メンタリストDaiGoのレビュー一覧

後悔しない超選択術

メンタリストDaiGo

選択するときに参考になるトレーニング方法が多くあり、とても参考になる。
この本を読んですぐに、選択できるようになる！というわけではなしい、実践しても迷うことはあるだろうと思った。
しかし、自分が選択に迷った時、選択方法を知っているのと知らないとではとても違いがあると思う。
また、日々のトレーニングは真似しやすいものも多く、感情を記録する日記や、価値観とその判断を記録する日記はやってみようと思った。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

この本は、「クリティカルシンキング（批判的思考）を持ちましょうー！」という内容の本です。

不確実性が高まるなか、自分で考えることは、とても大切だと思います。この本は、その「考え方」について詳しく書かれています。

ぜひぜひ読んでみてください

超決断力―６万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

メンタリストDaiGo

決断力をつけるための方法論をまとめた本。
決断の種類を大きく4つに分類し、それぞれのカテゴリーに対して決断する方法を示している。
単純、面倒、複雑、混沌の4つがあるが、単純、面倒の類別については時間をかけずとも判断できる様、スキルを習得しておこうと思う。

最近のDaigo氏の炎上騒動で少し不信感を感じている状態ではあるが、本は種々論文を分かりやすくまとめられており、その部分については今後も信頼して読んでいこうと思う。

超トーク力 心を操る話し方の科学

メンタリストDaiGo

会話の始め方やトレーニングなど、会話が苦手な人向けの本。得意な人も会話の仕組みを知ると言う意味で良本。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

現代人に必須な考え方だと思う。
情報過多だからこそ、自分で取捨選択し、
さらには自分で信頼できるリソースから根拠を確認する作業が必要なんだと。
今の自分には理解が及ばない箇所も多いので、
また読み返したい。
この本を読むと、いかに自分が頭を使っていないかを思い知らされる。
情報を鵜呑みにするのは楽だけど、楽な分失っているものも多いし、ここで楽するべきではないなと思った。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

この本を処分しようと思って読んだけど、結構使えるアイディアがあってヨカッタよ（＾ν＾）

物を捨てるか迷ったら、もう一度買い直すか？
あの頃に戻ってもまた買うか？って自問自答しよう。

超決断力―６万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

メンタリストDaiGo

①状況整理
答えのない決断をする時は、最善を見つけるために足踏みするよりも、小さく行動を起こしながら状況を整理していく。

②周りへ相談
いろんなタイプの人(〜6人)に相談すると選択肢に広がりが出る。
相談する時は「知らないことがまだあるのでは？」と新しいことを学ぶ謙虚な姿勢を持つ。

③決断するための選択肢を考える
知識を増やした上で、選択肢を可能な限り書き出す。
時には第二言語で考えると
問題に対して心理的距離を取ることができ、慎重で倫理的な判断を下しやすくなる。

★詳しく調べたい、実践したい箇所
・ニーバーの祈り
・答えのない問題を解決に導くharmのテクニック

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

メンタリストDaiGo

以下のように、計画、段取りを、自分にはない視点で語っており、新たな気づきになった。

スケジュールは空いている方が良い

空きのないスケジュールはこれ以上のことができない＝成長する余地がないことを示唆している

できるだけ空きを作るように努力することこそが、段取りである。

段取りは、より未来に時間を使うために改善を繰り返す、楽しいものである

マンガでわかる 最高の結果を引き出す 心理交渉術

メンタリストDaiGo / 蛭田直美 / 長谷川梢

詳しい効果の名前などまでは覚えきれませんでしたが、
漫画なのでとても理解しやすい本でした。

読んでて「え！なぜこうするの？」と食い入るようにスラスラ読めて、ストーリーも面白かったです！

心理交渉術がうまく使えたら楽しいでしょうね〜
なかなか楽しい本でした。

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

メンタリストDaiGo

1～3章がとてもハッとさせられることが多いです。

①モノサシ(基準)がないまま計画する
良くあります。何となくできると思ってやる。失敗する。その原因が分からないなんてことも。なんにもやってないことはないのですが０点にしたり(笑)

自分の行動ログは取っていませんでした。
結構面倒だけど、主要なものは取ってみます。
他人の目もなかなか聞きづらい(笑)

