鴻上尚史のレビュー一覧

あなたの魅力を演出するちょっとしたヒント

鴻上尚史

新しい角度を提供してもらった本。
目からウロコ的と絶賛しちゃいます。

僕らは、髪型やファッションなどに気を遣うが
以下のものに気を遣っているだろうか。
■声は　？　大きさ、高さ、速さ、間、音色
■体は　？　体の外側、体の内側
■言葉は？　第一の輪、第二の輪、第三の輪

この本の著者は
大学時代に劇団を旗揚げし
現在は舞台やテレビ、映画などで活躍している人らしい。


やっぱり目を付ける角度、新鮮です。
この本を読まずに普段の生活では
決してこの角度を得ることはできなかったなぁと感じ
改めて本の良さに気付かせてくれた一冊でした。

あなたの魅力を演出するちょっとしたヒント

鴻上尚史

タイトル通り、自分をどう見せていくか、どうしたら魅力的な人物に見られるのかが分かりやすく解説されています。

感情、声、体、言葉というメディアの活用方法が書かれています。魅力的だ、というのは表現の幅が広いことという考え方には十分共感できますし、表現するためには意識しなければならないというのにも納得です。
楽しいのは、ちょっとしたワークが織り込まれているので、自分で試してみることができること。

すぐに魅力的な人物に…というわけにはいかないけれども、こういうコツを知ってれば、トクすることも多いんじゃないかな。

あなたの魅力を演出するちょっとしたヒント

鴻上尚史

ハードカバーが出版されてすぐ読みましたが、いまだに思い出す内容。見た目だけではなく魅力的でリアルな感情表現について、演劇人ではない女性たちに演劇人からやさしいアドバイス。表面的な「かけひき」では飽き足らない女性に。

孤独と不安のレッスン

鴻上尚史

孤独という視点に強くスポットを当てた内容。

孤独とは、孤立と違うのか。周囲に理解されない、友達がいない、分かって欲しい、不安感など。
色んなネガティブな思考を孤独という観点で考える。ニセモノの孤独と本物の孤独。

あまりにも繋がりが氾濫している世の中で価値観も振り回されてしまう。そんな中で自分でいる時間を、本当の自分を掘り下げて、見つけ、考えていく。誰かの評価ではなく、自分の視点で。

傷つくのは大抵人間関係だから、死なないで欲しい。孤独の中で生きる。そんな想いが伝わってきた。

「愛すること」のレッスン

鴻上尚史

18歳ぐらいのときに読みたかった。そうすればもっと相手の気持ちを考えた恋愛ができたのではないかなと思う。

鴻上尚史のどんといこう！ ほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上尚史

本当に思慮深く、相談者の立場になって、わたしでは考えつかないような考えをしっかりたくさん書いておられていつも感服です。ズバッといってくれるので、子どものことで相談された方にも、それは毒親だという話をされていて、本当に相談者のためになることを言っているからすごい。気遣いの人なんだなぁ、言葉があったかい。あと本当に頭がいい…！！！相談17の生きてるだけで価値があるなんて言えるのか、レイプやDV、ニート生活の穀潰しに存在価値があると言えない、という相談者に対し、人間一般論とごちゃになっている、という話にはじまり、レイプやDVは犯罪者についてであり、同じレベルでは議論するモノではないと言われるのがまずすごく腑に落ちた。また、ナチスや優生思想の話にも触れ、とても考え方が勉強になった。
これでシリーズは最後という悲しさ…
だけど鴻上さんの基本的にだいじにされている価値観は、0か100かではない、またシンパシー(同情)でなくエンパシー(共感)という筋の通った価値観がとても印象に残ったシリーズだった。

孤独と不安のレッスン

鴻上尚史

秀作。
孤独は悪いことではない。友達100人できるかな？の童謡が日本人に刷り込まれている。知り合いなら可能だが友達は無理。
他人と他者の違い。人は理解出来ないのが当たり前。

