児島修のレビュー一覧

インセンティブが人を動かす 今日から使える行動経済学入門

ウリ・ニーズィー / 児島修

　著者であるアメリカの大学教授が関わった研究調査から見えてくる「インセンティブ」を与えた場合の行動の変化、つまり「何かのアクション(行動)に対して報酬が得られる、もしくは失いたくないために人の感情はどのように変化するか」の結果について書かれた本です。ほぼ最初から最後まで似たような話の連続です！とにかく長い！

　インセンティブは与え方によって良くも悪くも作用する、という興味深い内容ではありますが、行動経済学の本を何冊か読んだことがあれば、さほど目新しいことは書かれてはいません。「あ、そうか、そうだよねー。やっぱり人間ってそういう状況になったらそういうことしちゃうよねー」的な話が、調査の方法が違うだけで同じ様な内容が延々と続きます。

　調査結果の%が少ないにも関わらず「人はこういう行動に陥りがちだ」と強引に結論づけている部分もあり、「ホンマかいな？」と思うところもなくはないですが、最後の方に出て来るケニアのマサイ族の女の子たちの健康と社会的地位向上を目指す素晴らしい取り組みがこれから始まることが紹介されていて、上手くいきますようにと願わずにはいられません。
　
　もう少しコンパクトに内容がまとまっていれば、もっとグイグイ読み進めて行けたかな、と思いました。

　

サイコロジー・オブ・マネー―――一生お金に困らない「富」のマインドセット

モーガン・ハウセル / 児島修

経済的成功とは、何を知っているかよりもどう振る舞うか？ これを著者はお金の心理学と呼ぶ。

「破産した大富豪」と「10億円もの資産を築いた地味な清掃員」２人にあった違いとは？　
著者は「最高の豊かさ」とは、毎朝目を覚ましたときに「今日も思い通りに好きなように過ごそう」と思えることだと言う。好きなときに好きな人と好きなだけ好きなことができるように。

そのためには日ごろから「足るを知る」と言う十分の感覚を身に付ける必要がある。高級品などを買ったり贅沢な暮らしをする代わりに、目的のない貯金が、今後の選択肢と柔軟性を手に入れる鍵になる。
人生では、予期せぬ出来事で必要になる出費や、チャンスが来たらすぐに飛び付ける金銭的余裕を得るために、この目的のない貯金をコツコツとすることが必要と述べる。

筆者は小さい頃から倹約する生活に慣れていて、収入がアップしても生活の基盤はそのまま維持することで貯金を貯め、それを投資に回してきた。そして、この初めに出てきた清掃員も然り、倹約生活を続け、長い時間をかけて投資を継続する事で富を築いた。

「富を築くという事は、満腹になるまで食べるのも我慢し、運動によって、着実にカロリーを消費すること」

著者は倹約生活に子供の頃から慣れているとのことでストレスを感じないようだけれど、倹約ばかりでは息も詰まるしバランスが重要なんだろうと思った。選択肢と柔軟性を広げるためにする貯金、でもたまにはご褒美や美味しいものを食べて生活と心を潤わせながら、締めれるところは節約をして、この「目的のない貯金」からの投資をしていきたいと思ってしまうのが人間なのかな。

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

すでに自分の中にある価値観と合致する内容も多く、概ね「そうだよね」の感覚のまま読み終わる内容だた。
ただ洋書の割に文章が読みやすく、事例も冗長でないので、既知のリマインド本としてはよかった。

サイコロジー・オブ・マネー―――一生お金に困らない「富」のマインドセット

モーガン・ハウセル / 児島修

個人的には、第9章の「ウェルス」と「リッチ」の違いについての解説が特に印象に残っています。
この本をきっかけに、周りと比べるのではなく、私なりにお金に左右されず心が豊かになる方法を見つけていこうと思います。

私が間違っているかもしれない

ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド / キャロライン・バンクラー / ナビッド・モディリ / 児島修

日曜日の夕方、理由のない不安に襲われることはありませんか？
あるいは、誰かと意見が食い違って「自分が正しいのに！」と、イライラが止まらなくなることは？

この本は、そんな“頭の中のざわざわ”に疲れた人へ、静かに寄り添ってくれる一冊でした。

『私が間違っているかもしれない』の著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッドは、スウェーデンで若くして成功したビジネスエリート。しかし、そのキャリアを手放し、タイの森で17年間、修行僧として暮らします。

ただ、本書が素晴らしいのは、「悟った人の立派な話」で終わらないところです。瞑想中に眠くなったり、食べ物の妄想をしたり、感情に振り回されたりする姿がとても人間らしい。だからこそ、彼の言葉は“教え”というより、“実感”として胸に入ってきます。

