベッドの上には自分の骸(むくろ)がある」 「やがて、かなたに小さな光が見えてくる。その光に向かって、どんどんどんどん走っていく。どんどんどんどん走っていく。でも、息切れしないんだ。なぜか？　……死んでるから」 大俳優・丹波哲郎は「霊界の宣伝マン」を自称し、映画撮影の合間には、西田敏行ら共演者をつかまえて「あの世」について語りつづけた。中年期以降、霊界研究に入れ込み、ついに『大霊界』という映画を制作するほど「死後の世界」に没頭した。 「死ぬってのはなぁ、隣町に引っ越していくようなことなんだ。死ぬことをいつも考えていないと、人間、ちゃんとした仕事はできないぞ。おまえも、いつでも死ぬ覚悟、死ぬ準備をしといたほうが、自分も楽だろう」―― 丹波は１９２２年（大正11年）、都内の資産家の家に生まれ、中央大学に進んだ。同世代の多くが戦地に送られ、生死の極限に立たされているとき、奇跡的に前線への出征を逃れ、内地で終戦を迎える。 その理由は、激しい吃音だった。 終戦後、俳優を志した丹波は、舞台俳優を経て映画デビューし、さらに鬼才・深作欣二らと組んでテレビドラマに進出して大成功を収めた。 高度成長期の東京をジェームス・ボンドが縦横に駆け抜ける１９６７年の映画『００７は二度死ぬ』で日本の秘密組織トップ「タイガー・タナカ」を演じ、「日本を代表する国際俳優」と目されるようになる。 テレビドラマ「キイハンター」、「Ｇメン’75」で土曜午後９時の「顔」となり、抜群の存在感で「太陽にほえろ！」の石原裕次郎のライバルと目された。 『日本沈没』『砂の器』『八甲田山』『人間革命』など大作映画にも主役級として次々出演し、出演者リストの最後に名前が登場する「留めのスター」と言われた。 その丹波が、なぜそれほど霊界と死後の世界に夢中になったのか。 数々の名作ノンフィクションを発表してきた筆者が、５年以上に及ぶ取材をかけてその秘密に挑む。 丹波哲郎が抱えた、誰にも言えない「闇」とはなんだったのか。 若かりし頃に書かれた熱烈な手紙の数々。 そして、終生背負った「原罪」――。 「死は待ち遠しい」と言いつづけ、「霊界」「あの世」の素晴らしさを説きつづけた大俳優の到達した境地を解き明かすことで、生きること、そして人生を閉じることについて洞察する、最上の評伝文学。

江戸末期頃から丹波国佐治村（現在の兵庫県丹波市青垣地域）で製作され、一度は近代化の波に飲まれ姿を消した国の重要無形文化財・丹波布。本書は約60年前の丹波布復興の際の、真の立役者・金子貫道にスポットを当て、彼の人となり、業績、逸話を丹念に調査し、紹介した一冊である。丹波布にも民芸にも一隻眼を有する著者が、冷徹な目で歴史を見直す。

婚活ガチ勢の派遣OL・茅野（かやの）真桜（まお）。ちょっとガサツな性格を隠して、パートナー探しに奮闘中！　だけど、ひょんなことから、隣の席の愛想ゼロな同僚・碓氷（うすい）くんに本性がバレて！？　口止めしなきゃ！と飲みに行ったところ、思わず意気投合★　しかも彼は「性欲ゼロ＆恋愛・結婚に興味ナシ」なド淡白オトコだった！　婚活関係ナシの友達になれそう♪と浮かれてたら…なぜか彼の性欲スイッチを押してしまったようで――！！？　「茅野のこと、もっとよくしたい。止められない…」くちゅくちゅオクをほぐされ、カタい雄でみっちり満たされて…ッ。何度イってもねちっこく求められ――私限定で絶倫なカレとの、恋愛攻防戦が今はじまる！！(第1話)

