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【こちらは、著者による自主出版作品の電子書籍版です。】ケモノたちの住む、ちょっとニホンに似た国でやとわれ忍者ワサビ・シチミ・オロシのデコボコ3忍組がおりなすわちゃわちゃケモノ活劇。 今巻では、番外編①「出会い」、番外編②「熊 蛇酒乱忍法対決」を収録。※「オロシチぬいぐるみクラウドファンディング」と同内容が収録されています。
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千歳と高鷹が再会し、再び付き合い始めてから一年弱。順調に交際を続けていたふたりはある夜、高鷹の家へ遊びに行く途中、ケーキを買うことになり…。ぶっきらぼう男子×ワケあり大学生、痛いほどリアルな青春ラブストーリーのその後、楽しく過ごすふたりのお話。 ※本作品は同人誌「Happy Un Birthday ちとせくん」の再収録です。
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※こちらはep1~ep4の合冊版で、全8話予定のうち、上巻4話が入っています。 今よりもおとぎ話の世界にある、機械と少しの魔術と、妖精の傍流住まう連邦国家アスガルテ。 心身療養により、長く軍を休職していた吸血鬼フェルゼン。生産性も意味も見いだせない自身の生に終止符を打とうとしたとき、まるで流星のように物理的に庭に落ちてきた少女アオイと出会う。 彼女はとんでもなくガサツで、自分勝手で、──明るかった。 8年の戦火の中で歪に互いを支える正反対の二人。 アオイとは、誰だったのか。 見上げれば思い出せる星のような、ほんとうに、そんな娘はいたのでしょうか。
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「期待しちゃうような事 言わないで…」 ヤクザで、意地悪で、なのにセックスは蕩けるほどきもちい。これ以上知りすぎてはいけない彼の温もり…――上京したての琳子(りんこ)を助けてくれたヤクザを探し続けること早2年…キャバクラで体験入店を繰り返していた琳子は漸くヤクザの結葵(ゆき)と邂逅する!嬉しくなった琳子は昔助けてもらったお礼をすると結葵から返ってきたのは…「覚えてないなー」の一言。 そんな都合のいい話なんてない…けれど心のどこかで覚えてたらいいなという期待が自分の心を苦しめる…。しかし、琳子のストーカーともいえる2年に及ぶ追っかけを面白く思った結葵は、琳子をアフターでホテルへ誘うと… 【COMICS版限定、描き下ろしマンガ1P収録!】
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「なんで俺 マンガなんて書いてんだろ」 同人誌イベントでは大手になったが、もやもやを抱えながらマンガを書く りょう。 ある日同人誌即売会で高校時代の先輩と再会する。 りょうがマンガを書き始めるきっかになった憧れの先輩は、島中の不人気サークルだった!! 「りょう君は マンガが好きなんだね」 先輩のマンガが好きすぎて暴走行動に出るりょう。 作者に無断でマンガを編集部に持ち込みしても良いのだろうか?!(ダメ) 大手壁サークル後輩攻×島中弱小サークル先輩受 再会したふたりのマンガ書きのこれからは…?! この作品は同人誌で発行した 「四角で閉じこめ線で触れる」 「四角で閉じこめ線で触れる2」 2冊の内容を収録しています。 ◆マンガ本文48ページ、調整ページ、奥付込みで52ページ◆
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死後の世界は死にゲー (死ぬことが前提の難易度のゲーム)のようなセカイだった。 カオスアニマを集めると記憶を持った状態で転生できるという。 妻と息子を殺され、自身も殺されてしまい、 復讐を誓う主人公・吾妻龍人(あずまたつと)は転生を目指し 地獄、通称 テラ・グラウンドで転生を目指していた。 ある日、一人の少女・元高校生・朝凪 旭(あさなぎあさひ)と出会い、 同じく転生を目指すという彼女を指導するハメになり、 期間限定ではあるが行動をともにすることになる。 メキメキと実力を伸ばしていく彼女だったが、 この世界は転生を目指す愚か者に試練を与えたのだった。 おっさんと女子高生、 身長差・年の差・凸凹コンビが織りなす 死後の異世界から転生を目指す、 王道? バトルアクションラノベのコミカライズここに開幕。 描き下ろし漫画16p、描き下ろし小説3p収録
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名門校で毎年開催される伝統行事「Mr・Missコンテスト」。 優勝者の所属部には特別予算が支給されるため、運動科と文化科の間では例年熾烈な火花が散る。 運動科のカースト上位に君臨する“圧倒的人気“の・名護皐月は、仲間たちに押し切られる形でコンテストへ出場。 同じく、文化科の“孤高の美形”と名高い・一ノ瀬詩津も、皐月の出場を知ったことで、参加を表明する。 「昔から仲が悪い」と噂される二人のはずが、どうやら違うようで…? 注目の犬猿(?)コンビ、ミスコン対決で恋が動き出す…!?無自覚すれ違いラブ! ■収録内容 「別に俺たち付き合ってないし」1~4話(完結) 描き下ろし6P イラスト2P