中でも印象的だったのが、タイトルにもなっている
「私が間違っているかもしれない」という言葉。

これは、自分を否定するための言葉ではありません。「自分の考えだけが絶対ではない」と認めることで、心に少し余白をつくるための言葉なのだと思います。

SNSでも仕事でも、私たちは「正しさ」を求められ続けています。でも、この本は「少し力を抜いてもいい」と教えてくれる。勝ち負けではなく、自分の心を守るための考え方を示してくれるのです。

読後、自分の頭の中に浮かぶ「不親切な声」を、一歩引いて眺められるようになります。
「思考は自分自身ではない」。
この気づきだけで、明日の朝が少しだけ明るく見えるはずです。

忙しい毎日に心が固くなっている人に、そっと寄り添ってくれる一冊でした。

THE WEALTH LADDER 富の階段 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略

ニック・マジューリ / 児島修

人生を長いスパンで捉え、自分がどの資産レベルにいるのか、幸福を最大化するために何をすべきかを客観的に示している。
6つの資産レベルで幸福感に満ち、充実した人生を送るために、すべきことは
レベル1
生き延びること

レベル2
教育を受けスキルを磨くこと

レベル3
投資をする

レベル4
起業する

レベル5
事業拡大

レベル6
資産を守る

そして真の富は単なる資産ではなく、それを使って築いた人生のことである。
正しい情報を得ることが大事である。

脳をオフにせよ 仕事も人間関係もうまくいく集中術

マルク・ティッヘラー / オスカル・デ・ボス / 児島修

もっと、は蜃気楼

「今の自分はダメで、もっと頑張らないといけない」そう思ってたんですが、本書でそんなものは手に入れると次が欲しくなる蜃気楼みたいなものだと書いてあり、いい比喩だなあと。

忙しくしてるからと言って、成果は出ない。
あなたも成果を求めて砂漠を彷徨ってはいませんか？

なら一度立ち止まって、本書を読んでみてください。刺激が多すぎても、少なすぎても維持できない集中力の、ちょうどいいポジションという泉がみつかるかもしれませんよ

ps
個人的には集中力が少なすぎても、脳がオフにならないというのは発見でした。

脳がオフ=集中できているということなら、それは雑念や手遊びが生まれない程度に刺激があるということ。仕事に時間的締め切りを作ったり、散歩しながら話すといいみたいですね。

THE WEALTH LADDER 富の階段 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略

ニック・マジューリ / 児島修

お金に振り回されない人生が大事で、お金はそのための手段であるということ。
次の資産クラスに上がりたい気持ちはそれほどないが、豊かな心身を保ちながら、長く幸福を享受できる状態を作りたい。

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

エヴァ・ファン・デン・ブルック / ティム・デン・ハイヤー / 児島修

ハウスフライ効果とは、便器に描かれたハエのように少しのことで効果が抜群のこと。
・スーパーの入口付近に野菜があるのは、野菜をかごに入れると健康面で安心するのでハイカロリーなものを書いやすくなる。
・曖昧な事実でも「みなさんもご存知のように」というと信憑性が増す。
他にもナッジ、単純接触効果、ダニエルクルーガー効果など、行動経済学に関する本を読んだことがない人にとってはマーケティングに役立つ知識がてんこ盛り。世の中いかに人々が企業にコントロールされているかよくわかる。

巨富を築く思考法 THINK AND GROW RICH

ナポレオン・ヒル / 児島修 / 青木仁志

全てのページが必要なわけではない。

大事なことは【P62】願望実現のためのステップ
ここを最優先で読む。
自分の望みが何かを知ること。

欲しがるだけではなく、強迫的なまでに富を望み、それを手に入れるための明確な方法(具体的な金額)を計画し、失敗に負けない粘り強さで、それを実行することで、初めて富は得られる。

Learning 知性あるリーダーは学び続ける

デヴィッド・ノヴァク / ラリー・ビショップ / 楠木建 / 児島修

序章　自分の可能性を知るために学ぶ
成功者たちの習慣／ドラッカーの金言／優れたリーダーの共通点とは？
学びを行動につなげる／成功のために重要な３つの要素
謙虚であること／成長を妨げるものとは？／本書の構成
聞くことから始めよう／実践でしか学べないこと
世界的名著『人を動かす』の最大の魅力／アメリカの哲学者の名言

LEARN FROM　　第１部　周りから学ぶ

第１章　人生を振り返り、自分を知って成長する
移動が多い生活で学んだモットー／過去を振り返ってみよう
心理学者からの質問／自己認識が優れている人の特徴とは？
向上心と競争力の大切さ／モルガン・スタンレーＣＥＯが得た教訓
自分でコントロールできること・できないこと／自分の責任と相手の責任
「強み」は「弱み」になりかねない／他人の立場で考えられなかった結果
振り返ってみよう

