究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ

究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ

作者名 :
通常価格 1,210円 (1,100円+税)
紙の本 [参考] 1,650円 (税込)
獲得ポイント

6pt

-
    【対応端末】
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
    【縦読み対応端末】
  • Android
  • ブラウザ

※縦読み機能のご利用については、ご利用ガイドをご確認ください

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「ワイドナショー」「おはよう筋肉」(フジテレビ)、
「人生が変わる1分間の深イイ話」「HINABINGO!」(日本テレビ)など、
TV出演で話題!

ぽっちゃり体型だった外資系金融OLが、たった10ヶ月でビキニクイーンになった最速筋トレメソッド!

食べることが大好きで万年ダイエッター、
最高体重は68kg、ウエスト88cm、ごく普通のぽっちゃりOLの著者が、
たった10ヶ月で「ビキニフィットネス」のチャンピオンに!

「ビキニフィットネス」とは、美しいボディラインを競う競技。
ほどよく脂肪は残して筋肉をつける、
ヘルシーで女性らしい、砂時計のようなくびれのあるボディが特徴です。

本書は、そんなビキニフィットネスのトレーニングを元にした、
美しいボディラインをつくる筋トレを紹介。
仕事をしている人や時間がない人でも、
毎日たった5分続けるだけで、筋肉をつけることができます。

◆著者よりメッセージ
「誰でも何歳からでも体は変えられる!
何の取り柄もない、プロのトレーナーでもない私ができたのですから。
健康的で美しいボディを手に入れましょう!」


【こんな人におすすめ】
●体を引き締めたい人
●運動不足で体力がなくなってきたと感じている人
●時間のない人

※本作品には、紙書籍に付属している「トレーニングDVD」は含まれておりません。あらかじめご了承ください。

ジャンル
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2019年06月06日
紙の本の発売
2019年06月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
32MB

究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ のユーザーレビュー

レビューがありません。

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています