あらすじ
35歳でヒット作を生み出した作家、35歳を裁判の渦中で迎えた実業家――。第二の人生のスタート地点になる一方、仕事やプライベートにおいて様々な「迷い」を迎える35歳という年齢を、成人式以来の節目としようと著者は提言する。35歳の今を見つめ直せば、50歳までの15年間を人生の収穫期にできる。54の簡単なチェックリストによって、本当の幸せを掴む方法を示す30代必読の人生指南書。
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Posted by ブクログ
35歳になったなら、あれこれ幻想を抱くのでなく、抱えている問題に区切りをつけて、人生を肚決めしなさいという、メッセージが込められている。
危機感を感じることができ、やり直せるこのときに、この本に出会えてよかった。
自分の生き方に迷いがない方でも、別視点での気付きが得られると思うので、是非呼んでほしい。
Posted by ブクログ
35歳は第二の人生の出発点らしい。著者や著名人を例に出した説明は説得力がある。自分自身も35歳は節目の年と想像できる。20代は無茶できたが、30代は自分の体力や、人との関わりで無茶できない。第二の人生を輝かせるための棚卸しをしてみようと思う。
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信頼:互いのコミュニケーションと絆を結ぶもの
モラトリアムの終了。今考える
人の判断:多面的に捉えて差し引きで考える
ストレスの発生源を考える
自分ならどんな付加価値をつけられるか
どんな種を蒔いているか。30代は収穫の時期
仕事に何を求めるか
自分流のスタイル、やり方を見つける
自分はこれでやっていくと自信を持って言えることは何ですか？
今、これがあると幸せだと思える瞬間を把握する。時々再確認する。人、もの、時間の観点
一つ一つの決断で絞り込む。これでいく、と肚を据える。もし別の選択をしていたら、とは考えない。
一気にやるのではなく、コンスタントに継続する。
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すでに40歳を優に超えているが、振り返りも含めて手にした一冊。
著者の作品の特徴は当たり前のことを書いていますが、くどすぎず、熱すぎずで頭に入ってきやすく、私は結構好きです。
Posted by ブクログ
ベストセラー作家齋藤氏1冊目。
35歳は越えたので既に遅いかなと思ったがそうでもなかったし、仕事に対する考えはまだまだだなと思った。確かに惰性で仕方なく続けている、と思うより自分が選んでしている、とやる方が何倍もやる気も効率もあがる。実際やらさせれている仕事は増えると嫌な気分になるが、自分で見つけた仕事はやる気になる。仕事に限った事ではないと思う。
しかしこの本を10年くらい前に読んだら全く違う感想になったんだろうな、とおもえるくらい、家族を持って人生観が変わったんだなと感じた。前を向いて頑張りたい。
Posted by ブクログ
社会に出て十数年たった35歳には人生の岐路がやってくる。
仕事はどうするのか。現状維持か、転職か。
結婚はどうするか。家族を持つのか持たないのか…。
など、「第二の成人式」として振り返るための項目が列挙されている。
基本的には頷けるけど「保守的だなー」という印象。
「いまさら言われなくても？？？」と思ったけど、それは私がわりに変わった経歴で、著者に言われる前に考えざるを得ない状況にあったことが大きいのかもしれない。
特に、女性は出産についてはリミットがあるのだから、35歳を迎える前に、人生について（結婚、出産を含む）ある程度シビアに考えてないとウソだろう、とは思うが。。。
Posted by ブクログ
35歳になって今後の社会人生活を見据えた上でどうすれば良いかを綴った指南書。
斉藤孝の話もさることながら、巻末に著名人の35歳について触れられており、それが面白かった。
Posted by ブクログ
快感原則中心の生き方から、現実原則にのっとった生き方へと移行していくことだとの
フロイトの言葉を通して説明されていました。
「人間は生まれつき、快を求め、不快を避けようとする快感原則を本能的欲求として持っています。
けれども、現実社会で生存していくためには、
現実に順応する姿勢を身に付けていく必要があります。
現実と向き合い、自分にとっては不快に感じられることにも順応していこうと努力することによって、
人は成長し、より大きな快感を得られるようになるのです」
先手を打つ
つながらない時間を持つ
毎日の規則正しい習慣を持つ
いつも機嫌よく人と接する
35歳で転職ではなく、自分でできる力を
段取りよく仕事をする力を
◎目次◎
はじめに
【第1章】人は35歳で大人になる
1)35歳で何が変わるのか?
