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3.07人のメンズを召し上がれ。胸キュンたっぷり読みきり集! カフェで働く男子や、隣の席のコワモテ男子に恋したりHに興味津々だったり、男子と同居することになったり!? ドキドキしすぎのお話を4つと4コマを収録! 【収録作品】オーダーは僕でよろしいですか?/ハルコイ/パワー オブ ラブ/フライングスタート!/春に嵐と雪がふる!
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1.0素直になれない、素直になりたい! キュートな恋模様5話収録!! 双子の弟はキュートなのに私は地味顔。転校して完璧メイクで新しい人生!のはずがスッピンを知る人が現れて…。小さな悩みや初めての恋がたっぷり。ドキドキガールズライフを5編収録。 【収録作品】誰がスッピン見せるかよ/スーパープリンスメン/魔女とラッキーボーイ/とってもかわいいあなたへ。/アム アム ラバー
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5.0バイト先の客・新居にヒトメボレしたナルミ。彼からデートに誘われ、待ち合わせの店に行ったのだが…!? 表題作を含むときめく新感覚ラブ・ストーリー5作品を収録!! 【収録作品】恋々。/ハッピィ バースデー トゥ XX/私が消える日/不思議な国/24時間営業中
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4.3レトロゲーム好きをキッカケに意気投合し、毎日つるむようになった大学生の佐久間と藤井。 遠距離恋愛になった彼女とはちょっと危うい関係の佐久間は、マイペースで恋愛未経験、ちょっと変わり者だけどとても気の合う藤井のおかげで、ゆるくて楽しい学生生活を送っていた。 そんなある日、その藤井が突然恋に落ちた。相手はなんと…酒屋の跡取り息子!! まさかの相手に「親友」だったはずの佐久間の心はかき乱され、藤井の恋を応援する気持ちは少しずつ変化していき……!?
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-【巻頭特集】地方でもっと自分らしく生きる 「あなたを待ってるまちがある」 カフェを開きたい。農業を始めたい。自然の中で子育てしたい。 アートやものづくりが盛んな場所に住みたい。などなど。 なりたい自分や、あなたの暮らしをコミュニティや自治体がバックアップしてくれる地方、 そして各地の支援制度や活動団体等を大特集します。 ●プチ起業家が集まりはじめているまち【千葉県 いすみ市】 ●カフェ、ものづくりのアトリエなど、こだわりの店を開業できるまち【石川県 金沢市・加賀市】 ●廃校をリノベーションしたギャラリーからアートを発信【福島県 耶麻郡西会津町】 ●移住者が麻の栽培を60年ぶりに復活させ限界集落を再生【鳥取県 八頭郡 智頭町】 などなど。今、移住希望者注目のまちを一挙掲載。 【地域ルポ】 兵庫県 朝来(あさご)市 「日本のマチュピチュ」として話題になった竹田城跡がある朝来市。 おしゃれなカフェや銀山など、ほかにも魅力がたくさん。 是非訪れてみたい場所や人をご紹介。 移住者受入の市を挙げての積極的な取り組みも。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年7月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】私たちの体は約37兆個の細胞でできています。健康や若々しさは細胞の働き次第。細胞から整えて、元気で健康な体を目指しましょう。 ■目次 体の小さな声に耳を澄ませて 無理をしないようにしています 岸本葉子/老いも病も細胞からはじまる 吉森保/細胞が若返る食べ方の法則 吉森保/老けない人の 1分「ミトコンドリア筋」体操 今村匡子/細胞の材料、足りてる? 「朝たん」作りおきレシピ 近藤幸子/なぞかけで、 脳の調子「ととのいました!」 ねづっち/気になる 夏の体臭ケア 関根嘉香/一服で覚醒!? 抹茶パワーがすごい! 福島洋一/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/疲れが取れるセルフ整体 坂詰真二/今月の癒やしネコ 岩合光昭/人生後半はボーナスステージ! 堀ママ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-540~600円 (税込)●表紙巻頭特集:宮本浩次 ーー50年間の音楽人生のまさに集大成たるアルバム『I AM HERO』。珠玉の13曲を1曲ずつ紐解く、全30頁・3万字超えの全曲解説インタビュー! ●BE:FIRST ●indigo la End ●キタニタツヤ ●君島大空 ●The Novembers ●眞名子 新 ●BRAHMAN ●BIGMAMA 金井政人 ●flumpool ●スーパー登山部 ●ちゃくら ●時速36km ●ペルシカリア ●Trooper Salute Contents 宮本浩次 BE:FIRST indigo la End キタニタツヤ 君島大空 The Novembers 眞名子 新 スーパー登山部 ちゃくら 時速36km BRAHMAN BIGMAMA 金井政人 flumpool ペルシカリア Trooper Salute
