関美和のレビュー一覧

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

著者の人生ストーリーをベースに、マインドフルネスのエクササイズが出てきたり、それがどう人生に影響したかが書かれています。
人生ストーリー仕立てなので、とても読みやすく、マインドフルネスについて詳しく知らない私も楽しく勉強になりました。
また著者は脳外科医なので、マインドフルネスに関わる脳や神経の仕組みの勉強になります。
マインドフルネスに興味ある方にはぜひ読んでほしい一冊です！

＝Summary＝
小学生の頃に医者の先生に憧れ、医者になることを決意した著者の幼少期からの自叙伝。
　貧しい家庭でアルコール中毒の父親を持ち、母と兄と４人で暮らす。
　家庭にはできるだけいたくなくて、ある時近所でマジックショップを見つける。
　そのマジックショップのオーナーの母、ルースが夏休みの間たまたまそのマジックショップに滞在していた。
　著者は毎日そのマジックショップに通い、ルースからマインドフルネスというマジックを教えてもらう。
　STEP1. 自分の心と繋がる
　STEP2. ほしいものを想像する

　その夏休みの後、ルースは町を去ってしまうが、著者はルースのマジックをずっと実践する。
　医師になるという強い意志はあったが、大学受験準備はしていなかった。
　しかし、なんとかマインドフルネスと周囲の協力のおかげで、UC Berkelyに入学。
　在学中も家族の助けや学費を稼ぐために、単位を落とし、メディカルスクールへの推薦をもらうのが難しくなるが、
　医者になるという強い意志で、学内の推薦者たちを説得し、見事メディカルるスクールに合格。
　その後、脳外科医になり、自分の病院を経営し、多大なる富を築くが、株価の大暴落に伴い、一文なしも同然に。
　その期間、ルースのマジックの実践もしていなかった。
　実家の近くを再度訪れ、ルースのマジックを思い出して、再び実践を重ねる。
　富は無くなっても、脳外科医という職は自分にあることを自覚し、別地域の医療コミュニティセンターの設立に尽力する。
　その後、ルースのマジック、マインドフルネスの科学的な検証、脳と心の影響の研究をするために、賛同者を集め、共感研究施設を設立し、日々マインドフルネスの研究に勤しむ。

お父さんが教える 13歳からの金融入門

デヴィッド・ビアンキ / 関美和

自分は大学生ですが、恥ずかしながら知らない事が多かったです。しかし、その分とても勉強になりました。この本を出発点にして、もっとお金について知っていきたいと思います。

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

ポジティブな言葉や、なりたい自分を想像して、言葉にすることが大事と言われる。その事を『体験談風』に描いている1冊。自分の頭の声だけを頼りにしても、その先を考えないと大切な人との別れや、非情な行動となってしまうとういこうこと。自己マインドも描いた全てがハッピーな結果にはならない。自分本位にならずに、いかに自分を大切にしながら、大切なものを大事に出来るかを成功・失敗を交えて教えてくれました。

Airbnb Story

リー・ギャラガー / 関美和

一言で言えば今まで読んだノンフィクションストーリー本で一番おもしろかった。自分がAirbnbに投資しているからという理由もあるからだろうが笑
ビジネスモデルの素晴らしさとは裏腹に経営者達の苦悩も知れて良かった。

13歳からの億万長者入門―――１万円を１億円にする「お金の教科書」

ジェームス・マッケナ / ジェニーン・グリスタ / マット・フォンテイン / 関美和

小６の子どもに読んでほしいと思って、自分が先に読んでみました。

お金は、なぜ貯めるのか？
どうやったら、増えるのか？
子どもが読むにはいい本だと思います。

ただ、アメリカの子ども向けなので、日本とは少し事情が違うこともある。(お金を稼ぐために、隣の芝刈りをしたり、ベビーシッターをするなど)

大人が読むと、知っていることがほとんどなので、子ども向けの入門編として、おすすめです。

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

「心のコンパスに従う」1番心に残ったフレーズ
マジックをすぐに実践してみたくなる本
著者の人生の物語がマジックを知り、実践していくことでどう変わったかが描かれている。
しかし、ただの物語で終わらせず、科学的な観点からも効果について触れており、安心して読み進めることができる。
欲しいものや手に入れたいものがよく分からず、行きにくい世の中で、このマジックは心のコンパスを使う練習になると思う。
＊
マジックメモ
1.身体をリラックスさせる
2.頭の声を無くす
3.心を開く　全ての人、自分自身に愛を送る
4.理想の自分を思い浮かべる
＊
大切なのは共感と思いやり

