頭の中のバグを整理してうつから回復した話

らく

家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と
心理カウンセリングを受けることに。

「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
健康になりますよ」
「わ…わがままでいいんですか」
「それができないから、今不調になっているんですね」

「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: ナンバーナイン
• 電子版発売日: 2021年08月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 20MB