児島修のレビュー一覧

成功者がしている100の習慣

100個もあれば何個か心に刺さるるモノもあるでしょう。九割くらいはよくそのへんに書いてあるモノではありますが。

・日記をただその日の記録をするのではなく、マインドマップにする、コラージュ不風にする、テーマを決めてその考えを書くなど新しく創造的な方法で書いてみる。
・自分以外の何かに奉仕する時間をつくる。成功しないひとはいつでも自分を最優先している
・夢は「願望」として抱くのではなく「目標」に落とし込む
・自分を傷つけた人を許すことで前進できる。自分のために相手を許す。
・ライバルが遊んでいるときに、勉強をしたり、人気が落ち、世間の注目を浴びなくなったものの中から、価値があるものを見つける。
・「定期的な運動と健康的な食事」という「わかっていても実行が難しいこと」に取り組む。
・感情的になって反射的に行動を起こさない。怒りがこみ上げてきたときはす、ぐには反応しないことを習慣にする。

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

内容は悪くないと思う。ただ翻訳のせいか文章が読みにくい。例に出される詐欺などもアメリカでのことなので分かりにくいところもある(他の翻訳本ではそんなに気にならないので注釈の問題なのか？この本には注釈がないのだが)
参考文献はサイトからダウンロードしないと見られないのもちょっと不便。そのわりにページ数が多い。もう少し簡潔にまとめ、言い回しも簡単なものにしてあるとよかった。

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

要は認知バイアスの本質とそれを知ることによって自分が起こす行動のヒントを得ることができる一冊。オランダ人のエヴァとティムが著者であり、翻訳本であるため、たまにピンとこない感性もあったが全体を通して読みやすく、第1章から第6章までのキーワードはメモし、今後の自分の行動、決断に活かそうと思った。

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

多種多様な事例を論拠に「騙されるのはこういう人間の性質や考え方があるから」「騙されないためにはこうすればよい」が解説されている。なるほど、と思う部分もあったが、ほとんどが「そりゃそうだよね」という内容が多かった。

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

経済活動にかかわることで、知っておくとスムーズに事が運ぶことが紹介されています。ベースにあるのは心理学です。

自分の能力が変わるカリフォルニア大学バークレー校超人気の授業

以下、本書より抜粋。
「人は、『どうせ拒絶されるだろう』という理由で、欲しいものを求めないことが多い。」

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

タイトルに記載のとおり行動経済学の「入門」としての書籍である。
各章ごとに代表的な行動バイアスが紹介されており、既に「ファスト＆スロー」や「予想通りに不合理」の他の書籍で記載されている内容の振り返りとしては良かった。　(上記の書籍を読んでいるのであれば、そちらの方がくわしく紹介されているため特段目新しい記載は無かったように思える。)
また、既に他の実験で再現性が怪しいと言われているバイアス(自我消耗)なども特段注意点なしに紹介されているため、そういった正確性はいまいちな点があると感じた。

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

何冊か行動経済学の本を読んだあとだったので、二番煎じ感は否めない。新しく何か得られたものはなかった。

マッピング思考―人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」

メタ思考をキーワードに本書を見つけたので読んでみた。どのようにすれば自分の思考外について気づけられるかを知りたかったが、新たに得られた情報はほとんどなく、正直残念。
自分と逆のイデオロギーを持つ人の意見をどのようにして受け入れるか、といった課題を本書からは多く感じた。これは見えないものを見る、というよりも、見ようとしていないものを見るといった意味合いが強い。
話の脱線も多いし、章題に本文で解答していなかったりと、読みにくく理解しにくい。

グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない

ほとんど飛ばし読みしてしまった。
書いてあることは理解できるが、自分に置き換えると難しいと感じてしまう。また欧米人と日本人の違いもあるのかも知れない。
友情のタイプを親友、仲間、たまに会う友人の3タイプに分けていたが、この定義だと自分はたまに会う友人しかいないことになったが、果たしてそうなのか分からないまま、終わってしまった。
多分良いことは書いている。

一人になりたい男、話を聞いてほしい女

pp.178
・私たちが不満を言うのは、自分の望むようにパートナーの行動を変えたいと思っているからだ。だが不満を命令のように伝えると、相手は言うことを聞かなくなる。
・"命令"を"リクエスト"や"参考情報"に言い換えると、同じメッセージを前向きに伝えられる。お互い「わかったよ」以外の応答をする必要はないことを取り決めておこう。
・女は褒めることで男性のテストステロンを増やせる。男は関心を示すことで女性のエストロゲンを増やせる。どちらも良好な関係を築くためにとても効果的だ。

エニシング・ユー・ウォント―すぐれたビジネスはシンプルに表せる

好きな事を仕事にしなさいの典型的なカタチ。
原題のAnything you wantどおり
なので、表紙にある
すぐれたビジネスはシンプルに表せる　は
ミスリードを招く気がする
素晴らしい本だが、読みたかった本ではない。