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-540円 (税込)怒涛の新連載攻勢4連弾第2弾は未知との遭遇(ソウグウ)....。面白さ怪物級の豪華作品群が繰り広げる覇権争いに新たなる刺客、参戦!! 巻頭グラビアは沢口愛華ちゃん! さらに美しくなったグラビアクイーンが月刊ヤンマガにふたたび降臨! 巻末グラビアは一ノ瀬ひかりちゃん! YMでグラビアデビューした期待のニューカマー大好評のため月刊にも初登場!!!! 漫画はプロトコル・リュウグウ!海洋SF新連載!氷河期が訪れた近未来における世界大戦の結果、勝者は地上に理想郷を築き、敗者は海底で変貌を遂げた――。氷に閉ざされた世界でUFOを手に入れ、地球の覇者となれ!
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-ミュージアム開催中!!「妖怪学校の先生はじめました!」の表紙が目印! ◆大人気「イケメンすぎます棗さん」が巻頭カラーに登場!センターカラーは、「オシャレ好き王妃は偽装結婚で王様に溺愛される」、「妖怪学校の先生はじめました!」、「雅血の陰陽師」、「四百四鬼」の全4作品!「魔法科高校の劣等生 インベージョン編」は一挙2話掲載です! ※紙で発行した雑誌と、掲載内容が一部異なる場合がございます。特別付録はついておりませんが『「妖怪学校の先生はじめました!」特製ポスター』は画像のみ収録しています。またプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。 ※表紙は紙で発行した雑誌と同一のものです。 ※「地縛少年花子くん」最新話の掲載はございません。代わりに過去エピソードを再掲載させていただきます。 【収録作品】 「イケメンすぎます棗さん」碧くるみ/「めざせ豪華客船!! ~船召喚スキルで異世界リッチライフを手に入れろ~」原作:たむたむ 漫画:ザザロン亞南/「黒執事」枢やな/「アンフィスバエナのくちづけ」和佳宮テトラ/「オシャレ好き王妃は偽装結婚で王様に溺愛される」イロノ/「DISNEY TWISTED-WONDERLAND THE COMIC~EPISODE of SCARABIA~」原案:枢やな 漫画:マジコ!/「隷属の心臓」音呼たまき/「妖怪学校の先生はじめました!」田中まい/「東京エイリアンズ」NAOE/「魔法科高校の劣等生 インベージョン編」原作:佐島勤 キャラクターデザイン:石田可奈 作画:竹田羽角/「雅血の陰陽師」藤本桜/「地縛少年 花子くん」あいだいろ/「ルルの亡霊屋敷」田島生野/「メイデーア転生物語 この世界で一番悪い魔女」原作:友麻碧 キャラクターデザイン:雨壱絵穹 漫画:夏西七/「四百四鬼」もち/「魔法科高校の劣等生 インベージョン編」原作:佐島勤 キャラクターデザイン:石田可奈 作画:竹田羽角/「ブラディクト」うみハル/「モノノケの還りみち。」ニシイスズム (C) SQUARE ENIX
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年6月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】気づかぬうちに進む腎機能の低下。自覚症状が出にくい“沈黙の臓器”だからこそ、日々の習慣で守り、鍛えることが大切です。 ■目次 同じルーティンを続けることでプレッシャーをはねのける 岡島秀樹/もしも腎臓がなかったら!? 上月正博/こんな人は腎機能の低下に要注意! 上月正博/腎臓にいい食べ物はどっち? 高取優二/むくみや不調にサヨナラ! 「腎」を元気にするツボ 鈴木知世/腎臓にやさしい もずくのヘルシーレシピ 麻生れいみ/腎トレウォーキングで浄化力アップ! 根来秀行/「関節リウマチ」を改善する! 湯川宗之助/髪の悩みを解消! 頭深部リンパマッサージ 夜久ルミ子/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年5月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】人生100年時代、最期まで自分らしく輝き続けるための鍵は、「脚」が握っています。健やかな未来を自らの脚で切り拓くための歩き方を知り、理想の健康寿命を手に入れましょう。 ■目次 100歳になっても高座に上がるのが目標です 林家木久扇/歩くことで防げる病気 陣彦善/健脚を保つ「3つの力」 陣彦善/さっそうと歩こう 「長寿筋」を動かして美姿勢をつくる! 坂詰真二/小指の力を育てる「足づかみセラピー」 倉幹男/しっとりやわらか! 