お前の犬にしてくれ 性欲旺盛な“ケダモノ”たち 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 カラダが疼いて仕方がない―――。 酒屋の息子のユウジは、 ある日怪しい露店で見かけたペンダントに心奪われてしまう。 不思議な感覚に導かれるようにそのペンダントに口づけた瞬間、 中から犬の獣人が現れた…！ アゼルと名乗る獣人はユウジの事を『主様』と言い出す始末。 否定しつつもどこか放っておけないアゼルの事が気になってしまい――…。 運命に翻弄されたお人好しヤンキー×「主」に絶対服従な墓守獣人の転生ＢＬ CONTENTS 「翠玉の使者」 「ラスト・プラネット」 「BORDERS!!」 「ヤンキーくんとマシュマロパパ」 「マシュマロパパと愛の迷い子たち」 「天恋　AMA-GOI」 「リングの太陽」 「描き下ろし」

【あらすじ】 優男なモテ系男子の聡史は元バイト先の飲み会でヤリチンを隠さない辰雄に何故かなつかれる。 乱暴に見えて甘えん坊な辰雄が可愛くて…! 「辰雄は俺のこと好き?」 「超好き!」 今時のヤンキーはイケメンに弱い! 鈍子デビューコミックス★ ホスト×ワンコ、ドS×潜在的M大学生などイチャラブドチャシコセックスな短編を同時収録。 【収録作品】 即堕ちヤリチン♂ヤンキー 前後編 ナンバーワンのバカ犬調教 前後編 ワンナイト★トランスレイブ 歓楽ヤリチン♂ヤンキー(描き下ろし) バカ犬のナンバーワン調教(描き下ろし) プログレス★トランスレイブ(描き下ろし) ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

「食べる量を減らす」＝「ダイエット成功」ではありません。 食べないダイエットをして、摂取カロリーを低くすると、脂肪が落ちるより先に筋肉が落ちてしまいます。 筋肉が落ちると代謝が下がり、逆にやせにくい体になってリバウンドもしやすいでしょう。 本書では、食べ応えがある「もりもり食べても太らないおかず」のレシピを紹介！ 脂質が少ない食材を使ったり、オイルカット調理をしたりして工夫をすることで ダイエット向きな料理に仕上げています。 「簡単」「節約」「時短」を意識したレシピなので 誰でも挫折せず、ダイエットを続けられるのもうれしいところ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「一家に一冊」の永久保存版。 これぞ、筋トレ百科事典！ 運動不足を解消したい。太りにくいカラダを作りたい。 老けないカラダが欲しい。カッコいいカラダになりたい。 筋トレは、そのすべてを叶えてくれる。 そう、老若男女に筋トレは「必須科目」なのだ。 基本から応用まで明快に解説された 「筋トレ百科事典」のような１冊があったなら……。 そこで、好評を博した「上半身テッパン筋トレ50」と 「下半身テッパン筋トレ50」の2冊を再編集＆合本に！ 部位別・筋肉別に自体重トレ、ジムトレ（マシントレ）、 ダンベルトレ、バーバルトレを網羅して、合計100の筋トレを収録。 フォームの「OK」と「NG」を分かりやすく掲載しているので、 誌面を開いて、そのまま的確にトレーニングができる。 初心者は各部位の自体重トレからスタート。 中・上級者は目的にフォーカスして筋トレを選ぶべし。 筋トレに迷ったとき、迷わず手に取ってほしい。 この1冊に必ず「答え」がある！

ドSで腹黒な幼馴染(α)に迫られています。 α×αの、初恋こじらせ両片想いオメガバース 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 「いっそ…お前がΩで、俺の子孕めばいいのに…」 豪（ごう）は子供の頃、自分がΩで、 幼馴染の虎雄（とらお）が“運命の番”だと信じていた。 しかし、14歳の時に受けたオメガバースの性検査で ２人ともαだったことが発覚し、それ以来２人は気まずい関係に…。 時が経ち――高校生になった豪は、ある日、 些細な口喧嘩から虎雄に酷い言葉を浴びせてしまう。 だけど何故かその状況に、虎雄が欲情していると気づいてしまい――? ドSな腹黒幼馴染（α）×素直になれないドM（α） 運命にあらがう、エモーショナルオメガバース！ CONTENTS 「僕らは運命じゃない」第１話ｰ第６話 描き下ろし

陶芸家の泰三が山で拾ったのは、美しい青年・志之だった。居候することになった志之は、スランプの泰三に「土の声を聴け」とパイオツに土を塗りたくってきて…!?　美青年×陶芸家のぶっかけエロス他、旦那様や義理の息子に溺愛される可愛い後妻さんのHな性生活、ゴッドハンドを持つ美形肛門科医による恥辱の診察を収録！　単行本描き下ろしあり☆

イケメン褐色男子に迫られています。 腐男子石油王がBL漫画の受け役を実践――!? 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 「この身体、気が済むまでお前の好きにしていいぞ」 同人漫画家の笹野 玲（ささの れい）は褐色男子のBL同人誌で人気作家になったものの、スランプの真っ只中にいた。 自分が理想とするエッチな筋肉が描けず思い悩んでいると、うっかり執筆用のタブレットまで壊してしまう。 結局、新刊を出せなかった玲だったが、同人イベントに参加すると石油王のコスプレをした一人の男が現れる。 新刊を出せなかったことを伝えると、ショックを受けた様子の彼はいきなり玲を連れ去り――!? CONTENTS CONTENTS 同人作家が石油王と恋に落ちたら1-6話 描き下ろし

新人刑務官・リアムは配属先の刑務所で、陵辱の限りを尽くされる囚人・ベルナルドと邂逅し、衝撃を受ける。ベルナルドは少年時代に自らを救ってくれた警官だったのだ。立場を違えたふたりの再会は何を呼ぶのか……。※こちらは巻末に電子版のみの特典ペーパーがついております。

カティア王国第三王子アミュウは赤目を理由に迫害され、ひとり離宮で暮らしていた。そこへ突然、ガテン系の男が降ってきた。彼は鳶職の烏丸彼方。魔法陣から召喚された相手は国を救う『聖女』かもしれず、正体を確かめるため離宮でかくまうことに。だがアミュウを気に入った彼方に「気持ちいいこと教えてやろうか？」と寝込みを襲われたり、朝には後ろから抱きしめられたりと恋愛経験のないアミュウは戸惑うことばかり。しかし、ぶっきらぼうだが心優しい彼方に徐々に惹かれていくのだった。一方、彼方もウブなアミュウと共に過ごすうちに好意が芽生えていき…。異世界から召喚された肉食男子とぼっちプリンスのドラマチックBL。コミックス描き下ろしも収録！

よかれと思ってやっているストレッチ、じつは逆効果かも!? ストレッチはカラダにいい。凝りを解消し、ケガを防ぎ、疲労除去の効果もある。疲れも、凝りも、重いカラダも、ストレッチでジワ～っとほぐして伸ばしてサッパリ。しかし、そのやり方を間違えている人がとても多い。良かれと思ってやっているストレッチが、じつは逆効果になってしまうケースも多いのだ。たとえば運動前のストレッチ。カラダが温まっていない状態でのストレッチは筋繊維を傷つけるだけでなく、運動のパフォーマンスも低下させてしまう。また、肩凝りを解消しようと、肩ばかり伸ばしたり回したりしても良くない。体側や胸、腕など周辺もストレッチすることで、サクッと良くなったりする。ほかにも、女性に多く見られる骨盤の歪みや、猫背などの不良姿勢、不良姿勢が原因の腰痛。どこか一部分の筋肉が柔軟性に欠けるとか、姿勢が崩れてしまうと、それをカバーするためにどこかが無理を強いられるために発生してしまう。ヒトのカラダはボディスーツを着ているみたいに全部つながっているので、カラダ全体の仕組みをとらえたストレッチが求められるのだ。本書ではまず、多くの人が間違っているストレッチ法について解説。そして一番効果が高まるストレッチ法について、イラストやYouTubeの無料動画を参考にできる仕組みとともにわかりやすく解説する。

