枡野俊明のレビュー一覧

悪縁バッサリ！ いい縁をつかむ極意

枡野俊明

縁を結ぶ・深めるとは相手の人生にどこまでかかわるか
気の合わない人とは結ばなくていい
例え数人でも共有できる人が居れば安心感をえられる

縁とは追いかけるものではなく、招き入れるもの
って言葉が印象に残りました

ネットの中に何百人のアドレスがあったとしても
間口を広げれば奥行きは狭くなる

見極めずに大切な人と縁を結ぶ
頑張っても自然に離れる事もある
それが「運」の流れる所。私達はその流れに
逆らう事はできない

運って思うようにはいかないけど
縁って逢っていなくても、気持ちで繋がれる気がしました

離れてる幼馴染がよく話す「自分と関わりのあった人が
幸せでありますように」そういう気持ちを思いだした

寂しさや不安を癒す 人生のくすり箱

枡野俊明

心の持ち方は、自分次第で変われる。
著者の書を時々、読んでは何とか不安の芽を摘んで頑張って行かなくちゃと思わせてもらってる。

・悩みより動く
・人は人、自分は自分
・ねばならないと思わないこと
・前向きな人と一緒にいること

禅「心の大そうじ」 一瞬一瞬を大事にする「幸せな生き方」

枡野俊明

仏教とは「エントロピー」を増大させない行動指針であり、そのためのスローガンを例示解説したものが本書である。
この本で取り上げられている言葉に多くの人が共感するのは、その人達のほとんどがその言葉とは逆をしていると言うことだ。心の奥底では違和感を感じつつも自動思考でやってしまっていることが多いと思われる。
これは本能に根ざしたものが多そうだ。しかし、哺乳類特にヒトは集団で繁栄したのだから他者との競争より協力を強化することが、より良く生きることと同義である。しかし、我々の判断の多くはそれに沿ってはいない。
そういう意味ではより良く生きるための行動指針として、世界にも誇れる。

禅「心の大そうじ」 一瞬一瞬を大事にする「幸せな生き方」

枡野俊明

あるがままを尊ぼうという思想が現代社会の生き方とは相いれない。しかし、本来人間とはそういう生き物なのではないかということを、長い時を経て洗練されてきたであろう教えが教えてくれている。

巻頭に著者がデザインした庭園の写真がカラーで収められているのが、安らかな気持ちにさせてくれる。見開きで右側に一言ずつまとめてあるのも読みやすい。

何度か読み直したいと思う。

・生まれて死ぬ。ただ、それだけ。
・身の丈で生きる。
・やりたいことを一生懸命にやっていけばよい。
・得意なことをがんばればよい。
・自分がいる場所で本分を出し切る。
・評価は他人が決めること。結果はついてこなくてもいい。

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

・あらゆる所作に心理が表れる
・当たり前のことを当たり前に丁寧に行う
・すぐに動いてひとつきちんとやってみる
・全ての物事には原因があって、縁が訪れて因縁が結ばれ物事が生じる
・運やツキではなく、準備をしているか。
よい行いを積み重ね、所作を整えているか。
・自因自果、今ある結果は全て自分が作りだしたもの
・縁はいつくるかわからない。だから常に正しい所作で良い縁を迎える準備
・おじぎ、あいさつ、ことば、あいづち、もてなしの心、笑顔
・なんでも両手を使って行う
・食事を丁寧に丹念に
・輝ける場所はどこなにあるのではなく、自分が輝く
・利他、他人のために何かをすること

禅が教える人生の答え

枡野俊明

人生の答えとは？

→それぞれの人たちにそれぞれの答えがあり、さらに人生を歩く中でどんどん移り変わっていくもの
人からの評価ばかり気にするのではなく、自分自身を磨くために仕事と向き合う
自分がやってみたいと思うことに対して一歩ずつ階段を上がる努力をする
自分がどんな道を歩みたいかは自分で決めればいいだけ
そして行動を起こす時には覚悟をもって臨む
今置かれている状況をしっかり見つめ、今の自分にできることやるべきことを考える
苦しみの大小は自分で決めている
人生は同じことの繰り返しのように見えて、実はまったく違うもの
死を考えることはどう生きるかを考え続けることでもある
今を生きることは先送りしないで生きるということ

