齋藤孝のレビュー一覧

３５歳のチェックリスト

齋藤孝

・誰と過ごしているのがいちばん楽しい時間ですか？３５歳は自分の生活において大事な存在との関係を、新しく築いていく年齢。
・今、いちばん信頼している人は誰ですか？この問いの真の意図は「あなたは成人してからも親に依存していまえｓんか？」というところにあります。自分を庇護してくれる存在、一方的に与えてもらう関係性ではなく、お互いのコミュニケーションと絆が結ぶものを「信頼」と呼ぶのが大人。

・今現在の自分だけをみよう。３０代になったら過去の自分ではなく、今の自分で勝負していけるようになりたい。今現在やるべきことにベストを尽くせていない人ほど過去の栄光を引き合いに出したがるが、みっともないので潔く棚卸ししてしまいましょう。過去は現実を動かす要素にはなり得ない。賞味期限切れの要素はきれいさっぱり整理して、今現在の自分の価値をいい形で出していく。そのための見直し作業が、３５歳の「棚卸し」の大きな役割。

・最近、何かをあきらめましたか？ギブアップする諦めではなく、「明らかに見きわめる」ことができるようになると、自然な流に逆らうような無理をしなくなり、迷わなくなるので判断が速くなり、ラクにたくさんのこ物事をこなしていくことができるようになります。

・今、転職を考えていますか？あなたは、仕事に何を求めますか？（自分自身の向上や自己実現＞社会貢献＞やりがい＞職場の将来性＞収入＞待遇）幸せなのは自己実現より他者実現。自分が仕事に何を喜びとして何に価値を置くか。そこに合致した道であれば、納得感、満足感はあります。

・仕事の量が増えるとワクワクしますか？仕事は「獲り」にいくと楽しくなる。

・会社の警備員の人と雑談していますか？ほんのちょっとしたことでも言葉をかけるということは、相手に意識をもつ余裕があるということ。そういう気遣いのできる人は、細やかな意識でいろいろなところに目配りできる人。仕事の上でもひと味違う形で表れ、「任せられる人間だ」という評価を受けます。仕事ができるかどうかは、意外とそういうところでも見られているものなのです。

・突然の異動や転勤を、前向きに受け止めていますか？異動や転勤は新しい自分を見出すチャンスだと捉えるべき。自分では思ってもみないようなことを求められても、それによって自分の幅が広がっていきます。世の中にはいろんなアプローチがあって、それぞれがそれぞれの分野で仕事をしているのです。自分にできることをどんどん広げていきたいという気持ちを持ち続けている人は、刺激に対して柔軟です。それは生きる上での「構え」の問題。あんまり固定観念を持たないで、新しい環境、新しい職場を面白がってしまうのが、結果として自分を成長させます。自分がやりたいことができるのが仕事ではなくて、その場その場で好奇心をもってそれにチャレンジでき、そこを楽しめればいい。固着しないことで新たな刺激が受けられると考え、すっきり引き受けて気持ちよくやりたいものです。

・中堅社員の心得ｂｙ松下幸之助「会社で働く社員の心構えとして、私が機会あるごとに強調してきたことがあります。それは、会社で月給をもらって働いているといういわゆるサラリーマンとしての考え方をもう一歩飛躍させて、自分は社員としての仕事を独立して営んでいる事業主だと考えたらどうか、ということです。」

・転職しても成功していく自信がありますか？転職するのも、独立するのもいいですが、その前に、今ここでベストを尽くしましょう。どうにも気持ちが定まらない人は、いったん「自分はここで生きていく」という覚悟を持ってみたらどうでしょうか。キャリアを積むというのは、それまでの人生でやってきたことをもとに、自分を更新していくこと。ゼロにしてリセットするのではなく、現状の更新なのです。いつでも独立できるチカラを持ちましょう。いつでも独立できるチカラを蓄えていたら、かえって今ここにいることの意味も見えてきます。

・「自分はこれでやっていく」と自信をもって言えることは何ですか？

・「今、これがあると幸せだ」と思える瞬間はいつですか？人生で何をいちばん大切だと思い、何に価値を感じるかは、環境や人との出会い、年齢によって変わっていきます。「自分は今、これがあると幸せだ」と感じるものを明確にさせておき、それにどう変化が生じているかをときどき再確認してみてください。

・今、自分が何のために何をしているかを把握できていますか？船を操縦する人が船酔いして困った、仕事にならないという話は聞いたことがない。つまり、自分でコントロールできる状況であれば、酔わないし疲れもない。