まとめ
・今までの経験を振り返ることで、自分の人生のモットーを見つけられる。
・状況をコントロールできなくても、その状況にどう対処するかは自分で決めることができる。
・誰もが自分と同じような価値観を持っているわけではない。これに気づけば、自分の強みを活かしつつ相手にも配慮できるようになる。


第２章　新しい環境への不安を克服する
変化よりも停滞を嫌え／４つの学びの源／学びがある道を選ぶ
成長できる環境を見つけよう／バフェットが信頼した記者の「成長の秘訣」
モチベーションよりも大事なもの／人には誠実に接する
不安を克服するコツ／振り返ってみよう

まとめ
・環境を変えなければ、人は成長することができない。
・新しい環境は、「成長できる環境か」「自分に合った環境か」「いい影響がある環境か」の観点で見極める。
・一歩を踏み出すのをためらうときは、その状況のメリットとデメリットを書き出すなど、不安への対処を積極的にする。


第３章　自分が知らないことを知っている人は意外と多い
知識と自信を短期間で高める方法／「詳しい人」に尋ねてみよう
デロイトを劇的に成長させた戦略／
仕事を進める６つの力
「ワーキングジーニアス」
1.好奇心——可能性や潜在的な機会について考える
2.発明力——斬新なアイデアや解決策を生み出す
3.判断力——アイデアや状況を評価・分析する
4.励ますカ——行動を促すために組織をつくり、鼓舞する
5.実現力——人を励まし、支援する
6.粘り強さ——プロジェクトを推進する
専門家への思い込み／情報は現場に落ちている
誰に何を尋ねればいいのだろうか？／バフェットが教えてくれたこと
他人は自分よりも物事を知っている／振り返ってみよう

まとめ
・自分よりも詳しい身近な「専門家」に質問すると多くのことがわかるようになる。
・人に質問することで、自分の弱点を把握できる。
・他人は自分よりも物事を知っていると自覚し学ぶことで、解決策の近道が見えてくる。


第４章　本音で意見を述べてくれる人を大切にする
「何を知らないか」を理解する／周囲の声に耳を傾けよう
真実の語り手がもたらす価値／マクドナルドＣＥＯからのアドバイス
真実を教えてもらう／優れたアイデアはひどいアイデアから生まれる
本音を引き出す方法／振り返ってみよう

まとめ
・自分の無知を認め、「真実の語り手」の話に耳を傾けることで成長できる。
・伝えられた真実に対していつもネガティブな反応をしていたら、本当のことを言ってくれる人はいなくなる。
・自分が相手に真実を伝えるほど、相手も真実を語ってくれるようになる。


第５章　突然やってくる危機に備える
あらゆる危機から学べる３つの教訓／周囲の人の経験からも学ぶ
ペプシコーラ社長から学んだ危機への対処法／未来に対して楽観的でいよう
価値ある学びのために必要なステップ／ツイッターで炎上したひどい対応
責任から逃げようとした結果／
正しいことをするのに遅すぎることはない
　ABCの「グッド・モーニング・アメリカ』のインタビューで、彼はこの件を恥じていると語り、ダオ医師とその家族、そしてフライトに搭乗していた他の乗客に謝罪した。二度とこのようなことは繰り返さないと約束し、ユナイテッド航空がどんな対策を講じるかを説明した。 ダオ医師に落ち度がなかったことも明確にした。
　おかしなことに、話している最中、プロデューサーや部下たちの残念そうなため息が聞こえてきた。つまりオスカーは、プロデューサーや部下から期待されていたような話をしていなかったのだ。だが、ここで下手な言い訳をして、これから何年もその弁解を繰り返すのは嫌だった。
　ユナイテッド航空はその後、再発を防ぐための新しいシステムを導入した。
「全米各地の経営大学院では、最初、悪い事例としてこのケースが取り上げられていた。でもやがてそれは、『正しいことをするのに遅すぎることはない”という教訓を示すためのものに変わった」とオスカーは言う。
　アクティブ・ラーナーは、危機の中でも正しいことをしようとする。成長や改善、学習の機会を見つけるのに役立つからだ。

経験を活かした対処法／危機は突然やってくる／振り返ってみよう

まとめ
・危機や失敗からは多くを学ぶことができる。
・危機の中でも正しいことをしようとすれば、成長や改善、学習の機会を見つけられる。
・過去の危機を乗り越えた経験が、次の危機が起きたときに役立つ。