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日本以外に高速鉄道がなく、都市鉄道は限られた国だけだった1990年代前半のアジアの鉄道事情を紹介している。その後の経済成長により、アジアの鉄道の整備・発展が本書と現在との比較によりよく理解できる。 日本以外にまだ高速鉄道がなく、また都市鉄道があるのは限られた国だけだった1990年代前半(1990年~1993年)にアジア諸国の鉄道を見て回った記録が本書である。主な鉄道や地域として、鉄道による台湾一周、阿里山森林鉄道、中国のハルピン、まだ未開発の福建省沿海部の様子、今や高速鉄道世界一になっている中国初の高速化路線(広州~深圳)、地下鉄や近郊鉄道網が発展していた香港、現在は入国が困難なロシアの鉄道(ここでは極東ロシア)、ベトナムの国道1号線(ハノイ~ホーチミン市間延長約2000km)縦断記録、都市鉄道が開業前で絶望的交通渋滞だったバンコク、先進的なシンガポールの都市鉄道、鉄道王国インド、イスラム国イランの鉄道と人々の生活などが収録されている。 1990年代前半には、国ごとに特徴のある鉄道が運営され、また今とは相当違う人々の生活があったが、その後の高度経済成長により、多くのアジア諸国は現代的な都市景観を創出し、最新技術を導入した鉄道が整備されてきている。都市や交通・鉄道などの変化・発展の様子が、本書により現在と比較でき大変興味深い。 なお、本書は、著者にとって初めての単行本である。 【目次】 まえがき 台湾 中国 極東ロシア ベトナム タイ マレーシア シンガポール インド パキスタン イラン あとがき 【著者】 秋山芳弘 1953年岡山県生まれ。1976年東京大学工学部卒業後、日本国有鉄道に入る。(社)海外鉄道技術協力協会を経て、日本コンサルタンツ(株)に所属。世界100か国を訪問し、30か国以上で鉄道プロジェクトに従事するとともに、海外の鉄道情報を幅広く紹介している。 著書に『世界鉄道探検記(全3冊)』(成山堂書店)、『世界の鉄道調査録』(成山堂書店)、編著に『世界の鉄道』(ダイヤモンド社)、『完全版 世界の地下鉄』(ぎょうせい)、『図解入門 最新 鉄道の技術と仕組み』(秀和システム)がある。
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BL小説『反目ノ四獣』の続編、 スピンオフ漫画『Scrap and build』の続編にして堂々完結! 電話中にえっちがはじまって・・・?! バレたら即終了に興奮がとまらない! ♥ヤクザBLフルカラー漫画 ♥20ページでサクッと読める! ※本編をご存じなくてもお楽しみいただけます ≪本編小説概要≫ ◇ A5/P78/カラー/モノクロ漫画付きP10(無料DL作品) 柏木健斗は、父の不審な死の真相を暴くために鯉塚組の門戸を叩いた。 兄貴分である瀧口の世話になりながら、真相を探る柏木であったが、遂に犯人を突き止める。 柏木 健斗 (22) 故鯉塚組幹部の息子 瀧口 一輝 (35) 柏木の父親の舎弟 武田 亮介 (27) 瀧口の舎弟 鯉塚 元治 (62) 鯉塚組組長 住谷 豪 (45) 鯉塚組若頭 ================ 反目ノ四獣 イラスト/マンガ:りんごちゃんねる 小説/文字:nao 小説/文字:mana DESIGN 鯨川睦月 【X@Mutsuki_design】
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以下のカップリングを収録。 ◇上司×部下 →飲み会の後、突然降り出した雨、、先輩OLは雨に濡れたまま「ウチくる?」 ◇農家×貧乏OL →貧乏OLは今日も小銭を握りしめ、いつもの安くておいしいじゃがいもを購入するが、そこにはとっても可愛い生産者の顔が!? ◇内科医×外科医 →内科医の小此木先生のもとに、同じ病院で働くライバルの外科医・高橋先生が、診察を受けにやってくる。 ◇教師×人妻 →家庭訪問先で再会したのは、学生時代に好きだった先輩――しかも生徒の親だった。 ◇女優×女優 →大人気ガチGLドラマ「恋したのは美女でした」――主演二人の秘められた想いとは? 38ページ
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(自称)旅人の少女「カナ」は、森の奥地で幼い魔術師「クレヴィ」と出会う。同居人することになった彼女たちは互いに信頼を寄せていき… 2人の出会いから始まる、ファンタジー×百合の物語! 恋愛あり、ほのぼの日常あり、バトルあり、世界の謎あり…? pixiv等で連載中の漫画「幼女魔術師と同居人」のまとめ本です。 第一章前編では01~10話までを収録!そのうち01、02、03話は全面リメイク版、10話は一部リメイクで収録!更に小話を2話追加しています! ※リメイクの表記が無いエピソードも、全面的に加筆修正等を行って読みやすくしております。 がっつり作り込んだファンタジー世界と、可愛いキャラクターたちの物語をぜひお楽しみ下さい! ページ数:111(表紙・目次含む) 112ページ
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人間にツノや羽根、様々なものが生え始めた時代に生まれた磯樹ニュシャ。 彼女は生まれながらに蒼いツノと触手を持つ「触手種のツノっ子」として生まれ、突然変異で生まれた彼女を人間たちは恐怖し、排斥した。 長命であった彼女は自らと人間を傷つけない為、自宅に柵を作り隠居生活をすることを決意する。 そして隠居生活を始めて200年後、「ツノっ子」が普通になった時代。 彼女は女子高生の火戸楽ヤト(ドラゴン種とエルフ種の混血)やその友人である芥リリス(悪魔種)と突如出会うことになり、 触手種人生で初めての友達ができていく過程を紡いだお話です。 41ページ
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わたしは、やっと、自分がなにを作っていたのか知った。 満洲国・新京。 そこで彼女たちに何があったのか。 戦後80年 『きみはいい子』『世界の果てのこどもたち』『天までのぼれ』の著者がおくる、語り継ぐべき物語。 『世界の果てのこどもたち』には書かれなかった、もう一つの真実。 わたしは気づけなかった。 気づけなかったことはたくさんあった。 この物語の中で繰り返されるこの言葉が、いまを生きる、私に迫る。(略) 私はこの作品が『伝言』と題されたことの重大さを、ずっと考え続けている。 ――小林エリカ(解説より) 満洲国・新京で暮らす、ひろみ。 聖戦とよばれた戦に勝つため、工場に集められた彼女たちは、鉄の機械とのり、刷毛を使って畳ほどの大きさの「紙」を作り続ける。 それが何なのか、考えもせずに。 五族協和、尽忠報国――信じていた国でひろみたちはどう生きたのか。 これはわたしたちが忘れてはならない物語。