社内恋愛中の年下の恋人とは仕事が超忙しくてHもキスもないまま二ヶ月。上司の俺から「抱いて」なんて言えなくて、ついにカラダが勝手に…!? ※本電子書籍は単行本「おとなの手練こどもの手管」・アンソロジー「麗人uno! Vol.32　ビッチ受け２ 襲ってもいいですか」に収録の「淡白彼氏の上にも３年」と同内容です。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2004年に刊行した『バイオサイエンスのための 蛋白質科学入門』は、東京工業大学生命理工学部での講義「蛋白質科学」の講義ノートを元に加筆・再構成したもので、幸い読者の皆様から好評を得ることができ、増刷を重ねてきた。しかし、初版発行からすでに16年が経過し、この間、タンパク質概念の変更を迫るようなものも含め、数多くの発見があった。そこで、それらの新知見を補完し、また多色刷りによって大幅にリニューアルしたのが本書である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年人気のキーワードである「たんぱく質のおかず」。1日3食たんぱく質をしっかりとることで自然と健康でやせやすい体になることから、スポーツをする人だけでなく、様々な世代に広く浸透してきています。たんぱく質がとれるおかずを、テーマ別に紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しい朝でも短時間でかんたん作れて、栄養を余すところなくとれることで人気のスープジャー弁当。本書は「高たんぱく質」をテーマにおいしいくて手軽なレシピを約70品紹介します。 著者は当社でも『やせる作りおき』でダイエットやしっかりした栄養管理で実績のある、松尾みゆき先生。 もちろん朝の忙しい時間でも作れる時短な工夫もされています。 ボリューミーでヘルシーなスープレシピで、なりたい体づくりを叶えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 汁物とご飯ものだけの一汁一飯で栄養バランス的にもたんぱく質的にもパーフェクトなかんたん献立集。 健康に関心を持つ人が一番注目している栄養素・たんぱく質がたっぷりとれる100レシピ50献立を掲載。 筋肉の主材料であるたんぱく質が不足すると、歩行機能が衰えたり、フレイル予備軍になることも指摘されています。 とはいえ、若いころのようにたくさん肉を食べられない、作るのが億劫になった…という人も多いのでは？ そんな人こそ、この「一汁一飯」献立。この献立はたんぱく質はもちろん、炭水化物、脂質の3大栄養素が 一汁一飯のたった2品でバランスよくとれます。作るのがかんたんで、食べる楽しみも味わえる一汁一飯献立を是非、 毎日の食生活にとりいれてみてください。 ■鶏肉■ 鶏むねチーズご飯／白菜と油揚げのみそ汁／桜えびともやしのスープ／ レンジガオマンガイ風／鶏肉とまいたけの混ぜご飯／鮭缶の粕汁／ 焼き鳥ねぎま丼／ほうれん草と落とし卵のみそ汁／ モロヘイヤとエリンギのみそ汁／ささみのレモン塩だれ丼　など ■豚肉■ 豚おろし丼／にらとトマトのかき玉みそ汁／簡単ルーローハン風／ まいたけと豆苗、卵のスープ／なまり節とスナップえんどうのみそ汁／ ひき肉と小松菜の混ぜご飯／麻婆白菜丼／厚揚げとチンゲン菜のスープ ■牛肉■ プルコギ丼／豆腐キムチスープ／ブロッコリーとちくわのみそ汁／牛そぼろ丼／ レタス卵スープ／牛ひき肉と香味野菜の混ぜご飯／チリビーンズライス／ キャベツとマッシュルームのスープ column｜スープやみそ汁で手軽にたんぱく質をとるコツ ■魚介■ まぐろの漬け丼／切干大根とたっぷりの野菜のみそ汁／ほうれん草とひよこ豆のポタージュ／ めかじきとトマトのスパイス炒めご飯／わかめと豆腐の塩麹スープ／韓国風刺身丼／ 小松菜と豚ひき肉のスープ／かつおユッケ丼えびチリキムチご飯／豆腐ともずくの酸辣湯風スープ／ いか明太とろろ丼／鶏ひき肉と根菜のみそ汁／あじ納豆丼／山いもはんぺんだんごスープ　など column｜朝ごはんにおすすめのちょい足したんぱく質 ■卵■ 卵チャーハン／鶏手羽中とチンゲン菜のスープ／豚汁／目玉焼き丼／ツナ入り呉汁／ 半熟ゆで卵丼にらだれがけ／くたくたキャベツと豚肉の和風スープ／かに玉あんかけご飯／ 納豆チーズオムレツ丼／ブロッコリーのミルクスープ／なめこと小松菜のみそ汁／鶏玉そぼろご飯　など ■大豆製品■ とうめし／鶏手羽と大根のあっさりスープ／しらすとキャベツのスープ／ つぶし大根とひき肉のカレーみそ炒めご飯／鶏むね肉のおろしスープ／大豆わかめご飯／ ブロッコリーと豚肉のごまみそ汁／厚揚げかば焼き丼／厚揚げとなすのピリ辛みそ炒め丼／ 鮭水煮とかぶの豆乳スープ／納豆めかぶ丼／たらのお吸いもの／納豆アボカドキムチ丼／酒粕入り肉汁 ■加工品■ サラダチキンライスボウル／ラムのトマトカレースープ／ちくわのかば焼き風／ツナとピーマン、落とし卵のみそ汁／ さんまのかば焼き卵とじ丼／ミニトマトとセロリのみそ汁／豆腐のごまみそ汁／ツナときゅうりのさっぱり混ぜご飯／ しいたけのかき玉汁／鮭フレークと梅干しの混ぜご飯／鮭とトマトの炊き込みご飯／あさりと春菊の豆乳塩麹スープ／ レンズ豆と鶏肉のピラフ風／サーモンのカレーモルクスープ／ガスパチョ風トマトスープ　など ■印税締月（3月、6月、9月、12月）を設定

