齋藤孝のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
前半部分は思考を文字にすることや、その意義について述べられていて大変参考になった。
ノートのテクニックについても少々。
たとえば、ノートをとる際には、三色を使用すること。
赤で重要なもの、青はそれなりに大事そうなもの、緑は自分のコメントや考えたもの。
これは生徒に伝えれば実践できそうだし、押さえておきたいものだった。
後半にかけては、仕事や勉強、心の整理をするためのノートの話だったが、似たような内容が繰り返されているように思えて、新しい発見はあまりなかった。
もうすこし筆者のノートを公開してほしい気がする。ノートの取り方の見本は、パソコンで作成するのではなくて、筆者のノートをスキャンした -
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Posted by ブクログ
独身時代、婚活やら仕事やら過去からのトラウマやらでメンタルぐちゃぐちゃになっていた頃、巷で某僧侶の仏教の教えを生かしてメンタルを整える自己啓発本が流行った。
本屋で見かけて参考になるのではと買って読んではみたものの、あまり共感できず、読み進めることもできなくてどうしたものかと思い、別の本を探したところ見つけたのがこれ。
齋藤孝さんの別の本を読んで、めちゃめちゃわかりやすい！と思っていたのだけどやっぱりわかりやすかった。仏教の入り口を大きく拾いつつ、具体的にどの考え方・ブッダの教えをどうやって日常のメンタルケアに生かすかがわかりやすく書かれている。
たぶん齋藤孝さんてめちゃめちゃ博識なんだと思う -