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【電子限定!描き下ろし特典収録!】 顔良し愛想良し成績良し!の営業マン・上条は最近仕事のパートナーになった営業事務の聖川のことが気になっている。 有能で女性社員からの人気も高いのに会話は必要最低限でプライベートが全く見えず、どこかミステリアスな雰囲気を持つ難攻不落な彼。 だが、だからこそ彼を攻略したいーー!!!! 聖川との距離を詰めようとする上条だったが、ある日、突然物陰から白い翼を生やした聖川が現れて彼の放った矢で心臓を貫かれてしまう。 何がなんだかわからないけれど、彼と目があった瞬間からまるで運命の歯車が動き始めたみたいに鼓動が高鳴り、瞳に映る聖川の一挙手一投足すべてが可愛くて愛しくて仕方なくなってしまった…!! 一瞬にして恋に落ちた上条に聖川が「自分は恋のキューピッドだ」と告げてきてーー…。 過ちから始まる、人間とキューピッドの期間限定お試しラブ ◆◇◆単行本カバー・カバー下イラストを収録◆◇◆
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スピンオフ漫画『スクラップ&ビルド』 J.GARDEN57頒布作品 ◇ B5/P20/R18/モノクロ漫画 小説『反目ノ四獣』の本編【無料¥0】のアフターストーリー スピンオフ作品になります 知らなくてもサクっとお読みいただけます 全23ページ 本編は・・・ 柏木健斗は、父の不審な死の真相を暴くために鯉塚組の門戸を叩いた。 兄貴分である瀧口の世話になりながら、真相を探る柏木であったが、遂に犯人を突き止める。 柏木 健斗 (22) 故鯉塚組幹部の息子 瀧口 一輝 (35) 柏木の父親の舎弟 武田 亮介 (27) 瀧口の舎弟 鯉塚 元治 (62) 鯉塚組組長 住谷 豪 (45) 鯉塚組若頭 ================ 反目ノ四獣 イラスト/マンガ:りんごちゃんねる 小説/文字:nao 小説/文字:mana
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「あの女について教えてやってもいい、ただし、俺のやり方でな」 筒井悟はある日事故にあう。 家族も仕事も一般常識も覚えているが、長く付き合っている彼女「ラン」が姿を消した理由だけが思い出せない。 忘れているのはそれだけ、そう思っていた。 会社の上司「嵯峨」に呼び出されるまでは。 ※「清く正しいセカイのあいだ」の上巻になります。 本編36Pの同人誌作品です。 ランは上巻ではあまり出ませんが下巻では掘り下げがあります。 男男女の三角関係(男女に肉体関係はありません)、記憶喪失、上司部下、少しオカルトなファンタジーもある平成サラリーマンBLです。
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Xで150万人が読んだ!大反響のエッセイマンガが電子書籍化! 国民的マンガ『宇宙兄弟』の現場はエンタメまみれ! 作者の小山宙哉は、イタズラ好きの紫三世ーーー? マンガ『宇宙兄弟』のアシスタントを6年半務めた作者が、制作現場の裏側をエッセイにしました。 作家・小山宙哉の知られざるキャラクター創造術や、アシスタントに仕掛けるイタズラ、ページに散りばめられた遊び心の数々など、目から鱗の『宇宙兄弟』の"舞台裏"に迫ります! 著者プロフィール あさころ イラストレーター、漫画家 | 『宇宙兄弟』元アシスタント 岐阜県生まれ。筑波大学芸術専門学群卒業。 2017年~2024年の約6年半の間、『宇宙兄弟』のアシスタントを務めた。 現在はイラストレーター、漫画家として活動中。
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ShINC.MAGAZINE-D/17/特集:池谷 友秀|加藤正樹のMind Tree「美空ひばり」 ShINC.MAGAZINE-D/17 特集:池谷友秀『BREATH』, |『WAVE』, 『MOON』『LIMBO』写真と動画|狩野萌『かわいい犬に会いたかっただけなのに』:写真とエッセイ|加藤正樹/のMind Tree:「美空ひばり」日本歌謡史上最大のスターであり、「昭和」そのもののシンボル美空ひばりの心の樹 【目次】 池谷友秀『BREATH』, |『WAVE』, 『MOON』『LIMBO』 Tomohide IKEYA Profile 狩野萌『かわいい犬に会いたかっただけなのに』 加藤正樹のMind Tree『美空ひばり 』 【著者】 五味彬 1953年東京生まれ。日本大学芸術学部卒。1977年渡仏、1983年に帰国後ファッション雑誌を中心に作品を発表。1993年日本人の体系の記録『YELLOWS』(イエローズ)を発表。写真家 写真編集者 ShINC.MAGAZINE 主幹
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営業一筋の平凡サラリーマン・健人は、外回り帰りに突然見知らぬ異世界の森に転移してしまう! 居合わせた子供を魔物から庇おうとしたその時、助けてくれたのはこの国の第三王子・アルフレッドだった。 ”落ち人様”として召喚された健人には魔力がなく、今すぐ魔力(=体液)を体に注がれないと死んでしまう…! …ここで覚悟を決めなきゃ男が廃るッ!潔くケツを差し出す健人を抱えたのは、またもやアルフレッド王子で…! 「――ケントに触れるのは、私だけだ」 無口で美しい冷徹王子になぜか惚れられて――えっちな魔力注入で健人は異世界を生き抜けるのか…? 命がけの溺愛SEX!ノンケリーマンのシンデレラ☆えろコメファンタジー開幕! ■収録内容 「異世界王子の魔力注入♂~熱血リーマン、挿入 or DIE」1~7話 描き下ろし4P
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鈴街町は「ハンター」という「悪を倒して人々を助けながら平和を守るために旅をする人(つまりヒーロー)」を数多く生み出し、今もなお生産中の、とても有名な町。佐藤美由樹はその町に住む、ごくごく普通の魔法少年である──はずだった。ある日突然「世界の救世主」に指名された美由樹は、まだ12歳の身でありながら、長い長い冒険の旅に出ることになる──。
