齋藤孝のレビュー一覧

60代からの幸福をつかむ極意 「20世紀最高の知性」ラッセルに学べ

齋藤孝

ラッセルの「幸福論」を紹介しながら、中高年の生き方を説く一冊。自分の中に閉じこもらず、外へ意識を向けよ。60代ともなると、仕事での人間関係はなくなり、孤独を感じながら生きることも増えてくるのだろう。それでもなお、とラッセルは言う。小さな仕事に従事し、趣味で没頭できるものに打ち込み、本の世界に親しむ。97歳まで生きた哲人ラッセルの言葉には勇気づけられる。「幸福論」はぜひ読んでみたい。

頭のいい人の独学術

齋藤孝

個人的には本書のメインである独学の手法よりも最終章のジャンル毎の本紹介のコーナーに学びがあった。
新しい分野を学ぶ上でどの本を手に取ったら良いかわからないときに読みに返ろうと思う。

読書する人だけがたどり着ける場所

齋藤孝

読書をすることのメリットと向き合い方について教えてくれています。
現代人の集中できる時間は、2000年には12秒だったものが2015年にはたった8秒との事に驚いた。
60冊ほど紹介されていたので、徐々に読んでいきたい。

たとえ頭が良くて仕事で成功をおさめていたとしても、『勝ち組、負け組』などの浅い言葉をバンバン使う人は「残念な人」という感じがします。教養に欠けていると疑わざるを得ないからです。
人が生きていく意味を問いながら、その深みを掘っていくのが人生の醍醐味です。

友だちってなんだろう？：ひとりになる勇気、人とつながる力

齋藤孝

友達ってなんだろう。自分も考えるし、思春期の頃はなおさら思う。友達って多い方がいいのか。どうやったらできるのか。コミュニケーションの取り方は。親友って何をもって親友なの。そんな疑問に対してそうやって考えれば良いのかと思える一冊。

仕事に使えるデカルト思考 「武器としての哲学」が身につく

齋藤孝

仕事前に読んで、頭の中を仕事モードにするようにしていた。「哲学」が「仕事」にどう役に立つのか、ということを分かりやすく、読みやすく書かれており、すぐに読み終わった。「良書を読むことは、過去の偉人と対話することである」というフレーズが心に残り、もっと様々な本を読みたい！とワクワクした。

現代語訳 福翁自伝

福澤諭吉 / 齋藤孝

個人的には『学問のすゝめ』が好きですが、こちらも福沢諭吉という人を知るのにはよい本だと思います。ご神体の話はいかにも福沢らしい「いたずら心」を感じるし、禁酒のはずが嫌いだった煙草と両刀づかいになってしまうのも面白いし、武士の刀を名付けて馬鹿メートルなんて言ってしまうのも福沢らしい言い回しで笑ってしまう。

読書力

齋藤孝

そもそも本を読むということは、どういうことなのか、本を読む行為の最中に脳はどのように動いているのか、ということに関心があり、まず手に取ってみた一冊。最初にこの本を選んだのは正解だった気がする。

かなり平易な文章で前者の問いには答えてくれたところもあったし、後者に関してはより作家的な人の読書論・創作論などにヒントがありそうと感じた。

また、「読書力」というものの定量的な評価基準として文庫を100冊、新書を50冊読みこなすことという明確な割り切りも気持ちがいい。巻末のリストを参考に何冊も購入させられた。

「美味しい」から始める日本語 「食」の語彙力

齋藤孝

斉藤先生の本ということで、もう少し教育や言語学に寄った内容かと思ったのだが、食レポのノウハウが大きなウエイトを占めていて、少し考えていたのは違った。SNSに投稿する人は一度読んでみると参考になると思う。
私が面白いと思ったのは1番最後の「言語の達人に「おいしい」を学ぶ」。明治以降の言葉のプロたちの食に関わるエッセイが紹介されている。食のエッセイってなぜかとても懐かしい。少し泣きたくなるような懐かしさを感じるものだなと改めて思った。平易な文で読みやすく、内容が入ってきやすいのもさすが。良い1冊だと思う。

読書する人だけがたどり着ける場所

齋藤孝

本を読むことで以下の力が身に付く
・集中力
・深い知識
・体験としての知
さらにアウトプットをすることで、
・自分ごととして捉え、内容理解が深まる。

一度読むのを断念していたが、本棚から引っ張り出してきて2年ぶりに読んだ。面白く読み進めることができ、突飛な内容は書いてないものの読書に対するモチベーションを向上させる、読書の自己啓発本のような内容だと思った。加えて、自分がこれまでいかに受動的に本を読んでいたかに気付かされ、これからはきちんと自分の言葉として何を学んだか、どう感じたかを声や文章に起こしておこうと決意した。アウトプットが人に見られるような環境に身をおこう。

