枡野俊明のレビュー一覧

小さな悟り

枡野俊明

見開きで右にテーマ、左にその内容が書かれているので何となく指針が欲しい時に開こうかな、と思って買った本。
まずは一通り読んでみようと思い目を通しましたが「たしかにそうだよな」と気付かされる言葉もあり、買った目的を果たしてくれそう。いい買い物でした。

捨てること、離れること

枡野俊明

禅の用語がよく出てくるので、オーディブルより紙の本で読んだ方が良かったな。

リタイア後の生き方に関する記述が多かったので、定年を控えた方におすすめかも。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

タイトルと内容がいまいち合っていないと思う。

周りのことはあまり気にせず自分らしく自然体で生きてていいんだと、少しだけ前向きになれる本。

捨てること、離れること

枡野俊明

熱のある中で読んだ。流行り病になって思うことは、ありきたりだけど、日常生活のありがたさ。必要なものは本当に少なくて、もっと捨てていいものがたくさんありそう。
枡野さんの文章は読みやすい。禅語もたくさん出てくるが、どれも言い得て妙。長く辛い修行で培われた言葉の重みを感じる。心が澄んだ読後感。毎回、それが気持ちよくて枡野さんの本を手にしている気がする。

ひとり時間が、いちばん心地いい

枡野俊明

「時には選択を間違うこともあるでしょう。それとて自分自身の責任。あなたの人生を生きているのはあなた自身だから。」

自分が考えてることがちっぽけだな、もっと自分のこと考えて生きていんだなと思った。この本はもっと歳をとったほうが響きそう。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

はじめに
余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものを削ぎ落として、限りなくシンプルに生きる

個人的に覚えておきたい禅の言葉

「莫妄想」
妄想することなかれ

「他は是れ吾にあらず」
どんなものも、どんな人も、他とは比べようがない「絶対」の存在

「冷暖自知」
器に入っている水は見ているだけでは冷たいのが暖かいのかわからない、つまり考えるより動くことが大事

「雲無心にして岫を出ず」
浮かぶに任せ、消えるに任せる、それが「無心」に近い心のありよう

「日日是好日」
良い日も悪い日も、その日でなければできない経験ができる好日である

「歩歩是道場」　
良い日も悪い日も、その日でなければできない経験ができる好日であるどこにいても道場でありなにをしてもそれは修行である

「おのれの欲せざるところ、人に施すことなかれ」
人からされて嬉しかったこと、幸せに感じたことを相手にも積極的にする

「門を開けば、福寿多し」
一人で抱え込まずに迷わず助けを求める

迷ったら、ゆずってみるとうまくいく

枡野俊明

サラッと読んでしまいました。少しでも気づきがあれば、その本は正解だと、誰かが言っていました
流石に今の積読で卒業かな～

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

枡野俊明

「図太い」というとマイナスのイメージがあるけど、ここで言う「図太い」は、生きていく上での心の強さのことなのだそう。
周りのあれこれに振り回されず生活したい！という気持ちで手に取ってみた。
禅語や偉人の言葉をたくさん引用しながら、禅的な生活を送るためのヒントが紹介されている。
まず、禅僧や偉人でも同じような悩みにぶつかるんだということにホッとした。
いい言葉がたくさんあったけど、その中でもピンときたのが禅語「柔軟心」。
やわらかく、しなやかで、自由な心。
素敵だな。

六〇歳から「生まれ変わる」禅の作法

枡野俊明

枡野さんの本は相当数読んできたので、繰り返しが多かったです。私もいい歳なので、、上手く生まれ変われるよう日々精一杯生きていきたい

捨てること、離れること

枡野俊明

禅僧の考え方
→体脂肪を捨てる（心の体脂肪をも捨てよう）
→執着をなくそう　足るを知る
→モノを捨てよう、掃除をしよう
→放てば新しい物やチャンスが手に入れられる
→都合のいい自分を捨てる
→他社の物差しを捨てる
→寄付すること
→利他的に生きること

レジ袋の話とか出てくるとレジ袋有料になって久しいが海洋汚染が良くなったのか検証されたのかね？とかそっちに気がいってしまって気が散ってしまった。

50歳からは、好きに生きられる

枡野俊明

まさにこの年齢。ここに至る数年前より悩み多く、何が得られないかと読んでみた。なんとなくの印象として、ピークを超えて、ゆっくりと下っていくところを、ネガティヴではなく、どう心地よく生きていくか。やわらかな文体も相まって救われる気持ちになる。

人生を好転させる掃除道

枡野俊明

仏教とか禅の教えには関心なかったのでオーディブルで聞き流すぐらいでちょうどよかった
まあとにかく掃除はしなさいと
洗い物は溜めない

物を必要以上に持たない

当然かなってことが言われてた

人生は凸凹だからおもしろい～逆境を乗り越えるための「禅」の作法～

枡野俊明

禅の思想を分かりやすく知りたくて読む。
内容や印象から似たような本を読んだことある気がして不思議に思っていたら、実家に著者の別の本があることに先日気がつく。

自分を受け入れるスヌーピー～いろいろある世界を肯定する禅の言葉～

チャールズ・M・シュルツ / 谷川俊太郎 / 枡野俊明

もともとスヌーピーは哲学的だが、それに禅語を当てながら解説したもの。何度読んでもスヌーピーには新しい発見がある。

人生を好転させる掃除道

枡野俊明

オーディブルで聞いた作品。
仏教の教えや、修行時代の経験と重ねながら掃除について書いてあった。
掃除していかないとなぁと感じるお話でした。
「冷蔵庫の乱れは生活の乱れ」ここが刺さりました。

自分を受け入れるスヌーピー～いろいろある世界を肯定する禅の言葉～

チャールズ・M・シュルツ / 谷川俊太郎 / 枡野俊明

歳をとるにつれて、自分の考えが良くも悪くも固まってくる。改めていろんな世界がある、自分の考えに縛られないことが大事だと考えさせられた。

捨てること、離れること

枡野俊明

自分一人で生きているのではなく、周囲に生かされていると捉えると、物事が違って見えてくるように思う。当たり前になっていることを手放すと、そこには感謝の気持ちが沸いてくる。禅とは奥深いものなのだなと思った。

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

枡野俊明

主に女性向けに書かれた日々の生活の中に禅仏教の教えを取り入れるための工夫を書いたもの。
さすが桝野先生と思うほどわかりやすく書かれていて参考になる。

しかしちょっとどうしてもお手軽になりすぎてしまうので、もっと深く知りたい人は他の書籍も当たるのが良いだろう。

人は、いつ旅立ってもおかしくない

枡野俊明

身近な人の死に直面した時の心構えのような著書かと思ったけど、そうでない人にもタメになる本だと思った。
目の前のことを目一杯楽しむ！をモットーに生きてるけど、棺桶に後悔を持ち込まないよう生き抜きたいな。
無宗教だけど、禅の教え面白そうだなって興味も湧いた。

仕事も人生もうまくいく整える力

枡野俊明

心身を整えるためには、「規則正しい人」になること。

気が重い仕事も、難しい仕事も、退屈な仕事も
主体的に仕事する
必要なのはちょっとした意識改革

心配や不安のほとんどは自分の心が勝手に作り出したもの。実態はありません。「妄想」なのです。そうとわかれば、「起こっていないことで悩む必要はない」と簡単に心から閉め出せるでしょう。