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クール系の年上先輩×末っ子気質の後輩。アイドルグループで切磋琢磨してきた二人の想いで紡ぐピュアラブストーリー。描き下ろし漫画も収録の電子特装版! 人気アイドルとして活躍中の涼はかつてトップアイドルだった響に憧れてきた。一方で響の弟・奏汰も新人アイドルとしてデビュー。涼にとって奏汰はかわいい年下の男の子で、養成所の頃からずっと成長を見守ってきた仲で─。先輩としてずっと近くにいたはずなのに・・・。「俺、大人になったでしょ」後ろから抱き締めてきた奏汰が秘めた想いを涼にぶつけてきて─・・・。 ※収録話は『アンコールをきみと紡ぐまで』単話版の1~7巻です。
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米国の自然主義文学の先駆とされる作家、スティーヴン・クレインの一連の短編の新訳。 アーネスト・ヘミングウェイは二十代の若い作家志望者に助言を求められ、トルストイの『戦争と平和』やドフトエフスキーの『カラマーゾフの兄弟』など世界文学の古典十六作を示したが、そのリストのトップにスティーヴン・クレインの『青いホテル』と『オープン・ボート』という二つの短編が含まれていた。 クレインは二十八歳で早世したが、フォークナーやヘミングウェイなど後の世代の作家にも大きな影響を与えた。 『オープン・ボート』は、キューバに新聞社の通信員として取材に向かうために乗っていた船が沈没し漂流した末に生還したという作者自身の実体験に基づいている。 クレインはその体験を新聞にノンフィクションの手記として記載し、その半年後に小説『オープン・ボート』として雑誌に発表している。 本書では新聞に掲載された手記と小説の両方を訳出しているので、同じ事故をめぐるノンフィクションとフィクションを読み比べることで、すぐれた作家の創作手法や意識の違いがはっきり読み取れる。 『青いホテル』は逆に心理描写がなく、登場人物の目に見える行動のみを追うことで、東部からの旅行者の不条理な死の顛末を描いている。 『モンスター』はワイロムヴィルという中西部の架空の町を舞台にした作品で、医師の家庭で起きた火災をめぐって、人間の誠実さとは何か、小さな共同体における人の噂や社会の空気、フェイクやヘイトといったものの持つ力などが描かれ、SNS全盛の二十一世紀のネット社会の縮図を見るよう。あまりに現代的で、現代にこそ通じる作品である。
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【悲報】87%の日本人応仁の乱を説明できない これを読めばなんとなくわかったような気になれる! ただでさえ複雑な動きをする”応仁の乱” 同じ服きたおじさんばかりじゃわかりにくい! ♡オールイケメン ♡学生さんに優しいワンコイン ♡絵と文字大きめだから90ページもあるけど ♡30分もあればわかる! ♡受験や中間期末の休憩のおともに! ♡今のところ紙の本はありません ━━━━応仁元年 1467年から1477年文明9年までの約11年間 20万人を超える兵が全国から京都に集結 東西入り乱れて京都を焼き尽くし 都は荒廃 勝者すら見いだせないぐだぐだの戦争っぷりで 将軍の権威は失墜 群雄割拠の戦国時代へと突入していく━━━━ 日本史上最大の不毛な内戦が今はじまる!!
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「“ココ”に入れて出したら、気持ちイイと思わない?」AVカメラマン・杉原の今度の撮影相手は、引く手あまたの人気ネコ男優『アキラ』初のゲイビ撮影現場で出会ったその男優とは…かつての同級生・暁人だった!笑顔がカワイイただの男友達だったのに、カメラ越しに上目遣いでえっちに誘う暁人に思わず反応…!?思わぬ再会に戸惑うニブチンな杉原と、かつて抱いた恋心を隠してひねくれてしまった暁人。訳あって同居することになった二人が、友達だけど…恋しちゃってる!?鈍感ノンケカメラマン×ハリネズミ級のツンデレネコ男優素直になれない二人のむずきゅんAV業界ラブコメディが描き下ろし収録の電子特装版で登場!【収録話は「恋してるなんて言ってやらない!」第1~7巻です。】
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街のおもしろさが倍増、なるほど解説!北九州市を深掘りした175選 北九州市の市政60周年記念誌。市内の土木施設や社会基盤としての役割を紹介! 北九州市の都市計画、暮らしに重要なインフラ、文化そして歴史的な産業遺産など話題の施設を紹介。 日頃の生活の中で何気なく景色の中にとけこんでいた土木施設に目をとめ、鑑賞、見学、学習対象として認識していただけるように、施設の歴史的背景やデザインの理由、工法、技術の説明など、ただ眺めるだけでわからないような情報をふんだんに盛り込んでいます。「土木」の視点からまちのおもしろさが倍増する1冊です。 【目次】 巻頭特集 環境を学ぼう 生活を支える 歴史を感じる 施設を観よう 自然と遊ぼう おすすめモデルコース インデックス マップ 【著者】 北九州市 建設局 総務用地部 総務課 北九州市 建設局 総務用地部 総務課
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今、世界には約200の国が存在するが、それらの国すべてが、必ずしも良識ある国家ばかりではない。他国の領海を平気で侵し、その国の人間を拉致していく国もあれば、戦争責任を口実に、50数年経った今でも賠償を求めてくる国もある。まさに山賊、強盗の如き「国」がひしめく国際社会だが、それだけに日本にはしっかりとした外交戦略が求められている。本書は、「自国の国益をハッキリさせたほうが戦争は減る」という著者が書いた、戦争設計学である。とかく平和慣れした我々日本人は、“自国の国益を主張しすぎると、相手を刺激してしまって戦争がおこってしまう”と考えがちだ。しかし現実は「仕掛けるぞ、仕掛けるぞ」と脅すくらいの外交手段が、結局は互いに手を殺しあうことになり、戦争を起こさせないための抑止力になるのだ。強盗国家のやり口に屈せず、相手に戦争を起こさせない方法を明快に説いた一冊。『戦争が嫌いな人のための戦争学』を改題。