「愛すること」のレッスン

鴻上尚史

自分のモヤモヤ、自分の気持ち、それをどう捉えていくのか、どうやって付き合っていくのか迷った時に読みたい本

不死身の特攻兵 軍神はなぜ上官に反抗したか

鴻上尚史

本書が出版された当時随分話題になったが、あれから十年弱、いまだに夏が来る度特攻隊犬死論争が繰り返されたりもする。
個々の特攻兵を犬死と呼ぶことは死者を貶めることになるとの感覚はよく分かる。ただ一方で、本書で描かれるような醜悪極まりない軍隊組織や堕落したエリート将官のことをどのような言葉で問い詰めればよいのか、それはまさしく人をして犬死を強制した組織であり責任者ではないのか。著者は命令した側とされた側を一括りにして「特攻隊とは何だったのか」を問うことの無意味さを説く。
本書を読むと、「帰ってきた特攻兵」は佐々木伍長の他にも一定数存在したことがわかる。ただ帰ってみると送り出された時と掌を返したような態度で冷酷にあしらわれ、生きながらにして軍神＝死者として発表されて、「死んでこいといったはずだぞ」と上官からの罵倒される、その落差にまず大抵の人は心が折れるだろう。言ってみれば組織的パワハラであり、おぞましい自死の強制である。佐々木伍長は自身の来歴や様々な偶然が重なって、そこから生還できたのだ。
一方で特攻隊をめぐる戦後社会の受け止めについては不可解なことが多い。
例えば岩本大尉の「妻を守るため」といった純真さも、結局は自身を無理やり納得させるための言葉であり、彼等の遺書や手記をその胸中を察することなく上辺の感動だけを消費することはしたくない。しかし、戦後特攻から生還した人の語る心情でさえ、周りの第三者が正面から否定する。曰く「死ぬのが怖かったとは何事か」「皆淡々として出撃した」‥これはいったいどう考えればいいのだろう。最後に大きな問いが残された。

鴻上尚史のおっとどっこいほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上尚史

陰謀論の話と、小説の賞をとった友人を祝えない話が読んでいて気づきが多かったです。
何かを信じている人の考えを変えることってとても大変ですし、必死に取り組んでいる仕事こそ周りとぶつかる事が多いなと感じることはありましたが、なんとなく「そういうもの」ぐらいにしか思っていませんでした。
だから、そんな人間の心理を的確に文章にして相談者にアドバイスできる鴻上さんは本当に素晴らしいと思います。

何とかならない時代の幸福論

ブレイディみかこ / 鴻上尚史

2020年の春と秋に、ブレイディさんと鴻上さんが、イギリスと日本の対比をしながら、「世間と社会」「シンパシーとエンパシー」を縦軸に対談した本。2026年に読んでも、とても面白く、多くの気づきがあった。時代はコロナ禍だが、初期の混乱が少し落ち着き始めた頃。菅首相の「自助、共助、公助」と、自助しかなかった昔のサッチャーと、それを皮肉くるジョンソン首相や、英国と日本の教育、国会討論でのエンタメ性の有無などを、「世間と社会」というモノサシで読者に提示している。タイトルの「何とかならない時代の幸福論」は、本文中にはハッキリと示されてはいないのだが、読み終えて本を閉じると、なるほど、私の中にしっかり残っていることがわかる。さすが演劇の演出家だ。

不透明な時代の幸福論は、「自分で考える」ことと「他人の靴を履いてみるアビリティ（エンパシー）を磨く」ことで手に入れられるんだよ、と言っていたと思う。そのために、大人は子供に仕掛けよう、旅をさせよう。同調圧力を極力減らそう。くだらいルールを見直し、自分で考えさせよう。
日本は、社会がなく、世間がある。世間認定されれば生きやすいが、されないと地獄。同調圧力、sameness、無意味な校則、人情と絆。この前読んだ「庭の話」の共同体批判ともつながった。だからイノベーションも無い。自分で考えない方向にいく。それは権力者にとって都合のいい状態。ほんと、2026年の今を予言してる。法のルールと言う「社会」が軽んじられ、「世間」の同調圧力に従順に従う、今を。（たぶん、2020年の筆者たちには想像できないくらい、ヤバさは加速してると思います）

個人的に印象に残ったのは、コミュニケーションについての定義。誰とでも友達になれるとか、わりと簡単に人間関係が築けるとか、そのように定義されるのは「社会がなく、世間が優位」な日本独特のもの。多様性の高い世界では、「物事が揉めたときに何とかできる力」として定義され、そのアビリティが高い人がコミュ力のある人。これ、ストンと腑に落ちた。だよね。人脈ネットワークを自慢する「自称コミュ力高い人」は、本当につまらないし、物事の解決力も持ち合わせていないことが多い。

SNSにも言及。とくにXは「自分と似た世間を強化する」システムだから、社会性も身に付かず、コミュニケーション力も上がらない。日本では「社会」は信用されてない。安倍政権で言われた道徳教育とシチズンシップ教育が混同され、「世間」というご都合主義の枠組みで古い価値観を強要していく。同調圧力、事勿れ主義は、考える力をそぎ、カウンターも生まれにくくなる。◯◯一強。息苦しくて発展性のない体制。まさに今だ。

演劇教育（ロールプレイ）の重要性に、少し希望を見た。分断の時代こそ、エンパシーがマジ大事だと思う。即効薬はない。教育に踏ん張ってほしい。とにかく、旅をしよう、させよう。スマホを置いて、違う価値観と触れ合おう。世界は広い。

まとめれば「みんなで幸せになろう、という人の方が、自分の人生の幸福度も高くなる」ということ。そういうことだね。

君はどう生きるか

鴻上尚史

鴻上さんのほがらか人生相談でのエキスを抽出し、一冊に纏めた本。
いきなりこの本から入るより、ほがらかシリーズを読んでからだと、バイブルになることでしょう。
未成年にとってもだが、大人も何度でも読み返して、明日を生きる糧にしましょう。

「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる

鴻上尚史

この本を読んだらずいぶん生きやすくなるんじゃないかなと思う。10代の学生はもちろん、大人が読んでも有益ですね。「世間」と「空気」をうまく言語化してくれてけっこうスッキリしました。

同調圧力 日本社会はなぜ息苦しいのか

鴻上尚史 / 佐藤直樹

日頃感じていた生きづらさの背景が見えたような気がした。特にコロナ禍の外出自粛やマスク着用など、私も何の疑問も持たず「世間」の空気に飲まれ同調していた。いざコロナ禍があけ、マスクの着用が自己判断になっても周囲の人がマスクを外さないとなかなかマスクを取りづらいようなそんな空気感があった。一方で、災害時などの混乱した状況にあっても規律を守る国民性は素晴らしいと思う。「同調圧力」とうまく付き合って生きていきたい。

鴻上尚史の具体的で実行可能！な ほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上尚史

このシリーズも、もう第6弾。
人の悩みは尽きないものなんですね。
今回も1つ1つ丁寧に回答する鴻上さんに感心しました。そして先日、第7弾も発売されたとのことでまた読みたいと思います。

鴻上尚史のおっとどっこいほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上尚史

好きだー鴻上さんのスタンスが好きだ。未来の悩みはその時になってから考えればいい。肩の力が抜ける。ありがたい、、

孤独と不安のレッスン

鴻上尚史

本当の孤独・ニセモノの孤独とは何か？という問いから始まり、孤独は自分の深い部分との対話、不安はありたい自分への前向きな成長を促す面もあるという。
自分をささえる言葉をたくさん見つけて声に出すというあとがきが印象に残った。

発声と身体のレッスン：魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために（増補新版）

鴻上尚史

あなたの魅力を演出するちょっとしたヒント (講談社文庫)
の内容をより詳しくした内容になっています。

上記書籍の内容を具体的に知りたい人と初めて鴻上尚史さんの書籍に触れるという人にとってはおすすめの本になります。またWSを受けたという人にとってもこの書籍は復習になると思います。

声と身体に内容をフォーカスして日々習慣として行うメンテナンスから自分の身体感覚を向上させるために必要なワークとその効果が具体的に書かれています。


１人から複数人でできるものまでバリエーション多くかかれてあり、これに関しても魅力のヒントより多く書かれてありました。図解もわかりやすいので鴻上尚史さんの本を買う上で迷ったのであれば参考にしていただければと思います。

「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる

鴻上尚史

分かりやすくて良い本でした、岩波ジュニア新書というシリーズは注目していきたい。

世間＝村社会の名残
　村八分になると生きれない
　葬式と家事は迷惑がかかるから手伝ってくれる
　　他は何も手伝われなくなる
　水田に水がひかれなくなる
　世間が何より大事となる
　「世間様に顔向けできない」のような言葉

村単位ではなく
もっと大きな単位として「社会」が作られた

外国には、世間より大事な価値観の「神」がある
また戦争で負けて文化が変わったりしている

世間のルール
年上が偉い
「同じ時間を生きる」ことが大切
　共有、同じ「世間」のイメージ
仲間外れを作る

先輩＝偉いわけではない
　sisterは姉妹の上下を指さない
　アメリカでは一般的に年齢を意識しない

同調圧力より、自分を大事にする肯定感が必要

そもそも、海外では肌の色も目の色も違う、
「当たり前」も違うので同調できない
無理に合わせようとする方がおかしい

「校則で決められているから〜」と言われたら、
他の学校の校則を見てみること、
全然違ったりする。
黒のソックスはNG、黒のソックスだけOKなど。

「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる

鴻上尚史

世間と社会について子どもにもわかりやすく書かれていた。学校で生活することが多いと子供たちというのは、本当に世間に生きているなと感じることが多くあります。それが普通だと思っている子が現代にもたくさんいるので、この本は残す意味があるなと強く感じました。どうしても生きている環境だったり、場所っていうのは個人の素質と結びつき、ひょっとすると社会の不文律すら超えてしまうような悪い集団に入ってしまうこともあると思いますが、決して個人の意思が尊重されないわけではないと私は思っています。肝心なのは何から学び取り、どう生きていくからと思うので、そういうこっち側の思いを子供たちに伝えていく意義は大いにあるなと改めて思いました。