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 やせてきれいになるため必要なのは「たんぱく質」！高たんぱく・低糖質の簡単レシピ集。大豆ミート、おからパウダー他注目食材も いま、ダイエットと健康のために注目されているのが「たんぱく質」。 「どうしてたんぱく質がダイエットにいいの？」 「効率よくとるためには?」そんな疑問におこたえする簡単レシピ集です。 せっかくダイエットしても、やせこけたり、老けて見えたらがっかり。 「高たんぱく＆低糖質」な食事で、ヘルシーに、キレイにやせましょう！　 【この本の特徴】 ＊全レシピ、「たんぱく質１５ｇ以上とれて、糖質２０ｇ以下」の高たんぱく＆低糖質　 ＊大豆ミート、おからパウダー、プロテインパウダーなど、話題のたんぱく質食材のレシピも紹介　 ＊たんぱく質を効率良くとるコツが満載　 【内容】 巻頭：「高たんぱく＆低糖質」こそ、キレイやせの極意な理由　 ●パート１：話題のたんぱく質食材レシピ（大豆ミート、おからパウダー、サラダチキン、プロテインパウダー）　 ●パート２：料理別 たんぱく質がとれるレシピ（スープ、サラダ、作りおき、おかず）　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米粉はゴボウやニンジンなどの野菜とも相性抜群。おかずに使ってもおやつに使っても、体にいい食材が一緒に取り入れやすくなります。本書では、揚げ物から定番のおかず、お菓子までの米粉料理レシピを紹介。小麦などのアレルギーへの対処としてだけでなく、おいしさと使いやすさからも、皆様に役立てていただきたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！ たんぱく質20g以上、糖質10g以下、300kcal以下を実現した からだも心もすっきり整うサラダレシピ集◆ “しっかり食べながらやせられる” “満足感があって無理なく続けられる” “ダイエットしながらきれいになれる”と、 まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。 それをサラダにしたら…たっぷりの野菜がとれて、 ワンプレートで主菜と副菜が完成して、大満足！ 高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、 豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、 鮭、まぐろ、さば、かじき、たら、えび、さば缶などの魚介、 豆や大豆製品、卵やチーズを使ったサラダまで、 バラエティ豊かに100レシピ紹介。 切るだけはもちろん、レンチンやさっと焼くだけで、 次々誕生する、最高においしくてからだが整うサラダたち。 すべてに「たんぱく質量・糖質量・カロリー」表示つきです！ 【1】肉のやせサラダ 【2】魚のやせサラダ 【3】豆と大豆製品のやせサラダ 【4】卵とチーズのやせサラダ Column 1｜おいしいやせサラダを作るコツ Column 2｜アジアの屋台やせサラダ Column 3｜やせサラダでワンプレートごはん