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「俺のこと、好きになれそうですか?」 3年という短い結婚生活が終わり、久しぶりに元の職場に復帰した北川 燈。 ところが、元旦那と職場結婚だったこともあり、噂好きのベテラン社員たちから質問攻めにあった挙句、離婚原因は燈にあったのではという心無い言葉まで浴びる始末。 そんな矢先、久々に再会した後輩・牧村貴弥から、皆の前で結婚の立候補宣言を受けることに。 「まさか、可愛がっていた後輩くんから、そんな勝手なことを言われるなんて!!」 牧村に理由を問いただす燈であったが、あの場を乗り切るための発言だということが判明。 皆の前で宣言の撤回をするよう促す燈に対し、牧村は今更遅いと言い放ち、「それならば俺のこと、本当に好きになってしまえばいい」と半ば強引に燈の唇を奪う! 不意打ちのキスに慌てる燈であったが、舌を絡めてくる牧村の情熱的なキスは彼女の抵抗を奪っていき…。 「こうなったら、もう手遅れですね」 果たして、燈の運命は!? 後輩くんの偽プロポーズから始まった!? 嘘と本音が絡み合う、囲い込みラブストーリー! 【特典】電子限定描きおろし漫画1Pを収録! ※本作品は単話版『その結婚、俺がします!~嘘から始める契約恋愛~』1~7話と、描きおろし漫画を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。
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地味OLの榊美鈴は、上司の西神主任に片思い中。けれどある事件がきっかけで思いもよらぬ方向へ…。「私は白虎。榊…私の正室となって、精をそそぐ器となってくれないか」――恋していた相手の衝撃の正体。でも真摯なプロポーズは涙がこぼれるほど嬉しくて…。神様の正室になるため奮闘する、愛とモフモフのファンタジーラブストーリー☆※本作品はTLコミック『地味OLは白虎さまに死ぬほど愛される~モフモフなのにHです!~』10巻までの内容を再編集したものです。重複購入にお気を付けください。※お話の続きはTLコミック『地味OLは白虎さまに死ぬほど愛される~モフモフなのにHです!~』11巻よりお楽しみいただけます。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カビ相談センターでは多くのカビに関するご相談をお受けしてます。 そんな相談の中には、情報の氾濫から間違った知識を得てしまったり、勘違いや誤解をされているケースも見受けられます。 そこで今回、皆さんにカビに関する正しい情報提供をしたいという思いから「カビのおはなし 住まい編」と「カビのおはなし 食べもの編」を作成いたしました。 職場やご家庭でのカビに関する知識向上に是非ご活用ください。 <食べもの編> 梅雨時、テーブルの上においていた食パン、いつのまにかカビが生えている。ああ、もったいない。ここだけ取り除いて、食べてもいいかな?だめかな?どうなんだろう?? こんな疑問を持たれたこと、ありませんか? カビ毒は大丈夫でしょうか。心配ですよね。 でもカマンベールチーズや味噌や醤油、それにかつおぶし、塩麹だって、カビを使用して作られています。これらはどうして大丈夫なんでしょう。 食べもの編では誤解例も紹介しながら、身近な疑問にお答えします。 【食べもの編 目次】 カビを知ろう カビってどんな生きもの? カビはどこにいるの? カビが生える4条件 食べもののカビ 食品にはどのくらいカビがいるの? 食品にはどんなカビがいるの? 食べものとカビの関係 カビとカビ毒 発酵に使われるカビ 食べもののカビ対策 -カビを生やさないために- -カビが生えてしまったら- カビに困ったら カビ相談 Q&A カビ知識の誤解
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《神隠し》という奇妙な噂がSNSで囁かれる、地方都市《森浜市》。 ありふれた日常を安穏と過ごしていた高校生・時任廻だったが、ある日、天真爛漫な幼なじみ・姫川沙希が不可解な失踪を遂げた。 数日後、沙希の行方の手がかりは見つからず、後悔の念が頭から離れない廻の目の前に、突如として空間に『ひび割れ』のようなものが出現する。 それに触れた瞬間、廻は誘われるようにして、この街の裏側にあるという<<偽世界>>へと身を投じていく――。 これは、数々の超常的な現象が巻き起こる《偽世界》において、ひとりの少年が《覚醒者》と呼ばれる異能の若者たちと関わりながら、 大切な人を救い出すため、『変われない』自分を『変えようとする』物語。
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激カワJDの部屋に押し入った淫魔のレイ。 だが、そこに居たのは無駄にイケてる僧侶の冬慈だった。 強力な法力と凶悪すぎる性技で返り討ちにされたレイは、 あまつさえ淫魔のプライド全捨ての 「おねだり」をかましてメス堕ちしてしまう!! なんの因果か出会ってしまった2人がイキつく先は――――。 波乱と混乱を呼ぶデバガメ吸血鬼や、魔王直属の幹部魔術師と一悶着など、 登場人物全員イキ散らかしてるエロゲージ満タンの198ページ!! 【電子版限定、描き下ろしマンガ1Pを新たに収録!】
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この世で一番大切で、何よりも愛する弟を護り、側にいたいと願う心優しい少年【藍太郎(あいたろう)】。 そんな兄藍太郎の愛を一身に受け、また自身も兄を護れるように強くなりたいと願い、心から慕う弟・【実朝(さねとも)】。 兄弟のお互いへの愛情と絆を描く物語です。 ・幼少期~青年期に至るまでの、兄弟の出生の秘密と、絆を試す試練が描かれる本編一章【箱庭の中のアリア】編。 ・青年期~の戦いと愛情を描き、兄弟それぞれの覚悟や願いを描く本編二章。 ・実朝を溺愛し過ぎて暴走してしまう藍太郎と、そんな兄の想いがなんだかんだで嬉しい実朝。 兄弟のピュアラブな日常を描いた番外編。 【兄馬鹿症候群vs実朝君】 三本柱で描く物語となっております! お互いの存在がお互いにとっての唯一無二の世界。 誰よりも大切な君がいて初めて呼吸が出来る。 …そんな二人ぼっちの世界や、プラトニックな絆を描くシリーズ作品です! お付き合いいただけたら嬉しいです!