Domの俺がどうして…　　 触って欲しいなんて… 刑事でDomの賢太郎（けんたろう）は仕事第一で恋愛に興味がなく 専用クラブで適当に「支配欲」を発散させる日々を過ごしていた。 だが、最近はどれだけプレイをしても身体の不調が一向に良くならない。 そんなある日、潜入先のSMクラブで幼馴染の汐莉（しおり）と再会する。 Domキャストとして働いているという汐莉は 昔と変わらず優しく屈託のない笑顔を向けてくれる。 ところが再会を喜ぶ間もなく、汐莉のコマンドに身体が反応してしまい!? 潤む瞳、疼く腰、昂る下半身 全身で“その声”に溶かされて――… 眠っていた本能が花開く Dom/Subユニバース ◆単行本収録の描き下ろし後日談（首輪で支配して）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（どっちも満足させて）収録

優しく頼れる好青年の千早は、隠れ筋肉好き。友人たちと交流もそこそこに、推し配信者「ぴよ」さんの筋トレ動画を見る毎日を送っている。ある日、高校を卒業して家を出ていた隣人の桔平が戻ってきた。彼の地味で大人しい性格は千早の好みではなかったが、桔平が「ぴよ」さんだと知ってしまい!?　憧れの「ぴよ」さん（のカラダ）必ず…手に入れて見せる！

攻め様ボイスで人気を博し、絶賛調子にノっているオレ様声優の沖川蓮夜。収録現場でもやりたい放題の蓮夜に、ベテラン声優・東 祥勇による893顔負けオラオラ指導が炸裂！チヤホヤされることに慣れきっていた蓮夜は、すっかりビビってしまい…!?表題作シリーズの他、読み切り3本と、伝説のフェチ暴露企画『きじまにあっく萌え講座』全12講座を一挙収録!!どこに出しても恥ずかしい♪萌えとエロスをお届けします!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身体のしくみと動作のメカニズムが豊富な図解でひと目でわかる！ スポーツ関係者、理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、医師、看護師、鍼灸師、柔道整復師などが知っておかなければならない、身体の構造と動作のしくみをオールカラーのイラストで分かりやすく解説。 人の動作が、どのようなしくみで成り立っているのかを筋肉・関節・骨格・神経などの構造とともに、バイオメカニクスとあわせて丁寧に解説します。また、運動で起こる障害についても取り上げています。 １章　身体のしくみと機能 ２章　運動と力学の基礎 ３章　体格のしくみと機能 ４章　上肢のしくみと機能 ５章　下肢の構造と機能 ６章　姿勢と動作のしくみ ７章　運動による外傷や障害のしくみと修復 ８章　トレーニングの基本と実践 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

見た目が怖いと他の動物に恐れられるひとりぼっちのオオカミ。ある日、嗅いだことのない不思議なニオイに誘われて行き倒れている人?を発見。出会ったことのないそれは、人の形だけど人ではない吸血鬼!!?鋭い牙で、気付けばねじ伏せられ血をすわれてる――!!このまま友達もいないまま死にたくないと反撃し、吸血鬼に噛み付いた!満月のチカラと吸血鬼の血を飲んだことで…オオカミは人狼になってしまった!?見た目が更にバケモノになり泣き崩れるオオカミに、何気なく放った一言が思いもよらない展開になってしまう!?本能むき出しのドS吸血鬼×心は草食系の童貞オオカミの主従エッチ!!※本作品は「黒頭巾くんとオオカミさん～ドS吸血鬼男子×草食系オオカミ男」に収録されております。

筋肉バカな大学二年生・雄大（ゆうだい）。そんな雄大が所属するサークルはもちろん…漫画サークル！？そのワケは――勧誘を受けた先輩・萌音（もね）に対するひと目惚れだった。 何の進展もない現状を打破するべく告白するが、フラれてしまう雄大。幼馴染の美月（みつき）に相談するが、何故か"心身"共に慰めてもらう展開に！？その直後、彼のスマホに一件の着信が…。「私も雄大君の事が好きだったみたい！」 漫画サークル内で構成された三角関係。雄大のキャンバスライフは一体どうなってしまうのか！？

灰崎めじろ最新作は長篇190ページ　大好評のサーカス☆シリーズ全話収録!!調教師ウルバノに一目惚れの怪力男・ランベルトは、 彼を見ると勃起が止まらない。2人のペアショーで観客の前で勃起して…絶体絶命!?（『肉欲獣の調教テント』）その他…双子画家とピエロのモデル強制エッチ（ＳとＳの愛玩ピエロ）や団長と恋人の変態家具プレイ（椅子と団長と緊縛砂糖菓子時間）も見逃せません！さびしんぼうなBLサーカス団のショータイム!　耽美でエロティックな欲望動物園にようこそ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。

白ライオン型人獣のマァオは、 幼いころに助けられたオセロット型人獣・サージの村で、暮らしている。昔の夢を見て飛び起きるたび優しく抱きしめてくれるサージのことを 好きになってしまったマァオだが、村の人気者であるサージに対して気持ちを打ち明けられずにいた。自分がいつか父のように獣化して誰かを傷つけることを恐れるマァオは村から離れようとするが、サージがひとりでシテいるところを見てしまい――。【不器用なオセロット×心優しきライオン】幼馴染み人獣の両片思いラブ！

外資系一流企業の敏腕部長、ファルネイル・ヴィンセント。 彼には誰にも言えない◯◯◯という秘密がある。 ちょっかいを出してくるワンコ系部下のダントや◯◯◯に理解のある鳥のジョージも巻き込んで、恋や仕事、そして自身のアイデンティティとどう向き合うのか…!? ケモナー必携の獣人＋スーツ＋メンズラブコメディ（おそらく）本邦初公開!!!

大腰筋と、お腹まわりの腹筋群の合わせ技！ 効き目あり！と定評の、「スロトレ」でおなじみ石井直方先生の大腰筋ダイエット。大腰筋ダイエットという新しい言葉を先生が使い始めたのは2002年。一大ブームを巻き起こしました。 その後、大腰筋まわりの筋肉の解明が進み、この最新刊では、大腰筋とお腹まわりの腹筋群を組み合わせたトレーニングを開発。さらに効果的な「新・大腰筋ダイエット」を考案しました。 「大腰筋」とは、背骨と大腿骨をつなぐ筋肉で、1背骨を引っ張り、2骨盤を支え、3太ももを引き上げる働きをします。つまり、“筋肉の矯正下着”とも”天然ガードル”とも呼べる存在。お腹やせのためには、「大腰筋」を鍛えることがまず大事なんです。 そしてさらに、腹斜筋、腹横筋、腹直筋などの腹筋群や腸腰筋も併せたトレーニングを提案。複合的に鍛えることで、ポッコリお腹を凹ませ、ウエストのくびれも復活！　このトレーニングに、食ルールも学んだモニターたちは続々成果を挙げ、ウエスト最大7cm減を達成しました！ おなかのゆるみ、たるみ、ポッコリが最近気になって…という人には絶対おすすめ。必ず成果が上がりますよ！ 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

妖（あやかし）の者たちだけが暮らす町「あやかし三丁目」。 そこには、変わった愛称で呼ばれている「白黒さん」という獣人夫夫が暮らしている。 白銀の筋肉犬獣人「しろふさ（攻）」×黒い細身の猫獣人「影郎さん（受）」のほのぼのBL日常漫画です。

【電子版限定で「魔法中年」第1・2話お試し読みを特別収録】時は29世紀。人類は謎の生命体“魔法少女”による迫害を受けていた。嬉々として“人間狩り”に興じる魔法少女たち。絶望する人々の前に現れたのは、自称“悩める女子の味方”筋肉少女の奏さん!!かつてミサイル攻撃も通用しなかった魔法少女に対し、ただただミサイルより強く殴ってねじふせる!!ついでに教えてくれる意中の男子の落とし方!?圧倒的な筋力と女子力（自称）を兼ね備えた救世主、ここに現る!!