45年間ず～～～～～～～～～～～～っと体重63㎏。 食事制限なし→お米もOK、激しいトレーニングの必要なし→散歩でOK、家計の圧迫なし→買い物はコンビニでOK、心身の負担なし→気楽にOK！　 地味なたんぱく質のすごい力を、好きなだけ食べても太らない医師が完全解説。 キーワードはたったの３つだけ。 ①合言葉は「高たんぱく」 ②たんぱく質は、カロリーが低め ③食べるだけで脂肪が燃焼される。 ダイエットの成功はもちろん、自律神経や腸内環境も整い、免疫力も向上。美肌、長寿まで手に入ります！ 「16歳の頃から体重が変わらないという話をすると、“よほどストイックな生活をしているのでしょう？”と言われます。 しかし、特別なことは何もしていません。 食事は肉や魚を中心に好きなものを食べていますし、ジムに通ったことは、一度もありません。 基礎代謝は年齢とともに衰えていくものなのに、なぜ自分は体重が増えないのか？ そこで気づいたのが、たんぱく質中心の食生活を送っているということ。 “たんぱく質って、太るんじゃないの？”と思った人。 とんでもありません。 『高たんぱく、低カロリー』な食生活は、やせ体質に近づく一番の近道です。」（著者より） 【著者プロフィール】 小林弘幸　（こばやし・ひろゆき） 順天堂大学医学部教授／日本スポーツ協会公認スポーツドクター 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。 同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科、順天堂大学小児外科講師・助教授など経て、現在に至る。 腸内環境を整える“腸のスペシャリスト”として、食材やライフスタイルの考案など、健康な心と体の作り方を提案し続けている。 また、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。 『結局、自律神経がすべて解決してくれる』『医者が考案した「長生きみそ汁」』（ともにアスコム）、『整える習慣』（日本経済新聞出版）などの著書のほか、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）や「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（TBSテレビ）などメディア出演も多数。

幻の名著、復刊！高い免疫力を持ち続けるために、今こそ知りたいインターフェロンの効用！――医学常識はウソだらけ。いま、一番必要なのは「正しい知識」―― 私に言わせれば、このレベルの書物が読みこなせないようでは、健康についても、病気についても、わからないまま降参することになるのである。 私としては、健康について、ガンをも含む多くの病気について、素人は素人なりの方法を持つことができる、という点を強調したい。日常の栄養生活を全く無原則で過ごしておいて、いったん病気になれば、医師の前でマナイタの鯉に変身、という図式は、私のとるところではないのである。（「あとがき」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【痩せる！リバウンドしない！筋肉がつく！たんぱく質に特化した初のレシピ本誕生！】 糖質制限ダイエットが流行する中、筋肉を作る重要な栄養素として注目を集め始めている、『たんぱく質』を使ったレシピを紹介！ 1日に必要と言われている分量を効率よくしっかり摂れて、お腹にも大満足のおいしい料理を紹介します。 また、動物性たんぱく質、植物性たんぱく質それぞれのオススメ配分なども考慮した、献立例なども紹介。 たんぱく質を食事の中にどう取り入れていくかよくわからない人でも、これ一冊でリバウンドしないダイエットが可能になります。 ＜監　修＞ 上西一弘（うえにし かずひろ） 徳島大学大学院栄養学研究科修士課程修了。1991年より女子栄養大学に勤務。2006年栄養学部教授に就任。 カルシウムと骨の研究や、牛乳中に含まれるタンパク質(MBP®)の効果の検討などをおこなう。