第６章　成功したときほど学びのチャンス
結果を出せないレストラン部門／優良企業がやっていること
成功している企業の５つの共通点
　視察をした企業の優れた点には、次の5つの共通点があることがわかった。私たちはこのトップ企業の成功要因を「ヤム・ダイナスティ・ドライバー」と名づけた。
1.従業員全員を大切にする企業文化
2.顧客と販売の重視
3.他社との明確な差別化
4.従業員とプロセスの継続性
5.安定した対前年比業績
　次に、最も業績の良い自社のレストランの共通点を調べた。成功事例から学ぶという取り組みの成果が「How We Work Together」、後に「How We Win Together」と名づけた、以下の我が社の原則に発展した。
1.顧客重視―業績の良いレストランでは、従業員は常に顧客の声に耳を傾け、それに応えている。
2.人を信じる―自分の貢献が評価されていると従業員全員が実感できる。
3.表彰―貢献した従業員に報酬を与え、表彰する機会をできるだけ多くつくる。こうした活動を楽しむ。
4.コーチングとサポート―リーダーは、単なる上司以上の存在でなければならず、部下の成長を支える必要がある。
5.説明責任―結果は重要である。
6.卓越性―成功は、素晴らしい仕事をすることへの誇りから生まれる。
7.ポジティブなエネルギー―顧客が楽しみ、従業員が素晴らしい仕事をしている場所では、それを感じられる。
8.チームワーク―成功は全員が力を合わせることで実現する。

成功したときほど学びのチャンス
成功するために必要な「勝者の研究」とは？／マクドナルドが成功した秘訣
うまくいったときほど振り返ろう／過去の成功が今の成功を生み出す
成功を遠ざける「失敗への恐怖」／振り返ってみよう

まとめ
・他人の成功や、自分の知らないことを知っている人から学べることがある。
・勝利からは、「自分は勝利できる」という教訓を得られる。
・いままで重ねてきた勝利を振り返ることで、自分には能力があることを思い出せる。


第７章　怖くても勇気を出して失敗を振り返る
最大のヒットを生み出す「予感」／批判の声が耳に届かない
今世紀最悪のアイデア100／すべてのことを学びにつなげる考え方
自分を責めず次に活かせるマインドセット／視野を広げて成功につなげる
４万1600回の失敗／同じ間違いを繰り返すこともある
失敗しなければ学べないこと／振り返ってみよう

まとめ
・失敗を恐れてはいけない。
・過去は変えられないため、自分を責めるべきではない。しかし、失敗を糧にして、次の選択を変えることはできる。
・同じ失敗を繰り返さないように、学んだ教訓を忘れないための方法を見つける必要がある。

LEARN TO　　第２部　方法を学ぶ

第８章　人の話に耳を傾ける
不満だらけの工場で起こった変化
　最後に、工場のリーダーの1人が言った。
「今までの話を聞いて、あなたはこの工場をどんなふうに良くしてくれるのですか?」
「何もするつもりはありません」と私は言った。彼らは驚いて私を見た。
「あなたたちは誰よりも問題をよく知っています。だから、問題を解決する最善策も知っているはずです」と私は言い、それまで意図的に話し合いのメンバーに含めていなかった工場長を呼んだ。
　私は全員に向かって、「みんなで一緒に改善に取り組んでください。半年後にまたここに来て、進捗を確認します。その時、今この場にいるみなさん全員ともう一度会いましょう」と言った。
　半年後、私は再び工場を訪れた。
　工場のリーダーたちは玄関のドアの外に出て、私を歓迎してくれた。自分たちが取り組んできた改善、特にトラックの積み込みプロセスの効率化のために実施した変更を、早く伝えたかったからだろう。
　工場は依然として完璧とは呼べなかったが、以前よりもはるかに良くなっていたのは間違いなかった。彼らは自分たちが成し遂げたこと、解決した問題、実行したアイデアを誇りに思っていた。私も彼らを誇りに思った。

／「優れた聞き手」の２つの特徴
「聞くことを忘れる」という罠／バードウォッチャーに学ぶ
話をよく聞くことが持つ計り知れない価値／振り返ってみよう

まとめ
・思考しやすい環境をつくるために誰にでもできることは、「相手の話に真摯に耳を傾けること」と「適切な質問をすること」の2つだ。
・人はうまくいっているときに、聞くことを忘れてしまいがちである。
・相手の話に耳を傾けることには、はかりしれない価値がある。