高校の先輩と後輩が再会し、漫画家と漫画編集者から恋人になった坂口と藤代。数々の苦難を乗り越え、公私共に深い絆で結ばれた二人に最大のピンチ到来!ある日、藤代の実家から一本の電話がかかる。問答無用で帰省せよとの命令に実家へ戻った藤代を待っていたのは、本人抜きで進められた見合いの席……!?暴力編集者とヘタレ漫画家の10年越しの想いを描いた「そして続きがあるのなら」待望の続編登場!!!描き下ろし満載でファン必見の一冊☆デリヘルの雇われ店長の受難?を描いた「アナログ」「オデンワイッポン」も同時収録。

死者の魂を冥府へと迎え入れる扉───その名は『死生獄門』。門の表と裏には番人がひとりずつ。黒の午頭(ごず)と白の馬頭(めず)。相見えることができるのは、門が開くごくわずかな時間のみ。───闇に染まりゆく牛頭に触れたい。───白く美しい馬頭を汚したくない。互いに想い合いながらも、決して触れることは許されないふたり。近くて……何よりも遠い。その想いの行きつく先は───。

高校の先輩と後輩が再会し、編集者と漫画家から恋人同士になった坂口と藤代。仕事場を引っ越すことになり、不動産会社に勤める坂口の高校時代の友人・三崎と会うことになったが、藤代は高校時代から三崎のことを苦手に思っていた。その三崎から坂口が昔、漫画家を目指していたが、藤代の存在によってその夢を諦めたことを知らされる。ショックを受けた藤代は――?シリーズ堂々完結!!&「夢中になっちまえ!」の当て馬ジョエルのスピンオフ収録☆

最近、平熱が３６度以下という、いわゆる低体温の人が増えています。そのような折、「体温が１度下がると免疫力は３０％低下する」と警鐘を鳴らすのが、本書の著者である齋藤真嗣医師です。齋藤先生は、１日１回、体温を１度上げることを推奨し、体温を恒常的に上げていくことで健康な体を手に入れることができると提唱しています。では、どうすれば体温を上げていくことができるのか。ひと言でいうと、「筋肉を鍛えることで基礎代謝量が増え、平熱が上がっていく」とのこと。「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、「病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなる」というのです。これまでの常識を打ち破る「体温を上げて健康になる方法」に触れてみてください。

最近、平熱が３５度台から３６度台前半の「低体温」の人が増えてきていますが、理想の体温は何度か知っていますか？　実は、私たちが十分な健康状態を保つのに必要とされる体の温度は「３６．５度から３７．１度」だといわれています。 では、具体的にどんな生活習慣を心がければ、体温を理想の水準にまで上げることができるのでしょう？ ７０万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』に寄せられた大反響にお応えして、このたび、さらに具体的な方法を紹介する待望の「実践編」が登場しました。 体温を上げるためのもっとも効果的な方法である筋肉の鍛え方はもちろん、食事や睡眠、ストレッチや腹式呼吸法など、誰にでもできる簡単な方法が満載されています！ ぜひこの「万能の健康メソッド」を取り入れ、これから「病気にならない人生」を送るうえで、大いに役立ててください。 本書オリジナルの特製カード型「液晶体温計」（約５００円相当）が付録としてもれなく付いています！

映画館で出会った、トーマとヒロ。 すぐに意気投合し、お酒を飲みつついい雰囲気のままホテルへ。 いざ、ヤろうとしたら トーマのアレがデカすぎて、はいらないー！！！ でも、ヒロは「挿入だけがSEXじゃない！」と、挿入なしのSEXを提案。 ヒロの突拍子もない提案に驚きつつも 今まで普通にSEXができていなかったトーマは、 その提案を受け入れて…。 ２人が見つける『自分たちなりのSEX』の行方はー。 単行本でしか読めない描き下ろしも収録！ この作品は過去、【NuPu】より各電子書店にて配信されました。重複購入にご注意下さい。

『パパは子育てと恋に修行中～捨てられ硬派とゆるふわ筋肉～』第1、2話を収録した合本版！　男手ひとつで息子の奏汰を育てる真面目な会社員・和也は、公園で奏汰のわがままに困っていたところを、子どもとの接し方に慣れているマッチョ・大輔に助けられる。大輔に対して、初めはパパとしての憧れを抱く和也だったが、彼との関わりの中で可愛い部分を垣間見て……いつの間にか、憧れ以上の感情を抱くようになっていき―…!?

ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症。手術なし! 薬なし! 通院なしで腰痛は完治する! フローチャート式で自分の腰痛タイプと対策がこの一冊でわかります。 【主な内容】 第1章 腰痛借金って何? 第2章 腰痛借金セルフチェック 第3章 腰痛借金が溜まるメカニズム 第4章 腰痛体操で腰痛借金を完済しよう! 第5章 腰痛借金を溜めないための「よい姿勢」 第6章 腰痛借金返済ロードマップ&腰痛借金完済者の声 ※腰痛借金とは? 人間は、重力を受けながら生活しているため、自分の身体を支えるために関節や筋肉に負担をかけ続けており、たまった負担があるきっかけを境に「腰痛」として現れます。この負担を本書では「腰痛借金」と呼びます。

俺は、いま食同好会の柴崎先輩にエロい意味で狙われている。 「すぐ殴る」「ワガママ」「自分勝手」――そして「誰とでも寝るビッチ」な先輩は体育会系育ちの俺が１番苦手なタイプ。全力で拒否!!したいのに、いつのまにか先輩と一緒にいるのが当たり前に。だけど、ある日先輩が知らない男とエッチしているのを見てしまい……!?　単行本未収録ショートも収録した電子限定特別版!!

新人俳優・ミチルはジャングルで取材中に、ＴＶスタッフ達とはぐれてしまう。裸族たちに捕えられ、そしてなぜかイケメン裸族に求愛され、あろうことか花嫁にされる！　言葉は全く通じないし、とんでもなくピンチである!!　なのに、触れ合う体から愛が伝わってきて気持ちが揺れ動き……。

「簡単に言うと…嫁?」「…違えし(照)」拾った子猫がらみで出会った獣医・熊沢の「嫁」(※注:家政夫です)になった千紘。無口だけど優しく、頼りがいのある“熊先生”と猫との同居生活…テキトーに生きていたハズの千紘は、やりがいと甘い感情、果ては欲情を抱くようになって…!?　ほのぼの…たまにドキッ。ラブラブ過ぎ夫婦生活★

体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! ｢背中呼吸｣で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。

「勇者くんはメンヘラだ」――かつてない強い魔力を持つ為に国王から命じられ、世界各地で魔物討伐をしている勇者・アデル。少年のような姿の彼と旅を共にする巨躯の青年・チェリ。チェリは勇者に「ナイショのごはん」をあげている。それは自身から出る〝お乳〟を勇者に飲ませる事だった！勇者に助けられた夜、チェリは男なのにお乳が出るようになった。情緒不安定な勇者くんの精神安定剤はチェリからの授乳だけ。強すぎる魔力を持つゆえ感じやすく、すぐ泣いてしまう勇者くんを戦わせる為に…そして何より大好きな勇者くんを元気にしてあげたいから、チェリは授乳する。恥と共に感じる背徳を勇者に悟らせまいと、笑顔で必死に隠しながら。果たして勇者は本当にチェリのおっぱいで元気になれるのか！？2人の旅路の行末やいかに…！