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祐希と夏葉は同じマンションで暮らす幼なじみ。高校卒業間近の帰り道、ノリで付き合うことになりーー!? SNSで“尊い“と話題沸騰のエモキュン恋物語! Twitter(@perico_op)で公開中の「マジで付き合う15分前」の1話~7話に「マジで泣き出す15分前+」などTwitterでは読めない描き下ろし20ページ以上を加えた電子書籍版1巻!(A5判/63P) 【収録内容】 01…「マジで付き合う15分前」 02…「マジで手を繋ぐ15分前」 03…「マジで離れる15分前」 04…「マジで触れ合う15分前」 05…「マジで泣き出す15分前」 06…「マジで降られる15分前(祐希ver)」 07…「マジで降られる15分前(夏葉ver)」 書き下ろしマンガ 「マジで泣き出す15分前+」
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 100歳を超えても、脳がイキイキとして、楽しく生活をしている人――。一体何が違うのでしょうか。その生活習慣にヒミツが隠されているのかもしれません。 ■目次 【セルフチェック!】あなたの「脳の疲れ度」は? 西剛志/ボケない脳は一体何が違うのか 西剛志/認知症は「耳」で予防する 中川雅文/楽しく脳力アップ! “歌う”脳トレ 吉田勝明/「脳の毒」を出す食べ方 本間良子・本間龍介/「健康脳」トレーニング 篠原菊紀/「空腹」がボケを遠ざける! 石原結實/腸を整えて「フワフワめまい」を改善! 坂田英明/体や心がいいと感じれば自然と続く 大地真央/心も体も元気になる! 簡単手づくり「養生酒」 植木もも子/「頭蓋骨ほぐし」で美肌になる! 松永みち子/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2023 木原洋美
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康に不安を与える「内臓脂肪型肥満」。動脈硬化を促進させ、脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めることにもつながります。正しい食べ方をすれば、内臓脂肪を落とすことができるのです。 ■目次 【セルフチェック!】あなたの“メタボリスク”は? 池谷敏郎/本当にコワイ「内臓脂肪」 池谷敏郎/「脂肪肝」を改善する食事の法則 尾形哲/太らない! コンビニおやつ 浅野まみこ/女子栄養大学 栄養クリニックの“脂肪落とし”メニュー 今泉久美/内臓脂肪が減少! 「りんご酢」の力 麻生れいみ/1週間日めくり「言いきかせ」ダイエット 池下育子/大人の発達障害~女性に多いADHDとは 司馬理英子/鼻の不調を改善する! 簡単セルフケア 中川雅文/「最強の土踏まず」を手に入れる! 桑原靖/“温活”との出会いが私を変えた 石原新菜/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2023 木原洋美
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「人は血管とともに老いる」といわれています。血管の老化は、心筋梗塞や脳梗塞などの大きな病気を引き起こし、突然死にも――。そうならないためにも、生活習慣を改善していきましょう。 ■目次 【セルフチェック】あなたの「血管年齢」は? 高沢謙二/老化した血管は若返る! 高沢謙二/「血流」をよくする最高の食べ方 梅津拓史/動脈を刺激する! 血管拡張マッサージ 新浪博士/めぐりを改善する漢方の知恵 田中友也/話題の「ビーツ」パワー! 麻生れいみ/「筋ポンプストレッチ」で血管を浄化する! 杉岡充爾/届け出れば戻る「医療と介護のお金」 福一由紀/「動く」と「運」はやってくる コシノジュンコ/下半身の痛み、しびれは「おしり」をほぐして改善する! 園部俊晴/面白くて眠れない! ウンチ学 左巻健男/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2023 木原洋美
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少女・女性マンガ4.11巻500円 (税込)「小説家になろう」の人気読切をコミカライズ! 理不尽な婚約トラブルや風評被害……台無しにされかけた人生が溺愛ハッピーエンドへと導かれるコミックアンソロジー!! 『狐目令嬢の幸せな嫁入り~人相の悪さのせいで『狐目令嬢』と蔑まれ婚約破棄され、政略結婚の道具にされた私の幸せな婚姻~』漫画:戌海コウ 原作:バルサミ子 『呪われた王子様の花嫁になりました』漫画:木与瀬ゆら 原作:美原風香 『政略結婚で冷遇される予定の訳あり王妃ですが、「君を愛することはない」と言った堅物陛下の本音が一途すぎる溺愛ってどういうことですか!?』漫画:ほしな 原作:有沢真尋 『胃が弱すぎて婚約破棄された令嬢は辺境の地で溺愛される』漫画:まつもと 原作:宮之みやこ 『人形聖女は笑わない~感情を失うまで虐げられた追放聖女が、ささやかな幸せを見つけるまで~』漫画:あずやちとせ 原作:アトハ
