ユーザーレビュー 「おでこを冷やす」だけで心と体が元気になる! 体が芯から温まる・免疫力が上がる最強メソッド 小林敬和 頭の重量は体重の2~3%だが全身の血液の20%が集中する。頭をケガするとたくさん血が出るのはそもそも血流量が多いから。前頭前野は思考や創造、コミュニケーションを、自発性を司る。ストレスを感じると交感神経が活発になり、前頭前野の血流量が下がる。 頭はヘルメットのようにはなっていない。23個の骨がパズル...続きを読むのように組み合わさっている。これらの骨に隙間がなくなると不調になる。冷やすのは氷が一番よい。1分程度で良い。 Posted by ブクログ 小林敬和のレビューをもっと見る