『ゆうしゃはなかまをさがしにきた！！』―ここは剣と魔法と魔物のファンタジー世界。訳アリ勇者（弱い） のサンは、マッチョなのに男バニーのケイ（元格闘家） を仲間にして魔物討伐の旅に出る。巨乳好きのサンはケイのやわらか雄っぱいに魅せられてあっという間に恋仲になり…。そして勇者と男バニーは『男でも子供の産める村』にたどり着いた!! どうなる２人!? 旅の終わりに究極の愛はあるのか!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ワイドナショー」「おはよう筋肉」（フジテレビ）、 「人生が変わる１分間の深イイ話」「ＨＩＮＡＢＩＮＧＯ！」（日本テレビ）など、 ＴＶ出演で話題！ ぽっちゃり体型だった外資系金融OLが、たった10ヶ月でビキニクイーンになった最速筋トレメソッド！ 食べることが大好きで万年ダイエッター、 最高体重は68kg、ウエスト88cm、ごく普通のぽっちゃりOLの著者が、 たった10ヶ月で「ビキニフィットネス」のチャンピオンに！ 「ビキニフィットネス」とは、美しいボディラインを競う競技。 ほどよく脂肪は残して筋肉をつける、 ヘルシーで女性らしい、砂時計のようなくびれのあるボディが特徴です。 本書は、そんなビキニフィットネスのトレーニングを元にした、 美しいボディラインをつくる筋トレを紹介。 仕事をしている人や時間がない人でも、 毎日たった５分続けるだけで、筋肉をつけることができます。 ◆著者よりメッセージ 「誰でも何歳からでも体は変えられる！ 何の取り柄もない、プロのトレーナーでもない私ができたのですから。 健康的で美しいボディを手に入れましょう！」 【こんな人におすすめ】 ●体を引き締めたい人 ●運動不足で体力がなくなってきたと感じている人 ●時間のない人 ※本作品には、紙書籍に付属している「トレーニングDVD」は含まれておりません。あらかじめご了承ください。

エリートなのにド変態の牧と、牧の愛情に溺れるBABY浩太は、その後も蜜月続行中♪――『Punch↑』　『兄貴上等』矢井豆ブラザーズのおとぼけ次男・剛は、イケメン高校生の楽にパワフルに迫られ…どうなっちゃう!?――『次男上等』　どちらも行き過ぎた（笑）恋愛が大テーマゆえ、コスプレHやお世話Hが惜しげもなく繰り出されるっ!?　単行本描き下ろしは無敵コラボが大暴走！　（※『Punch↑』はPunch↑シリーズの続話、『次男上等』は兄貴上等シリーズのスピンオフ作品です）

――雨が降りしきる真夜中、借金を返すだけの単調な毎日を送るイーサンのもとに傷を負った目つきの悪い男・マイクが突然現れる。以前一度顔を合わせたことがあるだけのイーサンへ不遜な態度ながらも無防備に身を委ねて介抱を受けるマイクに、イーサンは堪えようのない衝動を覚えて――。 借金生活に絶望する男×喧嘩っ早い一匹狼、世間から爪弾きされた男たちの本能の恋とセックス。 電子限定描き下ろしマンガ1P収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これまで5000人が体験し、成功率98％以上！ 筋肉をキープしながら脂肪を落とせる、短期集中で体がすっきり、血糖値が安定しておなかが空かないなど、クチコミで話題を呼んだ、究極のラクやせファスティング。

オリンピック出場をかけた決勝戦で大学４年の瀬尾利彦は19歳の川嶋辰也にまさかのKO負けし五輪代表権を失う。試合会場へ駆けつけた、瀬尾と交際中の西野あさみはそこで川嶋辰也と対面する。その後、瀬尾の意識は戻るがボクシングはできない体に…そんな中、川嶋がプロに転向するというニュースが発表される。居ても立ってもいられなくなり、あさみは川嶋へ抗議しに行くも、逆に川嶋に威迫されてしまう。その後、回復した瀬尾の意向であさみは、川嶋のプロデビュー戦を観戦することに――― 「42.195のダフネ」掲載

中学教諭・上総は教え子の長谷川が気になって仕方がない。しかしある出来事から、その想いを長谷川本人に知られてしまう。その日を境に上総の苦しくて甘い地獄の日々が始まった…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティンプログラムをマンガ化！ ４日間で、筋肉量は維持しながら脂肪だけを落とし、リバウンドの心配もなし。約２ｋｇの脂肪を落とすことに成功した人も。体形だけでなく人生も変わる究極のダイエットです。

「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説します。 【主な予定内容】 序 章 あなたの危険な「つまずき」の可能性を診断する 第1章 つまずきを甘く見ない「介護」「寝たきり」「死亡」の原因に 第2章 どんな時につまずくのか?つまずいた時はどうすればいい 第3章 つまずきの原因は「骨」と「筋肉」にある 第4章 これだけやれば「つまずかない」トレーニング 第5章 骨を丈夫にする「食事」 第6章 筋肉のための「食事」 付 録 「つまずき」の体験談

７万人が実証！　たった１分間、氷をおでこにのせておくだけで……（１）脳内の血流がよくなる　→　脳の働きが活性化　→　やる気が湧いてくる！　（２）脳脊髄液の流れがよくなる　→　自律神経が整う　→　病気を寄せつけない！　（３）顔面の筋肉がほぐれる　→　老廃物がなくなる　→　小顔・アンチエイジングに！（４）全身の筋膜がほぐれる　→　リンパの流れが改善　→　コリや痛みがなくなる！（５）「目のツボ」を刺激できる　→　目の疲れがとれる　→　視力アップ！頭痛・肩コリ・腰や膝の痛みから、肌荒れ・肥満・薄毛、うつ病・不眠・高血圧・アレルギーまで医者いらず、薬いらずの“驚きの効果”が続々！次はあなたが「体感」する番です！！

「腹筋の効果が出ない」「お尻まわりが大きくなった」「尿漏れが気になる」「メタボ気味で腹筋をすすめられている」 動くべきところは最大に動き、安定させるところはきちんと固める。－からだ本来の機能を向上させるのが体幹。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の筋肉のつけ方。

「子供が寝てる間に、泊めてもらってるお礼に義兄さんの背中流させて」義理の弟である亮一が『実家を追い出されてしまった』と、突然やってきた。元々自分に大変なついており、息子ともよく遊んでくれたが妻と離婚してから、もう彼に会うことはないのであろうと思っていたのもあり、期間限定で自分の家に泊まることを了承した。いつも明るく元気で、家のこともテキパキとこなす亮一。仕事で疲れていて今まで最低限のことしかできていなかったので帰ってくるとお風呂が沸いていることに感動し、さっそく入ろうとすると……!?

「人のチ〇コ触ってキモくねぇの？(オレも触りてぇ…)」本当は心も体も同級生の公和(きみかず)を求めているのに、口から出るのは嘘ばかり…自分がゲイであることを自覚している勇大(ゆうだい)は、周りににバレないために嘘を重ねた学生生活を送っていた。もちろん、片思い相手の公和に告白なんて論外！眺めるだけの淡い恋を胸に、無事に迎えた卒業式の夜。酔った勢いで同級生にキスをしまくり、いい思い出にしようと思っていたら…気付けば公和と舌を絡めたキスを交わし、遂には最後まで…!?

「おおきくなったら、おじさんのお嫁さんになる」 そんな約束を叶えるべく、すくすくと成長した少女は肉食系の赤ずきんになりました 草食系のオオカミさん、早く逃げてー！

パパが倒れたら家庭崩壊！？　なので息だけ吸って生きることにした。 やすファミリーは4人家族。パパ以外は、全員知的障害です。 ママと娘の姫ちゃんは中度知的障害。息子の翔くんは重度知的障害。 なので、家族は買い物はおろか銀行でお金をおろしたり 料理をしたりできないので、パパが倒れたら一気に生活が 立ち行かなくなります！！ そこでパパは今日も最低限のことだけやって ハードル低めに、息だけ吸って生きることを決めました。 一度は家庭崩壊したからこそ、家族のありがたみを知っているやすパパ。 どんなに大変でも、やっぱりパパは家族といたいという気持ちが強いのです。 この本は、知的障害をはじめ場面緘黙、自閉症、解離性障害、失笑恐怖症、 自閉症のこだわりを持つ家族とともに歩むパパの奮闘を描いたエッセイです。 パパ自身も、重症筋無力症という、筋肉を動かす力が弱くなる難病を抱えています。 それでも、家族が離れたら自分の幸せはない！！と、今日もみんなの笑顔のために 一生懸命、ワンオペで働いています。 「ワンオペ歴23年目に突入しました。無理は禁物です。byやすパパ」 そんな限界ギリギリすぎる家族の絆や自閉症・知的障害を持つ子供の育児、 家族の在り方などをリアルにお届け。

