齋藤孝のレビュー一覧

「頭がいい」とは、文脈力である。

齋藤孝

やはり「頭がいい」とはこういう事だよなと僕が思っていたことが丁寧に書かれていた。文脈を捕らえる、考える、そして繋ぎ、散し、またもとの場所に戻る。解ってはいたのだけれどもいざ言葉にしようとしたり文章にしようとするとうまく文脈にすることが出来ない。
僕の中で否定的であった暗記をするだけの勉強も実は脳を訓練する為に必要で基本であるという事。何事も基本を手を抜くと応用できないんだろうな。

結果を出す人の「やる気」の技術 “特訓”式モチベーション術

齋藤孝

宮本武蔵や亀仙人の修行など、とっつきやすいテーマが多いので、読みやすい。ポイントもつかみやすかった。

論語力

齋藤孝

論語の考えを現代の生活に置き換えてわかりやすく解説してあり読みやすい。
マッカーサーが指摘した明治と昭和の軍人違いに論語の素読が関わっていたかもしれないという考え方は興味深い。

勝ちにいく身体

齋藤孝 / 坂田信弘

「風の大地」原作の坂田氏と齋藤先生のトーク。子供と親の考え方について色々参考になる話を知ることが出来ました。特にやさしいようでシビアで恐ろしい「社会」というものは、小さいときから触れさせて方が良いもよう。

疲れにくい心をつくる すすっと瞑想スイッチ

齋藤孝

集中かつリラックスしている状態。それはつまり、悟りの境地。悟りの境地を会得するために、瞑想してみよう。

呼吸を軸に。吸うより吐くが大事。

ジョギングで肩甲骨をわざと上下に揺らす。体内にたまったものがほぐれる。さらに、二回吐いて二回吸うと瞑想状態に入れる。

自分の瞑想スイッチをつくろう。
・空を見上げる
・キャンドルに火を灯す
・風に身を任せる
・コーヒーを淹れる


目次
第１章　いつでもどこでも瞑想スイッチ
　１分間で心の垢をとる
　もともと日本人は瞑想が得意だった
　「心の質」を維持するということ　ほか
第２章　自分の「瞑想スイッチ」を探せ
　好きな絵を見る
　レモンの重さを感じる
　卓球のラリーをする　ほか
第３章　大きな力には瞑想で抵抗を
　バッハの音楽を聴く
　ミケランジェリを聴く
　リピートで聴く　ほか

結果を出す人の「やる気」の技術 “特訓”式モチベーション術

齋藤孝

目標に向かって取り組むモチベーションを長続きさせる方法、それはゾーンまたはフロー状態をいかに作り出せるかである。特訓や修業はとてもいいきっかけになる。自分を追い込む・期間を区切る・日常性を断ち切る・空間環境を作る・おてほんを見つける・質より量でハードルを下げてみる、こういう方法でゾーンに突入しやすくなる。

最終指令 ミッション！パッション！ハイテンション！！

齋藤孝

子供に読んでもらおうと借りたら自分に役立った。
パッション＝受難…そしてメラメラと燃える情熱。
なるほど、である。

「頭がいい」とは、文脈力である。

齋藤孝

タイトル通り、頭がいいとは、文脈力であることを教えてくれる本です。
特に印象に残ったのは、「社会的に価値をもつことが、本当の頭のよさだと私は思います。」の個所です。社会的に価値をもつことの追及は、個人レベルでの道さがしと同義であると思います。文脈力とは、奥深いものです。

新聞で学力を伸ばす

齋藤孝

齊藤孝先生が説く新聞と学力に関する本です。学力云々よりも『地頭』を鍛えるツールとして、そして情報をじっくり思考するために、新聞はあるものだと考えております。

最近よく齋藤孝先生の本を読んでいるな。自分は。それはさておき僕は一時期株取引をやっていた関係から主要四紙はもちろんのこと、専門紙や業界紙やその他もろもろの新聞を20紙以上一日に読んでいたことがございまして。それでも勝てないものは勝てませんでしたけどね。まぁ、そんなむちゃくちゃなことは現在で流行っておりませんが現在でも日経新聞。スポーツ紙、ブロック紙、地元紙を合わせて4紙は読んでいます。

この前ここでも紹介したライフネット生命の社長が社会人になったときに
「社会人になるというのはな、出社前に複数の新聞に目を通しておくことだ」
と先輩から言われたそうですが、なるほどなぁとおもいました。この本に書かれている記事のスクラップは最初に入った会社に勤めていたときに業務上やっていたことが確かありましたがその記録も現在ではどこかに行ってしまいました。

大学時代に就職活動で『日経新聞を読みましょう』キャンペーンがありましたが、あれは読む人によって読み方が違う新聞なんだということがわかったのは、ずっと後になってのことでした。新聞と学力の向上。僕はそれを断言することは避けますけれど、幅広い年代と話をする際には新聞の話は欠かせない。これだけははっきり明言できます。

日本人の心はなぜ強かったのか 精神バランス論

齋藤孝

心が弱い、疲れるのは「心が肥大化」しているということに衝撃。
「心の肥大化」を止めるには「精神」と「身体」を拡大すること。

「精神」を拡大するにはまず「型」からに納得。
精神論と言われると毛嫌いしてしまう世代だが、
習慣や型が心を強くすると言われるとすんなり受け入れられる。

精神を拡大して心に振り回されないよう
深みのある人間になりたいものだ。

違和感のチカラ 最初の「あれ？」は案外正しい！

齋藤孝

大まかな内容としては「違和感」を感じる＝リスクを回避するというだけでなく、新しいアイデアの着想にも繋がる。
また、的確な「違和感」は沢山の経験を積んでこそ得られるものであり、同時に身体のコンディションを整えておく必要がある、というもの。
やはり経験に勝る宝はないんだな。

