齋藤孝のレビュー一覧

ネット断ち

齋藤孝

ネットとの付き合い方を考える。そして読書をする時間を作る。現代においてこのことの大切さを考えさせられる本だった。社会にこれだけ情報が溢れていると1つのものに対して集中をするということが難しくなっているように思える。そんな中で読書を通して思考の深掘りしていくことは人生を豊かにしてくれると思う。

くすぶる力

齋藤孝

　口では大きい事を言ったり、想像だけで何も出来てない今まさにくすぶり中の自分にぴったりな本だった。追い詰められないとできないこともあるのかもしれない。どうでもいいやと投げ出すのでははなく、どうにでもなれと挑戦する方が楽しそうだ。くすぶる力、爆発させたい。

50歳からの孤独入門

齋藤孝

５０才を過ぎたら肩の力をぬいて自分のプライドと折合をつけていこう、という本。
まあその通りでしょう。

まんがでわかる 福沢諭吉『学問のすすめ』 (Business ComicSeries)

齋藤孝 / 岩元健一

あっという間に読めます。
解説があるのでわかりやすい！むしろ解説だけでもいい笑

国、政治、生活が不安定で身分制度もあった幕末明治に、学問って本当に武器だったんだなぁと…
今の時代では学んでつけた実力よりも、個性とかゆとりとか言われるし、学校なしで仕事ができる人もいますが、やっぱり大人になっても学問した方が、より深く生きられる気がします。
私は凡人なので、
学問なしでは本当に呑気に生きてしまいますね。焦る。。


学問＝判断できる能力＝自分で自分を支配して他人に依存しない
ということらしいです。

困ったことがあったらついGoogle…×
自分で仮説を立てて解決策を導いてみる、自分で考え判断してみる。

可動域を広げよ

齋藤孝

仕事と家庭以外に自分の居場所をみつけたい
定年後、どうやって社会と繋がり続けるか
…ということを考えていた時に出会った本。

新しいことに挑戦するのは勇気がいるし、できない理由を探してやらないことを正当化しようとするし、自分でも可動域が狭くなってきていることを自覚していたので、なんとかしなくてはと思いながら読みました。

最後の方に紹介されている「ブリーフセラピー」について、もっと知りたいなと思いました。

まずは「偏愛マップ」を書いてみます。

10分あれば書店に行きなさい

齋藤孝

書店を心のオアシスにすると、精神の健康に良さそう

ベストセラーを読むことで、人と豊かな会話ができる

本への投資を惜しんではならない

近所のスーパーに行ったら、本屋に立ち寄る楽しみ、ストレス解消のために実践してみようと思いました

結果を出す人の「やる気」の技術 “特訓”式モチベーション術

齋藤孝

自分が昔よりも集中できない、モチベーションが上がらないことに悩んでいる時期だったので、この本を読んでスイッチを入れるいくつかのヒントを得られてよかった。
まずは1つのことに、期間を決めて、特訓する環境を作ることをしてみようと思う。
五感を使うこと、昔やっていた部活や習い事など修業に近いことを思い出して大人になった今もう一度やってみる、2週間目標を決めて集中する、などもチャレンジしたい。

文系のための理系読書術

齋藤孝

読書記録です。まだの方には参考になれば。

「文系の人に理系の本を薦めても手にさえ取らずに敬遠する」そう、それは私です。「でも文系は、文字を読むという素晴らしい能力がある」褒めてくださるんですか？「だから興味がわくような理系の本があれば読めるんですよ！」励まされてるし！
文字があれば読んでしまうバリバリ文系な私でも、そりゃちょっとムリでしょ？と思ってしまった本もありましたが、そんなに斎藤先生がオススメする本なら読んでみようかな、という本もありました。まずは「ろうそくの科学」かな。予約数がすごいけど。

頭のよさはノートで決まる

齋藤孝

ノートをとることで考えを纏めようという本。
1．あれこれグズグズ考えるより
2．紙の上にリストアップして
3．３つにまとめる

ノートに残すためのノートではない。
ノートは書いた時点で８割の役割を終えている

書く→考える→解る

思考を鍛えるメモ力

齋藤孝

本書はメモを取ることの効能やノウハウ、現代に残る偉人たちのメモの考察などで構成されている。メモを取れば自分の記憶だけではとどめきれない情報を記録出来る。しかしそれだけではなく、要約力やコミュニケーション力、質問力やコメント力が鍛えられると著者は言っている。
ノウハウについては、初心者がまずやるべき基本から始まり、そこに自分の考えを書き加える「攻めのメモ力」、さらにクリエイティブなメモ力を身につける方法が書かれている。最後に、レオナルド・ダ・ヴィンチやニーチェ、ナポレオンなどの偉人たちのメモを紹介しながら私達の参考になるメモ力の考察がされている。三色ボールペンの活用方法も紹介されている。メモを取るのは苦手な人におすすめの一冊。

1分で大切なことを伝える技術

齋藤孝

【読後感想】#時間は金なり
とても大切な事を伝えるために
だらだら時間を使っては
聞き手は受け取ろうとはしない。

時間の大切さの他にも
具体的な訓練方法、
参考になる教育資料などの紹介がある。

超速読力

齋藤孝

「超速読力」とは、単に速く読む技術ではなく、どのように読んだら内容を理解できるかを問う力。そして、何かしらの本を読んだら、その中身についてのコメントまたは要約を言えるかを問うてる。

齋藤孝の 知の整理力

齋藤孝

アウトプットの仕方を想定してインプットする。頭の中に取っ手をつけた状態で言葉を保存する。何事も目的や面白がる気持ちを持って取り組むことがまず大事だよねと再認識した。板書を写すのではなくて教科書をもとにレジュメを作る、目次に情報を付け加えるもくじ勉強法、使えそう。

最強の人生時間術

齋藤孝

30〜45才は狩猟期、45〜60才はダブルスタンダード期、60〜75才は円熟期、75才以降はゼロ出力期
と大きく４つの期間で分ける考え方を前提にしての内容。
４５歳以上からは仕事のことばかりでなく、老後のことも視野に入れて、今の生活を見直すことが必要らしい。
たしかに仕事１００％の人が定年で仕事失ったら、生きがいを失くすというのはよくある話。
どう生きようが、個人の勝手というのはあるが、それなりになるほどと思う部分もけっこうあった。Ｐ１０４のところは同意しかねるような内容。

13歳からの「学問のすすめ」

福澤諭吉 / 齋藤孝

Q、妬みがなぜ生まれてくるのか?
→A、自由に行動できないから。

自分に不自由があると、人を妬んでしまう。

22歳からの社会人になる教室１ 齋藤孝が読む カーネギー『人を動かす』

齋藤孝

人を非難することは無益。非難したくなったら、自分は神か、とつぶやく。
成功の秘訣は悪口を言わず、長所を褒めること。
相手を重要な人物だと思って接する。
相手に関心を持つ＝食堂のおばちゃんに積極的に話しかける。
上機嫌でいることは社会人のマナー。
「人は幸福になろうとする決心の強さに応じて幸福になる」リンカーン。
名前を覚える＝その人を尊重するということ。
相手に興味を持って質問する。
「でも」の代わりに、「ということは」を使う。
「私の関違いかもしれません」と付け加える。
言い逃れするのは無駄。先に謝る。
かっとしたら、おでこに手を当てて深呼吸する。穏やかに話すために。北風と太陽の物語。
説得するには、相手に7割話をさせる。相手が言いたいことを言っている間は、何を言っても無駄。
人に相談するふりをして誘導する。
なんでもゲーム化して遊びに変えると人生は楽しくなる。
「ホモルーデンス」とは遊ぶ人、という意味。人間は遊ぶから人間である。
褒めるが勝ち。イエスノーイエス法。サンドイッチ方式で褒める。
質問相談で意見がまとまれば、みんなのやる気が出る。＝命令せず意見を求める。

頭がよくなる思考法

齋藤孝

先入観にとらわれずに物事を見る「現象学」と、否定や矛盾を取り込んでさらに高みを目指す「弁証法」を、自分の思考のワザとすることを推奨する本。理論的な深みには欠けるが、著名人のエピソードを用いた具体例を多用し、噛み砕いて何度も繰り返し説明されているので、分かりやすい。

大人だからこそ忘れないでほしい45のこと

齋藤孝

常にフレッシュな気持ちで過ごすには、どんな心がけで生活すれば良いか？

自分にとって何が足りないか、

たくさんの指針が書いてある。

大人の対応力

齋藤孝

大人として絶対に得ていないといけないスキルかもしれません。あ！これ、私やってる！！という対応もありましたが、総じて、なるほど、と思える対応ばかり。齋藤先生のお人柄はこういう対応からも滲み出てるんだなと。

思考を鍛えるメモ力

齋藤孝

かなり当たり前の事を、わかりやすいに重視した方法でメモについて述べているので、新鮮さや、力強く訴えてくるものがない。

学生向けの教科書のようです。