2)35歳は「大人」になる最後のチャンス
3)「35歳から」をデザインしよう
【第2章】不安を自信に変える作法
1)人生の収穫期への準備をしよう
2)今の会社で「攻め」の姿勢を貫こう
3)30代の仕事力チェック
4)35歳、「できる人」と言われるには
5)できる人ほどポリバレント
【第3章】人生の迷いを吹っ切る技術
1)20代と30代で「幸せ」は激変する!
2)あなたが本当に「急ぐべき」リアルな理由
3)幸せを更新しよう
【第4章】35歳からの心技体の整え方
1)ビジネスマンにとって体力とは何か?
2)「疲れさせない」技術
3)ビジネスは「対人体力」で決まる
4)知的好奇心にブレーキをかけない
5)35歳で「真の花」を咲かせよう
おわりに――なぜ35歳なのか。
誰と過ごしているのがいちばん楽しい時間ですか？
気心の知れた人と一緒に時間を過ごすのはとても楽しいことです。
気を使わず、自分を否定されることもなく、今の状態に不安や焦りを感じることが少ないので、とても安心できます。
しかし、ここで言う楽しいとは「楽」という意味だけでなく、ワクワクするような新しい刺激を与えてくれるか、ということを聞いています。
年齢が離れている人、まったく違う職業の人など、今まであまり接点のなかった人との関係を切り開いていきましょう。
これまでとは違う価値観を与えてくれる人といるだけで、自分の経験や感覚を限りなく広げることができます。
今、いちばん信頼している人は誰ですか？
この問いの真意は、「成人してからも親に依存し続けていませんか？」ということです。
成人するまではいろんな意味で親に守られてきました。
親は、自分に不利益なことはしない最大の味方であり、いつも一方的に与え続けてくれる存在でした。
しかし十数年も社会にいると、親ではない「他人」の中から、自分が心から憧れる人、尊敬できる人、超えてみたいと思えるような人に出会うはずです。
その「他人」と、自身のコミュニケーションによって与え合い、信頼し合う関係を築いていけるようになりたいですよね。
3.自分の出身大学を話題にすることはありますか？
新卒で就職活動をする時は出身大学がものを言います。
しかし、社会人として10年も過ごしていれば、出身大学ではなく社会人として積み上げてきた実績で勝負できるようになっていなくてはいけません。
自分の学歴だけでなく、他人の学歴まで気にしているうちは、自分に自信がないと思われても仕方ありません。
逆に、学歴にコンプレックスを感じていた人は、いつまでも卑屈にならず、今の自分で正々堂々と勝負することができるのです。
学歴に限らず、過去の心の傷をいつまでも引きずるのは、自分の成長を自分で止めてしまうようなものです。
今の自分で、この現実を生きていくのです。
4.自分はまだ若いと思っていますか？
若くい続けることへの憧れは誰にでもあります。
ただ、若さを理由に、自分らしさや自由ばかりを主張していませんか？
目の前の問題や社会の責任ときちんと向き合っていますか？
歳をとることは絶対に避けることはできませんし、年相応の人間にならなくてはいけないのです。
歳をとることでしか得られない落ち着きや成熟というものがあり、それがあなたの自信になります。
中身のある歳のとり方をしようと決心し、自分の人生を受け入れる覚悟をしましょう。
5.あなたは今、誰のために働いていますか？
こんな仕事やりたくない、と思うことがあると思います。
やりたくない仕事があっても、やらなくてもいいような価値のない仕事はありません。
未来というのは、今行動していることの延長にあります。
今していることは、すべて未来のあなたにつながっているのです。
今の自分には何ができるのか、将来何ができる人間になっていたいのか、今ここでできることを懸命にやりながら将来を見据えることが大事なのです。
また、「誰かのために」という気持ちが生まれて背負うものができると人は強くなります。責任も増えますが、自分のためだけに働くよりもやりがいや幸福を強く感じることができます。
あなたがやっている仕事は、自分のため、家族のため、会社のため、社会のためなのです。
自分のためだけより、「誰かのために」を考えるときの方が、仕事の充実度ははるかに高まります。