日本人の心はなぜ強かったのか 精神バランス論

齋藤孝

人間は、身体、心、精神の三脚から成り立つ。心の肥大化が心の病を産む。
私心を捨てて大きな課題に取り組むことが大事だと感じる。
謙譲の徳を積み重ねたい。

最強の人生時間術

齋藤孝

45歳の人生観とぴったり合う本であった。
これからの時間の使い方に付いて検討してみたい。

メモ
P39
山脈と山脈をうまくギアチェンジすることが必要。

P57
自分の時間に他人を侵入させない
人は２回断るともう誘ってこない。

P80
3秒、２０秒ルール

P100
迷惑の掛け方は時間制約に対する迷惑だ
自由とわがままの境界線は、他人の妨げをしているかどうかだ。

P135
若いときは仕事でも何でも質が要求される。ここまでできなければダメという世界。
第２の人生は、そこの線引きがなくなる。

結果を出す人の「やる気」の技術 “特訓”式モチベーション術

齋藤孝

やる気はやることから生まれてくる。心理学的には作業興奮というそうだ。

なぜやる気が出ないのか、それはやってないからだ。

使える！『徒然草』

齋藤孝

「使える！『徒然草』」4

著者　齋藤孝
出版　PHP新書

p200より引用
“何にしても技を身につけるためには、
一人で練習を繰り返す、
孤独な時間を持たなければならないのだ。”

大学教授である著者による、
日本を代表する古典「徒然草」を上達論として利用する為の一冊。
技術の磨き方から人生の味わい方まで、
著者独自の視点を加えて紹介されています。

上記の引用は、
孤独な時間を上手に生かす方法が書かれた項の中の一文。
あまり得意ではないけれど好きな事は、
一人でこっそり練習した方が上手な人と一緒に練習するよりも、
劣等感を感じずに済む分、
精神衛生上良さそうに思います。
ただ、
上手な人の技術を真似たいときは、
しっかりと相手のやり方を見なければいけないので、
その辺の兼ね合いが難しそうです。
一人で過ごす時間を出来るだけ多く自分の向上に使えれば、
段々より良く生きられる様になるかもしれません。
そうありたいと思います。

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売れる！ネーミング発想塾

齋藤孝

ネーミングという作業を、「穴埋め」作業に落としこんでくれる、素晴らしい発想。最近、人の共感を呼ぶネーミングやキャッチコピーの重要性に遅ればせながら気づき、久しぶりに読み返してみた。穴埋め用のネーミングマップにはとても価値がある、と思う。

人はなぜ学ばなければならないのか あなたが「学ぶ」ことの意義を語ろう

齋藤孝

学ぶこととは何か
学ぶことは非常におもしろいものだし、世界を広げ、生きていく上で内向きの世界に陥るのを防ぎ、密な人生を送ることができる

こう書くと、そんなこと分かっていると言われてしまいそうだが、この本を読むと、学ぶことに対してとてもわくわく感を持つことができる。
孔子とソクラテスにも興味がわいてきます

中には、耳にいたい言葉も多し。
たとえば普段、ま、そんなことどうでもいいじゃん、と、この本曰く「馬鹿の土石流」のように流してしまうことが多い。

本を読んで「へー」と思って深く考えずに、すぐ内容忘れてしまったり・・・

齋藤孝のざっくり！日本史――「すごいよ！ポイント」で本当の面白さが見えてくる

齋藤孝

齋藤先生の日本史の歴史観がうかがえます。だからといって別に批判をするつもりはありませんが。これを読めば外国に行ったときに自分の国のことを話せるのではないでしょうか？

この本を読んでいると齋藤孝先生の歴史観がよくわかりますね。だからってどこがどうだとか批判する気は毛頭ありませんよ。ただそうなんだなって言うだけで。読み物としてはいい本ですよ。さらりと読めますし、大体のところはカバーしていますから。

この本によると諸外国、特にヨーロッパのほうでは、自分の国の歴史をきちんと語れない人間というのはどこか信用が置けないというのだそうですが、僕が前に諸外国を渡り歩いてきた人間のから聞いた話を統合して、本書と照らし合わせた限りではどうもそれは本当のことのようです。

肝心要の内容については、個人的には知っていることばかっかりだったんで、さらっとは読めましたよね。もっとも、「ざっくり」ですからそれでいいんですけれど。特に読んでいて感動したりとかそういうことはなかったんですが、海外に行って自分の国のルーツを語ることがあるときにはこの本に書かれていることが何かの役に立つのかもしれない。そんなことを考えていました。

齋藤孝のアイデア革命

齋藤孝

アイディアについて知りたくて読書。

必ずしも無から創造する必要はなく、既存ものを発展、応用させることで新しいものを生み出すことができること。

基本は「ずらす」「つなげる」としている。

世阿弥の『風姿花伝』現在では剣道の言葉して使われることも多い守破離はまさにそれに近いものを表しているように思う。

確かに世の中でヒットする商品はあれば便利だなというもので、まったく新しいものでない。

自分では意識しない習慣のことを「暗黙知」と呼ぶそうだ。その暗黙知を認識、言語化することを「形式知」。それを再び暗黙知へ変換することがヒット商品を生み出すためのポイントだと述べている。

メモ魔となり、1ヶ月、3ヶ月、半年後に見直して、「ずらす」「つなげる」ことができないか考えてみること。今の生活の中での現実的な方法だと思う。

読書時間:約35分

心をきたえる痛快！言いわけ禁止塾

齋藤孝

「心のかまえ」を初めて知って参考になりました。

こういうことを知っていると、何かあったときに
自分を客観視しやすいというか、自分は今、こういう状況なんだって判断する手助けになると思います。

冷静に読めば、凄く良いことが書いてあると思います。