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

前作の『禅が教えてくれる美しい人をつくる所作の基本』を読んでからの枡野さんの2冊目の本。
所作の基本と同じ内容もあったが、さらに詳しく細かに書かれていることもあり、前作には書かれていなかったこともあった。
同じく心に響いた素晴らしい作品だと思う。

同じ内容も含まれているので、この本は購入しようか迷っている。

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

因縁の意味
美しい言葉
もてなし
一口ごとにお箸をおく
3本指を支えると見た目もうt駆使医
一日の区切りをつける

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

”余ること無く、欠くること無し”が本書には収められている。読みやすいが、
心が軽くなる、大切な内容がちりばめられている。時々読み返すことで、読み終わった後の、清々しさを取り戻せるのではないか。

以下、気に入ったフレーズを留めておく

鐘が鳴るのか、撞木が鳴るのか、鐘と撞木の相が鳴る

さらにいずれの時をか待たん

阿字の子が、阿字のふるさと立ち居出て、また立ち返る阿字のふるさと

合掌は故人の心と、自分の心を合わせる

実を美しくするのが躾

成道の為の故に、今この食を受く

知足

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

前作に続き、子どもの頃の一度は教えられた当たり前の教えに溢れています。
当たり前のことを為すことがいかに難しいかを改めて痛感すると同時に、ボロボロの自分の所作を少しでも整えたいと切に思います。

本書のテーマである「智慧」。
「真理を明らかにして悟りを開く働き」のこと。
そして、所作を重ねることでしか「智慧」は身につかない、と教えてくれます。

前作を通して、一貫した教え。
それは、前作で記された以下の言葉に尽きると思います。

－－－
「これって美しい？」と自問してみる。
理屈なんかいりません。
問いかけの返答に「No」が出たら、「しない」と決めたらいいのです。
－－－

美しき生きたい。
そのために、自らをチェックするツールとして活用させて頂き、なんとか人として美しくなれるよう精進させて頂きます。

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

所作はその人のすべてを物語ると言うくらいに、思いや精神状態や、感情、日々の生活ぶり、これまでの生きざますべてが反映されているといってもおかしくないものである。

だからこそ、正しく美しい所作を知ることで、毎日を大切に生きて、その時その時を輝かせる力を身につけることができるかもしれない。

生活が便利になり、豊かになる一方で、自らが動いて感謝する気持ちを忘れてしまったり、当たり前と思うような、心がメタボな状態から抜け出して

四季の変化や、気候の変化、人の繊細な気持ちに敏感になり、感謝する心を取り戻したいと思いました。

禅「心の大そうじ」 一瞬一瞬を大事にする「幸せな生き方」

枡野俊明

大型連休明け。
仕事モードになりきれない心。
休みモードが抜けない心。
そんな今の自分にピッタリな本。
少しぶれてる心の会話。

只管打坐
何のためにするかも忘れるぐらい没頭する。

少し自分とお話しにいこう。
今日はゆっくり会話しよう。

禅「心の大そうじ」 一瞬一瞬を大事にする「幸せな生き方」

枡野俊明

「禅・シンプル生活のすすめ」を読んだあと、同じ著者の別の本を
探したところ、去年の10月に発売された本ということで買ってみた。

内容を簡単にいうと、「禅・シンプル生活のすすめ」と同じ構成で
だいたい同じことをちょっと別の切り口で書かれた感じです。
なので、別に2冊読む必要はないという感じ・・だけどやはり
違う切り口で書かれたエピソードを読むと、より頭に入る感じがするし
いろいろ禅の話を読むのもためになる。

