「片平悦子」おすすめ作品一覧

【片平悦子】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2015/06/22更新

ユーザーレビュー

  • たった3センチで人生が変わる座り方

    たった3センチ、というキャッチは少し走りすぎで、そこだけにこの本の価値があるのではないと思う。もちろん、腰を引いて座るところから始まるのだとは思うけど。

    片平さんは自らも腰痛で苦労されたと書いている。整体師は週に一回、その時だけ症状を緩和してくれても、患者の日常生活まで指導してくれるところは少ない...続きを読む

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  • たった3センチで人生が変わる座り方

    書いてある内容はボリュームは少ないですが、濃さはすごいです。「坐骨で上体を支える」、良いと思います。

    「猫背だよ」とヒトから指摘されると、その解決方法として「背筋を伸ばす」とよく言われますが、背筋や背骨で重たい頭が支えられるわけないのです。お尻を少し後ろに下げ、坐骨で上体を支えることできれいな座り...続きを読む

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  • たった3センチで人生が変わる座り方

    前々から姿勢が悪いのが気になっていたので、とても興味深かった。肩こりもO脚も下腹ぽっこりも改善するなら、やってみるしかない!

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