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This is an English translation of a long-term series titled, and a writing style of nonfiction “Kaku Kairo o Aruku”(Walking along nuclear corridors),which was carried in the Mainichi Shimbun daily. The series covered nuclear development in Pakistan, Iran and Japan. Attention: This content will be the same as the content distributed by other publishers in the past. Please be careful about duplicate purchases
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今や、人生100年時代。だれでも、最期の日まで元気に楽しく生きたいと思うもの。毎日いきいきと動いて人生を楽しむために私たちができることとは。今号で『PHPからだスマイル』は創刊4周年を迎えます。記念の特別インタビューとして、現役でいきいきと人生を楽しまれているお2人にその極意を伺いました。 ■目次 生きられるところまで楽しく生きる 池田清彦/いくつになっても、学べば成長できる! 若宮正子/〈データでみる〉長寿国ニッポンの健康寿命/1日5分でOK! 一生腰がまがらない! 足指つかみ 湯浅慶朗/「寝ころび筋肉ひねり」で一生自分の足で歩く! 鈴木亮司/栄養がちゃんととれる かしこい大人の手抜きごはん 塩野崎淳子/いくつになっても「老化脳」にならない人のヒミツ 西剛志/老いを愛しむ 松原惇子/大切な人と自分を守る おうちでできる「応急手当」 湘南ER/冬を健康で乗り切ろう 「ゆず」で病気知らずの体をつくる! 岡山栄子/脊柱管狭窄症を改善! 寝たまま背骨ストレッチ 福辻鋭記/「健康」へのプロセスにとらわれない 和田秀樹/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/間違い探しで脳力アップ 勝山英幸/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2023 木原洋美
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小説・文芸-1~11巻500円 (税込)<特集>『新・日常考―きのうまでと違うこと』 「非日常」が私たちの「日常」を覆いつくしてから、二年余りが過ぎました。いままた恐ろしい「非日常」を告げるニュースが途切れず、不安な日々が重ねられていきます。それでも、きのうより今日を、明日こそはと願う気持ちは万国共通のはず。新・日常考―きのうまでと違うこと。「日常」を問い直し、新たな日々を編むための試みです。 【目次】噓でもいいから/堀江敏幸、斎藤茂吉の危機と再生/小池光、離れて働く、みんなと働く/酒井順子、特集とりとめな記/ 特集編集班、週末のアルペジオ/三角みづ紀、藤沢周・連作小説館⑥/藤沢周、猛獣ども/井上荒野、町田康の読み解き山頭火/町田康、しおり物語/岡もみじ、アマネク ハイク/神野紗希、兼好のつれづれ絵草紙/三遊亭兼好、漱石クロニクル―絵で読む夏目漱石の生涯―/大高郁子、楸邨山脈の巨人たち/北大路翼、Dr.よねやまの芸脳生活芸術家の生き様を医学で考える/米山公啓、江戸の愛猫/宮川匡司、気まぐれ編集後記/万年editor
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人間と獣人が共存する世界。 かつて獣人は人間に奴隷として扱われていた歴史があり、現在もその容姿から獣人に対しての偏見は残っていた。 仕事に疲れた獣人医師・桜紫狼はスーパーでお惣菜を買おうとして優しい店員のユキに出会う。ユキは親の暴力のせいで声が出なかったが、明るい笑顔で接客してくれた。獣人として差別されてきた桜紫狼はユキに励まされ彼に一目惚れ、想いを寄せる。ユキのことを思うあまり桜紫郎は夢に出てきた彼で夢精してしまう程だった。その後、桜紫狼だけには何故かユキの声が聞こえることが分かり、それをきっかけに二人の距離は近づいていく。桜紫狼の想いはユキに伝わるのか…!?