私たちのからだの20％を占めるタンパク質。皮膚の弾力を維持するコラーゲンや筋肉を伸び縮みさせるミオシン、血糖値を下げるインスリン、酸素を運ぶヘモグロビンなど、形や役目、存在する場所も様々だ。近年、プロテオミクス（タンパク質の生命科学）の発展によって、その種類や役割などが急速に明らかになりつつある。日本における第一人者が、最新の成果をわかりやすく解説し、病気治療への応用なども紹介する。

「たんぱく質が大事」と知ってはいても、実は日本人の多くがたんぱく質不足！ 摂取量が少ないだけでなく、腸で栄養を吸収できていないのが大問題！ 諸悪の根源「腸漏れ」をなくして「脱・たんぱく質不足」を実現するための方法を胃腸の専門医が教える。

私たちが食べている「たんぱく質」は、体の中でどう変化し、どうはたらくのか？　「たんぱく質」は生物にとって最も重要な物質である。だからこそ私たちは毎日「たんぱく質」を食べるのだが、それは体内でどう分解されて、どう肉体に変化していくのだろうか？　未解明なものも多いこの不思議な物質について、作られ方から構造、性質、遺伝や病気までわかりやすく解説。栄養学と生化学の両面からアプローチした新しい入門書。（ブルーバックス・２０１１年６月刊）

ヒトの体には約60兆個の細胞があり、それぞれなんと80億個のタンパク質を持っているという。日頃意識はしなくとも、生命維持も、遺伝や病気も、私たちの日々の営みはほとんどがこのタンパク質に支えられている！　最先端の科学の現場から、細胞という極小宇宙で休みなく働きつづけている生命活動の主役たちの姿を伝える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイエットや筋肉UPなど、自分の求める理想の体を実現するために「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。 タンパク質は、エネルギーやホルモンの材料になったり、体脂肪を筋肉に変える効果があります。 本書では、圧倒的にタンパク質不足と言われている日本人のために、効果的にたんぱく質が摂れるレシピを320個紹介します。 ・たんぱく質についての概要や効果 ・効果的な摂取方法 ・なりたい体別の献立 などの情報に加え、日々の暮らしに取り入れやすい「作りおきレシピ」と「早く簡単に作れるレシピ」を組み合わせてご紹介します。

タンパク質には様々な顔があります。よく知られているのは食べ物に含まれている栄養素としてのタンパク質。しかしそれだけにとどまらないことをご存じでしょうか。本書は体を構成し，生命活動に不可欠なタンパク質の姿に迫ります。味覚や消化に関わる役割のみならず，代謝・酵素や受容体としての役割，脳や心とどう関わっているのか，創薬にどう応用されているのか，さらには，それらが私たちを脅かす様々な「病気」とどう関係しているのかについて深く迫ります。また不可解な狂牛病についても触れます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【痩せる！リバウンドしない！筋肉がつく！】 約1000種類の食材のたんぱく質量がひと目でわかるハンドブックが登場！ さまざまなダイエット法がありますが、筋肉を作る重要な栄養素として注目を集めている、『たんぱく質』。 本書では、そんなたんぱく質がどの食材にどれくらい入っているのか、約1000種類の食材でわかります。 さらに1日に必要と言われている分量を効率よくしっかり摂れて、朝昼晩の献立にも役立つ知識や、 たんぱく質を効率よく吸収するために欠かせないビタミンB6を含む食材なども紹介します！ また、動物性たんぱく質、植物性たんぱく質の違いや、効率的なバランスなど、 ダイエットしている人や、健康的な食事に役立つ情報が満載です。 これ一冊でカラダづくりに欠かせない、食材の『たんぱく質量』がいっきにわかります。 ＜監　修＞ 上西一弘（うえにし・かずひろ） 徳島大学大学院栄養学研究科修士課程修了。1991年より女子栄養大学に勤務。2006年栄養学部教授に就任。 カルシウムと骨の研究や、牛乳中に含まれるタンパク質(MBP®)の効果の検討などをおこなう。