第９章　それは本当にやりたいことか？
想いを一方的に伝えてはいないか？
「アドバイスモンスター」になってはいけない
「もしも」は効果的なキーワード
「もしも~したら?」形式の質問は、相手の想像力を刺激し、思い込みから抜け出すための効果的な方法だ。私もよく、「もし有能な人間が同じ仕事をするとしたら、その人はどうするだろう?」と自問した。
　また、「もしあなたが私の立場だったらどうしますか?」と尋ねるのが好きで、厨房スタッフから会社役員まで、あらゆるバックグラウンドを持つ人たちにこの質問をしてきた。
　その結果、大量のアイデアが得られた。現場の従業員にこの質問をしたときによく返ってくるのは、シンプルに言い換えると「あの上司をクビにしたい」という答えだ。そのおかげで、 コーチングやリーダーシップ開発が必要な人や、社風に合わない人を見つけられた。 はんざつ
　レストランのマネージャーからは、「お役所仕事的な煩雑な仕事の進め方をやめる」「材料費を減らすのをやめる。良い料理を提供できないから」というような話を聞いた。こうした質問をするのは、私が従業員の考えを大切にしていることを伝えるための良い方法でもあった。
　鋭い質問、美しい質問、洞察を得るための質問など、呼び方がなんであれ、アクティブ・ ラーナーは脳がつくり出す壁やバイアスを乗り越え、無意味な会話を減らし、よりよい思考、アイデア、学びを生み出すために、これらの質問を駆使する。

／素朴な疑問から全てがはじまる
「スロー・ノー」を嗅ぎ分けろ／適切な質問によって救われる
「素人質問で恐縮ですが」がもたらすネガティブな効果／振り返ってみよう

まとめ
・「何をすべきか」ではなく「何ができるか」を尋ねることが必要である。
・いい質問は素朴で基本的な質問からはじまる。
・質問するときに、その質問の価値を下げるような前置きをしてはいけない。


第10章　無意識の偏見を捨て、自分の世界を広げる
「トレーラーパーク」で身につけたこと
私たちはなぜ偏見を持ってしまうのか？／自分の世界を広げてみよう
あるマネージャーとの対話／先入観に惑わされない方法
バイアスをチェックし手放そう／自分がどんな人間なのか理解せよ
振り返ってみよう

まとめ
・柔軟な判断ができるようになるためには、「色々な経験をすること」と「慣れない環境に身を置いて、他人を観察してみること」が効果的だ。
・「スポットライト効果」を克服しよう。学んだことに基づいて判断することが重要である。
・自分がどんな人間なのかを理解することで、自分の判断を客観的に捉えられるようになる。


第11章　現実を受け入れることで見えてくるもの
「ありのまま」を正しくとらえよう／脳は現実を改変する
真実を探す鍵／「意思決定プロセス」の解像度を高めよ
全米で２桁の売上増を達成／物事の良い側面ばかりに目を奪われるな
分析・プロセス・経験が生み出すもの／適切な対処が評価を上げる
現実を受け入れよう／振り返ってみよう

まとめ
・ありのままに物事を捉えるためには、批判的かつ分析的な思考をすることが鍵になる。
・批判的思考力を高めるための効果的な方法は、できるだけ一次的な情報を得ることだ。
・現実を正しく受け入れるのは簡単ではないが、それは良い学びに役立つ。


第12章　１＋１＝３
何十年も愛される商品を開発する考え方／ひらめきやすい行動を習慣にする
「マジックテープ」が生まれた瞬間／点と点をつないでアイデアを生み出す
基本的なパターンは応用できる／経験が思考の力になる
振り返ってみよう

まとめ
・関連性のない2つのものを組み合わせることで、新しく刺激的なものを生み出すことができる。
・重要で基本的なパターンは、業界や分野、境界線、文化を越えて応用できる。
・最適なパターンや良い価値観は普遍的なものである。


第13章　ぼんやり深く考える時間をつくる
深く考える習慣をつくろう／人生について誰かと話す時間はあるか？
静かな時間が行動につながる／学びに必要な２つの思考モード
モルガン・スタンレーＣＥＯの習慣／振り返ってみよう

まとめ
・現実を学ぶ視点を持つためには、内省の習慣が必要不可欠である。
・学びには、「集中モード」と「拡散モード」の2つの思考モードが求められる。
・時間や場所を問わず、深く考える時間を日常に取り入れることで、自分の中のアイデアや視点に気づけるようになる。

第14章　自信からも学び、謙虚からも学ぶ
とてつもない大物たち／自信と謙虚はどちらも必要
主語を変えるだけで大きな変化が起こる
「私たち」という感覚を持ち続けよう
リーダーシップに関する時代遅れの考え方／「わからない」と言えること
自己中心的な考え方を捨てる／振り返ってみよう

まとめ
・謙虚さと自信は表裏一体であり、どちらも兼ね備えることが重要だ。
・「知らない」と恥ずかしがらずに言えることも大切な習慣である。
・最もシンプルかつ重要な教訓は、「自己中心的な考えをやめる」ことだ。