ぽっちゃりで自分に自信が持てない三枝リナ。 廃業寸前の実家のジムで試しに全力でバーベルを持ち上げるも全く歯が立たない。 しかし、力んだその瞬間、古代と交差！？ リナの体には古代ギリシア時代の筋肉美の持ち主・プラトンが乗り移った!! リナにイチから体作りを指南するプラトン。 教えに従ってリナは変われるか！？　そして実家のジムはどうなる？？ 超凡の哲学者による論理的な筋トレマンガが始まる――。

ちゃんと向き合い、手をかけてあげれば、４０歳すぎてもカラダはどんどん変わる。１２ｋｇ減のダイエットに成功した著者が、太りやすいカラダを卒業するため、筋肉トレーニングに挑戦した記録を漫画で紹介。

「僕の子供、産んでくれませんか!?」そう言って迫ってきた異星人の触手が、乳首を這って、アソコに絡みついて……に、妊娠させられる――…!!! 『３ヶ月間、異星人・ラムダの外交官の世話をするように』と命じられた自衛隊員・星島 結（ほしじまゆう）。世話係としてラムダ人外交官のスイを出迎えた結だが、その日の夜、「会いたかった、ユウ。ずっと…!!」と一方的に熱い抱擁をされたかと思えば、いきなり触手のような長い尻尾に捕らわれてしまう。しかも何故か、スイの子供を産んでほしいとお願いされ――!? 人間の男性でも妊娠可能な体に変化させてしまう生殖方法を持つラムダ人に捕まってしまった結。このままじゃ、妊娠させられちゃう……!?

鈴原日彩（すずはらひいろ）は広告代理店勤務のアラサーお仕事女子。筋肉ニューチューバ―のオタクで、夢は素敵な筋肉（カラダ）に包まれること！ ある日、イケメンで仕事もできると社内で評判の後輩から告白されて…!? すごくいいカラダをしている彼からの誘惑に、日彩は…!? 眼鏡スーツ男子と筋肉（カラダ）から始まる社内恋愛！【第1話　comic tint vol.69収録】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「デスクワークばかりで肩や腰が凝り固まっている…」 「ぽっこりお腹や太ももの張りなど、体型の崩れが気になる…」 「運動は嫌いだし、時間がなくてダイエットが続かない…」 「筋トレしても、なかなか綺麗なボディラインにならない…」 そんなお悩みの解消におすすめなのが「美筋ヨガ」です！ (1)筋膜リリースで凝り固まった筋肉を「ほぐす」 (2)深い呼吸と共に行うヨガで体を「伸ばす」 (3)簡単な筋トレで気になる箇所を「鍛える」 この3ステップで、女性らしい華奢でしなやかなボディラインのまま、 必要な筋肉をつけて引き締めることができるプログラムです。 気持ちよく体を伸ばすことで、心身の不調や疲れを解消する効果も！ 難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレではなく、 運動が苦手という人でも自分のペースでできるものばかり。 1日10分から始められるので、隙間時間に楽しく続けられます。 全てのプログラムに、廣田なお先生によるレッスン動画が スマホで見られるQRコードが付いています。 ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で 自分に自信が持てる、理想的な体を目指しましょう！ 【目次】 PART1　美筋ヨガの基礎知識 PART2　美筋ヨガ初級編 PART3　美筋ヨガ中級編 PART4　美筋ヨガ上級編 PART5　部位別プログラム ・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸

前世では童貞のまま31歳で生涯を終えた熊男が、宿屋の息子・ルースに異世界転生！　憧れの美青年となるも、この世界でモテるのは筋肉モリモリの男で……。今世こそ女性との恋愛＆結婚を夢見るルースに言い寄ってきたのは、幼馴染であり、勇者として見い出され世界から期待を集めるハイスペック男子・アレクだった――。分冊版第1弾。

モブ×寡黙な殺し屋 己の任務を黙々とこなす殺し屋の藤田（フジタ）。ボスのお墨付きの腕を持つ藤田は、ある日、市川（イチカワ）組組長の息子を殺してくれという厄介な依頼を受ける。 第１巻は、組長息子（問題児）×殺し屋！凌辱、複数プレイ、ローター責め、イキ地獄で寡黙な殺し屋を追い詰める！

部族の者達にとって、ウフは第２の「父」であり「乳」なのだ。 その昔、部族の中に子を生んだ母のごとく乳が溢れ出る男が突如現れた。人々は彼らを畏敬の念をこめて「ウフ（大いなる父）」と呼んだーー。 アシュは従者の身でありながら、育ての親である「ウフ」のロイに、淡い恋心を抱いていた。沐浴するロイの豊満な姿態を見るたびに、アシュの身体も昂って…!? 《一途な童貞の従者×乳が溢れ出る体質の育ての親》の、めくるめく熱い夜！ 相音きうが描く、大注目の雄っぱい部族BL！ ※1　1話目はアンソロジー『筋肉パパBL』（メディアソフト）に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 ※2　2話目はアンソロジー『子育て・家族BL』（メディアソフト）に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 ※3　番外編以降はWEB雑誌『Adam』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

【この人の精子が欲しい…】満月の夜、発情してフェロモン発生！止まらない射精…！？ここは人間と人外が共存できるようになった世界。悪魔の一種であるナイトは、女体化して人間の精子をゲットせよ！という古い考えの家族とは違い、魔力を使わず平和な日々を送っていた。しかしある日、ピンチを救ってくれた警察官のお兄さんに胸キュン！更にはお兄さんの精子が欲しくてたまらなくなってしまい、フェロモン発生…！？純情警察官と悪魔の初恋☆大量射精必須の恋の行方は…！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご案内】本書にはＱＲコードが含まれます。 ＱＲコードの読み込みには、本書をご覧になる端末とは別にＱＲコードを読み込むことができる端末が必要になります。あらかじめご了承ください。 「筋トレでもやるか」と思って ネット情報を頼りに始めてはみたものの、 体は全然変わらない。 ダイエットジムに通って 体重は落ちたけれど、 ちょっと油断したら元通りに。 肩を大きくしたいのに 全然サイズが変わらない。 じつは筋トレは、同じような動作をしていても 成果が０にも１００にもなるもの。 少しの知識と技術が足りないだけで 時間も労力も無駄になります。 本書は、解剖学、筋生理学、理学療法などを学び 実践の場では トップアスリートから高齢者までを指導した著者が、 筋トレをする人が知らないと損をする 情報をまとめた一冊です。 筋トレ初心者なら、 正しいフォームが身につき 充分な可動域ができる。 筋トレ経験者でも、 できているつもりで できていないことがわかり いま取り組んでいるトレーニングから 得られる成果が上がる。 本書に紹介した 自宅で５分あればできる 道具いらずの自重トレーニングからは こんなメリットが得られます。 ＱＲコードを読み込んで見られる動画で 動作を確認しながら取り組めば かならず理想の体に近づけます！

タカシが経営するバーの1周年記念パーティーで仲間たちに酔わされた雅史。とろとろになった雅史は、ベッドで諒に甘いおねだりをして…普段とは違う雅史の可愛い一面が見られる「Midnight Honey Sex」ほか、「Midnight Cocktail Party」も収録！

「女抱く前におにーさんが女になっちゃうね」初めての快感に疼く穴。可愛すぎるバリタチのアレで奥まで突かれてトロトロに…――漁獲量に悩む漁師の辰巳。高時給に釣られて出稼ぎにきた東京で可愛い女の子から助けを求められる。お人好しな辰巳は彼女の手を引き、怪しげな倉庫に逃げ込むことに。すると突然、火照った顔で寄りかかられて深いキスをされ…。下半身を押し当てられると女の子にはない感触が…って男!?逞しい雄っぱいに舌を這わされ、ナカはグチュグチュに濡れるほどほぐされて…初めてのセックスで処女喪失なんて…!