YouTubeの人気トレーナー・つむらみおが、自身のダイエット人生と、何度もリバウンドしてたどり着いた「食べるだけでやせる、ゆるプロテインダイエット」のすべてがマンガでわかる、初のコミックエッセイ。 「たんぱく質は毎回の食事に少しずつゆるっと食べる」という正しい知識を身につけてとるようになってから驚くほど体が変わった、そのメソッドを余すことなく紹介している。 著者が初めて公開する、何度もリバウンドをする実録コミックエッセイは、涙と笑いなしでは読めない内容に。 「ゆるプロテインダイエット」のメソッドはマンガとイラストでわかりやすく紹介しているので、読めばすぐに実践できるようになっている。 また、著者のリアルな「ゆるプロテインダイエットな１週間の食事日記」の特別公開や、ゆるプロテインダイエットで体重が落ちたら気になるボディラインのたるみを「運動なしでやせ見えする20秒ストレッチ」等も 盛り込んだ、読み応えたっぷりの１冊！

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【本作品は同人誌となります】 家に帰宅すると無残にもエロ同人誌が幼馴染によって散らかされ、 同人誌を読んだ幼馴染はすっかり発情して下着姿で待機していた。。 淫らな美巨乳の幼馴染が激しい一冊です。 22ページの作品です。 ■総ページ数:23ページ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 俳優、ミュージシャンとして今最も勢いがある男 「SWAY／野替愁平 （DOBERMAN INFINITY／劇団EXILE）」が表紙に登場！ 自慢の２ブロックヘアで、瞬間変化可能な３スタイルを披露！ ファッションブランド、老舗コスメブランドの注目アイテムをピックアップ おしゃれ男子必見！　メンズコスメギア図鑑 東京の10大トップサロンが提案する 格上げ必至「最強次世代ショートヘア」 BEAUTRIUM Aoyama、ABBEY、SOCO、CORNER、apish Rita、boat by ROVER、GARDEN omotesando、GUZZLE HARAJUKU、LARRY by BALLOON HAIR、OCEAN TOKYO Shibuya 漢気MAXのショートで勝負しろ! 最旬最強キーワード別「短髪へアカタログ」 2ブロック、オールバック、ハイトーン、リッジパーマ、ボウズ、ショートマッシュ、スパイキー、サイドパート、束感ショート、ソフトモヒカン 最も武骨なおしゃれ男子はサロンにいた！ カリスマ美容師44人ファッションチェック! ショートヘア男子よ、ショートヘア美女を愛せ！ 可愛さ200％　短髪女子スナップ ポマード、グリース、ジェルで男度数を高めよ 今年こそ極めたい「ハードスタイリング剤」カタログ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TOKYOストリート最新ショートヘアカタログ！ 飛ぶ鳥を落とす勢いのダンスボーカルグループ 「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE」No.1のイケメン長谷川 慎がカバーに登場！ ショービズ界で流行するショートアレンジを披露します！ ２ブロックはもう古い！？ 東京のトップ10サロンが流行り髪をレクチャー 「ネオ刈り上げヘア」をマスターせよ！ [SALON LIST]ABBEY,apish AOYAMA,BALLOON HAIR,BEAUTRIUM AOYAMA,Bless hair-salon,boat by ROVER,CORNER,OCEAN TOKYO shibuya,GUZZLE HARAJUKU,SOCO 最旬ショートの基軸は“レイジー＆ルード”！ 【特大ヘアカタログ198】 part.1　２ブロック、ボウズ、リバースアップバング、ソフトモヒカン、リッジパーマ part.2　ショートマッシュ、サイドパート、ハイトーンカラー、スパイキー、センターパート インテリアとしても大活躍する理美容グッズ図鑑！ GENTS gear 【オーナー独占インタビュー】 ベッカムも通うブルックリンの名店が日本上陸！ 世界の男髪をリードするNY発ヴィンテージバーバー「ルドロー・ブラント」に迫る！ 男ばっかじゃむさ苦しいから、可愛い女の子をスナップしました！ 短髪女子TRIBE 最強サロン「MR.BROTHERS CUT CLUB」が整え方を伝授！ 男を上げる「眉毛＆ヒゲ」グルーミングレシピ 気になる髪＆肌を鉄壁防御！ 夏男を仕上げる【ヘアケア】【スキンケア】【デオドラント】ガイド おしゃれ髪の美容師はスタイリングもおしゃれなり！ トップスタイリスト私服スナップ

