メンタリストDaiGoのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
・3択の原則：選択肢を絞り込む
・初速最大化：取りやすく、手順を減らす（20秒ルール、アフォーダンス：場所と行動の結びつきを強化）
・頭の中の片づけ：
①「理想の1日」を考える（朝・昼・夜／行動・必要なモノ）
②何をしている時が1番楽しいか
③自分の1日を記録（どこで、何を、別のこと考えていなかった？）
・片づけは最高の意思決定トレーニング
・7つの質問
①いったん捨てたとして、これを買い直すか？
クローゼットはお店＝自分が買いたいものだけ選ぶ 着やすい＆高級
②長期旅行に持っていきたいモノか？
③誰かが買ってくれるとしたら売るか？
④あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？ もう買わな -
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購入済み
感情論ではなくデータで
片付けができない理由を「性格」ではなく「心理」で説明してくれるのが腑に落ちる。本気で責められないからこそ、自然と行動したくなる。部屋を整える話なのに、気持ちや思考まで軽くなる感覚があった。
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Posted by ブクログ
ネタバレ本書は、文章を書く目的を「情報伝達」ではなく、読者の行動を変えるための設計作業と位置づけている点が実務的で、経営者にとって有益です。文章を「相手の心理を動かすためのツール」と捉える視点は、営業・マーケティング・採用・組織内コミュニケーションにも応用でき、汎用性が高いと評価できます。
内容はシンプルで再現性があり、結論ではなく“興味”から始める・抽象語より具体語を使う・書かないことを決めて情報量を絞るなど、即日使えるテクニックが多く、読み手にとって導入障壁が低いのも強みです。一方で、体系的な文章構造論というよりは“心理トリガーの活用集”に近く、本格的に文章力全体を鍛えるには補助的な印象がありま -
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Posted by ブクログ
オーディブルにて。
英語学習を効率化したくて読んでみた。
本書を通して最も大切なことは、すべての学習を「アクティブラーニング」にすることだった。
具体的なテクニックとして以下が気になった。
・クイズ化: いま読んだ内容をクイズにしてミニテストする
・ベストなタイミングで復習する: 2日後、2週間後、2ヶ月後に復習する
・インターリーディング: Daigoが青チャートを1ページごとにバラバラにして、毎日出てきたページをバラバラに学習したように、複数の学習テーマを混ぜて学習する方法(30分間でライティング、リスニング、リーディングを10分ずつなど)
・再言語化: Howやwhyで自問自答する
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Posted by ブクログ
オーディブルにて。
集中するときに使うエネルギーと、物事を選択するエネルギーは同じであり、「ウィルパワー」と呼ばれている。このウィルパワーは日々の選択・決断を繰り返すだけでもじわじわ削られてしまうとのこと。やりかけのまま先延ばしにしても消費されてしまう。
解決策として、持ち物と選択する機会を減らせばウィルパワーを温存でき、集中力は自然と上がるとのこと。(スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたように)
仕事に活用できそうなコツとして、以下のメソッドが気になった。
①明日やるべきことを6つ書き出す
②重要度順に並べる
③翌日メモの順番に従って「1つずつ」進める(マルチタスクにしない)
④全部 -
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