中世のある王国。栄誉ある職の次期近衛騎士団長ローランに、国王毒殺の嫌疑がかけられた。不利な証拠も上がり、取調室に現れたのは、剣術仲間で同じく近衛兵クロード。自ら志願し拷問官となったクロードが用いた、卑劣な“拷問”――待望の第1巻配信。

「アソコがじゅくじゅくしてキウイみたいだな」―山奥にいたのは超肉食のガテン系男子だった…!?新規プロジェクトのため、オーガニック農園を訪れた独身ＯＬゆりな。そこにはたくましい筋肉をたずさえたイケメン社長が！意気込んで取引を直談判するゆりなだが、あっさり断られてしまい…。契約を締結させたいあまり、つい「何でもします」と言ってしまうと、あっという間に身ぐるみを剥がされちゃって…!?「こんなえっろい身体初めてだぜ」とまさぐる男の武骨な指が、真っ赤に熟れた乳首や敏感なアソコをとろとろにしていき…。これもビジネスの駆け引きと覚悟を決めたいけど、でも…っ、私まだ処女なのに…！このままこの野獣オトコに、お野菜みたいに美味しく食べられちゃうの…!?

『うああぁぁ!!　チ○コが壊れるほど気持ちいいのに全然白いの出やがらねぇ!!』ギャンブルで借金がかさみ、ホームレス同然の生活を送る美青年・錦隼人。街中でへたりこむ彼に、神宮寺を名乗る男が声をかける。「借金を全て肩代わりしてやろう。そのかわり、ちょっとした手術を受け、2年間ほどある人物の玩具になってもらいたい…」金も無く、自暴自棄になっていた隼人は、怪しげな誘いを了承。手術によって身体にとんでもない器官をつけられてしまう――。ちょっぴり不思議でかな～りＨな描き下ろし作品、3話104pの大ボリュームでお届け!

平凡な主人公・ルビはある日、彼女の大好きなBL小説の世界に入り込んでしまう。 しかし彼女はそれをチャンスととらえ、ホテル・ミッドナイトブルーの総支配人として成功を収める。 そんな彼女を取り巻くのは小説の登場人物たち。 毎晩のように彼女のもとを訪れる黒幕攻め・エリゴス、虚しさを抱えて生きる狂い攻め・クロウリー、 ホテルのスタッフとして働く筋肉受け・レオ、犬と人間の姿を持つ獣人族・ロガー、 そしてルビに結婚を迫る皇帝攻め・ルードヴィヒ……。 ひと癖もふた癖もある男たち、小説世界に渦巻く情熱と欲望に対し、ルビはどのような道を選んでいくのか？ そして、ルビの存在によって徐々に原作と形を変えていく世界と登場人物たちは、どこへ向かっていくのか？ ルビと小説世界の住人たちが繰り広げる奇想天外な恋愛ストーリー！

なんだこれ…!! ムッチムチのバインバインだぞ!? 冴えないフリーター×エリートリーマン in 満員電車 冴えないフリーター・半田（はんだ）は面接に向かう満員電車の中で、エリート然としたサラリーマン・二階堂（にかいどう）と出会う。 偶然触れてしまった二階堂のムッチムチのバインバインな雄っぱいに惹かれる半田。 「期待……してしまいます」二階堂の誘いで、二人は電車を降りる。 さて、隠れエロリーマン二階堂のスーツの中は……。 ※「雄っぱいの揺れにご注意ください1」は、単行本『雄っぱいの揺れにご注意ください』およびアンソロジー『筋肉BL 極』に収録されている作品の単話配信です。 ※「雄っぱいの揺れにご注意ください2」以降は、WEB雑誌「Charles Mag」に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

筋肉の化身（マッスルリバース）とも呼ばれる男・天王寺 美貴久。ボディビルダーである彼は日々の食事制限に余念がないが、『チートデイ』を迎えると一変。ビーフカツ、つけ汁うどん、シュークリーム…本能の赴くまま、自らの欲するものを食すのだった。筋肉と食欲の織り成す超新機軸グルメ漫画！

学校一の不良と恐れられてる新田に呼び出しをくらった田村。実は偶然にも新田がゲイであることを知ってしまったのだ。自宅に拉致られて、責任とってＨの相手をしろと詰め寄られ!? ※本電子書籍は「麗人uno! Vol.39　ヤンキー受け２ キミを泣かしていいのはボクだけだよね？」に収録の「新田くん注意報」と同内容です。

★特典は初期キャラ表！★　「先生と離れたくない――」今をときめく悪役着ぐるみプロレス団体・ネイチャーワイルズには、ある秘密が…なんと、レスラー全員がホンモノの獣人なのだ！　中でもボス役のウルフことソロは、ワイルドな見た目に反して、実は甘えん坊の寂しがり屋。そして、団体の仕掛け人で研究者でもある、天ノ川レンジ（あまのがわ）先生のことが大好きで仕方がない。先生の特別になりたくて、独占したいこの気持ちって…？　鮮烈デビューのムコQが贈る、ハートウォーミング獣人ラブ！　【本作品は単話「先生が愛した獣人（ケモノ）」第1章～第3章を収録した電子合本版です】

大好きな先輩・カズキさんが実家のパン屋で働いていることが嬉しくてたまらないピヨ。先輩のことを思うとお尻がうずいてしまって…！ ※本電子書籍は「麗人uno！ Vol.74　据え膳男子のぐっちょり快感エッチ」に収録の「いたずらなクリームパイ」と同内容です。

「いまどんな感じだ？レビューしろよ」「見りゃわかんだろクッソ気持ちいい！！」暇を持て余した大学生の内海（うつみ）は、今流行りの“ヨーツーバー”として動画配信を始める。ある日、オ〇ホレビュー動画を配信したところツイッタ―で爆拡散され一躍有名に！調子に乗った内海は幼馴染のケンヤを動画に出演させることに！企画内容は…「遠隔操作アナルローターinケンヤ街中散策編★」に「激ヤバオ〇ホぬきくらべ！！」！？――いままで友達としてしか見てなかったのに、ケンヤの感じる顔を見てたらだんだんエロい気持ちになってしまって…？2人が繰り広げるアホエロ(ラブ!?）ストーリー、全世界配信中！

「おまえの脚って白いな～。パンツの中はもっと白いのかな～？」大学寮で同室の大地と翔馬。落ち込む翔馬を慰めたのがきっかけで二人はソフレに。でもね男の子ですから、添い寝しているうちに下も反応しちゃいまして…いつしかお互いのモノをシゴく仲になりました。最近はもう触るだけじゃ我慢できないんです。ムラムラを止められない大地は二人っきりの夜、翔馬のモノを手じゃなく口にくわえてしまい!?　限界ギリギリHすぎる男子寮性活！

――大きな手、大きな身体。漁師さんは優しくて、だけど激しくて。東京在住フられ系OL・陽奈が物産展で出会った石川在住ブリ漁師・湊斗。流れるような動きでブリをさばく湊斗の姿に陽奈は一目で恋に落ちてしまって！？褐色、筋肉、日本海…荒々しい漁師のイメージとは正反対な、生真面目で優しい湊斗に愛されたい陽奈は、石川へ――！東京と石川。OLと漁師。仕事に悩み、生活時間の差に悩み…それでも――たっぷり愛されたら遠距離恋愛も悪くない？真剣な恋を求める女性に捧げる、漁師さんとのラブストーリー！※この作品は「恋愛ショコラ vol.56【限定おまけ付き】」収録の単話配信です。重複購入にご注意下さい。

