メンタリストDaiGoのレビュー一覧

  • ストレスを操るメンタル強化術

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    ダイゴの本は学術的な確証を元に書かれているので、信憑性が高い。
    ストレス軽減には、本を読む、感情を紙に書く、自然に触れる。内向的な人は多くの長所(自制心、思慮深さ、発想力、集中力)があり、その性質を活用する。
    メンタル強化のメソッド
    ①マインドセットを変える
     まずはストレスを認識。考え、感じ方を変える
    ②記録をとる
     失敗や挫折の記録から、解決策をストック
    ③孤独な時間
     作業効率は1人で集中している時、高くなる
    ④コアパーソナルプロジェクトを見つける
     好きなことに没頭。無理な外交性に注意
    ⑤瞑想
     呼吸に意識!

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    2023年04月17日
  • マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

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    マンガのため内容は軽いが、集中力を高めるために気をつける普段の行動や新たに身につけるべき習慣のヒントが分かりやすくサクサク読めるように書いてある。何度も読み直して自分の行動に自然と反映されるようにしたい。

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    2023年04月11日
  • ベッドの上の心理学 感じるオトナのための保健体育

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    彼女との生活をもっと良いものにしたいなと思い、読みました。内容としては、モテる為にはとか、色んな女性と○○するためには、みたいな切り口で書かれていたので、読んでいて少し嫌な気持ちにもなりました。けど、そこを気にしないで読むようにすると、凄く自分の為になるなっていう本。

    パートナーを満足させるって、どういうことだろう。それに合わせて自分も満足するって言うのは?そういうことが、この本を読んでいると考えさせられるし、もっと彼女のために出来ることをしたい!
    って思わせてくれます。

    彼女を満足させられる男になれるよう、男が持ちがちの勘違いを訂正していこうと思いました。実践してみます。

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    2023年04月03日
  • 最高のパフォーマンスを実現する超健康法

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    朝昼夜それぞれの過ごし方が列挙されてて実践しやすく、日々のルーティンに取り入れやすいと感じた。筋トレやダイエットに関する章もあり、読みやすかった。

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    2023年03月31日
  • 最高のパフォーマンスを実現する超健康法

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    朝起きたら、1番最初に
    今日はいい1日になると思うようにしたいと思った。
    からだが先でメンタルは後からついてくるので
    身体を鍛えていきたいと思いました。

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    2023年03月22日
  • 倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!

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    Woopの本を読んだ後に読んでみた。
    計画倒れにならないようにする方法がたくさん書いてあるので、とりあえず試してみて自分に合う方法を見つけるととても良いと思う。
    Todoリストの30-40%は決して実行されることがない、とかの文がなかなか耳が痛い。
    基本的には表紙にある通り「まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!」に尽きるのだけど、その具体的なやり方が著者の実践例と共に書いてあってわかりやすい。
    試してみてほんとに役に立ったら5つ星。

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    2023年03月18日
  • 人を操る禁断の文章術

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    ダイレクトマーケティングを始めたので読んでみました!
    本を読んでいて、いつも送ってるカチカチの営業文だと、相手も頭に入らないよなーと実感…
    書き出しはポジティブに、話しかけるように、をまずは意識していきたい!

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    2023年03月14日
  • 「好き」を「お金」に変える心理学

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    1 どんな本?
    「好きな事でお金を稼ぐ→お金を好きな事に
    使う→もっと好きなことで稼ぐ」と言う循環
    に至る道のりを教えてくれる本。お金の価値、
    やりたい事、フロー、お金の使い方等、心理的
    な面を重視している。

    2 なんで読んだの?
    (1) DAIGOの本で評価が高かったから。
    (2) 好きな事と稼ぎの繋がりを知りたい。
    (3) 仕事に対する姿勢を変えたい。

    3 構 成
    4章構成253頁
    日本人のほとんどがお金の使い方を知らない〜
    から始まり、無限ループが出来るとお金が空気
    になると終わる。章間にコラムが

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    2023年03月11日
  • あなたを変える52の心理ルール

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    DAIGOさんの他の本で書かれていた好きな内容も、載っていたので、復習出来た。
    (持ち運びしやすいし)いつどこでも心理学を学べる。

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    2023年03月05日
  • 人を操る禁断の文章術

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    文章の書き方に関する本は、正しく伝わる文章を書くためのものが多いが、この本は人の心に刺さるということだけにフォーカスをあてている。
    そのため、言葉遣いとか正しい日本語的な部分は一切除かれていて、それが返ってシンプルで良かった。
    正しい日本語、文章の書き方はどこでも調べられるし、混ぜて書いてあると長々しくわかりづらいので。
    つまりはこの本に書いてある要素で、人の心に響く文章を構成して、正しい日本語はその後ということ。
    正しいより伝わる、人に響く文章を書きたい人には必見の一冊。