・区切りのいいところで、今日のタスクを終えていませんか？コンスタントに新しいものを生み出す意識を継続させていくには、ちょうど区切りのいいところまでやりきるよりも、「もうちょっとやりたい」というところでやめておく。そうすることで、翌日すっと取り掛かれるのです。「今日をどう終わらせるか」だけでなく、「明日どう始めるか」。次の展開を考えること。

・身銭を切る自己投資をしていますか？自分へ投資し続けることをやめてしまうと、人間、頭打ちになります。

・自分の健康を支えるための「習慣」を持っていますか？

・世阿弥も３５歳について考えていた。「この時期は、過去に自分がやってきたことをよく自覚し、また将来どうやって行ったらよいか、そのやり方などもさとる時期である。もしこの頃真の花を究めなかったならば、この後天下に名人として認められるということは、まず難しいであろう。」ｂｙ世阿弥。３５歳でやるべきは、今現在を人生の祝祭として寿ぎ、「棚卸し」をして自分の商品価値を確認し、３５歳からの人生を充実させていくことを考えることです。人生の祝祭感覚を身に付けた人は、常に自分が迎えた年齢を楽しんでいけるはずです。それが世阿弥のいう「時分の花」ではなく、「真の花」を咲かせるということではないでしょうか。

10分あれば書店に行きなさい

齋藤孝

著者は、東京大学院教育研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。

著書に「声に出して読みたい日本語」「15分あれば喫茶店にはいりなさい」等多数。

モチベーションの上がる環境。それはどこにあるか。最も身近でリーズナブルな場と言えば、まず書店である。誰もの気軽に訪れられる空間だが、そのポテンシャルに気づいている人は意外に少ない。書店とは、ただ本や雑誌が雑然と並んでいる場所ではない。

本書はまず書店に行く行為自体を習慣化することをおすすめしている。わずかな空き時間や待ち合わせの際はもちろん、通勤・通学の途中ちょっとした気分転換を図りたいとき、何かのアイデアが必要なとき。モチベーションが下がってきたときなど、サッと近所の書店に立ち寄ってみるのである。わずか10分でも毎日通い続ければ、知的かつ精神的に大きな変化が現れることが約束されるのである。

本書の構成は以下の8章から成る。
①書店の潜在能力をあなたは知らない。
②書店で知性と精神力を磨け
③書店はアイデアの宝庫
④コーナー別・書店の歩き方
⑤書店をもっと使い倒す裏ワザ
⑥心のオアシスとしての書店
⑦本への投資を惜しんではいけない
⑧分水嶺の時代

著者自身が公言している、全世界でも書店での滞在時間はトップクラス。心から書店が好きで、書店に育ててもらったと言ってもおかしくないほどの書店愛がたっぷりな著者の思いがぎゅっとつまった一冊。

読後の感想としては、ただただ、本が読みたい。
本だけではなく、その集合体である書店とその効用に述べた本書には共感できることも多い。

数年前に本書に出会っていても変わった人もいるもんだという感想くらいしかわかなかったかもしれないが、今になればうんうんと頷き、読み返そうとする折り目がたくさんついた一冊となった。

本が好きな人は数いるが、いろんな楽しみ方がある中でその方向性が似ており、突き詰めて著者の思いを感じながら今週末は書店にでも繰り出してみたい。

余計な一言

齋藤孝

コミュニケーションを台無しにする「余計な一言」についての解説とそれを防ぐためのヒントを記した本。自分に思い当たる節が多く、どきっとした。文体から著者のやさしい人柄がうかがえてグッド。

「意識の量」を増やせ！

齋藤孝

普段からどれだけ自分のしていることに意識がまわっているか、というのが意識の量。
何をするにも「いましていることの意味」を考えさせられると思うと、疲れるけど確かに役立つんやろうなぁ。
よくしゃべる、よく間違える、よく笑う、の三原則がいい。それってめちゃくちゃ愛嬌のあるひとやなぁと思った。

