「齋藤真嗣」おすすめ作品一覧

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2013/11/29更新

ユーザーレビュー

  • 体温を上げると健康になる

    マイバイブルですね。
    体温を上げるべき話は理解していましたが無酸素運動、有酸素運動の使い方ナルホド。

    Posted by ブクログ

  • 体温を上げると健康になる

    なかなか体温上がらないんです。
    でも今年は足が冷えて目が覚めることがなくなり、
    むしろたまに足を出して寝たいくらいになりました。
    この本にも書いてある白湯呑むのは続けてます。
    この中に出てきたこと少しでもやってみよー!

    Posted by ブクログ

  • 体温を上げると健康になる

    著者はアンチエイジングが専門の医師。国外でも活動し世界から見た目線で書かれている。医学的・論理的・具体的に解説されており、それでいてくどくない、読み易い文章で、非常に分かり易かった。ありがちな「あれはダメこれもダメ」と批判ばかりの健康本?とも異なり、読んで損の無い内容で好感が持てた。
    癌細胞が元気に...続きを読む

    Posted by ブクログ

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