6.未来の大きなストレスを見きわめていますか？
今の自分の悩みが、5年後、10年後、どうなっていると思いますか？
もっと大きな悩みになっているか、それとも小さくなっているか。
例えば、結婚、子育て、親の介護のこと。
今はまだ、と思っていても、いつか必ず誰にでも訪れる悩みや問題があります。
先延ばしにしても解決されず、大きなストレスになることもあります。
「今が良ければ」という短絡的な考えはやめてしまいましょう。
今できることは、今しかできないことかもしれません。
早めに考えて最善の方法を選んでおけば、後悔を減らすことができます。
7.自分の健康を支えるための「習慣」をもっていますか？
30歳を過ぎると、なんとなく体調の変化を感じます。
風邪をひきやすくなった、徹夜明けが辛いなど、若い頃のように無理ができなくなります。
それと同時に、自分の健康が自分だけのものではないことを実感します。
家族や仕事の仲間など、誰かに影響を与えることに気づき、健康であることに心から感謝するようになります。
だからこそ、健康を保つように努力をしなくてはいけません。
自分の体ときちんと向き合い、自分の弱点やストレスの原因を知ることから始めましょう。
そして自分に合う健康法を見つけて、習慣化させます。
自分の心と体をケアする方法を知ることは、自分で自分を大切にすることなのです。
Posted by ブクログ
35歳を人生の節目として、新たに一歩を踏み出してみようという本だと思う。
今までの人生で何を得てきたのか、得てこなかったのか。
しっかりと自分の中身を棚卸しして、これからの人生をより良いものにしていく。
35歳になっていないけれど、35歳になるまでにどういう人生を歩んでいこうか参考になる本だとも思う。
Posted by ブクログ
・誰と過ごしているのがいちばん楽しい時間ですか？３５歳は自分の生活において大事な存在との関係を、新しく築いていく年齢。
・今、いちばん信頼している人は誰ですか？この問いの真の意図は「あなたは成人してからも親に依存していまえｓんか？」というところにあります。自分を庇護してくれる存在、一方的に与えてもらう関係性ではなく、お互いのコミュニケーションと絆が結ぶものを「信頼」と呼ぶのが大人。
・今現在の自分だけをみよう。３０代になったら過去の自分ではなく、今の自分で勝負していけるようになりたい。今現在やるべきことにベストを尽くせていない人ほど過去の栄光を引き合いに出したがるが、みっともないので潔く棚卸ししてしまいましょう。過去は現実を動かす要素にはなり得ない。賞味期限切れの要素はきれいさっぱり整理して、今現在の自分の価値をいい形で出していく。そのための見直し作業が、３５歳の「棚卸し」の大きな役割。
・最近、何かをあきらめましたか？ギブアップする諦めではなく、「明らかに見きわめる」ことができるようになると、自然な流に逆らうような無理をしなくなり、迷わなくなるので判断が速くなり、ラクにたくさんのこ物事をこなしていくことができるようになります。
・今、転職を考えていますか？あなたは、仕事に何を求めますか？（自分自身の向上や自己実現＞社会貢献＞やりがい＞職場の将来性＞収入＞待遇）幸せなのは自己実現より他者実現。自分が仕事に何を喜びとして何に価値を置くか。そこに合致した道であれば、納得感、満足感はあります。
・仕事の量が増えるとワクワクしますか？仕事は「獲り」にいくと楽しくなる。
・会社の警備員の人と雑談していますか？ほんのちょっとしたことでも言葉をかけるということは、相手に意識をもつ余裕があるということ。そういう気遣いのできる人は、細やかな意識でいろいろなところに目配りできる人。仕事の上でもひと味違う形で表れ、「任せられる人間だ」という評価を受けます。仕事ができるかどうかは、意外とそういうところでも見られているものなのです。