「なんだこれは…胸から…母乳！？」たくましい雄っぱいから溢れるミルクに吸い寄せられて、満員電車が痴漢でいっぱい！？　後ろからは尻を揉みしだかれ、目の前にいた部下には突如乳首を吸われて完全ホールド！　――この状況は一体なんなんだ…！？非定型エクトホルモンππ症候群…通称ππ（パイパイ）症という奇病にかかってしまった鈴木。男性が発症すると、乳首からフェロモン＝ミルク（のようなもの）が出てしまい、♂を性交へ誘ってしまうらしい。しかもこの病気を治すには、中●しセックスしかない！？　フェロモンで欲情した部下の渋谷に乳首を執拗に責められて…エッチなミルクが止まらない――！

「今までどこ見てたんだよ」 美大に通うゆらの人生に欠かせないもの、それはムキムキのキャラクター“ウサキン”。 熱心な推し活に周りは引き気味で、高校からのくされ縁・荒峰苗にもからかわれる始末。 ウサキンの着ぐるみショーを観に行った帰り、偶然出会ったのは、なんとウサキンの着ぐるみを着た男性で…ってこの筋肉、着ぐるみじゃなくてホンモノ!? 理想の筋肉を前に興奮したゆらは彼に絵のモデルを頼み込むが――…!? くされ縁の彼は、理想の筋肉男子でした…!? 予想外の猛愛にクラクラです♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2021年9月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

誰よりも勉強をして、いい会社に勤めて…恋愛とは無縁のまま気づけば独身30歳。寂しい日々にこのままでいいのかな…と悩み始めた頃、偶然にも10歳下の幼馴染・シュータと再会！まだ子どもだった彼の記憶しか無いから、鍛えられて成長した肉体に思わずドキドキ。相変わらず無邪気で距離感の近いシュータに癒されていく自分に気づき、年下なのについ甘えてしまって…。ある日外で酔い潰れた私を家まで送ってくれたと思ったら、突然ファーストキスを奪われ、服の下をまさぐられて…！？誰にも触られたことのなかった敏感な場所を、熱い舌で丁寧に舐めてほぐされ、生まれて初めての快感にあっという間にイかされてしまう―！私を抱く逞しい体…これはただの夢？それとも…。

『おまえの犬になりたい　ヤンキーくんの拗らせ願望』1～3話を収録した合冊版！自分より強い男に可愛がられて手酷く扱われたい――寡黙なヤンキーのドM願望がチャラ男な友達にバレたら…!?硬派な男と思われている千明は、正反対なチャラ男ヤンキー・灯と仲がよく、周囲には意外だという反応をされがち。しかし灯は千明が『強い男』を目指すきっかけをくれた大切な友人なのだ。ただ、問題なのは千明にとって灯がドM妄想オナニーのおかずになっている事!!灯からペットのように扱われるのを妄想して興奮するのをやめられない千明は、妄想をはかどらせるため現在の灯のアレのサイズを確認しようと思いつくが…？

ある日、裸の男が天から降ってきた。 たくましい体。情欲に燃える目。 「ぼくの任務は、君がしてほしいことをすること」 ブリザード吹き荒れる凍えるような夜、 雷鳴とともに、裏庭に大きな何かがおちてきた。 物だと思ったら――裸の男だった。 豊かな黒髪と、光る肌。広い肩と胸。引き締まった腰。たくましい太腿。 きれいに筋肉がついた丸い尻。男性器は……。 リリーは驚いて彼を家に入れた。毛布を着せかけ、ココアをいれる。 ザカライアと名乗った男を、リリーはザックと呼ぶことにした。 大雪が降っているのに、彼には雪のかけら一つついていない。 いったい何者？　宇宙人？　未来人？　それとも――。 「どうしてここに来たの？」「君がしたいことをするためだ」 「もし出ていけと言ったら？」「ぼくは任務に失敗しない」 彼の黒い目に何かが光った。 大きくてたくましい手が伸びてきて……!?

張りも厚みもある大胸筋……はぁ、宗親の雄っぱいは今日も完璧だ。男性型トルソーを抱いて眠るほど雄っぱいが癒しの男子校生・柚弦は、幼馴染である宗親の胸に思う存分顔をうずめるという目標をかかげ、密かに10年計画を立てていた。なぜか俺には横暴な宗親には知られちゃいけないと思っていたある日、ひょんなことから10年計画ノートを見られてしまう!!すると、意地悪な顔で「これが欲しいんだろ」と宗親の雄っぱいが目の前に…!?

「乳首勃てた方が出しやすくないですか？」写真部・赤城の題材はいつだって肉体美の一択。そんな赤城の目の前に理想の筋肉を持つ陸上部の先輩・菅が現れる！でもモデルを依頼すると答えは「嫌」とつれない。どうやら菅にはコンプレックスがあるようで…って、それは陥没乳首!？乳首を出そうとつまんで揉んでマッサージ。さらには直に吸い始め…。乳首で感じてしまう菅のエロい顔に、赤城も欲情して…!？

雅史を陥れようとした結果、行き場を失った千里。雅史と諒が日常を取り戻す一方で、千里はバーのマスター・タカシに飼われ、じっくり調教、開発されていた…「Midnight Spicy Sex」「Midnight Spicy Sex2」

鍛え上げられた引き締まった筋肉、力強い肌を濡らす汗、限界まで追い詰めた熱い呼吸……男だらけの運動部にスポットを当て、毎回異なるスポーツに取り組む男子達の危険でイケナイLOVE＆S●Xをシリーズでお届け！ラグビー部キャプテン×マネージャーのアブノーマルな女性下着プレイや、バレー部エースアタッカー×年下セッターのフ●ラご奉仕の禁断な交換条件…！銀川ケイ先生が贈る運動部シリーズ・期待のスタート！キャプテンの彼から強制的に女性下着を着用させられて、裸をまじまじと視姦される…。「興奮してんの？」と下着の線を指でなぞられ、そのままお預け！今日の合宿にはこの姿で参加しないとダメだなんてー…どうしよう！

スーツを剥ぎ取って、逞しい肉体にむしゃぶりつきたい！―平凡なサラリーマン・横道が抱きたい相手は、“一流の男”。しかし人並みな自分に抱かれてくれるハイグレードな男はなかなかいない。悶々とした想いを抱えたある日、危機一髪で、彼を救ってくれた男こそが運命の相手だった。絶大な地位と権力を持ちあわせ、世間からズレた思考を持つ若き社長・烏丸。彼に一目惚れした横道は、今度こそ恋を成就させようと奮闘するが…！？　※本作品は現在販売しております同名作品の【分冊版】となりますので、二重購入にお気をつけ下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつでも、だれでもカンタンに今日から始められる! 世界一ハードルが低い健康法。やらないよりは、マシ!! 飲み会の日はランチにカレー、わざとあくびを連発する、朝陽を浴びる、ひたすら口角を上げる、気づいたら遠くを見る...などなど。目からウロコの全138通りを大紹介。 【主な内容】 1章 食事のルール 揚げ物を食べるときはレモンをかける 一口食べるごとに箸を置く 野菜→ 肉・魚→ ご飯の順番で食べる あえて空腹の時間を作る ほか 2章 テキトーに体を動かす 正座を30秒間する 眠くなくてもわざとあくびを連発する 集中したいときは歯茎をなめる 5秒だけお尻の穴をしめてダイエット ほか 3章 ゆるく目を守る スマホのブルーライトをオフに 目のまわりの筋肉をほぐす 目の疲れにはブルーベリー商品で対応 気がついたら遠くを見る ほか 4章 ゆるく睡眠改善 アミノ酸サプリで目覚めスッキリ あおむけの姿勢で寝る ベッドカバーは青色に 寝るときに頭を冷やすまたは温める ほか 5章 ベストオブゆる健康法 口グセを変えればポジティブに 二日酔いにはお腹にカイロ 思い切り泣いてみる 移動手段や道をいつもと変えてみる 丸めた紙を思いっきり投げる ほか

