人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

「収納は使うな！」一度試しただけで、劇的にモノが減っていく！部屋、カバン、デスク、時間、人間関係…。人生すべてをスリム化する、頭脳環境ダイエット。テレビでおなじみ、メンタリストＤａｉＧｏがあなたに贈る、片づけで人生を切り拓くためのヒント。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 学研
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2017年11月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

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ありがちな捨てろ捨てろの断捨離本と異なり、ロジカルな表現が多く、腑に落ちる部分が多かった。

要らないものを判断できず片付けられない人は、人生も流されやすい。
肝に銘じて片付けをしよう。

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実践してみようと思った内容は、
1in2out。一つ買ったら一つ捨てようとは思っていたもののなかなか出来ずにいたけど、更に二つ捨てるとなると買う物を更に吟味でき、より自分にとって必要なものを考えれると思った。

断捨離はよくするのだけど、いつもいらない物を探して捨てる。でも、これは大切？またあったら買う？っていう見方で物を見るのいいと思った。

適切な場所に物を片付ける。
これは大事だし、適切な場所を決めることで使ったらすぐ片付けるが出来そう。
写真を撮っておく事で、片付けない子どもが片付けれるようになるかもと実践してみようと思った。

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片付けがとにかく苦手なので手に取った本。
片付けが目的ではなく、片付けをすることでどれだけ人生を豊かにできるか？効率的に行動できるか？を目的として書かれた本です。
人間の心理をもとに片付けの思想、実際に何をすれば良いかが書かれていて、とにかく捨てろ系ではないので、捨てられない人にも優しい。
人間の性格を変えるには8週間必要なので、2週間ごとに組まれたプログラムを年始から実践してみようと思う。

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人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
著：メンタリストDaiGo

大量のモノ、情報を処理する能力で、人間がAIに勝てる見込みはない。今後その差は開く一方である。けれども、「何もない」ところで感じ、考え、楽しむことについては、まだまだ人間に分がある。そこに、人間にしかできない仕事がある。

あふれるモノや情報に翻弄されたままでいることは、人間らしい能力を失うことにつながる。片付けは、自分自身が未来を選び、つくる行為である。

本書の構成は以下の7章から成る。
①片づけの基本・３原則
②心理的片づけで得られる　５つのメリット
③モノが勝手に減っていく　７つの質問
④これで二度と散らからない　毎日の片づけ習慣７
⑤エリア別・片づけの鉄則５
⑥時間を最大限活用する　７つのテクニック
⑦人生を最大化する　８週間プログラム

片づけで人生が変わる。
表面的に身の回りを綺麗に整えるのではなく、自分自身の頭も整理整頓し片づけ、自分自身何を大切にしたいか、どうなりたいのかを考え、そのために必要なものを周りに置いて生活する。

極端ではなく、効率だけを求めるでもなく、心の安息も得る中で生活を行う中で柔軟に自身の考えを生活に取り入れる方法が心理学やその他のアカデミックな裏付けを根底に備えながら紹介している。

片づけは人生そのものであることが、十分すぎるほど説明されている。今すぐに自身の身の回りが綺麗に片づくまではいかないないものの、あるべき姿やそれに向けた心と身体と周りの整理から前向きな気持ちが湧き出ていることが実感できている。

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オーディブルにて。

片付け本はたくさん読んでいるけど、いちばんスッと入ってきたかも。必要以上に盛り上げたり精神論に走ったりしてないからかな。

「所有し続けたいかどうか」
この問いかけが自分にしっくりきた。使おう。

必要かどうかとか、手に入れないほうに目を向けるんじゃなくて、持っていたいからどうかに注文するっていうの、いい。

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原因はものの多さ　必要最低限の物しか持たなければ、無駄な時間も発生しないし散らからないってことなのよね。
処分できない人向けにチェックリストあり。

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■本を読んで取り入れたいこと
・1in2outで家にあるものを増やさず、良いものだけを買い、残す習慣を身に付ける
・物を購入したいと思ったとき、大富豪の思考や、タイムトラベル思考、未来思考で一旦考えてみる

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いろんな片付けの本を読んできた中で
1番読みやすく納得できました。
難しいことを書いてある訳ではなく、
かなり印象として残りやすいので、
すぐ実践しよう！という気持ちになれました！

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この本で片付けができるようになりました！
片付け用に残しておく最高の1冊です(^^)

◆オススメする人
・片付けが苦手な人！
・片付けのメリットを知りたい人！
・片付けが少しでも好きになりたい人！

◆読んだ目的
片付けをするメリット

◆20字でまとめると？
長期的視点が養え、時間とゆとりが手に入る。

◆理解を深める3つの疑問
①Why：なぜ学んだのか？
理由1：片付けが好きになったから
理由2：モノが減ることで暮らしが豊かになったから
理由3：モノを増やすクセを無くしたいから

②What：何を学んだのか？
【本来の片付けは、大事なモノ、持ち続けるモノを選ぶこと】
必要なモノを選んでしまえば、それ以外のモノは捨てても良い。
この考えに大きく納得しました。熱盛！

【ちょっといいモノをすごくいいモノに変換する】
自分にとってもちょっといいモノは、誰かにとってすごくいいモノ。
自分にとってちょっといいモノを残しておくと、持ち物が増えてしまうため、誰かに譲るのも良い片付けの1つです！
自分にとってちょっといいモノって、意外とたくさんでてくるんですよね〜笑

【モノは所有することではなく、使用することによって幸福を生む】
片付けによって、大切なモノや好きなモノを使う時間が増えるので、とてもオススメなんですよね！

③How：今後どのように行動する？
【メルカリを使う】
自分にとってちょっといいモノを、譲るようにしました！
自分はモノが減り、お金が入る。そして届ける方に、とてもいいモノを贈れる。最高です！

[ブクログ · ★★★★☆]

表紙に著者の写真が載っている本にロクなものがないに決まっているのですが、良い意味で裏切られました

ほぼ自分と同じ考えやスタンスのミニマリズムというかライフスタイルというかがかなりポイントまとまっていて、この類の本ではベストに近い内容でした

あとは表紙に著者が（以下略…