第15章　まずは褒める
部下の手柄を横取りするリーダーへの進言／まず「称賛」してみよう
失敗の責任と成功の手柄は誰のもの？／前任者の努力を否定しない
たった１つの冴えたやり方／重要なのは相手を褒めること
振り返ってみよう

まとめ
・いい仕事をするために必要なことは、アイデアを褒め、誰もが積極的に提案したくなるような空気をつくることだ。
・他がうまくやっていることは、自分のところでもうまくいく。
・称賛することで相手のモチベーションを高めることができる。


第16章　人を頼ることで生まれる力がある
善意を信頼する力／引き継いだのは傾きかけた事業
こちらから「信頼の姿勢」を見せよう／相手を敵とみなしてはいけない
スピード・オブ・トラスト／善意を信じた結果
「恐れのない組織」のつくり方／相手の立場になって考えよう
振り返ってみよう

まとめ
・どんな人間関係であれ、まずこちらから相手を信頼しようとすることで、それまでの悪しき関係を断ち切り、前向きな空気を生み出せるようになる。
・信頼と尊敬が組み合わさることで、「心理的安全性」の高い環境がつくり出される。
・学び、成長するためには誰かと頼り合う必要がある。


LEARN BY　　第３部　実践して学ぶ

第17章 「楽しい」を信じて進もう
自分が楽しいと思える仕事を選択する
得意でも好きでもないことで成功できるか？
困難な状況でも学びの意欲が湧く理由／「喜びの元」を探そう
ペプシコーラでの苦戦／喜びを邪魔する原因を排除せよ
学びの好循環を生み出す秘密／人生は短い／喜びと驚きに満ちた学び
振り返ってみよう

まとめ
・ポジティブな感情があると学習効果が高まる。
・喜びを追求することは、喜びを広めることにもつながる。これは学びの好循環を生み出す。
・自分が日常生活や仕事のどんなところに喜びを感じるかを自覚しておく必要がある。


第18章　たったひとりの自分らしくいよう
モンブランの万年筆が教えてくれたこと／自分以外の誰かになるな
自分らしさの追求／私のスーパーパワーを引き出す方程式
最高の自分でいればいい／「あるべき姿」の思い込み
自己理解を高めよう／自然に人前で話せるようになる方法
自分らしく ≠ 挑戦しない／振り返ってみよう

まとめ
・自分らしくあることで幸せを感じ、さらに早く学べ、成長できるようになる。
・自分の長所や短所、理想の姿について理解することが必要である。
・自分らしくあるということを、挑戦しない言い訳にしてはいけない。


第19章 「まだしたことがない」を理由に諦めてしまってはもったいない
「現状維持バイアス」という罠
「ポジティブ思考」になるための３つの質問／「まだ」という魔法の言葉
別の視点で捉え直す／キャリアを賭けた挑戦
「証拠の検証」というテクニック／新しい挑戦がもたらす効果
振り返ってみよう

まとめ
・決まりきったことをただ繰り返しているだけでは、多くの学びが得られない。
・何かに挑戦しようとしても、「準備ができていない、自分には能力がない」としりごみしてしまう場合は、「まだ」という言葉を付け足してみよう。
・未知の世界における新しい挑戦は、自分の人生の可能性を開かせる。


第20章　最高の準備は成功をもたらす
話を聞くための準備／学びをもたらす対話に必要なもの
好奇心を高めて脳を活性化させよう／学びを深めるための秘訣
最大の味方は「事前に集めた情報」／目的のない準備をしてはいないか？
第一人者になるために必要な３つの準備／史上最高のゴルファーの失敗
振り返ってみよう

まとめ
・相手の話に真摯に耳を傾けることで、好奇心は高まる。
・準備には明確な目的が必要である。ただ準備するだけでは意味がない。
・どんな職業でも準備することは一番重要であり、準備ができていなければ、パフォーマンスは発揮できない。


第21章 「挑戦」は自分の未来を明るくする
カーネル・サンダースの言葉
経費を節約したつもりが２倍になっていたワケ
懸命に働くことで見えてくるもの
大切なことを学ぶ機会を逃していないか？
難しいことは機嫌のいいときにしよう／責任をもって取り組む
選択肢をつくることでやる気を起こす／前向きな姿勢が希望につながる
険しい道を避けた結果、起こってしまったこと
嫌なことを避けても良いことは何もない／振り返ってみよう

まとめ
・険しい道を避けて楽な道や近道を選ぶことは、学びの機会を減らす。
・自分で選んだことをするのは、「やらなければならない」と思っていることをやるよりもはるかにやる気を起こさせる。
・難しいことを先延ばしにすると、状況はより悪化する。