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    2023年03月04日
  • 人を操る禁断の文章術

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    文章で触発され頭のなかで浮かび上がったその美女は、絶対的な存在となり、誰からの非難も受けつけません。誰もが納得の美女をつくり出すには、文章を使って想像させるしかない。つまり、世界最高の美女をつくれるのは文章だけなのです。

    ⇒文章によって反応して想像力が働き、行動を生み出すことができる。
    ⇒ 相手の想像力を刺激することが営業トークで足りてないかも


    文章を書くときに、あえて情報量を少なくすることで、読み手の想像力を利用することができる

    ⇒ 相手の想像力を刺激することで、相手が欲しがる状態をつくれる
    ⇒トークを作ったほうがいいな


    4つ目のトリガーである「ソン・トク」は、心理学用語で両面提

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    2023年03月02日
  • 最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

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    読み終わって感じたこと

    仕事やお金の勉強のために、効率の良い勉強法はないかと思い本書を読んだ

    これから取り入れたい勉強法
    1.アクティブラーニング(積極的勉強)
    →受け身の姿勢でなく、その名通り積極的に勉強を行っていく。疑問をもつなど

    2.想起と再言語化
    →勉強した後に、内容を思い出す。思い出す時に自分の言葉で言い換えた方が記憶に残りやすい
    想起する事が、脳に刺激を与え、結果記憶に繋がる

    3.音読、独り言勉強法
    →視覚だけでなく、声に出す事は記憶に残りやすい。家で勉強する時は声に出して勉強する事を心がけていく

    他にも沢山の勉強法が紹介された
    ・ポモロードテクニックなど

    とりあえず上

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    2023年02月21日
  • 「好き」を「お金」に変える心理学

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    非常に興味を持つタイトル名。
    分かりやすい中、ホントに出来るのかと疑問に持ってしまったが、自分の考え方を変える、知る事が第一になるか

    どちらにせよ、準備してみようと思えた1冊でした。

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    2023年02月12日
  • ポジティブ・チェンジ

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    それはできないよ…って事もありましたが
    すぐに取り入れられることも多くあった。
    ☆毎日必ずやる事の前に新しい事を入れる。
    (行動のトリガー)
    ☆やって行くうちにやる気は出てくる。
    (まず行動してから)

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    2023年01月30日
  • 超決断力―6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

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    決断するために、自分自身を見つめ直すことが大事だと思った。
    10項目を書き出してみて、自分がなにを大切にしていて、どんな風になりたいか、価値観を見つめることができた。

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    2023年01月24日
  • 人を操る禁断の文章術

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    ブログを書くために読んだ。

    書いた文章で人の心を動かす力は、話言葉よりもより簡単に出来る。
    声、見た目がないから。
    読み手の想像力をかき立てる。
    心を動かすとはそう簡単出来るだろうか。
    みんな…とか、30代の40%がとかに弱いのか。
    みんなやってるから?みたいな。
    それは一理あるけれど。
    売るときはいいかもね。
    80%の家庭が導入している家電!とか?
    逆も出来る。
    まだレアですよーとか。


    「自分で考えて書かない」はアンケート取ったり、書きたい事をリサーチして書くと言うことだろう。

    ー書き始めが肝心ー
    明るい話題から書くってなると「お疲れ様です」「拝啓……」などの文化なくせば良いと思った

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    2023年02月08日
  • 最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

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    ネタバレ

    自己流の勉強ではなく、効果がある方法でやることが最短で学ぶために必要。
    これから勉強でやりたいこと
    ・チャンク化
    ・クイズ化
    ・30分おきに5分休む
    ・勉強する前にその科目の成功体験を書く

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    2023年01月16日
  • 超決断力―6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

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    自分では決めす条件にマッチしたら「やろう」「やめよう」と動き出し結果に応じて決断のものさしを修正。その繰り返しで自分にとって最善の決断につながるものさしストックが整っていく。
    →決断を下すまで結果は分からないので、決断後の検証が重要である。

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    2023年01月15日
  • あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術

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    科学的な研究に基づいたノートの書き方を学べる本。なぜノートを書くのか、どのような目的を持ってノートを書けば成果に繋がるか教えてくれる本。

    ただ、どれくらいの頻度でノートを見返したり、どれほど復習すれば良いのかわからなかった。

    成果が出るノートの書き方や使い方がわからないという人におすすめ。

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    2023年01月07日
  • 人間関係をリセットして自由になる心理学

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    コミュニケーションの際のテクニックのような実践するような項目というよりは、根本的に人間関係を構築する必要性や重要性を科学的な研究と共に解いてくれる本。
    SNSのフォロワーが少なくて悩んでいたり、友達の少なさに悩んでいる人におすすめ。

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    2023年01月06日