②挫折を計画していない
みんなが当たり前にできている、と勝手に認識して、自分もできると勘違いしちゃうことが私は多いです。できないのは自分の能力不足と思って、気合いでなんとかできる、と思い込むことが多いです。
失敗を予定に組み込むことで、失敗が前提になりトライ&エラーを繰り返す、最悪を想定する、失敗から学ぶことができるのかもと思わせてもらえました。
③MACの原則
シンプルで分かりやすい、がやってみるととても難しい。(特にC)疑問型セルフトーク絡めて少しやってみたいです。
④if-thenプラン、チートデイ、後方プラン
やりやすいのでこの３つからやってくイメージです。

読書の苦手な私でも読めましたが、
内容は初心者向けというより、中級者(技術を学びたい人)向けかなと感じました。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

手に取った理由


読んで
自分の思考力を鍛えると言うよりは、人との会話の中で、相手の意図に惑わされないで、自分なりの答えを導き出すための手法のための本な気がした

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

メンタリストDaiGo

後方プランニングとMACの法則。

逆線表を引いてスケジュールしろってよく言われたな。。
何となくスケジュールを立てることが苦手、キライと思っている人には特におすすめ。

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタリストDaiGo

•ビフォー
気付きが多かった。
筋トレだけでなく身体を変えていこう。

•気付き、やろうと思ったこと。
野菜や果物をおやつとして食べる。
うつ病の症状が減る。幸福感アップ。
朝8時ー12時の間に30分日光を浴びる
ポテトチップスはデブの素。
マーガリンは健康に良くない。
プロテインを飲もう。
魚は脳の働きを活発にする。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

人の悩みや問題に対して、この「クリティカル・シンキング」を用いることで、自分の考え方のみに偏ることなく、客観的に解決策を考えられる。この考え方のスキルを身につければ、自分の人生を思い通りに描きやすくなる。
この本には例文を用いて、目標に対する問題や解決策が記載されており、トレーニング方法も分かりやすいためすぐにとりかかれる。

個人的に好きな文
クリティカル・シンキングに完璧な正解はない。つねに自分の思考の先にある「ベスト」を探し続けることで少しずつ成熟に近づいていく、終わりのない旅のようなもの。

後悔しない超選択術

メンタリストDaiGo

完璧な選択は存在しない、如何により良い選択を出来るようになるかが書いてある本。

人間誰しもが選択をして生きていく、その時により良い選択をできるかどうかで人生が決まってくると言っても過言ではないと思うので、読んでない人全員にオススメできる本だと思います。

この本は、人間がどのような思考になった時に後悔する選択をするのか、またそのような後悔をする選択をしない方法が科学的根拠を用いて具体的かつ分かりやすく書かれているので、納得して実生活に生かせる内容となっており、大変実用的で読みやすい本だと感じました。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

クリティカル・シンキングについての本。騙されないように、疑い方の説明。ネーム・コーリングとか問題のすり替えとか、やられてしまいそうだなって思いました。気をつけよう。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

今後の時代に重要になってくるスキルであるクリティカルシンキングについて書かれている。
DaiGoさん本人もクリティカルシンキングは凡人が天才に勝つ唯一の思考法であると動画で述べていました。そうした思考法をあらゆるメソッドで養う技術が述べられています。
ただ一度読むだけではなかなか理解が難しいと思います。日常などで実践をして悩む力を鍛える必要性を感じた。

一瞬でYESを引き出す 心理戦略。

メンタリストDaiGo

人間関係を良好にしたい！と考えている人にはお勧めの本である。
簡単に実践できる内容がたくさん詰まっているので少し読んだら実践して繰り返し読み返したい本だった。
とりあえず、２つ実践する。相手とのき

ポジティブ・チェンジ

メンタリストDaiGo

ポジティブが自分に与えてくれるメリットは大きい。一度読んだだけではなかなか身に付かず、何度も読んで実践していこうと思いました。自分の時間の使い方ももう一度見直していきたいです。

超トーク力 心を操る話し方の科学

メンタリストDaiGo

人とコミュニケーションを楽しめるスキルを学ぶためにこの本を読んだ。
参考になる部分が多かった！

悩んだ時にDAIGOさんも考える
自分にとって1番大切な価値観は？
なぜ今こうしているの？

が、なにより大事で、常にその意識を持って生きていられる人が強いし、何かを成し遂げている傾向がつよいと感じた。

この話からもわかるように、
人は自分の決定、自分で決めた。という自身の決定、選択に弱い。

そう思わせてあげるコミュニケーションご大事だし、相手を知るための相手が主役の話し方というものが大切。

自分自身と向き合うことから始め、その上で人とどんなコミュニケーションが取りたいのか、どんな人と仲良くなりたいのか、この人はどんなことを考えているのか。考え出せばキリはないけど、その効果的なメソッドについて多くを簡潔に教えてくれる。