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎年ながら、慌ただしい師走。あれやこれやとやらなければいけないことがあって、心身ともに疲れている人も多いのでは!? 体の中もしっかりと“大掃除”して、気持ち良く新年を迎えましょう。 ■目次 セルフチェック あなたの「脳の毒」の蓄積度は? 白澤卓二/「脳の毒」を出す食事術 白澤卓二/お腹まわりがスッキリ! 排出力が高まる「腸もみ」 小林暁子/休息のサウナ タナカカツキ/健康茶でからだスッキリ! 小林香里/1秒で心のしこりを溶かす言葉 精神科医Tomy/身のまわりの化学物質から自分を守る方法 坂部貢/疲れイライラ便秘“冷え”が不調の原因だった! 川嶋朗/痛みが消える! ひざ関節液よみがえり体操 酒井慎太郎/美容皮膚科医が教える 目もとのシミ・シワはこうして改善! 山本周平/健康は、少しゆるめがちょうどいい 高尾美穂/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病院で血圧の異常があれば、薬が処方されます。でも、それだけでいいのでしょうか。自分でも、食事や運動など生活習慣の改善に取り組んでみませんか。 ■目次 私のカラダスマイル 板谷由夏/【セルフチェック!】あなたの「血圧ダメージ」度は? 市原淳弘/「高血圧」が病をよぶ! 市原淳弘/仮面高血圧に気をつけろ! 渡辺尚彦/Dr.栗原流ラクラクDASH食 栗原毅/「8秒ジャンプ」で血圧を下げよう 伊賀瀬直也/1日1杯で効く! 最強★降圧ドリンク 麻生れいみ/高血圧に効く! 「頭皮の血管ほぐし」 渡辺尚彦/からだが変わる! 「気血養生」 瀬戸佳子/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/尿モレ・頻尿を改善する「骨盤バウンド体操」 武田淳也/命の回数券“テロメア”を守れ! 白澤卓二/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の食事――。それは楽しみでもあり、生きていくためには欠かせないものでもあります。でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。あなたの食べ方は、大丈夫ですか? ■目次 【セルフチェック!】あなたの「食べ方」は大丈夫? 牧田善二/その「食べ方」が病気をつくる! 牧田善二/Dr.牧田の 医学的に正しい食べ方はコレだ! 牧田善二/健康のカギは「食べる時間」にあり! 柴田重信/健康効果をアップする食べ合わせ 金丸絵里加/“お腹に良い”食品が腸を乱す!? 江田証/健やかに食べる、朗らかに生きる どいちなつ/“崑ちゃん流筋トレ”でハッピー老後を引き寄せる! 大村崑/何か1つでも続けていれば自信に 生瀬勝久/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/誤嚥性肺炎を防ぐ お口トレーニング 米山武義/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/「口腔ケア」で健康長寿(終) 高橋英登/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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わたし、ミスターユーリ! 社内では王子様! だけど…その正体は…!? 男装女子のメガヒット百合漫画、遂に1巻登場です
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歳を重ねるとともに“もの忘れ”が増え、これからどうなるのかしら、と心配になることも……。そんな不安を解消するために、まずは自分の生活習慣を改善して、「ボケない脳」を手に入れましょう! ■目次 【セルフチェック!】あなたの「脳力」はどのくらい? 瀧靖之/ボケないための生活の心得 ~いくつになっても脳はよみがえる~ 瀧靖之/低GI食で、“もの忘れ”を撃退! 西剛志/「長生きニンニク油」で脳がよみがえる! 篠浦伸禎/記憶力がアップする! 簡単トレーニング 広川慶裕/ウォーキングは究極の脳トレだ! 加藤俊徳/脳が若返る! 笑いのIQアップ大作戦 茂木健一郎/脳と人生が輝く「人づきあい」 帯津良一/ドキドキ気になる「動悸」の正体 山下武志/マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ/野菜スープでリセット! 枝元なほみ/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/股関節スローストレッチで一生歩ける身体になる! 藤本陽平/「口腔ケア」で健康長寿 高橋英登/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 同じ年齢でも、歳より上に見られる人、若く見られる人。常に不調を感じている人、そうでない人。その違いはどこからくるのでしょうか? 今号は、老けない体をつくる夏の過ごし方を紹介します。 ■目次 暑い夏を乗り切る極意 白澤卓二、村上祥子、中野ジェームズ修一、石原新菜、茂木健一郎/加速する! 夏の「体内老化」にご用心 石原新菜/老けを招く「隠れ脱水」はスムージーで対策! 白澤卓二/「トマト」でサビない体を手に入れる! 森由香子/夏の「紫外線」との正しいつきあい方 石原新菜/たった1分! 熟睡ストレッチ 迫田和也/夏の“栄養不足”を補う ちょい足し食材 森由香子/「老いる」って楽しい! 和田秀樹/心が満たされることが僕にとって最高の健康法 重岡大毅/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/自分でできる! 「腎機能」若返り習慣 上月正博/脳活☆クロスワード ニコリ/熱中症は「手のひら」で予防する! 平田耕造/「口腔ケア」で健康長寿 高橋英登/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな不調は、「血糖値」が原因で起こっているかも!? 今号では、そんな大切な「血糖値」の正しい知識と、薬に頼らず、自分で改善する方法をご紹介します。 ■目次 もしかして「隠れ高血糖」? 板倉弘重/「食後高血糖」が万病を引き起こす! 板倉弘重/ラクラク! 血糖値が下がる「食べ方」入門 山田悟/血糖値に効く! スーパーフード7 金子あきこ/「煮あずき」で血糖値スパイクを防ぐ! 石原新菜・だいぼうかおり/糖を吸収しにくい食べ方&メニュー 金子あきこ/血糖値を下げる究極のツボ 古賀直樹/糖尿病リスクを下げる「1分片足立ち」 伊賀瀬道也/梅雨時の不調はこうして解消! 佐藤純/いや~な「関節の痛み」をとる! 清水伸一/お腹超スッキリ!「ガス抜き」ポーズ 江田証/「自分の時間」を持つことで満たされる 橋本良亮/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 文:深谷朋昭、マンガ:ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 だるい、頭が重い、肩がこる……。そんな不調が長く続いていませんか? もしかして、姿勢や呼吸に原因があるのかもしれません。身についた悪いクセを改善して免疫力を高めて強い体をつくりましょう。 ■目次 「ネコ時間」で早起き生活 岩合光昭/あなたの「呼吸力」は? 本間生夫/「いい呼吸」が体と心をラクにする! 本間生夫/「姿勢」がみるみる変わる生活習慣 山口正貴/ねこ背を改善! 背骨ストレッチ 山口正貴/「座りすぎ」が寿命を縮める! 仲野孝明/最高の呼吸が手に入る「呼吸筋ストレッチ」 本間生夫/心を静める「気の呼吸」 藤平信一/「心」の疲れは食べて消す! 櫻井大典/耳の聞こえがよくなる「耳体操」 柴田友里絵/食物繊維たっぷり! はじめてのオートミール 石原新菜/愉快にいこう! 100歳長寿への道 永山久夫/からだがよろこぶ! 養生ごはん 山上公実/まいにち、きくち体操 菊池和子/今月の癒やしネコ 岩合光昭/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 文:深谷朋昭、マンガ:ふかやかよこ/いろいろあるけど、元気です 蛭子能収/脳活☆クロスワード ニコリ/Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2022 長田昭二
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