読書する人だけがたどり着ける場所

齋藤孝

ただその時の気分で選んだ本や好きな感じの本ばかり読んでいるけど、そんな読書体験でもそっと背中を押して肯定してくれる本。

テレビでみるまんま、優しそうな人柄が滲み出ている文章。


*自己の形成
*体験は人格形成に影響する。読書で感情移入しているときの脳は、体験しているときに近い動きをする。
*言葉に出来なかった自分の体験の意味に気付き、その体験を何十倍にも生かすことができるようになる。
*コミュニケーション能力の根底には、認識力がある。その場の文脈。
*認識力に差があれば、同じ情報でも受け取るものが大きく変わる。奥深さを認識。
*思考力が深まりやすいのは、感情が動いているとき。

20歳の自分に伝えたい 知的生活のすゝめ

齋藤孝

以前読んだ「読書する人だけがたどり着く場所」と似通う部分はあるものの、こちらは学生向けにより広く、読書以外の観点からも教養の身につけ方についてアプローチしていた。
特定のサブカルチャーに傾倒していた20歳の自分に読ませたいけれど、当時読んだら説教臭いと思うのかな。そんな気がする。
「超検索」とか「禅スイミング」とか、相変わらず言葉遣いが面白すぎる。授業を受けてみたい。でもビジネスメールはもう少しこまめに返したほうが良いと思う

書ける人だけが手にするもの

齋藤孝

noteを書き始めて、アウトプットするヒントが欲しくって手にした本。

書くということは、自分の内側をランタンで照らしていくような作業。自分の中にあるモヤモヤとはっきりしない思考や感情に対して、一つひとつ的確に表現できる言葉を探し出し、文章として刻みつけていく。

というフレーズは、すごく心に残った。

言葉にできない感情っていうのを、いかに言語化していくのか、というのは頭の体操になるし、面白い。なにより、新しい発見ができることは、たしかに感じる。

たとえ職務経歴を整理して書くことでも、あぁ、そうか。こんなことしてたんだ、って感じる。
今、なんでイライラしてるんだろ？って思ったことを深堀りしていけば、どこかに原因みつけられたり。

話すように書くことができるようになっていける状態は理想。きれいな言葉にするっていうより、話し口調でいいから、とにかく書きながら整理しちゃえばいいんだって思えた。

話すチカラ

齋藤孝 / 安住紳一郎

言葉のプロ２人とあって、内容もテンポがよくて読みやすかった。話す土台として、いろいろなことにアンテナをはっているんだということが分かった。自分の世界を広げたいと思わせてくれる１冊。

孤独のチカラ（新潮文庫）

齋藤孝

★「孤独」という言葉のイメージは寂しさに直結する。
・誰でも寂しいのは辛いこと。
・それを埋めるかのようにつるむのはもっと寂しくする。

★孤独の中でより効率的に勉強や読書ができる。
・その脳密な時間で得たエッセンスが自分の答えなのだ。
・若い時期の孤独こそエネルギーが高まり､クリエイティブなものになる。

★有言実行より不言実行→群れるな
・つるむというやり方では到達できない地点がある
・群れて成功した人はいない
・付き合いを断るのは悪いことではない
・むやみに孤独を恐れないこと。むしろ積極的に1人になれ｡そこに充実感を持てるか「1人になったときに何をするのか？」ここが良い孤独のカギとなる。

★孤独の不安を感じたら
①手書きする､紙に書き出す→日記など
・メタ認知力がアップし､客観的にも慣れる。その感情と物理的に距離が取れる。
②内観する､マインドフルネスになる
・外側へ幸せを求めない｡幸せとは内側から感じるもの。「外側への幸せ」はコントロールできず、その幸福度には上限がある。「内側への幸せ」はコントロールでき､その幸福度は無限である。
③音楽や絵画､芸術に触れる
・そのベースとなるのがやはり読書である。
→人間の持つ根本的な孤独感を肯定的に捉えるためのレッスン
→地下水脈を言葉のドリルで掘り進んでいくイメージ
→「魂の友」とつながる

★「書く」ことについて
・幼少期(価値観)の洗脳をアップデートするために必要→思考が整理され､考えが「自分軸」に洗礼されていく
④風呂で〇〇(オマケ)体を温めながら、リラックスして楽しもう
→歌を歌ったり､ゲームをしたり､音楽を聴いたり、とにかくリラックス

★現代日本は孤独を排除する傾向が強い
・マッチングアプリやSNSなどの使い過ぎデメリットの方ばかり受けてしまう｡アナログの1人､孤独の時間が人を成長させる｡
→孤独を強くするためのミッションとして捉えよう
・現在は「孤独」から目を背けさせ､より現代人を追い詰めている
→孤独死のニュース/少子化/「楽しい家族」の演出など､メディアの洗脳を疑え｡

★愛の孤独
→「自分が愛しているが､別離してしまった時」
・感性が豊かになる
→お互いがうまくいっている時は全て輝いて見える｡犬同士でさえ｡しかし愛の孤独は非常に人間的なこと｡
・失恋は見方を変えれば至福の期間
→「愛の孤独」を感じながら、多くの作品と出会い「人間」を深くしよう｡
→ストーカーは「愛の孤独」に耐えられない人がなってしまう､悪いパターン。