第22章　選択を後悔しないための基準は「正しい」かどうか
犯罪に手を染めた日／史上最大の不正企業の社是
あなたは誇らしい気持ちになれるだろうか？
得意な仕事か、誇りを持てる仕事か／瞬間的な選択を後悔しないために
タコスの皮が引き起こしたトラブル／正しさを正しく確認する
ウォーク・ザ・トークを実践せよ／「天才起業家」はなぜ失敗したのか？
正しいことをし続けるために必要なこと／振り返ってみよう

まとめ
・正しい行いをするのに遅すぎることはない。
・正しいことをするように自分を駆り立てると、自分の価値観を再発見することにつながる。
・納得できる選択をするために、適切な準備をし、情報を入手し、備えておくことはできる。


第23章　行き詰まったとき、その問題と向き合うためにできること
トラブルを成長の機会に／問題と出会って「恋に落ちる」
大きな問題に取り組む最初の一歩／立場を入れ替えるテクニック
指示をするより意見を聞こう／問題解決は学びの機会である
振り返ってみよう

まとめ
・問題を見つけて取り組むことは、大きな学びにつながる。
・問題を抱えている人を助けることも学びの機会になる。
・問題に取り組むための最初のステップは、正しい考え方を身につけることだ。


第24章　シンプル・イズ・ベスト
シンプルな質問が成功までの最短経路
顧客サービスにおける「シスター・ルール」
コンサルに無駄なお金を払ってしまう理由／ミッションから曖昧さをなくせ
バフェットからの助言／基本に立ち返ってみよう
Ｚｏｏｍ創業者の「成功の鍵」／人生の複雑さへの対処法
振り返ってみよう

まとめ
・重要で示唆に富む答えにたどり着くためにはできる限りシンプルな質問をする必要がある。
・「戦略」「コミュニケーション」「状況」のシンプル化に取り組むべきである。
・物事を単純化すると学ぶ時間が生まれ、さらに物事を単純化できる。


第25章　教えることで自分も成長できるという真実
助言は受けるよりも与えるべき／教えることとリーダーシップの関係
問題を人に話すと解決する理由／ストーリーテリングという重要なスキル
ジャック・ウェルチからのアドバイス／JPモルガンＣＥＯの考え方
説教くさい上司たち／ソクラテス式問答法
教えた相手の変化から得られる喜び／振り返ってみよう

まとめ
・自分が知っていることを他者と分かち合うことは、自身の学びになる。
・教えるということは、自分の考えについて改めて学ぶだけではなく、教える相手から新たな考え方を学んでいるということだ。
・自分が話したことが相手の心に留まり、人生に影響を与えることは大きな喜びである。


第26章　成功の鍵は「人を大事にする」
「人間第一」は当たり前だが難しい／「協力」することで賢くなれる
部下が辞める悪いリーダーのふるまい
釘のようにタフな友人が教えてくれたこと
「人」の優先度が低くなってはいないか？
あらゆる業務よりも面接を優先した結果
指折りの成功を収めた理由は「人」／振り返ってみよう

まとめ
・実践することは難しいが、知識や成果よりも「人」こそを最優先にするべきだ。
・自分の弱さを見せる方法がわかれば、相手も弱さを見せてくれるようになる。
・人は誰かと協力することで、賢くなり、集団としての能力が向上する。


第27章　相手を認めて褒める言葉の力はとてつもない
トラベリング・パン／ボブが教えてくれた認める力の重要さ
オバマ大統領とビヨンセの「共通の質問」とは？
部下の成長のために必要不可欠なこと／すかさず褒めて認めてみよう
「承認と称賛」の基本原則／ＫＦＣのユニークな社内表彰
会社を良い方向に変えたニワトリ人形
個人を見なければただのつまらない制度になる
見つけたらその場ですぐに認めよう
「フォーチュン誌」に発表された取り組み
仕事の手を止めて相手を称賛できているか？
「承認」されることで人は変わる／振り返ってみよう

まとめ
・相手の思考を認める姿勢をあらかじめ示しておくと、質問に対して返ってくる答えはより本質に迫るものになる。
・認められたいというニーズは非常に重要で、どんな人にも共通する。
・いい行いに対してその場ですぐに称賛することが、一番有効であり重要である。

結論 「すべてを知っている」と思ったとき、あなたは……
バフェットが「買いたい」と思う会社の条件／ＮＢＡの伝説的コーチの名言

脳をオフにせよ 仕事も人間関係もうまくいく集中術

マルク・ティッヘラー / オスカル・デ・ボス / 児島修

集中を邪魔された場合、その時間だけが削がれるのではない。別のタスクを入れると前のタスクに戻った時も脳の機能上、一部は残る。完全に元には戻らない。

集中が断絶するパターン
①刺激が弱すぎる；退屈、そのタスクには違うことに気が向く余地が多くある
②内部からの刺激が多すぎる；自分の中で心が彷徨う、別のことを考えてしまうきっかけが多い状態＝感情が不安定、不安、不満
③エネルギー不足；疲れてる、寝不足
④外部の刺激が多すぎる；気が散るモノ、人がある環境にいる