全部で92のTipsで5つのテーマで構成されている。
1. あなたの「心の荷物」をスッとおろすコツ
2. 挨拶、食事、整頓・・・シンプル生活のすすめ
3. すべての出会いは「かけがえのないもの」
4. 「頑張る」よりも、「心の持ち方」を変える
5. こう考えれば、人生は決して難しくない

あと、前書を読んでた時も感じたけど、B'zの稲葉さんの詞は
禅的な考えが多く入っていると感じた。

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

枡野俊明

自然と身につけていた考え方が、禅の世界では当たり前だったんだなと。
たどり着くまでには苦労したが、きっと本を読んだだけではえとくどきなかっただろうなと。
それでも、迷いや怒りや恐れが日々生じる。
それに、抗わないと搾取されることもあるから、まあいいやとはできないこともたくさんある。
規格外の図太さをめざしたいものだ、、、

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

枡野俊明

仕事やプライベートでの自身の気持ちが揺らがない、疲労しないようなマインドを持つためにどのような考えを持っておくといいか教えてくれた本であると感じました。

自己啓発本やエッセイを読む事が多いため、個人的に他の本と同じような事も書いてあるなと感じましたが、逆に住職・庭園デザイナーである作者の立場からの考えと言うものに触れる事ができ、新しい学びになりました。
また、自分のマインドセットや思考の整頓を行う中で、他の本でもこの考え方大事と話してたと発見に繋がり、それぞれの立場から考える大切なことの共通点を見つけられて、自身の思考のブラッシュアップができていると思えました。

心を整える（きずな出版） シンプルに生きる禅の知恵55

枡野俊明

モノ、心の在り方（断捨離）について書かれた本。

これまで読んだ本の内容から特に新しい発見はなかったが、禅の教え、修行に即して本当に必要なものは限られていることが記載されていた。
また、人と比べるから劣等感などを抱くのであり、自分の過去と比べて成長を実感する、今を生きることに集中することを改めて考えさせられた。
モノ、心の定期的な断捨離を習慣にしたいと思う。

仕事も人生もうまくいく整える力

枡野俊明

禅の思想を生活習慣に紐づけて解説してくれるのは面白かった

ただ内容は、どの本にも書いてあることばかり
朝早起きしてゆとりをもつ、夜はスマホを控える、季節の食材を食べる、など

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

枡野俊明

『整える力』と同じ枡野俊明さんの著書。細かいことを気にせず「放っておく」ことで、より穏やかで豊かな暮らしになるための指南書です。こちらも100の項目に分かれており、一つひとつのエピソードがスッと入ってきました。

特に印象に残ったのは「マイナス人間に注意する」という項目。不機嫌を撒き散らしている人には、適当に相槌を打つことすら避け、とにかく発信源に近づかないのが一番だというのは、非常に興味深い視点でした。

また「笑い話の達人になる」という項目では、妻の顔が浮かびました。妻は自分の身に残念なことが起きても愚痴るのではなく、まるで楽しい出来事だったかのように話すことがあります。これは見事な思考の転換であり、彼女のそのポジティブな一面のおかげで、本来なら不幸な出来事も家族で楽しく受け止められているのだと改めて気づかされました。

最後に「夜の決断を放棄する」というもの。一日の終わりは疲れ切っているため、重要な意思決定や大事なメールの返信は避けた方がいいという教えは、これまでの経験からも深く頷けるものでした。自分の心と環境を守る術を学べる良書です。

仕事も人生もうまくいく整える力

枡野俊明

特別なことがではなく、「そうよね」と納得できることご書いてある。でも、できてないことが多い。できることから、ほどほどに始めてみよう！

考えすぎないコツ―「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質

枡野俊明

人間とは考えすぎてしまう生き物。その中でも人生を軽くするシンプルな本質を禅の教えを使ってまとめた本。
何もかも便利になった故に、生き辛くなっている現代において、これほどシンプルな教えはとても有難い。テンパっていると感じたらすぐに実践していきたい。