古典が最強のビジネスエリートをつくる

齋藤孝

幅広い分野の「古典」を著者の人生経験を交えて紹介している。
持ち歩き繰り返し読み続けることができる、自分の背骨となる古典を見つけ出したい。

座右の諭吉～才能より決断～

齋藤孝

福沢諭吉の見方がかわった。
自分に取り込みたい構えがたくさん書かれていた。
本は読むだけでなくて、自分の中にどれだけ取り入れられるかが大事だと思った。

齋藤孝のざっくり！日本史――「すごいよ！ポイント」で本当の面白さが見えてくる

齋藤孝

何部かコラムがまとめられたような作りだった。

その中でも、三世一身の法とバブル崩壊というタイトルの章の土地に関する考察が面白かった。

なぜ人は土地を所有することに躍起になるのか。

三世一身の法により、荒れた土地を耕すイニシアチブを人に持たせ、さらに20年後、墾田永年私財法でそれを強化する。

荘園制ののち、班田収授法で平等を保ち、秀吉の太閤検地で一網打尽にする。

人々が土地をめぐるドラマ

すごく興味深く読めた！

教養力

齋藤孝

教養というとらえどころの薄い、分かっているようで分かっていないものに対して、非常に分かり易く、しっかりした説明をしていただいています。
教養とは何で、何故必要で、どのようにして身に付け、使うのか。先人の知恵（本であったり、音楽・芸術）を理解し、身に付け、引用できることで、教養を身に付けると言えます。それが自身をどれだけ強くしてくれるのか。現代のアンチ教養ともいえる風潮も感じられる中、教養の重要さを熱意をもって語られています。

３５歳のチェックリスト

齋藤孝

いちばん印象に残ったのは、学生時代の友人関係ではなく、家族や仕事仲間との信頼関係が大事になってくる、ということ。
沖縄に嫁いで２年。若いころのように簡単には友人が増えず、これでいいのかな？と思っていたけど、大人として周りの人たちとゆっくり信頼関係を築いていけばいいのだ。と思えた。

上機嫌の作法

齋藤孝

他人と忙しくしている状態はネガティヴになる隙を防いでくれる。
心の不機嫌を消すには身体の不機嫌を治す事から取り組む。

うつで酷く無気力化している今読んで、少しストレッチを試してみただけでも大分気分がマシになった。馬鹿にならないなあ。

「意識の量」を増やせ！

齋藤孝

文字通り、「意識の量」を増やすことによって、成功することを説いた一冊。

言うはやすし、行うは難しの世界。

若者の取扱説明書 「ゆとり世代」は、実は伸びる

齋藤孝

★☆★【　読　了　】★☆★
齊藤孝『若者の取扱説明書』

いわゆる「ゆとり世代」を想定とした、若者との接し方の解説書。
著者の経験と取り組みを紹介しつつ、若者の特徴、どうすれば彼らを成長に導けるのかということを分かりやすく解説している。

考え方がわからないとかダメだとかいって諦めるのではなくて、よく理解して「若者」に接すれば予想以上の能力を発揮するようだ。

著者の想定する若者の心理についても、なにも「ゆとり世代」や「若者」に限ったことではないなと感じた。
自分自身にも「ゆとり世代」要素は当てはまることもあると感じた。

「最近の若者は」というのは古代より延々と脈々と言われてきていることなのだ。
他者に対する見方を変える必要があると感じた。

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【内容（「BOOK」データベースより）】
真面目だが消極的で反応がうすく、「どうにか無難にやり過したい」という考え方が主流。ゆとり教育を受けた、1980年代後半から200年代前半生まれの「ゆとり世代」にはそんな傾向が見られる。若者の教育に20年以上携わってきた著者も、彼らを目の当たりにした当初は失望しかけたこともあった。しかし彼らの「自分だけ取り残されたくない」という感情をうまく使って力を引き出す「逆手指導ステップ」を編み出したことで、失望は希望に転換した。本書はそのメソッドのほか、「注意する時は『肯定→アドバイス→肯定』」「本音を知りたければ紙に書かせる」などのコツを伝授する。
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【著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)】
齋藤/孝
1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』(草思社文庫、毎日出版文化賞特別賞受賞)、『身体感覚を取り戻す』(NHKブックス、新潮学芸賞受賞)など多数
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【目次】
第1章 コツを掴めば、今の若者は驚くほど伸びる
第2章 若者たちは意外にがんばれる
第3章 日本の組織には、「褒めコメ」が足りない
第4章 若者との“異文化”コミュニケーション術
第5章 タイプ別・「困った若者」の処方箋
第6章 若者たち自身が考える、「若者のトリセツ」
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5分で「やる気」が出る賢者の言葉 「プチ鬱」から脱け出す33の技術(小学館101新書)