・突然の異動や転勤を、前向きに受け止めていますか？異動や転勤は新しい自分を見出すチャンスだと捉えるべき。自分では思ってもみないようなことを求められても、それによって自分の幅が広がっていきます。世の中にはいろんなアプローチがあって、それぞれがそれぞれの分野で仕事をしているのです。自分にできることをどんどん広げていきたいという気持ちを持ち続けている人は、刺激に対して柔軟です。それは生きる上での「構え」の問題。あんまり固定観念を持たないで、新しい環境、新しい職場を面白がってしまうのが、結果として自分を成長させます。自分がやりたいことができるのが仕事ではなくて、その場その場で好奇心をもってそれにチャレンジでき、そこを楽しめればいい。固着しないことで新たな刺激が受けられると考え、すっきり引き受けて気持ちよくやりたいものです。
・中堅社員の心得ｂｙ松下幸之助「会社で働く社員の心構えとして、私が機会あるごとに強調してきたことがあります。それは、会社で月給をもらって働いているといういわゆるサラリーマンとしての考え方をもう一歩飛躍させて、自分は社員としての仕事を独立して営んでいる事業主だと考えたらどうか、ということです。」
・転職しても成功していく自信がありますか？転職するのも、独立するのもいいですが、その前に、今ここでベストを尽くしましょう。どうにも気持ちが定まらない人は、いったん「自分はここで生きていく」という覚悟を持ってみたらどうでしょうか。キャリアを積むというのは、それまでの人生でやってきたことをもとに、自分を更新していくこと。ゼロにしてリセットするのではなく、現状の更新なのです。いつでも独立できるチカラを持ちましょう。いつでも独立できるチカラを蓄えていたら、かえって今ここにいることの意味も見えてきます。
・「自分はこれでやっていく」と自信をもって言えることは何ですか？
・「今、これがあると幸せだ」と思える瞬間はいつですか？人生で何をいちばん大切だと思い、何に価値を感じるかは、環境や人との出会い、年齢によって変わっていきます。「自分は今、これがあると幸せだ」と感じるものを明確にさせておき、それにどう変化が生じているかをときどき再確認してみてください。
・今、自分が何のために何をしているかを把握できていますか？船を操縦する人が船酔いして困った、仕事にならないという話は聞いたことがない。つまり、自分でコントロールできる状況であれば、酔わないし疲れもない。
・区切りのいいところで、今日のタスクを終えていませんか？コンスタントに新しいものを生み出す意識を継続させていくには、ちょうど区切りのいいところまでやりきるよりも、「もうちょっとやりたい」というところでやめておく。そうすることで、翌日すっと取り掛かれるのです。「今日をどう終わらせるか」だけでなく、「明日どう始めるか」。次の展開を考えること。
・身銭を切る自己投資をしていますか？自分へ投資し続けることをやめてしまうと、人間、頭打ちになります。
・自分の健康を支えるための「習慣」を持っていますか？
・世阿弥も３５歳について考えていた。「この時期は、過去に自分がやってきたことをよく自覚し、また将来どうやって行ったらよいか、そのやり方などもさとる時期である。もしこの頃真の花を究めなかったならば、この後天下に名人として認められるということは、まず難しいであろう。」ｂｙ世阿弥。３５歳でやるべきは、今現在を人生の祝祭として寿ぎ、「棚卸し」をして自分の商品価値を確認し、３５歳からの人生を充実させていくことを考えることです。人生の祝祭感覚を身に付けた人は、常に自分が迎えた年齢を楽しんでいけるはずです。それが世阿弥のいう「時分の花」ではなく、「真の花」を咲かせるということではないでしょうか。
Posted by ブクログ
いちばん印象に残ったのは、学生時代の友人関係ではなく、家族や仕事仲間との信頼関係が大事になってくる、ということ。
沖縄に嫁いで２年。若いころのように簡単には友人が増えず、これでいいのかな？と思っていたけど、大人として周りの人たちとゆっくり信頼関係を築いていけばいいのだ。と思えた。
Posted by ブクログ
○明治大学教授の斎藤孝氏の著作。
○３５歳をキーワードに、社会人として、人として、どのような意識を持つべきであるかについて解説した作品。
○精神論やもっともなことが多いが、自分の意識を変えるという意味でも、良い気づきになった。特に、“あきらめ”についての解説（「諦める」ではなく「明らめる」）は、とても新鮮。
○自分も、胆がすわった、明らめを意識してみたい。
Posted by ブクログ
(⭐︎3.5)
仕事のことで悩んでいた
35歳過ぎの時に読んだ本。