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★感想
・3~4年前に手書きで保存しといたメモを､今回こちらに移すことになったので記入した。
・当時は家族の死や家庭環境の変化で、ストレスによる日々が続いていた｡そんな中､孤独とちゃんと向き合う必要が人生のどこかで必ず来ると思い､そんな中「孤独」をテーマに勉強していた｡
・今思い返せばあの時勉強して良かったと思うし､今むしろ1人の方がとても充実している｡

アウトプットする力―――「話す」「書く」「発信する」が劇的に成長する８５の方法

齋藤孝

とにかくアウトプットしたくなって、久しぶりにこのアプリを開くきっかけになった。読み終わってからアウトプットするんじゃなくて、途中でもどんどん書き始めていいらしい。毎週アウトプットする機会をつくるのもいいと思った。インスタ用の写真をたくさん撮っている人ってどうなのって思うところもあったけど、でも心に残ることを探しながら生活するのも人生を充実させるためには必要かもとインスタ投稿に前向きになった。投稿したことないけど、挑戦してみようかな。Xでもいいかな。

読書する人だけがたどり着ける場所

齋藤孝

ショート動画やSNSばかり見てる毎日で頭の回転の悪さや言葉がすぐに出てこなくなっている事に危機感を覚えていました。そんな時長らく本から離れていたけど思わずタイトルに目を引かれて一気見。本を読んでいて少し疲れましたが、以前ラジオを聴いている際、『知識を積み重ねていく段階は最初は分からない事も多いし、煩わしい、嫌になるもんだ。でも段々と理解できてつながって面白くなっていく』といった言葉を思い出しました。読書続けられたらいいな。

いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人

齋藤孝

斎藤先生の本を読むのは久しぶりな気がするが、構成やスタイルは変わらないなと思った。
深い話をするために必要な能力
1展開力(情報力、知識力)
2本質把握力→革新の部分、本質を掴み、それを提示する力
3具体化力(提案力) →話を抽象的なもだと手の心は動かないので、具体化したり、エピソードとして話を加えることで、深い話となる
練られたものは深さになる。
練るとは自分の視点とは違った、多様な情報を自分の意見判断の中で適時反映させ、1つの意見にまとめ上げていく作業。
何かこれまでと違う新しい辞書、価値観などが入ってきたときは、まずは新しいものが少数派だったとしても、試みとして一度シフトしてみると言うこと。
教養とは、様々な意識や整体する造形の深さであり、努力してもらえば、誰にも身に付けることができるものです
共用はひけらかすこぼれ落ちてしまうものです
規定よりも圧倒的に多くの知識があると言うことが深い話をするための1つの条件です
話すべき最大の本質を理解していなかったり、その本質について語るべき自分の距離をまとまっていない人の話は、聞いてる人に対して中身がない話、浅い話と言う印象を与えてしまうのです
自分が信用したエピソードは、深い話を踏む
具体的かつ、本質的な話
スリーステップ話法
1ホップ、興味を持ってくれる大材を選ぶ能力も必要ですが、生き手に紹介すると言う段階
2ステップ、紹介した後に、実はその背景にはこういうことがありますと掘り下げる
3ジャンプ、さらにその奥はこうなってますと、もう一度深く入る
書くことが深さに至る王王道

段取り力――「うまくいく人」はここがちがう

齋藤孝

段取りの書き出すフォーマットがシンプルで使いやすいなと思った。
段取り、仕込みの部分が今使っているTodoリストのレベルアップに役に立ちそう。

役に立つ本だと思ったけれども、まだ頭の中に具体的にどこがいいというのがわかりきっていないので読み返そう

日本語の技法―読む・書く・話す・聞く─４つの力

齋藤孝

　この本はできる大人の日本語力の定義と鍛え方を示している。できる大人の日本語の基礎は語彙力、要約力、そして感情読解力である。この基礎を前提として、書く力と読む力を話す力、聞く力を具体的にどう鍛えるかが示されている。
　ポイントは著者が日本語がなくなれば日本人もいなくなるという危機感に根ざして本書を執筆していることである。そのため、本書は日本人的な日本語の使い方を推奨しており、極めて実践的な書といえる。直接的な物言いを避け、婉曲的な表現を好む日本人のための表現方法も具体的な記述があり、日本人と良好な人間関係を築きたい人にオススメだ。

読書する人だけがたどり着ける場所

齋藤孝

読書熱が徐々に落ちてきたなと思い始めた時に、
本書のような読書の意義であったり、メリットについて思い出させてくれる本を読むと良い。

仕事に関する本ばかり読んで、読書をすること自体が体力の消耗につながっていて逆にストレスに繋がることもあった。
それは、自分が読書を仕事の延長戦という捉え方のみをしていることが要因だった。
他の見方をすれば、読書は教養の深化、人生の追体験による人格の洗練などもある。

結論、いずれにせよ読書は自分を色んな側面で向上させてくれる代物である。
その時の自分の興味関心に基づいて、色んな本を読んでいきたいと思わせてくれた一冊です。