鶏むね肉の足腰ごはん 金丸絵里加/専門医が教える 予防効果バツグンの「頭痛体操」 陣内敬文/体のSOSは食べたいものでわかる! 浅野まみこ/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年4月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】一生、冴えた脳で過ごすには? 小さな生活習慣の差が、数年後の明暗を分けます。今のあなたに必要な習慣を見つけましょう! ■目次 「やりたいことは今やる!」が私の原動力 陣内貴美子/脳が老化しない人の1日 新井平伊/「ボケない冷蔵庫」にチェンジ! 山根一彦/ブレインスクワット 本山輝幸/「耳活」で脳を刺激する 八島隆敏/きみまろ流 スマイル脳トレ 綾小路きみまろ/「春ブルー」とのつき合い方 長沼睦雄/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/飲めばトクする コーヒーの話 福島洋一/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年3月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】胃腸は、毎日の元気を支える大切な臓器。機能が弱ると思わぬ不調につながってしまいます。体が悲鳴をあげる前に胃腸を整え、健康の土台を立て直しましょう! ■目次 なにごとにも「イエス!」で前向きに 早見優/あなたの胃腸は汚れている!? 一石英一郎/腸ピカ☆ぬか漬け 宮尾茂雄/胃の不快感は“逆流性食道炎”かもしれません 三輪洋人/寝たままできる胃腸洗浄体操 セルフケア教室 nobu先生/人間関係の悩みにサヨナラしたいあなたへ Poche/50歳を超えたら内視鏡検査を受けましょう 千野晶子/花粉症のセルフケア&最新治療 大久保公裕/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/ひざの痛みは自分で治す! 杉本和隆/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年2月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】冷えや疲れやすさなど、不調を感じるのは、血流の滞りが原因かもしれません。体のすみずみまで血液をめぐらせることは、健康の基本。毎日の習慣を見直して、血流のいい体をつくりましょう。 ■目次 一汁四菜が健やかな毎日をつくる 横山タカ子/セルフチェック! あなたの血流リスク度は? 梅津拓史/「血流」の悪化は病気ドミノをまねく 梅津拓史/「毛細血管」を増やして老化をストップ! 根来秀行/突然死を防ぐ「血管若返り体操」 高沢謙二/「酢納豆」で血液を浄化! 栗原毅/「1分めぐりツボ」で冷えを撃退! 塚田真也/「血流たっぷり」ですべての悩みが消える 堀江昭佳/手指の痛み・しびれは「メノポハンド」? 下江隆司/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/「ときめき養生」で達者に生きる! 帯津良一/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年1月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】疲れやすい、食欲がない、なんとなく元気が出ない――。それは、内臓を酷使しているせいかもしれません。今年も健康で過ごすために、日々のケアで“強い内臓”を育てましょう。 ■目次 コツコツ積み重ねると未来は大きく変わる ワタナベ薫/健康賢人に聞く わたしの「内臓ケア」 中山庸子・横田南嶺・上田三根子・帯津良一・山口恵以子/内臓は命の主役です 栗原毅/脂肪肝対策で体まるごと元気に! 栗原毅/胃腸を癒やすいたわりスープ 麻生れいみ/〈臓器別〉1ポーズで「らくヨガ」 アニール・K・セティ/「内臓の冷え」をとる! 伊藤剛/内臓美人になれる心の整え方 高渕維斗/骨太習慣で一生自分の足で歩く! 中村幸男/暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ/3stepで! 楽ベジごはん 西村秋保/体がかたい人のストレッチ 荒川裕志/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/ご機嫌顔をつくる「表情筋ほぐし」 永松麻美/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2026 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年12月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】温度の変化やストレスで自律神経が乱れると、さまざまな不調が現れやすくなります。