習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか

ラッセル・A・ポルドラック / 神谷之康 / 児島修

習慣について、抜け出す難しさと脱却するために有用な手段を科学的に説明した本。

良かれ悪しかれ、一度身についた習慣はたとえ辞めたように思えても、ふとした瞬間に復活するらしい。つまり、良い習慣は生涯の財産になるし、悪い習慣は生涯の負債になる。悪習慣を全く身につけないことは難しいので、意志力に頼らずに、いかに誘発要因を環境から取り除くかが重要だと理解した。

また巷でよく紹介されている研究結果の信頼性もよくよく吟味すべきと分かった。マシュマロテストはすっかり信じていたが、どうも信頼性は低いらしい。。今後は「サンプルサイズが十分か」と「他研究での再現性があるか」を気にしてみようと思う。

人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術

クリス・ギレボー / 児島修

自分の人生を自分らしく生きる方法
・とにかく止める
・深呼吸し心拍数を下げどれほど追い込まれていても必ず良くなると言い聞かせて進む

THE WEALTH LADDER 富の階段 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略

ニック・マジューリ / 児島修

・レベル1から6まである富の階段。殆どの日本人はレベル3以下であり、富裕層、超富裕層でもまずレベル4。ちょっとドヨーンとするのではないか。
・最終章　私（マジューリ）の旅　が最も印象的だった。

死ぬとき後悔するのは「しなかった」こと 46歳でがんになり47歳でこの世を去った僕が最後まで幸せだったと言えた理由

サイモン・ボアス / 児島修

自分の死が間近に迫っていることを知った時、感性が研ぎ澄まされて、いろんなことを気付けるようになるんだなぁと思いました。
「何が重要で、何が重要でないか」「この世に存在していることに対して、真に肯定的な見方をすることで、存在しないことを完全に受け入れられるようになる」

インセンティブが人を動かす 今日から使える行動経済学入門

ウリ・ニーズィー / 児島修

インセンティブは金銭だけでなく、表彰や満足感なども多くある。ビジネスの面だけではない。使い方を間違えると問題が発生する。インセンティブの設計で、反対の結果がでることもある。

THE WEALTH LADDER 富の階段 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略

ニック・マジューリ / 児島修

本書では、資産レベルを大きく6段階に分けて考え、各レベル毎の戦略を完結にまとめている。

この「富の階段」は、私達が普段何気なく感じているレベル感を明確に定義し、レベル毎に重視することや注意事項を説明してくれている。そして、複雑な問題をできるだけシンプルに分かりやすく伝えてくれている。

しかし、前半は比較的よくある内容とも感じられてしまった。最近の投資ブームに対して、多少の警告にはなるかもしれないが（そのレベルに到達していないのに、無理やりやるのはリスクも高い）。

日本では本書で言うところのレベル2、または3の中間より下あたりの層が多いのではないかと考えられる。
レベル2で重要なことは、教育やスキルアップ、適切な仕事に就くこと。
レベル3から次のレベルに上がるために重要な戦略は、収入資産への投資。
（階段のレベルと年齢には相関があるため、若い人ではレベル2、ある程度シニアに近づくほどレベル3の人が増えると考えられる）
書店に行くと、このレベル2から3の人向けの本がたくさん目につく。既に既存の書籍で多くが語られているとも言えるし、詳細については他の書籍ほどは語られていないとも思う。
（なお、著者は前作の「JUST KEEP BUYING」で、レベル2から3向けの戦略をより詳細に記載しているとのこと）

しかし、後半の章では「経済的な富」以外の富にも言及しており、50を過ぎた自分もその内容に非常に共感した。
経済的な富以外にも四つの富、「社会的な富」、「精神的な富」、「身体的な富」、「時間的な富」があるとしている。そして、人が幸福になるために、それら四つの富もいかに重要かを説いている。
実際に「経済的な富」の階段を登っていった著者の言葉は、説得力がある。

真の富とは、経済的な富だけで測れるものではなく、それを使って築いた人生のこと。

今後、自分の「富」をどのように豊かにしていくか、考えさせられる内容であった。

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

お金を使うことが幸せなのではない。
お金がなくても幸せであればいいじゃないか。
みたいな、お金と幸せに関するマインド設定の話。
私は興味のない車や住居や宝石、ブランドにはお金をかけないようにしようと思った。

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

見栄のためにお金を使うという感覚が分からない。結局バランスということだろうが、重要なことは日常にいかに楽しさや喜びを見出せるかという感覚だと結局は思う。