齋藤孝

チェック項目5箇所。33人の「大きな人間」たちの人生に触れ、その大いなる息吹で心をシンプルにしてほしい。ストレス、怨み……忘れることでふの循環を断つ、起こったことをクヨクヨするより、今を生きる方が何倍いいか、不幸を他人に当たり散らすのはもってのほかだ、だからこそ釈迦は言ったのだ、はるか2500年前に、はっきりと、「勇敢に流れを断て」と。私が勝利に執着するのは、君がそれをよろこぶからだ（ナポレオン）。国が諸君のために何ができるかを問い給うな、諸君が国のために何ができるかを問い給え（ケネディ）。

上機嫌の作法

齋藤孝

前半はイマイチだったが、後半、体と機嫌のつながりあたりから、毎日に取り入れたいと思う内容がたくさんでてきた。

新聞で学力を伸ばす

齋藤孝

帯には「齋藤式新聞の読み方」とありました。
これを読んでいると新聞をスクラップさせたくなります。でも、実際子どもにやらせるとなるとエネルギーが必要だなと思います。
教科書の例として東京書籍の５年生の単元がとりあげられていました。
私自身にとってはこどもののせ方が課題でしょうか。

３５歳のチェックリスト

齋藤孝

○明治大学教授の斎藤孝氏の著作。
○３５歳をキーワードに、社会人として、人として、どのような意識を持つべきであるかについて解説した作品。
○精神論やもっともなことが多いが、自分の意識を変えるという意味でも、良い気づきになった。特に、“あきらめ”についての解説（「諦める」ではなく「明らめる」）は、とても新鮮。
○自分も、胆がすわった、明らめを意識してみたい。

くすぶる力

齋藤孝

よい本でした。くすぶる事の意義。「人がくすぶってしまうのは、生きることに燃焼感を求めているからです」

5日間で「自分の考え」をつくる本

齋藤孝

つまるところ、著者が言いたいことは次の通り。
•自分の意見を持つことは重要である
•そのためには考える力を伸ばすことが大事
•ラジオや読書で一流人の考え方や語彙に触れ、学ぶことが大事
•その際に、アウトプットを前提にして当事者意識を高めると本質を考えようとする
•人に話す、レビューを書くなど考えをたくさんアウトプットし、また考えに基づいた行動を繰り返すことで練習する

確かに先日、北米出張へ行ったが、意見を求められた際に、曖昧なことしか言えないと「価値が無い」と見なされ、二度と意見を求められなくなると聞いた。

書店では類似本を多く目にするが、その中でこの本のいいところは、主張が平易であるため、考える力を身に付ける方法を具体的な行動レベルまで落とし込むことができることである。

いろいろ読んだが具体的に行動できていない、という方にオススメ。


【要約】
①レビューを公開（考える練習）
書の引用を題材に自身の考えをキーワードとして、添えることで中身のあるレビューになる。

②考えを深めるツール
対象に積極的に関与し、掘り下げて行く方法を論じている。
•対象を比較し、相違点、共通点を探す
•比喩を用いる（一流人の真似をする）
•メイキングに触れ、一流人の思考を学ぶ
•弁証法的に考える（アンチテーゼは思考を活性化する）
•対象を定義する
•アウトプットを前提にすると観察に力が入る
•物事の関係性を見える化する

③考える習慣
自分の日常を人に話す練習をすると、積極的に日常を「考える」ことができる。
味付けをするには、ラジオなどで語彙、コメントを盗むことが良い。

④考えを深める読書術
読書は頭の持久力を表す。たくさん読んで思考の粘りを身につけよう。読んだ内容を人に話すことを前提にすると「要はこういうこと」と話せるように考えて読むことができる。

必要な箇所だけを選び出すと（ファストリーディング）全体の2割くらいになるもの。

⑤意思決定の考え方
判断の前には全て（特にネガティブ）を洗い出すことが重要であり、手法としては人に話す、紙に書き出すなど。そして、とにかくたくさん判断をして練習することが大事。

古典力

齋藤孝

古典を身に付けることの良いところと、実際の古典の紹介の本。
不覚にも「引用なくして読書無し。頻用力なくして古典力なし」の文に痺れてしまいました。
紹介されている本を見る限り、あまりちゃんと古典を読んでこなかったなーと反省。これでも中学高校時代は岩波文庫や新潮文庫の名著と言われるものを色々買って読んでいたつもりだったけど、私のレベルはまだまだだったんだなーと自覚。

頭が鋭くなる齋藤レッスン

齋藤孝

頭の回転を鋭くする方法が書いてある本。すぐに実践できるようなものが多いく面白かった。とても読みやすい