夜遊びしてる女子生徒の西野と星元を呼び出し深夜に何をしているのか聞くと…えっちの相手探しだと言う！！予想外の答えにむせていると、何やら二人がニヤニヤしながら話している。「ねぇ先生…ここに呼び出したのって…アタシらとえっちシたかったからでしょ？」そう言って二人は突然おっぱいを両側から押し付けてきて…！？ ------------------------------- ※こちらは1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、サンプルをご確認の上ご購入くださいませ。 -------------------------------

「味噌汁の上手い家政婦（出来れば美少年）募集」その貼り紙を見て、気鋭のミステリ作家・紫乃の屋敷へやって来たのは、少年と言うにはトウがたつ美青年・三須だった。プラトニックとエロスの間で揺れる男達の刹那な恋模様…。耽美の雄、本仁戻が贈る傑作選。

深窓の令嬢・みちるは美貌の兄とともに幸せな毎日を過ごしていた。しかし、父の破産と失踪により義母や親戚にも見捨てられ、頼るものもないまま「お菓子の家」へと辿り着く…。 そこで待っていたのはふたりの「魔女」によるお仕置き!　お互いを盾に取られ自由を奪われ、美しく気高いふたりは従順なペットに仕立てあげられて…!?　究極の現代版ヘンゼルとグレーテル!!

超兄貴サイズの体格に白薔薇のごとき心をもつ大学生作家・矢野俊彦は、同性の百合小説作家・千里を「世界一美しい人」と崇拝していた。しかしある日、横暴で好戦的な漫画家の彩子が千里を女性と思い込み、同性愛のターゲットにしてしまう。果して俊彦は愛する千里を守れるのか？　伝説の恋愛コメディついに復活

自宅の寝室で犯され、幾度も昇りつめてしまう紗希里。最上階のスイートルームで黒い絶望を味わわされる智那。気丈な性格につけこまれ、獣の性交に溺れていく紫乃。夫では与えられなかった淫楽を、甘美な熟肉に注ぎこみ、地位も金もある人妻の、貞淑な仮面を次々と剥ぎ取りつくす。他人の妻を盗んで狂わせて独占する――綺羅光、凌辱の美学。

美貌の丹夫人をめぐる決闘に敗れた初山は、「丹夫人の化粧台に気をつけろ」という言葉を残してこと切れる。勝者の高見は、丹夫人の化粧台の秘密を探り、恐るべき真相に辿り着き――。表題作他13篇を所収。

千波みなも、15歳。飛ぶことと、クラクラが大好きな少女はふとしたきっかけで体操の世界に足を踏み入れた。小さい頃から、運動神経のすぐたみなもは、ジュニア女子体操クラブを紹介されるも、｢体操の技術は幼い頃から時間をかけて練習をして初めて習得できるもの!｣と、森口コーチにダメ出しされ入会を断られる! …ところが天真爛漫なみなもは諦めない。そんなみなもに森口コーチはある条件をだした。｢一週間以内に倒立して平均台を渡れたら、入会を許可するわ!｣その日から彼女の猛特訓が始まる…。本格、女子体操ストーリー!

烏森高校男子新体操部は、人数も少なく試合にもでられない超弱小部。キャプ テンの竹中悠太は、強豪の女子部にバカにされながらも、いつか試合に出られる日を夢見ている。そんな中、カラ高の頭と呼ばれるヤンキー、東航がいきなり入部!? ｢ヤンキーなんかにタンブ新体操ができるわけがない｣と反発する悠太だったが……。｢男なのにレオタード!?｣なんて笑ってられないドラマがある! これが俺たちの新体操だっ!!