Invent & Wander―――ジェフ・ベゾス Ｃｏｌｌｅｃｔｅｄ Ｗｒｉｔｉｎｇｓ

ジェフ・ベゾス / ウォルター・アイザックソン / 関美和

スケールの大きい偉大な男は顧客への意識も、従業員への意識も、社会への意識も、未来を担う者への意識も高かった。
世界最大の物流ネットワーク、Eコマース、クラウドを作り上げたことが偉大だし、成し遂げたことのレベルが人知を超えている。
雇用を生み出してしかも彼らが中長期にどうあるべきか考えて教育のプログラムも提供している。
それに加えて宇宙事業やソーシャルグッドな取り組みもしている。
ジェフベゾスになりたい。

誰が音楽をタダにした？ 巨大産業をぶっ潰した男たち【無料拡大お試し版】

スティーヴン・ウィット / 関美和

[an bread]

様々な人の思惑を知る

今や音楽は一つの業界としてたくさんの権利やお金を保持している分野であるが、この書籍からは、昔からの人間個々人の利益や思惑によって、やがては巨大な産業である音楽の分野にまで悪い影響をもたらすことになるという警鐘が感じられる。

＃怖い

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

体系的になっている教科書みたいな内容の本かと思ったけど、物語で読んでいく構成になっていて非常に読み易かったです。

帯にあった様に、ホントに実話なのかと疑いたくなってくる様な目を引くストーリーばかりで、瞑想についての奥深さを感じ、興味が湧いてきました。


こんな風になったら、みんな瞑想について学びたくなるんだろうなあと客観的に思いつつ、
瞑想やマインドフルネスで恩恵を得たいなと邪な感情が湧いてくる自分も。。。

やっぱ、マインドフルネス必要だな....笑

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

最初読んだ時は物語が始まったので、あれ？と思ったけどその中で瞑想のやり方などが書かれてあり読みやすかった。瞑想を習慣化するきっかけになった。心を開くなど、一回ではよくわからないところもあったので、瞑想をやりつつ何回か読んで理解したいと思った。

ＧＲＥＡＴ ＢＯＳＳ（グレートボス） ―シリコンバレー式ずけずけ言う力

キム・スコット / 関美和

真に人を導き成長させるのは「徹底的なホンネ（ラディカル・キャンダー）」であり、それをチーム・組織に行き渡らせることができるのは他ならぬ「上司」であるということが臨場感のある実体験をもって語られる。

面白いのが、「こうすればうまくいく」という単一の方法を提示するのではなく、組織の文化やコンテクストによってもアプローチは変わってくるということを明示している点だ。
これはGoogleとAppleという両極端な会社を経験している筆者だからこそ、説得力が生まれている。

本書中にもあるように、私達が済む日本では「徹底的なホンネ」で語る場をつくることは決して簡単ではない。けれども、目指す価値のある場であることは間違いない。

TED TALKS スーパープレゼンを学ぶTED公式ガイド

クリス・アンダーソン / 関美和

うまくプレゼンできる方々は、みなさん練習して、話できるように努力している。何にしても練習しないといまくできないよな。何もせずにプレゼンできないと思っていた自分が恥ずかしいな。

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ / 関美和

よくあるマインドフルネス関連の本だと思って読み始めたが、最初の印象を忘れられて最後のページをめくった。このストーリー自体が作者の本当の人生だということにも驚くが、それ以上に瞑想と脳科学の関係が詳しく述べられており、瞑想や願いを想像することの効果が医学に基づいていることに目を見開かされる。本を通し、「気の持ちよう」「スピリチュアルなもの」などと片付けず、今一度心から信じること、意思の強さがもたらすもの、子供時代には素直に信じていた自分自身の想いや夢、これらを大切に持ち続けようと思った。本に書かれているマジックは誰でも実践可能であり、リスクもコストもない。やってみて、自分の変化を楽しみ、そこから変わるものを願おうと思う。

TED TALKS スーパープレゼンを学ぶTED公式ガイド

クリス・アンダーソン / 関美和

”プレゼン能力は生まれつきの才能ではない”
という言葉にすべてが詰まっていると思います。仕事でもプライベートでも役立つ本です。

FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

ハンス・ロスリング / オーラ・ロスリング / アンナ・ロスリング・ロンランド / 上杉周作 / 関美和

データを元に世界を正しく見ることの大切さが分かる一冊 人間は主に10ある本能により、世界を正しく見れていない。世界の情勢についての13の質問も、専門家でさえチンパンジーよりも正答率が低いという事実を皮切りに、何故そうなるのかエピソードを添えてわかりやすく記載されている。本能に惑わされることなく、一呼吸おき現実をファクトフルネスに見ることの大切さ、術を教えてくれる、必ず人生の役に立つ一冊。

TRICK スティーブ・ジョブズを教えYouTube CEOを育てたシリコンバレーのゴッドマザーによる世界一の教育法

エスター・ウォジスキー / 関美和

現代の行き過ぎた育児方針や傾向に対する“警告本”～しなければならない、こうあらねばと言った呪縛や、べき論への注意喚起に沢山の気付きを得た。
TRICK=Trust, Respect, Independence, Collaboration, Kindness (信頼、尊重、自立、協力、優しさ)