意識や行動を変えることで心身のバランスを整え、体がもつ本来の力を引き出しましょう。 ■目次 「ひとつに集中」することで心を調える 横田南嶺/「自律神経」で不調を防ぐ! 久手堅司/体内時計を整える朝・昼・夜の習慣 久手堅司/毎日調子のいい人が食べているもの 藤本幸弘/「耳マッサージ」で心身リセット! 佐藤純/血流をよくする「ゆるめるケア」 久手堅司/ストレスを手放すヒント 井上智介/「痔」のトラブル、もう悩まない! 寺田俊明/体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子/足指をひろげて健康になる! 湯浅慶朗/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/ブロッコリーで老化に勝つ! 岩崎啓子/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2025 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年11月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】食欲の秋。おいしいものには「糖」と「脂」が多く含まれがちです。最近の研究で明らかになった事実をもとに糖や脂の吸収を穏やかにする食べ方や運動を紹介します。健康的に秋の味覚を楽しみましょう。 ■目次 「今日も大丈夫!」で私の朝がはじまる いとうまい子/「甘い」「こってり」は不調のモト 米井嘉一/コレステロールは長寿の救世主!? 白澤卓二/知らなかった! 中性脂肪を増やす真犯人 栗原毅/フライパンでヘルシー蒸しレシピ だいぼうかおり/中性脂肪を減らす 「足首やわやわストレッチ」 ストレッチ整体師とも先生/実食してわかった! 血糖値を上げるのはどっち? 山村聡/「尿もれ・頻尿」はこうして改善する! 関口由紀/体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子/足指をひろげて健康になる! 湯浅慶朗/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/“押し活”でお疲れ顔にバイバイ 崎田ミナ/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2025 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年10月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】「あれ? あの人、誰だっけ?」こんな言葉が増えてきたら脳の老化はすでに始まっているのかも。でも、今ならまだ引き返せます! 元気な脳を育てる習慣、はじめましょう。 ■目次 いい仕事をするために体と向き合う 斉藤由貴/脳の老化を見逃さない! 森勇磨/「歩幅65cm」を目指そう 谷口優/認知症を防ぐ! ブレインフード事典 白澤卓二/押してスッキリ! 脳活ツボ7選 佐川聖子/難聴はボケをまねく 森山賢/〈特集インタビュー〉いきいき脳をつくる「会話術」 大武美保子/「乳がん」について知ろう、考えよう 飯嶋由香里/体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子/足指をひろげて健康になる! 湯浅慶朗/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2025 木原洋美
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年9月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】体は食べたものからできています。今、健康への不安や体の不調があるなら、栄養パワーを味方につけ、食べて不調を消し去りましょう。 ■目次 ダンスや早歩きで無理なく体づくり! 松本伊代/食べているのに栄養失調!? 川口美喜子/調理と栄養のサイエンス 豊満美峰子/おばけタンパク質にご用心! 川口美喜子/免疫力アップの きのこレシピ 麻生れいみ/コンビニで整う! 体リセットフード 浅野まみこ/〈特集インタビュー〉「栄養学」で未来をつくる 香川靖雄/「腸内細菌」で老化をくい止める! 内藤裕二/体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子/足指をひろげて健康になる! 湯浅慶朗/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/体っておもしろい ブラボー! 人体学 田中越郎/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2025 木原洋美
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