メンタリストDaiGoのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ1 思考と感情を司るウィルパワー
・ウィルパワーとは思考や感情をコントロールする力のこと
・集中力を使うたびに少しずつ消耗していく
・行動ではなく「意思決定」で疲れる（決定疲れ）
2 ウィルパワーの鍛え方
・無意識の行動に気づいて改めることを繰り返すと鍛えられる
・例：利き手と逆の手で歯磨き、マウス操作、ドアの開閉など
・日常の中にあえて不便を取り入れることで自己制御力が向上する
3 先延ばしと決定疲れ
・決定を後回しにすると脳が無意識に気にし続ける
・小さなことでも即決することで集中力を守れる
・やりかけの事柄が積み重なると脳のリソースを圧迫する
4 集中を持続させる工夫
・「もう少し -
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Posted by ブクログ
男性脳、女性脳という言葉は聞いたことがあったけど、詳しく紐解いてあり面白かった。
男性脳、女性脳の見破り方が載っているので、「あの人は男性脳だな…」とか、「あぁーやっぱり私は女性脳だ〜！」と考えながら読めて、それもまた面白かった。
男性脳に特徴的な「論理的思考」を身につける方法として、〝「なぜ直感で選んだのか」を頭の中で自問自答してみる。〟
これを日常的にやってみようと思いました！
普段から、論理的な説明を求められてもうまくできないことが多いこと…
また、自分のことに結びつけ過ぎてしまって要らない心配をしてしまうこと…
→これらは男女の性差とあるのだと少し安心。
意識して変えたり、流せる -
Posted by ブクログ
① この本を手に取った理由
先日、転職するべきかどうか悩んでいる友達にアドバイスができませんでした。この本を手に取った理由は、そんな友達にアドバイスできるヒントがこの本にあると思ったからです。
また、自分自身も決断ができずに長考してしまう事が多々あるので、決断のスピードを上げたいと思ったのがこの書籍を購入した理由です。
②新しく学んだこと
・「長く考えるほど、いい決断がてきる」は、誤解であること
・「やるか」「やらないか」ではなく3つ目の選択肢を用意すると、よい決断をしやすい。
③まとめ
・単純、面倒、複雑、混沌の4つに分類して、そのカテゴリーごとに適した対応をする。
・複雑、混沌は、ト -
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