「あなたは、すでに商品価値のない
過去の勲章を、未だに自分の価値観の
上位に置いていませんか？」
の一文にハッとさせられた記憶がある。
過去に取得した資格を活かしきれておらず、
悶々としていたが、そもそも執着し過ぎて
いることに気付かせてくれた。
もう、そのプライドは手放して、
今の会社でやっていこうと肚決めする時が
来たと理解。
私のように仕事で迷いのある方は、
一読する価値があるかと思います☻
Posted by ブクログ
不可ではないが感動ではない。
書いてるのことは、基本的に理想像で、できる人はこんな人だ！という図鑑。
社会に生きる『社会人』として、『立派に』なるという目線が強すぎて、良いことだが自己啓発感が強すぎる気はした。
いわゆるレールからはみ出した人のことには、あんまり触れてない？例で芸能人とかのことは書いてるけど…
Posted by ブクログ
『「あきらめる」というと、ギブアップする「諦め」のイメージが強いですが、仏教用語から来る「明らめる」の意味もあります。
「明らかに見きわめる」ことです。たとえば、私たちは思い通りにならないことがあると、くよくよしたり、不満を言ったりしますよね。そこには、なんとかして自分の思い通りにできないか、という思考があります。思い通りにしたいと考えるから苦しむのです。
思い通りにならないことは、思い通りにならないものなのだと「明らめる」。意に沿わないことも「明らかに見きわめる」姿勢で受け入れようとする。そうすると、それはもう「思い通りにならないこと」ではなくなるのです。
明らかに見きわめられるよいになると、自然な事の流れに逆らうような無理をしなくなります。迷わなくなるので、判断が早くなります。今までよりも楽に、たくさんの物事をこなしていくことができるようになります。』
自分自身の棚卸しにちょうどよい。
ものすごく何か強烈な気付きを与えてくれるわけではないけれど、究極的に人生について問うべき問いは「誰と生きていたいか」「何を所有したいか」「どういう時間を過ごしていきたいか」の3つに集約されることにあらためて気付かされた。
Posted by ブクログ
第二の通過儀礼としての35歳を考えた作品。メモ。
（1）35歳は自分の生活において大事な存在との関係を新しく築いていく年齢だと私は思います。距離を置く様になったからといってこれまでの関係性が壊れる訳ではないのが本当の友情です。
（2）やるべきことに対して自分の行動に拍車を掛ける働きをもたらしてくれる友人関係は良い繋がり、良い刺激です。
（3）若いことと若く見えることは別です。
（4）若さは若さで素晴らしい。けれど、円熟もやっぱり素晴らしい。
（5）大人の判断とは‥、あらゆる角度から分析調査してこの部分は減点要因だけど、こことここの部分は評価出来るから、プラスマイナスの差し引きで考えたら悪くないという見方が出来ること
（6）気力というのは自分の内側だけで循環していると自家中毒を起こしてしまうもので、外に向かう事で正当なエネルギーの発露になります
（7）35歳の決断の要諦は物凄くチャレンジングなことをするということだけではなく、保守的な決断もあると理解するところにあります
（8）仕事における体力というのは経験をベースにした総合的な力で成り立っている。ビジネス体力とは経験知に裏付けられた知的体力。
Posted by ブクログ
35歳は人生２度目の成人式、ターニングポイントであると。あと5か月だなー、とついつい購入。タイトルうまいなぁ～。
そして人生の棚卸しをしなさい、と。ふむふむ。そういう歳なんだと意識することが大切か。体調に気遣いながらも、アグレッシブに仕事もプライベートもイキイキしてたら、いい大人になれる、ってことだよね、と勝手に前向き解釈。
Posted by ブクログ
年齢を気にしすぎるのは良くないけど、全く気にしないのもどうかと思う。
35歳という年齢をひとつのターニングポイントと捉えて第二の成人式としてお祝いしようという提案はいいな、と思う。
何となく迎えた二十歳の成人式。
でも、３５歳には、そこに向けて自分はここまでやりきったし、何より、今まで自分の築いてきた人生が好きだから今日は節目としてお祝いしよう、と思える日にしたい。