TRICK スティーブ・ジョブズを教えYouTube CEOを育てたシリコンバレーのゴッドマザーによる世界一の教育法

エスター・ウォジスキー / 関美和

著者の子育てだけでなく、教師として接してきた生徒達のエピソードも多く、とても興味深い。

こどもは小さい大人だと思っていたけれど、
1人の人間として尊重し、信じきること。言葉で言うのは簡単だけれど、実践するのは難しい。
著者が言うように、自分のこども時代とも向き合わなければならない。
自分も親として、こどもに試されているし、成長させてもらっているのだと気付かされる一冊。

お父さんが教える 13歳からの金融入門

デヴィッド・ビアンキ / 関美和

1冊しっかり読めば、株や国債などざっと学べる。
引退に備える。長期的な投資。安定した利回り。
ただし投資に絶対はない。
支出が収入を越えないこと！

・株価収益率(PER)で銘柄判断
1ドルの利益にに何ドル投資家が支払うか

・時価総額＝株価×株数

イラストレーターが名門カレッジ2年間の講義をまとめた The Visual MBA―――経営学の要点を学べるスケッチノート

ジェイソン・バロン / 関美和 / 星野佳路

1. リーダーシップ
誰もが良いマネージャー経営者になる素質を持っている。
リーダーシップは経営を超える。
リーダー像はあなたのブランド。
実行力、パッション、誠実、成長にコミットする、謙虚、果敢


3. 起業家的経営
問題解決を通じた社会的価値に対する使命感や、それが好きかどうかという情熱にもとづく起業家精神が不可欠である。起業のリスクは大きく、生存するためにはいくつもの予測不可能な山を越えなければならず、そのときに自分を支えるのが使命感や情熱だ。


売上は価値と顧客で決まる

世界を変えた14の密約

ジャック・ペレッティ / 関美和

“密約”等と言えば、或る事象の背後に少数の関係者達による申し合わせ、または暗黙の了解のようなモノが存在していて、御蔭様で最近の展開が見受けられるとでもいうような、或る種の「陰謀論」というようなことを想起するかもしれない。が、本書はそういう内容でもない。
現在の世界で、人々の暮らしや社会は、史上の如何なる時代の人々も経験していないような速さで変質し続けているかもしれない。そういうような変化は、或る時点での少数の人達の話し合った事柄、構想した事柄が契機で何かが起って、そこから展開し、現在に至って「思いも掛けぬ凄い動きになる可能性?」となっているのかもしれない。本書は、そういうように「思いも掛けぬような様相になるかもしれない、様々な分野の動きを一寸考えよう」という中身なのだと思う。
本書の著者は、英国で所謂“調査報道”という内容を綴る方で、そしてその“調査報道”の内容に依拠した映像コンテンツを制作しているという方である。眼前に在る「今日の世界」への道筋について「多分アレが契機で?」ということが示され、「こういう方向に向かっている?」というような予想し易い展開が示されるという内容だ。そして全般に「善いか？とでも問われれば、即答はし悪い…何か引っ掛かるが、と言って、如何しようということを簡単に論じられるのでもない。他方で、本当に善いのかという思いを禁じ得ないような…」という、「世の中、本当にこういうことで善いのか?よく解らないじゃないか?!」とでもいうような、著者の逡巡というのか、迷いのようなモノが滲んでいる内容であるような気がした。そして、読んでいて「本当にこういうので善い訳か?」というような念が沸き起こることも禁じ得ない。そういう辺りで少し「複雑な読後感」を抱くと言わなければならないかもしれない1冊だと思った。
「世界は、等しく不平等になりつつある」というように文庫本の帯に在った。が…この国では「寄って集って相対的に貧しいという状況に突き進んでいるのかもしれない…」とも思えるような雰囲気も否定出来ない中、やや複雑な想いでこの「世界は、等しく不平等になりつつある」を読んだ。
「全然知らなかった…」を知る契機になったとか、「知っているようなつもりで不鮮明…」が明らかになったとか、そういうのとも違う。「巧く言葉に出来ないのだが、漫然と感じる、些か不穏かもしれない空気感」とでもいうようなモノに、少し“形”を与えてくれたというような、そういうことを本書を読んで感じた。
史上の如何なる時代の人々も経験していないような速さで変質し続けているような人々の暮らしや社会という状況は、個人が如何思おうと、如何行動しようと、余り変わらないのかもしれない。が、「本当にそれであなた自身は善いか?」と、「自身の課題」として考えることは随意な筈だ。「その他大勢の“自主研究”…顧みるに値せず!!」と切り捨てられることは必定かもしれないが。それでも、或いは所謂“ディストピア”の物語の系譜となる文学が描く世界以上の状況が現実になるかもしれない世界で、「自由な個人」として色々と考えてみたくはなる。
複雑な読後感の1冊ながら、広く御薦めしたい…