イケメンプログラマーの裕也（ゆうや）は田舎への帰省で楽しみにしていることがある。 それは親戚の現役消防士のシングルファザー・浩（ひろし）に会うこと…！ 鍛え上げられた筋肉とは裏腹に、少し抜けている所が可愛らしい浩にメロメロな裕也だったが、ひょんなことから2人きりで温泉に行くことになり――！？ ※「消防士パパは俺のもの1」はアンソロジー『筋肉パパBL』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「言ったでしょう、パンが無いなら己を鍛えなさいと！」 パリの革命広場に王妃の咆哮が響く。 宮殿を追われ、処刑台に送られたマリー・アントワネットは革命の陶酔に浸る国民に怒りを爆発させた。自分が愛すべき民はもういない。 バキバキのバルクを誇る筋肉（フランス）へと変貌したマリーは、処刑台を破壊し、奪ったギロチンを振るって革命軍に立ち向かう！ 「私はフランス。たった一人のフランス」 これは再生の物語。筋肉は壊してからこそ作り直すもの。 その身一つでフランス革命を逆転させる、最強の王妃の物語がいま始まる――！！ 大人気Ｗｅｂ小説が早くも書籍化！ ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

「ハグだけで、本当に良いのか？」OLの亜依はいつも瀬戸課長に怒られてばかり。鬼上司と呼ばれる彼は、仕事に厳しいけど真面目で完璧な尊敬できる人。私生活は謎だけど、実は筋肉フェチで、自宅で推しの筋肉モデルを見て癒やされている自分も、人のことは言えなくて…。そんなある日、出先で倒れたところを偶然にも助けてくれたのは、課長！？しかも、抱きとめてくれた胸筋は間違いなく…いつも見ていたあの推し筋肉！あまりの偶然に興奮を抑えきれずにいたら、口止め料だと抱きしめられて。「可愛いな」なんて囁きながらキスされて、敏感な胸を愛撫されたら声が出ちゃうッ。さらにスーツの下に隠されたモノは硬くて大きくて――課長…どうしてそんなにエッチな体なんですか？

しのぶが店子をやっているゲイバーに、同僚につれられてやってきたマコト。 どう見ても外国人にしか見えないその風貌に興味を抱いたしのぶだが、オネエとノンケではそもそも恋が始まるきっかけすら見えなかった。 そんなある日、マコトが店に血まみれであらわれて…！？ 【本作はWEB雑誌「enigma」及び、enigmaコミックス「オレとあたしと新世界」に収録されています。重複購入にご注意ください。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる! 腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。 腰部脊柱管狭窄は、筋肉、骨、関節などの運動機能が障害され、立つ、歩くといった機能が低下するロコモティブシンドロームの1つです。 日常生活が不自由になるだけではなく、進行すると介護が必要となる危険性が高まります。手術では大きなリスクを伴うため昨今では「運動療法」による改善策の関心が高まっています。 本書では、メディア露出が多く人気の高いアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記先生を起用。脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。 最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。 【監修者プロフィール】 福辻 鋭記(ふくつじ としき) アスカ鍼灸治療院 院長。日中治療医学研究会会員。施術歴30年以上で5万人以上の治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。カイロプラクティック、整体なども取り入れた独自の治療法が人気。

オレの上司はかっこいい。そしてかわいくもあり、仕事もできてナイス胸筋。―――ああ、あの胸を一度揉んでみたい…！ そんなヨコシマな想いを抱えながら、韮崎部長の「いい部下」をやってる宮地。もっと親密になりたいけれど、チキンハートゆえ飲みにも誘えない（涙）。しぶしぶ二丁目に繰り出し、むなしさをお酒で紛らわしていたら……なんと韮崎部長を発見！ しかも部長から、とんでもないカミングアウトをされて！？【フィカス】

校内一の不良・新田が「真性の超ドМ」だと知った平凡学生・田村は、流されるまま濃厚Ｈしちゃった！しかも無意識に次のＨを期待しちゃって…!? ※本電子書籍は「麗人uno! Vol.48　強制××　メチャクチャにしてやる！」に収録の「新田くん注意報２」と同内容です。

「君が従順になるまでやれと言われている。」超バーチャル・リアリティの世界で、＜ニッキー＞は全ての五感を操られながらも、現実にはあり得ない快楽責めになんとか抵抗しようとするが…！？――軍事企業ピーナッツ&グリス社は自社製タクティカル・スーツの宣伝のため、犯罪者を撲滅する軍事部隊を持っていた。最強スーツを着こなすエース＜ニッキー＞は、成果を見せるものの反抗的。そんな彼を大人しくさせるべく、上層部の研究者たちは従順になるまで調教しようと試みる。野犬、触手に襲われても耐える彼の前に現れたのは、＜ニッキー＞の相棒！？快感まで操られ、ついに快楽に屈してしまうのか！？　大人気『DARKNESS HOUND～しゃぶって見せろよ、殺し屋ちゃん？～』にも登場した彼らの活躍を見逃すな！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、ひざ痛改善の筋肉体操により外来予約が殺到する専門医・黒澤尚氏を監修に迎え、氏が40年来提唱する「黒澤式ひざ体操」によって、痛みをとめる運動療法を徹底解説。最新の知見から整形外科治療の誤りを正し、さらに100歳まで元気に自分の足で歩けることをめざしたひざと体づくりの方法を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 骨盤は腸や膀胱、女性の子宮などを守るための重要な骨です。その骨盤を支える40の筋肉がこったりバランスが崩れたりすることで「ゆがみ」が生じ、腰痛、肩こり、便秘、むくみなどのさまざまな不調が発生します。本書では、歩き方、足を組むクセ、姿勢、ストレスなど日常の生活習慣からゆがみが生じてしまった骨盤を、正しい位置に戻し、全身の不調を改善するための簡単なストレッチやケアの方法を紹介します。

「兄（あに）さん…試してみます？」 「尽くして甘やかすってやつ」 …って尻ばっか揉むない！ てやんでぇっ！！ らんらんと輝く金色の瞳と、弾ける筋肉に艶やかな褐色の肌が印象的な＜ましろ＞は、大勢の火消しの中でもひときわ異彩を放つ、花形・纏持ち。 今日も今日とて所属する羅生組を率先して煽り、 見物客に煽られつつ、江戸の火事に立ち向かう。 そんなましろを炎以上に熱く見つめるのが、最近絵描きから転職を果たした・早太郎。 男＆縦社会の中で弟分とはいえ、どうにもこうにも特別扱いされてるような…？ うっかりすると勘違いしてしまいそうになる口説き文句のような甘い世辞の嵐が、ましろはむず痒くてたまらないのだが…… アレ勘違いじゃないな、これ！ 炎と兄さんにべた惚れな尽くし系天然色男絵師 ×火事と喧嘩は俺の華！ 漢気勝ち気な色恋うぶうぶ初モノ兄貴 の江戸に打ち上がるド派手な火消しワーキングらぶ！

豪（ごう）と眞司（しんじ）は高校の寮のルームメイト同士。凶暴な豪に対し眞司はいつも冷静で、周囲はなぜこの２人が親友でいるのか疑問だったが、実は眞司には人には言えない想いが…。 ※この作品はカチＣＯＭＩ vol.31に収録されているものと同一のものとなります。

イケメン男子大学生×ガチむち35才ショコラティエ 幼い頃から女子にバレンタインチョコを貰いすぎて大のチョコ嫌いになったイケメン大学生の三久利（みくり）。今年のチョコレートは殆どが榊（さかき）の店のチョコレートだった。ショコラティエである榊に初対面にも関わらず八つ当たりした上に、自分の言うことを聞けば許してやると言い出して…！？

「私はこれ以上、部下たちを失望させたりしない！」部下全員に見られながらの辱め。必死に抗うが、抵抗むなしく快楽の渦に飲み込まれていく…！？――軍事企業スレンダーテイマー社の指揮官ヴァーツラフは、敵対する組織に企業の基地を占拠され、捕らえられてしまう…。拷問には決して屈しないと誓うが、彼の尊厳を踏みにじるため、部下たちの前で犯されることに！？しかも相手は洗脳された男性社員たち。彼らを傷つけるわけにもいかず、ただ受け入れるしかない。「指揮官を愛してるんです！」滾る想いをぶつけられ、高潔なる指揮官は快楽に屈してしまうのか！？