ただ、成功者は無駄な事をしない。
自分のすべき事＝したい事に没頭している。
スマホ時間が減った時、幸せな時間が訪れるかもしれない

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

まず疑って視る
世の中はデタラメで装った情報が氾濫し詐欺に発展している、それが真実だと評価することが難しいからでもある、と言う。「専門家によると」「研究機関によると」など詐欺師は「あらゆる情報を握っている」として最初から疑問を持って自分自身に問うことだ。「なぜ私なのか」「情報は正確なのか」など詐欺師の金を引き出す手口を疑って視ることだ、と言う。中々わかっているがいざとなるといつの間にか騙されている、という現実がある。騙されない為にはまず周りに相談してみる事、ネットで検索、正確さを確認する事などだろうか。

勘違いが人を動かす―――教養としての行動経済学入門

行動経済学の知識がたっぷり詰まっている。

そのなかでも、小さな事が人の行動に大きな影響を起こすハウスフライ効果と有名な認知バイアス（先入観や偏見による勘違い）の二つが肝。

少しかじっただけで、自信過剰となってしまうダニング＝クルーガー効果。

印を大きな枠と小さな枠、両方別に囲むと小さな枠の印が大きく見えるデルブーフ錯視

直前に考えた事にイメージが引きずられるプライミング効果（これは、発生原因がわからないらしい）

人が楽して行動できるようにするナッジ

必要以上に難しくて行動をためらわせるようなものをスラッジ

そして、自殺としての、鎮静剤の大量摂取を減らすため、あえて個包装にする事で自殺率を減らす事に成功したスラッジ

2択の選択肢に、酷い劣化版を加える事で、選択を誘導するダミー選択肢

そして、とにかく楽したい。アンケートのチェックを外すことすら面倒というデフォルト効果。
これは、人が同じブランドや有名ブランドを購入する事にも繋がる。だから、ブランドがリニューアルすると失敗しがち。

アプリのアイコンの新着通知に対応したくなるツァイガルニク効果。

手に入れる時より、失う時の方が何倍も心理ダメージを負う。そして、お金を使う時、人間は本当に痛みを伴っている。

人気が出る程冷めてしまうスノッブ効果

良いことを言ったら、それで満足して良い行動に反映されないモラル・ライセンシング効果

誘惑に抗い続けることで意思力がつきてしまい、自然消耗

低い数字より、高い数字順に並べて選択させた方が高い数字を選ぶ様になるアンカリング

ボーナスをもらえる人の幸福度より、もらえない人の不幸度の方が大きくなる。

献血に来てくた人にお金を渡すと、献血の人が減る押し出し効果。

多すぎてキリがない。
本書には、この何倍もの知識が詰め込まれている。

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

『誰でも、たまには何かにだまされる』

カモられるのは脳の仕様、避けられない

実はカモられてるけど、気づいてないだけなのかも

大怪我するような詐欺を回避できるようになる本

グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない

幸福は良き人間関係にある、幼児の頃から社会生活の中で幾度となく言われてきた、当たり前のことを数十年、何世代もかけてリサーチしましたよ、という本にしか見えずいささか残念だった本。調査研究結果はさておき、被験者から得たインタビューとその解釈には、人間関係というものはどれほど人生に影響するかは、伝わった。

成功者がしている100の習慣

[にゃんこ先生]

納得の内容

ボリュームがあり、ひとつひとつの習慣が「たしかに」と思わせられるものでした。知っていることや、既に毎日行っている習慣についても書かれていましたが、これをやってたのは間違いでなかったんだと改めて感じるきっかけにもなりました。すべてのことを習慣づけるのは難しいかもしれませんが、毎日がよりよい暮らしになるようにちょっとずつ取り入れていけると良いかなと思います。

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

最初の橘さんのコラムが面白かった。
いきなりのトランプのトリックには引っかかってしまった。。

ただ、その後の300ページは、それほど「なるほどー」という新たな発見や気づきは少なく、少し退屈な感じだった。。

目を引くすごいタイトルだったので、余計に残念でした。。

幸せな自信の育て方―――フランスの高校生が熱狂する「自分を好きになる」授業

褒めるのではなく、認める。
自信は、人とのつながり、信頼関係から生じる。
得意なことや過去に成功したことを根拠に育つものではなく、予測できないところに自信がなくても飛び込める勇気、能力。
ちゃんと理解できているか分かんないけど。

全員“カモ”―「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法

【目次】
■　邦訳版への解説ーー合法的かつ効率的に私たちの脳はハックされている
橘玲　　

■　はじめにーー絶対にだまされるはずがない人たちがカモになる心理バイアス　　

【ハビット】
１　集中（フォーカス）　ーー相手は何を隠しているのか
２　予測（プレディクション）ーー　「期待外れ」を喜べ
３　思い込み（コミットメント）ーー判断を後回しにする
４　効率（エフィシェンシー）ーー相手の痛いところを突く
【フック】
５　一貫性（コンシステンシー）ーーこの世界は不合理だ
６　親近性（ファミリアリティ）ーー「これ知ってる」を疑え
７　正確性（プレシジョン）ーー“数字”の落とし穴
８　有効性（ポテンシー）ーー「奇跡」と「ドラマ」はない

結論ーーそれでも、賢く、したたかに生きる